韓國留學要警惕的心理問題

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    韓國留學要警惕五大心理疾患:
     癥狀一:強迫癥。這是比較常見的心理癥狀之一。表現(xiàn)為不斷地洗手,不斷地檢查,如出門時反復檢查門窗是否關(guān)好,寄信時反復檢查信中的內(nèi)容,看是否寫錯了字等等。
    癥狀二:憂郁癥。憂郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為長期情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。
    癥狀三:被害妄想癥?;颊咄幱诳謶譅顟B(tài),感覺被人議論、誣陷、遭人暗算等。
    癥狀四:壓力癥。壓力癥由壓力過大引起,表現(xiàn)為焦慮、睡眠不好、食欲不振、頭昏。
    癥狀五:自我封閉癥。主要表現(xiàn)為害怕與外界交流,把自己關(guān)在宿舍里,不與人打交道,就是自我封閉癥的一種表現(xiàn)。
    當留學生長期出現(xiàn)上述某些癥狀時要及時尋求幫助,應及時就醫(yī)。如果排解不當,可能會導致過激行為的發(fā)生。
    多交朋友多尋幫助
    筆者接觸的大部分留學生認為,解決心理問題還是要靠自己。黃曉琳說:我緩解壓力的做法主要是獨自購物、收拾房間等。
    威斯敏斯特大學的王安麗認為,留學就意味著要忍受寂寞,承擔壓力,出國前就要做好這樣的心理準備。
    對于留學生的這些認識,韓國延世大學教育學博士生張雷生發(fā)表了自己的看法。他說:留學生個人力量是有限的,要緩解心理壓力就要多交朋友,盡快融入當?shù)匚幕€要善于利用學校的心理咨詢中心等資源解決心理問題。
     
    國外的學校大多設(shè)有心理咨詢中心,為學生解決各種心理問題。張雷生告訴筆者:學校的學生心理健康咨詢設(shè)施很健全,服務也很好,但是由于學生的語言溝通障礙和對心理健康咨詢的誤解,導致了學生心理健康咨詢中心并不能夠很好地對留學生發(fā)揮作用。
    針對這些不正確的認識,徐光興教授告誡廣大留學生:心理問題不等于精神病,看心理醫(yī)生是很平常的事情,切莫諱疾忌醫(yī)。