經(jīng)濟(jì)全球化的深入發(fā)展，為我們提供了更多發(fā)展機(jī)遇和挑戰(zhàn)。有哪些方法可以提高工作效率？以下是一些關(guān)于總結(jié)的范文，供大家參考和借鑒。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇一
在我們的日常生活中，我們面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力。有時(shí)候我們感到焦慮、失落和沮喪，并不知道這些情緒的原因。這時(shí)候，了解自己的內(nèi)心世界和深層心理就變得尤其重要。在本文中，我將分享自己對(duì)于認(rèn)識(shí)自我心理學(xué)的體會(huì)和收獲。
第二段：認(rèn)知自己的危機(jī)感
對(duì)自我心理學(xué)的認(rèn)識(shí)，首先是構(gòu)建起我們對(duì)自己深層次心理的認(rèn)知。對(duì)我而言，最明顯的一個(gè)例子就是通過(guò)自我反思意識(shí)到了可以拓寬自己的興趣愛(ài)好。有時(shí)我們對(duì)自己放棄某件事情之后，靜不下來(lái)，總是覺(jué)得有什么不對(duì)勁兒。但是我們卻不知道為何會(huì)有這種情緒。深入思考自己的內(nèi)心，我理解到為什么我會(huì)有這樣的感覺(jué)。原來(lái)是因?yàn)檫@些興趣和愛(ài)好以前一直與我生活密不可分，幾乎成為了我的標(biāo)志性特征，但現(xiàn)在卻被我放棄了。因此，我認(rèn)識(shí)到了自己內(nèi)心對(duì)于生活中的變化很容易產(chǎn)生危機(jī)感的特點(diǎn)。
第三段：傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音
只有真正了解自己的內(nèi)心，我們才能夠?yàn)樽约旱男撵`找到平衡。在我經(jīng)驗(yàn)中，一件事情如果看似很小的話(huà)，可以透過(guò)關(guān)心自己的、體驗(yàn)自己的心靈，發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題是深層次心理問(wèn)題或思想上的問(wèn)題。充分地體驗(yàn)自己的情緒和聲音，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)那些藏在深處的情感。舉個(gè)例子，我可能會(huì)在某些約會(huì)場(chǎng)合感到緊張和焦慮。通過(guò)認(rèn)識(shí)自我心理學(xué)的知識(shí)，我就可以將內(nèi)心的情感與具體的事件聯(lián)系起來(lái)。然后，我就可以更好地理解我為什么有這樣的特點(diǎn)，傾聽(tīng)到內(nèi)心以及自己實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)的需求。
第四段：向友人開(kāi)誠(chéng)布公
當(dāng)我們認(rèn)識(shí)了自己的一些內(nèi)心的深層問(wèn)題時(shí)，我們可以向親朋好友尋求幫助來(lái)調(diào)節(jié)情緒。有時(shí)候，我們?cè)谧约旱膬?nèi)心世界中形成了一些不良的自我成見(jiàn)。在經(jīng)歷過(guò)某些生活事件之后，遇到同樣的事情會(huì)產(chǎn)生一種無(wú)法言表的情感。通過(guò)向朋友傾訴，我們可以認(rèn)識(shí)到一些困擾我們的原因。獲得朋友的安慰和關(guān)愛(ài)，我們就可以走出危機(jī)，進(jìn)入一個(gè)更加健康的狀態(tài)。
第五段：總結(jié)
正是通過(guò)了解我們的心理以及我們自身的動(dòng)機(jī)和特點(diǎn)，我們可以走向更加健康和充實(shí)的生活。當(dāng)我們理解自己內(nèi)心的聲音，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多需要改變和調(diào)整的方面。通過(guò)向親朋好友開(kāi)誠(chéng)布公，分享我們內(nèi)心的困擾，我們可以更好地發(fā)掘自己的意圖和需求。只有這樣，在我們探尋自我成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)自己人生的大愿望的過(guò)程中，我們才能夠真正地體會(huì)到我們深層意義上的存在。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇二
人的一生不斷地自我，理解自我的一個(gè)過(guò)程。地認(rèn)識(shí)能夠使自己得到提高，能夠有方向性的訓(xùn)練自己，完善自己。錯(cuò)誤地看待自己則使自己沉溺在幻想的虛擬世界不能自拔，甚至可能會(huì)失去生命。
正確地認(rèn)識(shí)自己，使自己更加成熟。
三毛曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“真正的，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主觀(guān)的來(lái)說(shuō)，它是細(xì)水長(zhǎng)流，碧海無(wú)波，在蕓蕓眾生里，做一個(gè)普通的人，享受生命一剎間的喜悅，那么我們即使不死，也在天堂里了?！笔前?，尋求內(nèi)心真正的安寧，做自己所能做的事，使自己快樂(lè)，才能變得成熟。像三毛一樣。假如她沒(méi)有認(rèn)識(shí)到生活的樂(lè)趣，沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)自己所需要的，所追求的，怎么會(huì)有如今三毛的流浪文學(xué)，怎么會(huì)有華文世界的傳奇女子，又怎么會(huì)有我們心中最浪漫、最真性情、最勇敢瀟灑的――永遠(yuǎn)的三毛。
正確的認(rèn)識(shí)自己，使自己更加完美。
如果可以認(rèn)識(shí)自己也不那么完美，就不用忙著去粉飾了;如果可以認(rèn)識(shí)自己不那么偉大，就不用急著去證明了;如果可以去放棄自己的種種成見(jiàn)，就不用吵著去反駁了;如果可以不在乎別人怎么看自己，就不用哭著去申訴了;如果可以慢半拍，靜半刻，低半頭，就可以一直微笑了。正確地認(rèn)識(shí)自己，能夠?qū)⒆约旱膬?yōu)點(diǎn)發(fā)出萬(wàn)丈光芒，將自己的缺點(diǎn)掩蓋。正確的.認(rèn)識(shí)自己能夠使自己更加完美，將不用去模仿他人而遭到別人的嘲笑了。難道東施效顰不就是個(gè)典型的例子嗎?春秋時(shí)代，西施因生病而蹙緊眉頭，卻更顯得美麗動(dòng)人、楚楚可憐了。然東施見(jiàn)此，連忙去效仿不想被貽笑大方。西施的美盡顯在她的舉止投足之間、談吐之間，天生的美與氣質(zhì)并存，而東施卻以丑聞名大江南北。若東施正確地認(rèn)識(shí)自己，不去模仿西施搔首弄姿，而是發(fā)揚(yáng)自己的長(zhǎng)處，那也不會(huì)落下今日如此恥笑。
正確地認(rèn)識(shí)自己，使自己更加。
自然更替：“自然界中沒(méi)有勝利和失敗，只有更替。冬天讓位于春天，夏天讓位于秋天。羊吃草，獅吃羊。與誰(shuí)強(qiáng)大無(wú)關(guān)。人心若能理解，那么人的靈魂則可能從肉體中解放找到成功。”正確認(rèn)識(shí)自己，能夠抓住機(jī)遇，獲得成功。正確地認(rèn)識(shí)自己，能夠進(jìn)行替換。論點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自己才能贏得機(jī)會(huì)，取得成功。毛遂是戰(zhàn)國(guó)時(shí)期有遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)且口才出眾的外交家。他本是平原君家中的食客，當(dāng)平原君要挑選20名食客去說(shuō)服楚國(guó)出兵解救趙國(guó)時(shí)，他認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)，抓住機(jī)會(huì)，大膽，自信的說(shuō)：“我可以去?！惫黄淙唬煲猿錾霓o令說(shuō)服了猶豫的楚王，就這樣趙都解圍，這就是歷史上有名的毛遂自薦的故事。毛遂之所以能取得成功，正是因?yàn)樗_地認(rèn)識(shí)了自己，相信自己的能力，在關(guān)鍵時(shí)刻自薦，贏得機(jī)會(huì)，最終獲得成功。因此，正確的認(rèn)識(shí)自己才能贏得機(jī)會(huì)，使自己成功。
正確的認(rèn)識(shí)自己，能夠使自己得到心靈的安慰，贏得成功。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇三
人們常說(shuō)，“知己知彼，百戰(zhàn)不殆?！比欢?，我們生活在一個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，很容易忽視對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)自我是一項(xiàng)既困難又重要的任務(wù)，它需要我們思考自己的價(jià)值觀(guān)、動(dòng)機(jī)和優(yōu)點(diǎn)。人們常常迷失在腦海中的紛繁思緒中，每天忙碌于工作和生活，而忘記了自己真正的內(nèi)心需求和追求。因此，我們需要深入思考并認(rèn)識(shí)自我，以找到內(nèi)心的平衡和和諧。
第二段：發(fā)現(xiàn)真實(shí)自我的方法和重要性
認(rèn)識(shí)自我的過(guò)程需要時(shí)間和努力，但它是非常值得的。首先，我們需要找到一種方式讓自己靜下來(lái)，反思自己的內(nèi)心。這可以通過(guò)冥想、寫(xiě)日記或者尋找私人空間來(lái)實(shí)現(xiàn)。接下來(lái)，我們可以回顧自己的過(guò)去和現(xiàn)在，思考自己的成長(zhǎng)軌跡、成功和失敗經(jīng)歷，并尋找共同的線(xiàn)索。此外，與他人的交流也是認(rèn)識(shí)自我的重要途徑，通過(guò)聽(tīng)取他人的反饋和觀(guān)點(diǎn)，我們可以更客觀(guān)地了解自己的特點(diǎn)和行為。通過(guò)這些方法，我們可以發(fā)現(xiàn)并接納真實(shí)的自己，追求更真實(shí)且有意義的生活。
第三段：挑戰(zhàn)自我認(rèn)識(shí)中的阻礙
在認(rèn)識(shí)自我的過(guò)程中，有一些阻礙需要我們克服。首先，我們需要克服心理上的固有偏見(jiàn)。我們常常有一種自我定向的傾向，過(guò)分強(qiáng)調(diào)自己的優(yōu)點(diǎn)，或者過(guò)分批判自己的缺點(diǎn)。這種傾向會(huì)使我們對(duì)自己的真實(shí)認(rèn)識(shí)受到偏差。其次，社會(huì)期待對(duì)我們的認(rèn)識(shí)也會(huì)產(chǎn)生影響。家庭、朋友和文化中的價(jià)值觀(guān)經(jīng)常會(huì)塑造我們的個(gè)性和行為。因此，我們要努力超越這些期待，找到真正屬于自己的認(rèn)知和行動(dòng)方式。
第四段：認(rèn)識(shí)自我的影響與好處
認(rèn)識(shí)自我是一項(xiàng)復(fù)雜而深入的任務(wù)，但它會(huì)為我們帶來(lái)巨大的好處。首先，它可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困境。通過(guò)了解自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，我們可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候調(diào)整自己的行為，提高個(gè)人發(fā)展的潛力。其次，認(rèn)識(shí)自我還有助于我們建立健康的人際關(guān)系。當(dāng)我們了解自己的需求和價(jià)值觀(guān)時(shí)，我們可以更好地與他人溝通，并找到共同點(diǎn)。最重要的是，認(rèn)識(shí)自我可以為我們的生活帶來(lái)更多的意義和目標(biāo)。當(dāng)我們清楚自己的夢(mèng)想和目標(biāo)時(shí)，我們可以更好地規(guī)劃自己的未來(lái)，追求真正的幸福和滿(mǎn)足。
第五段：總結(jié)和呼吁
綜上所述，認(rèn)識(shí)自我是一項(xiàng)需要長(zhǎng)時(shí)間和認(rèn)真思考的任務(wù)。它能夠幫助我們了解自己的內(nèi)心需求和動(dòng)機(jī)，建立健康的人際關(guān)系，追求真正的生活價(jià)值。面對(duì)忙碌的日常生活，我們常常忽視了對(duì)自己真實(shí)感受和感情的關(guān)注，但這是我們實(shí)現(xiàn)真正幸福所必須要經(jīng)歷的。因此，我呼吁每個(gè)人都應(yīng)該花時(shí)間和精力去關(guān)注自己的內(nèi)心世界，探索自己的未知和潛力，追求真實(shí)的自己。只有這樣，我們才能真正找到生活中的平衡和和諧，成為一個(gè)真正幸福的人。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇四
哲人說(shuō)“每個(gè)人都是最優(yōu)秀的，要擦亮眼睛去認(rèn)識(shí)自我，欣賞自己，發(fā)現(xiàn)和重用自己。
——題記
如何去認(rèn)識(shí)自我、欣賞自己呢?
曾經(jīng)有過(guò)這樣一個(gè)經(jīng)歷：上學(xué)期學(xué)校組織了一次演講比賽，幾個(gè)好友極力向班主任推薦我。我覺(jué)得這是一次難得的好機(jī)會(huì)，正好也趁這次機(jī)會(huì)向同學(xué)們展示我的才華，便十分高興地參加了。我每天刻苦地練習(xí)演講詞，一遍又一遍的背著，力求完美。
終于盼到了演講比賽的那一天，我懷著緊張而又興奮的心情，在老師同學(xué)的鼓勵(lì)下，我信心十足、精神百倍地走上臺(tái)開(kāi)始演講了。“尊敬的各位老師、同學(xué)，大家好。下面我給大家講……”一句接一句優(yōu)美而流暢的話(huà)語(yǔ)從我口中流淌出來(lái)，在那安靜的演講臺(tái)上回蕩著……正當(dāng)我講得津津有味，聽(tīng)眾們聽(tīng)得聚精會(huì)神，各個(gè)評(píng)委看著我直點(diǎn)頭時(shí)，一件意想不到的事發(fā)生了——我的腦海中突然一片空白，我的身體顫抖起來(lái)，思緒也跟著亂了起來(lái)，我的口齒在剎那間也含糊不清了。在評(píng)委老師的嘆息聲中，我低著頭，難過(guò)地走下臺(tái)。
我辛辛苦苦的練習(xí)，竟然沒(méi)有得到回報(bào)!而當(dāng)初對(duì)自己的那份信心，早已煙消云散。
我憤怒地撕掉了自己煞費(fèi)苦心寫(xiě)出來(lái)的演講稿，大聲痛哭。這時(shí)，一雙有力的大手扶在我的背上，我滿(mǎn)臉淚痕地轉(zhuǎn)過(guò)頭，看見(jiàn)錢(qián)老師正站在我身旁微笑，我看到她那關(guān)切的目光，對(duì)我充滿(mǎn)希望的目光?！袄蠋煟沂遣皇呛軟](méi)用?”我傷心地發(fā)問(wèn)。“不，孩子，這只是一次偶然的失誤。你沒(méi)有錯(cuò)!錯(cuò)就錯(cuò)在你不會(huì)用另一種方式來(lái)欣賞自己。你已經(jīng)努力地付出了，雖然沒(méi)有獲獎(jiǎng)。但這努力的過(guò)程中你有了許多收獲，這才是最重要的。其實(shí)你是優(yōu)秀的，只要你以全新的面貌去重新認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)?！崩蠋熀苡械览淼卣f(shuō)著，走到我身邊，撫摸著我的頭，親切地說(shuō)：“來(lái)，讓我也欣賞一下你的演講?！蔽沂酶裳蹨I，突然間我又一次看到了老師那雙對(duì)我充滿(mǎn)期待充滿(mǎn)信心的眼睛，于是，開(kāi)始演講起來(lái)，不知為何，此刻的演講是那樣的輕松。演講完了，傳來(lái)一陣響亮的掌聲——老師的掌聲。我再一次看到了教師那鼓勵(lì)的目光。我笑了，眼淚卻早已不由自主地流了下來(lái)。
在以后的日子時(shí)里，無(wú)論遇到多少次失敗，我都會(huì)想起老師那對(duì)我充滿(mǎn)無(wú)限期望的眼神，于是我便會(huì)用另外一種方式去欣賞自己，認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。她說(shuō)得多好，只要付出了，就算沒(méi)有回報(bào)，也是成功的。
那一次，淚水洗涮了我心中的委屈，使我真正領(lǐng)悟到生活的內(nèi)涵——怎樣在生活的種.種困境中去認(rèn)識(shí)自我。
認(rèn)識(shí)自我，讓我對(duì)青春生活充滿(mǎn)了向往，更堅(jiān)定了我前進(jìn)的目標(biāo)……
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇五
今年的“讀書(shū)、實(shí)踐、成才”活動(dòng)，管理局領(lǐng)導(dǎo)欣然為我們推薦了三本好書(shū)。我是一個(gè)書(shū)蟲(chóng)，不愿意讓任何好書(shū)與自己擦肩而過(guò)，加之開(kāi)復(fù)先生在我心目中一貫的良師形象，使得《做最好的自己》成了我當(dāng)然之選。在我看來(lái)，一本好書(shū)的價(jià)值并不僅僅在于閱讀過(guò)程的片刻愉悅，更是為人打開(kāi)一扇通往新世界的大門(mén)。在這一點(diǎn)上，《做最好的自己》沒(méi)有辜負(fù)我的厚望。
書(shū)中，開(kāi)復(fù)先生提出了“成功同心圓”，即以正確的價(jià)值觀(guān)為核心，輔以積極、同理心、自信、自省、勇氣、胸懷六種重要的人生態(tài)度作為同心圓的第二層，再以追尋理想、發(fā)現(xiàn)興趣、有效執(zhí)行、努力學(xué)習(xí)、人際交流、合作溝通六種行為方式構(gòu)成同心圓的最外一環(huán)。
這本書(shū)大多的觀(guān)點(diǎn)在開(kāi)復(fù)老師先前的文章中已有闡述，對(duì)于拜讀過(guò)那些文章的我來(lái)說(shuō)，這本書(shū)并沒(méi)有太多全新的觀(guān)點(diǎn)。但這本書(shū)的價(jià)值就在于，將所有散落于各處的觀(guān)點(diǎn)系統(tǒng)化，匯集成冊(cè)，讓人一次領(lǐng)略，就如同轉(zhuǎn)瞬之間遍覽名山大川一般，痛快！
在閱讀過(guò)程中，我總會(huì)情不自禁用自身與之對(duì)比，不經(jīng)意間，便成就了一次心靈的洗禮。對(duì)我而言，這是一次很好的自省，讓我對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)與不足有了一個(gè)相對(duì)清醒的認(rèn)識(shí)，也讓我得以重視自己曾經(jīng)忽略的一些東西。課前的預(yù)習(xí)可以讓人更好的理解老師所講的內(nèi)容，反之，僅僅被動(dòng)接受一本書(shū)帶給你的內(nèi)容并不意味可以深刻的理解。一本好書(shū)，不同的人品味，感受差之甚遠(yuǎn)。工作的幾年，我學(xué)會(huì)了思考，而這本書(shū)上的內(nèi)容恰好是我近一年多時(shí)間里思考的問(wèn)題，許多道理都是付出相當(dāng)?shù)拇鷥r(jià)才得以悟出，無(wú)意間的預(yù)習(xí)讓我從閱讀中得到了更多的震動(dòng)。雖然感嘆開(kāi)復(fù)先生沒(méi)有早點(diǎn)完成此書(shū)，但轉(zhuǎn)念，即便那時(shí)我讀到此書(shū)，沒(méi)有一些刻骨銘心的東西，對(duì)于開(kāi)復(fù)先生的箴言，我不可能有今天這樣的體會(huì)。
讀過(guò)這本書(shū)后，我對(duì)成功有了新的認(rèn)識(shí)，成功就是不斷的超越自己，讓自己的人生快樂(lè)、充實(shí)、有意義。事業(yè)進(jìn)步是成功，給家人快樂(lè)是成功，廣交朋友是成功，幫助他人也是成功。成功不遙遠(yuǎn)，不虛度此生就是成功。成功就是做好每件事，快樂(lè)每一天。
成功的標(biāo)準(zhǔn)不是單一的，社會(huì)給每個(gè)人提供了不同的舞臺(tái)，只要在自己的舞臺(tái)上竭盡全力扮好自己的角色，將自己的價(jià)值發(fā)揮到極限，不管是令人矚目的，還是普通平凡的，那都是一個(gè)成功者。比如：梅的凌寒，蘭的幽香，竹的堅(jiān)貞，菊的淡泊，他們都在自己的天地中展示他們獨(dú)有的風(fēng)韻；鷹擊長(zhǎng)空，魚(yú)翔淺底，虎嘯深山，駝走大漠，他們都在自己的領(lǐng)域中盡顯獨(dú)特的魅力。當(dāng)然，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，或許我們每個(gè)人都有自己無(wú)法實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，或許我們的理想和現(xiàn)實(shí)存在差距，但是，許多事情是我們無(wú)法改變的，我們所能做到的就是不要茫然，改變自己的心態(tài)，改變自己的情緒，改變自己的思考方式，盡自己最大的努力讓自己的生命充分燃燒，追求做最好的自己。
人所處的位置是不相同的，社會(huì)給每個(gè)人提供了不同的生活環(huán)境，只要正確找準(zhǔn)自己位置努力去做，不盲目的比較，不管是出類(lèi)拔萃，還是默默無(wú)聞，那都是一個(gè)成功者。比如：拿自己的優(yōu)點(diǎn)與別人的缺點(diǎn)比，可能會(huì)比出上進(jìn)心，也可能是比出沾沾自喜；拿自己的缺點(diǎn)與別人優(yōu)點(diǎn)比，可能比出自卑，也可能比出努力奮斗。其實(shí)，成功有大小之異，無(wú)輕重之別，何必在意是否超越了別人，要在乎的是超越自己。因?yàn)椋@個(gè)社會(huì)需要居里夫人、愛(ài)因斯坦，也需要李素麗、徐虎，只要敢于和不斷超越自己，就有資格，也有可能成為最好的自己。
選擇成功的道路是多樣的，成功給每個(gè)人提供了不同的途徑，只要綜合考慮各種因素的利弊，選擇一條最理想、最適合自己的道路，不管是功成名就，還是身敗名裂，那都是一個(gè)成功者。比如：中庸就是要在復(fù)雜、多變的環(huán)境中，審慎而冷靜地選擇最好的解決方案；中庸就是要在諸多對(duì)立統(tǒng)一的因素中，敏銳而智慧地尋找最佳的均衡狀態(tài)。其實(shí)，無(wú)論抉擇正確與否，無(wú)論結(jié)果如何，已經(jīng)做出的決定就無(wú)法收回了，只有坦然接受。因?yàn)?，現(xiàn)實(shí)社會(huì)上不是每個(gè)人做每件事情都能達(dá)到自己理想的目標(biāo)，只要達(dá)到擇前“重重”思考、擇后“輕輕”放下，那就能成為最好的自己。
如此，我希望自己能成為一個(gè)“德才兼?zhèn)?、以德為先”的人；一個(gè)能夠從思考中認(rèn)識(shí)自我、從學(xué)習(xí)中尋求真理、從獨(dú)立中體驗(yàn)自主，從計(jì)劃中把握時(shí)間、從表達(dá)中鍛煉口才、從交友中品味成熟，從實(shí)踐中贏得價(jià)值、從興趣中攫取快樂(lè)，從追求中獲得力量的人；一個(gè)有勇氣來(lái)改變可以改變的事情，有胸懷來(lái)接受不可改變的事情，有智慧來(lái)分辨兩者的不同的人。
結(jié)合當(dāng)下的工作，首先，擺正工作心態(tài)，這是成功的基礎(chǔ)。在平時(shí)工作中，不管做任何事，都應(yīng)該把心態(tài)回歸到零，始終抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每次任務(wù)都視為一個(gè)新的開(kāi)始，一段新的歷程。在剛工作的時(shí)候，我熱情滿(mǎn)懷，躊躇滿(mǎn)志，但是隨著時(shí)間的推移，不但當(dāng)初的熱情減少了很多，而且有時(shí)懷疑自己當(dāng)初的選擇是否正確。這樣的心態(tài)首先讓我失去了對(duì)工作的積極性，顯得很消極，沒(méi)有正確的心態(tài)，連成功的基礎(chǔ)也沒(méi)有，如何到達(dá)成功？所以，只要我爭(zhēng)取擺正心態(tài)，積極面對(duì)一切，每天都有進(jìn)步，每天都做得更好，一定會(huì)有所收獲。
其次，在生活、工作中要誠(chéng)信待人，努力做到言行如一、言出必行。尤其在對(duì)待老同志方面，老同志每個(gè)人都有自己的個(gè)性，每個(gè)人都希望得到他人的尊重。作為一名為老干部服務(wù)的工作人員，要用真心換真心，只有充分理解老同志的心情和要求，得到他們的尊重和支持，才能體驗(yàn)到其中無(wú)窮的快樂(lè)。
做最好的自己，強(qiáng)調(diào)的是自己和自己比，昨天的自己和今天的自己比，不斷地超越自己。我今天工作是不是比昨天更認(rèn)真？我今天對(duì)待老同志是不是比昨天更誠(chéng)懇？書(shū)中說(shuō)：“每天都不是最好，甚至每天都有遺憾，但每天都這樣自己和自己比，堅(jiān)持不懈，便會(huì)不斷地向最好的自己的境界靠攏?！?BR> 我想這也許不算最成功，但已經(jīng)做到了最好的自己。
良師益友對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)大有助益，但良師益友卻可遇不可求，良師尤為如此?？煞Q(chēng)之為良師的人，大多是在某一領(lǐng)域經(jīng)驗(yàn)豐富且善于思考者，如此才能高屋建瓴為人指出明路。雖然不遇良師并不妨礙繼續(xù)前行，但良師的催化作用，可以讓人少走許多彎路，加速成長(zhǎng)。開(kāi)復(fù)先生便是一位良師，《做最好的自己》算得上這位良師悉心打造的一本好教材，通過(guò)它，雖不曾與開(kāi)復(fù)先生謀面，卻不妨礙與先生神交，聽(tīng)著先生將一些道理娓娓道來(lái)，輔以一個(gè)個(gè)真實(shí)的故事，樂(lè)在其中。
盡信書(shū)不如無(wú)書(shū)，簡(jiǎn)單的照搬書(shū)中建議恐怕也不是開(kāi)復(fù)先生希望看到的，畢竟，每個(gè)人都有自己的精彩。再好的一本書(shū)也不會(huì)讓人讀罷便脫胎換骨，成就一番大事業(yè)，它給人帶來(lái)更多的是一些可以指導(dǎo)我們未來(lái)學(xué)習(xí)工作生活的原則，和一些對(duì)待問(wèn)題的思考方法。
作為一名讀者，我感謝開(kāi)復(fù)先生帶來(lái)了《做最好的自己》。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇六
讀罷《做的自己》一書(shū)，最為深切的感觸就是掩卷靜思，閉目彌珍。成功就是做最好的自己，換言之，成功就是按照自己設(shè)定的目標(biāo)，充實(shí)地學(xué)習(xí)、工作和生活，就是始終沿著自己的道路，做一個(gè)快樂(lè)的、永遠(yuǎn)追逐興趣并能時(shí)刻發(fā)掘出自身潛能的人。詳細(xì)說(shuō)來(lái)，感悟有三點(diǎn)：
感悟其一：成功的標(biāo)準(zhǔn)不是單一的，社會(huì)給人提供了不同的舞臺(tái)，只要在自己的舞臺(tái)上竭盡全力扮好自己的角色，將自己的價(jià)值發(fā)揮到極限，不管是令人矚目的，還是普通平凡的，那都是一個(gè)成功者。比如：梅的凌寒，蘭的幽香，竹的堅(jiān)貞，菊的淡泊，他們都在自己的天地中展示他們獨(dú)有的風(fēng)韻;鷹擊長(zhǎng)空，魚(yú)翔淺底，虎嘯深山，馱走大漠，他們都在自己的'領(lǐng)域中盡顯獨(dú)特的魅力。當(dāng)然，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中或許我們每個(gè)人都有自己無(wú)法實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，或許我們的理想和現(xiàn)實(shí)存在差距。但是，許多事情是我們無(wú)法的，我們所能做到的就是不要茫然，改變自己的，改變自己的情緒，改變自己的思考方式，盡自己最大的努力讓自己的生命充分燃燒，追求做最好的自己。
感悟其二：人所處的位置是不相同的，社會(huì)給每個(gè)人提供了不同的周?chē)h(huán)境，只要正確找準(zhǔn)自己位置努力去做，不盲目的比較，不管是出類(lèi)拔萃，還是碌碌無(wú)為，那都是一個(gè)成功者。比如：拿自己的優(yōu)點(diǎn)與別人的缺點(diǎn)比，可能會(huì)比出上進(jìn)心，也可能是比出沾沾自喜;拿自己的缺點(diǎn)與別人優(yōu)點(diǎn)比，可能比出自卑，也可能比出努力奮斗。其實(shí)，成功有大小之異，無(wú)輕重之別，何必在意是否超越了別人，要在乎的是超越自己。因?yàn)?，這個(gè)社會(huì)需要居里夫人、愛(ài)因斯坦，也需要李素麗、徐虎，只要敢于和不斷超越自己，就有資格，也有可能成為最好的自己。
感悟其三：抉擇成功的道路是多樣的，成功給每個(gè)人提供了不同的途徑，只要綜合考慮各種因素的利弊，選擇一條最理想、最適合自己的道路，不管是功成名就，還是身敗名裂，那都是一個(gè)成功者。比如：中庸就是要在復(fù)雜、多變的環(huán)境中，審慎而冷靜地選擇最好的解決方案;中庸就是要在諸多對(duì)立統(tǒng)一的因素中，敏銳而智慧地尋找最佳的均衡狀態(tài)。其實(shí)，無(wú)論抉擇正確與否，無(wú)論結(jié)果如何，已經(jīng)做出的決定就無(wú)法收回了，只有坦然接受。因?yàn)?，現(xiàn)實(shí)社會(huì)上不是每個(gè)人做每件事情都能達(dá)到自己理想的目標(biāo)，只要達(dá)到擇前“重重”思考、擇后“輕輕”放下，那就能成為最好的自己。
我希望每一個(gè)不甘平庸的追求者只要清醒地認(rèn)識(shí)自我，找到自己的人生坐標(biāo)，挑戰(zhàn)自身的極限，就一定可以做最好的自己，從而體驗(yàn)到多元化成功帶來(lái)的無(wú)比快樂(lè)。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇七
第一段： 背景介紹（200字）
每個(gè)人都需要認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，才能更好地發(fā)展自己。認(rèn)識(shí)自我是人生的一項(xiàng)重要任務(wù)，它不僅有助于提高個(gè)人的幸福感和自信心，還能幫助人們更好地處理人際關(guān)系和面對(duì)挑戰(zhàn)。在我個(gè)人的成長(zhǎng)歷程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到了自我意識(shí)的重要性，并且積極尋求方法來(lái)加深對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，下面我將分享我的一些心得和體會(huì)。
第二段： 自我反思的意義（200字）
通過(guò)自我反思，我發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)事實(shí)，那就是每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。當(dāng)我開(kāi)始關(guān)注自身的表現(xiàn)和行為時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了我自己的潛力和優(yōu)勢(shì)，從而更加自信地面對(duì)挑戰(zhàn)。同時(shí)，自我反思也讓我更加客觀(guān)地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，這有助于我明確自身的發(fā)展方向，并提高自己的能力。通過(guò)不斷進(jìn)行自我反思，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的獨(dú)特之處，并將其視為自己成功的基石。
第三段： 認(rèn)識(shí)自我的方法（200字）
有許多方法可以幫助人們更好地認(rèn)識(shí)自己。其中，我認(rèn)為與他人的交流是至關(guān)重要的，因?yàn)樗说挠^(guān)察和反饋能夠很好地幫助我們認(rèn)識(shí)自我。此外，閱讀心理學(xué)的相關(guān)書(shū)籍也是一個(gè)很好的途徑，通過(guò)研究和學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)，我們能夠更深入地了解自己的內(nèi)心和行為動(dòng)機(jī)。另外，我還發(fā)現(xiàn)定期記錄自己的思考和感受是一個(gè)很好的方法，這不僅能夠幫助我理清思路，還能讓我更加深入地了解自己的內(nèi)心世界。
第四段： 認(rèn)識(shí)自我的收獲（250字）
通過(guò)不斷努力認(rèn)識(shí)自己，我獲得了許多寶貴的收獲。首先，我更加了解自己的價(jià)值觀(guān)和核心信念，這有助于我更好地決策并保持內(nèi)心的平衡。其次，我發(fā)現(xiàn)自己的興趣和夢(mèng)想，這激勵(lì)著我不斷追求自己的目標(biāo)。此外，我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，而不是一味強(qiáng)調(diào)自己的短處。通過(guò)關(guān)注我的優(yōu)點(diǎn)和潛力，我能夠更充分地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，取得更好的成績(jī)。最后，通過(guò)認(rèn)識(shí)自我，我也學(xué)會(huì)了自愛(ài)和關(guān)愛(ài)自己，這是實(shí)現(xiàn)個(gè)人幸福的重要前提。
第五段： 總結(jié)和建議（250字）
通過(guò)認(rèn)識(shí)自我的不斷努力，我深刻地意識(shí)到了自我認(rèn)識(shí)的重要性。每個(gè)人都應(yīng)該意識(shí)到自己的獨(dú)特性和潛力，注重發(fā)掘和發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，我們也要勇敢面對(duì)自己的不足，并積極尋求解決辦法來(lái)提高自己。建議每個(gè)人在生活中定期進(jìn)行自我反思，借助他人的觀(guān)察和反饋來(lái)加深對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。此外，多閱讀心理學(xué)相關(guān)書(shū)籍，通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)來(lái)更好地理解自己。最重要的是，要積極地愛(ài)和關(guān)愛(ài)自己，以培養(yǎng)自己的自信心和幸福感。通過(guò)這樣的努力，我們將能夠更好地認(rèn)識(shí)自我，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。
總結(jié)：通過(guò)不斷努力去認(rèn)識(shí)自己，我發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)識(shí)的重要性以及它對(duì)個(gè)人幸福和發(fā)展的積極影響。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我了解到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并學(xué)會(huì)更好地發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的潛力，只要我們勇敢去探索和發(fā)現(xiàn)，就能夠取得更好的成就。通過(guò)認(rèn)識(shí)自我，我學(xué)會(huì)了更加自信地面對(duì)挑戰(zhàn)，并更加關(guān)愛(ài)和愛(ài)護(hù)自己。認(rèn)識(shí)自我的過(guò)程是不斷磨礪自己的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷挖掘自己的潛力，提高自己的能力，并實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇八
第一段：引言（150字）
在人的一生當(dāng)中，我們經(jīng)歷了許多事情，見(jiàn)識(shí)了很多人和事。而這些經(jīng)歷和見(jiàn)聞都在潛移默化之間改變了我們的思想、觀(guān)念和態(tài)度。而這些變化使我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也深刻了許多。通過(guò)這些年的成長(zhǎng)和體驗(yàn)，我漸漸意識(shí)到，只有真正認(rèn)識(shí)自己，才能找到生活的真正樂(lè)趣與意義。
第二段：理解自己的需求（250字）
認(rèn)識(shí)自己的第一步是明確自己的需求和價(jià)值觀(guān)。要了解自己的需求，首先要明確自己的興趣和志向，了解自己真正喜歡的事情是什么。然后，我們需要發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，在這個(gè)基礎(chǔ)上，找到自己在生活中的定位和發(fā)展目標(biāo)。無(wú)論是個(gè)人發(fā)展還是事業(yè)上的追求，理解自己的需求是非常重要的，只有明確自己的方向，才能在龐雜的人生路口做出正確的決策。
第三段：面對(duì)自我限制（300字）
在認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程中，我們還要面對(duì)自己內(nèi)心的限制和阻礙。這些限制可能是我們過(guò)去的經(jīng)歷，或者是來(lái)自他人的評(píng)價(jià)和期望。然而，只有勇敢地面對(duì)自我限制，我們才能真正突破自我，成為更好的自己。我發(fā)現(xiàn)接受自己的不完美和過(guò)去的錯(cuò)誤是非常重要的，只有這樣，我們才能真正從中學(xué)到教訓(xùn)，不再重蹈覆轍。同時(shí)，我們還需要意識(shí)到自己的潛力是無(wú)限的，只有相信自己，才能充分發(fā)揮自己的能力和激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力。
第四段：向內(nèi)尋求答案（300字）
在認(rèn)識(shí)自己的同時(shí)，我們也不能忽視內(nèi)心的聲音。隨著社會(huì)的發(fā)展和日常生活的忙碌，我們很容易迷失自我，迷失了生活的意義和方向。而在這個(gè)時(shí)候，我們需要向內(nèi)尋求答案。唯有通過(guò)沉思和冥想，我們才能與內(nèi)心的真實(shí)聲音對(duì)話(huà)，重新激發(fā)自己的熱情和夢(mèng)想。心靈的寂靜是我們了解自己的橋梁，通過(guò)這種方式，我們可以與自己建立更深層次的聯(lián)系，找到生活的意義，提升自我的幸福感。
第五段：與他人溝通與交流（200字）
認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程并非孤立進(jìn)行，與他人的溝通和交流是至關(guān)重要的。通過(guò)與他人的交流，我們能夠從不同的角度看待自己，獲得更全面的認(rèn)知。同時(shí)，我們還可以從他人的經(jīng)驗(yàn)中汲取智慧和建議，以此指導(dǎo)自己的成長(zhǎng)和發(fā)展。與他人的交流也是培養(yǎng)自己的辯證思維能力和人際交往技巧的重要途徑。通過(guò)這種方式，我們能夠更好地理解自己，同時(shí)也能夠更好地與他人建立關(guān)系，共同成長(zhǎng)和共享快樂(lè)。
結(jié)論（100字）
通過(guò)對(duì)自己進(jìn)行認(rèn)識(shí)和理解，我們能夠更好地找到自己的定位和發(fā)展目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和價(jià)值。同時(shí)，認(rèn)識(shí)自己也是提升自我的關(guān)鍵，只有真正了解自己的需求和能力，我們才能做出正確的決策，追求真正屬于自己的幸福和成功。因此，我堅(jiān)信，只有通過(guò)不斷地認(rèn)識(shí)自己，我們才能走出迷茫，走出困境，找到真正的自己，迎接更美好的生活。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇九
心理學(xué)是指研究人類(lèi)心理過(guò)程和行為的學(xué)科，它關(guān)注人類(lèi)在生理、社會(huì)、文化和心理等影響下的行為、思考和情感。認(rèn)識(shí)自己心理學(xué)是一項(xiàng)重要的實(shí)踐，它幫助我們更好地了解自己的內(nèi)心世界，審查自己的思維方式和情感體驗(yàn)，從而提高我們的自我認(rèn)知和自我管理能力。這對(duì)于我們提高情商、改進(jìn)人際關(guān)系和提高成功率都有非常重要的幫助。
第二段：探究認(rèn)識(shí)自己在個(gè)人成長(zhǎng)中的意義
認(rèn)識(shí)自己心理學(xué)是實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)的重要手段之一，它是一個(gè)深入了解自己、與自己對(duì)話(huà)和探索內(nèi)心的過(guò)程。只有通過(guò)了解自己，我們才能從容面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，更好地掌握自己的情感和意志。我們也能夠更好地理解自己在不同情境下的表現(xiàn)以及自己是否在逐漸成為更好的自己。此外，通過(guò)認(rèn)識(shí)自己，我們也能夠更好地理解他人，從而更好地處理和改善人際關(guān)系。
第三段：介紹認(rèn)識(shí)自己的方法
了解自己的方法可以多種多樣，例如自我反思，尋求他人的反饋，進(jìn)行自我評(píng)估等。自我反思是認(rèn)識(shí)自己的一個(gè)重要的方法，我們可以在日常生活中通過(guò)保持良好的思考習(xí)慣來(lái)不斷詢(xún)問(wèn)自己，并反思自己的體驗(yàn)和行為。另外，尋求身邊重要的人（如家人朋友，戀愛(ài)的伴侶）對(duì)我們的反饋也是認(rèn)識(shí)自己的方法之一。當(dāng)我們感到迷?；驊嵟瓡r(shí)，他們的反饋?zhàn)屛覀兊玫搅诵碌囊暯呛徒ㄗh，從而更好地了解自己在他人心目中的形象。
第四段：介紹利用認(rèn)識(shí)自己改善自己的方法
了解自己不僅有助于我們改善自己，還可以提升我們的心理健康和幸福感。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己存在某些缺陷或問(wèn)題時(shí)，可以通過(guò)改變自己的行為、改變自己的想法來(lái)幫助自己改善自己。例如，如果我們發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常拖延，可以制定一些任務(wù)清單和時(shí)間表，把大的任務(wù)分成小的步驟，分階段完成，以此來(lái)逐步克服自己的惰性。另外，當(dāng)我們的情緒不穩(wěn)定時(shí)，可以通過(guò)深呼吸、冥想、參加瑜伽等來(lái)幫助自己恢復(fù)內(nèi)心平靜，以此改善自己的心理狀態(tài)。
第五段：總結(jié)整個(gè)文章及認(rèn)識(shí)自己的重要性
認(rèn)識(shí)自己心理學(xué)是每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)和探索的領(lǐng)域，只有通過(guò)深入了解自己，我們才能更好地認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心世界，更好地理解他人，更好地度過(guò)我們的人生。在我們成長(zhǎng)和發(fā)展的過(guò)程中，我們面臨著許多自我發(fā)現(xiàn)和改變的機(jī)遇，我們應(yīng)該善用這些機(jī)遇，不斷探索自己內(nèi)心的深處，唯有如此，才能真正站在自己的旁邊并成為一個(gè)完整的自己。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十
為了加強(qiáng)員工的技能培訓(xùn)，提高技術(shù)崗位的業(yè)務(wù)水平，最近公司舉辦了首屆機(jī)修工技術(shù)大比武活動(dòng)，活動(dòng)的舉辦充分顯現(xiàn)了公司領(lǐng)導(dǎo)注重培訓(xùn)的衫性和實(shí)效性，不僅使員工都能重新審視自己，認(rèn)識(shí)自我，定位自我，同時(shí)極大激發(fā)了員工們的工作熱情，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)意識(shí)，端正了工作態(tài)度，培養(yǎng)了員工主動(dòng)參與溝通交流，比、學(xué)、趕、幫、超的良好氛圍，為公司的全面發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
機(jī)修工是設(shè)備的守護(hù)神，是對(duì)機(jī)器進(jìn)行維護(hù)、保養(yǎng)、修理的一個(gè)工種，機(jī)修工水平的高低直接影響到設(shè)備的好壞，因此機(jī)修工對(duì)任何企業(yè)來(lái)說(shuō)都至關(guān)重要，我認(rèn)為衡量修機(jī)修工的技術(shù)水平無(wú)非有四點(diǎn)：
a、責(zé)任心和工作態(tài)度；
b、扎實(shí)的.專(zhuān)業(yè)知識(shí)；
c、故障的判斷能力；
d、維修的質(zhì)量和效率，如果我們都能轉(zhuǎn)變思想觀(guān)念，樹(shù)立良好的敬業(yè)精神和責(zé)任感，加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，全面提高自己的綜合素質(zhì)，都能對(duì)設(shè)備像愛(ài)護(hù)自己的眼睛一樣，那何愁設(shè)備不穩(wěn)定，何愁我們的企業(yè)不興盛，何愁不步步高，此次大比武雖然只通過(guò)對(duì)焊接、氣割、識(shí)圖制做基本繪圖的技能進(jìn)行評(píng)定，但也體現(xiàn)了機(jī)修工平時(shí)的功底和水平，經(jīng)過(guò)比賽，才知道自身的不足和薄弱點(diǎn)，才知道與優(yōu)秀機(jī)修工的差距，從而可以及時(shí)更新自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，明確了自己學(xué)習(xí)的方向，及時(shí)高速好自己的工作，學(xué)習(xí)目標(biāo)，為全面提升自我上了沉淀的一課。
學(xué)習(xí)永無(wú)止境，奮斗永無(wú)分期，沒(méi)有充分的知識(shí)準(zhǔn)備，何以能提高技能，沒(méi)有過(guò)硬的技能，又何以能立足于自己的工作崗位，在公司大力實(shí)行人本管理的理念中，你又能領(lǐng)略到多少精髓？在公司全面進(jìn)行技能培訓(xùn)中，你又能掌握到多少知識(shí)？從這次大比武的活動(dòng)中，我深刻領(lǐng)悟到其中的內(nèi)涵，公司正是通過(guò)一系列的技能培訓(xùn)，舉辦各類(lèi)技術(shù)比武，旨在不斷提升員工的素質(zhì)，從而實(shí)現(xiàn)創(chuàng)利育人，撥交社會(huì)的價(jià)值觀(guān)。因此，我們應(yīng)充分利用這一平臺(tái)，全面提高自己，完善自己，超越自己。
首屆機(jī)修工大比武雖然已經(jīng)圓滿(mǎn)的結(jié)束，其意義深遠(yuǎn)，更多的是啟迪，只有我們端正自己的心態(tài)，舞自己的位置，立足崗位，勤奮學(xué)習(xí)，扎實(shí)工作，用你我的聰明、才智，展現(xiàn)好我們的風(fēng)采。那就一定有屬于你的藍(lán)天，那就讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，在平凡的崗位上閃光，發(fā)揮更多的光和熱，相信我們的明天因?yàn)槟愣泳?，更加美麗?BR> 心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十一
有那么多的鏡子可照，也該好好端詳自已了，很多人都被掩蓋在表面的.成功所迷惑而找不到最真實(shí)的自已。
詩(shī)人魯黎說(shuō)：“還是把自已當(dāng)作泥土吧，老是把自已當(dāng)作珍珠，就會(huì)有被埋沒(méi)的痛苦”。的確，真正認(rèn)識(shí)自已的人明白自已該干什么，是什么樣的人，有怎樣的力量。從而依據(jù)事實(shí)，確立符合實(shí)際的目標(biāo)，去追尋適合自已的成功，人生道路上也會(huì)平坦許多。
由此我想到了一個(gè)故事。從前，有一個(gè)矮子他最討厭別人說(shuō)他矮，由于他家有錢(qián)有勢(shì)，別人都來(lái)奉承說(shuō)：“你的腿很長(zhǎng)，個(gè)子也長(zhǎng)的不錯(cuò)”。一日矮子獨(dú)自一人外出游玩，見(jiàn)一條不深的河，覺(jué)得自已站在正中，水也一定未及腰處，于是走向河央。最后他也為自已的行為和思想付出巨大的代價(jià)。
生活如詩(shī)，我們便是一個(gè)韻角，詩(shī)若有情情難盡;生活如茶，我們是一片茶葉，茶香滿(mǎn)口情悠悠;生活如歌，我們是一個(gè)樂(lè)符，歌到深處情難留;生活如酒，我們是一縷酒香，酒漿醉時(shí)笑語(yǔ)盈。
只有認(rèn)識(shí)自己，擔(dān)任好生活中自己的角色，那么生活將更加精彩，充滿(mǎn)生機(jī)。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十二
許多人常說(shuō)：認(rèn)識(shí)自我，才能真正地掌握自己的命運(yùn)。實(shí)踐證明，這個(gè)觀(guān)點(diǎn)確實(shí)是正確的。在我的自我認(rèn)識(shí)旅程中，我也深有體會(huì)。在這一篇文章里，我將結(jié)合我的親身經(jīng)歷，從個(gè)人成長(zhǎng)歷程、社交行為、職業(yè)發(fā)展等多個(gè)方面，聊聊如何認(rèn)識(shí)自我，以及這個(gè)過(guò)程中的感悟與體會(huì)。
第二段：個(gè)人成長(zhǎng)歷程與自我認(rèn)識(shí)的關(guān)系
對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，成長(zhǎng)是需要經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程。我的成長(zhǎng)歷程中，最大的啟示就是：要不斷地了解自己、學(xué)會(huì)接納自己。由于父母的離異，我從小便承受著家庭變故帶來(lái)的精神傷害；長(zhǎng)期以來(lái)，我一直處于自我保護(hù)的狀態(tài)，不愿意與外界交流，甚至不敢直面自己的內(nèi)心。但是，隨著歲月的流逝，我逐漸明白了這么一個(gè)道理：要想真正主宰自己的人生，就必須先從內(nèi)心開(kāi)始，并通過(guò)自我認(rèn)識(shí)來(lái)建立自信心，打造真正的自己。
第三段：社交行為與自我認(rèn)識(shí)的互動(dòng)
如何與人交流、如何處理人際關(guān)系，也是自我認(rèn)識(shí)的一部分。在過(guò)去的社交中，我發(fā)現(xiàn)自己總是處理不當(dāng)，惹人生氣、傷害別人，同時(shí)也傷害了自己。因此，我產(chǎn)生疑問(wèn)：到底是我不夠善良、不夠聰明，還是我不夠自信自強(qiáng)？后來(lái)，我逐漸發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)問(wèn)題上，自我批判只能解決一時(shí)的困境，真正的解決方法是通過(guò)自我認(rèn)識(shí)，不斷地增強(qiáng)自信心，才能處理好與人的關(guān)系，真正地與人和諧相處。
第四段：職業(yè)發(fā)展中認(rèn)識(shí)自我的重要性
在職業(yè)發(fā)展的道路上，個(gè)人的興趣和能力是成功的關(guān)鍵。而自我認(rèn)識(shí)就是探索個(gè)人潛力的關(guān)鍵。認(rèn)識(shí)自己不僅能夠幫助我們明確自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，而且能夠確定自己的目標(biāo)和愿望，在成長(zhǎng)的過(guò)程中不斷地改進(jìn)自己的能力，進(jìn)而取得成功。例如，我一直以來(lái)都想當(dāng)一名優(yōu)秀的人力資源管理師。然而，我并沒(méi)有特別強(qiáng)的人際交往技能，因此在職場(chǎng)上遇到了很多困難。但我并沒(méi)有灰心喪氣，而是不斷去修正自己，在一次次嘗試后成為了一名優(yōu)秀的人力資源師。
第五段：總結(jié)與展望
在自我認(rèn)識(shí)的道路上，有時(shí)我們會(huì)驚異地發(fā)現(xiàn)自己變化了，是的，這是好的變化。通過(guò)了解自己的夢(mèng)想、興趣和個(gè)性，我們可以把自己變成一個(gè)更完整、更自信的人。同時(shí)，在與他人相處的時(shí)候，我們也能更智慧地處理人際關(guān)系，避免與人發(fā)生利益沖突和個(gè)人糾紛。畢竟，人生的最終目標(biāo)不是成為一個(gè)富有的人，而是成為一個(gè)心態(tài)健康、能夠享受生活的人。所以，讓我們不斷地認(rèn)識(shí)自己，打造真正的自己，回歸真正的內(nèi)心世界，迎接美好的未來(lái)。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十三
在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中，自我認(rèn)識(shí)是一個(gè)至關(guān)重要的主題。只有當(dāng)我們真正認(rèn)識(shí)自我，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，才能更好地定位自己，建立積極的人生態(tài)度和價(jià)值觀(guān)。在最近的一段時(shí)間里，我不斷地反思自己，從中獲得了許多寶貴的心得和體會(huì)。
第二段：反思與認(rèn)識(shí)
對(duì)自己進(jìn)行深度反思是認(rèn)識(shí)自我的必要前置條件。只有在反思自己的過(guò)程中，我們才能找出自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，了解自己最真實(shí)的內(nèi)心感受。在我的反思中，我發(fā)現(xiàn)自己在處理情感問(wèn)題的時(shí)候不夠冷靜，而且有時(shí)候在工作中常常過(guò)于緊張，影響效率。此外，我還發(fā)現(xiàn)自己的責(zé)任心非常強(qiáng)，不愿意把任務(wù)交給他人，但是這也導(dǎo)致了自己過(guò)度緊張和勞累。
第三段：修正與改進(jìn)
反思過(guò)程只是認(rèn)識(shí)自我的第一步，修正和改進(jìn)是更為重要的環(huán)節(jié)。在我的反思中，我明確意識(shí)到我需要改變自己情感控制的能力和多一些信任別人的勇氣。我利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)一些心理調(diào)節(jié)的方法，嘗試用目標(biāo)導(dǎo)向的方式來(lái)處理工作和生活的難題。另外，我逐漸明白了“分配任務(wù)才是領(lǐng)導(dǎo)的職責(zé)”，學(xué)會(huì)了更好地委托他人。這些改進(jìn)幫助我擺脫了“自我過(guò)度壓力”的困擾，提高了我的效率和工作質(zhì)量。
第四段：自信與成長(zhǎng)
當(dāng)我們真正認(rèn)識(shí)自己并且修改自己的缺點(diǎn)后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的自信心大大地提升了。我開(kāi)始有勇氣嘗試做我曾經(jīng)認(rèn)為做不到的事情，我的工作與社交能力得到了極大的提升，我也變得更加開(kāi)放、直率、勇敢。我意識(shí)到，自我認(rèn)識(shí)和自信心是一個(gè)良性循環(huán)的發(fā)展模式，當(dāng)我們更加了解自己時(shí)，我們的自信心也隨之增強(qiáng)，這種自信心反過(guò)來(lái)又能促進(jìn)我們進(jìn)一步成長(zhǎng)。
第五段：結(jié)語(yǔ)
最后，我想說(shuō)的是，我們每個(gè)人都是不斷進(jìn)步、不斷學(xué)習(xí)、不斷發(fā)現(xiàn)自我潛力的生命體。當(dāng)我們學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己并且改變自己的缺點(diǎn)后，我們就會(huì)重新發(fā)現(xiàn)和理解這個(gè)世界，也會(huì)因此更加幸福和成功。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，花些時(shí)間反思自己的人生，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)劣勢(shì)，以此為起點(diǎn)，開(kāi)啟一段更加美好和有意義的生活旅程。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十四
上周末公司所有員工在進(jìn)行了一天的拓展培訓(xùn)，可以說(shuō)打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自我的大門(mén)，給了我受益一生的人生感悟！回顧在拓展培訓(xùn)中參與的各個(gè)項(xiàng)目，有的是考驗(yàn)體能，有的是磨練意志，有的是依賴(lài)團(tuán)隊(duì)合作，這些原本就存在于生活中，也早已為我們工作實(shí)踐所接受的理念，以一種直接體驗(yàn)凸現(xiàn)并清晰起來(lái)，感覺(jué)是那樣的真實(shí)。
我真真切切感受到"團(tuán)結(jié)就是力量"——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！拓展培訓(xùn)源于國(guó)外軍隊(duì)的一種訓(xùn)練方法，它既有別與所謂的"魔鬼訓(xùn)練"，更不同于以往的娛樂(lè)游戲，這種訓(xùn)練方式是在歡聲笑語(yǔ)中體驗(yàn)、學(xué)習(xí)、分享、升華……共同進(jìn)步的活動(dòng)。如何挖掘出一直潛伏在身上從未真正了解的力量，這就是拓展訓(xùn)練的真正意義！
拓展培訓(xùn)具有挑戰(zhàn)自我極限、發(fā)揮潛在能力、增強(qiáng)自身素質(zhì)、提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的目的，所設(shè)項(xiàng)目的難度系數(shù)較高，為便于以團(tuán)隊(duì)為單位，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)每組隊(duì)員的參與、協(xié)作、配合精神，參訓(xùn)人員分為兩組，各組自命組名，自選隊(duì)長(zhǎng)，自創(chuàng)隊(duì)歌，待一系列規(guī)范性準(zhǔn)備活動(dòng)完成后，便展開(kāi)嚴(yán)格守紀(jì)的分組拓展訓(xùn)練在訓(xùn)練中，"同心線(xiàn)、穿越電網(wǎng)、大腳怪、極速進(jìn)限、羅馬炮架"等多個(gè)項(xiàng)目是依靠個(gè)人膽量、勇氣、身體素質(zhì)、心理狀態(tài)為基礎(chǔ)的拓展科目，看似簡(jiǎn)單的器械設(shè)施，卻帶給不同心理素質(zhì)的隊(duì)員帶來(lái)不同的身心體驗(yàn)。只有你身臨其境，才會(huì)真切體驗(yàn)到：依靠自信和團(tuán)隊(duì)鼓勵(lì)，戰(zhàn)勝恐懼心理，突破重重難關(guān)，最終享受成功的喜悅心情，這種無(wú)形的收獲是巨大的.。
xxx拓展是一家專(zhuān)業(yè)提供人力資源體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練。我們擅長(zhǎng)通過(guò)深入的調(diào)查、理性的分析、絕妙的創(chuàng)意、周密的策劃、專(zhuān)業(yè)的實(shí)施，幫助企業(yè)尋找符合自已特點(diǎn)的切入點(diǎn)，為企業(yè)制定實(shí)施符合企業(yè)自已的培訓(xùn)，豐富企業(yè)文化，在精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)過(guò)程中，讓企業(yè)員工產(chǎn)生心靈的震撼；讓企業(yè)人力資源達(dá)到最優(yōu)化的配置，為無(wú)數(shù)企業(yè)人力資源部解決了困擾其許久的問(wèn)題。拓展活動(dòng)使企業(yè)在新的全球化商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中保持優(yōu)勢(shì)。
通過(guò)的培訓(xùn)加強(qiáng)了學(xué)員之間進(jìn)一步的了解、溝通與信任。激發(fā)了每位學(xué)員的潛能，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力。深刻懂得了目標(biāo)是團(tuán)隊(duì)的動(dòng)力之源，嚴(yán)明的紀(jì)律是團(tuán)隊(duì)行為的準(zhǔn)則。溝通和理解是有凝聚力的團(tuán)隊(duì)的標(biāo)志。尊重和信任是消除隔閡，彼此關(guān)心的支點(diǎn)。有力的領(lǐng)導(dǎo)，合理的分工、統(tǒng)籌安排、密切協(xié)作是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功，從勝利走向勝利的必由之路。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十五
春秋著名的軍事家樂(lè)毅說(shuō)：“善作者，未必善成；善始者，未必善終”，失敗了，勇于承擔(dān)，從頭再來(lái)，立志還要始終如一，要防備像《華嚴(yán)經(jīng)》里所提醒的那樣，初發(fā)心似朝露，心里要存大志，口中勿吐狂言，要立志如金剛，要頂天立地，要一往無(wú)前，要無(wú)怨無(wú)悔，要不達(dá)目的不罷休，不能有一點(diǎn)點(diǎn)的不容易，即懊惱萬(wàn)分，一退千里，萎靡不振。登高者望遠(yuǎn)，志高者路遠(yuǎn)，因此要積累跬步，腳踏實(shí)地，牢記屈原所說(shuō)的：路漫漫其修遠(yuǎn)兮吾將上下而求索。
二、寬容團(tuán)結(jié)
淡忘為佳，寬容為美，寬容無(wú)惱，灑脫多樂(lè)。和他人的隔閡，不耿耿于懷；他人對(duì)自己的沖撞，過(guò)后即忘。寬容增加心量，合作增長(zhǎng)智慧。經(jīng)常做一些活動(dòng)，在班里提出“零起跑線(xiàn)”口號(hào)，激發(fā)學(xué)生努力向上，讓他們明確前進(jìn)的方向，懂得和睦相處，懂得良性競(jìng)爭(zhēng)，利用競(jìng)賽激發(fā)他們的拼搏精神，利用明星欄“周明星”、“月明星”、讓他們“比一比，誰(shuí)最棒”，培養(yǎng)他們的成就感，讓他們樹(shù)立自信心，引導(dǎo)優(yōu)秀的帶動(dòng)大家，激發(fā)落后的奮進(jìn)直追。讓所有人都能夠自覺(jué)地成為班集體的主人，讓集體緊緊凝聚，團(tuán)結(jié)一致，環(huán)境和諧，人人樂(lè)于付出，并且力爭(zhēng)讓這種思想根深蒂固，長(zhǎng)大以后必然是一個(gè)有為的棟梁之才，必然對(duì)社會(huì)也能夠有所貢獻(xiàn)。
三、開(kāi)闊視野
多讀優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，開(kāi)闊視野、增強(qiáng)心理健康。王國(guó)維說(shuō)：“凡一代有一代之文學(xué)，楚之騷，漢之賦，六朝之駢語(yǔ)，唐之詩(shī)，宋之詞，元之曲，皆所謂一代之文學(xué)，而后世莫能繼焉者?！边@是璀璨輝煌的文化，可謂高山仰止。但是很多人非常錯(cuò)誤地認(rèn)為，大學(xué)學(xué)校要培養(yǎng)的人才應(yīng)該是應(yīng)用型人才，不需要在傳統(tǒng)文化方面進(jìn)行全面的了解、不需要深入研究，以課本基本知識(shí)和能力為重點(diǎn)內(nèi)容，只需要基礎(chǔ)知識(shí)就可以了，殊不知，這是一種非常大的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。大學(xué)生，要增進(jìn)自己的心理健康，必須博覽群書(shū)，閱讀優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化作品。文學(xué)就是人學(xué)，上下五千年，縱橫八萬(wàn)里，離開(kāi)文學(xué)，離開(kāi)文字的記錄，必然一無(wú)是處。四庫(kù)全書(shū)十億字，大藏經(jīng)一億幾千萬(wàn)字，文海浩瀚，精深微妙，很多書(shū)籍理論不能復(fù)贅一辭，可謂精金百煉，文義俱深，淵渺博大，包羅萬(wàn)象，智慧猶如大海，一句話(huà)，一個(gè)感悟，如果能夠掌握，能夠體悟，很多人就不至于誤入歧途，或者能夠成就大業(yè)、走遍天下，卡耐基曾向追求成功的年輕人掏出肺腑之言：“一個(gè)人的成功，只有15%歸結(jié)于他的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，其余85%歸結(jié)于他表達(dá)思想、領(lǐng)導(dǎo)他人以及喚起他人熱情的能力?！痹倜枋鲑N切一點(diǎn)，也就是說(shuō)，這85%，就是智慧的描述，就是心理健康的回報(bào)，很難想象，一個(gè)心理有問(wèn)題的人能夠八面玲瓏，做起事來(lái)游刃有余、看問(wèn)題能夠高瞻遠(yuǎn)矚。
四、理解真愛(ài)
愛(ài)情是文學(xué)永恒的主題，古往今來(lái)，詩(shī)人們對(duì)愛(ài)情“謳歌萬(wàn)遍也不厭倦”。大學(xué)生愛(ài)情也是一片憧憬，充滿(mǎn)期待。元好問(wèn)《雁丘詞》天下聞名，其中幾句是：?jiǎn)柺篱g、情是何物，直教生死相許？天南地北雙飛客，老翅幾回寒暑。歡樂(lè)趣，離別苦，就中更有癡兒女。無(wú)數(shù)人到做雁邱憑吊，感慨系之。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們懂愛(ài)情了嗎？很多人認(rèn)為，走進(jìn)了大學(xué)，算是“功成名就”、成為“天之驕子”，可以放松身心談一場(chǎng)“轟轟烈烈”的戀愛(ài)、纏纏綿綿了。實(shí)際上他們還沒(méi)有什么閱歷，心里并不成熟，對(duì)愛(ài)情尚不甚了解，現(xiàn)在離婚率不斷提高，給社會(huì)帶來(lái)了不和諧，給自己和他人帶來(lái)了諸多痛苦。一般而言，和一個(gè)人戀愛(ài)，往往只看到對(duì)方的年齡、氣質(zhì)、性情，尤其相貌，這樣容易一見(jiàn)鐘情、根基不牢；跟一個(gè)人結(jié)婚，必須也跟他的習(xí)慣、家族、命運(yùn)，甚至缺點(diǎn)結(jié)婚，才能白頭到老。一見(jiàn)鐘情的戀愛(ài)容易導(dǎo)致情感危機(jī)，很難從失戀的泥沼中自拔。曾經(jīng)有過(guò)這樣的學(xué)生：失戀了，一蹶不振，加上學(xué)習(xí)的煩惱與就業(yè)方面的壓力，老師同學(xué)和親人們沒(méi)有及時(shí)把他的問(wèn)題化解，結(jié)果一時(shí)想不開(kāi)釀成了悲劇。愛(ài)情是責(zé)任，是心海深處泛起的漣漪，忠貞不渝的愛(ài)情必植根于信任和理解的沃土，美滿(mǎn)的`愛(ài)情的大門(mén)用優(yōu)秀的鑰匙打開(kāi)才會(huì)堅(jiān)不可摧，這樣，巧妙的激勵(lì)學(xué)生完成學(xué)業(yè)，奮勇向前，很好地走完人生的每一段旅途。5月25日是特意給大學(xué)生設(shè)立的心理健康節(jié)，大學(xué)校園里面，多樣化的價(jià)值觀(guān)念在此綜合雜糅，學(xué)生的人生觀(guān)在此逐步完善，心理健康較之于學(xué)業(yè)，尤應(yīng)引起教師的關(guān)注。引導(dǎo)不及時(shí)，學(xué)生產(chǎn)生心理困擾，很多問(wèn)題隨之而來(lái)。要想方設(shè)法讓學(xué)生的心理得到錘煉，讓他們能正確處理自己與社會(huì)的人際關(guān)系，讓他們能明確自己的人生方向，能正視自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，并且讓學(xué)生們能面臨壓力，敢于承擔(dān)，敢于挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)化解，永遠(yuǎn)讓心胸開(kāi)闊，永遠(yuǎn)讓心靈滋潤(rùn)，永遠(yuǎn)讓內(nèi)心世界充滿(mǎn)圣潔明媚、溫暖和煦的陽(yáng)光，讓學(xué)生能成為社會(huì)有用的人，成為棟梁之才，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十六
3）自我完善功能
自我評(píng)價(jià)有利于主體的自我完善。根據(jù)心理學(xué)的有關(guān)研究成果，當(dāng)人們形成自我評(píng)價(jià)之后，有的時(shí)候會(huì)感到自我評(píng)價(jià)的某個(gè)方面受到威脅（挑戰(zhàn)）。在這樣的情況下，他/她就會(huì)加倍努力地尋求對(duì)這種自我評(píng)價(jià)的社會(huì)承認(rèn)。例如，高爾威澤（gollwitzer）做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：選擇一些自認(rèn)為有前途的舞蹈人員，要求其中一半人描寫(xiě)他們最好的舞蹈老師，而另外一半描寫(xiě)他們最差的老師。然后，再問(wèn)他們何時(shí)可以在公眾面前進(jìn)行舞蹈演出。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些描寫(xiě)他們最差的老師（因而感到自我評(píng)價(jià)受到威脅）的舞蹈人員認(rèn)為自己可以在公眾面前進(jìn)行舞蹈演出的時(shí)間比自我評(píng)價(jià)沒(méi)有受到威脅的人員平均早2個(gè)星期。因?yàn)樗麄兏械矫鑼?xiě)自己最差的老師是對(duì)自我評(píng)價(jià)的某種威脅：要是說(shuō)自己要晚些時(shí)候才能夠演出，其他人會(huì)以為自己的舞蹈能力不行，因?yàn)槠渌瞬⒉恢雷约旱睦蠋煵?。所以，在尋求?duì)自我評(píng)價(jià)的社會(huì)承認(rèn)的動(dòng)力下，這些人會(huì)傾向于把自己能夠演出的時(shí)間說(shuō)早些。在實(shí)際生活中還有類(lèi)似的很多例子：比方說(shuō)，如果一個(gè)人在考試中失利，她/她會(huì)尋求某個(gè)人說(shuō)他/她仍然很聰明，從而堅(jiān)持自己是一個(gè)有才華的.人的自我評(píng)價(jià)；他/她也可能跟某人去爭(zhēng)辯來(lái)顯示自己仍然比別人聰明。實(shí)際上，這也是要追求社會(huì)承認(rèn)。竭力追求社會(huì)承認(rèn)的人通常都有明確的自我評(píng)價(jià)。不過(guò)，這跟追求自我驗(yàn)證和自我證實(shí)還不一樣：自我驗(yàn)證和自我證實(shí)都會(huì)有表現(xiàn)自己能力的行為（正面或反面表現(xiàn)），而追求承認(rèn)僅僅是追求“名”，而不一定追求“實(shí)”。
心理學(xué)的有關(guān)研究成果還表明，自我評(píng)價(jià)對(duì)自我完善的促進(jìn)作用還表現(xiàn)在它有利于主體的自我提高（self-enhancement）。人們通過(guò)自我評(píng)價(jià)來(lái)進(jìn)行自我形象管理（impressionmanagement）。為了有效地管理自己的形象，人們會(huì)經(jīng)常自我檢查（自我評(píng)估），并有意識(shí)地對(duì)他人關(guān)于自己的印象進(jìn)行管理。也就是說(shuō)，人們會(huì)運(yùn)用自我提高機(jī)制來(lái)完善自我，例如通過(guò)得體的衣著、言語(yǔ)等。同時(shí)，這也是為了使他人最自己感覺(jué)良好的，例如獲得他人的恭維，因此自我提高實(shí)際上是改善他人對(duì)自我的印象。這也反映出，人們的自我評(píng)價(jià)不是孤立的，而是跟他人的評(píng)價(jià)密切不可分的。善于自我評(píng)價(jià)的人會(huì)利用他人的評(píng)價(jià)來(lái)反思自己、修正自己的評(píng)價(jià)，并努力爭(zhēng)取讓他人對(duì)自己獲得更高的評(píng)價(jià)。
不過(guò)，在心理學(xué)中，因自我評(píng)價(jià)導(dǎo)致的“自我發(fā)展”、“自我實(shí)現(xiàn)”和“自我完善”與哲學(xué)中的相應(yīng)概念似乎還有區(qū)別。在心理學(xué)中，這些概念是更加個(gè)體化的概念，因?yàn)樾睦韺W(xué)中，人是以個(gè)體為實(shí)體性存在的。社會(huì)、文化等只是個(gè)體的存在的環(huán)境。而哲學(xué)中的這些概念跟人的社會(huì)性是緊密相關(guān)的。在哲學(xué)中，人是社會(huì)的人。“人的本質(zhì)不是單個(gè)人所固有的抽象物，在其現(xiàn)實(shí)性上，它是一切社會(huì)關(guān)系的總和?！彼?，“自我發(fā)展”、“自我實(shí)現(xiàn)”和“自我完善”都跟社會(huì)的需要聯(lián)系在一起。而心理學(xué)中，人是以個(gè)體為實(shí)體性存在的。
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心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十七
第一段：
認(rèn)識(shí)自我是人生中一項(xiàng)重要的過(guò)程，通過(guò)這一過(guò)程，我們能夠更好地理解自己，知道自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，進(jìn)而改進(jìn)自己的不足，發(fā)揮自己的潛能。這個(gè)過(guò)程既需要內(nèi)省，也需要外求，既需要通過(guò)思考，也需要通過(guò)實(shí)踐。在這個(gè)過(guò)程中，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：
了解自己的定位和角色對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)至關(guān)重要。我意識(shí)到，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的定位和角色。這是因?yàn)槊總€(gè)人都有不同的天賦、興趣和價(jià)值觀(guān)。在辨認(rèn)出自己的定位和角色后，我更加清晰地知道了自己的目標(biāo)和使命。我明白了自己在家庭、工作和社會(huì)中所扮演的角色，并努力發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，提升自己在所處環(huán)境中的價(jià)值。
第三段：
了解自己的優(yōu)劣勢(shì)是認(rèn)識(shí)自我成長(zhǎng)的關(guān)鍵。在成長(zhǎng)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己有許多優(yōu)勢(shì)，比如執(zhí)著、責(zé)任心、學(xué)習(xí)能力等。這些優(yōu)勢(shì)對(duì)于我在工作和生活中的成功起著關(guān)鍵作用。然而，我也意識(shí)到自己存在一些劣勢(shì)，比如不善于溝通、容易焦慮等。為了克服這些劣勢(shì)，我努力提升自己的能力，比如通過(guò)學(xué)習(xí)溝通技巧、放松技巧等來(lái)改善自己的弱點(diǎn)。通過(guò)不斷改進(jìn)和學(xué)習(xí)，我在工作和生活中逐漸克服了許多困難，提升了自己的能力和素質(zhì)。
第四段：
認(rèn)識(shí)自我也需要通過(guò)檢驗(yàn)自己的行動(dòng)。有一個(gè)重要的原則是“行勝于言”。只有通過(guò)行動(dòng)，我們才能真正了解自己的能力和潛力。在過(guò)去的歲月中，我積極參與各種活動(dòng)，接觸不同的人和事，以此來(lái)檢驗(yàn)自己的能力和潛力。通過(guò)實(shí)踐，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和價(jià)值。通過(guò)實(shí)踐，我也明白了自己的局限性，并開(kāi)始尋找方法來(lái)不斷突破自己的局限。
第五段：
認(rèn)識(shí)自我是一項(xiàng)永恒的任務(wù)，不斷成長(zhǎng)也是一個(gè)不斷修正和調(diào)整的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了最珍貴的一課：要有冷靜客觀(guān)的心態(tài)。個(gè)人成長(zhǎng)是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，既有進(jìn)步，也有挫折。但是，只有保持冷靜客觀(guān)的心態(tài)，我們才能看清自己的發(fā)展軌跡，看到自己的進(jìn)步，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。冷靜客觀(guān)的心態(tài)也能幫助我們面對(duì)挫折和困難，從中吸取教訓(xùn)，更快地恢復(fù)和成長(zhǎng)。
總結(jié)：
通過(guò)對(duì)自己的深入了解和不斷實(shí)踐，我獲得了有關(guān)自我認(rèn)識(shí)和成長(zhǎng)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。我發(fā)現(xiàn)了自己的定位和角色，了解了自己的優(yōu)劣勢(shì)，并通過(guò)實(shí)踐和檢驗(yàn)不斷提升自己。在整個(gè)過(guò)程中，我也學(xué)會(huì)了如何保持冷靜客觀(guān)的態(tài)度，以更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難。我相信，通過(guò)不斷地認(rèn)識(shí)自我和成長(zhǎng)，我將能夠開(kāi)拓更廣闊的人生道路，發(fā)揮自己的潛力，并為自己和他人創(chuàng)造更多的美好。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十八
通過(guò)實(shí)踐，我們能夠更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，同時(shí)也能夠認(rèn)清自己的目標(biāo)和價(jià)值觀(guān)。實(shí)踐是在行動(dòng)中發(fā)現(xiàn)自己的方式，只有親身經(jīng)歷過(guò)的事情才能真正觸動(dòng)我們的內(nèi)心，讓我們深切地認(rèn)識(shí)到自己的真實(shí)需求和意愿。因此，實(shí)踐是認(rèn)識(shí)自我必不可少的路徑。
第二段：實(shí)踐改變了我的自信心
在過(guò)去的一段時(shí)間里，我參加了一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的活動(dòng)。在活動(dòng)中，我需要接受各種任務(wù)和考驗(yàn)，這些任務(wù)涵蓋了我的技能、性格和能力。通過(guò)這些實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面表現(xiàn)得很出色，而在其他方面則有待提高。這種發(fā)現(xiàn)讓我更加清楚地了解到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，同時(shí)也提升了我的自信心。實(shí)踐讓我明白，只有不斷克服困難，才能真正展現(xiàn)自己的潛力。
第三段：實(shí)踐拓寬了我的眼界
在實(shí)踐中，我遇到了許多不同的人和事。有些人給我?guī)?lái)了新的思考方式，有些事情讓我重新審視自己的觀(guān)念。這些經(jīng)歷讓我不斷拓寬自己的視野，讓我明白到只有用全新的視角看待問(wèn)題，才能真正認(rèn)識(shí)和理解自己。實(shí)踐讓我意識(shí)到，只有與不同的人和事交流互動(dòng)，才能真正豐富自己的人生經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)自己的思考能力。
第四段：實(shí)踐讓我了解自己的價(jià)值觀(guān)
在實(shí)踐中，我面臨了很多選擇和抉擇。這些選擇和抉擇不僅考驗(yàn)了我的能力，也考驗(yàn)了我的價(jià)值觀(guān)。在實(shí)踐中，我明白了什么是我真正看重的，什么是我愿意為之付出努力的。通過(guò)與現(xiàn)實(shí)的碰撞，我了解到自己的價(jià)值觀(guān)在不斷改變和完善的過(guò)程中變得更加清晰和堅(jiān)定。實(shí)踐讓我明白，只有真正了解自己的價(jià)值觀(guān)，才能在日常生活中做出適合自己的選擇。
第五段：實(shí)踐讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛力
通過(guò)實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己有著巨大的潛力。在實(shí)踐中，我不斷接受挑戰(zhàn)，努力超越自己的極限。這些經(jīng)歷讓我明白，只有經(jīng)歷過(guò)失敗和困難，才能真正認(rèn)識(shí)到自己的潛力究竟有多大。實(shí)踐讓我相信，只要付出努力，就能夠超越自己，達(dá)到更高的境界。
總結(jié)：通過(guò)實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，明白了自己的目標(biāo)和價(jià)值觀(guān)。實(shí)踐改善了我的自信心，拓寬了我的眼界，讓我了解到自己真正看重的東西。實(shí)踐讓我發(fā)現(xiàn)了自己巨大的潛力，讓我相信只要努力，就能夠超越自己。因此，實(shí)踐是認(rèn)識(shí)自我的重要途徑，只有通過(guò)實(shí)踐我們才能真正了解自己，找到自己的定位，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。實(shí)踐使我變得更加自信、開(kāi)放和勇敢，我相信在今后的生活中，我會(huì)繼續(xù)通過(guò)實(shí)踐來(lái)不斷認(rèn)識(shí)自我，不斷成長(zhǎng)。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇一
在我們的日常生活中，我們面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力。有時(shí)候我們感到焦慮、失落和沮喪，并不知道這些情緒的原因。這時(shí)候，了解自己的內(nèi)心世界和深層心理就變得尤其重要。在本文中，我將分享自己對(duì)于認(rèn)識(shí)自我心理學(xué)的體會(huì)和收獲。
第二段：認(rèn)知自己的危機(jī)感
對(duì)自我心理學(xué)的認(rèn)識(shí)，首先是構(gòu)建起我們對(duì)自己深層次心理的認(rèn)知。對(duì)我而言，最明顯的一個(gè)例子就是通過(guò)自我反思意識(shí)到了可以拓寬自己的興趣愛(ài)好。有時(shí)我們對(duì)自己放棄某件事情之后，靜不下來(lái)，總是覺(jué)得有什么不對(duì)勁兒。但是我們卻不知道為何會(huì)有這種情緒。深入思考自己的內(nèi)心，我理解到為什么我會(huì)有這樣的感覺(jué)。原來(lái)是因?yàn)檫@些興趣和愛(ài)好以前一直與我生活密不可分，幾乎成為了我的標(biāo)志性特征，但現(xiàn)在卻被我放棄了。因此，我認(rèn)識(shí)到了自己內(nèi)心對(duì)于生活中的變化很容易產(chǎn)生危機(jī)感的特點(diǎn)。
第三段：傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音
只有真正了解自己的內(nèi)心，我們才能夠?yàn)樽约旱男撵`找到平衡。在我經(jīng)驗(yàn)中，一件事情如果看似很小的話(huà)，可以透過(guò)關(guān)心自己的、體驗(yàn)自己的心靈，發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題是深層次心理問(wèn)題或思想上的問(wèn)題。充分地體驗(yàn)自己的情緒和聲音，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)那些藏在深處的情感。舉個(gè)例子，我可能會(huì)在某些約會(huì)場(chǎng)合感到緊張和焦慮。通過(guò)認(rèn)識(shí)自我心理學(xué)的知識(shí)，我就可以將內(nèi)心的情感與具體的事件聯(lián)系起來(lái)。然后，我就可以更好地理解我為什么有這樣的特點(diǎn)，傾聽(tīng)到內(nèi)心以及自己實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)的需求。
第四段：向友人開(kāi)誠(chéng)布公
當(dāng)我們認(rèn)識(shí)了自己的一些內(nèi)心的深層問(wèn)題時(shí)，我們可以向親朋好友尋求幫助來(lái)調(diào)節(jié)情緒。有時(shí)候，我們?cè)谧约旱膬?nèi)心世界中形成了一些不良的自我成見(jiàn)。在經(jīng)歷過(guò)某些生活事件之后，遇到同樣的事情會(huì)產(chǎn)生一種無(wú)法言表的情感。通過(guò)向朋友傾訴，我們可以認(rèn)識(shí)到一些困擾我們的原因。獲得朋友的安慰和關(guān)愛(ài)，我們就可以走出危機(jī)，進(jìn)入一個(gè)更加健康的狀態(tài)。
第五段：總結(jié)
正是通過(guò)了解我們的心理以及我們自身的動(dòng)機(jī)和特點(diǎn)，我們可以走向更加健康和充實(shí)的生活。當(dāng)我們理解自己內(nèi)心的聲音，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多需要改變和調(diào)整的方面。通過(guò)向親朋好友開(kāi)誠(chéng)布公，分享我們內(nèi)心的困擾，我們可以更好地發(fā)掘自己的意圖和需求。只有這樣，在我們探尋自我成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)自己人生的大愿望的過(guò)程中，我們才能夠真正地體會(huì)到我們深層意義上的存在。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇二
人的一生不斷地自我，理解自我的一個(gè)過(guò)程。地認(rèn)識(shí)能夠使自己得到提高，能夠有方向性的訓(xùn)練自己，完善自己。錯(cuò)誤地看待自己則使自己沉溺在幻想的虛擬世界不能自拔，甚至可能會(huì)失去生命。
正確地認(rèn)識(shí)自己，使自己更加成熟。
三毛曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“真正的，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主觀(guān)的來(lái)說(shuō)，它是細(xì)水長(zhǎng)流，碧海無(wú)波，在蕓蕓眾生里，做一個(gè)普通的人，享受生命一剎間的喜悅，那么我們即使不死，也在天堂里了?！笔前?，尋求內(nèi)心真正的安寧，做自己所能做的事，使自己快樂(lè)，才能變得成熟。像三毛一樣。假如她沒(méi)有認(rèn)識(shí)到生活的樂(lè)趣，沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)自己所需要的，所追求的，怎么會(huì)有如今三毛的流浪文學(xué)，怎么會(huì)有華文世界的傳奇女子，又怎么會(huì)有我們心中最浪漫、最真性情、最勇敢瀟灑的――永遠(yuǎn)的三毛。
正確的認(rèn)識(shí)自己，使自己更加完美。
如果可以認(rèn)識(shí)自己也不那么完美，就不用忙著去粉飾了;如果可以認(rèn)識(shí)自己不那么偉大，就不用急著去證明了;如果可以去放棄自己的種種成見(jiàn)，就不用吵著去反駁了;如果可以不在乎別人怎么看自己，就不用哭著去申訴了;如果可以慢半拍，靜半刻，低半頭，就可以一直微笑了。正確地認(rèn)識(shí)自己，能夠?qū)⒆约旱膬?yōu)點(diǎn)發(fā)出萬(wàn)丈光芒，將自己的缺點(diǎn)掩蓋。正確的.認(rèn)識(shí)自己能夠使自己更加完美，將不用去模仿他人而遭到別人的嘲笑了。難道東施效顰不就是個(gè)典型的例子嗎?春秋時(shí)代，西施因生病而蹙緊眉頭，卻更顯得美麗動(dòng)人、楚楚可憐了。然東施見(jiàn)此，連忙去效仿不想被貽笑大方。西施的美盡顯在她的舉止投足之間、談吐之間，天生的美與氣質(zhì)并存，而東施卻以丑聞名大江南北。若東施正確地認(rèn)識(shí)自己，不去模仿西施搔首弄姿，而是發(fā)揚(yáng)自己的長(zhǎng)處，那也不會(huì)落下今日如此恥笑。
正確地認(rèn)識(shí)自己，使自己更加。
自然更替：“自然界中沒(méi)有勝利和失敗，只有更替。冬天讓位于春天，夏天讓位于秋天。羊吃草，獅吃羊。與誰(shuí)強(qiáng)大無(wú)關(guān)。人心若能理解，那么人的靈魂則可能從肉體中解放找到成功。”正確認(rèn)識(shí)自己，能夠抓住機(jī)遇，獲得成功。正確地認(rèn)識(shí)自己，能夠進(jìn)行替換。論點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自己才能贏得機(jī)會(huì)，取得成功。毛遂是戰(zhàn)國(guó)時(shí)期有遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)且口才出眾的外交家。他本是平原君家中的食客，當(dāng)平原君要挑選20名食客去說(shuō)服楚國(guó)出兵解救趙國(guó)時(shí)，他認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)，抓住機(jī)會(huì)，大膽，自信的說(shuō)：“我可以去?！惫黄淙唬煲猿錾霓o令說(shuō)服了猶豫的楚王，就這樣趙都解圍，這就是歷史上有名的毛遂自薦的故事。毛遂之所以能取得成功，正是因?yàn)樗_地認(rèn)識(shí)了自己，相信自己的能力，在關(guān)鍵時(shí)刻自薦，贏得機(jī)會(huì)，最終獲得成功。因此，正確的認(rèn)識(shí)自己才能贏得機(jī)會(huì)，使自己成功。
正確的認(rèn)識(shí)自己，能夠使自己得到心靈的安慰，贏得成功。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇三
人們常說(shuō)，“知己知彼，百戰(zhàn)不殆?！比欢?，我們生活在一個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，很容易忽視對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)自我是一項(xiàng)既困難又重要的任務(wù)，它需要我們思考自己的價(jià)值觀(guān)、動(dòng)機(jī)和優(yōu)點(diǎn)。人們常常迷失在腦海中的紛繁思緒中，每天忙碌于工作和生活，而忘記了自己真正的內(nèi)心需求和追求。因此，我們需要深入思考并認(rèn)識(shí)自我，以找到內(nèi)心的平衡和和諧。
第二段：發(fā)現(xiàn)真實(shí)自我的方法和重要性
認(rèn)識(shí)自我的過(guò)程需要時(shí)間和努力，但它是非常值得的。首先，我們需要找到一種方式讓自己靜下來(lái)，反思自己的內(nèi)心。這可以通過(guò)冥想、寫(xiě)日記或者尋找私人空間來(lái)實(shí)現(xiàn)。接下來(lái)，我們可以回顧自己的過(guò)去和現(xiàn)在，思考自己的成長(zhǎng)軌跡、成功和失敗經(jīng)歷，并尋找共同的線(xiàn)索。此外，與他人的交流也是認(rèn)識(shí)自我的重要途徑，通過(guò)聽(tīng)取他人的反饋和觀(guān)點(diǎn)，我們可以更客觀(guān)地了解自己的特點(diǎn)和行為。通過(guò)這些方法，我們可以發(fā)現(xiàn)并接納真實(shí)的自己，追求更真實(shí)且有意義的生活。
第三段：挑戰(zhàn)自我認(rèn)識(shí)中的阻礙
在認(rèn)識(shí)自我的過(guò)程中，有一些阻礙需要我們克服。首先，我們需要克服心理上的固有偏見(jiàn)。我們常常有一種自我定向的傾向，過(guò)分強(qiáng)調(diào)自己的優(yōu)點(diǎn)，或者過(guò)分批判自己的缺點(diǎn)。這種傾向會(huì)使我們對(duì)自己的真實(shí)認(rèn)識(shí)受到偏差。其次，社會(huì)期待對(duì)我們的認(rèn)識(shí)也會(huì)產(chǎn)生影響。家庭、朋友和文化中的價(jià)值觀(guān)經(jīng)常會(huì)塑造我們的個(gè)性和行為。因此，我們要努力超越這些期待，找到真正屬于自己的認(rèn)知和行動(dòng)方式。
第四段：認(rèn)識(shí)自我的影響與好處
認(rèn)識(shí)自我是一項(xiàng)復(fù)雜而深入的任務(wù)，但它會(huì)為我們帶來(lái)巨大的好處。首先，它可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困境。通過(guò)了解自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，我們可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候調(diào)整自己的行為，提高個(gè)人發(fā)展的潛力。其次，認(rèn)識(shí)自我還有助于我們建立健康的人際關(guān)系。當(dāng)我們了解自己的需求和價(jià)值觀(guān)時(shí)，我們可以更好地與他人溝通，并找到共同點(diǎn)。最重要的是，認(rèn)識(shí)自我可以為我們的生活帶來(lái)更多的意義和目標(biāo)。當(dāng)我們清楚自己的夢(mèng)想和目標(biāo)時(shí)，我們可以更好地規(guī)劃自己的未來(lái)，追求真正的幸福和滿(mǎn)足。
第五段：總結(jié)和呼吁
綜上所述，認(rèn)識(shí)自我是一項(xiàng)需要長(zhǎng)時(shí)間和認(rèn)真思考的任務(wù)。它能夠幫助我們了解自己的內(nèi)心需求和動(dòng)機(jī)，建立健康的人際關(guān)系，追求真正的生活價(jià)值。面對(duì)忙碌的日常生活，我們常常忽視了對(duì)自己真實(shí)感受和感情的關(guān)注，但這是我們實(shí)現(xiàn)真正幸福所必須要經(jīng)歷的。因此，我呼吁每個(gè)人都應(yīng)該花時(shí)間和精力去關(guān)注自己的內(nèi)心世界，探索自己的未知和潛力，追求真實(shí)的自己。只有這樣，我們才能真正找到生活中的平衡和和諧，成為一個(gè)真正幸福的人。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇四
哲人說(shuō)“每個(gè)人都是最優(yōu)秀的，要擦亮眼睛去認(rèn)識(shí)自我，欣賞自己，發(fā)現(xiàn)和重用自己。
——題記
如何去認(rèn)識(shí)自我、欣賞自己呢?
曾經(jīng)有過(guò)這樣一個(gè)經(jīng)歷：上學(xué)期學(xué)校組織了一次演講比賽，幾個(gè)好友極力向班主任推薦我。我覺(jué)得這是一次難得的好機(jī)會(huì)，正好也趁這次機(jī)會(huì)向同學(xué)們展示我的才華，便十分高興地參加了。我每天刻苦地練習(xí)演講詞，一遍又一遍的背著，力求完美。
終于盼到了演講比賽的那一天，我懷著緊張而又興奮的心情，在老師同學(xué)的鼓勵(lì)下，我信心十足、精神百倍地走上臺(tái)開(kāi)始演講了。“尊敬的各位老師、同學(xué)，大家好。下面我給大家講……”一句接一句優(yōu)美而流暢的話(huà)語(yǔ)從我口中流淌出來(lái)，在那安靜的演講臺(tái)上回蕩著……正當(dāng)我講得津津有味，聽(tīng)眾們聽(tīng)得聚精會(huì)神，各個(gè)評(píng)委看著我直點(diǎn)頭時(shí)，一件意想不到的事發(fā)生了——我的腦海中突然一片空白，我的身體顫抖起來(lái)，思緒也跟著亂了起來(lái)，我的口齒在剎那間也含糊不清了。在評(píng)委老師的嘆息聲中，我低著頭，難過(guò)地走下臺(tái)。
我辛辛苦苦的練習(xí)，竟然沒(méi)有得到回報(bào)!而當(dāng)初對(duì)自己的那份信心，早已煙消云散。
我憤怒地撕掉了自己煞費(fèi)苦心寫(xiě)出來(lái)的演講稿，大聲痛哭。這時(shí)，一雙有力的大手扶在我的背上，我滿(mǎn)臉淚痕地轉(zhuǎn)過(guò)頭，看見(jiàn)錢(qián)老師正站在我身旁微笑，我看到她那關(guān)切的目光，對(duì)我充滿(mǎn)希望的目光?！袄蠋煟沂遣皇呛軟](méi)用?”我傷心地發(fā)問(wèn)。“不，孩子，這只是一次偶然的失誤。你沒(méi)有錯(cuò)!錯(cuò)就錯(cuò)在你不會(huì)用另一種方式來(lái)欣賞自己。你已經(jīng)努力地付出了，雖然沒(méi)有獲獎(jiǎng)。但這努力的過(guò)程中你有了許多收獲，這才是最重要的。其實(shí)你是優(yōu)秀的，只要你以全新的面貌去重新認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)?！崩蠋熀苡械览淼卣f(shuō)著，走到我身邊，撫摸著我的頭，親切地說(shuō)：“來(lái)，讓我也欣賞一下你的演講?！蔽沂酶裳蹨I，突然間我又一次看到了老師那雙對(duì)我充滿(mǎn)期待充滿(mǎn)信心的眼睛，于是，開(kāi)始演講起來(lái)，不知為何，此刻的演講是那樣的輕松。演講完了，傳來(lái)一陣響亮的掌聲——老師的掌聲。我再一次看到了教師那鼓勵(lì)的目光。我笑了，眼淚卻早已不由自主地流了下來(lái)。
在以后的日子時(shí)里，無(wú)論遇到多少次失敗，我都會(huì)想起老師那對(duì)我充滿(mǎn)無(wú)限期望的眼神，于是我便會(huì)用另外一種方式去欣賞自己，認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。她說(shuō)得多好，只要付出了，就算沒(méi)有回報(bào)，也是成功的。
那一次，淚水洗涮了我心中的委屈，使我真正領(lǐng)悟到生活的內(nèi)涵——怎樣在生活的種.種困境中去認(rèn)識(shí)自我。
認(rèn)識(shí)自我，讓我對(duì)青春生活充滿(mǎn)了向往，更堅(jiān)定了我前進(jìn)的目標(biāo)……
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇五
今年的“讀書(shū)、實(shí)踐、成才”活動(dòng)，管理局領(lǐng)導(dǎo)欣然為我們推薦了三本好書(shū)。我是一個(gè)書(shū)蟲(chóng)，不愿意讓任何好書(shū)與自己擦肩而過(guò)，加之開(kāi)復(fù)先生在我心目中一貫的良師形象，使得《做最好的自己》成了我當(dāng)然之選。在我看來(lái)，一本好書(shū)的價(jià)值并不僅僅在于閱讀過(guò)程的片刻愉悅，更是為人打開(kāi)一扇通往新世界的大門(mén)。在這一點(diǎn)上，《做最好的自己》沒(méi)有辜負(fù)我的厚望。
書(shū)中，開(kāi)復(fù)先生提出了“成功同心圓”，即以正確的價(jià)值觀(guān)為核心，輔以積極、同理心、自信、自省、勇氣、胸懷六種重要的人生態(tài)度作為同心圓的第二層，再以追尋理想、發(fā)現(xiàn)興趣、有效執(zhí)行、努力學(xué)習(xí)、人際交流、合作溝通六種行為方式構(gòu)成同心圓的最外一環(huán)。
這本書(shū)大多的觀(guān)點(diǎn)在開(kāi)復(fù)老師先前的文章中已有闡述，對(duì)于拜讀過(guò)那些文章的我來(lái)說(shuō)，這本書(shū)并沒(méi)有太多全新的觀(guān)點(diǎn)。但這本書(shū)的價(jià)值就在于，將所有散落于各處的觀(guān)點(diǎn)系統(tǒng)化，匯集成冊(cè)，讓人一次領(lǐng)略，就如同轉(zhuǎn)瞬之間遍覽名山大川一般，痛快！
在閱讀過(guò)程中，我總會(huì)情不自禁用自身與之對(duì)比，不經(jīng)意間，便成就了一次心靈的洗禮。對(duì)我而言，這是一次很好的自省，讓我對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)與不足有了一個(gè)相對(duì)清醒的認(rèn)識(shí)，也讓我得以重視自己曾經(jīng)忽略的一些東西。課前的預(yù)習(xí)可以讓人更好的理解老師所講的內(nèi)容，反之，僅僅被動(dòng)接受一本書(shū)帶給你的內(nèi)容并不意味可以深刻的理解。一本好書(shū)，不同的人品味，感受差之甚遠(yuǎn)。工作的幾年，我學(xué)會(huì)了思考，而這本書(shū)上的內(nèi)容恰好是我近一年多時(shí)間里思考的問(wèn)題，許多道理都是付出相當(dāng)?shù)拇鷥r(jià)才得以悟出，無(wú)意間的預(yù)習(xí)讓我從閱讀中得到了更多的震動(dòng)。雖然感嘆開(kāi)復(fù)先生沒(méi)有早點(diǎn)完成此書(shū)，但轉(zhuǎn)念，即便那時(shí)我讀到此書(shū)，沒(méi)有一些刻骨銘心的東西，對(duì)于開(kāi)復(fù)先生的箴言，我不可能有今天這樣的體會(huì)。
讀過(guò)這本書(shū)后，我對(duì)成功有了新的認(rèn)識(shí)，成功就是不斷的超越自己，讓自己的人生快樂(lè)、充實(shí)、有意義。事業(yè)進(jìn)步是成功，給家人快樂(lè)是成功，廣交朋友是成功，幫助他人也是成功。成功不遙遠(yuǎn)，不虛度此生就是成功。成功就是做好每件事，快樂(lè)每一天。
成功的標(biāo)準(zhǔn)不是單一的，社會(huì)給每個(gè)人提供了不同的舞臺(tái)，只要在自己的舞臺(tái)上竭盡全力扮好自己的角色，將自己的價(jià)值發(fā)揮到極限，不管是令人矚目的，還是普通平凡的，那都是一個(gè)成功者。比如：梅的凌寒，蘭的幽香，竹的堅(jiān)貞，菊的淡泊，他們都在自己的天地中展示他們獨(dú)有的風(fēng)韻；鷹擊長(zhǎng)空，魚(yú)翔淺底，虎嘯深山，駝走大漠，他們都在自己的領(lǐng)域中盡顯獨(dú)特的魅力。當(dāng)然，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，或許我們每個(gè)人都有自己無(wú)法實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，或許我們的理想和現(xiàn)實(shí)存在差距，但是，許多事情是我們無(wú)法改變的，我們所能做到的就是不要茫然，改變自己的心態(tài)，改變自己的情緒，改變自己的思考方式，盡自己最大的努力讓自己的生命充分燃燒，追求做最好的自己。
人所處的位置是不相同的，社會(huì)給每個(gè)人提供了不同的生活環(huán)境，只要正確找準(zhǔn)自己位置努力去做，不盲目的比較，不管是出類(lèi)拔萃，還是默默無(wú)聞，那都是一個(gè)成功者。比如：拿自己的優(yōu)點(diǎn)與別人的缺點(diǎn)比，可能會(huì)比出上進(jìn)心，也可能是比出沾沾自喜；拿自己的缺點(diǎn)與別人優(yōu)點(diǎn)比，可能比出自卑，也可能比出努力奮斗。其實(shí)，成功有大小之異，無(wú)輕重之別，何必在意是否超越了別人，要在乎的是超越自己。因?yàn)椋@個(gè)社會(huì)需要居里夫人、愛(ài)因斯坦，也需要李素麗、徐虎，只要敢于和不斷超越自己，就有資格，也有可能成為最好的自己。
選擇成功的道路是多樣的，成功給每個(gè)人提供了不同的途徑，只要綜合考慮各種因素的利弊，選擇一條最理想、最適合自己的道路，不管是功成名就，還是身敗名裂，那都是一個(gè)成功者。比如：中庸就是要在復(fù)雜、多變的環(huán)境中，審慎而冷靜地選擇最好的解決方案；中庸就是要在諸多對(duì)立統(tǒng)一的因素中，敏銳而智慧地尋找最佳的均衡狀態(tài)。其實(shí)，無(wú)論抉擇正確與否，無(wú)論結(jié)果如何，已經(jīng)做出的決定就無(wú)法收回了，只有坦然接受。因?yàn)?，現(xiàn)實(shí)社會(huì)上不是每個(gè)人做每件事情都能達(dá)到自己理想的目標(biāo)，只要達(dá)到擇前“重重”思考、擇后“輕輕”放下，那就能成為最好的自己。
如此，我希望自己能成為一個(gè)“德才兼?zhèn)?、以德為先”的人；一個(gè)能夠從思考中認(rèn)識(shí)自我、從學(xué)習(xí)中尋求真理、從獨(dú)立中體驗(yàn)自主，從計(jì)劃中把握時(shí)間、從表達(dá)中鍛煉口才、從交友中品味成熟，從實(shí)踐中贏得價(jià)值、從興趣中攫取快樂(lè)，從追求中獲得力量的人；一個(gè)有勇氣來(lái)改變可以改變的事情，有胸懷來(lái)接受不可改變的事情，有智慧來(lái)分辨兩者的不同的人。
結(jié)合當(dāng)下的工作，首先，擺正工作心態(tài)，這是成功的基礎(chǔ)。在平時(shí)工作中，不管做任何事，都應(yīng)該把心態(tài)回歸到零，始終抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每次任務(wù)都視為一個(gè)新的開(kāi)始，一段新的歷程。在剛工作的時(shí)候，我熱情滿(mǎn)懷，躊躇滿(mǎn)志，但是隨著時(shí)間的推移，不但當(dāng)初的熱情減少了很多，而且有時(shí)懷疑自己當(dāng)初的選擇是否正確。這樣的心態(tài)首先讓我失去了對(duì)工作的積極性，顯得很消極，沒(méi)有正確的心態(tài)，連成功的基礎(chǔ)也沒(méi)有，如何到達(dá)成功？所以，只要我爭(zhēng)取擺正心態(tài)，積極面對(duì)一切，每天都有進(jìn)步，每天都做得更好，一定會(huì)有所收獲。
其次，在生活、工作中要誠(chéng)信待人，努力做到言行如一、言出必行。尤其在對(duì)待老同志方面，老同志每個(gè)人都有自己的個(gè)性，每個(gè)人都希望得到他人的尊重。作為一名為老干部服務(wù)的工作人員，要用真心換真心，只有充分理解老同志的心情和要求，得到他們的尊重和支持，才能體驗(yàn)到其中無(wú)窮的快樂(lè)。
做最好的自己，強(qiáng)調(diào)的是自己和自己比，昨天的自己和今天的自己比，不斷地超越自己。我今天工作是不是比昨天更認(rèn)真？我今天對(duì)待老同志是不是比昨天更誠(chéng)懇？書(shū)中說(shuō)：“每天都不是最好，甚至每天都有遺憾，但每天都這樣自己和自己比，堅(jiān)持不懈，便會(huì)不斷地向最好的自己的境界靠攏?！?BR> 我想這也許不算最成功，但已經(jīng)做到了最好的自己。
良師益友對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)大有助益，但良師益友卻可遇不可求，良師尤為如此?？煞Q(chēng)之為良師的人，大多是在某一領(lǐng)域經(jīng)驗(yàn)豐富且善于思考者，如此才能高屋建瓴為人指出明路。雖然不遇良師并不妨礙繼續(xù)前行，但良師的催化作用，可以讓人少走許多彎路，加速成長(zhǎng)。開(kāi)復(fù)先生便是一位良師，《做最好的自己》算得上這位良師悉心打造的一本好教材，通過(guò)它，雖不曾與開(kāi)復(fù)先生謀面，卻不妨礙與先生神交，聽(tīng)著先生將一些道理娓娓道來(lái)，輔以一個(gè)個(gè)真實(shí)的故事，樂(lè)在其中。
盡信書(shū)不如無(wú)書(shū)，簡(jiǎn)單的照搬書(shū)中建議恐怕也不是開(kāi)復(fù)先生希望看到的，畢竟，每個(gè)人都有自己的精彩。再好的一本書(shū)也不會(huì)讓人讀罷便脫胎換骨，成就一番大事業(yè)，它給人帶來(lái)更多的是一些可以指導(dǎo)我們未來(lái)學(xué)習(xí)工作生活的原則，和一些對(duì)待問(wèn)題的思考方法。
作為一名讀者，我感謝開(kāi)復(fù)先生帶來(lái)了《做最好的自己》。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇六
讀罷《做的自己》一書(shū)，最為深切的感觸就是掩卷靜思，閉目彌珍。成功就是做最好的自己，換言之，成功就是按照自己設(shè)定的目標(biāo)，充實(shí)地學(xué)習(xí)、工作和生活，就是始終沿著自己的道路，做一個(gè)快樂(lè)的、永遠(yuǎn)追逐興趣并能時(shí)刻發(fā)掘出自身潛能的人。詳細(xì)說(shuō)來(lái)，感悟有三點(diǎn)：
感悟其一：成功的標(biāo)準(zhǔn)不是單一的，社會(huì)給人提供了不同的舞臺(tái)，只要在自己的舞臺(tái)上竭盡全力扮好自己的角色，將自己的價(jià)值發(fā)揮到極限，不管是令人矚目的，還是普通平凡的，那都是一個(gè)成功者。比如：梅的凌寒，蘭的幽香，竹的堅(jiān)貞，菊的淡泊，他們都在自己的天地中展示他們獨(dú)有的風(fēng)韻;鷹擊長(zhǎng)空，魚(yú)翔淺底，虎嘯深山，馱走大漠，他們都在自己的'領(lǐng)域中盡顯獨(dú)特的魅力。當(dāng)然，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中或許我們每個(gè)人都有自己無(wú)法實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，或許我們的理想和現(xiàn)實(shí)存在差距。但是，許多事情是我們無(wú)法的，我們所能做到的就是不要茫然，改變自己的，改變自己的情緒，改變自己的思考方式，盡自己最大的努力讓自己的生命充分燃燒，追求做最好的自己。
感悟其二：人所處的位置是不相同的，社會(huì)給每個(gè)人提供了不同的周?chē)h(huán)境，只要正確找準(zhǔn)自己位置努力去做，不盲目的比較，不管是出類(lèi)拔萃，還是碌碌無(wú)為，那都是一個(gè)成功者。比如：拿自己的優(yōu)點(diǎn)與別人的缺點(diǎn)比，可能會(huì)比出上進(jìn)心，也可能是比出沾沾自喜;拿自己的缺點(diǎn)與別人優(yōu)點(diǎn)比，可能比出自卑，也可能比出努力奮斗。其實(shí)，成功有大小之異，無(wú)輕重之別，何必在意是否超越了別人，要在乎的是超越自己。因?yàn)?，這個(gè)社會(huì)需要居里夫人、愛(ài)因斯坦，也需要李素麗、徐虎，只要敢于和不斷超越自己，就有資格，也有可能成為最好的自己。
感悟其三：抉擇成功的道路是多樣的，成功給每個(gè)人提供了不同的途徑，只要綜合考慮各種因素的利弊，選擇一條最理想、最適合自己的道路，不管是功成名就，還是身敗名裂，那都是一個(gè)成功者。比如：中庸就是要在復(fù)雜、多變的環(huán)境中，審慎而冷靜地選擇最好的解決方案;中庸就是要在諸多對(duì)立統(tǒng)一的因素中，敏銳而智慧地尋找最佳的均衡狀態(tài)。其實(shí)，無(wú)論抉擇正確與否，無(wú)論結(jié)果如何，已經(jīng)做出的決定就無(wú)法收回了，只有坦然接受。因?yàn)?，現(xiàn)實(shí)社會(huì)上不是每個(gè)人做每件事情都能達(dá)到自己理想的目標(biāo)，只要達(dá)到擇前“重重”思考、擇后“輕輕”放下，那就能成為最好的自己。
我希望每一個(gè)不甘平庸的追求者只要清醒地認(rèn)識(shí)自我，找到自己的人生坐標(biāo)，挑戰(zhàn)自身的極限，就一定可以做最好的自己，從而體驗(yàn)到多元化成功帶來(lái)的無(wú)比快樂(lè)。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇七
第一段： 背景介紹（200字）
每個(gè)人都需要認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，才能更好地發(fā)展自己。認(rèn)識(shí)自我是人生的一項(xiàng)重要任務(wù)，它不僅有助于提高個(gè)人的幸福感和自信心，還能幫助人們更好地處理人際關(guān)系和面對(duì)挑戰(zhàn)。在我個(gè)人的成長(zhǎng)歷程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到了自我意識(shí)的重要性，并且積極尋求方法來(lái)加深對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，下面我將分享我的一些心得和體會(huì)。
第二段： 自我反思的意義（200字）
通過(guò)自我反思，我發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)事實(shí)，那就是每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。當(dāng)我開(kāi)始關(guān)注自身的表現(xiàn)和行為時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了我自己的潛力和優(yōu)勢(shì)，從而更加自信地面對(duì)挑戰(zhàn)。同時(shí)，自我反思也讓我更加客觀(guān)地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，這有助于我明確自身的發(fā)展方向，并提高自己的能力。通過(guò)不斷進(jìn)行自我反思，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的獨(dú)特之處，并將其視為自己成功的基石。
第三段： 認(rèn)識(shí)自我的方法（200字）
有許多方法可以幫助人們更好地認(rèn)識(shí)自己。其中，我認(rèn)為與他人的交流是至關(guān)重要的，因?yàn)樗说挠^(guān)察和反饋能夠很好地幫助我們認(rèn)識(shí)自我。此外，閱讀心理學(xué)的相關(guān)書(shū)籍也是一個(gè)很好的途徑，通過(guò)研究和學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)，我們能夠更深入地了解自己的內(nèi)心和行為動(dòng)機(jī)。另外，我還發(fā)現(xiàn)定期記錄自己的思考和感受是一個(gè)很好的方法，這不僅能夠幫助我理清思路，還能讓我更加深入地了解自己的內(nèi)心世界。
第四段： 認(rèn)識(shí)自我的收獲（250字）
通過(guò)不斷努力認(rèn)識(shí)自己，我獲得了許多寶貴的收獲。首先，我更加了解自己的價(jià)值觀(guān)和核心信念，這有助于我更好地決策并保持內(nèi)心的平衡。其次，我發(fā)現(xiàn)自己的興趣和夢(mèng)想，這激勵(lì)著我不斷追求自己的目標(biāo)。此外，我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，而不是一味強(qiáng)調(diào)自己的短處。通過(guò)關(guān)注我的優(yōu)點(diǎn)和潛力，我能夠更充分地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，取得更好的成績(jī)。最后，通過(guò)認(rèn)識(shí)自我，我也學(xué)會(huì)了自愛(ài)和關(guān)愛(ài)自己，這是實(shí)現(xiàn)個(gè)人幸福的重要前提。
第五段： 總結(jié)和建議（250字）
通過(guò)認(rèn)識(shí)自我的不斷努力，我深刻地意識(shí)到了自我認(rèn)識(shí)的重要性。每個(gè)人都應(yīng)該意識(shí)到自己的獨(dú)特性和潛力，注重發(fā)掘和發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，我們也要勇敢面對(duì)自己的不足，并積極尋求解決辦法來(lái)提高自己。建議每個(gè)人在生活中定期進(jìn)行自我反思，借助他人的觀(guān)察和反饋來(lái)加深對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。此外，多閱讀心理學(xué)相關(guān)書(shū)籍，通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)來(lái)更好地理解自己。最重要的是，要積極地愛(ài)和關(guān)愛(ài)自己，以培養(yǎng)自己的自信心和幸福感。通過(guò)這樣的努力，我們將能夠更好地認(rèn)識(shí)自我，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。
總結(jié)：通過(guò)不斷努力去認(rèn)識(shí)自己，我發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)識(shí)的重要性以及它對(duì)個(gè)人幸福和發(fā)展的積極影響。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我了解到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并學(xué)會(huì)更好地發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的潛力，只要我們勇敢去探索和發(fā)現(xiàn)，就能夠取得更好的成就。通過(guò)認(rèn)識(shí)自我，我學(xué)會(huì)了更加自信地面對(duì)挑戰(zhàn)，并更加關(guān)愛(ài)和愛(ài)護(hù)自己。認(rèn)識(shí)自我的過(guò)程是不斷磨礪自己的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷挖掘自己的潛力，提高自己的能力，并實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇八
第一段：引言（150字）
在人的一生當(dāng)中，我們經(jīng)歷了許多事情，見(jiàn)識(shí)了很多人和事。而這些經(jīng)歷和見(jiàn)聞都在潛移默化之間改變了我們的思想、觀(guān)念和態(tài)度。而這些變化使我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也深刻了許多。通過(guò)這些年的成長(zhǎng)和體驗(yàn)，我漸漸意識(shí)到，只有真正認(rèn)識(shí)自己，才能找到生活的真正樂(lè)趣與意義。
第二段：理解自己的需求（250字）
認(rèn)識(shí)自己的第一步是明確自己的需求和價(jià)值觀(guān)。要了解自己的需求，首先要明確自己的興趣和志向，了解自己真正喜歡的事情是什么。然后，我們需要發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，在這個(gè)基礎(chǔ)上，找到自己在生活中的定位和發(fā)展目標(biāo)。無(wú)論是個(gè)人發(fā)展還是事業(yè)上的追求，理解自己的需求是非常重要的，只有明確自己的方向，才能在龐雜的人生路口做出正確的決策。
第三段：面對(duì)自我限制（300字）
在認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程中，我們還要面對(duì)自己內(nèi)心的限制和阻礙。這些限制可能是我們過(guò)去的經(jīng)歷，或者是來(lái)自他人的評(píng)價(jià)和期望。然而，只有勇敢地面對(duì)自我限制，我們才能真正突破自我，成為更好的自己。我發(fā)現(xiàn)接受自己的不完美和過(guò)去的錯(cuò)誤是非常重要的，只有這樣，我們才能真正從中學(xué)到教訓(xùn)，不再重蹈覆轍。同時(shí)，我們還需要意識(shí)到自己的潛力是無(wú)限的，只有相信自己，才能充分發(fā)揮自己的能力和激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力。
第四段：向內(nèi)尋求答案（300字）
在認(rèn)識(shí)自己的同時(shí)，我們也不能忽視內(nèi)心的聲音。隨著社會(huì)的發(fā)展和日常生活的忙碌，我們很容易迷失自我，迷失了生活的意義和方向。而在這個(gè)時(shí)候，我們需要向內(nèi)尋求答案。唯有通過(guò)沉思和冥想，我們才能與內(nèi)心的真實(shí)聲音對(duì)話(huà)，重新激發(fā)自己的熱情和夢(mèng)想。心靈的寂靜是我們了解自己的橋梁，通過(guò)這種方式，我們可以與自己建立更深層次的聯(lián)系，找到生活的意義，提升自我的幸福感。
第五段：與他人溝通與交流（200字）
認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程并非孤立進(jìn)行，與他人的溝通和交流是至關(guān)重要的。通過(guò)與他人的交流，我們能夠從不同的角度看待自己，獲得更全面的認(rèn)知。同時(shí)，我們還可以從他人的經(jīng)驗(yàn)中汲取智慧和建議，以此指導(dǎo)自己的成長(zhǎng)和發(fā)展。與他人的交流也是培養(yǎng)自己的辯證思維能力和人際交往技巧的重要途徑。通過(guò)這種方式，我們能夠更好地理解自己，同時(shí)也能夠更好地與他人建立關(guān)系，共同成長(zhǎng)和共享快樂(lè)。
結(jié)論（100字）
通過(guò)對(duì)自己進(jìn)行認(rèn)識(shí)和理解，我們能夠更好地找到自己的定位和發(fā)展目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和價(jià)值。同時(shí)，認(rèn)識(shí)自己也是提升自我的關(guān)鍵，只有真正了解自己的需求和能力，我們才能做出正確的決策，追求真正屬于自己的幸福和成功。因此，我堅(jiān)信，只有通過(guò)不斷地認(rèn)識(shí)自己，我們才能走出迷茫，走出困境，找到真正的自己，迎接更美好的生活。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇九
心理學(xué)是指研究人類(lèi)心理過(guò)程和行為的學(xué)科，它關(guān)注人類(lèi)在生理、社會(huì)、文化和心理等影響下的行為、思考和情感。認(rèn)識(shí)自己心理學(xué)是一項(xiàng)重要的實(shí)踐，它幫助我們更好地了解自己的內(nèi)心世界，審查自己的思維方式和情感體驗(yàn)，從而提高我們的自我認(rèn)知和自我管理能力。這對(duì)于我們提高情商、改進(jìn)人際關(guān)系和提高成功率都有非常重要的幫助。
第二段：探究認(rèn)識(shí)自己在個(gè)人成長(zhǎng)中的意義
認(rèn)識(shí)自己心理學(xué)是實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)的重要手段之一，它是一個(gè)深入了解自己、與自己對(duì)話(huà)和探索內(nèi)心的過(guò)程。只有通過(guò)了解自己，我們才能從容面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，更好地掌握自己的情感和意志。我們也能夠更好地理解自己在不同情境下的表現(xiàn)以及自己是否在逐漸成為更好的自己。此外，通過(guò)認(rèn)識(shí)自己，我們也能夠更好地理解他人，從而更好地處理和改善人際關(guān)系。
第三段：介紹認(rèn)識(shí)自己的方法
了解自己的方法可以多種多樣，例如自我反思，尋求他人的反饋，進(jìn)行自我評(píng)估等。自我反思是認(rèn)識(shí)自己的一個(gè)重要的方法，我們可以在日常生活中通過(guò)保持良好的思考習(xí)慣來(lái)不斷詢(xún)問(wèn)自己，并反思自己的體驗(yàn)和行為。另外，尋求身邊重要的人（如家人朋友，戀愛(ài)的伴侶）對(duì)我們的反饋也是認(rèn)識(shí)自己的方法之一。當(dāng)我們感到迷?；驊嵟瓡r(shí)，他們的反饋?zhàn)屛覀兊玫搅诵碌囊暯呛徒ㄗh，從而更好地了解自己在他人心目中的形象。
第四段：介紹利用認(rèn)識(shí)自己改善自己的方法
了解自己不僅有助于我們改善自己，還可以提升我們的心理健康和幸福感。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己存在某些缺陷或問(wèn)題時(shí)，可以通過(guò)改變自己的行為、改變自己的想法來(lái)幫助自己改善自己。例如，如果我們發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常拖延，可以制定一些任務(wù)清單和時(shí)間表，把大的任務(wù)分成小的步驟，分階段完成，以此來(lái)逐步克服自己的惰性。另外，當(dāng)我們的情緒不穩(wěn)定時(shí)，可以通過(guò)深呼吸、冥想、參加瑜伽等來(lái)幫助自己恢復(fù)內(nèi)心平靜，以此改善自己的心理狀態(tài)。
第五段：總結(jié)整個(gè)文章及認(rèn)識(shí)自己的重要性
認(rèn)識(shí)自己心理學(xué)是每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)和探索的領(lǐng)域，只有通過(guò)深入了解自己，我們才能更好地認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心世界，更好地理解他人，更好地度過(guò)我們的人生。在我們成長(zhǎng)和發(fā)展的過(guò)程中，我們面臨著許多自我發(fā)現(xiàn)和改變的機(jī)遇，我們應(yīng)該善用這些機(jī)遇，不斷探索自己內(nèi)心的深處，唯有如此，才能真正站在自己的旁邊并成為一個(gè)完整的自己。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十
為了加強(qiáng)員工的技能培訓(xùn)，提高技術(shù)崗位的業(yè)務(wù)水平，最近公司舉辦了首屆機(jī)修工技術(shù)大比武活動(dòng)，活動(dòng)的舉辦充分顯現(xiàn)了公司領(lǐng)導(dǎo)注重培訓(xùn)的衫性和實(shí)效性，不僅使員工都能重新審視自己，認(rèn)識(shí)自我，定位自我，同時(shí)極大激發(fā)了員工們的工作熱情，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)意識(shí)，端正了工作態(tài)度，培養(yǎng)了員工主動(dòng)參與溝通交流，比、學(xué)、趕、幫、超的良好氛圍，為公司的全面發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
機(jī)修工是設(shè)備的守護(hù)神，是對(duì)機(jī)器進(jìn)行維護(hù)、保養(yǎng)、修理的一個(gè)工種，機(jī)修工水平的高低直接影響到設(shè)備的好壞，因此機(jī)修工對(duì)任何企業(yè)來(lái)說(shuō)都至關(guān)重要，我認(rèn)為衡量修機(jī)修工的技術(shù)水平無(wú)非有四點(diǎn)：
a、責(zé)任心和工作態(tài)度；
b、扎實(shí)的.專(zhuān)業(yè)知識(shí)；
c、故障的判斷能力；
d、維修的質(zhì)量和效率，如果我們都能轉(zhuǎn)變思想觀(guān)念，樹(shù)立良好的敬業(yè)精神和責(zé)任感，加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，全面提高自己的綜合素質(zhì)，都能對(duì)設(shè)備像愛(ài)護(hù)自己的眼睛一樣，那何愁設(shè)備不穩(wěn)定，何愁我們的企業(yè)不興盛，何愁不步步高，此次大比武雖然只通過(guò)對(duì)焊接、氣割、識(shí)圖制做基本繪圖的技能進(jìn)行評(píng)定，但也體現(xiàn)了機(jī)修工平時(shí)的功底和水平，經(jīng)過(guò)比賽，才知道自身的不足和薄弱點(diǎn)，才知道與優(yōu)秀機(jī)修工的差距，從而可以及時(shí)更新自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，明確了自己學(xué)習(xí)的方向，及時(shí)高速好自己的工作，學(xué)習(xí)目標(biāo)，為全面提升自我上了沉淀的一課。
學(xué)習(xí)永無(wú)止境，奮斗永無(wú)分期，沒(méi)有充分的知識(shí)準(zhǔn)備，何以能提高技能，沒(méi)有過(guò)硬的技能，又何以能立足于自己的工作崗位，在公司大力實(shí)行人本管理的理念中，你又能領(lǐng)略到多少精髓？在公司全面進(jìn)行技能培訓(xùn)中，你又能掌握到多少知識(shí)？從這次大比武的活動(dòng)中，我深刻領(lǐng)悟到其中的內(nèi)涵，公司正是通過(guò)一系列的技能培訓(xùn)，舉辦各類(lèi)技術(shù)比武，旨在不斷提升員工的素質(zhì)，從而實(shí)現(xiàn)創(chuàng)利育人，撥交社會(huì)的價(jià)值觀(guān)。因此，我們應(yīng)充分利用這一平臺(tái)，全面提高自己，完善自己，超越自己。
首屆機(jī)修工大比武雖然已經(jīng)圓滿(mǎn)的結(jié)束，其意義深遠(yuǎn)，更多的是啟迪，只有我們端正自己的心態(tài)，舞自己的位置，立足崗位，勤奮學(xué)習(xí)，扎實(shí)工作，用你我的聰明、才智，展現(xiàn)好我們的風(fēng)采。那就一定有屬于你的藍(lán)天，那就讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，在平凡的崗位上閃光，發(fā)揮更多的光和熱，相信我們的明天因?yàn)槟愣泳?，更加美麗?BR> 心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十一
有那么多的鏡子可照，也該好好端詳自已了，很多人都被掩蓋在表面的.成功所迷惑而找不到最真實(shí)的自已。
詩(shī)人魯黎說(shuō)：“還是把自已當(dāng)作泥土吧，老是把自已當(dāng)作珍珠，就會(huì)有被埋沒(méi)的痛苦”。的確，真正認(rèn)識(shí)自已的人明白自已該干什么，是什么樣的人，有怎樣的力量。從而依據(jù)事實(shí)，確立符合實(shí)際的目標(biāo)，去追尋適合自已的成功，人生道路上也會(huì)平坦許多。
由此我想到了一個(gè)故事。從前，有一個(gè)矮子他最討厭別人說(shuō)他矮，由于他家有錢(qián)有勢(shì)，別人都來(lái)奉承說(shuō)：“你的腿很長(zhǎng)，個(gè)子也長(zhǎng)的不錯(cuò)”。一日矮子獨(dú)自一人外出游玩，見(jiàn)一條不深的河，覺(jué)得自已站在正中，水也一定未及腰處，于是走向河央。最后他也為自已的行為和思想付出巨大的代價(jià)。
生活如詩(shī)，我們便是一個(gè)韻角，詩(shī)若有情情難盡;生活如茶，我們是一片茶葉，茶香滿(mǎn)口情悠悠;生活如歌，我們是一個(gè)樂(lè)符，歌到深處情難留;生活如酒，我們是一縷酒香，酒漿醉時(shí)笑語(yǔ)盈。
只有認(rèn)識(shí)自己，擔(dān)任好生活中自己的角色，那么生活將更加精彩，充滿(mǎn)生機(jī)。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十二
許多人常說(shuō)：認(rèn)識(shí)自我，才能真正地掌握自己的命運(yùn)。實(shí)踐證明，這個(gè)觀(guān)點(diǎn)確實(shí)是正確的。在我的自我認(rèn)識(shí)旅程中，我也深有體會(huì)。在這一篇文章里，我將結(jié)合我的親身經(jīng)歷，從個(gè)人成長(zhǎng)歷程、社交行為、職業(yè)發(fā)展等多個(gè)方面，聊聊如何認(rèn)識(shí)自我，以及這個(gè)過(guò)程中的感悟與體會(huì)。
第二段：個(gè)人成長(zhǎng)歷程與自我認(rèn)識(shí)的關(guān)系
對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，成長(zhǎng)是需要經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程。我的成長(zhǎng)歷程中，最大的啟示就是：要不斷地了解自己、學(xué)會(huì)接納自己。由于父母的離異，我從小便承受著家庭變故帶來(lái)的精神傷害；長(zhǎng)期以來(lái)，我一直處于自我保護(hù)的狀態(tài)，不愿意與外界交流，甚至不敢直面自己的內(nèi)心。但是，隨著歲月的流逝，我逐漸明白了這么一個(gè)道理：要想真正主宰自己的人生，就必須先從內(nèi)心開(kāi)始，并通過(guò)自我認(rèn)識(shí)來(lái)建立自信心，打造真正的自己。
第三段：社交行為與自我認(rèn)識(shí)的互動(dòng)
如何與人交流、如何處理人際關(guān)系，也是自我認(rèn)識(shí)的一部分。在過(guò)去的社交中，我發(fā)現(xiàn)自己總是處理不當(dāng)，惹人生氣、傷害別人，同時(shí)也傷害了自己。因此，我產(chǎn)生疑問(wèn)：到底是我不夠善良、不夠聰明，還是我不夠自信自強(qiáng)？后來(lái)，我逐漸發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)問(wèn)題上，自我批判只能解決一時(shí)的困境，真正的解決方法是通過(guò)自我認(rèn)識(shí)，不斷地增強(qiáng)自信心，才能處理好與人的關(guān)系，真正地與人和諧相處。
第四段：職業(yè)發(fā)展中認(rèn)識(shí)自我的重要性
在職業(yè)發(fā)展的道路上，個(gè)人的興趣和能力是成功的關(guān)鍵。而自我認(rèn)識(shí)就是探索個(gè)人潛力的關(guān)鍵。認(rèn)識(shí)自己不僅能夠幫助我們明確自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，而且能夠確定自己的目標(biāo)和愿望，在成長(zhǎng)的過(guò)程中不斷地改進(jìn)自己的能力，進(jìn)而取得成功。例如，我一直以來(lái)都想當(dāng)一名優(yōu)秀的人力資源管理師。然而，我并沒(méi)有特別強(qiáng)的人際交往技能，因此在職場(chǎng)上遇到了很多困難。但我并沒(méi)有灰心喪氣，而是不斷去修正自己，在一次次嘗試后成為了一名優(yōu)秀的人力資源師。
第五段：總結(jié)與展望
在自我認(rèn)識(shí)的道路上，有時(shí)我們會(huì)驚異地發(fā)現(xiàn)自己變化了，是的，這是好的變化。通過(guò)了解自己的夢(mèng)想、興趣和個(gè)性，我們可以把自己變成一個(gè)更完整、更自信的人。同時(shí)，在與他人相處的時(shí)候，我們也能更智慧地處理人際關(guān)系，避免與人發(fā)生利益沖突和個(gè)人糾紛。畢竟，人生的最終目標(biāo)不是成為一個(gè)富有的人，而是成為一個(gè)心態(tài)健康、能夠享受生活的人。所以，讓我們不斷地認(rèn)識(shí)自己，打造真正的自己，回歸真正的內(nèi)心世界，迎接美好的未來(lái)。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十三
在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中，自我認(rèn)識(shí)是一個(gè)至關(guān)重要的主題。只有當(dāng)我們真正認(rèn)識(shí)自我，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，才能更好地定位自己，建立積極的人生態(tài)度和價(jià)值觀(guān)。在最近的一段時(shí)間里，我不斷地反思自己，從中獲得了許多寶貴的心得和體會(huì)。
第二段：反思與認(rèn)識(shí)
對(duì)自己進(jìn)行深度反思是認(rèn)識(shí)自我的必要前置條件。只有在反思自己的過(guò)程中，我們才能找出自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，了解自己最真實(shí)的內(nèi)心感受。在我的反思中，我發(fā)現(xiàn)自己在處理情感問(wèn)題的時(shí)候不夠冷靜，而且有時(shí)候在工作中常常過(guò)于緊張，影響效率。此外，我還發(fā)現(xiàn)自己的責(zé)任心非常強(qiáng)，不愿意把任務(wù)交給他人，但是這也導(dǎo)致了自己過(guò)度緊張和勞累。
第三段：修正與改進(jìn)
反思過(guò)程只是認(rèn)識(shí)自我的第一步，修正和改進(jìn)是更為重要的環(huán)節(jié)。在我的反思中，我明確意識(shí)到我需要改變自己情感控制的能力和多一些信任別人的勇氣。我利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)一些心理調(diào)節(jié)的方法，嘗試用目標(biāo)導(dǎo)向的方式來(lái)處理工作和生活的難題。另外，我逐漸明白了“分配任務(wù)才是領(lǐng)導(dǎo)的職責(zé)”，學(xué)會(huì)了更好地委托他人。這些改進(jìn)幫助我擺脫了“自我過(guò)度壓力”的困擾，提高了我的效率和工作質(zhì)量。
第四段：自信與成長(zhǎng)
當(dāng)我們真正認(rèn)識(shí)自己并且修改自己的缺點(diǎn)后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的自信心大大地提升了。我開(kāi)始有勇氣嘗試做我曾經(jīng)認(rèn)為做不到的事情，我的工作與社交能力得到了極大的提升，我也變得更加開(kāi)放、直率、勇敢。我意識(shí)到，自我認(rèn)識(shí)和自信心是一個(gè)良性循環(huán)的發(fā)展模式，當(dāng)我們更加了解自己時(shí)，我們的自信心也隨之增強(qiáng)，這種自信心反過(guò)來(lái)又能促進(jìn)我們進(jìn)一步成長(zhǎng)。
第五段：結(jié)語(yǔ)
最后，我想說(shuō)的是，我們每個(gè)人都是不斷進(jìn)步、不斷學(xué)習(xí)、不斷發(fā)現(xiàn)自我潛力的生命體。當(dāng)我們學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己并且改變自己的缺點(diǎn)后，我們就會(huì)重新發(fā)現(xiàn)和理解這個(gè)世界，也會(huì)因此更加幸福和成功。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，花些時(shí)間反思自己的人生，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)劣勢(shì)，以此為起點(diǎn)，開(kāi)啟一段更加美好和有意義的生活旅程。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十四
上周末公司所有員工在進(jìn)行了一天的拓展培訓(xùn)，可以說(shuō)打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自我的大門(mén)，給了我受益一生的人生感悟！回顧在拓展培訓(xùn)中參與的各個(gè)項(xiàng)目，有的是考驗(yàn)體能，有的是磨練意志，有的是依賴(lài)團(tuán)隊(duì)合作，這些原本就存在于生活中，也早已為我們工作實(shí)踐所接受的理念，以一種直接體驗(yàn)凸現(xiàn)并清晰起來(lái)，感覺(jué)是那樣的真實(shí)。
我真真切切感受到"團(tuán)結(jié)就是力量"——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！拓展培訓(xùn)源于國(guó)外軍隊(duì)的一種訓(xùn)練方法，它既有別與所謂的"魔鬼訓(xùn)練"，更不同于以往的娛樂(lè)游戲，這種訓(xùn)練方式是在歡聲笑語(yǔ)中體驗(yàn)、學(xué)習(xí)、分享、升華……共同進(jìn)步的活動(dòng)。如何挖掘出一直潛伏在身上從未真正了解的力量，這就是拓展訓(xùn)練的真正意義！
拓展培訓(xùn)具有挑戰(zhàn)自我極限、發(fā)揮潛在能力、增強(qiáng)自身素質(zhì)、提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的目的，所設(shè)項(xiàng)目的難度系數(shù)較高，為便于以團(tuán)隊(duì)為單位，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)每組隊(duì)員的參與、協(xié)作、配合精神，參訓(xùn)人員分為兩組，各組自命組名，自選隊(duì)長(zhǎng)，自創(chuàng)隊(duì)歌，待一系列規(guī)范性準(zhǔn)備活動(dòng)完成后，便展開(kāi)嚴(yán)格守紀(jì)的分組拓展訓(xùn)練在訓(xùn)練中，"同心線(xiàn)、穿越電網(wǎng)、大腳怪、極速進(jìn)限、羅馬炮架"等多個(gè)項(xiàng)目是依靠個(gè)人膽量、勇氣、身體素質(zhì)、心理狀態(tài)為基礎(chǔ)的拓展科目，看似簡(jiǎn)單的器械設(shè)施，卻帶給不同心理素質(zhì)的隊(duì)員帶來(lái)不同的身心體驗(yàn)。只有你身臨其境，才會(huì)真切體驗(yàn)到：依靠自信和團(tuán)隊(duì)鼓勵(lì)，戰(zhàn)勝恐懼心理，突破重重難關(guān)，最終享受成功的喜悅心情，這種無(wú)形的收獲是巨大的.。
xxx拓展是一家專(zhuān)業(yè)提供人力資源體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練。我們擅長(zhǎng)通過(guò)深入的調(diào)查、理性的分析、絕妙的創(chuàng)意、周密的策劃、專(zhuān)業(yè)的實(shí)施，幫助企業(yè)尋找符合自已特點(diǎn)的切入點(diǎn)，為企業(yè)制定實(shí)施符合企業(yè)自已的培訓(xùn)，豐富企業(yè)文化，在精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)過(guò)程中，讓企業(yè)員工產(chǎn)生心靈的震撼；讓企業(yè)人力資源達(dá)到最優(yōu)化的配置，為無(wú)數(shù)企業(yè)人力資源部解決了困擾其許久的問(wèn)題。拓展活動(dòng)使企業(yè)在新的全球化商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中保持優(yōu)勢(shì)。
通過(guò)的培訓(xùn)加強(qiáng)了學(xué)員之間進(jìn)一步的了解、溝通與信任。激發(fā)了每位學(xué)員的潛能，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力。深刻懂得了目標(biāo)是團(tuán)隊(duì)的動(dòng)力之源，嚴(yán)明的紀(jì)律是團(tuán)隊(duì)行為的準(zhǔn)則。溝通和理解是有凝聚力的團(tuán)隊(duì)的標(biāo)志。尊重和信任是消除隔閡，彼此關(guān)心的支點(diǎn)。有力的領(lǐng)導(dǎo)，合理的分工、統(tǒng)籌安排、密切協(xié)作是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功，從勝利走向勝利的必由之路。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十五
春秋著名的軍事家樂(lè)毅說(shuō)：“善作者，未必善成；善始者，未必善終”，失敗了，勇于承擔(dān)，從頭再來(lái)，立志還要始終如一，要防備像《華嚴(yán)經(jīng)》里所提醒的那樣，初發(fā)心似朝露，心里要存大志，口中勿吐狂言，要立志如金剛，要頂天立地，要一往無(wú)前，要無(wú)怨無(wú)悔，要不達(dá)目的不罷休，不能有一點(diǎn)點(diǎn)的不容易，即懊惱萬(wàn)分，一退千里，萎靡不振。登高者望遠(yuǎn)，志高者路遠(yuǎn)，因此要積累跬步，腳踏實(shí)地，牢記屈原所說(shuō)的：路漫漫其修遠(yuǎn)兮吾將上下而求索。
二、寬容團(tuán)結(jié)
淡忘為佳，寬容為美，寬容無(wú)惱，灑脫多樂(lè)。和他人的隔閡，不耿耿于懷；他人對(duì)自己的沖撞，過(guò)后即忘。寬容增加心量，合作增長(zhǎng)智慧。經(jīng)常做一些活動(dòng)，在班里提出“零起跑線(xiàn)”口號(hào)，激發(fā)學(xué)生努力向上，讓他們明確前進(jìn)的方向，懂得和睦相處，懂得良性競(jìng)爭(zhēng)，利用競(jìng)賽激發(fā)他們的拼搏精神，利用明星欄“周明星”、“月明星”、讓他們“比一比，誰(shuí)最棒”，培養(yǎng)他們的成就感，讓他們樹(shù)立自信心，引導(dǎo)優(yōu)秀的帶動(dòng)大家，激發(fā)落后的奮進(jìn)直追。讓所有人都能夠自覺(jué)地成為班集體的主人，讓集體緊緊凝聚，團(tuán)結(jié)一致，環(huán)境和諧，人人樂(lè)于付出，并且力爭(zhēng)讓這種思想根深蒂固，長(zhǎng)大以后必然是一個(gè)有為的棟梁之才，必然對(duì)社會(huì)也能夠有所貢獻(xiàn)。
三、開(kāi)闊視野
多讀優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，開(kāi)闊視野、增強(qiáng)心理健康。王國(guó)維說(shuō)：“凡一代有一代之文學(xué)，楚之騷，漢之賦，六朝之駢語(yǔ)，唐之詩(shī)，宋之詞，元之曲，皆所謂一代之文學(xué)，而后世莫能繼焉者?！边@是璀璨輝煌的文化，可謂高山仰止。但是很多人非常錯(cuò)誤地認(rèn)為，大學(xué)學(xué)校要培養(yǎng)的人才應(yīng)該是應(yīng)用型人才，不需要在傳統(tǒng)文化方面進(jìn)行全面的了解、不需要深入研究，以課本基本知識(shí)和能力為重點(diǎn)內(nèi)容，只需要基礎(chǔ)知識(shí)就可以了，殊不知，這是一種非常大的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。大學(xué)生，要增進(jìn)自己的心理健康，必須博覽群書(shū)，閱讀優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化作品。文學(xué)就是人學(xué)，上下五千年，縱橫八萬(wàn)里，離開(kāi)文學(xué)，離開(kāi)文字的記錄，必然一無(wú)是處。四庫(kù)全書(shū)十億字，大藏經(jīng)一億幾千萬(wàn)字，文海浩瀚，精深微妙，很多書(shū)籍理論不能復(fù)贅一辭，可謂精金百煉，文義俱深，淵渺博大，包羅萬(wàn)象，智慧猶如大海，一句話(huà)，一個(gè)感悟，如果能夠掌握，能夠體悟，很多人就不至于誤入歧途，或者能夠成就大業(yè)、走遍天下，卡耐基曾向追求成功的年輕人掏出肺腑之言：“一個(gè)人的成功，只有15%歸結(jié)于他的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，其余85%歸結(jié)于他表達(dá)思想、領(lǐng)導(dǎo)他人以及喚起他人熱情的能力?！痹倜枋鲑N切一點(diǎn)，也就是說(shuō)，這85%，就是智慧的描述，就是心理健康的回報(bào)，很難想象，一個(gè)心理有問(wèn)題的人能夠八面玲瓏，做起事來(lái)游刃有余、看問(wèn)題能夠高瞻遠(yuǎn)矚。
四、理解真愛(ài)
愛(ài)情是文學(xué)永恒的主題，古往今來(lái)，詩(shī)人們對(duì)愛(ài)情“謳歌萬(wàn)遍也不厭倦”。大學(xué)生愛(ài)情也是一片憧憬，充滿(mǎn)期待。元好問(wèn)《雁丘詞》天下聞名，其中幾句是：?jiǎn)柺篱g、情是何物，直教生死相許？天南地北雙飛客，老翅幾回寒暑。歡樂(lè)趣，離別苦，就中更有癡兒女。無(wú)數(shù)人到做雁邱憑吊，感慨系之。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們懂愛(ài)情了嗎？很多人認(rèn)為，走進(jìn)了大學(xué)，算是“功成名就”、成為“天之驕子”，可以放松身心談一場(chǎng)“轟轟烈烈”的戀愛(ài)、纏纏綿綿了。實(shí)際上他們還沒(méi)有什么閱歷，心里并不成熟，對(duì)愛(ài)情尚不甚了解，現(xiàn)在離婚率不斷提高，給社會(huì)帶來(lái)了不和諧，給自己和他人帶來(lái)了諸多痛苦。一般而言，和一個(gè)人戀愛(ài)，往往只看到對(duì)方的年齡、氣質(zhì)、性情，尤其相貌，這樣容易一見(jiàn)鐘情、根基不牢；跟一個(gè)人結(jié)婚，必須也跟他的習(xí)慣、家族、命運(yùn)，甚至缺點(diǎn)結(jié)婚，才能白頭到老。一見(jiàn)鐘情的戀愛(ài)容易導(dǎo)致情感危機(jī)，很難從失戀的泥沼中自拔。曾經(jīng)有過(guò)這樣的學(xué)生：失戀了，一蹶不振，加上學(xué)習(xí)的煩惱與就業(yè)方面的壓力，老師同學(xué)和親人們沒(méi)有及時(shí)把他的問(wèn)題化解，結(jié)果一時(shí)想不開(kāi)釀成了悲劇。愛(ài)情是責(zé)任，是心海深處泛起的漣漪，忠貞不渝的愛(ài)情必植根于信任和理解的沃土，美滿(mǎn)的`愛(ài)情的大門(mén)用優(yōu)秀的鑰匙打開(kāi)才會(huì)堅(jiān)不可摧，這樣，巧妙的激勵(lì)學(xué)生完成學(xué)業(yè)，奮勇向前，很好地走完人生的每一段旅途。5月25日是特意給大學(xué)生設(shè)立的心理健康節(jié)，大學(xué)校園里面，多樣化的價(jià)值觀(guān)念在此綜合雜糅，學(xué)生的人生觀(guān)在此逐步完善，心理健康較之于學(xué)業(yè)，尤應(yīng)引起教師的關(guān)注。引導(dǎo)不及時(shí)，學(xué)生產(chǎn)生心理困擾，很多問(wèn)題隨之而來(lái)。要想方設(shè)法讓學(xué)生的心理得到錘煉，讓他們能正確處理自己與社會(huì)的人際關(guān)系，讓他們能明確自己的人生方向，能正視自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，并且讓學(xué)生們能面臨壓力，敢于承擔(dān)，敢于挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)化解，永遠(yuǎn)讓心胸開(kāi)闊，永遠(yuǎn)讓心靈滋潤(rùn)，永遠(yuǎn)讓內(nèi)心世界充滿(mǎn)圣潔明媚、溫暖和煦的陽(yáng)光，讓學(xué)生能成為社會(huì)有用的人，成為棟梁之才，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十六
3）自我完善功能
自我評(píng)價(jià)有利于主體的自我完善。根據(jù)心理學(xué)的有關(guān)研究成果，當(dāng)人們形成自我評(píng)價(jià)之后，有的時(shí)候會(huì)感到自我評(píng)價(jià)的某個(gè)方面受到威脅（挑戰(zhàn)）。在這樣的情況下，他/她就會(huì)加倍努力地尋求對(duì)這種自我評(píng)價(jià)的社會(huì)承認(rèn)。例如，高爾威澤（gollwitzer）做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：選擇一些自認(rèn)為有前途的舞蹈人員，要求其中一半人描寫(xiě)他們最好的舞蹈老師，而另外一半描寫(xiě)他們最差的老師。然后，再問(wèn)他們何時(shí)可以在公眾面前進(jìn)行舞蹈演出。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些描寫(xiě)他們最差的老師（因而感到自我評(píng)價(jià)受到威脅）的舞蹈人員認(rèn)為自己可以在公眾面前進(jìn)行舞蹈演出的時(shí)間比自我評(píng)價(jià)沒(méi)有受到威脅的人員平均早2個(gè)星期。因?yàn)樗麄兏械矫鑼?xiě)自己最差的老師是對(duì)自我評(píng)價(jià)的某種威脅：要是說(shuō)自己要晚些時(shí)候才能夠演出，其他人會(huì)以為自己的舞蹈能力不行，因?yàn)槠渌瞬⒉恢雷约旱睦蠋煵?。所以，在尋求?duì)自我評(píng)價(jià)的社會(huì)承認(rèn)的動(dòng)力下，這些人會(huì)傾向于把自己能夠演出的時(shí)間說(shuō)早些。在實(shí)際生活中還有類(lèi)似的很多例子：比方說(shuō)，如果一個(gè)人在考試中失利，她/她會(huì)尋求某個(gè)人說(shuō)他/她仍然很聰明，從而堅(jiān)持自己是一個(gè)有才華的.人的自我評(píng)價(jià)；他/她也可能跟某人去爭(zhēng)辯來(lái)顯示自己仍然比別人聰明。實(shí)際上，這也是要追求社會(huì)承認(rèn)。竭力追求社會(huì)承認(rèn)的人通常都有明確的自我評(píng)價(jià)。不過(guò)，這跟追求自我驗(yàn)證和自我證實(shí)還不一樣：自我驗(yàn)證和自我證實(shí)都會(huì)有表現(xiàn)自己能力的行為（正面或反面表現(xiàn)），而追求承認(rèn)僅僅是追求“名”，而不一定追求“實(shí)”。
心理學(xué)的有關(guān)研究成果還表明，自我評(píng)價(jià)對(duì)自我完善的促進(jìn)作用還表現(xiàn)在它有利于主體的自我提高（self-enhancement）。人們通過(guò)自我評(píng)價(jià)來(lái)進(jìn)行自我形象管理（impressionmanagement）。為了有效地管理自己的形象，人們會(huì)經(jīng)常自我檢查（自我評(píng)估），并有意識(shí)地對(duì)他人關(guān)于自己的印象進(jìn)行管理。也就是說(shuō)，人們會(huì)運(yùn)用自我提高機(jī)制來(lái)完善自我，例如通過(guò)得體的衣著、言語(yǔ)等。同時(shí)，這也是為了使他人最自己感覺(jué)良好的，例如獲得他人的恭維，因此自我提高實(shí)際上是改善他人對(duì)自我的印象。這也反映出，人們的自我評(píng)價(jià)不是孤立的，而是跟他人的評(píng)價(jià)密切不可分的。善于自我評(píng)價(jià)的人會(huì)利用他人的評(píng)價(jià)來(lái)反思自己、修正自己的評(píng)價(jià)，并努力爭(zhēng)取讓他人對(duì)自己獲得更高的評(píng)價(jià)。
不過(guò)，在心理學(xué)中，因自我評(píng)價(jià)導(dǎo)致的“自我發(fā)展”、“自我實(shí)現(xiàn)”和“自我完善”與哲學(xué)中的相應(yīng)概念似乎還有區(qū)別。在心理學(xué)中，這些概念是更加個(gè)體化的概念，因?yàn)樾睦韺W(xué)中，人是以個(gè)體為實(shí)體性存在的。社會(huì)、文化等只是個(gè)體的存在的環(huán)境。而哲學(xué)中的這些概念跟人的社會(huì)性是緊密相關(guān)的。在哲學(xué)中，人是社會(huì)的人。“人的本質(zhì)不是單個(gè)人所固有的抽象物，在其現(xiàn)實(shí)性上，它是一切社會(huì)關(guān)系的總和?！彼?，“自我發(fā)展”、“自我實(shí)現(xiàn)”和“自我完善”都跟社會(huì)的需要聯(lián)系在一起。而心理學(xué)中，人是以個(gè)體為實(shí)體性存在的。
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心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十七
第一段：
認(rèn)識(shí)自我是人生中一項(xiàng)重要的過(guò)程，通過(guò)這一過(guò)程，我們能夠更好地理解自己，知道自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，進(jìn)而改進(jìn)自己的不足，發(fā)揮自己的潛能。這個(gè)過(guò)程既需要內(nèi)省，也需要外求，既需要通過(guò)思考，也需要通過(guò)實(shí)踐。在這個(gè)過(guò)程中，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：
了解自己的定位和角色對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)至關(guān)重要。我意識(shí)到，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的定位和角色。這是因?yàn)槊總€(gè)人都有不同的天賦、興趣和價(jià)值觀(guān)。在辨認(rèn)出自己的定位和角色后，我更加清晰地知道了自己的目標(biāo)和使命。我明白了自己在家庭、工作和社會(huì)中所扮演的角色，并努力發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，提升自己在所處環(huán)境中的價(jià)值。
第三段：
了解自己的優(yōu)劣勢(shì)是認(rèn)識(shí)自我成長(zhǎng)的關(guān)鍵。在成長(zhǎng)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己有許多優(yōu)勢(shì)，比如執(zhí)著、責(zé)任心、學(xué)習(xí)能力等。這些優(yōu)勢(shì)對(duì)于我在工作和生活中的成功起著關(guān)鍵作用。然而，我也意識(shí)到自己存在一些劣勢(shì)，比如不善于溝通、容易焦慮等。為了克服這些劣勢(shì)，我努力提升自己的能力，比如通過(guò)學(xué)習(xí)溝通技巧、放松技巧等來(lái)改善自己的弱點(diǎn)。通過(guò)不斷改進(jìn)和學(xué)習(xí)，我在工作和生活中逐漸克服了許多困難，提升了自己的能力和素質(zhì)。
第四段：
認(rèn)識(shí)自我也需要通過(guò)檢驗(yàn)自己的行動(dòng)。有一個(gè)重要的原則是“行勝于言”。只有通過(guò)行動(dòng)，我們才能真正了解自己的能力和潛力。在過(guò)去的歲月中，我積極參與各種活動(dòng)，接觸不同的人和事，以此來(lái)檢驗(yàn)自己的能力和潛力。通過(guò)實(shí)踐，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和價(jià)值。通過(guò)實(shí)踐，我也明白了自己的局限性，并開(kāi)始尋找方法來(lái)不斷突破自己的局限。
第五段：
認(rèn)識(shí)自我是一項(xiàng)永恒的任務(wù)，不斷成長(zhǎng)也是一個(gè)不斷修正和調(diào)整的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了最珍貴的一課：要有冷靜客觀(guān)的心態(tài)。個(gè)人成長(zhǎng)是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，既有進(jìn)步，也有挫折。但是，只有保持冷靜客觀(guān)的心態(tài)，我們才能看清自己的發(fā)展軌跡，看到自己的進(jìn)步，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。冷靜客觀(guān)的心態(tài)也能幫助我們面對(duì)挫折和困難，從中吸取教訓(xùn)，更快地恢復(fù)和成長(zhǎng)。
總結(jié)：
通過(guò)對(duì)自己的深入了解和不斷實(shí)踐，我獲得了有關(guān)自我認(rèn)識(shí)和成長(zhǎng)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。我發(fā)現(xiàn)了自己的定位和角色，了解了自己的優(yōu)劣勢(shì)，并通過(guò)實(shí)踐和檢驗(yàn)不斷提升自己。在整個(gè)過(guò)程中，我也學(xué)會(huì)了如何保持冷靜客觀(guān)的態(tài)度，以更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難。我相信，通過(guò)不斷地認(rèn)識(shí)自我和成長(zhǎng)，我將能夠開(kāi)拓更廣闊的人生道路，發(fā)揮自己的潛力，并為自己和他人創(chuàng)造更多的美好。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十八
通過(guò)實(shí)踐，我們能夠更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，同時(shí)也能夠認(rèn)清自己的目標(biāo)和價(jià)值觀(guān)。實(shí)踐是在行動(dòng)中發(fā)現(xiàn)自己的方式，只有親身經(jīng)歷過(guò)的事情才能真正觸動(dòng)我們的內(nèi)心，讓我們深切地認(rèn)識(shí)到自己的真實(shí)需求和意愿。因此，實(shí)踐是認(rèn)識(shí)自我必不可少的路徑。
第二段：實(shí)踐改變了我的自信心
在過(guò)去的一段時(shí)間里，我參加了一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的活動(dòng)。在活動(dòng)中，我需要接受各種任務(wù)和考驗(yàn)，這些任務(wù)涵蓋了我的技能、性格和能力。通過(guò)這些實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面表現(xiàn)得很出色，而在其他方面則有待提高。這種發(fā)現(xiàn)讓我更加清楚地了解到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，同時(shí)也提升了我的自信心。實(shí)踐讓我明白，只有不斷克服困難，才能真正展現(xiàn)自己的潛力。
第三段：實(shí)踐拓寬了我的眼界
在實(shí)踐中，我遇到了許多不同的人和事。有些人給我?guī)?lái)了新的思考方式，有些事情讓我重新審視自己的觀(guān)念。這些經(jīng)歷讓我不斷拓寬自己的視野，讓我明白到只有用全新的視角看待問(wèn)題，才能真正認(rèn)識(shí)和理解自己。實(shí)踐讓我意識(shí)到，只有與不同的人和事交流互動(dòng)，才能真正豐富自己的人生經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)自己的思考能力。
第四段：實(shí)踐讓我了解自己的價(jià)值觀(guān)
在實(shí)踐中，我面臨了很多選擇和抉擇。這些選擇和抉擇不僅考驗(yàn)了我的能力，也考驗(yàn)了我的價(jià)值觀(guān)。在實(shí)踐中，我明白了什么是我真正看重的，什么是我愿意為之付出努力的。通過(guò)與現(xiàn)實(shí)的碰撞，我了解到自己的價(jià)值觀(guān)在不斷改變和完善的過(guò)程中變得更加清晰和堅(jiān)定。實(shí)踐讓我明白，只有真正了解自己的價(jià)值觀(guān)，才能在日常生活中做出適合自己的選擇。
第五段：實(shí)踐讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛力
通過(guò)實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己有著巨大的潛力。在實(shí)踐中，我不斷接受挑戰(zhàn)，努力超越自己的極限。這些經(jīng)歷讓我明白，只有經(jīng)歷過(guò)失敗和困難，才能真正認(rèn)識(shí)到自己的潛力究竟有多大。實(shí)踐讓我相信，只要付出努力，就能夠超越自己，達(dá)到更高的境界。
總結(jié)：通過(guò)實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，明白了自己的目標(biāo)和價(jià)值觀(guān)。實(shí)踐改善了我的自信心，拓寬了我的眼界，讓我了解到自己真正看重的東西。實(shí)踐讓我發(fā)現(xiàn)了自己巨大的潛力，讓我相信只要努力，就能夠超越自己。因此，實(shí)踐是認(rèn)識(shí)自我的重要途徑，只有通過(guò)實(shí)踐我們才能真正了解自己，找到自己的定位，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。實(shí)踐使我變得更加自信、開(kāi)放和勇敢，我相信在今后的生活中，我會(huì)繼續(xù)通過(guò)實(shí)踐來(lái)不斷認(rèn)識(shí)自我，不斷成長(zhǎng)。