學(xué)習(xí)不僅僅是為了考試，更重要的是為了提升自我。合理安排訓(xùn)練時(shí)間和休息時(shí)間，可以避免過度疲勞和受傷?？偨Y(jié)范文中能看到不同人的不同角度和思考方式，對(duì)我們的總結(jié)有很大的借鑒作用。
籃球加油稿篇一
1、鏗鏘的玫瑰，不讓須發(fā)，馳騁大地，揚(yáng)我們的祖國。
2、每一次投擲都會(huì)進(jìn)入，我的表演太精彩了。
3、在田野和教室里，我們都是那樣的朝氣蓬勃。
4、交付信任，投射夢(mèng)想，青春無畏，永不言敗。
5、每一次投球都會(huì)進(jìn)入，精彩我的表演，但藝術(shù)籃球，無限魅力。
6、年輕的運(yùn)球，的傳球，勇敢的攔截，完美的扣籃。
7、我的大學(xué)我的夢(mèng)想，我的籃球我擅長。
8、上帝獎(jiǎng)賞那些努力工作和身體健康的人。
9、在三分線外，手向上和向下。
10、大學(xué)生籃球之家，年輕人夢(mèng)想的國度。
11、統(tǒng)一為墨奮斗，戰(zhàn)術(shù)為筆，書寫精彩。
12、人生可以有幾筆，掃的是我。
13、六，四，六，四，開始吧，球要進(jìn)去了。
14、手中的籃球?qū)鬟f希望，心中的夢(mèng)想讓世界發(fā)光。
15、理解體育，理解籃球，理解文化。
16、記錄，展示你的東西，得分。
籃球加油稿篇二
5月12日，“新生杯”籃球賽的戰(zhàn)斗依然進(jìn)行的如火如荼。今天主要有三場(chǎng)比賽，分別是機(jī)械vs電力，化工vs電信，財(cái)管vs電科。經(jīng)過激烈的對(duì)決之后，機(jī)械，化工，電科分別擊敗對(duì)手，獲得比賽的勝利！
今天的比賽最吸引人的還是屬機(jī)械和電力的比賽。機(jī)械歷來都是強(qiáng)隊(duì)，今年也沒讓看好機(jī)械的人失望，不過電力的球員也很強(qiáng)，借助身高占的優(yōu)勢(shì)，在全場(chǎng)籃板的控制上一直占上風(fēng)。機(jī)械這邊則是充分發(fā)揮了他們的機(jī)動(dòng)性，面對(duì)電力的高個(gè)，毫無懼色，憑借強(qiáng)硬的防守和準(zhǔn)確的判斷，全場(chǎng)不斷出現(xiàn)精彩的搶斷和助攻。前兩節(jié)雙方比分不相上下，到了第三節(jié)，雙方開始產(chǎn)生差距，機(jī)械一如既往地展開攻勢(shì)，電力的體力開始慢慢下降，機(jī)械便贏得了比賽的主動(dòng)權(quán)，并一直持續(xù)到比賽結(jié)束。至此，機(jī)械獲得了三連勝，在小組賽中脫穎而出。電科和財(cái)管的比賽由于實(shí)力懸殊，電科以大比分擊敗對(duì)手，而化工也是力克對(duì)手獲得比賽勝利。
相信接下來的比賽一定會(huì)更加精彩，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注大家的“新生杯”籃球賽！
籃球加油稿篇三
1、挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人學(xué)。
2、人人關(guān)心體育，體育造福人人。
3、積極進(jìn)取，努力拼搏，磨練意志，強(qiáng)健體魄。
4、籃球在手中爭奪，情誼在心中傳遞。
5、分線外，手起足落，完美弧線，擂起戰(zhàn)鼓，引爆籃球魅力。
6、青春激揚(yáng)，氣勢(shì)恢宏，決勝戰(zhàn)場(chǎng)，十八。
7、秀出自信，展現(xiàn)自我的。
8、激流永進(jìn)，永不言棄。
9、團(tuán)結(jié)第一，比賽第二。
10、艱難困苦，風(fēng)雨無阻，亦文亦武，共展宏圖。
11、激揚(yáng)青春，超越夢(mèng)想，天高地迥，任我飛翔。
12、奮力拼搏，揚(yáng)我班風(fēng)，努力學(xué)習(xí)，勇爭第一。
13、超越自我，勇于拼搏。
14、振奮精神，迎接挑戰(zhàn)，開創(chuàng)未來，再創(chuàng)佳績。
15、實(shí)力見證，團(tuán)結(jié)必勝。
16、我班雄風(fēng)，揚(yáng)威大眾。
17、團(tuán)結(jié)文明，展現(xiàn)風(fēng)采。
18、健康運(yùn)動(dòng)，藍(lán)色天空。
19、頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格。
20、與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，頑強(qiáng)拼搏，勇奪第一。
籃球加油稿篇四
11月17日下午，校園的天空一片陰沉的，凜冽的寒風(fēng)吹到臉上就像刀刮一樣!面對(duì)這惡劣的天氣，2號(hào)球場(chǎng)上的球員們個(gè)個(gè)依然英姿颯爽。因?yàn)槲覀儗⑦M(jìn)行一場(chǎng)精彩的籃球比賽：英語系vs科教系。比賽一開始，球場(chǎng)的氣氛就緊張了起來，所有人的目光都緊盯著籃球，心也仿佛跟著籃球的節(jié)奏跳動(dòng)了起來!我們英語系的球員們運(yùn)球?yàn)t灑，特別是隊(duì)長技藝嫻熟地躲開重重防守，且多次投中，為英語系拿下了不少的分?jǐn)?shù)。13號(hào)球員(阿牛師兄)更是富有魅力，連續(xù)進(jìn)了三個(gè)漂亮的三分球，真是太牛了!
運(yùn)動(dòng)員們?cè)趫?chǎng)上奮力的拼搏，他們個(gè)個(gè)身輕如燕，兇猛如虎，沒有了平日讀書時(shí)的文氣——為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)。他們時(shí)進(jìn)時(shí)退,時(shí)緩時(shí)急,時(shí)而三分遠(yuǎn)投,時(shí)而轉(zhuǎn)身跳投,每一個(gè)轉(zhuǎn)身，每一次投籃，都展現(xiàn)了男生的絕佳球技。每投進(jìn)一個(gè)，都會(huì)使場(chǎng)邊的人高興地手舞足蹈;場(chǎng)下的拉拉隊(duì)紛紛為自己的系籃球隊(duì)加油吶喊，助威聲次起彼伏，一浪高過一浪。值得關(guān)注的是，英語系潘國豪和~~~老師也來為球隊(duì)鼓勵(lì)及指導(dǎo)，沈丹萍也來給予支持!比賽中，兩隊(duì)比分交替上升，激烈精彩，扣人心弦。比賽進(jìn)行得非常激烈，最后我系以80比70贏得比賽!隊(duì)員高昂的斗志與團(tuán)結(jié)拼搏的精神讓人感動(dòng)。短短的一瞬間可以凝固成永恒的畫面，述說不老的'追求，演繹勇敢的品質(zhì)。無限資訊，激情籃球，加油!為英語系再創(chuàng)佳績吧!
擴(kuò)展延伸一。
在你的努力中，你滴下了汗水，它浸漬著你的全身，映射著太陽光輝，可是你知道嗎?那是每個(gè)毛孔，為之動(dòng)容，而流下的淚水，這是速度與毅力的接力，這是期望與祈盼的接力，時(shí)間在這里凝固幾分幾秒也變得如此漫長。
千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，近了，近了，你可曾聽到那山呼海嘯般的加油聲?近了，近了，前方就是終點(diǎn)，加油啊，運(yùn)動(dòng)員，成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間明天，是我們班一雪前恥之時(shí)。
致失敗者倒下的時(shí)候，生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影，又怎耐的住風(fēng)雨的洗禮。你若有一個(gè)不屈的靈魂，腳下才會(huì)有一方堅(jiān)實(shí)的土地。昨天的失敗已經(jīng)過去，勝利不僅僅是一個(gè)美好的話題。
今天的你們英姿颯爽，今天的你們朝氣蓬勃，今天的你們一馬當(dāng)先。相信自己，你是最棒的!不要放棄，不要?dú)怵H。成功永遠(yuǎn)屬于你們。200米運(yùn)動(dòng)員啊!加油啊。
年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)!論何成功，談何榮辱，我們心中的信念只有一個(gè)：在這精彩的舞臺(tái)上——拼搏!
擴(kuò)展延伸二。
負(fù)重蹲起訓(xùn)練，在籃球隊(duì)有專門的負(fù)重器材，杠鈴，沒有也沒關(guān)系，不就是負(fù)重嗎，你完全可以找個(gè)書包，塞個(gè)30斤書在里面來訓(xùn)練，負(fù)重蹲屬于運(yùn)動(dòng)量比較大的訓(xùn)練，不要每天做，一周做三次，每次分三組，沒組做30—50個(gè)，看你自身素質(zhì)來，不要太勉強(qiáng)，過度的訓(xùn)練反而效果不佳，對(duì)身體也不好。
抓舉訓(xùn)練，抓舉常用的器材也是杠鈴，當(dāng)然你也可以找身邊的東西替代，比如上個(gè)步驟中30斤重的書包，你也可以買桶純凈水，30公斤的，同樣可以訓(xùn)練這一項(xiàng)，抓舉也是大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練，需注意時(shí)間和次數(shù)。
往返跑訓(xùn)練，爆發(fā)力和反應(yīng)能力也是鍛煉彈跳必不可少的，這里提供的方法是往返跑，以籃球場(chǎng)為例，籃球場(chǎng)的兩條長邊，從一條邊沖刺到對(duì)面，到達(dá)對(duì)面是單手摸線算到達(dá)然后折返回去，如此往返，次數(shù)看個(gè)人自身素質(zhì)。
負(fù)重跑訓(xùn)練，準(zhǔn)備兩個(gè)沙袋綁在小腿上，繞籃球場(chǎng)負(fù)重跑步，速度不要過快，保持勻速，直到跑不動(dòng)為止。
腳尖跳訓(xùn)練，最簡單的就是跳繩，相信大多數(shù)都會(huì)跳吧，不會(huì)跳繩的就只好模仿跳繩的動(dòng)作跳，跳繩速度要快，用腳尖起跳。
半蹲跳訓(xùn)練，半蹲跳也就是常說的蛙跳，可以平地蛙跳，比如繞著籃球場(chǎng)跳，也可以找臺(tái)階蛙跳，比如樓道階梯。蛙跳屬于大運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需注意訓(xùn)練時(shí)間的間隔。
摸高跳訓(xùn)練，最常見的就是摸板訓(xùn)練，就是摸籃板，如果你摸不到，可以找一個(gè)比較適合你的高度，比如指定某個(gè)高度的樹葉，連續(xù)摸高。
注意事項(xiàng)。
注意每次訓(xùn)練之前一定要做熱身運(yùn)動(dòng)。
注意每次進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練之后不要立即沖涼，等身體恢復(fù)正常后再用熱水擦身。
注意每次進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練的間隔時(shí)間，每周最好兩次。
注意小運(yùn)動(dòng)量的項(xiàng)目要每天堅(jiān)持，不能松懈。
籃球加油稿篇五
xx的健兒勇敢熱情地奔跑在激烈的籃球場(chǎng)。
他們沉著，他們冷靜，他們穩(wěn)重，他們一自己良好的心態(tài)來競技。你們有水手的意志與團(tuán)結(jié)!
你們有船長的氣魄與魅力!
你們更有艦艇劈波斬浪的莊嚴(yán)與豪情!
加油!--的健兒們，我為你們自豪!你們是真正的海洋驕子!
籃球加油稿篇六
海院的健兒勇敢熱情地奔跑在激烈的籃球場(chǎng)。
他們沉著，他們冷靜，他們穩(wěn)重，他們一自己良好的心態(tài)來競技。你們有水手的意志與團(tuán)結(jié)！
你們有船長的氣魄與魅力！
你們更有艦艇劈波斬浪的莊嚴(yán)與豪情！
加油！海院的健兒們，我為你們自豪！你們是真正的海洋驕子！
籃球加油稿篇七
1.一步二步三步步步高升，一天兩天三天天天向上。
2.天下大事，必作于細(xì);天下難事，必作于易。
3.態(tài)度決定一切，習(xí)慣成就未來。
4.一朝習(xí)慣，萬事易辦。
5.良好的習(xí)慣是成功的保證。
6.好習(xí)慣成就一生，壞習(xí)慣毀人前程。
7.好方法事半功倍，好習(xí)慣受益終身。
8.細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定一切。
9.小事成就大事，細(xì)節(jié)成就完美。
10.習(xí)慣決定成績，細(xì)節(jié)決定命運(yùn)。
11習(xí)慣改變命運(yùn)，細(xì)節(jié)鑄就終身。
12.細(xì)節(jié)決定成功，點(diǎn)滴鑄就輝煌。
13彩虹風(fēng)雨后，成功細(xì)節(jié)中。
14.要成就大事，先做好小事。
15.莫放松點(diǎn)，莫輕視微。
籃球加油稿篇八
春風(fēng)陣陣，海浪洶涌。
在籃球場(chǎng)上，你們盡情地?fù)]灑著青春的汗水。運(yùn)球，過人，上籃，你的動(dòng)作自由揮灑。
這是你的舞臺(tái)，這是你的世界。
讓球在空中畫出最美的弧線，你用得分表現(xiàn)出你的頑強(qiáng)。
你是海院的驕子，你是騰空的驕陽！加油！！海庭籃球運(yùn)動(dòng)員！
籃球加油稿篇九
生命的意義在于奮斗，青春的意義在于拼搏！
我們的激情在燃燒，我們的活力在四射！
英姿颯爽的海院健兒們，跳躍吧！奔跑吧！
玩動(dòng)你手中的籃球，夾雜著汗水和泥土，夾雜著眼淚和熱血，
在藍(lán)天白云下書寫屬于你們的篇章，
掌聲因你們而熱烈，xx因?yàn)槟銈兌院溃?BR> 籃球加油稿篇十
5月12日，新生杯籃球賽仍如火如荼。今天主要有三場(chǎng)比賽，機(jī)械vs電力，化工vs電信，財(cái)管vs電科。經(jīng)過激烈的決斗，機(jī)械、化工、電科分別擊敗對(duì)手，贏得了比賽！
今天最吸引人的比賽是機(jī)電比賽。機(jī)械一直是一支強(qiáng)大的球隊(duì)，今年并沒有讓那些對(duì)機(jī)械感到樂觀的人失望，但電力球員也很強(qiáng)大，在身高的幫助下，在控制籃板方面一直占上風(fēng)。機(jī)械方面充分發(fā)揮了它們的'機(jī)動(dòng)性，面對(duì)高電力，無畏，防守強(qiáng)硬，判斷準(zhǔn)確，觀眾不斷出現(xiàn)精彩的搶斷和助攻。在前兩節(jié)，雙方的比分相當(dāng)。在第三節(jié)，雙方開始產(chǎn)生差距。機(jī)器一如既往地發(fā)起攻擊，電力的體力開始慢慢下降。機(jī)器贏得了比賽的主動(dòng)權(quán)，并一直持續(xù)到比賽結(jié)束。到目前為止，機(jī)械贏得了三連勝，在小組賽中脫穎而出。由于實(shí)力懸殊，電科以大比分擊敗對(duì)手，而化工也是力克對(duì)手獲勝。
相信下一場(chǎng)比賽會(huì)更精彩，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注大家的新生杯籃球賽！
籃球加油稿篇十一
在激烈的籃球場(chǎng)上，海上庭院的運(yùn)動(dòng)員勇敢而熱情地奔跑。
他們冷靜，冷靜，穩(wěn)重，以良好的態(tài)度競爭。你們有水手的意志和團(tuán)結(jié)！
你們有船長的氣魄和魅力！
你們更有船只劈波斬浪的莊嚴(yán)和豪情！
加油！海院的運(yùn)動(dòng)員，我為你驕傲！你是真正的海洋驕子！
籃球加油稿篇十二
友誼第一比賽第二，賽出風(fēng)格賽出水平，預(yù)祝管理系籃球運(yùn)動(dòng)員勇創(chuàng)佳績。
奮發(fā)拼搏勇于開拓，展現(xiàn)自我爭創(chuàng)新高，預(yù)祝管理系籃球隊(duì)員拔得頭籌。
頑強(qiáng)拼搏超越極限，揮動(dòng)激情放飛夢(mèng)想，管理系突破自我勇奪第一。
預(yù)祝管理系籃球運(yùn)動(dòng)員在屆籃球賽中，力斬群雄勇奪雙冠！
青春無悔激情無限，挑戰(zhàn)地心引力，引爆籃球魔力迸發(fā)管理魅力。
挑戰(zhàn)地心引力，引爆籃球魅力。
拼搏、團(tuán)結(jié)、友好，籃球隊(duì)加油！?。?BR> 團(tuán)結(jié)拼搏，展現(xiàn)自我！
青春似火，奮勇拼搏。
籃球架起友誼橋梁！
籃球加油稿篇十三
老師們，大家！大家好！
傾聽籃球賽場(chǎng)那激動(dòng)人心是加油吶喊聲，觀看場(chǎng)上球員們精彩激烈的對(duì)抗。20xx年天河學(xué)院新生杯籃球賽將于11月17日下午四點(diǎn)半在燈光籃球場(chǎng)隆重開幕。本次賽事由遠(yuǎn)團(tuán)委學(xué)生會(huì)主辦，籃球協(xié)會(huì)協(xié)辦。
以活躍校園氣氛，促進(jìn)同學(xué)交流為目的，八大系的籃球健將們士氣如虹、激情碰撞，友誼第一是他們是作風(fēng)，永不言敗是他們的信念，他們將為大家?guī)砭始姵实馁愂隆?BR> 莘莘學(xué)子盡情揮灑你們的汗水，放飛你們的夢(mèng)想吧！讓大家為你們喝彩！
最后，預(yù)祝本次比賽取得圓滿成功！
籃球加油稿篇一
1、鏗鏘的玫瑰，不讓須發(fā)，馳騁大地，揚(yáng)我們的祖國。
2、每一次投擲都會(huì)進(jìn)入，我的表演太精彩了。
3、在田野和教室里，我們都是那樣的朝氣蓬勃。
4、交付信任，投射夢(mèng)想，青春無畏，永不言敗。
5、每一次投球都會(huì)進(jìn)入，精彩我的表演，但藝術(shù)籃球，無限魅力。
6、年輕的運(yùn)球，的傳球，勇敢的攔截，完美的扣籃。
7、我的大學(xué)我的夢(mèng)想，我的籃球我擅長。
8、上帝獎(jiǎng)賞那些努力工作和身體健康的人。
9、在三分線外，手向上和向下。
10、大學(xué)生籃球之家，年輕人夢(mèng)想的國度。
11、統(tǒng)一為墨奮斗，戰(zhàn)術(shù)為筆，書寫精彩。
12、人生可以有幾筆，掃的是我。
13、六，四，六，四，開始吧，球要進(jìn)去了。
14、手中的籃球?qū)鬟f希望，心中的夢(mèng)想讓世界發(fā)光。
15、理解體育，理解籃球，理解文化。
16、記錄，展示你的東西，得分。
籃球加油稿篇二
5月12日，“新生杯”籃球賽的戰(zhàn)斗依然進(jìn)行的如火如荼。今天主要有三場(chǎng)比賽，分別是機(jī)械vs電力，化工vs電信，財(cái)管vs電科。經(jīng)過激烈的對(duì)決之后，機(jī)械，化工，電科分別擊敗對(duì)手，獲得比賽的勝利！
今天的比賽最吸引人的還是屬機(jī)械和電力的比賽。機(jī)械歷來都是強(qiáng)隊(duì)，今年也沒讓看好機(jī)械的人失望，不過電力的球員也很強(qiáng)，借助身高占的優(yōu)勢(shì)，在全場(chǎng)籃板的控制上一直占上風(fēng)。機(jī)械這邊則是充分發(fā)揮了他們的機(jī)動(dòng)性，面對(duì)電力的高個(gè)，毫無懼色，憑借強(qiáng)硬的防守和準(zhǔn)確的判斷，全場(chǎng)不斷出現(xiàn)精彩的搶斷和助攻。前兩節(jié)雙方比分不相上下，到了第三節(jié)，雙方開始產(chǎn)生差距，機(jī)械一如既往地展開攻勢(shì)，電力的體力開始慢慢下降，機(jī)械便贏得了比賽的主動(dòng)權(quán)，并一直持續(xù)到比賽結(jié)束。至此，機(jī)械獲得了三連勝，在小組賽中脫穎而出。電科和財(cái)管的比賽由于實(shí)力懸殊，電科以大比分擊敗對(duì)手，而化工也是力克對(duì)手獲得比賽勝利。
相信接下來的比賽一定會(huì)更加精彩，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注大家的“新生杯”籃球賽！
籃球加油稿篇三
1、挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人學(xué)。
2、人人關(guān)心體育，體育造福人人。
3、積極進(jìn)取，努力拼搏，磨練意志，強(qiáng)健體魄。
4、籃球在手中爭奪，情誼在心中傳遞。
5、分線外，手起足落，完美弧線，擂起戰(zhàn)鼓，引爆籃球魅力。
6、青春激揚(yáng)，氣勢(shì)恢宏，決勝戰(zhàn)場(chǎng)，十八。
7、秀出自信，展現(xiàn)自我的。
8、激流永進(jìn)，永不言棄。
9、團(tuán)結(jié)第一，比賽第二。
10、艱難困苦，風(fēng)雨無阻，亦文亦武，共展宏圖。
11、激揚(yáng)青春，超越夢(mèng)想，天高地迥，任我飛翔。
12、奮力拼搏，揚(yáng)我班風(fēng)，努力學(xué)習(xí)，勇爭第一。
13、超越自我，勇于拼搏。
14、振奮精神，迎接挑戰(zhàn)，開創(chuàng)未來，再創(chuàng)佳績。
15、實(shí)力見證，團(tuán)結(jié)必勝。
16、我班雄風(fēng)，揚(yáng)威大眾。
17、團(tuán)結(jié)文明，展現(xiàn)風(fēng)采。
18、健康運(yùn)動(dòng)，藍(lán)色天空。
19、頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格。
20、與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，頑強(qiáng)拼搏，勇奪第一。
籃球加油稿篇四
11月17日下午，校園的天空一片陰沉的，凜冽的寒風(fēng)吹到臉上就像刀刮一樣!面對(duì)這惡劣的天氣，2號(hào)球場(chǎng)上的球員們個(gè)個(gè)依然英姿颯爽。因?yàn)槲覀儗⑦M(jìn)行一場(chǎng)精彩的籃球比賽：英語系vs科教系。比賽一開始，球場(chǎng)的氣氛就緊張了起來，所有人的目光都緊盯著籃球，心也仿佛跟著籃球的節(jié)奏跳動(dòng)了起來!我們英語系的球員們運(yùn)球?yàn)t灑，特別是隊(duì)長技藝嫻熟地躲開重重防守，且多次投中，為英語系拿下了不少的分?jǐn)?shù)。13號(hào)球員(阿牛師兄)更是富有魅力，連續(xù)進(jìn)了三個(gè)漂亮的三分球，真是太牛了!
運(yùn)動(dòng)員們?cè)趫?chǎng)上奮力的拼搏，他們個(gè)個(gè)身輕如燕，兇猛如虎，沒有了平日讀書時(shí)的文氣——為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)。他們時(shí)進(jìn)時(shí)退,時(shí)緩時(shí)急,時(shí)而三分遠(yuǎn)投,時(shí)而轉(zhuǎn)身跳投,每一個(gè)轉(zhuǎn)身，每一次投籃，都展現(xiàn)了男生的絕佳球技。每投進(jìn)一個(gè)，都會(huì)使場(chǎng)邊的人高興地手舞足蹈;場(chǎng)下的拉拉隊(duì)紛紛為自己的系籃球隊(duì)加油吶喊，助威聲次起彼伏，一浪高過一浪。值得關(guān)注的是，英語系潘國豪和~~~老師也來為球隊(duì)鼓勵(lì)及指導(dǎo)，沈丹萍也來給予支持!比賽中，兩隊(duì)比分交替上升，激烈精彩，扣人心弦。比賽進(jìn)行得非常激烈，最后我系以80比70贏得比賽!隊(duì)員高昂的斗志與團(tuán)結(jié)拼搏的精神讓人感動(dòng)。短短的一瞬間可以凝固成永恒的畫面，述說不老的'追求，演繹勇敢的品質(zhì)。無限資訊，激情籃球，加油!為英語系再創(chuàng)佳績吧!
擴(kuò)展延伸一。
在你的努力中，你滴下了汗水，它浸漬著你的全身，映射著太陽光輝，可是你知道嗎?那是每個(gè)毛孔，為之動(dòng)容，而流下的淚水，這是速度與毅力的接力，這是期望與祈盼的接力，時(shí)間在這里凝固幾分幾秒也變得如此漫長。
千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，近了，近了，你可曾聽到那山呼海嘯般的加油聲?近了，近了，前方就是終點(diǎn)，加油啊，運(yùn)動(dòng)員，成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間明天，是我們班一雪前恥之時(shí)。
致失敗者倒下的時(shí)候，生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影，又怎耐的住風(fēng)雨的洗禮。你若有一個(gè)不屈的靈魂，腳下才會(huì)有一方堅(jiān)實(shí)的土地。昨天的失敗已經(jīng)過去，勝利不僅僅是一個(gè)美好的話題。
今天的你們英姿颯爽，今天的你們朝氣蓬勃，今天的你們一馬當(dāng)先。相信自己，你是最棒的!不要放棄，不要?dú)怵H。成功永遠(yuǎn)屬于你們。200米運(yùn)動(dòng)員啊!加油啊。
年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)!論何成功，談何榮辱，我們心中的信念只有一個(gè)：在這精彩的舞臺(tái)上——拼搏!
擴(kuò)展延伸二。
負(fù)重蹲起訓(xùn)練，在籃球隊(duì)有專門的負(fù)重器材，杠鈴，沒有也沒關(guān)系，不就是負(fù)重嗎，你完全可以找個(gè)書包，塞個(gè)30斤書在里面來訓(xùn)練，負(fù)重蹲屬于運(yùn)動(dòng)量比較大的訓(xùn)練，不要每天做，一周做三次，每次分三組，沒組做30—50個(gè)，看你自身素質(zhì)來，不要太勉強(qiáng)，過度的訓(xùn)練反而效果不佳，對(duì)身體也不好。
抓舉訓(xùn)練，抓舉常用的器材也是杠鈴，當(dāng)然你也可以找身邊的東西替代，比如上個(gè)步驟中30斤重的書包，你也可以買桶純凈水，30公斤的，同樣可以訓(xùn)練這一項(xiàng)，抓舉也是大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練，需注意時(shí)間和次數(shù)。
往返跑訓(xùn)練，爆發(fā)力和反應(yīng)能力也是鍛煉彈跳必不可少的，這里提供的方法是往返跑，以籃球場(chǎng)為例，籃球場(chǎng)的兩條長邊，從一條邊沖刺到對(duì)面，到達(dá)對(duì)面是單手摸線算到達(dá)然后折返回去，如此往返，次數(shù)看個(gè)人自身素質(zhì)。
負(fù)重跑訓(xùn)練，準(zhǔn)備兩個(gè)沙袋綁在小腿上，繞籃球場(chǎng)負(fù)重跑步，速度不要過快，保持勻速，直到跑不動(dòng)為止。
腳尖跳訓(xùn)練，最簡單的就是跳繩，相信大多數(shù)都會(huì)跳吧，不會(huì)跳繩的就只好模仿跳繩的動(dòng)作跳，跳繩速度要快，用腳尖起跳。
半蹲跳訓(xùn)練，半蹲跳也就是常說的蛙跳，可以平地蛙跳，比如繞著籃球場(chǎng)跳，也可以找臺(tái)階蛙跳，比如樓道階梯。蛙跳屬于大運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需注意訓(xùn)練時(shí)間的間隔。
摸高跳訓(xùn)練，最常見的就是摸板訓(xùn)練，就是摸籃板，如果你摸不到，可以找一個(gè)比較適合你的高度，比如指定某個(gè)高度的樹葉，連續(xù)摸高。
注意事項(xiàng)。
注意每次訓(xùn)練之前一定要做熱身運(yùn)動(dòng)。
注意每次進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練之后不要立即沖涼，等身體恢復(fù)正常后再用熱水擦身。
注意每次進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練的間隔時(shí)間，每周最好兩次。
注意小運(yùn)動(dòng)量的項(xiàng)目要每天堅(jiān)持，不能松懈。
籃球加油稿篇五
xx的健兒勇敢熱情地奔跑在激烈的籃球場(chǎng)。
他們沉著，他們冷靜，他們穩(wěn)重，他們一自己良好的心態(tài)來競技。你們有水手的意志與團(tuán)結(jié)!
你們有船長的氣魄與魅力!
你們更有艦艇劈波斬浪的莊嚴(yán)與豪情!
加油!--的健兒們，我為你們自豪!你們是真正的海洋驕子!
籃球加油稿篇六
海院的健兒勇敢熱情地奔跑在激烈的籃球場(chǎng)。
他們沉著，他們冷靜，他們穩(wěn)重，他們一自己良好的心態(tài)來競技。你們有水手的意志與團(tuán)結(jié)！
你們有船長的氣魄與魅力！
你們更有艦艇劈波斬浪的莊嚴(yán)與豪情！
加油！海院的健兒們，我為你們自豪！你們是真正的海洋驕子！
籃球加油稿篇七
1.一步二步三步步步高升，一天兩天三天天天向上。
2.天下大事，必作于細(xì);天下難事，必作于易。
3.態(tài)度決定一切，習(xí)慣成就未來。
4.一朝習(xí)慣，萬事易辦。
5.良好的習(xí)慣是成功的保證。
6.好習(xí)慣成就一生，壞習(xí)慣毀人前程。
7.好方法事半功倍，好習(xí)慣受益終身。
8.細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定一切。
9.小事成就大事，細(xì)節(jié)成就完美。
10.習(xí)慣決定成績，細(xì)節(jié)決定命運(yùn)。
11習(xí)慣改變命運(yùn)，細(xì)節(jié)鑄就終身。
12.細(xì)節(jié)決定成功，點(diǎn)滴鑄就輝煌。
13彩虹風(fēng)雨后，成功細(xì)節(jié)中。
14.要成就大事，先做好小事。
15.莫放松點(diǎn)，莫輕視微。
籃球加油稿篇八
春風(fēng)陣陣，海浪洶涌。
在籃球場(chǎng)上，你們盡情地?fù)]灑著青春的汗水。運(yùn)球，過人，上籃，你的動(dòng)作自由揮灑。
這是你的舞臺(tái)，這是你的世界。
讓球在空中畫出最美的弧線，你用得分表現(xiàn)出你的頑強(qiáng)。
你是海院的驕子，你是騰空的驕陽！加油！！海庭籃球運(yùn)動(dòng)員！
籃球加油稿篇九
生命的意義在于奮斗，青春的意義在于拼搏！
我們的激情在燃燒，我們的活力在四射！
英姿颯爽的海院健兒們，跳躍吧！奔跑吧！
玩動(dòng)你手中的籃球，夾雜著汗水和泥土，夾雜著眼淚和熱血，
在藍(lán)天白云下書寫屬于你們的篇章，
掌聲因你們而熱烈，xx因?yàn)槟銈兌院溃?BR> 籃球加油稿篇十
5月12日，新生杯籃球賽仍如火如荼。今天主要有三場(chǎng)比賽，機(jī)械vs電力，化工vs電信，財(cái)管vs電科。經(jīng)過激烈的決斗，機(jī)械、化工、電科分別擊敗對(duì)手，贏得了比賽！
今天最吸引人的比賽是機(jī)電比賽。機(jī)械一直是一支強(qiáng)大的球隊(duì)，今年并沒有讓那些對(duì)機(jī)械感到樂觀的人失望，但電力球員也很強(qiáng)大，在身高的幫助下，在控制籃板方面一直占上風(fēng)。機(jī)械方面充分發(fā)揮了它們的'機(jī)動(dòng)性，面對(duì)高電力，無畏，防守強(qiáng)硬，判斷準(zhǔn)確，觀眾不斷出現(xiàn)精彩的搶斷和助攻。在前兩節(jié)，雙方的比分相當(dāng)。在第三節(jié)，雙方開始產(chǎn)生差距。機(jī)器一如既往地發(fā)起攻擊，電力的體力開始慢慢下降。機(jī)器贏得了比賽的主動(dòng)權(quán)，并一直持續(xù)到比賽結(jié)束。到目前為止，機(jī)械贏得了三連勝，在小組賽中脫穎而出。由于實(shí)力懸殊，電科以大比分擊敗對(duì)手，而化工也是力克對(duì)手獲勝。
相信下一場(chǎng)比賽會(huì)更精彩，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注大家的新生杯籃球賽！
籃球加油稿篇十一
在激烈的籃球場(chǎng)上，海上庭院的運(yùn)動(dòng)員勇敢而熱情地奔跑。
他們冷靜，冷靜，穩(wěn)重，以良好的態(tài)度競爭。你們有水手的意志和團(tuán)結(jié)！
你們有船長的氣魄和魅力！
你們更有船只劈波斬浪的莊嚴(yán)和豪情！
加油！海院的運(yùn)動(dòng)員，我為你驕傲！你是真正的海洋驕子！
籃球加油稿篇十二
友誼第一比賽第二，賽出風(fēng)格賽出水平，預(yù)祝管理系籃球運(yùn)動(dòng)員勇創(chuàng)佳績。
奮發(fā)拼搏勇于開拓，展現(xiàn)自我爭創(chuàng)新高，預(yù)祝管理系籃球隊(duì)員拔得頭籌。
頑強(qiáng)拼搏超越極限，揮動(dòng)激情放飛夢(mèng)想，管理系突破自我勇奪第一。
預(yù)祝管理系籃球運(yùn)動(dòng)員在屆籃球賽中，力斬群雄勇奪雙冠！
青春無悔激情無限，挑戰(zhàn)地心引力，引爆籃球魔力迸發(fā)管理魅力。
挑戰(zhàn)地心引力，引爆籃球魅力。
拼搏、團(tuán)結(jié)、友好，籃球隊(duì)加油！?。?BR> 團(tuán)結(jié)拼搏，展現(xiàn)自我！
青春似火，奮勇拼搏。
籃球架起友誼橋梁！
籃球加油稿篇十三
老師們，大家！大家好！
傾聽籃球賽場(chǎng)那激動(dòng)人心是加油吶喊聲，觀看場(chǎng)上球員們精彩激烈的對(duì)抗。20xx年天河學(xué)院新生杯籃球賽將于11月17日下午四點(diǎn)半在燈光籃球場(chǎng)隆重開幕。本次賽事由遠(yuǎn)團(tuán)委學(xué)生會(huì)主辦，籃球協(xié)會(huì)協(xié)辦。
以活躍校園氣氛，促進(jìn)同學(xué)交流為目的，八大系的籃球健將們士氣如虹、激情碰撞，友誼第一是他們是作風(fēng)，永不言敗是他們的信念，他們將為大家?guī)砭始姵实馁愂隆?BR> 莘莘學(xué)子盡情揮灑你們的汗水，放飛你們的夢(mèng)想吧！讓大家為你們喝彩！
最后，預(yù)祝本次比賽取得圓滿成功！