日前舉行的《上海市外語口譯崗位資格證書》第一階段筆試考試成績將于10月9日在培訓(xùn)考試網(wǎng)（網(wǎng)址：www.ttt.gov.cn）公布。上周開始，第二階段口試報名也啟動，不少在校大學(xué)生前往杭州市人事考試中心報名。針對這類考試，如何做好考前準(zhǔn)備，口譯老師給出了些建議。
首先，調(diào)整好心態(tài)。特別是這種口試，緊張就容易出錯，無法發(fā)揮出正常水平。對一些特別緊張的同學(xué)來說，從心理上，不妨暗示一下自己，把這次考試當(dāng)練兵，即便這次過不了，下次也可以再爭取考高分。生理上也可以做些讓自己放松的事，例如做些輕量運(yùn)動，稍微出點(diǎn)汗，會在很大程度上緩解緊張，讓全身松弛。
其次，調(diào)整英語考試狀態(tài)?？梢钥葱┮郧暗膹?fù)習(xí)資料，并適度做些題目。但千萬不要過度，看英文書累了，不妨看點(diǎn)別的書，或者聽聽音樂，調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)。
再次，臨考前能做些什么呢？聽力方面，耳朵里塞著耳機(jī)，放差不多難度的英語，熟悉英語的感覺，可以不時地企圖聽懂一些內(nèi)容，但千萬不要拼命把所有都聽懂，那樣傷腦細(xì)胞的。
首先，調(diào)整好心態(tài)。特別是這種口試，緊張就容易出錯，無法發(fā)揮出正常水平。對一些特別緊張的同學(xué)來說，從心理上，不妨暗示一下自己，把這次考試當(dāng)練兵，即便這次過不了，下次也可以再爭取考高分。生理上也可以做些讓自己放松的事，例如做些輕量運(yùn)動，稍微出點(diǎn)汗，會在很大程度上緩解緊張，讓全身松弛。
其次，調(diào)整英語考試狀態(tài)?？梢钥葱┮郧暗膹?fù)習(xí)資料，并適度做些題目。但千萬不要過度，看英文書累了，不妨看點(diǎn)別的書，或者聽聽音樂，調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)。
再次，臨考前能做些什么呢？聽力方面，耳朵里塞著耳機(jī)，放差不多難度的英語，熟悉英語的感覺，可以不時地企圖聽懂一些內(nèi)容，但千萬不要拼命把所有都聽懂，那樣傷腦細(xì)胞的。