總結(jié)是一個檢驗自己能力和成長的方式，通過總結(jié)我們可以看到自己在某個領(lǐng)域的進步和不足。寫總結(jié)時應(yīng)注意用詞準(zhǔn)確，表達清楚。接下來，讓我們一起來看看這些優(yōu)秀的總結(jié)范文，相信能夠為我們寫作提供一定的幫助。
素拓活動總結(jié)及心得篇一
衛(wèi)生部北京醫(yī)院于20xx年申報“臨床藥師培訓(xùn)基地”并于20xx年獲批準(zhǔn)許招生，共呼吸和內(nèi)分泌2個專業(yè)，到目前為止共招收5名臨床藥師，20xx年計劃招收6人。近2年的臨床藥師培訓(xùn)工作中，教學(xué)相長，我們收獲了很多，有長足的進步，也發(fā)現(xiàn)了一些不足?，F(xiàn)在總結(jié)如下。
1、醫(yī)院培訓(xùn)試點工作的組織架構(gòu)。
北京醫(yī)院成立了田家政(北京醫(yī)院副院長，醫(yī)務(wù)處處長，主任醫(yī)師)、孫鐵英(北京醫(yī)院教育處處長，呼吸內(nèi)科主任，教授)、孫春華(北京醫(yī)院藥學(xué)部主任，主任藥師)郭立新(北京醫(yī)院內(nèi)分泌科主任，主任醫(yī)師)和楊莉萍(北京醫(yī)院藥學(xué)部臨床藥理室副主任，主任藥師)組成的臨床藥師培訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組。劉治軍(副主任藥師)和紀(jì)立偉(副主任藥師)分別為內(nèi)分泌科和呼吸科的帶教藥師，潘琦(主治醫(yī)師，博士)和李燕明(副主任醫(yī)師)分別為內(nèi)分泌科和呼吸科的帶教醫(yī)師。
教育處和藥學(xué)部組成臨床藥師培訓(xùn)基地學(xué)員生活管理小組，負(fù)責(zé)學(xué)員的住宿、考勤和日常管理，學(xué)員參與我們藥學(xué)部的所有活動，包括集體培訓(xùn)和年終晚會。教育處為學(xué)員提供了獨立衛(wèi)浴、上網(wǎng)的住宿條件，住宿費象征性收取260元/月，辦理了飯卡、圖書閱覽證等。對來自新疆的學(xué)員與來自甘肅酒泉的學(xué)員生活費資助各1000元，給來自山東濰坊和北京的學(xué)員生活資助300元，學(xué)員同時享受本院職工的年終獎勵。
2、培訓(xùn)試點工作的組織實施及采取的措施。
在藥學(xué)部的統(tǒng)一安排下，我們請教育處、醫(yī)務(wù)處對學(xué)員進行入院教育、醫(yī)院制度和醫(yī)患溝通技巧和醫(yī)學(xué)倫理綱要。我們請藥學(xué)部孫春華主任、胡欣副主任和譚玲副主任分別講述了我院藥學(xué)部的情況、藥療事故和用藥糾紛、處方管理辦法等藥學(xué)方面知識。臨床科室專門為學(xué)員準(zhǔn)備了更衣廚柜，并授權(quán)學(xué)員使用醫(yī)師t作站瀏覽患者的電子醫(yī)療檔案。
3、本院帶教臨床藥師的帶教工作。
從20xx年起，楊莉萍、劉治軍和紀(jì)立偉等3名藥師開始脫離藥學(xué)部的其它工作，專職到臨床進行臨床藥物治療的實踐學(xué)習(xí)。劉治軍先后在內(nèi)分泌、腎內(nèi)、呼吸輪轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)，紀(jì)立偉先后在腫瘤內(nèi)科、心血管、呼吸和內(nèi)分泌輪轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)。目前劉治軍和紀(jì)立偉專職從事臨床藥師工作及帶教學(xué)員工作。帶教期間，每天有固定的工作模式：早上7：50與學(xué)員和全體醫(yī)護交班，了解患者的病情進展，然后主任醫(yī)師或主治醫(yī)師帶領(lǐng)全組人員進行病例討論，11點去病房看病人，隨后下醫(yī)囑。下午1：30在藥學(xué)部會議室進行全部臨床藥師和學(xué)員的例會，交流心得體會，提出各自遇到的難題，討論這些議題，并布置問題請有關(guān)人員下午查閱文獻予以解決，供明天反饋給臨床和例會時報告給大家。
帶教藥師不定期安排學(xué)員檢索文獻，就某些方面的問題深入討論，然后總結(jié)成綜述發(fā)表。學(xué)員目前在公開雜志上已發(fā)表文章5篇。帶教藥師定期為全藥學(xué)部和培訓(xùn)學(xué)員進行臨床藥物治療學(xué)及其相關(guān)領(lǐng)域的培訓(xùn)，重點進行了抗糖尿病藥物的臨床應(yīng)用、藥物相互作用基礎(chǔ)知識與臨床、基于藥敏結(jié)果和病原學(xué)分析基礎(chǔ)上的抗感染藥物的選擇等方面的培訓(xùn)。重點在于培養(yǎng)學(xué)員自學(xué)的能力，學(xué)會學(xué)習(xí)和參與臨床的方法。
4、本院帶教臨床醫(yī)師的帶教工作。
李燕明(副主任醫(yī)師)、譚政、汪洪冰(副主任醫(yī)師)、潘琦、李慧(副主任醫(yī)師)、周雁等臨床高年資醫(yī)師在日常查房和藥學(xué)部組織的專題講座中，先后從臨床思維和具體的臨床藥物治療等方面給予帶教藥師和學(xué)員更多的實戰(zhàn)經(jīng)驗。另外我們還請血液科和腎內(nèi)科的資深醫(yī)師給我們進行了臨床思維的系列培訓(xùn)。這些經(jīng)驗豐富的高年資醫(yī)師在工作繁忙之余，認(rèn)真深入的參與臨床藥師的培養(yǎng)，和我們藥師分享了他們多年的經(jīng)驗和知識儲備，讓我們敬佩，也讓我們更加無私的分享自己的心得，與我們同道全心全意服務(wù)患者。
5、學(xué)員的培訓(xùn)情況(含考核情況)與回到原單位后參與臨床藥物治療工作的情況。
阿衣古麗。阿衣古麗老師現(xiàn)在在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院是主力臨床藥師，正帶教本院的藥師，在呼吸科一線努力實踐藥學(xué)服務(wù)的理念。20xx年我們有4位臨床藥師要畢業(yè)，分別來自甘肅、山東和北京(2人)。
6、培訓(xùn)教學(xué)管理工作。
目前臨床藥師培訓(xùn)基地的教學(xué)管理由藥學(xué)部教學(xué)秘書和劉治軍同志共同實施。教學(xué)秘書負(fù)責(zé)組織和通知全科同事共同參加，劉治軍負(fù)責(zé)邀請臨床專家和院外專家，并制定課件主題。
我們積極支持學(xué)員參加北京地區(qū)的各類相關(guān)的繼續(xù)教育講座，為他們創(chuàng)造條件，學(xué)習(xí)更多的兄弟醫(yī)院臨床藥學(xué)工作模式和取得的成績。
臨床藥師的考核工作主要是以教育處牽頭，同時邀請院外專家(藥學(xué))和院內(nèi)醫(yī)學(xué)專家共同考核?？己朔譃椴殚啎尜Y料、病例分析和現(xiàn)場考核3個層次。
7、本院試點工作取得的主要收獲與經(jīng)驗以及對今后工作的建議。
教學(xué)相長，在帶教學(xué)員的同時，豐富了我們自己的知識，也增強了我們帶教能力。在內(nèi)分泌專業(yè)的學(xué)員張藜莉在學(xué)習(xí)過程中，協(xié)助帶教老師進完成50例次患者出院帶藥教育。她遇到問題多方查找答案。努力認(rèn)真的精神值得大家學(xué)習(xí)。
臨床藥師培訓(xùn)是一個涉及全院的綜合性工作，從醫(yī)院的管理層來說，支持這個工作，認(rèn)為臨床藥師對臨床藥物治療效率的提高，避免一些藥源性的損害或藥療差錯有一定的積極作用。從臨床醫(yī)護來說，藥學(xué)人員加入到治療團隊中，方便了他們獲取更多更新的藥學(xué)信息，能夠從藥學(xué)人員的建議中獲得啟發(fā)或幫助，提高了治療效率，縮短了患者的治療周期，減少了患者的用藥風(fēng)險。從患者的角度，這種類似vip式的藥學(xué)服務(wù)對病人的受益最大。但是目前最大的困難是經(jīng)費。臨床對帶教學(xué)員的極大熱情，為學(xué)員專門講述藥物治療方面的知識，分享從業(yè)多年的經(jīng)驗，制作幻燈片，精心準(zhǔn)備講稿，尤其是在繁雜的醫(yī)療工作之余完成這些工作，不能不給他們提供一些經(jīng)濟上的補償和激勵措施。而目前我院的進修費用為3000元/人/年，其中40%的費用給用于臨床帶教，每個學(xué)員在臨床的實踐大約需要2~3名帶教醫(yī)師和2名帶教藥師，期間有書本、補助、考試費用等等支出，所以經(jīng)費是最關(guān)鍵也是最難辦的事項。如果醫(yī)院協(xié)會能多籌措一些經(jīng)費資助我們漸漸有起色的臨床藥師工作，將不勝感激。
素拓活動總結(jié)及心得篇二
一、紀(jì)律方面。
在來回兩次坐車過程中，孩子和家長能夠安靜有序的坐車，為司機叔叔營造一個較好的開車環(huán)境，與上次學(xué)工相比，有很大的進步。
在統(tǒng)一參觀中山陵陵墓時，孩子們能夠安靜有序地觀看，不喧嘩，打鬧，唯一美中不足的是，在音樂臺喂鴿子，以及中山陵自由活動時，家長帶著孩子走得很散，為班級老師整隊組織整隊帶來不便。
在靈谷寺自由活動時，孩子們能夠按照老師的要求，在指定范圍內(nèi)，安全的進行活動。但在集體活動中，由于時間等因素，盡管準(zhǔn)備較為充分，但并沒有按原定計劃進行。在春游活動結(jié)束后，同學(xué)們能夠按照老師的要求，快速回家。
二、衛(wèi)生方面。
在車上，孩子和家長都能自覺保持車內(nèi)的整潔。
在活動中，同學(xué)們能自覺保持風(fēng)景區(qū)的環(huán)境，不亂扔雜物，自覺地將垃圾帶走扔到垃圾箱中。家長在活動中增進了彼此交流，增強彼此之間的感情。此次活動總體來講非常成功，希望以后這種親子活動能夠多舉行。
親子春游活動總結(jié)二今天是小朋友們盼望已久的日子了——《春游》，我們草莓班的寶寶們早早的來到了幼兒園，穿著飄飄亮亮的衣服，背著小書包（書包里裝著都是好吃的）。首先；我們老師向?qū)殞殏冎v一下春游時要注意的地方，例如：徒步時要注意安全，不能在馬路上亂跑，不能落對，不跟陌生人走等各種有關(guān)春游安全意識。
當(dāng)8：30分時，我們老師幫組寶寶們解小便，并檢查寶寶們的衣物，確保在春游中出現(xiàn)的不利。在一切準(zhǔn)備工作完畢之后，我們老師和保育老師一起帶著寶寶們來到操場上排隊，準(zhǔn)備出發(fā)。（保育老師有著重要的安全指導(dǎo)工作，例如：“觀察幼兒的步行隊伍，和老師組織游戲中的重要配合）。
本次春游的地點仍然是“九峰公園”主要考慮路途比較近，寶寶們又是徒步。當(dāng)然我們老師在途中可設(shè)計不同的游戲，讓幼兒懷著愉快的心情去旅行。在各班的準(zhǔn)備工作完畢之后，8：45我們?nèi)珗@準(zhǔn)備出發(fā)，組織去春游。在一路上，寶寶們顯得非常的興奮，一路上有說、有唱的；每當(dāng)看見叔叔、阿姨、爺爺、奶奶們，寶寶們都很有禮貌的跟他們打招呼（xx，你好！xx再見！），他們都贊不絕口說我們的寶寶們有禮貌！
在一步步的路途中，我深深的感受到托班寶寶們真的長大了很多。還記得去年春游中，寶寶們都是讓保育老師幫忙拿小書包，每走一段路程都會說“老師，怎么還沒有到啊。”可今年完全不一樣了，孩子們都自己背上了自己的小書包，而且興趣顯得很高，邊走邊說、邊看，而且他們還自己組織唱歌呢，沒有一個寶寶說累之類的話題?？吹竭@一切，使我感到很欣慰。今天草莓寶寶們的步行速度較快，所以我們很快就到了目的地“九峰公園”，看孩子們看到了公園時，心里很興奮。雖然他們都來過了很多次了，有時是跟爸爸、媽媽，有時是跟老師春游，可他們的興致點很高。
首先，帶領(lǐng)孩子們找到了一個合適我們這個年齡段玩的游戲——“旋轉(zhuǎn)木馬”大部分的寶寶表現(xiàn)的都很勇敢，只有小豆豆因膽小沒有參加。接著帶領(lǐng)幼兒游玩了一個也符合我們年齡段的游戲——“咖啡杯”。最后我們帶領(lǐng)寶寶們找了塊陰涼的場地休息。在場地中我們老師組織寶寶們吃自己的零食。寶寶們吃得可帶勁了，有的寶寶把自己的零食分享給其他寶寶吃；有的寶寶一邊吃東西一邊唱歌；從中可以看出寶寶們的心情很愉快。
當(dāng)然，這次活動也有一些不足，總結(jié)了一下，以便提高：
1、寶寶們在吃東西隨地丟垃圾的現(xiàn)象時有發(fā)生。
2、寶寶們自我安全意識有待提高。個別調(diào)皮的寶寶不按規(guī)定行事，玩完游戲就擅自亂跑，給老師安全工作帶來了極大壓力。
春天是絢麗多彩、是充滿生機的，就讓這一天永遠(yuǎn)留在我們的心中。
今天的整個春游活動很完美的結(jié)束了，一切都很順利！
素拓活動總結(jié)及心得篇三
時間匆匆，很快的的一個月就過去了，在這個月中感受了公司的發(fā)展空間很大，對自己的發(fā)展很有信心。
__月__日公司舉辦了“__之夜”大型文藝晚會，這次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，公司__x、__x等人親自出席晚會，足以看出公司領(lǐng)導(dǎo)對這次晚會的重視。
在晚會前的準(zhǔn)備工作中，我作為晚會的主持人之一，在晚會的前兩天，就開始和晚會相關(guān)的準(zhǔn)備工作了。因為這次晚會的氣氛和效果，晚會需要的節(jié)目數(shù)量和節(jié)目質(zhì)量都是非常高的，所以工作量也是很大的，作為晚會主持人，我承擔(dān)了主持人的工作，從晚會的前期準(zhǔn)備到晚會開始時的臺詞串寫，再到晚會后期的配音以及嘉賓的采訪，都需要我認(rèn)真細(xì)致地去完成，這讓我感到非常有挑戰(zhàn)性，也讓我覺得非常充實和有意義。
在這次晚會中，我負(fù)責(zé)了開場歌舞《__x》的串詞撰寫。歌舞節(jié)目《__x》是一檔非常有名的電視節(jié)目，它的特色是以__x為主題，歌舞節(jié)目__x的演唱方式，加上非常有創(chuàng)意的節(jié)目編排，讓觀眾在欣賞歌曲的同時，能夠感受到很強的藝術(shù)震撼力，令人回味無窮。我的串詞撰寫主要是在節(jié)目開始前向觀眾介紹節(jié)目，以及讓觀眾更好地理解演唱歌曲的高手，從而達到更好地渲染氣氛的效果。
在晚會開始前，我和其他主持人進行了多次的彩排，也和晚會的相關(guān)工作人員進行了多次的溝通，確保了晚會的順利進行。在晚會進行的過程中，我不僅發(fā)揮了自己的特長，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，比如在介紹嘉賓的時候，由于自己的一些原因，讓嘉賓有些不滿意，這是我的失誤，我會認(rèn)真聽取他人的意見，不斷地改進自己。
總的來說，這次晚會給我留下了很深刻的印象，不僅是因為這次晚會的規(guī)模和效果，也因為我在這次晚會中得到的鍛煉和成長。通過這次晚會，我更加深入地了解了公司的企業(yè)文化和團隊精神，也更加明白了自己的定位和方向。我會在以后的工作和學(xué)習(xí)中，不斷地提高自己的能力和水平，為公司的發(fā)展貢獻自己的力量。
素拓活動總結(jié)及心得篇四
時間飛速，我們的晚會很快就要和大家說再見了。我從準(zhǔn)備階段就開始參與了，經(jīng)過一次次的排練、修改，直至現(xiàn)在，當(dāng)晚會成功閉幕的時候，我感到很有成就感。同時也感受到了辛苦。
在準(zhǔn)備的過程中，我們認(rèn)真準(zhǔn)備每一個節(jié)目，一遍遍的排練，直至最后晚會順利的閉幕。在準(zhǔn)備的過程中，我們認(rèn)真準(zhǔn)備每一個節(jié)目，一遍遍的排練，直至最后晚會順利的閉幕。
我作為晚會的主持人之一，我與其他主持人一樣，認(rèn)真的準(zhǔn)備，一遍遍的熟悉臺詞。在晚會的過程中，雖然有些緊張，但是還是能夠順利的完成任務(wù)，這讓我感到很欣慰。
回顧整個過程，我的總體感受就是累并快樂著，所有的辛苦都是為了晚會能成功。在準(zhǔn)備的過程中，我學(xué)會了如何與人相處，學(xué)會了如何與人配合，學(xué)會了如何去面對困難。我成長了，也成熟了。同時，我也了解到了一個團隊在舉辦活動時，團結(jié)協(xié)作的重要性。
這次晚會，讓我受益匪淺，讓我感受到了很多，也讓我成長了很多。我相信，在未來的日子里，我會一直記住這次的經(jīng)歷，它將成為我人生中難忘的一部分。
素拓活動總結(jié)及心得篇五
“誰言寸草心，報得三春暉”，母愛一直是一個亙古不變的話題，多少文人墨客留下了流傳千古的名句。在我看來，母親是兒女在遭受困難和壓力時，那片安靜平和的天空，母親是兒女在悲傷難過時，那個溫暖的避風(fēng)港。
然而，母親在默默的付出中衰老了。她的皮膚泛起一道道皺紋，眼角印刻著歲月的滄桑過往，她不再是那樣年輕，那樣美麗。母親對我們的愛，更多的是通過一份你覺得很一般但她卻精心準(zhǔn)備的早餐，一句你覺得實在嗦但她卻不得不說的提醒來表達的，所以，我們也許會經(jīng)常誤解她的愛。還記得美術(shù)老師給我們布置的作業(yè)嗎?老師讓我們回去觀察母親的手并把它畫下來。這是我第一次這么仔細(xì)地觀察她的手。那是一雙怎樣的手?。宏P(guān)節(jié)突出，皮膚有些粗糙。就是這雙手，洗衣，做飯，收拾家務(wù)，從早到晚，忙個不停?？吹竭@雙手，我好像看到了母親忙碌的身影，感受到她對我對這個家的愛的付出，我的眼睛不由得濕潤了。
當(dāng)你懂得去感恩母親時，哪怕是為她做一次飯，給她捏一捏勞累一天的`肩膀，這些微不足道的舉動，也能撫慰母親那顆不求回報的心。當(dāng)母親下班回到家，還要在燈下工作時，真誠地給她端去一杯熱水，當(dāng)母親削好一個蘋果，遞到你的手中時，給她一個感激的擁抱，都是回報母愛的點點滴滴。
同學(xué)們，母親是偉大的，母愛是無私的，讓我們懂得感恩，懂得回報，更加理解母親，熱愛母親吧!
素拓活動總結(jié)及心得篇六
這次晚會的舉辦，我有幸成為其中的一員。整個晚會從策劃到執(zhí)行，每一個環(huán)節(jié)都需要我們付出大量的時間和精力去準(zhǔn)備。而這次經(jīng)歷，讓我深刻地體會到了團隊合作的重要性，也讓我認(rèn)識到了自己在晚會中所扮演的角色。
在準(zhǔn)備階段，我們的任務(wù)是分工負(fù)責(zé)晚會的各個部分。我和其他幾位成員負(fù)責(zé)策劃晚會的形式和內(nèi)容，并與活動組織者密切合作，確保晚會的各項安排能夠順利實現(xiàn)。在這個過程中，我們不僅需要獨立思考和解決問題，還需要與其他團隊成員有效溝通和協(xié)作。這些經(jīng)歷讓我更加了解團隊合作的力量，也讓我更加珍惜團隊中的每一個成員。
在晚會執(zhí)行階段，我和其他團隊成員一起完成了晚會的各項任務(wù)。我們制定了詳細(xì)的執(zhí)行計劃，包括場地布置、節(jié)目安排、物資管理等方面。在執(zhí)行過程中，我們遇到了不少困難和挑戰(zhàn)，比如場地搭建出現(xiàn)問題、節(jié)目時間控制不當(dāng)?shù)?。但是，我們始終保持團隊的協(xié)作精神和執(zhí)行力，及時調(diào)整計劃，最終成功完成了晚會。
回顧整個晚會，我深刻地認(rèn)識到了團隊合作的重要性，也讓我更加珍惜團隊中的每一個成員。同時，這次經(jīng)歷也讓我學(xué)會了如何更好地與其他團隊成員協(xié)作，以及如何應(yīng)對突發(fā)事件和問題。在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)發(fā)揚團隊合作的精神，努力發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團隊貢獻力量。
素拓活動總結(jié)及心得篇七
“拓展訓(xùn)練”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自己、熔煉團隊”深層次的內(nèi)涵。以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機會參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺、感受頗深!
當(dāng)我們邁進訓(xùn)練場的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因為他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力。
雖然只有短短的一天時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個方面：
無論是訓(xùn)練一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們在實際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結(jié)的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。
畢業(yè)墻這個項目，使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當(dāng)時就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了"石墻"，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊員，使同舟共濟的團隊精神得到了的升華。
拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認(rèn)識到個人的成功永遠(yuǎn)基于團隊的成功，也體會到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個人成功的團隊成功所帶來的喜悅，感受到了團隊所給予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到團隊精神的偉大，團隊合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。
通過這次誠智拓展活動，使我在學(xué)會團隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵他人，學(xué)會欣賞他人。更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認(rèn)識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進行得更好!
素拓活動總結(jié)及心得篇八
素質(zhì)拓展活動是大學(xué)生綜合素質(zhì)提升的一種有效途徑，也是培養(yǎng)積極分子的重要途徑。參與素質(zhì)拓展活動，既可以鍛煉身體，又可以拓展知識，更重要的是培養(yǎng)了我們的領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊合作精神。下面，我將以積極分子素拓活動為主題，談?wù)勎业男牡皿w會。
首先，積極參與素拓活動是培養(yǎng)積極分子的一種途徑。大學(xué)期間，我們有幸參與了學(xué)校舉辦的各種素質(zhì)拓展活動，如登山、拉練、拓展訓(xùn)練等。通過這些活動，我發(fā)現(xiàn)只有積極參與活動，才能發(fā)揮自己的潛能，鍛煉自己的意志品質(zhì)，同時也培養(yǎng)了自己解決問題的能力。比如，在拓展訓(xùn)練中，我們需要通過團隊合作來完成各項任務(wù)，而在團隊中，每個人都扮演著不同的角色，必須積極與他人合作，才能使團隊更高效地完成任務(wù)。通過這種積極參與的方式，我逐漸成為了一名積極分子，并且意識到只有積極參與，才能發(fā)掘自己的潛能。
其次，素拓活動培養(yǎng)了我們的領(lǐng)導(dǎo)能力。在一些團隊活動中，我逐漸意識到領(lǐng)導(dǎo)的重要性。一支沒有領(lǐng)導(dǎo)的團隊像一盤散沙，沒有方向和目標(biāo)。在我參與的一個拉練活動中，我擔(dān)任了團隊的領(lǐng)導(dǎo)者。通過這個活動，我體會到了領(lǐng)導(dǎo)者的壓力和責(zé)任。在活動中，我們遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，有時候我感到迷茫和力不從心，但逐漸地，我學(xué)會了調(diào)動全體團隊的積極性，鼓勵大家克服困難，最終成功完成任務(wù)。通過這次經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識到一個好的領(lǐng)導(dǎo)者需要有良好的溝通能力、組織能力和決策能力。
此外，素拓活動提供了一個鍛煉團隊合作精神的平臺。在素拓活動中，我們通常會分成小組，一起進行項目的實施。在團隊的合作中，我們必須學(xué)會與人溝通、互相幫助和互相理解。正是通過這種團隊合作的方式，我們才能更好地完成活動，并且取得更好的效果。在素拓活動中，我們通常會遇到各種各樣的困難，但只要大家齊心協(xié)力、同舟共濟，我們就能夠克服一切困難。同時，團隊合作也培養(yǎng)了我們的集體榮譽感和責(zé)任感，使我們懂得了團隊的力量和個人的力量所及之處的重要。
最后，通過積極參與素拓活動，我發(fā)現(xiàn)我不僅能夠充分發(fā)揮自己的潛能，鍛煉自己的意志品質(zhì)，而且還能夠培養(yǎng)出領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊合作精神。在參與素拓活動的過程中，我收獲了很多，學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。通過這些經(jīng)歷，我可以更好地適應(yīng)大學(xué)生活，增強自己的適應(yīng)能力，并且將這些經(jīng)驗應(yīng)用到我將來的工作和生活中。
總之，素拓活動為大學(xué)生提供了一個全面發(fā)展的平臺，通過參與各種活動，我們可以培養(yǎng)和提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力、團隊合作精神，同時也能夠鍛煉自己的意志品質(zhì)和解決問題的能力。通過積極參與素拓活動，我深深感受到，只有積極參與、全力以赴，才能不斷發(fā)現(xiàn)自己的潛能，在大學(xué)生活中實現(xiàn)自己的全面發(fā)展。
素拓活動總結(jié)及心得篇九
拓展訓(xùn)練”—一項戶外拓展活動，它賦予了“磨煉意志、陶冶情操、完善自己、熔煉團隊”的深層內(nèi)涵。對于“拓展培訓(xùn)”這個活動，之前只聽說過并且只是在網(wǎng)上看了一些資料，并未親身體驗，所以不知道所謂的“拓展”竟為何意。
這次有機會參與團學(xué)聯(lián)組織的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺、感受頗深！此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練我們進行了一次次全新的體驗，體驗的過程充滿冒險與挑戰(zhàn)，我們克服困難，完成了這些看似不可能完成的任務(wù)，在享受成功的喜悅的同時，我們更真切地感受到了團結(jié)就是力量，這力量可以創(chuàng)造任何奇跡。
首先，我們?nèi)w成員被分為八個團隊，分別為自己的團隊命了隊名、創(chuàng)了隊歌與口號，由各自的隊長領(lǐng)隊。我所在的團隊名叫“夢之隊”。教練帶著我們“夢之隊”共體驗了三項活動。
第一項，“信任背摔”。這是一項戰(zhàn)勝自己，信任團隊的活動。每位團隊伙伴都要站在一米來高的臺子上，背對著團隊其他伙伴直挺著向后倒，由其他在臺子下的伙伴接住。站在一米來高的臺子上，我的心不由得“嘭嘭”直跳，兩腿不聽話的打起顫抖來。
教練對我說：“別怕，相信自己，相信你的伙伴們”。我深呼吸，大喊“準(zhǔn)備好了嗎”，背后傳來一聲整齊而有力的“準(zhǔn)備好了，請相信我們！”我緊閉雙眼，直直的向后倒了下去。那一秒，我似乎聽到了后面伙伴們那緊張而又期待的急促呼吸聲。我的腦海中一片空白，感覺像空中的一顆塵埃，慢慢的向下飄落，直到接觸到我那可愛的伙伴們強有力的臂膀時，我才慢慢的睜開雙眼?；锇閭冚p輕的把我放下，霎時，一片歡呼聲與一陣掌聲不由得響起。
信任背摔，是隊友用胳膊搭起了一個平穩(wěn)的落點，“準(zhǔn)備好了，請相信我們！”這幾天每回想起這句話時都心生暖意，我感到了信任他人以及被他人信任的快樂，并體驗站在下面看上面的人時和自己站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。
第二項，“生死電網(wǎng)”。這個項目十分的考驗團隊合作與領(lǐng)導(dǎo)的分配能力。小分隊全部通過一張電網(wǎng)，有一人觸電，即為任務(wù)失敗，電網(wǎng)上每個形狀只能通過一次。這個項目給我的感悟就是任務(wù)的分配，因為只有一分鐘的商議時間，時間過了就只能隊長說話，這時隊長的分配方案就顯得很重要，但是我們還是沒有分配得很合理，不過還好最后還是都安全的過去了，但花了很長時間。所以領(lǐng)導(dǎo)的分配，安排能力很重要。
第三項，“飛躍硫酸池”。我覺得這是一個既要靠團體又要靠個人的一項向綜合性的課程，既需要智慧又需要勇氣，又需要大家的合作，還需要打頭的人具有一定的能力和技巧，才可以給后面的人一個相對安全的環(huán)境，后面的人才可以放心的去做，那就是要有實力才能讓人信服，在這里擴大了來說，就是在一個陌生的環(huán)境里，面對的是陌生的人群，如何讓別人承認(rèn)你接受你相信你，那就得靠你自己的能力。
第四項，“畢業(yè)墻”。集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致的當(dāng)數(shù)“畢業(yè)墻”了。四米高的墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。團隊必須有有勇敢者甘為人梯，其余人員做保護，踩在隊友的膝蓋上，肩膀上，我們一個個順利爬上了墻。給我的感悟除了集體的力量以外，還有我們成功的背后，是隊友的肩膀被踩出了腳印。
我想有時候我們沾沾自喜于自己的成功，其實成功的背后有許多個甘為人梯的人在付出，我們也應(yīng)學(xué)會做人梯，為同事、同學(xué)、朋友甚至陌生人的成功出一把力。
通過這次拓展訓(xùn)練，我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功是屬于團隊的每一位成員，如果沒有團隊里每一位成員的相互協(xié)作、共同努力，那么很多事情是難以完成，甚至是無法完成的。
通過這次訓(xùn)練，我還學(xué)會了挑戰(zhàn)自己，學(xué)會了鼓勵他人，欣賞他人，更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力；認(rèn)識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心。
雖然只有短短的半天時間，但此次拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我身處何種崗位、只要再次回味，用心體會就能得到十分有益的人生感悟：每個人都要做好自己，要會合作，愿為他人付出，最終集體會取得成功，自己也會取得更大的成功，正所謂“我在團隊成長，團隊有我更強！”讓我們摒棄個人英雄主義，把自己融入團體，舍小我，為大我，我們會感受到一個團隊的成功遠(yuǎn)比個人的成功更讓人幸福！上下同心，其利斷金！讓我們攜起手來，為團學(xué)聯(lián)的明天而奮斗！為學(xué)校的明天而奮斗。
素拓活動總結(jié)及心得篇十
就我個人來講，此次素拓活動從入手下手到結(jié)束我都很用心，之前的活動從未如許當(dāng)真過。此次活動也是我覺得最高興，最故意義，最能亮相自我的活動。因為我覺得我成長了，素拓部成長了，團總支成長了。
為甚么我對此次活動這么投入呢？
1、我覺得這是真正意義上我們部分搞的活動，我有責(zé)任去出一份力。
2、在段時候我有空了，異國了之前的那么多顧忌。
3、我想這大略是這學(xué)期我們部分最終一次搞活動了，搞完后我便可以經(jīng)心進修了，最終一次固然要做到最好。
但我覺得我出的力不敷，在活動中表現(xiàn)也不是很好。好的是，對活動發(fā)起了一點有效的發(fā)起。
二、素拓部。
對我們部分我想說的第一句話是：光榮屬于素拓部。徹夜籌謀書就不說了，籌謀書的一改再改，并且變動量特別大，出乎大家的料想?？墒钱悋y倒素拓人，部長連夜開會，連夜點竄。在短短幾天以內(nèi)搞出一個其實不完滿但告成的活動。真的值得稱贊，固然這也少不了全部辦事的竭力，為籌謀書出策劃策，為活動籌辦，活動后的工作。
可是，可是我真想批駁幾個辦事，不知道他們怎樣搞的，本來我們部分人就少，并且活動是我們包辦的。在關(guān)鍵時候，為甚么另有人會遲到呢？又不是不知道甚么時侯集結(jié)，本來我也明白大家工作和進修的.辛苦，但。我也差點遲到了！
說回活動，本來真的有點題目：
1、道具籌辦不富裕。
2、活動的時候把握不好。
3、活動的場面有些混亂。
4、對活動的宣揚不到位。
大略我有點浮淺，我覺得這個活動已經(jīng)搞得很不錯了，因為其實不是完滿才叫做告成。
固然我們部分并異國在此次活動中獲獎，但我覺得這個進程已經(jīng)充足了。這個出乎料想又合乎情理的結(jié)果在的料想當(dāng)中。
三、團總支對團總支我最終想講的是：
成功屬于團總支。我查看了團總支幾乎每個的辦事在活動中的表現(xiàn)，在活動入手下手之前，臉上有點難過，好像對活動不大感冒，遲到的大有人在，特別是對活動遲遲不能展開，定見頗大。但活動展開后，他們變了，變得高興，很投入，有一個關(guān)鍵大家應(yīng)當(dāng)記憶深入，便是辦公室在起做活動這個關(guān)鍵，經(jīng)過議定反復(fù)的失敗后，最終仍然失敗。換回六個人后才勉強站起來，但在進程中，對他們團隊的成長以及對團總支凝集力的加強是一個告成的關(guān)鍵。在廚藝上，辦事們分工互助更是令人欣喜，到了這個關(guān)鍵我們活動的目標(biāo)已經(jīng)到達，任務(wù)已經(jīng)結(jié)束，全部團總支的表現(xiàn)可圈可點。
活動已經(jīng)過去，但我覺得有些東西不會過去，它至今感化我們，今后感化我們，永久感化我們。它是甚么呢？我想它便是我們每個辦事從活動中的成果，全部團總支在活動中的成果。
素拓活動總結(jié)及心得篇十一
素拓活動一直以來都是大學(xué)生校園生活中重要的組成部分，它不僅有助于提升我們的綜合素養(yǎng)，還為我們提供了更多拓展自我、鍛煉自身能力的機會。在素拓活動第一天結(jié)束后，我深有感觸，今天我想分享一下我在活動中的體會和心得。
第二段：參與與收獲。
今天的素拓活動是一次戶外拓展運動，我們分組進行了一系列挑戰(zhàn)和合作的任務(wù)。在挑戰(zhàn)中，我不僅克服了高空攀爬的恐懼，還體會到了團隊合作的重要性。每個人都充分發(fā)揮自己的特長，在團隊中扮演不同的角色，我們分工明確，密切配合，最終完成了任務(wù)。這讓我深刻認(rèn)識到，在團隊合作中，每個人都是重要的一環(huán)，只有相互信任、相互支持，我們才能夠取得共同的成功。
第三段：突破與成長。
今天的素拓活動中，我迎接了許多挑戰(zhàn)。比如，在攀爬過程中，我一度感到害怕和不安，但我告訴自己不能氣餒，要勇敢地面對。通過自己的努力和團隊的幫助，我成功攀爬到了山頂，心中感到了莫大的成就感。這次經(jīng)歷，讓我學(xué)會了面對困難時要積極應(yīng)對，勇往直前；同時也讓我認(rèn)識到，只有突破自己的舒適區(qū)，才能真正取得成長。
第四段：交流與合作。
為了完成任務(wù)，我們成員之間的溝通和合作非常重要。在今天的活動中，我嘗試與隊友溝通并提出自己的意見，也接受了隊友的建議。通過大家的共同努力，我們解決了許多難題，取得了很好的成績。這個過程讓我領(lǐng)悟到，在團隊中，相互交流和合作是非常重要的。每個人都有自己的特長和經(jīng)驗，只有充分利用每個人的優(yōu)勢，才能夠更好地完成任務(wù)。
第五段：總結(jié)與展望。
通過今天的素拓活動，我深刻認(rèn)識到團隊合作的重要性、自我突破的積極意義以及交流與合作的價值。這次活動不僅讓我收獲了技能和知識，更重要的是讓我明白了團隊的力量和個人的成長。我希望未來能夠繼續(xù)參與素拓活動，在實踐中鍛煉自己的能力，并通過交流與合作，不斷進步和成長。
總之，素拓活動第一天讓我獲得了寶貴的體驗和收獲。我深刻認(rèn)識到團隊合作的重要性、自我突破的積極意義以及交流與合作的價值。這些體會將一直伴隨著我，激勵我在未來的學(xué)習(xí)和生活中，不斷挑戰(zhàn)自己、發(fā)展自己，并在團隊中做出更大的貢獻。
素拓活動總結(jié)及心得篇十二
第一天的素拓活動，讓我感受到了全新的學(xué)習(xí)氛圍和豐富多彩的課程安排。在這里，我結(jié)識了志同道合的朋友，拓寬了視野，增強了對于實踐的熱情。通過參與一系列有趣的活動，我領(lǐng)悟到了學(xué)習(xí)的重要性，并從中獲得了其他課程無法給予的收獲。
第一段：對于學(xué)習(xí)氛圍的感受。
參與素拓活動的第一天，我被周圍的學(xué)習(xí)氛圍所深深吸引。與傳統(tǒng)的教室學(xué)習(xí)相比，這里的學(xué)習(xí)方式倡導(dǎo)自主、合作和探索。老師們鼓勵我們勇敢地提問、積極地參與，這為我打開了一個拓展思維的大門。每個活動都有不同的主題和目標(biāo)，使我可以全方位地學(xué)習(xí)各種知識和技能。在這個過程中，我感受到了學(xué)習(xí)的樂趣和動力，激發(fā)了我對知識的渴望。
第二段：結(jié)識志同道合的朋友。
參加素拓活動的第一天，我有幸結(jié)識了一群志同道合的朋友。我們相互傾訴自己的成長經(jīng)歷，分享彼此的學(xué)習(xí)心得。在活動中，我們一起探討問題、解決難題，相互幫助，相互學(xué)習(xí)。這樣的環(huán)境讓我感到溫暖和鼓舞，我不再感到孤單和迷茫。大家在一起互相激勵、共同進步，使我更加堅定了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并對未來充滿了信心。
第三段：拓寬了視野。
素拓活動為我們提供了豐富多彩的課程安排。我參與了自己感興趣的課程，例如戶外探險和航模課程。在戶外探險課程中，我學(xué)習(xí)到了野外生存技巧和團隊協(xié)作的重要性。在航模課程中，我積極參與團隊設(shè)計和制作，提高了自己的動手能力和創(chuàng)新意識。通過這些活動，我拓寬了自己的視野，領(lǐng)悟到了不同領(lǐng)域的知識和技能。
第四段：實踐的熱情。
參加素拓活動的第一天，我對實踐的熱情被激發(fā)了起來。在傳統(tǒng)的教室學(xué)習(xí)中，我們往往只是被動地接受知識，缺乏實踐的機會。而在素拓活動中，我們可以親自動手進行實踐，并在實踐中不斷探索和發(fā)現(xiàn)。這樣的學(xué)習(xí)方式使我更加深入地了解所學(xué)的知識，并將其應(yīng)用于實際生活中。我發(fā)現(xiàn)，實踐是學(xué)習(xí)的最好方式，通過實踐，我可以深刻理解所學(xué)知識的真正意義。
第五段：得到了其他課程無法給予的收獲。
通過參與素拓活動的第一天，我收獲了其他課程無法給予的豐富體驗。在這里，我學(xué)會了如何與他人合作、如何發(fā)現(xiàn)問題并解決問題、如何掌握自主學(xué)習(xí)的能力。這些收獲將貫穿整個學(xué)習(xí)過程，并對我的未來發(fā)展有著積極的影響。我相信，在接下來的素拓活動中，我還可以繼續(xù)汲取知識和經(jīng)驗，實現(xiàn)自己的個人成長和發(fā)展。
綜上所述，素拓活動第一天給我?guī)砹巳碌膶W(xué)習(xí)氛圍和豐富多彩的課程安排。我與志同道合的朋友結(jié)識，拓寬了視野，增強了對于實踐的熱情。通過這些活動，我不僅收獲了實際的知識和技能，還培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)的能力和合作精神。這些收獲將成為我未來發(fā)展的寶貴財富。我期待接下來的素拓活動，繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長。
素拓活動總結(jié)及心得篇一
衛(wèi)生部北京醫(yī)院于20xx年申報“臨床藥師培訓(xùn)基地”并于20xx年獲批準(zhǔn)許招生，共呼吸和內(nèi)分泌2個專業(yè)，到目前為止共招收5名臨床藥師，20xx年計劃招收6人。近2年的臨床藥師培訓(xùn)工作中，教學(xué)相長，我們收獲了很多，有長足的進步，也發(fā)現(xiàn)了一些不足?，F(xiàn)在總結(jié)如下。
1、醫(yī)院培訓(xùn)試點工作的組織架構(gòu)。
北京醫(yī)院成立了田家政(北京醫(yī)院副院長，醫(yī)務(wù)處處長，主任醫(yī)師)、孫鐵英(北京醫(yī)院教育處處長，呼吸內(nèi)科主任，教授)、孫春華(北京醫(yī)院藥學(xué)部主任，主任藥師)郭立新(北京醫(yī)院內(nèi)分泌科主任，主任醫(yī)師)和楊莉萍(北京醫(yī)院藥學(xué)部臨床藥理室副主任，主任藥師)組成的臨床藥師培訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組。劉治軍(副主任藥師)和紀(jì)立偉(副主任藥師)分別為內(nèi)分泌科和呼吸科的帶教藥師，潘琦(主治醫(yī)師，博士)和李燕明(副主任醫(yī)師)分別為內(nèi)分泌科和呼吸科的帶教醫(yī)師。
教育處和藥學(xué)部組成臨床藥師培訓(xùn)基地學(xué)員生活管理小組，負(fù)責(zé)學(xué)員的住宿、考勤和日常管理，學(xué)員參與我們藥學(xué)部的所有活動，包括集體培訓(xùn)和年終晚會。教育處為學(xué)員提供了獨立衛(wèi)浴、上網(wǎng)的住宿條件，住宿費象征性收取260元/月，辦理了飯卡、圖書閱覽證等。對來自新疆的學(xué)員與來自甘肅酒泉的學(xué)員生活費資助各1000元，給來自山東濰坊和北京的學(xué)員生活資助300元，學(xué)員同時享受本院職工的年終獎勵。
2、培訓(xùn)試點工作的組織實施及采取的措施。
在藥學(xué)部的統(tǒng)一安排下，我們請教育處、醫(yī)務(wù)處對學(xué)員進行入院教育、醫(yī)院制度和醫(yī)患溝通技巧和醫(yī)學(xué)倫理綱要。我們請藥學(xué)部孫春華主任、胡欣副主任和譚玲副主任分別講述了我院藥學(xué)部的情況、藥療事故和用藥糾紛、處方管理辦法等藥學(xué)方面知識。臨床科室專門為學(xué)員準(zhǔn)備了更衣廚柜，并授權(quán)學(xué)員使用醫(yī)師t作站瀏覽患者的電子醫(yī)療檔案。
3、本院帶教臨床藥師的帶教工作。
從20xx年起，楊莉萍、劉治軍和紀(jì)立偉等3名藥師開始脫離藥學(xué)部的其它工作，專職到臨床進行臨床藥物治療的實踐學(xué)習(xí)。劉治軍先后在內(nèi)分泌、腎內(nèi)、呼吸輪轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)，紀(jì)立偉先后在腫瘤內(nèi)科、心血管、呼吸和內(nèi)分泌輪轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)。目前劉治軍和紀(jì)立偉專職從事臨床藥師工作及帶教學(xué)員工作。帶教期間，每天有固定的工作模式：早上7：50與學(xué)員和全體醫(yī)護交班，了解患者的病情進展，然后主任醫(yī)師或主治醫(yī)師帶領(lǐng)全組人員進行病例討論，11點去病房看病人，隨后下醫(yī)囑。下午1：30在藥學(xué)部會議室進行全部臨床藥師和學(xué)員的例會，交流心得體會，提出各自遇到的難題，討論這些議題，并布置問題請有關(guān)人員下午查閱文獻予以解決，供明天反饋給臨床和例會時報告給大家。
帶教藥師不定期安排學(xué)員檢索文獻，就某些方面的問題深入討論，然后總結(jié)成綜述發(fā)表。學(xué)員目前在公開雜志上已發(fā)表文章5篇。帶教藥師定期為全藥學(xué)部和培訓(xùn)學(xué)員進行臨床藥物治療學(xué)及其相關(guān)領(lǐng)域的培訓(xùn)，重點進行了抗糖尿病藥物的臨床應(yīng)用、藥物相互作用基礎(chǔ)知識與臨床、基于藥敏結(jié)果和病原學(xué)分析基礎(chǔ)上的抗感染藥物的選擇等方面的培訓(xùn)。重點在于培養(yǎng)學(xué)員自學(xué)的能力，學(xué)會學(xué)習(xí)和參與臨床的方法。
4、本院帶教臨床醫(yī)師的帶教工作。
李燕明(副主任醫(yī)師)、譚政、汪洪冰(副主任醫(yī)師)、潘琦、李慧(副主任醫(yī)師)、周雁等臨床高年資醫(yī)師在日常查房和藥學(xué)部組織的專題講座中，先后從臨床思維和具體的臨床藥物治療等方面給予帶教藥師和學(xué)員更多的實戰(zhàn)經(jīng)驗。另外我們還請血液科和腎內(nèi)科的資深醫(yī)師給我們進行了臨床思維的系列培訓(xùn)。這些經(jīng)驗豐富的高年資醫(yī)師在工作繁忙之余，認(rèn)真深入的參與臨床藥師的培養(yǎng)，和我們藥師分享了他們多年的經(jīng)驗和知識儲備，讓我們敬佩，也讓我們更加無私的分享自己的心得，與我們同道全心全意服務(wù)患者。
5、學(xué)員的培訓(xùn)情況(含考核情況)與回到原單位后參與臨床藥物治療工作的情況。
阿衣古麗。阿衣古麗老師現(xiàn)在在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院是主力臨床藥師，正帶教本院的藥師，在呼吸科一線努力實踐藥學(xué)服務(wù)的理念。20xx年我們有4位臨床藥師要畢業(yè)，分別來自甘肅、山東和北京(2人)。
6、培訓(xùn)教學(xué)管理工作。
目前臨床藥師培訓(xùn)基地的教學(xué)管理由藥學(xué)部教學(xué)秘書和劉治軍同志共同實施。教學(xué)秘書負(fù)責(zé)組織和通知全科同事共同參加，劉治軍負(fù)責(zé)邀請臨床專家和院外專家，并制定課件主題。
我們積極支持學(xué)員參加北京地區(qū)的各類相關(guān)的繼續(xù)教育講座，為他們創(chuàng)造條件，學(xué)習(xí)更多的兄弟醫(yī)院臨床藥學(xué)工作模式和取得的成績。
臨床藥師的考核工作主要是以教育處牽頭，同時邀請院外專家(藥學(xué))和院內(nèi)醫(yī)學(xué)專家共同考核?？己朔譃椴殚啎尜Y料、病例分析和現(xiàn)場考核3個層次。
7、本院試點工作取得的主要收獲與經(jīng)驗以及對今后工作的建議。
教學(xué)相長，在帶教學(xué)員的同時，豐富了我們自己的知識，也增強了我們帶教能力。在內(nèi)分泌專業(yè)的學(xué)員張藜莉在學(xué)習(xí)過程中，協(xié)助帶教老師進完成50例次患者出院帶藥教育。她遇到問題多方查找答案。努力認(rèn)真的精神值得大家學(xué)習(xí)。
臨床藥師培訓(xùn)是一個涉及全院的綜合性工作，從醫(yī)院的管理層來說，支持這個工作，認(rèn)為臨床藥師對臨床藥物治療效率的提高，避免一些藥源性的損害或藥療差錯有一定的積極作用。從臨床醫(yī)護來說，藥學(xué)人員加入到治療團隊中，方便了他們獲取更多更新的藥學(xué)信息，能夠從藥學(xué)人員的建議中獲得啟發(fā)或幫助，提高了治療效率，縮短了患者的治療周期，減少了患者的用藥風(fēng)險。從患者的角度，這種類似vip式的藥學(xué)服務(wù)對病人的受益最大。但是目前最大的困難是經(jīng)費。臨床對帶教學(xué)員的極大熱情，為學(xué)員專門講述藥物治療方面的知識，分享從業(yè)多年的經(jīng)驗，制作幻燈片，精心準(zhǔn)備講稿，尤其是在繁雜的醫(yī)療工作之余完成這些工作，不能不給他們提供一些經(jīng)濟上的補償和激勵措施。而目前我院的進修費用為3000元/人/年，其中40%的費用給用于臨床帶教，每個學(xué)員在臨床的實踐大約需要2~3名帶教醫(yī)師和2名帶教藥師，期間有書本、補助、考試費用等等支出，所以經(jīng)費是最關(guān)鍵也是最難辦的事項。如果醫(yī)院協(xié)會能多籌措一些經(jīng)費資助我們漸漸有起色的臨床藥師工作，將不勝感激。
素拓活動總結(jié)及心得篇二
一、紀(jì)律方面。
在來回兩次坐車過程中，孩子和家長能夠安靜有序的坐車，為司機叔叔營造一個較好的開車環(huán)境，與上次學(xué)工相比，有很大的進步。
在統(tǒng)一參觀中山陵陵墓時，孩子們能夠安靜有序地觀看，不喧嘩，打鬧，唯一美中不足的是，在音樂臺喂鴿子，以及中山陵自由活動時，家長帶著孩子走得很散，為班級老師整隊組織整隊帶來不便。
在靈谷寺自由活動時，孩子們能夠按照老師的要求，在指定范圍內(nèi)，安全的進行活動。但在集體活動中，由于時間等因素，盡管準(zhǔn)備較為充分，但并沒有按原定計劃進行。在春游活動結(jié)束后，同學(xué)們能夠按照老師的要求，快速回家。
二、衛(wèi)生方面。
在車上，孩子和家長都能自覺保持車內(nèi)的整潔。
在活動中，同學(xué)們能自覺保持風(fēng)景區(qū)的環(huán)境，不亂扔雜物，自覺地將垃圾帶走扔到垃圾箱中。家長在活動中增進了彼此交流，增強彼此之間的感情。此次活動總體來講非常成功，希望以后這種親子活動能夠多舉行。
親子春游活動總結(jié)二今天是小朋友們盼望已久的日子了——《春游》，我們草莓班的寶寶們早早的來到了幼兒園，穿著飄飄亮亮的衣服，背著小書包（書包里裝著都是好吃的）。首先；我們老師向?qū)殞殏冎v一下春游時要注意的地方，例如：徒步時要注意安全，不能在馬路上亂跑，不能落對，不跟陌生人走等各種有關(guān)春游安全意識。
當(dāng)8：30分時，我們老師幫組寶寶們解小便，并檢查寶寶們的衣物，確保在春游中出現(xiàn)的不利。在一切準(zhǔn)備工作完畢之后，我們老師和保育老師一起帶著寶寶們來到操場上排隊，準(zhǔn)備出發(fā)。（保育老師有著重要的安全指導(dǎo)工作，例如：“觀察幼兒的步行隊伍，和老師組織游戲中的重要配合）。
本次春游的地點仍然是“九峰公園”主要考慮路途比較近，寶寶們又是徒步。當(dāng)然我們老師在途中可設(shè)計不同的游戲，讓幼兒懷著愉快的心情去旅行。在各班的準(zhǔn)備工作完畢之后，8：45我們?nèi)珗@準(zhǔn)備出發(fā)，組織去春游。在一路上，寶寶們顯得非常的興奮，一路上有說、有唱的；每當(dāng)看見叔叔、阿姨、爺爺、奶奶們，寶寶們都很有禮貌的跟他們打招呼（xx，你好！xx再見！），他們都贊不絕口說我們的寶寶們有禮貌！
在一步步的路途中，我深深的感受到托班寶寶們真的長大了很多。還記得去年春游中，寶寶們都是讓保育老師幫忙拿小書包，每走一段路程都會說“老師，怎么還沒有到啊。”可今年完全不一樣了，孩子們都自己背上了自己的小書包，而且興趣顯得很高，邊走邊說、邊看，而且他們還自己組織唱歌呢，沒有一個寶寶說累之類的話題?？吹竭@一切，使我感到很欣慰。今天草莓寶寶們的步行速度較快，所以我們很快就到了目的地“九峰公園”，看孩子們看到了公園時，心里很興奮。雖然他們都來過了很多次了，有時是跟爸爸、媽媽，有時是跟老師春游，可他們的興致點很高。
首先，帶領(lǐng)孩子們找到了一個合適我們這個年齡段玩的游戲——“旋轉(zhuǎn)木馬”大部分的寶寶表現(xiàn)的都很勇敢，只有小豆豆因膽小沒有參加。接著帶領(lǐng)幼兒游玩了一個也符合我們年齡段的游戲——“咖啡杯”。最后我們帶領(lǐng)寶寶們找了塊陰涼的場地休息。在場地中我們老師組織寶寶們吃自己的零食。寶寶們吃得可帶勁了，有的寶寶把自己的零食分享給其他寶寶吃；有的寶寶一邊吃東西一邊唱歌；從中可以看出寶寶們的心情很愉快。
當(dāng)然，這次活動也有一些不足，總結(jié)了一下，以便提高：
1、寶寶們在吃東西隨地丟垃圾的現(xiàn)象時有發(fā)生。
2、寶寶們自我安全意識有待提高。個別調(diào)皮的寶寶不按規(guī)定行事，玩完游戲就擅自亂跑，給老師安全工作帶來了極大壓力。
春天是絢麗多彩、是充滿生機的，就讓這一天永遠(yuǎn)留在我們的心中。
今天的整個春游活動很完美的結(jié)束了，一切都很順利！
素拓活動總結(jié)及心得篇三
時間匆匆，很快的的一個月就過去了，在這個月中感受了公司的發(fā)展空間很大，對自己的發(fā)展很有信心。
__月__日公司舉辦了“__之夜”大型文藝晚會，這次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，公司__x、__x等人親自出席晚會，足以看出公司領(lǐng)導(dǎo)對這次晚會的重視。
在晚會前的準(zhǔn)備工作中，我作為晚會的主持人之一，在晚會的前兩天，就開始和晚會相關(guān)的準(zhǔn)備工作了。因為這次晚會的氣氛和效果，晚會需要的節(jié)目數(shù)量和節(jié)目質(zhì)量都是非常高的，所以工作量也是很大的，作為晚會主持人，我承擔(dān)了主持人的工作，從晚會的前期準(zhǔn)備到晚會開始時的臺詞串寫，再到晚會后期的配音以及嘉賓的采訪，都需要我認(rèn)真細(xì)致地去完成，這讓我感到非常有挑戰(zhàn)性，也讓我覺得非常充實和有意義。
在這次晚會中，我負(fù)責(zé)了開場歌舞《__x》的串詞撰寫。歌舞節(jié)目《__x》是一檔非常有名的電視節(jié)目，它的特色是以__x為主題，歌舞節(jié)目__x的演唱方式，加上非常有創(chuàng)意的節(jié)目編排，讓觀眾在欣賞歌曲的同時，能夠感受到很強的藝術(shù)震撼力，令人回味無窮。我的串詞撰寫主要是在節(jié)目開始前向觀眾介紹節(jié)目，以及讓觀眾更好地理解演唱歌曲的高手，從而達到更好地渲染氣氛的效果。
在晚會開始前，我和其他主持人進行了多次的彩排，也和晚會的相關(guān)工作人員進行了多次的溝通，確保了晚會的順利進行。在晚會進行的過程中，我不僅發(fā)揮了自己的特長，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，比如在介紹嘉賓的時候，由于自己的一些原因，讓嘉賓有些不滿意，這是我的失誤，我會認(rèn)真聽取他人的意見，不斷地改進自己。
總的來說，這次晚會給我留下了很深刻的印象，不僅是因為這次晚會的規(guī)模和效果，也因為我在這次晚會中得到的鍛煉和成長。通過這次晚會，我更加深入地了解了公司的企業(yè)文化和團隊精神，也更加明白了自己的定位和方向。我會在以后的工作和學(xué)習(xí)中，不斷地提高自己的能力和水平，為公司的發(fā)展貢獻自己的力量。
素拓活動總結(jié)及心得篇四
時間飛速，我們的晚會很快就要和大家說再見了。我從準(zhǔn)備階段就開始參與了，經(jīng)過一次次的排練、修改，直至現(xiàn)在，當(dāng)晚會成功閉幕的時候，我感到很有成就感。同時也感受到了辛苦。
在準(zhǔn)備的過程中，我們認(rèn)真準(zhǔn)備每一個節(jié)目，一遍遍的排練，直至最后晚會順利的閉幕。在準(zhǔn)備的過程中，我們認(rèn)真準(zhǔn)備每一個節(jié)目，一遍遍的排練，直至最后晚會順利的閉幕。
我作為晚會的主持人之一，我與其他主持人一樣，認(rèn)真的準(zhǔn)備，一遍遍的熟悉臺詞。在晚會的過程中，雖然有些緊張，但是還是能夠順利的完成任務(wù)，這讓我感到很欣慰。
回顧整個過程，我的總體感受就是累并快樂著，所有的辛苦都是為了晚會能成功。在準(zhǔn)備的過程中，我學(xué)會了如何與人相處，學(xué)會了如何與人配合，學(xué)會了如何去面對困難。我成長了，也成熟了。同時，我也了解到了一個團隊在舉辦活動時，團結(jié)協(xié)作的重要性。
這次晚會，讓我受益匪淺，讓我感受到了很多，也讓我成長了很多。我相信，在未來的日子里，我會一直記住這次的經(jīng)歷，它將成為我人生中難忘的一部分。
素拓活動總結(jié)及心得篇五
“誰言寸草心，報得三春暉”，母愛一直是一個亙古不變的話題，多少文人墨客留下了流傳千古的名句。在我看來，母親是兒女在遭受困難和壓力時，那片安靜平和的天空，母親是兒女在悲傷難過時，那個溫暖的避風(fēng)港。
然而，母親在默默的付出中衰老了。她的皮膚泛起一道道皺紋，眼角印刻著歲月的滄桑過往，她不再是那樣年輕，那樣美麗。母親對我們的愛，更多的是通過一份你覺得很一般但她卻精心準(zhǔn)備的早餐，一句你覺得實在嗦但她卻不得不說的提醒來表達的，所以，我們也許會經(jīng)常誤解她的愛。還記得美術(shù)老師給我們布置的作業(yè)嗎?老師讓我們回去觀察母親的手并把它畫下來。這是我第一次這么仔細(xì)地觀察她的手。那是一雙怎樣的手?。宏P(guān)節(jié)突出，皮膚有些粗糙。就是這雙手，洗衣，做飯，收拾家務(wù)，從早到晚，忙個不停?？吹竭@雙手，我好像看到了母親忙碌的身影，感受到她對我對這個家的愛的付出，我的眼睛不由得濕潤了。
當(dāng)你懂得去感恩母親時，哪怕是為她做一次飯，給她捏一捏勞累一天的`肩膀，這些微不足道的舉動，也能撫慰母親那顆不求回報的心。當(dāng)母親下班回到家，還要在燈下工作時，真誠地給她端去一杯熱水，當(dāng)母親削好一個蘋果，遞到你的手中時，給她一個感激的擁抱，都是回報母愛的點點滴滴。
同學(xué)們，母親是偉大的，母愛是無私的，讓我們懂得感恩，懂得回報，更加理解母親，熱愛母親吧!
素拓活動總結(jié)及心得篇六
這次晚會的舉辦，我有幸成為其中的一員。整個晚會從策劃到執(zhí)行，每一個環(huán)節(jié)都需要我們付出大量的時間和精力去準(zhǔn)備。而這次經(jīng)歷，讓我深刻地體會到了團隊合作的重要性，也讓我認(rèn)識到了自己在晚會中所扮演的角色。
在準(zhǔn)備階段，我們的任務(wù)是分工負(fù)責(zé)晚會的各個部分。我和其他幾位成員負(fù)責(zé)策劃晚會的形式和內(nèi)容，并與活動組織者密切合作，確保晚會的各項安排能夠順利實現(xiàn)。在這個過程中，我們不僅需要獨立思考和解決問題，還需要與其他團隊成員有效溝通和協(xié)作。這些經(jīng)歷讓我更加了解團隊合作的力量，也讓我更加珍惜團隊中的每一個成員。
在晚會執(zhí)行階段，我和其他團隊成員一起完成了晚會的各項任務(wù)。我們制定了詳細(xì)的執(zhí)行計劃，包括場地布置、節(jié)目安排、物資管理等方面。在執(zhí)行過程中，我們遇到了不少困難和挑戰(zhàn)，比如場地搭建出現(xiàn)問題、節(jié)目時間控制不當(dāng)?shù)?。但是，我們始終保持團隊的協(xié)作精神和執(zhí)行力，及時調(diào)整計劃，最終成功完成了晚會。
回顧整個晚會，我深刻地認(rèn)識到了團隊合作的重要性，也讓我更加珍惜團隊中的每一個成員。同時，這次經(jīng)歷也讓我學(xué)會了如何更好地與其他團隊成員協(xié)作，以及如何應(yīng)對突發(fā)事件和問題。在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)發(fā)揚團隊合作的精神，努力發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團隊貢獻力量。
素拓活動總結(jié)及心得篇七
“拓展訓(xùn)練”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自己、熔煉團隊”深層次的內(nèi)涵。以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機會參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺、感受頗深!
當(dāng)我們邁進訓(xùn)練場的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因為他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力。
雖然只有短短的一天時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個方面：
無論是訓(xùn)練一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們在實際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結(jié)的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。
畢業(yè)墻這個項目，使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當(dāng)時就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了"石墻"，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊員，使同舟共濟的團隊精神得到了的升華。
拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認(rèn)識到個人的成功永遠(yuǎn)基于團隊的成功，也體會到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個人成功的團隊成功所帶來的喜悅，感受到了團隊所給予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到團隊精神的偉大，團隊合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。
通過這次誠智拓展活動，使我在學(xué)會團隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵他人，學(xué)會欣賞他人。更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認(rèn)識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進行得更好!
素拓活動總結(jié)及心得篇八
素質(zhì)拓展活動是大學(xué)生綜合素質(zhì)提升的一種有效途徑，也是培養(yǎng)積極分子的重要途徑。參與素質(zhì)拓展活動，既可以鍛煉身體，又可以拓展知識，更重要的是培養(yǎng)了我們的領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊合作精神。下面，我將以積極分子素拓活動為主題，談?wù)勎业男牡皿w會。
首先，積極參與素拓活動是培養(yǎng)積極分子的一種途徑。大學(xué)期間，我們有幸參與了學(xué)校舉辦的各種素質(zhì)拓展活動，如登山、拉練、拓展訓(xùn)練等。通過這些活動，我發(fā)現(xiàn)只有積極參與活動，才能發(fā)揮自己的潛能，鍛煉自己的意志品質(zhì)，同時也培養(yǎng)了自己解決問題的能力。比如，在拓展訓(xùn)練中，我們需要通過團隊合作來完成各項任務(wù)，而在團隊中，每個人都扮演著不同的角色，必須積極與他人合作，才能使團隊更高效地完成任務(wù)。通過這種積極參與的方式，我逐漸成為了一名積極分子，并且意識到只有積極參與，才能發(fā)掘自己的潛能。
其次，素拓活動培養(yǎng)了我們的領(lǐng)導(dǎo)能力。在一些團隊活動中，我逐漸意識到領(lǐng)導(dǎo)的重要性。一支沒有領(lǐng)導(dǎo)的團隊像一盤散沙，沒有方向和目標(biāo)。在我參與的一個拉練活動中，我擔(dān)任了團隊的領(lǐng)導(dǎo)者。通過這個活動，我體會到了領(lǐng)導(dǎo)者的壓力和責(zé)任。在活動中，我們遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，有時候我感到迷茫和力不從心，但逐漸地，我學(xué)會了調(diào)動全體團隊的積極性，鼓勵大家克服困難，最終成功完成任務(wù)。通過這次經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識到一個好的領(lǐng)導(dǎo)者需要有良好的溝通能力、組織能力和決策能力。
此外，素拓活動提供了一個鍛煉團隊合作精神的平臺。在素拓活動中，我們通常會分成小組，一起進行項目的實施。在團隊的合作中，我們必須學(xué)會與人溝通、互相幫助和互相理解。正是通過這種團隊合作的方式，我們才能更好地完成活動，并且取得更好的效果。在素拓活動中，我們通常會遇到各種各樣的困難，但只要大家齊心協(xié)力、同舟共濟，我們就能夠克服一切困難。同時，團隊合作也培養(yǎng)了我們的集體榮譽感和責(zé)任感，使我們懂得了團隊的力量和個人的力量所及之處的重要。
最后，通過積極參與素拓活動，我發(fā)現(xiàn)我不僅能夠充分發(fā)揮自己的潛能，鍛煉自己的意志品質(zhì)，而且還能夠培養(yǎng)出領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊合作精神。在參與素拓活動的過程中，我收獲了很多，學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。通過這些經(jīng)歷，我可以更好地適應(yīng)大學(xué)生活，增強自己的適應(yīng)能力，并且將這些經(jīng)驗應(yīng)用到我將來的工作和生活中。
總之，素拓活動為大學(xué)生提供了一個全面發(fā)展的平臺，通過參與各種活動，我們可以培養(yǎng)和提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力、團隊合作精神，同時也能夠鍛煉自己的意志品質(zhì)和解決問題的能力。通過積極參與素拓活動，我深深感受到，只有積極參與、全力以赴，才能不斷發(fā)現(xiàn)自己的潛能，在大學(xué)生活中實現(xiàn)自己的全面發(fā)展。
素拓活動總結(jié)及心得篇九
拓展訓(xùn)練”—一項戶外拓展活動，它賦予了“磨煉意志、陶冶情操、完善自己、熔煉團隊”的深層內(nèi)涵。對于“拓展培訓(xùn)”這個活動，之前只聽說過并且只是在網(wǎng)上看了一些資料，并未親身體驗，所以不知道所謂的“拓展”竟為何意。
這次有機會參與團學(xué)聯(lián)組織的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺、感受頗深！此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練我們進行了一次次全新的體驗，體驗的過程充滿冒險與挑戰(zhàn)，我們克服困難，完成了這些看似不可能完成的任務(wù)，在享受成功的喜悅的同時，我們更真切地感受到了團結(jié)就是力量，這力量可以創(chuàng)造任何奇跡。
首先，我們?nèi)w成員被分為八個團隊，分別為自己的團隊命了隊名、創(chuàng)了隊歌與口號，由各自的隊長領(lǐng)隊。我所在的團隊名叫“夢之隊”。教練帶著我們“夢之隊”共體驗了三項活動。
第一項，“信任背摔”。這是一項戰(zhàn)勝自己，信任團隊的活動。每位團隊伙伴都要站在一米來高的臺子上，背對著團隊其他伙伴直挺著向后倒，由其他在臺子下的伙伴接住。站在一米來高的臺子上，我的心不由得“嘭嘭”直跳，兩腿不聽話的打起顫抖來。
教練對我說：“別怕，相信自己，相信你的伙伴們”。我深呼吸，大喊“準(zhǔn)備好了嗎”，背后傳來一聲整齊而有力的“準(zhǔn)備好了，請相信我們！”我緊閉雙眼，直直的向后倒了下去。那一秒，我似乎聽到了后面伙伴們那緊張而又期待的急促呼吸聲。我的腦海中一片空白，感覺像空中的一顆塵埃，慢慢的向下飄落，直到接觸到我那可愛的伙伴們強有力的臂膀時，我才慢慢的睜開雙眼?；锇閭冚p輕的把我放下，霎時，一片歡呼聲與一陣掌聲不由得響起。
信任背摔，是隊友用胳膊搭起了一個平穩(wěn)的落點，“準(zhǔn)備好了，請相信我們！”這幾天每回想起這句話時都心生暖意，我感到了信任他人以及被他人信任的快樂，并體驗站在下面看上面的人時和自己站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。
第二項，“生死電網(wǎng)”。這個項目十分的考驗團隊合作與領(lǐng)導(dǎo)的分配能力。小分隊全部通過一張電網(wǎng)，有一人觸電，即為任務(wù)失敗，電網(wǎng)上每個形狀只能通過一次。這個項目給我的感悟就是任務(wù)的分配，因為只有一分鐘的商議時間，時間過了就只能隊長說話，這時隊長的分配方案就顯得很重要，但是我們還是沒有分配得很合理，不過還好最后還是都安全的過去了，但花了很長時間。所以領(lǐng)導(dǎo)的分配，安排能力很重要。
第三項，“飛躍硫酸池”。我覺得這是一個既要靠團體又要靠個人的一項向綜合性的課程，既需要智慧又需要勇氣，又需要大家的合作，還需要打頭的人具有一定的能力和技巧，才可以給后面的人一個相對安全的環(huán)境，后面的人才可以放心的去做，那就是要有實力才能讓人信服，在這里擴大了來說，就是在一個陌生的環(huán)境里，面對的是陌生的人群，如何讓別人承認(rèn)你接受你相信你，那就得靠你自己的能力。
第四項，“畢業(yè)墻”。集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致的當(dāng)數(shù)“畢業(yè)墻”了。四米高的墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。團隊必須有有勇敢者甘為人梯，其余人員做保護，踩在隊友的膝蓋上，肩膀上，我們一個個順利爬上了墻。給我的感悟除了集體的力量以外，還有我們成功的背后，是隊友的肩膀被踩出了腳印。
我想有時候我們沾沾自喜于自己的成功，其實成功的背后有許多個甘為人梯的人在付出，我們也應(yīng)學(xué)會做人梯，為同事、同學(xué)、朋友甚至陌生人的成功出一把力。
通過這次拓展訓(xùn)練，我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功是屬于團隊的每一位成員，如果沒有團隊里每一位成員的相互協(xié)作、共同努力，那么很多事情是難以完成，甚至是無法完成的。
通過這次訓(xùn)練，我還學(xué)會了挑戰(zhàn)自己，學(xué)會了鼓勵他人，欣賞他人，更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力；認(rèn)識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心。
雖然只有短短的半天時間，但此次拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我身處何種崗位、只要再次回味，用心體會就能得到十分有益的人生感悟：每個人都要做好自己，要會合作，愿為他人付出，最終集體會取得成功，自己也會取得更大的成功，正所謂“我在團隊成長，團隊有我更強！”讓我們摒棄個人英雄主義，把自己融入團體，舍小我，為大我，我們會感受到一個團隊的成功遠(yuǎn)比個人的成功更讓人幸福！上下同心，其利斷金！讓我們攜起手來，為團學(xué)聯(lián)的明天而奮斗！為學(xué)校的明天而奮斗。
素拓活動總結(jié)及心得篇十
就我個人來講，此次素拓活動從入手下手到結(jié)束我都很用心，之前的活動從未如許當(dāng)真過。此次活動也是我覺得最高興，最故意義，最能亮相自我的活動。因為我覺得我成長了，素拓部成長了，團總支成長了。
為甚么我對此次活動這么投入呢？
1、我覺得這是真正意義上我們部分搞的活動，我有責(zé)任去出一份力。
2、在段時候我有空了，異國了之前的那么多顧忌。
3、我想這大略是這學(xué)期我們部分最終一次搞活動了，搞完后我便可以經(jīng)心進修了，最終一次固然要做到最好。
但我覺得我出的力不敷，在活動中表現(xiàn)也不是很好。好的是，對活動發(fā)起了一點有效的發(fā)起。
二、素拓部。
對我們部分我想說的第一句話是：光榮屬于素拓部。徹夜籌謀書就不說了，籌謀書的一改再改，并且變動量特別大，出乎大家的料想?？墒钱悋y倒素拓人，部長連夜開會，連夜點竄。在短短幾天以內(nèi)搞出一個其實不完滿但告成的活動。真的值得稱贊，固然這也少不了全部辦事的竭力，為籌謀書出策劃策，為活動籌辦，活動后的工作。
可是，可是我真想批駁幾個辦事，不知道他們怎樣搞的，本來我們部分人就少，并且活動是我們包辦的。在關(guān)鍵時候，為甚么另有人會遲到呢？又不是不知道甚么時侯集結(jié)，本來我也明白大家工作和進修的.辛苦，但。我也差點遲到了！
說回活動，本來真的有點題目：
1、道具籌辦不富裕。
2、活動的時候把握不好。
3、活動的場面有些混亂。
4、對活動的宣揚不到位。
大略我有點浮淺，我覺得這個活動已經(jīng)搞得很不錯了，因為其實不是完滿才叫做告成。
固然我們部分并異國在此次活動中獲獎，但我覺得這個進程已經(jīng)充足了。這個出乎料想又合乎情理的結(jié)果在的料想當(dāng)中。
三、團總支對團總支我最終想講的是：
成功屬于團總支。我查看了團總支幾乎每個的辦事在活動中的表現(xiàn)，在活動入手下手之前，臉上有點難過，好像對活動不大感冒，遲到的大有人在，特別是對活動遲遲不能展開，定見頗大。但活動展開后，他們變了，變得高興，很投入，有一個關(guān)鍵大家應(yīng)當(dāng)記憶深入，便是辦公室在起做活動這個關(guān)鍵，經(jīng)過議定反復(fù)的失敗后，最終仍然失敗。換回六個人后才勉強站起來，但在進程中，對他們團隊的成長以及對團總支凝集力的加強是一個告成的關(guān)鍵。在廚藝上，辦事們分工互助更是令人欣喜，到了這個關(guān)鍵我們活動的目標(biāo)已經(jīng)到達，任務(wù)已經(jīng)結(jié)束，全部團總支的表現(xiàn)可圈可點。
活動已經(jīng)過去，但我覺得有些東西不會過去，它至今感化我們，今后感化我們，永久感化我們。它是甚么呢？我想它便是我們每個辦事從活動中的成果，全部團總支在活動中的成果。
素拓活動總結(jié)及心得篇十一
素拓活動一直以來都是大學(xué)生校園生活中重要的組成部分，它不僅有助于提升我們的綜合素養(yǎng)，還為我們提供了更多拓展自我、鍛煉自身能力的機會。在素拓活動第一天結(jié)束后，我深有感觸，今天我想分享一下我在活動中的體會和心得。
第二段：參與與收獲。
今天的素拓活動是一次戶外拓展運動，我們分組進行了一系列挑戰(zhàn)和合作的任務(wù)。在挑戰(zhàn)中，我不僅克服了高空攀爬的恐懼，還體會到了團隊合作的重要性。每個人都充分發(fā)揮自己的特長，在團隊中扮演不同的角色，我們分工明確，密切配合，最終完成了任務(wù)。這讓我深刻認(rèn)識到，在團隊合作中，每個人都是重要的一環(huán)，只有相互信任、相互支持，我們才能夠取得共同的成功。
第三段：突破與成長。
今天的素拓活動中，我迎接了許多挑戰(zhàn)。比如，在攀爬過程中，我一度感到害怕和不安，但我告訴自己不能氣餒，要勇敢地面對。通過自己的努力和團隊的幫助，我成功攀爬到了山頂，心中感到了莫大的成就感。這次經(jīng)歷，讓我學(xué)會了面對困難時要積極應(yīng)對，勇往直前；同時也讓我認(rèn)識到，只有突破自己的舒適區(qū)，才能真正取得成長。
第四段：交流與合作。
為了完成任務(wù)，我們成員之間的溝通和合作非常重要。在今天的活動中，我嘗試與隊友溝通并提出自己的意見，也接受了隊友的建議。通過大家的共同努力，我們解決了許多難題，取得了很好的成績。這個過程讓我領(lǐng)悟到，在團隊中，相互交流和合作是非常重要的。每個人都有自己的特長和經(jīng)驗，只有充分利用每個人的優(yōu)勢，才能夠更好地完成任務(wù)。
第五段：總結(jié)與展望。
通過今天的素拓活動，我深刻認(rèn)識到團隊合作的重要性、自我突破的積極意義以及交流與合作的價值。這次活動不僅讓我收獲了技能和知識，更重要的是讓我明白了團隊的力量和個人的成長。我希望未來能夠繼續(xù)參與素拓活動，在實踐中鍛煉自己的能力，并通過交流與合作，不斷進步和成長。
總之，素拓活動第一天讓我獲得了寶貴的體驗和收獲。我深刻認(rèn)識到團隊合作的重要性、自我突破的積極意義以及交流與合作的價值。這些體會將一直伴隨著我，激勵我在未來的學(xué)習(xí)和生活中，不斷挑戰(zhàn)自己、發(fā)展自己，并在團隊中做出更大的貢獻。
素拓活動總結(jié)及心得篇十二
第一天的素拓活動，讓我感受到了全新的學(xué)習(xí)氛圍和豐富多彩的課程安排。在這里，我結(jié)識了志同道合的朋友，拓寬了視野，增強了對于實踐的熱情。通過參與一系列有趣的活動，我領(lǐng)悟到了學(xué)習(xí)的重要性，并從中獲得了其他課程無法給予的收獲。
第一段：對于學(xué)習(xí)氛圍的感受。
參與素拓活動的第一天，我被周圍的學(xué)習(xí)氛圍所深深吸引。與傳統(tǒng)的教室學(xué)習(xí)相比，這里的學(xué)習(xí)方式倡導(dǎo)自主、合作和探索。老師們鼓勵我們勇敢地提問、積極地參與，這為我打開了一個拓展思維的大門。每個活動都有不同的主題和目標(biāo)，使我可以全方位地學(xué)習(xí)各種知識和技能。在這個過程中，我感受到了學(xué)習(xí)的樂趣和動力，激發(fā)了我對知識的渴望。
第二段：結(jié)識志同道合的朋友。
參加素拓活動的第一天，我有幸結(jié)識了一群志同道合的朋友。我們相互傾訴自己的成長經(jīng)歷，分享彼此的學(xué)習(xí)心得。在活動中，我們一起探討問題、解決難題，相互幫助，相互學(xué)習(xí)。這樣的環(huán)境讓我感到溫暖和鼓舞，我不再感到孤單和迷茫。大家在一起互相激勵、共同進步，使我更加堅定了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并對未來充滿了信心。
第三段：拓寬了視野。
素拓活動為我們提供了豐富多彩的課程安排。我參與了自己感興趣的課程，例如戶外探險和航模課程。在戶外探險課程中，我學(xué)習(xí)到了野外生存技巧和團隊協(xié)作的重要性。在航模課程中，我積極參與團隊設(shè)計和制作，提高了自己的動手能力和創(chuàng)新意識。通過這些活動，我拓寬了自己的視野，領(lǐng)悟到了不同領(lǐng)域的知識和技能。
第四段：實踐的熱情。
參加素拓活動的第一天，我對實踐的熱情被激發(fā)了起來。在傳統(tǒng)的教室學(xué)習(xí)中，我們往往只是被動地接受知識，缺乏實踐的機會。而在素拓活動中，我們可以親自動手進行實踐，并在實踐中不斷探索和發(fā)現(xiàn)。這樣的學(xué)習(xí)方式使我更加深入地了解所學(xué)的知識，并將其應(yīng)用于實際生活中。我發(fā)現(xiàn)，實踐是學(xué)習(xí)的最好方式，通過實踐，我可以深刻理解所學(xué)知識的真正意義。
第五段：得到了其他課程無法給予的收獲。
通過參與素拓活動的第一天，我收獲了其他課程無法給予的豐富體驗。在這里，我學(xué)會了如何與他人合作、如何發(fā)現(xiàn)問題并解決問題、如何掌握自主學(xué)習(xí)的能力。這些收獲將貫穿整個學(xué)習(xí)過程，并對我的未來發(fā)展有著積極的影響。我相信，在接下來的素拓活動中，我還可以繼續(xù)汲取知識和經(jīng)驗，實現(xiàn)自己的個人成長和發(fā)展。
綜上所述，素拓活動第一天給我?guī)砹巳碌膶W(xué)習(xí)氛圍和豐富多彩的課程安排。我與志同道合的朋友結(jié)識，拓寬了視野，增強了對于實踐的熱情。通過這些活動，我不僅收獲了實際的知識和技能，還培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)的能力和合作精神。這些收獲將成為我未來發(fā)展的寶貴財富。我期待接下來的素拓活動，繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長。