2023年自我反省總結心得(優(yōu)秀16篇)

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    寫總結是一個思考和回顧的過程,可以使我們更好地認識自己、改進自己。寫作總結時,可以結合自己的經(jīng)驗和例子,以及相關的理論和研究結果進行支撐和論證。這些總結范文覆蓋了不同領域和不同主題,可以拓寬我們的思維和視野。
    自我反省總結心得篇一
    首先感謝老師對我們的信任,同學們對我們工作的支持,我們初一·一班第一屆班委會較圓滿地完成了它的歷史使命,在此我代表班委會10名同學對我們五周的工作進行一下總結和回顧。
    (1)首先班委會10名同學做到了緊密團結,明確個人工作目標,各負其責,在此期間召開了兩次班委會會議,對班內的幾項工作進行了討論和研究,達成了一致和共識,更好地開展了班里的活動。
    (2)為了讓同學們更好地利用晚自習的時間,學習委員安排了30分鐘的英語活動時間,它主要分聽音、默寫、朗讀、閱讀等幾大部分,使同學們對英語產(chǎn)生了更加濃厚的興趣,也練習了聽力。
    (3)在第10周,我班在宣傳委員的組織下,成功地召開了“追星一族”主題班會。這次班會主要討論了我們應不應該追星,由小品,相聲,辯論賽,模仿秀幾個方面組成。內容活潑新穎,思想積極向上,受到年級的好評。
    (4)一年一度的藝術節(jié)又到了,我們第一套班委認真地選擇歌曲,從第十二周起精心地排練我們班的節(jié)目,使我班在第十四周年級的藝術節(jié)合唱預選賽中發(fā)揮出色,以第一名的'成績進入決賽。
    (5)在體育衛(wèi)生方面,我班也比原來大有進步,并有多個宿舍被評為優(yōu)秀宿舍。在我們每個委員的共同努力下,我班在這五周內的每一次量化評比分數(shù)都不低于980分,并且三次列入表揚行列,獲得了一次全校最高分998分和一次年級最高分997分,這些都是空前的。
    以上我們取得的一點成績,是與同學們的支持和幫助分不開的。最后我代表我們第一屆班委會向同學們表示承諾:無論我們今后是否還有機會做班委,這并不重要,重要的是在今后的學習工作中,要用高標準要求自己,擺正自己的位置,把自己置身于集體中,珍惜和把握機會,讓每一個瞬間成為我們的永恒!
    自我反省總結心得篇二
    本學期,我擔任初一x班的班主任工作。在學校的正確領導下,本學期我主要做了如下幾方面的工作:
    一、制定班級一日常規(guī)、操行評分細則,抓好班級常規(guī)管理。
    由于初一新生,來自不同的學校,不同的地方,學習和行為習慣都參差不齊,所以第一個學期的重點工作就是抓好學生良好行為習慣的養(yǎng)成教育。制定班級一日常規(guī)、操行評分細則,制定以后,在班上宣讀,宣講,使每一個同學都有一個具體的認識,知道具體要求,知道什么該做,什么不該做,怎樣做才符合要求。宣講完成之后,再在班上張貼出來,時時給同學們一個警醒。事實證明,這一方法是切實可行的,我班這個學期在行為規(guī)范方面還是比較令人滿意的`。在學校每周的常規(guī)檢查評比和學月文明班級評比中多次奪得流動紅旗。
    在選擇班干部時,首先是選那些責任心強,辦事公正;品學兼優(yōu),智商較高;有較強的組織能力和活動能力,易與他人溝通的學生。其次是使用各類特色學生,揚長避短。最大限度地展示他們的能力。再次是發(fā)揚民主作風,班干部,一些活動主持人均由民主選舉產(chǎn)生,使學生干部同學關系形成動態(tài)平衡,人人有機會實現(xiàn)自我價值。本學期我們初一(6)第一屆班委會、團支部及各類組織負責人就是在這個標準下產(chǎn)生的、這些同學上任后,工作熱情高,工作態(tài)度端正,工作積極主動,并且各項活動走在同學前面,切實起到了模范帶頭作用。
    安全責任重于泰山,是貫穿整個教育過程之中的一項重要工作。配合學校各個階段的教育重點,我充分利用班級教育的時間,教育學生遵守學校紀律,在校內不追逐打鬧,上下樓梯靠右慢行,上學放學途中遵守交通規(guī)則,住校學生寢室用水用電安全,食品衛(wèi)生安全等。還教給學生處理意外事故的方法和小的竅門。在我的努力和平時的及時督促中,本班沒有發(fā)生一起安全事故,沒出現(xiàn)一起重大斗毆事件。
    主題班會是班級教育活動的主要形式之一。通過形式多樣、生動活潑的主題班會來澄清是非、提高認識、開展教育,對良好班風的形成,及至學生的健康成長,都起著重要作用。如開展“我為班級增光彩”、“我是一滴水”、“如何面對競爭”、“良好習慣的養(yǎng)成”等主題活動,對弘揚集體主義精神,提高自身素質能力,促進班集體成員之間的相互了解和相互溝通起著重要作用。另外還注重組織學生參加與其他班級之間的聯(lián)誼、競賽活動,如學校趣味運動會、讀書活動、手抄報比賽等,這些活動讓學生知道集體的力量的重大。
    充分利用每天的班級教育時間,對學生進行前途,理想教育,進行學習紀律教育,環(huán)境衛(wèi)生教育。班級中思想基礎和學習都比較差的學生。通常表現(xiàn)為精力旺盛而又學不進去,思想活躍而又任性好動,對班集體正常的學習生活秩序有一定影響。在教育轉化這部分學生時,我從建立和培養(yǎng)感情入手,親近他、關心他、了解他,努力發(fā)現(xiàn)他身上的閃光點,如在班級活動中,象打掃衛(wèi)生、主動抬水,拾到東西主動上交,積極參加校運會和其他活動等等,都及時表揚,使這些不管在家里,還是在學校,極少獲得表揚,久而久之,已經(jīng)失去了上進心和自我認同感,缺乏自信心的同學,重拾自信,使他們在班主任充分理解和信任的基礎上,使性格和人格回到了正確的軌道上來。
    六、班級管理工作中的收獲和體會。
    老師應真正有愛心,理解學生,尊重學生,不要吝嗇表揚,善用巧用表揚,這往往比批評更具威力。培養(yǎng)學生的集體榮譽感是班級建設中事關工作成敗的重要環(huán)節(jié)。有了集體榮譽感,學生就會熱愛集體并發(fā)揮主動性和創(chuàng)造精神,表現(xiàn)出主人翁的責任感;就會不斷進取,產(chǎn)生積極向上的強烈愿望,做到心往一處想、勁往一處使,形成一種合力,從而使班集體更具凝聚力和競爭力。
    自我反省總結心得篇三
    語文月考下來,內心充滿失望和無奈。辛辛苦苦付出,卻得不到回報,心里的感受可想而知。學生的基礎不好,又沒有養(yǎng)成優(yōu)良的學習習慣。
    1、基礎不落實。從選擇題的得分,可以看出學生的語文基礎知識嚴重欠缺。沒有任何語文積累,初中三年基本等于零。錯別字、語病、排序、文言虛詞等題目得分率很低,毫無基礎,與高考相差十萬八千里。
    2、學習不用心。3班不及格人數(shù)5人,4班2人。有的同學坐在教室里心不在焉,一個單元下來,什么也沒有學到。上課講過好多遍的東西還是一問三不知,最突出的是文言翻譯。幾句簡單的話,講了無數(shù)遍,還在課件里把譯文打出來了,可仍然翻不出來。6分只得1分或2分者大有人在。
    3、學習不扎實。背誦很爛,當背誦的沒有背,當默寫的默不出來。不知道每天都在干些什么。
    4、作文無材料。大都是空話連篇,記敘文不懂怎樣記敘、抒情,議論文不懂怎樣舉例、議論,如同一張白張。
    反思:切不可對學生估計太高,今后要走的路還很長。教學要腳踏實地,少講一點,多練一點,重點內容各個過關,不可好高騖遠。有的可以讓學生當堂做練習,就做在聽課筆記上。
    自我反省總結心得篇四
    98分——始料未及。
    校對答案之后,再仔細翻閱了一會兒。
    仿句,本來就是對的,也不能這么說,對參考答案來說,它是錯的,開始復習的時候,誰都知道是九年級的老師來批改,但是誰知道七年級的人數(shù)多得要命,竟然比九年級的人數(shù)還要多兩三百人。我無奈地嘆息,這幾分本來可以“名正言順”的加入我語文分數(shù)這個隊伍,要是這道題不扣,我也可以躋身在一百分之上的隊伍中了。
    閱讀短文——我還是敗在這里了嗎,說真的,閱讀理解和思想品德幾乎一樣,都是在文章中找出正確的句子再加分析就ok了,可惜的是,無論我怎么去“理解”,我的思路總是不能和出題人的思想一致,這使我進入了一個相當冷漠的世界,出題人似乎偏偏要我難堪。對于做閱讀理解來說,我就是一個“菜鳥”,這沒什么好說,即使我博覽群書到別人都達不到的境界,盡管我和閱讀理解之間的“摩擦“也不下六年,但是我和他的距離依舊很遠,我讀懂了文章意思,但出題人這種客觀的想法,總是會讓我所寫的答案,和我心靈上的”答案產(chǎn)生很大的差距,我只好再去背那一些“正確”的解題方式,這是我突破閱讀理解這道“大關”的唯一出路。
    最后一個扣分最嚴重的,無疑就是作文。
    算一算,扣了9分呢。小學老師早就告誡我們,從小就要養(yǎng)成愛看書的習慣。為什么?還用說么,為了作文,為了這個占盡風頭的月考必考題目,作文在這次期中月考里占了40分呢,占了三分之一的分數(shù)。
    “改卷的老師是九年級的老師,他們是按照中考的標準情況改的,作文至少要被扣掉6分?!笨瓷先タ偸恰敖?jīng)驗老成”的小學語文老師曾經(jīng)這樣海闊天空地說到我們中學時會出現(xiàn)的某某情況,說的最多的,就是古文和作文。
    古文可以,至少在這次月考里我沒丟一分,除了平時的背誦,我還記得小學時代那段“痛苦”的經(jīng)歷:三年級“周而復始”地讀論語,四年級“周而復始”地讀宋詞,五年級背誦知識大全里234首古詩,六年級重新再背;期間一直在背《小學生必備古詩文78首》,六年級背世說新語背了整整65首,印象深刻,只不過班上的人除了王佳穎以外別的人都沒飽嘗過這種滋味。
    說得都心酸,因為我即使是這么辛苦地學習,還終究是不如意。
    因為我不知道自己的成績是否還能在班集體中躋身前五名。我依舊可憐著我那白白失去的仿句的2分和作文的6分。但畢竟別人和我的情況都一樣,畢竟——月考就是冰冷的戰(zhàn)場,最后突出重圍的不止幾個人,可他們唯一和我們不同的,就是他們知道如何防御別人的攻擊,知道怎樣才能守護自己到最后一刻,而我們不知道,我需要的,就是明白出題人為什么要把這個題目放在這里,他有什么意圖,這樣一來就明顯會簡單許多。
    正所謂:“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。
    自我反省總結心得篇五
    很快,我們的月考考完了。
    回首這一個月的點點滴滴,朝朝暮暮,心中頓生了許多感觸。這半年中經(jīng)歷的每一天,都已在我心中留下了永久的印記,因為這些印記見證我這樣一個新生的成長。在過去半年的內,通過不斷地學習,我收獲了很多。時間就是這么無情頭也不回的向前走著,而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。是的,誰都不想被時間丟下。而我們也隨著時間的流逝一點一點的成長。而美好的純真隨著風雨的磨滅化成了成熟。或許這正是成長的代價?;叵胱约哼€是考生的那段日子,顯得是那么的遙遠。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜;在思索中了解了醞釀已久的真理;在收獲后才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情,但是仔細琢磨后又不盡然……原來過去所見所識都是那么的偏見而又膚淺,以前的天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑,我想誰又不是這樣的呢?或許在以后也會嘲笑現(xiàn)在的渺小……我們不得不笑著回首我們所走過的路:
    出勤情況:請了一次病假。拉下一天的課希望下學期爭取做到全勤本學期沒有遲到的情況。
    在日常生活上:以前我是一個衣來伸手飯來張口的小孩子,而通過緊張的學習生活和這半年老師和同學們的幫助,使我養(yǎng)成了獨立性,不再嬌生慣養(yǎng),現(xiàn)在我已經(jīng)能做一些力所能及的家務了。
    在學習上:我深知學習的重要性。面對二十一世紀這個知識的時代,面對知識就是力量,科學技術是第一生產(chǎn)力的科學論斷,我認為離開了知識將是一個一無是處的廢人。以資本為最重要生產(chǎn)力的“資本家”的時代將要過去,以知識為特征的“知本家”的時代即將到來。而中學時代是學習現(xiàn)代科學知識的黃金時代,中國的本科教育又是世界一流的,我應該抓住這個有利的時機,用知識來武裝自己的頭腦,知識是無價的。首先,合理安排時間,調整好作息時間,分配好學習、工作、娛樂的時間。時間是搞好學習的前提與基礎,效率和方法更為重要。其次,要保質保量的完成老師布置的作業(yè),老師布置的作業(yè)一般是她多年教學經(jīng)驗的總結,具有很高的價值,應認真完成。認真對待月考,考前認真復習。另外,積極閱讀有關書籍和資料,擴大自己的知識面;經(jīng)常提出問題,與同學討論,向老師請教;搞好師生關系,師生相處得融洽和睦;抓住點滴時間學習一些其它專業(yè)領域的知識,知識總是有用的。在這學期的期末月考中,雖然考得不好,但只需繼續(xù)努力,抓緊自己的學習。
    知識無止境,探索無止境,人的發(fā)展亦無止境,我還有很多的知識需要學習。
    自我反省總結心得篇六
    總結。
    了失敗的原因,才發(fā)現(xiàn)有很多。首先,學習態(tài)度不端正,課前預習不充分,學完每一課后沒有及時復習,導致考試時碰到以前課程的題目,失分過多。以下是豆花問答網(wǎng)推薦學生考后自我反省總結參考資料,提供參考,歡迎參閱。
    這次的語文考試令教師與父母大失所望,成績令我也十分震驚,是的,考砸了。
    總結了失敗的原因,才發(fā)現(xiàn)有很多。首先,學習態(tài)度不端正,課前預習不充分,學完每一課后沒有及時復習,導致考試時碰到以前課程的題目,失分過多。學習習慣不好,沒有合理安排時間,作業(yè)的質量與效率不高,經(jīng)常熬夜,上課沒有精神。
    其次,上課沒有進取參與課堂,對于每一個問題沒有仔細思考,以致思路不活躍,掌握的知識不具體、不全面,不會舉一反三,思考問題所需時間很長,導致作文時間不充裕。做的練習很少,做題的經(jīng)驗較少。
    再者,便是課外書的閱讀,閱讀量過少,導致寫作文沒有素材,詞匯的積累也很少,語言沒有邏輯性,文章顯得十分雜亂,蒼白無力。對歷史與人文的理解也很少,對許多文章包括詩詞都不能理解,導致考試中的課外文言文失分不少,閱讀本事仍有待提高。
    最終,則是我最大的弱點:粗心。總是“大意失荊州”,做題馬馬虎虎,沒有審清題意便盲目做題,不知是語文,所有的科目都是這樣,做完試卷后沒有仔細檢查,導致犯了許多不該錯的失誤,正確率較低。以后做題必須要仔細,不能因為題目簡單而不去在意,學習是一個循環(huán)漸進的過程,僅有打牢了基礎,才能在此之上再去提高,所以,對以前知識的掌握,是必要性的。
    經(jīng)過了對本次語文考試的總結,我了解了更多自我的不足之處,明白了,自我的水平還差得很遠,僅有下苦功夫,才能取得成功。
    中國有句古語說得好:寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。我覺得這也是一句學習上的至理名言。興有在是常的學習上一點點積累認真努力、堅持不懈的應對學習上的困難,發(fā)揚鍥而不舍的精神去攻克它,我們才能真正成為學習上的強者,才能驕傲而又自信的應對挑戰(zhàn),路漫漫其修遠矣,吾將上下而求索。
    滴水能夠穿石也是鍥而不舍精神的體現(xiàn)。我們航行在沒有邊際的學習海洋上,僅有憑借這種精神,才可能到達知識的彼岸,學習是一件苦差事,它既不生動又不趣味,既不是立體的又不是鮮活的事物,僅有我們明白它的重要性,堅持不懈地努力下去,才能羸得鮮花和掌聲。記住,沒有不勞而獲的美事。
    幼年的李白因為看到一位老婆婆用鐵棒磨繡花針而醒悟,從而發(fā)奮讀書,最終成為一代詩仙。前有古人可鑒,我們這些新世紀的青年該怎樣去做呢這是一個時代留給我們的課題。朋友,請堅信“只要功夫深,鐵棒磨成繡花針”,讓我們鼓足勇氣,鍥而不舍的鎖定自我的學習目標,奮勇前進吧!
    “鍥而舍之,朽木不折;鍥而不舍,金石可鏤?!边@是戰(zhàn)國先秦儒家代表人物荀子的《勸學》一文中的句子。它充分的說明了在學習上,僅有鍥而不舍地學習,才能到達金石可鏤的"地步。同學們,讓我們發(fā)揚這種精神,在學海上揚帆,奮勇前進吧!
    “叮鈴鈴!叮鈴鈴!”教師踩著鈴聲進入教室,嚴肅的說:“此刻,我來念念你們考砸的分數(shù)!”同學們臉上有的眉飛色舞,有的緊皺眉頭,有的焦急不安,還有的垂頭喪氣,后悔不已。這時,我心里也隱隱的焦急和不安著。
    “郭靜怡!92.5!”我心里一驚:我以為我會拿全班最高分,沒想到我卻考成了這樣!卷子一發(fā)下來,我就急忙在卷子上找錯題。唉,由于粗心馬虎,我整整丟了7.5分。
    我主要錯在了一道漫畫題上,其實也就是看圖寫一句話而已,我竟然把坐在沙發(fā)上的一個小男孩看成了一個疊好的被子上放著的一個花皮球!也太不著邊了吧,如果前后聯(lián)系起來仔細分析的話,結果也就不會是此刻這樣了。
    這次的期中考試給我留下了深深的思索??偨Y這次教訓,最難能可貴的“認真仔細”還沒有融入到我的學習生活中,這種習慣容不得一絲的粗心馬虎,摻不得半點的松懈和僥幸。
    認真仔細是一種學習態(tài)度,認真仔細是一種職責,我會在以后的學習中養(yǎng)成認真仔細的良好習慣!
    在剛剛結束的期中考試里,我犯了很多不該犯的錯誤。我一向語文很好,可是這次鬼使神差的,語文竟然錯了很多不該錯的地方。經(jīng)過我的仔細反思,我想這和我閱讀題目不認真有著很大的關系。這點也同樣延伸到了數(shù)學和英語方面。很多計算和語法上的小錯誤讓我丟掉了不少分數(shù)。例如:(這個我不能替你寫,不明白你究竟錯了什么,舉上幾個小例子就行,50字左右)我明白教師對于我有著很大的期望,可是我還是沒有考好。對于這點我感到十分抱歉。可是既然犯了錯誤就要改正,所以,經(jīng)過考試我也想了很多以后必須要學習的東西。
    首先我要改掉考試不細心讀題目的壞習慣。有時候我往往看著題目前面就順手把后面的問題寫上了,可是卻錯了很多。這也許也和答題技巧有關系??傊?,經(jīng)過以后的練習,我必須要在考試的過程之中認真審題,自習讀題,把題目看準、看好。時間允許的時候要多檢查幾遍,絕對不允許自我再犯類似于這樣的無謂的錯誤。
    其次,我還要加強語文、數(shù)學、英語三門主科以及政治、歷史、地理、生物和物理的習題強化。經(jīng)過考試,我最終明白山外有山,人外有人。平日大家都聚在一齊做一樣的題目,感覺不出來有什么明顯的差異??墒且划斂荚?,才發(fā)現(xiàn)原先那么多考試題目是我從來看都沒看過的(你就先編著吧)。只怪自我買的練習題做的少。不能允許自我再繼續(xù)這樣下去,所以,我必須要加倍努力,從這次考試之中汲取教訓,增加力量,為下一次考試做好準備,打好基礎??荚嚰记少F在練習。生活之中,我還要多多加強自我的練習和復習,考試之前制定周詳?shù)膹土曈媱?,不再手忙腳亂,沒有方向。平日生活學習中學會積累,語文積累好詞好句,數(shù)學也要多積累難的題目,英語則是語法項目。對做完形填空等練習題也是提高英語的好方法。
    期中考試畢竟不是期末考試,我還是有機會的。下一次考試,我要更努力,爭取不讓教師、家長和同學們失望。不讓自我失望。對于各科教師,我期望教師不要對我失去信心,雖然我這次考得并不夢想,可是我相信自我的實力。下一次考試,我必須會努力的!
    這次英語期試我沒有考好,沒有到達考試前制定的目標。我明白父母和教師對于我有著很大的期望,可是我還是沒有考好。對于這點我感到十分抱歉??墒羌热环噶隋e誤就要改正,所以,經(jīng)過考試我也想了很多。
    我明白期中考是一面清澈的鏡子,在它面前,我羞愧地低下了頭。仔細看看試卷發(fā)現(xiàn)竟然錯了很多不該錯的地方。我的基礎知識部分扣了很多分,主要是單詞掌握不好。閱讀題扣了26分,說明我的閱讀量不夠,我的閱讀速度慢影響了做后面的題,思考的時間少了。教師狠狠地批評了我。
    我的這次英語作文只得了6分,這與我的詞匯量不夠,閱讀積累不夠有很大的關系。分析原因,主要是課前沒有做好預習,課堂上沒有進取的舉手發(fā)言,課后不認真復習,把寫作業(yè)當成一種完成任務。于是,在考試的時候,我得到了我應有的“報應”。經(jīng)過我的仔細反思,有這樣的結果是我在做作業(yè)時,囫圇吞棗,沒有仔細審題,認真做題,這讓我失去了一次異常好的自我提高的機會。
    我應當把寫作業(yè)當成一個新的開始,而不是上一段學習的結束,每一次的作業(yè)都要當做一次小的考試。我要增加一些仿寫和閱讀的練習。在今后的學習中,我在課堂上要進取回答問題做好筆記,多記一些教師拓展的知識點,每一天回家要復習一遍教師講的資料,認真完成一篇閱讀與完形填空,我有上進心想去學更多的英語知識,自我努力,超越自我,比別的同學更好。
    人家寫得就是好!
    自我反省總結心得篇七
    新課程改革不是紙上談兵,必須要與實踐相結合,即將努力學習,積極進取,積極參與課程改革,在課改中不斷學習,不斷實踐,不斷反思,愿與新課程共同成長。以下是豆花問答網(wǎng)為大家推薦的英語。
    教學。
    總結。
    資料,提供參考,歡迎你的閱讀。
    一、要認真?zhèn)湔n,積極探求高效的教學方法。
    備課不僅要備知識點,還要分析教材的重點、難點,更重要的要備落實這些知識點的教學方法,教學方法要符合本班的教學實際,行之有效,注意調動學生的學習積極性,要考慮學生的實際接受能力,不要好高騖遠,更不能出現(xiàn)只針對幾個學生的.精英式的課堂教學方法。
    二、課堂教學。
    教師要采用多樣的活動形式,加強聽說,注重精講精練,課要上的既生動又活潑,又有密度和質量,注重學生的基礎知識訓練,有效提高課堂教學質量。
    三、
    教師要牢記。
    把握課堂管理,一味追求課堂氣氛而犧牲課堂效益,是不可取的。課堂開放了,并不意味著可以放松對學生的課堂行為的管理,教師要將目光落在每一位同學的身上,關注每位學生的發(fā)展,盡可能讓每個學生在每節(jié)課上都有不同程度的收獲。
    新課程改革,是一次深刻的改革,課程改革的成敗關鍵在于教師,教師是課程改革的實施者,作為教師的我必須做好充分的準備,學習新課程改革理論,更新教學觀念,迎接新課改的挑戰(zhàn)。下面簡單地回顧一下以前所做的一些英語教學工作。
    一、創(chuàng)設各種情景,鼓勵學生大膽地使用英語,對他們在學習過程中的失誤和錯誤采取寬容的態(tài)度。
    二、關注學生情感,創(chuàng)造民主、和諧的教學氣氛。
    學生只有對自己、對英語及其文化有積極的情態(tài),才能保持英語學習的動力并取得成績,因此我努力創(chuàng)造寬松民主、和諧的教學空間。
    三、加強對學生學習策略的指導,讓他們在學習和適用的過程中逐步學會如何學習。
    新課程改革不是紙上談兵,必須要與實踐相結合,即將努力學習,積極進取,積極參與課程改革,在課改中不斷學習,不斷實踐,不斷反思,愿與新課程共同成長。
    教學就是教與學,兩者是相互聯(lián)系,不可分割的,有教者就必然有學者。學生是被教的主體。因此,了解和分析學生情況,有針對性地教對教英語學習的情況,我作了以下反思。
    學生對英語學習缺乏自信心和學習動力;在英語課堂上不積極參與,缺少主動發(fā)言的熱情或根本不愿意發(fā)言;另外,相當一部分學生在聽新課時跟不上老師的節(jié)奏或不能理解教師相對較快的指示語。學生對英語課堂知識的掌握不實在、理解不全面,課外花的冤枉時間多;而大部分學生對書本知識不夠重視,找不到英語學科復習的有效載體,不能有效的利用課本,適時地回歸課本,英語復習缺乏系統(tǒng)性,英語學習缺乏主動性。部分學生在復習時缺乏系統(tǒng)安排和科學計劃,或者學習和復習沒有個性化特點,導致學習效果不明顯。
    基于以上情況,我認為作為教師首先要有正確地意識,應充分認識到:一節(jié)課有沒有效益,并不是指教師有沒有教完內容或教得認真不認真,而是指學生有沒有學到什么或學生學得好不好。如果學生不想學或學了沒有收獲,既使教師教得很辛苦也是無效教學;或者學生學得很辛苦,卻沒有得到應有的發(fā)展,也是無效或低效教學。
    其實在教學中,備課是一個必不可少,十分重要的環(huán)節(jié),備學生,又要備教法。備課不充分或者備得不好,會嚴重影響課堂氣氛和積極性,記得一位優(yōu)秀的老師曾說過:“備課備不好,倒不如不上課,否則就是白費心機。”我明白到備課的重要性,因此,每天我都花費大量的時間在備課之上,認認真真鉆研教材和教法,不滿意就不收工。雖然辛苦,但事實證明是值得的。
    英語是語言。困此,除了課堂效果之外,還需要讓學生多讀,多講,多練。為此,我充分利用有效時間,也就是每天第一節(jié)課前十分鐘,發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。課后發(fā)現(xiàn)學生作業(yè)問題也及時解決,及時講清楚,讓學生及時消化。另外,對部分不自覺的同學還采取強硬背誦等方式,提高他們的能力。
    在課堂上,我少講精講,讓每位同學做好筆記,掌握知識重點難點,然后給予他們更多的時間練習加以鞏固,課后留有適當不同層次的作業(yè)讓不同層次的學生去練習,這樣通過精講,多練,讓學生在聽的過程中掌握知識,在練的過程中鞏固知識。同時,我又讓每位同學準備一個錯題本,在我每次評講習題的過程中,把他們易錯的習題和知識點重點記在錯題本上,以便于平時有重點地去記憶和理解。特別是學習好的學生做的非常好。
    在整個英語復習中還應遵循一條原則:擺正師生關系,做到以教師為主導,以學生為主體;以教學大綱為基礎,以應用為目的。在歸納、檢查、分析、對比、討論、總結中因勢利導,因材施教,從而達到提高學生自學能力,提高復習效果的目的,在考試中取得優(yōu)異的成績。
    非常用心!
    自我反省總結心得篇八
    加入xxx后,的的確確學到的很多東西,在其中也犯的錯誤??煲粋€學期要結束了,好好借此反省自己。
    1、做事情時過于有點死板。
    2、組織能力和管理能力太過于薄弱。
    3、做事情太不仔細了,很多小細節(jié)沒有太怎么注意。
    4、事情明明有點多,還有點難以做好,我卻不知道拒絕,最終使自己一件事也沒有做好。
    7、時間,精力分配上都有點問題。
    8、在某些應該嚴肅的場合我卻不知趣的。
    不過好的是我自己對于自己的要求還比較嚴,時刻記著xx主任說的要給同學們做好榜樣,因此我要求每次集合我的速度要快,學習成績也要差不多,見到同學,老師們要禮貌等等吧。下個學期來了,我會更加好好的努力。
    自我反省總結心得篇九
    自我反省,是指對自己的思想、言行進行審視,找出問題并加以改進,以達到成長和進步的目的。在這個充滿競爭的社會中,自我反省成為我們不可或缺的能力之一。通過自我反省,我意識到了自己的不足,并且學會了珍惜和改進。下面,我將就自我反省的重要性、具體方法以及我的心得體會進行探討。
    首先,自我反省在個人成長中起到了至關重要的作用。在日常生活中,我們常常會忽視自己的缺點和錯誤,習慣性地批評別人卻對自己寬容放任。而自我反省可以讓我審視自己的缺點和錯誤,認識到自己的不足之處,進而加以改進。所以,自我反省是我們進步和成長的橋梁,只有在不斷地查找問題并加以改進的過程中,我們才能不斷地提高自己的能力和水平。
    其次,自我反省的方法多種多樣。在個人成長的過程中,我認識到了幾種有效的自我反省方法。首先是日記法。我每天都會寫下自己的所思所感,通過與自己對話的方式,梳理自己的思緒,并對自己的言行進行反思。其次是傾聽他人的意見和建議。我們身邊總會有些善意的人給我們提出建議,而我們往往會忽略或者抵觸。然而,他人的觀點和意見常常能讓我們看到自己盲點和不足,因此傾聽他人的建議也是自我反省的一種重要方法。最后是反思過去的經(jīng)歷。通過對過去的經(jīng)歷進行回顧和總結,我們可以發(fā)現(xiàn)自己的問題和錯誤,并及時改正以避免日后再次犯錯。
    最后,自我反省給了我許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在個人成長的過程中,我通過不斷的自我反省,發(fā)現(xiàn)了自己在學習和工作上的不足,提高了自己的學習方法和工作效率。同時,自我反省更讓我明白了人與人之間的溝通與合作的重要性。在與他人的交往中,我學會了傾聽他人的意見和建議,不再固執(zhí)己見,也更容易與他人融洽相處。此外,自我反省還讓我認識到了堅持和耐心的重要性。在充滿挑戰(zhàn)和困難的道路上,自我反省提醒我要堅持不懈,勇往直前,不輕易放棄。
    通過自我反省,我不僅發(fā)現(xiàn)了自己的不足,也得到了自我提升和成長的機會。自我反省并非一蹴而就,而是一個需要時刻堅持和努力的過程。無論是在學習、工作還是與他人相處中,自我反省都是我們成長和進步的必經(jīng)之路。因此,我將繼續(xù)保持對自己的反省,并在今后的道路上不斷吸取經(jīng)驗,提升自己的能力,追求更好的自我。
    自我反省總結心得篇十
    總結這個事情要從我掉手機開始說起。。
    事情的經(jīng)過是某一天早上,我還是想往常一樣上班,我興高采烈的坐了地鐵,在地鐵上用手機看了一路的豆瓣。接著到站了。我放好了手機,然后拿出公交卡刷卡了(好了。我對手機的最后印象就在這里,至于后來發(fā)生了什么,以至于它是怎么不消失不見的,我完全無從知曉)接著說我開始步行出站,買好早餐,然后到了公司,好了?,F(xiàn)在開始進入主題。剛剛的都是口水話,我現(xiàn)在要表達我手機不見了我是如何相當不震驚的翻著我那個一眼就可以望穿的小包包。。我居然翻了三遍。。。。我仔細的找著每一個角落同時在心中默默的回憶。。。然后我想我的手機它不見了?。?!然后我很淡定的坐了下來。。。接著再找了一遍包包。。。也就是此刻我完全清醒的認識到了我的手機她不見了的事實。。接著我又開始想。。果然是一回生,二回熟。我人生的第2次掉手機已經(jīng)完全不能打擊我了。
    好了?;貞浳业羰謾C的事情,我要來總結一下了。當然同時要反省一下為什么我對手機的最后的印象是在地鐵上,而不是買完早飯,這樣我可能就不會失去她了。。。。
    現(xiàn)在我們開始說重點。。重點是小黑給我買了一個手機。雖然是我勒索的。(大概可以這么說)但是我還是心存感激的。感激其實是好事。但是感激之前我還和他吵了一架。三俗啊。。。三俗啊。。不過這次吵架我認為還是值得的。這個事情讓我們更加深入的了解對方了。也避免了以后不必要的誤解。。好了高潮來了?。。?!小黑在后來的問話中問我是不是自卑??!自卑??!自卑?。∥椰F(xiàn)在想想我是相當?shù)淖员鞍 ?。。買衣服不喜歡看吊牌。這個問題是個極端不正確的行為啊。雖然這個可能是我畢生的`奮斗目標。但是我現(xiàn)在還沒有能力實現(xiàn),所以為了改掉自卑的毛病我決定我以后買衣服要看吊牌。(特別是在他人付款的前提下)我要勇于承認自己是一個窮人。并且努力貫徹實現(xiàn)這一方針政策。。還有做為一個不買衣服就死星球人。。我想告訴像小八和晶晶這樣的同志,告訴你們什么呢。。。要節(jié)約。。。==(這句話好無力啊)。
    經(jīng)過這次的事情,引發(fā)的問題和我對待問題的態(tài)度,我還是比較滿意的。至少我看到了錯誤。
    自我反省總結心得篇十一
    自我反省是一種深入思考自己的行為和態(tài)度的過程,通過審視自己的言行,找到不足之處并努力改進。在這個快節(jié)奏的社會中,我們往往忽略了自我反省的重要性。然而,通過自我反省,我們不僅可以更好地了解自己,還可以發(fā)現(xiàn)并修復自己的缺點。在我的生活和學習中,我深刻體會到自我反省對個人的重要性,并從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。
    首先,自我反省有助于我們更好地了解自己的優(yōu)點和缺點。在日常生活中,我們經(jīng)常忙于應付各種事務,很少有時間思考自己的言行舉止。借由自我反省,我們可以靜下心來思考自己的行為,進而發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和缺點。這種了解能夠引導我們更加深入地發(fā)展自己的優(yōu)點,并積極地改正自己的缺點,從而變得更加完善。
    其次,自我反省有助于我們發(fā)現(xiàn)并改進自己的錯誤。每個人都不可避免地犯錯,但是只有通過自我反省才能真正地意識到自己的錯誤。通過對錯誤的深入思考,我們可以找到造成錯誤的原因,并采取相應的措施避免再犯類似的錯誤。自我反省不僅讓我們更加成熟,而且可以使我們獲得更多的認知和成長。
    再次,自我反省讓我們能夠提高自己的決策能力。在面臨困難抉擇時,內心的沖突常常令我們左右為難。通過自我反省,我們可以仔細思考各種情況下的可能后果,從而做出明智的決策。自我反省不僅有助于我們更好地掌控自己的命運,還可以提高我們的領導才能和解決問題的能力。
    最后,自我反省使我們更容易與他人和諧相處。在人際交往中,往往因為我們自身的態(tài)度和行為,與他人產(chǎn)生摩擦和矛盾。通過自我反省,我們可以更好地了解自己在人際交往中的不足之處,從而適當?shù)卣{整自己的態(tài)度和行為,與他人和諧相處。自我反省不僅有助于我們建立良好的人際關系,還可以有效地解決各種沖突和問題。
    總結起來,自我反省是提升個人修養(yǎng)和自我管理能力的重要方法。通過深入思考和審視自己的言行,我們可以更好地了解自己,發(fā)現(xiàn)并修復自己的缺點,提高自己的決策能力,并與他人和諧相處。自我反省是一種自我成長的過程,可以幫助我們不斷進步和完善自己。在今后的生活和學習中,我將繼續(xù)堅持自我反省的習慣,不斷反思自己的言行,努力成為更好的自己。
    自我反省總結心得篇十二
    自我反省是一個非常重要和有價值的過程,它可以幫助我們在成長和發(fā)展中更好地了解自己、發(fā)現(xiàn)自己的問題并修正它們。但是當我們過度自我反省時,它可能會變成一種負擔,讓我們變得不自信、焦慮、消極和自責。在這篇文章中,我將分享我對過度自我反省的體會和心得,希望能夠幫助其他人更好地應對這個問題。
    在我過往的經(jīng)歷中,過度自我反省主要表現(xiàn)在以下幾個方面。首先,我會對自己的行為、思維和決策進行反復的分析和評價,常常陷入自我懷疑和自責的情緒。其次,我會對他人的評價和意見過度敏感,并試圖通過他們的反饋來評判自己,進而陷入情感的波動。最后,我容易陷入自我循環(huán)的情緒或思路,變得很難從自我反省的狀態(tài)中解脫出來。
    過度自我反省帶來的負面影響有很多。首先,它阻礙了我們自由地思考、行動和創(chuàng)造。由于過度自我反省,我們會感到自我限制、不自由和拘束,從而導致我們失去了自信和動力。其次,過度自我反省增加了我們的焦慮和壓力,阻礙了我們的生活質量和幸福感。當我們過度自我反省時,我們會往往忽略當前的現(xiàn)實和生活,過于糾結于過去或未來的問題,這使得我們無法享受當下的美好。最后,過度自我反省會導致我們失去自我價值感和能力感,降低我們的自尊和尊重他人的能力,影響我們的人際關系和職業(yè)發(fā)展。
    應對過度自我反省的方法有很多。首先,我們需要意識到這個問題的存在,并努力消除負面的自我評價,并培養(yǎng)積極的自我形象。當我們有正面的自我定位和認知時,我們會更容易放下過度自我反省的負面情緒,并恢復自信和動力。其次,我們需要尋求外界的支持和幫助,例如家人、朋友、教練等,他們可以幫助我們擺脫過度自我反省的情緒和思考,并給予更客觀和中立的視角。此外,我們還可以嘗試一些身體上的放松技巧,如冥想、瑜伽、運動等,這些都有助于消除心理壓力和緊張。最后,我們需要堅定自己的信仰和信念,通過尋找真正的價值和意義來減輕自我反省帶來的情緒負擔。
    第五段:結論。
    在面對自我反省時,我們需要擺脫過度的自我評價和負面情緒,積極尋找支持和幫助,注重身體與心理的放松和平衡,以及堅定自己的信仰和信念。通過這些措施,我們可以更好地應對過度自我反省帶來的挑戰(zhàn),擁有更積極、健康和有意義的生活。
    自我反省總結心得篇十三
    第一段:引言(150字)。
    在人生的旅途中,我們總會遭遇各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。而這些困難和挑戰(zhàn),都是我們成長和進步的機會。反省自我,是我們在面對挑戰(zhàn)和困難時,從中汲取教訓,并尋找改進和提高的方法。通過反省自我,我們不僅可以更好地認識自己,了解自己的優(yōu)點和不足,還能夠找到解決問題的有效途徑,從而不斷進步和成長。
    第二段:正面反思(250字)。
    反省自我是一個深入了解自己的過程。在反省的過程中,我們要有勇氣正視自己的不足,并深入思考背后的原因,尋找自身存在的問題。比如,我曾經(jīng)有個壞習慣——拖延。這個習慣使得我放棄了很多機會,錯失了許多重要的時刻。通過反省自我,我發(fā)現(xiàn)這個問題的根源在于自己對于目標的缺乏明確性和對時間的不合理安排。于是我開始制定明確的目標,并合理規(guī)劃我的工作時間。這樣一來,我慢慢地改掉了拖延的習慣,并取得了更好的成績。
    第三段:負面反思(250字)。
    除了正面反思,我們還應該勇于進行負面反思。負面反思是指對自己的價值觀、行為和態(tài)度進行審視,并找出自身哪些方面存在問題。負面反思需要我們坦誠地面對自己,并承認自己的錯誤。曾經(jīng),我在團隊合作中總是獨斷獨行,不善于傾聽他人的建議。通過反思自己的行為,我意識到這樣的做法不僅嚴重損害了團隊的工作效率,還導致了隊友之間的矛盾和不和諧。于是,我主動找到團隊成員,向他們道歉,并與他們一起制定了更為有效的隊內溝通機制。通過負面反思,我不僅改變了自己的想法和行為,也改善了團隊的合作氛圍,最終取得了更好的團隊成果。
    第四段:自我啟發(fā)(250字)。
    反省自我不僅僅是為了發(fā)現(xiàn)自己的問題,更要從中汲取教訓,形成自我啟發(fā)。通過反省,我發(fā)現(xiàn),只有經(jīng)過負面反思并確立改進方向,才能真正提高自己的能力和素質。我認識到,只有改變自己的想法和行為,才能產(chǎn)生積極的結果。同時,我也體會到自省能夠讓我更加關注他人的需求和感受,增強自己的溝通和合作能力。通過不斷反省自我,我不僅能夠提高自己的個人能力,更能更好地與他人相處,建立更為良好的人際關系。
    第五段:總結(300字)。
    在現(xiàn)實的生活中,我們常常因為忙碌而忽略對自己的反省。然而,反省自我卻是我們進步和成長的重要途徑。通過反省,我們可以更加全面地了解自己,發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足,改變錯誤的想法和行為,從而提高自己的個人能力和成績。同時,反省還能讓我們關注他人的需求和感受,提高自己的人際關系和溝通能力。在未來的日子里,我將繼續(xù)保持反省自我的習慣,不斷發(fā)現(xiàn)自己的問題,努力改進并成為更好的自己。我相信,只有不斷反思和改進,我們才能在人生的道路上走得更遠。
    (總字數(shù)1165字)。
    自我反省總結心得篇十四
    自我反省是一種常見的思考方式,通過深入思考自己的情感和行為,來了解自己的優(yōu)點和缺點,進而提高個人修養(yǎng)。但是,過度自我反省也是存在的,當我們沉迷于過度反省,可能會導致情緒低落和壓抑。今天,我想通過自己的經(jīng)歷,分享一些過度自我反省的體驗和心得。
    過度自我反省是指沉迷于對自己的形象、行為和情感的分析和批評,無法停止甚至陷入焦慮和自我懷疑的狀態(tài)。過度自我反省的原因可能是個人對自己的期望過高,或者是受到周圍環(huán)境和關系的影響而無法自拔。無論原因是什么,過度自我反省都會影響我們的生活和工作,甚至會影響自己的身心健康。
    第三段:自己的經(jīng)歷。
    我曾經(jīng)也陷入過度自我反省的狀態(tài)。在讀研究生期間,我為了達到更高的成績和更好的就業(yè)前景,經(jīng)常在學習和生活中給自己施加壓力。我無法放松自己,常常夜夜失眠,無法入眠。有時,我甚至會擔心自己的工作能力和人際關系,導致自己情緒低落和沮喪。最后,我發(fā)現(xiàn)過度自我反省不僅無法解決問題,反而會讓情況更加糟糕。因此,我開始學會放松自己,并尋求幫助,以擺脫這種狀態(tài)。
    擺脫過度自我反省的第一步是認識到問題的存在。如果我們陷入這種狀態(tài),很難意識到自己的處境。我們需要對自己的情感和壓力有更深入的了解,從而找到有效的解決方法。第二步是通過放松和減壓來解決問題。我們需要給自己留出時間和空間,以緩解壓力和消除焦慮。第三步是與朋友和家人分享自己的感受,互相傾聽和支持。他們可能會給我們帶來啟發(fā)和建議。最后,我們需要學會放下自己的期望和過度分析,不要過度自我批評。
    第五段:結論。
    過度自我反省不僅會影響我們的情感和心理狀態(tài),而且會傷害我們的身體健康。為了更好地應對和解決這個問題,我們需要認識到自己的處境,并積極尋找有效的解決方法。我們應該放松自己、減壓和與他人分享自己的感受,以擺脫過度自我反省的困境。
    自我反省總結心得篇十五
    段落一:導語(200字)。
    人生就是一場不斷成長與進步的旅程,而對于每一個人來說,不斷反省自我,總結經(jīng)驗教訓,才能真正成長為更好的自己。反省自我不僅是對過去的總結,更是對未來的規(guī)劃。在這個信息爆炸,競爭激烈的社會中,唯有持續(xù)反省自我,不斷改善自身,才能在不斷變化的社會環(huán)境中生存和發(fā)展。
    段落二:從成功與失敗中總結經(jīng)驗(200字)。
    成功與失敗是人生一個重要的矛盾對立體,但對于每一位勇于擔當?shù)膫€體來說,成功與失敗更是一種寶貴的財富。通過不斷反思成功的原因,可以找到自己的優(yōu)勢和能力所在,這將為未來的發(fā)展提供一種基礎。而在面對失敗時,能夠坦然接受并從中吸取教訓,才能更加深入了解自己的不足之處,并從中汲取力量,更好地完善自我。
    段落三:審視自己的性格與行為(300字)。
    每個人都有自己的性格特點和行為習慣,而這些會直接影響到我們的日常生活和人際關系。通過反思自己的性格與行為,可以尋找到對個人發(fā)展不利的因素。比如,性格內向的人可以反思自己在與他人溝通交流中的不足,進行改進;而行為過于沖動的人可以反省自己在決策時缺乏理性思考的問題。這樣的反省有助于我們找到自己的不足,從而有針對性地進行改善。
    段落四:客觀評估個人能力與需要提升的領域(300字)。
    反省自我還包括客觀評估個人的能力與技能水平,找出自己的優(yōu)勢和劣勢所在。通過比較自身與他人的差距,可以確定需要提升的領域。例如,如果發(fā)現(xiàn)自己在溝通表達方面存在欠缺,可以通過閱讀相關書籍、參加培訓,提高自己的溝通能力。同時,也要認識到自己的優(yōu)勢所在,鞏固并發(fā)揮自身的優(yōu)勢特點,做到有方向地進行個人發(fā)展。
    段落五:制定明確目標與行動計劃(200字)。
    反省自我最終的目的就是為了改變和進步。根據(jù)對過去的總結和對現(xiàn)狀的評估,我們需要制定明確的目標和行動計劃。具體而言,是要設定一個個可操作的目標,并為之制定相應的步驟和時間表,將目標轉化為現(xiàn)實。通過不斷反省自我,制定明確目標,并付諸行動,我們才能夠真正實現(xiàn)個人發(fā)展和成長。
    總結(100字)。
    反省自我是人生成長與進步的關鍵,通過總結經(jīng)驗教訓,審視個人性格與行為,客觀評估個人能力與提升領域,并制定明確目標與行動計劃,才能在人生的道路上不斷提升自我,成為更好的自己。讓我們時刻保持發(fā)展的態(tài)度,不斷反省自我,才能在逆境中找到機會,在挑戰(zhàn)中實現(xiàn)突破,讓自己成為自己人生的主角。
    自我反省總結心得篇十六
    反省自我時總要從兩方面反?。阂环矫鎻暮玫姆矫娣词?;另一方面就是反省壞的方面。反省好的方面是為了讓自己清楚這件事我哪里做的好、哪里還可以進步;反省壞的方面是為了讓自己清楚這件事我哪里做錯了,反省后加以改正,從而提升一個新的自我。
    日常生活的小事大事都值得反省。小事多反省多改正,總會有收獲:比如今天我因為衛(wèi)生沒有搞干凈被登記了名單,那我就要反省這件事我為什么沒做好?我下次該怎么做好?反省結果就是沒做好的原因是自己不夠細心,邊邊角角沒有注意到,下一次要仔細搞衛(wèi)生。于是后來自己在這方面會很注意,漸漸地也不會因為這些原因被舍長登記名單。例子太多了,可見反省是很重要的。這些小事我就不一一列舉了,最近發(fā)生了一件事,蠻值得我反省反?。憾慰?。
    段考成績已經(jīng)出來一段時間了,這件事有好有壞。
    好的方面在年級排名有所進步。語文、地理有一定程度上的進步,甚至突破最好的一次排名。歷史、英語和數(shù)學與上個學期比也有進步。這些都是我這次段考好的方面。每一次考試都要進步,這寫是值得我繼續(xù)保持的方面。
    不好的方面在理科:數(shù)學、物理、生物,這三科成績都不理想。數(shù)學雖然有進步但是進步不大;物理、生物成績很不理想。以及政治也不夠好,排名也算偏后。年級排名雖有進步,但仍舊處于中下游。這些都是這次段考不好的方面。
    對于這次段考通過查看錯題、試卷和翻閱課本的知識點,得出了一些結論:這次段考過去了,就不去糾結。為了第二次段考,自己必須知道有幾個方面是我必須注意的。一是考試認真、仔細,數(shù)學有六分因為粗心丟了;二是知識點都要好好掌握,不能只背老師提出的重點,政治就因為只背了大題會考的內容,小知識點沒有注意,導致選擇題失分過多;最后一個就是平時要勤奮一些,在文科上花多點時間背誦,在理科上多花點時間練習。
    這些就是我的反思。