- 通過總結(jié)心得體會，我們可以提高自己的工作和學習效率。在寫心得體會時，可以參考一些相關(guān)范文或經(jīng)驗分享，獲取更多靈感和借鑒?，F(xiàn)在，讓我們一起來閱讀一些寫心得體會的范文，希望能夠幫助到大家。
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇一
手機、平板在我們的生活中必不可少，可以玩游戲，做作業(yè)，閱讀等等。
綠色網(wǎng)絡就是不去網(wǎng)吧上網(wǎng)，不打游戲，不看一些惡意傳播的負面新聞，不瀏覽不健康的網(wǎng)站。
綠色網(wǎng)絡就是能給我們的生活帶來便捷，比如用網(wǎng)絡可以建立班級群，大家能及時收到消息，比如老人可以用網(wǎng)絡舞蹈視頻來跳舞，還可以用來做作業(yè)，查找資料等等。
有一次我們坐在公交車上，看到有青少年玩王者，吃雞的游戲，青少年沉迷網(wǎng)絡會對我們的身心造成傷害，我們要克制自己不能長時間玩網(wǎng)絡游戲，保護我們的眼睛，適時瀏覽健康的網(wǎng)站。
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇二
(一)“遠離網(wǎng)吧健康成長”
目的要求：教育學生充分認識到上網(wǎng)吧所帶來的危害，能夠自覺的明辨是非，遠離網(wǎng)吧從而專心學習。
班會程序：
一，班長宣布本次班會的主題及會議的程序
二，團支書記講故事：張先生和妻子自己經(jīng)營了一個小廠，由于業(yè)務忙，對孩子放松了管理。孩子原來成績還可以，后來成績一直跌，而且放學很遲回家。有一天，很晚了孩子還未到家，張先生就去找，結(jié)果在一家網(wǎng)吧里找到正在上網(wǎng)的孩子。張先生就對網(wǎng)吧的老板說:“我孩子因為上網(wǎng)吧來玩，丟了學業(yè)，以后如果有來，你不要讓他進來?！崩习宕?“這么多小孩，我哪里認得?況且，他什么時候來，我也不知道。”張先生很氣憤地對記者說:“這些網(wǎng)吧老板只認錢，不講道德、良心。在網(wǎng)吧里找孩子那一刻，我恨不得有關(guān)職能部門統(tǒng)統(tǒng)取締了這些違法經(jīng)營的網(wǎng)吧。孩子都上高中了，我們不可能整天跟在他屁股后面，只有從源頭抓起，即網(wǎng)吧禁止未成年人入內(nèi)，才能根本杜絕孩子上網(wǎng)吧。不然，我們家長防得了初一，防不了十五?！庇浾邌査?“網(wǎng)吧對你孩子產(chǎn)生了哪些不良影響?”張先生痛心地說:“一是影響了學業(yè)，成績下降;二是影響了性格，自孩子上網(wǎng)吧后，對其他都不感興趣，以前他蠻喜歡下棋、繪畫、踢球的，現(xiàn)在整個人變了?！边€有很多類似張先生這樣的家長，他們都對網(wǎng)吧深惡痛絕，他們強烈呼吁:“網(wǎng)吧害了不少孩子，救救孩子吧!”有一位姓周的家長，孩子今年念初三，因為上網(wǎng)吧沒錢，就去偷竊，被他發(fā)現(xiàn)了打，挨打后就離家出走，搞得他焦頭爛額，他深有感觸地說:“網(wǎng)吧對青少年的毒害不亞于?！庇纱丝梢娋W(wǎng)吧該有多么可怕!
三，問題討論：
1，你對網(wǎng)吧的環(huán)境有何感受?
2，上網(wǎng)的人員都是那類人?都做些什么?
3，青少年上網(wǎng)吧都做了些什么?你知道的有哪些危害?
4，你認為上網(wǎng)會不會影響到學習?舉例說明。
5，“遠離網(wǎng)吧”的口號值不值得提倡?
四，班主任總結(jié)：
網(wǎng)絡世界豐富多彩，網(wǎng)絡世界誘惑無限。然而，網(wǎng)絡中不良信息的危害也是日益彰顯，尤其是網(wǎng)吧，往往是各類惡性事件的原發(fā)地，不容忽視，對于青少年來講，網(wǎng)絡道德教育迫在眉睫。我在這里提出倡議:
1、充分認識網(wǎng)吧對未成年人健康成長的危害,樹立文明上網(wǎng)意識。
2、從我做起,從現(xiàn)在做起,自覺遠離網(wǎng)吧,拒絕網(wǎng)絡不良信息誘惑。
3、積極勸說身邊的同學、朋友遠離網(wǎng)吧。
4、合理安排節(jié)假日時間,認真完成假期作業(yè)。
5、積極參加社會實踐活動和社會公益活動,過一個充實而有意義的青春期。
同學們,我們青少年是祖國未來的建設者,我們的茁壯成長將是祖國明天的美好希望,讓我們行動起來,遠離網(wǎng)吧、遠離傷害、文明上網(wǎng)、健康成長,做一名合格的新時代的中學生。
(二)遠離網(wǎng)吧
一、活動主題：“遠離網(wǎng)吧”
二、活動地點：教室
三、活動目的：
1、使學生明白“網(wǎng)吧”的危害性，讓學生通過參與，從思想上徹底認識到遠離網(wǎng)絡游戲的必要性。
2、使學生認識到，作為一名合格中專生，處在當今的網(wǎng)絡時代，我們更應該利用網(wǎng)絡資源，搞好我們的學習，提高自身素質(zhì)。
四、活動過程：
(一)主持人：親愛的同學們，大家下午好!今天我想和同學們探討一下有關(guān)迷戀網(wǎng)吧的問題。無庸諱言，就在我們中間，有的同學半夜爬墻外出上網(wǎng)，更有的同學逃學上網(wǎng)，甚至有的同學輟學上網(wǎng)。三周前，我們班主任劉老師，要求全班同學查找有關(guān)網(wǎng)吧危害的資料。現(xiàn)在我們的任務完成了，下面請我們的b同學向全校同學匯報一下。
b：我因為上網(wǎng)經(jīng)常受到老師和家長的批評，也算個“名人”吧。我因為上網(wǎng)玩游戲，父親打過，母親哭過，老師說過，同學勸過，可就是放不下。三周前，班主任老師讓我上網(wǎng)查找有關(guān)網(wǎng)吧危害的資料，我當時認為只要能上網(wǎng)，就答應了老師的要求?？扇芟聛?，給我更多的是心靈的震撼，因為上網(wǎng)，甘肅大學生陳小良逼著父母賣了兩汽油桶血;因為上網(wǎng)，重慶的兩名中學生，被火車軋死。總之，心靈的震撼太大了!下面我就和同學們一道分享一下我們的感受。
c：泉州某某中學某學生因沉迷于網(wǎng)絡游戲，為十塊錢的上網(wǎng)費搶劫小學生被判有期徒刑1年，花季少年的大好前途就這樣斷送了。
d;……
……
班主任：據(jù)專家統(tǒng)計，青少年犯罪率有逐年上升的趨勢，占所有犯罪的60%左右，其中，有很大一部分是由于沉迷于網(wǎng)絡中各種暴力游戲而走上犯罪的道路，警醒啊!
(二)、主持人：我們班主任說的數(shù)字給我們同學們敲響了警鐘。接下來讓我們來觀看由數(shù)學老師(柯老師倡)、肖__、李__、許__、梁二等同學表演的小品《網(wǎng)絡下的罪惡》。
(三)、主持人：謝謝老師和幾位同學的精彩表演，讓我們再次以熱烈的掌聲對他們表示感謝。下面就讓我們來討論幾個問題。
(1)、中學生上網(wǎng)成癮的原因有哪一些?(請同學舉手回答)
a：青少年的自身意志薄弱，自控能力差。父母對孩子過分溺愛，放任自流。學習壓力過大，學生課余生活缺少樂趣，社會教育內(nèi)容貧乏，一些頹廢、低俗的文化流行等。
(2)、新的《中華人民共和國未成年人保護法》對未成年人沉溺于網(wǎng)絡有什么規(guī)定?
b：《未成年人保護法》第三十四條規(guī)定禁止任何組織、個人制作或者向未成年人出售、出租或者以其他傳播、暴力、兇殺、恐怖、賭博等毒害未成年人的圖書、報刊、音像制品、電子出版物以及網(wǎng)絡信息。第三十六條規(guī)定中小學校園周邊不得設置營業(yè)性歌舞娛樂場所、互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務營業(yè)場所等不適宜未成年人活動的場所。
(3)如果有同學或朋友邀你去網(wǎng)吧，你會怎么辦?
c：我堅決不去，并勸說同學不要去，并向有關(guān)部門舉報。
(4)、面對網(wǎng)絡的誘惑，我們該怎么辦?
(四)、主持人：大家都發(fā)表了對網(wǎng)絡及遠離網(wǎng)吧的見解。確實，我們作為未成年人，應該銘記身邊這些慘痛的教訓，遠離網(wǎng)吧。心動不如行動!讓我們一起宣誓：向“網(wǎng)吧”告別!下面請我們班主任對我們本次主題班會進行總結(jié)。
五、班主任劉老師總結(jié)：
網(wǎng)絡世界豐富多彩，網(wǎng)絡世界誘惑無限。然而，網(wǎng)絡中不良信息的危害也是日益彰顯，尤其是網(wǎng)吧，往往是各類惡性事件的原發(fā)地，不容忽視，對于青少年來講，網(wǎng)絡道德教育迫在眉睫。我在這里提出倡議，并請同學們在倡議書上簽上自己的名字：
同學們,我們青少年是祖國未來的建設者,我們的茁壯成長將是祖國明天的美好希望,讓我們行動起來,遠離網(wǎng)吧、遠離傷害、文明上網(wǎng)、健康成長,做一名合格的新時代的中學生。
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇三
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好！我是高三（1）班的張明珠。今天我國旗下講話的內(nèi)容是"綠色上網(wǎng)，健康成長".
隨著科技的發(fā)展，網(wǎng)絡已滲透到我們生活的每一個角落。作為獲取信息，娛樂互動的重要媒體，它深深吸引著我們中的不少學生。
從積極的意義上來講，它能開闊我們的視野，豐富我們的精神世界，給我們帶來樂趣和方便。但凡事都有兩面性，它在為我們的學習生活帶來便利的同時，也可以成為散布垃圾信息、傳播暴力等不健康內(nèi)容的工具，一些自控能力比較差的同學，便會難以抵制有害信息的侵蝕，沉溺于網(wǎng)吧，沉迷于網(wǎng)聊、網(wǎng)戀、網(wǎng)絡游戲，嚴重影響身心健康。
有長時間連續(xù)上網(wǎng)而送掉性命的，有傳播不良信息觸犯法律的，有沉迷網(wǎng)絡而無非自拔的……因不文明上網(wǎng)而釀成的悲劇不勝枚舉。那么對于我們中學生而言，到底怎樣才能抵御那些不良誘惑，真正做到"綠色上網(wǎng)"呢？在這里，我的建議是以下四點：
一、正確對待網(wǎng)絡虛擬世界，不要沉迷于網(wǎng)絡。長時間上網(wǎng)會嚴重影響我們的身體健康，引發(fā)近視、脊椎及身體其它部位的疾患。不僅如此，長時間上網(wǎng)還會影響學習成績。所以，上網(wǎng)一定要嚴格控制時間，不玩大型的網(wǎng)絡游戲，要提高對暴力、色情信息及不良網(wǎng)絡游戲等危害性的認識，增強對不良信息的辨別能力，主動拒絕不良信息、不進入營業(yè)性網(wǎng)吧，不登陸不健康網(wǎng)站，不玩不良網(wǎng)絡游戲，防止網(wǎng)絡沉迷和受到不良影響。
二、遵守網(wǎng)絡道德，爭做網(wǎng)絡道德的模范。很多同學都在網(wǎng)絡上碰到過罵人、說臟話等不道德的現(xiàn)象。網(wǎng)絡是個虛擬的空間，有些人會想，既然不是真的東西，那便沒人知道我是誰。但其實，網(wǎng)上發(fā)表的任何信息都是可以追查來源的，如果觸犯了法律，警察很快就能找到你。去年發(fā)生在淮安的網(wǎng)上侮辱因公犧牲的消防戰(zhàn)士的案例，想必大家都知道。幾個小時之內(nèi)警察就抓到了發(fā)帖人。網(wǎng)絡道德主要還是要靠自我約束，遵守網(wǎng)絡規(guī)范是我們每個人的道德責任。因此，同學們在上網(wǎng)交流中要做到文明用語，不發(fā)表和傳播不良的信息。我們要學習網(wǎng)絡道德規(guī)范，懂得基本的對與錯、是與非，增強網(wǎng)絡道德意識，分清網(wǎng)上善惡美丑的界限，形成良好的網(wǎng)絡道德行為規(guī)范。在網(wǎng)上交流的過程中，要誠實友好，不說臟話，不攻擊、謾罵、侮辱或欺詐他人，交流內(nèi)容要健康向上。在發(fā)表個人議論時，表達要得當，不能出現(xiàn)有辱人格、有損國格或其他不當言論。
三、注重網(wǎng)絡安全，爭做網(wǎng)絡安全的衛(wèi)士。網(wǎng)絡安全涉及到很多方面，對我們中學生來說，主要注意以下幾點：一是保護好自己的密碼等信息不被盜走；二是不隨意透露自己的真實信息。千萬不要把自己和家人的姓名、住址、電話號碼、相片等，在網(wǎng)上向其他人透露，更不能擅自與網(wǎng)絡上的陌生人見面，以免造成不可挽回的后果。增強自我保護意識，提高明辨是非的能力，不輕信網(wǎng)上言論，自覺遵守網(wǎng)絡規(guī)則，維護網(wǎng)絡安全。
四、學會利用網(wǎng)絡資源促進學習，發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)作用。網(wǎng)絡為我們提供了海量的信息，我們可以在網(wǎng)絡中很方便地查找到自己所需要的資料，要讓網(wǎng)絡成為我們學習的工具。適當玩玩游戲，放松一下是可以的，但不能一上網(wǎng)就想著玩，沉溺于游戲、聊天等，以致荒廢學業(yè)。我們上網(wǎng)的主要目的是為了學習。我們還要把握好上網(wǎng)的時間，一次上網(wǎng)不能超過一小時，中間要起來活動一下，要注意身心健康。
老師們、同學們：網(wǎng)絡在我們面前展示了一幅全新的生活畫面，同時，美好的網(wǎng)絡生活也需要我們用自己的美德和文明共同創(chuàng)造。從我做起，從現(xiàn)在做起，自尊、自律，上文明網(wǎng)，文明上網(wǎng)。
謝謝大家！
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇四
在平平淡淡的日常中，許多人都寫過，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。相信很多朋友都對寫作文感到非?？鄲腊?，下面是小編幫大家整理的.綠色上網(wǎng)健康成長作文，希望對大家有所幫助。
網(wǎng)絡這一條線將你我牽起，構(gòu)筑我們心靈的橋梁，將我們帶入一個多姿多彩的世界里！
“上網(wǎng)做些啥？”活動一開始老師就拋出這么一個問題。許多同學都議論紛紛，真熱烈呀！“三人行！”“必有我?guī)熝?！”同學們大聲地嚷道，然后坐得端端正正?！澳銈冇懻摰慕Y(jié)果怎樣？”老師親切地問道。幾位同學迅速舉起了手，真是熱情洋溢??！“好，瀅瀅，你來回答！”我立刻站起來，笑瞇瞇地說：“上網(wǎng)可以查找資料，可以看電影、聽音樂、玩游戲、玩微博……”“真棒！給羚羊組加一面紅旗?！薄皔eah！”我們這組高興得不得了。
接下來，老師給我們講述了上網(wǎng)危害的小故事：某中學的一名學生，迷上了網(wǎng)絡游戲，常常夜不歸宿，盜竊家里的財物，有一次偷了家里的300元正想去網(wǎng)吧，被奶奶發(fā)現(xiàn)并極力勸阻，他怒不可遏，就拿起菜刀把他奶奶砍死了?！鞍?！真是可悲、可嘆??！”我情不自禁地說道。他之所以沉迷網(wǎng)絡，就是因為不控制自己上網(wǎng)的時間，還可能是因為父母過分溺愛、學習壓力大、一些頹廢、低俗的文化等原因造成沉迷于網(wǎng)絡。
記得在去年暑假，我一直沉迷著玩qq炫舞，后來被爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)了，教育了我，讓我要把這個網(wǎng)癮戒掉。于是，我就參加了課外興趣班，開闊了我的視野，讓我體會到參加一些課外活動給我們帶來的快樂會比上網(wǎng)更加快樂！
今天，我的收獲很大。知道了上網(wǎng)要控制時間，它猶如一把雙刃劍，給我們帶來好處的同時，也會帶來危害。只要我們學會綠色上網(wǎng)，我們一定會更健康快樂地成長！
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇五
同學們：
當今時代，是一個充滿競爭的信息科技時代，計算機網(wǎng)絡給我們帶來了前所未有的驚喜，它以其豐富的內(nèi)容、開闊的視野、快捷的方式為我們呈現(xiàn)了一個美麗而精彩的嶄新世界。但是網(wǎng)絡是一把雙刃劍，它給我們的生活帶來了方便的同時也帶來了很多負面的影響。例如網(wǎng)絡上低級庸俗的內(nèi)容以及流傳的暴力恐怖音頻視頻讓一些純潔的心靈受到了誘惑和毒害，有的甚至走上了違法犯罪的道路。
近期，自治區(qū)五部門聯(lián)合下發(fā)了《關(guān)于嚴禁傳播暴力恐怖音視頻的通告》，查禁暴恐音視頻工作是大學生自覺抵御極端宗教危害，維護民族團結(jié)、遵紀守法、愛國愛疆的實際行動和基本準則，也是大學生踐行“兩個不得”、“五個禁止”的基本要求。在這里，我們向全校師生發(fā)出倡議：
一、綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)。認清網(wǎng)絡善惡美丑的界限，不利用手機、電腦、移動存儲介質(zhì)、播放器及其他電子產(chǎn)品制作、發(fā)送、播放、復制、傳播、存儲暴力恐怖音視頻。
二、不利用互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)站、微博、語音聊天室、網(wǎng)盤以及qq、微信等瀏覽、下載、存儲、復制、轉(zhuǎn)發(fā)、發(fā)布、上傳暴力恐怖音視頻以及相關(guān)網(wǎng)址鏈接。
三、關(guān)注網(wǎng)絡道德、樹立網(wǎng)絡文明新風，使用網(wǎng)絡文明語言，自覺抵制各種虛假、消極內(nèi)容、自覺抵制暴力恐怖音頻視頻。營造校園網(wǎng)絡文明、健康的環(huán)境，創(chuàng)建網(wǎng)絡文明新氣象，爭做文明合格大學生，為建設和諧校園、和諧新疆作出貢獻。
xx大學委員會
xx年xx月xx日
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇六
隨著社會的發(fā)展，電腦網(wǎng)絡越來越普遍。一些未成年人因接觸互聯(lián)網(wǎng)而沉溺于網(wǎng)絡虛擬世界，脫離現(xiàn)實，上網(wǎng)成癮，身心受損，引發(fā)網(wǎng)絡犯罪的問題也越來越突出。這不得不引起我們的重視與思考。如何引導青少年正確上網(wǎng)已成為當前學校德育教育的重要內(nèi)容。
二、活動主題
綠色上網(wǎng)，健康成長
三、活動目的
1.使學生明白“沉溺網(wǎng)絡”的危害性，讓學生通過參與，從思想上徹底認識到遠離網(wǎng)絡游戲等不良內(nèi)容的必要性。
2.使學生認識到，作為一名合格高中生，處在當今的網(wǎng)絡時代，我們應該利用網(wǎng)絡資源，促進我們的學習，提高自身素質(zhì)。
四、活動形式
多媒體課件、交流討論、小品表演、唱歌等
五、活動地點
280班教室
六、活動過程
主持人：郭沛楨張貴蓮
男女主持人：“爭做文明十六中人，共奏網(wǎng)絡和諧曲”!老師們，同學們，大家下午好!“綠色上網(wǎng)，健康成長”280班主題班會正式開始了!首先讓我們用熱烈的掌聲對學校領(lǐng)導及老師們的到來表示歡迎!
大家好!我是280班的郭沛楨，我是張貴蓮。
男主持人：不知大家有沒有聽過這樣的一場旋風，“它風行于大江南北，奔走于大地之間，亮相于校園內(nèi)外，吸引著你我的心”，這是一場由賽先生卷來的網(wǎng)絡旋風。
女主持人：今天我想和大家一起探討有關(guān)綠色上網(wǎng)的問題，一起在網(wǎng)絡信息大道上尋覓啟迪，共同在e時代中健康成長。
男主持人：但是，就在我們學校中，有的同學整天用手機上網(wǎng)，更有的同學逃學上網(wǎng)，甚至有的同學輟學上網(wǎng)。
女主持人：現(xiàn)在，就讓我們心平氣和地整理好思想包袱，來品味一段神秘的故事。
男主持人：聽完這個故事，我覺得脖子后邊有一股涼涼的感覺，好冷!不知大家有何感受?也許你心中也有一絲不可言傳的滋味吧!對我們來說，網(wǎng)絡既是天使，又是魔鬼。我們在班里做過了一個關(guān)于青少年上網(wǎng)情況的調(diào)查，網(wǎng)癮的主要表現(xiàn)為：
男主持人：這些都是網(wǎng)絡成癮的癥狀。我們知道，前些日子，我們班主任何老師，要求全班同學查找有關(guān)上網(wǎng)成癮危害的資料?，F(xiàn)在我們的任務完成了，下面用掌聲請這幾位同學向大家匯報一下。三位同學是凌靖、李心祥、范家勝。
凌靖：泉州某某中學某學生因沉迷于網(wǎng)絡游戲，為十塊錢的上網(wǎng)費搶劫小學生被判有期徒刑1年。
浙江溫州某中學學生小強因迷上網(wǎng)絡游戲，常常夜不歸宿，盜竊家里錢財，有一次偷了家里300元正出門上網(wǎng)吧時，被奶奶發(fā)現(xiàn)并極力勸阻，小強怒不可遏，喪失理智，順手拿起菜刀兇殘地向奶奶砍去，可憐的奶奶關(guān)心照顧小強十幾年，竟死于自己的孫子的手里，可悲啊，可嘆!
李心祥：一位13歲少年迷戀電子游戲，整天泡在電子游戲廳里，易怒厭世，對人極為冷漠，甚至整夜不回家，最后被確診患上精神病，這是發(fā)生在陜西省漢中市的一個真實故事。陜西省精神衛(wèi)生中心專家提醒人們，上網(wǎng)成癮已成精神疾病的新誘因，這一現(xiàn)象應引起高度關(guān)注。
據(jù)法制日報報道，廣西省柳州市某中學學生陳某某，因通宵上網(wǎng)，興奮過度，第二天清晨被網(wǎng)吧管理員發(fā)現(xiàn)猝死在電腦桌上。
范家勝：據(jù)中央電視臺新聞聯(lián)播報道，天津市某中學學生小趙因升級游戲?qū)掖问?，心灰意冷，感覺人生從此一蹶不振，回家跟父親說“爸爸謝謝你，養(yǎng)育了我十一年，你要好好保重身體。再見?！比缓?，從電梯上到11樓，跳下，留下悲痛欲絕的父母。父親大聲訴說：“救救孩子”。
華西都市報報道，四川武勝縣一農(nóng)婦因為上小學的兩兒子沉迷游戲，絕望的母親喝下農(nóng)藥自盡。類似的悲劇太多了，我也說不了那么多了。
男主持人：謝謝幾位同學的精彩表演，讓我們再次以熱烈的掌聲對他們表示感謝。那誰知道中學生上網(wǎng)成癮的原因有哪一些?(請自由回答)
段玲玲：青少年的自身意志薄弱，自控能力差。父母對孩子過分溺愛，放任自流。學習壓力過大，學生課余生活缺少樂趣，社會教育內(nèi)容貧乏，一些頹廢、低俗的文化流行等。
男主持人：這位同學說得很不錯，的確，青少年由于自身意志薄弱，自控能力差。父母對孩子過分溺愛，放任自流。學習壓力過大，學生課余生活缺少樂趣，社會教育內(nèi)容貧乏，一些頹廢、低俗的文化流行等原因而導致上網(wǎng)成癮。
凌露：其實，這些悲劇的發(fā)生，很重要的一點就是社會、學校、家庭并沒有讓孩子在一種被合理管理的狀態(tài)下上網(wǎng)，對我們的“網(wǎng)絡癮”，要不就是放任自流，要不就是完全禁止，但是這兩種極端的手段都不是正確的管理方法，再加上青少年的心理狀態(tài)、知識結(jié)構(gòu)還處于形成過程中，本身的自覺性較差，極容易受外界的誘惑，任由我們無節(jié)制的接觸各種消極信息，只會讓我們迷失方向，并最終釀成悲劇。為此，我也希望學校和家長能夠正確地引導我們上網(wǎng)。一、學校要多舉辦一些課余活動，讓我們能夠多學些知識。二、父母要教孩子正確運用電腦去解決學習、工作中的一些難題，把電腦當作工具來用。
女主持人：剛才凌露同學給我們很詳細地介紹了對于青少年上網(wǎng)成癮問題以及學校和家庭應該履行的職責。
男主持人：下面我們進入互動認識環(huán)節(jié)。
女主持人：請同學們來說說你平時是怎樣利用網(wǎng)絡的?
1.聊天
2.打游戲
3.偷菜
全體同學一起回答：不是
女主持人：那么什么是綠色上網(wǎng)呢?郭沛楨，你來說說吧!
男主持人：我覺得綠色上網(wǎng)應該包括以下三個方面的內(nèi)容：一是上網(wǎng)要限制時間，每天上網(wǎng)時長不宜超過三個小時。二是瀏覽的網(wǎng)頁資源要豐富，內(nèi)容也要健康。三是要能有效監(jiān)控并及時制止未成年上網(wǎng)者的不適當行為。
女主持人：我從網(wǎng)上還了解到，11月22日,團中央等部門向社會公布了《全國青少年網(wǎng)絡文明公約》,提出了“五要五不”的網(wǎng)絡道德要求。請大家跟我一起來朗讀。
全國青少年網(wǎng)絡文明公約
要善于網(wǎng)上學習不瀏覽不良信息
要誠實友好交流不侮辱欺詐他人
要增強自護意識不隨意約會網(wǎng)友
要維護網(wǎng)絡安全不破壞網(wǎng)絡秩序
要有益身心健康不沉溺虛擬時空
男主持人：學習的目的就是為了運用，希望大家認真遵守公約，在網(wǎng)上開展積極的學習、交流和創(chuàng)新活動。
女主持人：“爭做文明十六中人，共奏網(wǎng)絡和諧曲”，280班班會到此結(jié)束，大家用熱烈的掌聲感謝老師、同學們的到來。
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇七
尊敬的老師親愛的同學們：
大家好，我是來自高132班的羅緒尚，我演講的題目是《堅守心靈的道德底線，文明上》。
鄧小平同志說：“計算機要從娃娃抓起”。因為我們生活在知識經(jīng)濟的時代，信息正在以前所未有的速度膨脹和爆炸，未來的世界是絡的世界，要讓我國在信息世界中跟上時代的步伐，作為21世紀主力軍的我們，要能更快地適應高科技的社會，就需要有從外界迅速獲取科學信息和傳播科學信息的能力，這就是科學素質(zhì)。而因特恰恰了適應了這一要求，善用絡的同學都清楚，絡確實是一個知識庫，似乎各種疑難問題在絡面前都只是小兒科而已，總共不超過兩秒鐘的時間就能讓你知道你想知道的答案。他就像一個多功能的導師，如果我們每次通過絡去學習的話，那一定受益匪淺。通過絡，我們可以足不出戶便可知天下事，各種國內(nèi)外的大事件，大新聞，絡總是能在第一時間通知我們。對以后的學習和生活都有很好的指導作用。上可以充實頭腦，只要留心就可以學到許多學校里學不到的知識。掌握計算機絡知識，是闖蕩未來信息時代的最強有力的武器。
可是，絡的弊端也是非常明顯的。
首先，有幾類問題是目前尚未解決的：
一類是上安全問題，主要是指黑客、病毒和上欺詐等；二類是指傳播色情暴力和仇恨的不良信息；三類是形形色色的信息污染和垃圾。
其次，中學生沉迷絡導致了很多嚴重的問題：
從本質(zhì)上說，處于中學階段的我們，易于接受新鮮事物，求知欲望極其強烈，但生理、心理還未成熟，對待新事物辨別是非的能力、自制力差。
因此，絡有利也有弊，我們要深刻地認識到絡的弊端，我呼吁各位同學，我們要利用絡為我們的學習和成長服務，該下時就下，妥善的操控絡，而不是做絡的奴隸。
首先同學們要以絡道德約束自己的行為，以一個人的道德底線作為個人行為的準則，趨利避害，堅決抵制絡中的不良信息。
其次，我們要在老師的指導下要上好信息技術(shù)課，培養(yǎng)自己良好的信息素養(yǎng)，提高自己甄別信息良莠的能力，遵照全國青少年絡文明公約規(guī)定的：“要善于上學習，不瀏覽不良信息；要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；要增強自護意識，不隨意約會友；要維護絡安全，不破壞絡秩序；要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。”
英國作家蕭伯納說過，“自由意味著責任”。用好絡新媒體，遠不只是灌水、轉(zhuǎn)帖、拍磚、圍觀那么簡單，更需要堅守社會文明底線，積極理性地思考和反思，擔當應盡的社會責任，提升絡參與的能力和水平。同學們，讓我們心懷道德文明，時刻提醒自己，文明上，縱橫于絡之中，暢游于信息海洋中，善用絡，為我服務！
我真心希能經(jīng)常審視和反思自己的絡生活。在今天主宰自己的，在明天主宰自己的人生。
我的演講完了，謝謝大家！
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇八
親愛的同學們：
我提出以下幾點建議，希望得到采納：
1、政府相關(guān)部門，應該立法禁止未成年人到網(wǎng)吧上網(wǎng)，并加大宣傳力度。針對違反這些規(guī)定的不發(fā)經(jīng)營者，執(zhí)法部門應該加大懲罰力度，增加違法成本，讓這些經(jīng)營者知難而退，遵紀守法。
2、作為家長，可以給電腦設置密碼，在電腦旁邊張貼一張溫馨提示：網(wǎng)絡游戲是隱形殺手。并教育孩子不要沉迷于網(wǎng)絡游戲。
3、作為學校，應該充分利用主題班會教育學生意識到網(wǎng)絡的兩面性，爭做網(wǎng)絡的主人，避免成為網(wǎng)絡的游戲。
4、家長可以每個周末，在家長的監(jiān)督下，孩子本周表現(xiàn)良好，適當獎勵孩子玩一個小時的游戲。
同學們，為了我們的身心健康，為了我們快樂成為，成為祖國的建設者。讓我們攜手共進，做網(wǎng)絡的主人，不要做網(wǎng)絡的奴隸。珍惜現(xiàn)在的學習時光，讓我們擁有一片純凈的藍天。
建議人：宋夢潔
20xx年xx月xx日
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇九
親愛的同學們：
信息時代的高速列車匆匆駛來，21世紀的我們蜂擁而上。絡作為信息技術(shù)的產(chǎn)物、社會文明發(fā)展的標志，以其內(nèi)容的豐富性、傳播的便捷化、表現(xiàn)形式的多樣化、交流的互動性、時空的無限性和虛擬化等特點，日益成為我們喜聞樂見的學習、交流、娛樂的載體和渠道，也使不少缺乏自控力的中學生整日沉迷于絡，很容易就形成“癮”。
同學們目前正處于世界觀、人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期，自我控制能力和選擇能力不強，易受上各種不良信息的負面侵蝕和“污染”，不少絡游戲充斥著一些不健康內(nèi)容，少數(shù)自控能力較差的學生，難以抵制有害信息的侵蝕，長期沉溺于絡，不僅荒廢學業(yè)，而且還嚴重影響其身心健康，有的甚至走上了違法犯罪的道路。
我校較多學生沉迷于“王者榮耀”一類的絡游戲，且現(xiàn)象日趨嚴重，對學習的沖擊也頗為巨大，為營造健康文明的絡文化環(huán)境，學校團支部、政教處向全校學生和家長發(fā)出以下建議及要求：
一、不沉溺不良絡，不沉迷絡游戲，不瀏覽不良信息，不觀看涉黃涉暴視頻，不參與上賭博，不隨意約會友。
二、明確上目的，做到科學有度，合理利用絡資源，汲取有益知識，不斷充實、提高和完善自我，健康成長成才。
三、增強自律、自控、辨別是非能力和自我保護意識，自覺抵制誘惑，主動遠離吧。
四、踐行互幫互助、團結(jié)友愛和大愛，及時勸阻同學遠離吧，積極幫助同學戒除癮。
五、樹立崇高理想，增強學習進取心，積極參加健康有益的文化體育活動，努力學習科學文化知識，增強抵制絡誘惑的毅力。
六、不要求家長給自己購買手機、平板一類的電子產(chǎn)品，已有的主動請家長嚴加監(jiān)管。
同學們，我們青春年少，有理想、有抱負；我們胸懷大志，有熱情，有勇氣。業(yè)精于勤而荒于嬉，讓我們攜起手來，志存高遠，從現(xiàn)在做起，從我做起，勤奮學習，遠離癮，健康成長，讓美麗人生從腳下起步，讓幸福生活從當下開始，為實現(xiàn)中華民族偉大復興的“夢”而努力拼搏，奮發(fā)進?。?BR> 綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇十
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天我的題目是《綠色上，抵制誘惑》。
在信息技術(shù)飛速發(fā)展的今天，絡已經(jīng)成為我們生活中不可缺少的一部分，它給我們的生活帶來了諸多的便利，我們足不出戶可知天下事，手中點點鼠標就可以買到我們心儀的商品，絡時代帶給我的好處是數(shù)不勝數(shù)。但同學們，我們要知道，絡是一把“雙刃劍”，它在為我們的工作、生活、學習和交往帶來便利的同時，也可以成為散布垃圾信息、傳播暴力、不健康內(nèi)容，侵犯他人權(quán)益甚至進行違法犯罪活動的工具。絡也給某些同學帶來了消極的影響。
一是有的同學玩“”喪志，影響學習。由于中學生身心發(fā)展的特點，許多同學缺乏自制力。有的同學把上當作玩樂，癡戀沉迷于上游戲與上聊天，荒廢了學業(yè)。很多患有“癮”的孩子長時間耗在電腦前面打打殺殺，結(jié)果是心理扭曲，學業(yè)一落千丈，被家長送去心理治療。
二是上信息魚龍混雜，污染心靈。絡是個開放的世界，各種信息都可以充斥其中。對一些不良信息，有些同學難以辨別，無形中會受到的和心靈的污染，而上交友稍有不慎就有可能誤入歧途。
三是有的同學上時間太長，損害身心健康。有提醒，中小學生應該多與同齡人交往，多參加戶外活動和社會活動，如果整天沉溺于絡中，容易“孤獨自閉”，傷害身體。電腦發(fā)出輻射電磁波對人體會造成癡呆癥的引發(fā)、電磁波過敏癥等八大傷害。
面對絡，我們要提高“免疫力”，關(guān)鍵是在自己的上筑起一道“防火墻”。我們要遵守絡道德的要求，學會正確識別是非、真假、美丑；提高欣賞品位，主動吸納那些對身心發(fā)展有利的信息；還要增強上的自我保護意識。凡是不良信息的站，不應該瀏覽；不健康的聊天室，都應該馬上離開；不要把自己的地址、姓名、家庭住址、學校名稱或電話號碼等信息隨意透露等。
國家對青少年上中出現(xiàn)的問題非常重視，全國學聯(lián)、全國少工委、青少年絡協(xié)會等八家單位共同發(fā)布了《全國青少年絡文明公約》，對青少年上提出了――“五要五不”的要求：
一要善于上學習，不瀏覽不良信息；
二要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；
三要增強自護意識，不隨意約會友；
四要維護絡安全，不破壞絡秩序；
五要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。
同學們，讓我們行動起來，為了我們的健康成長，倡導快樂學習，支持文明上！
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇十一
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!我是高三(1)班的張明珠。今天我的內(nèi)容是"綠色上網(wǎng)，健康成長".
隨著科技的發(fā)展，網(wǎng)絡已滲透到我們生活的每一個角落。作為獲取信息，娛樂互動的重要媒體，它深深吸引著我們中的不少學生。
從積極的意義上來講，它能開闊我們的視野，豐富我們的精神世界，給我們帶來樂趣和方便。但凡事都有兩面性，它在為我們的學習生活帶來便利的同時，也可以成為散布垃圾信息、傳播暴力等不健康內(nèi)容的工具，一些自控能力比較差的同學，便會難以抵制有害信息的侵蝕，沉溺于網(wǎng)吧，沉迷于網(wǎng)聊、網(wǎng)戀、網(wǎng)絡游戲，嚴重影響身心健康。
有長時間連續(xù)上網(wǎng)而送掉性命的，有傳播不良信息觸犯法律的，有沉迷網(wǎng)絡而無非自拔的……因不文明上網(wǎng)而釀成的悲劇不勝枚舉。那么對于我們中學生而言，到底怎樣才能抵御那些不良誘惑，真正做到"綠色上網(wǎng)"呢?在這里，我的建議是以下四點：
一、正確對待網(wǎng)絡虛擬世界，不要沉迷于網(wǎng)絡。長時間上網(wǎng)會嚴重影響我們的身體健康，引發(fā)近視、脊椎及身體其它部位的疾患。不僅如此，長時間上網(wǎng)還會影響學習成績。所以，上網(wǎng)一定要嚴格控制時間，不玩大型的網(wǎng)絡游戲，要提高對黃色網(wǎng)站、暴力、色情信息及不良網(wǎng)絡游戲等危害性的認識，增強對不良信息的辨別能力，主動拒絕不良信息、不進入營業(yè)性網(wǎng)吧，不登陸不健康網(wǎng)站，不玩不良網(wǎng)絡游戲，防止網(wǎng)絡沉迷和受到不良影響。
二、遵守網(wǎng)絡道德，爭做網(wǎng)絡道德的模范。很多同學都在網(wǎng)絡上碰到過罵人、說臟話等不道德的現(xiàn)象。網(wǎng)絡是個虛擬的空間，有些人會想，既然不是真的東西，那便沒人知道我是誰。但其實，網(wǎng)上發(fā)表的任何信息都是可以追查來源的，如果觸犯了法律，警察很快就能找到你。去年發(fā)生在淮安的網(wǎng)上侮辱因公犧牲的消防戰(zhàn)士的案例，想必大家都知道。幾個小時之內(nèi)警察就抓到了發(fā)帖人。網(wǎng)絡道德主要還是要靠自我約束，遵守網(wǎng)絡規(guī)范是我們每個人的道德責任。因此，同學們在上網(wǎng)交流中要做到文明用語，不發(fā)表和傳播不良的信息。我們要學習網(wǎng)絡道德規(guī)范，懂得基本的對與錯、是與非，增強網(wǎng)絡道德意識，分清網(wǎng)上善惡美丑的界限，形成良好的網(wǎng)絡道德行為規(guī)范。在網(wǎng)上交流的過程中，要誠實友好，不說臟話，不攻擊、謾罵、侮辱或欺詐他人，交流內(nèi)容要健康向上。在發(fā)表個人議論時，表達要得當，不能出現(xiàn)有辱人格、有損國格或其他不當言論。
三、注重網(wǎng)絡安全，爭做網(wǎng)絡安全的衛(wèi)士。網(wǎng)絡安全涉及到很多方面，對我們中學生來說，主要注意以下幾點：一是保護好自己的密碼等信息不被盜走;二是不隨意透露自己的真實信息。千萬不要把自己和家人的姓名、住址、電話號碼、相片等，在網(wǎng)上向其他人透露，更不能擅自與網(wǎng)絡上的陌生人見面，以免造成不可挽回的后果。增強自我保護意識，提高明辨是非的能力，不輕信網(wǎng)上言論，自覺遵守網(wǎng)絡規(guī)則，維護網(wǎng)絡安全。
四、學會利用網(wǎng)絡資源促進學習，發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)作用。網(wǎng)絡為我們提供了海量的信息，我們可以在網(wǎng)絡中很方便地查找到自己所需要的資料，要讓網(wǎng)絡成為我們學習的工具。適當玩玩游戲，放松一下是可以的，但不能一上網(wǎng)就想著玩，沉溺于游戲、聊天等，以致荒廢學業(yè)。我們上網(wǎng)的主要目的是為了學習。我們還要把握好上網(wǎng)的時間，一次上網(wǎng)不能超過一小時，中間要起來活動一下，要注意身心健康。
老師們、同學們：網(wǎng)絡在我們面前展示了一幅全新的生活畫面，同時，美好的網(wǎng)絡生活也需要我們用自己的美德和文明共同創(chuàng)造。從我做起，從現(xiàn)在做起，自尊、自律，上文明網(wǎng)，文明上網(wǎng)。
謝謝大家!
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇十二
親愛的老師，敬愛的同學們：
大家好！
今天我要演講的題目是：文明上綠色上。
先說明一下什么是綠色上，綠色上主要是通過先進的技術(shù)實現(xiàn)靈活控制互聯(lián)使用的服務，幫助用戶實現(xiàn)對互聯(lián)訪問的內(nèi)容、時間、應用控制的電信增值業(yè)務。顧名思義，“綠色上”就是通過內(nèi)容過濾技術(shù)屏蔽黃色、暴力、反動等互聯(lián)有害信息為申請了此項業(yè)務的絡用戶一個健康、潔凈、安全的絡環(huán)境。既然知道了什么是綠色上，我們就不應該去自動看那些不良信息，上是可以的，可是上時間不能太長，一次固定在一小時以內(nèi)，上前先平靜心態(tài)，最好由家長在一旁看著，如果自動彈出一些暴力、黃色、反動等信息馬上關(guān)閉此頁，要不然，會使你的電腦中病毒，造成損失。
除了這些，還有一個最大的傷害，就是令多少人都深深陷入、無法自拔的電腦游戲，它就是造成青少年癮的罪魁禍首，如今在青少年民中，有癮的比例超過13%，這可是個不容忽視的數(shù)目，在年的民就增加了9100萬人，并一舉超越美國成為世界上民人數(shù)最多的國家，但隨之而來的，青少年患上癮的現(xiàn)象也日益嚴重，許多青少年因上沒有錢而走上不歸路，去偷、搶，結(jié)果被送進了監(jiān)獄，浪費了美好的前程，使自己鼎盛時期都只能在監(jiān)獄中度過；有錢人家則更是危險，拿著大量的錢去上，結(jié)果斷了性命。小張是個有錢的少爺，一次在黑吧玩一個叫“cs"的游戲，覺得非常過癮，想玩?zhèn)€痛快，于是他一口氣玩了整整16個小時，最后在電腦前猝死，死時手里還緊緊握著鼠標，后來經(jīng)過醫(yī)生，小張因過度興奮導致心臟病突發(fā)死去；小王也是一個有錢人家的兒子，一次在黑吧上時被人搶劫并打死。
看了這些例子，我們都知道了去黑吧的危害，在家上，綠色上，只有綠色上才能健康人生，我們是祖國的未來，讓我們綠色上，健康人生吧！
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇十三
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
目前，我國絡發(fā)展迅速。青少年也開始接觸到絡了，但絡對我們青少年來說還是很復雜的。
使用絡的好處有很多。絡不僅方便了我們的居家生活；還可以用絡來查找學習資料。但是絡的壞處也有很多。首先，青少年自我控制意識差，會沉迷于絡游戲，玩物喪志。第二，青少年的眼睛還沒有完全定型，沉迷于絡游戲會影響視力，造成近視、視力低下；還有的因為姿勢不正確，影響骨骼生長，造成生長畸形。第三，青少年過度地依賴、沉迷絡游戲會使正常學習、生活秩序遭受破壞，造成學習時無精打采、學習成績下降，有的甚至產(chǎn)生厭學、逃學。
我還曾經(jīng)看過這樣一個新聞，有一個男孩沉迷于絡游戲，在玩《王者榮耀》時不斷給游戲人物充值，花了2萬多元。
所以，作為青少年一定要放下手機、電腦，不做低頭族。因為真實的世界更美、更精彩，你看，那天空多藍；草兒躲綠；鳥兒的歌聲多動聽。
杜絕絡成癮，做個健康文明、向上的青少年從我做起！
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇十四
隨著社會的發(fā)展，電腦網(wǎng)絡越來越普遍。一些未成年人因接觸互聯(lián)網(wǎng)而沉溺于虛擬世界，脫離現(xiàn)實，上網(wǎng)成癮，身心受損，引發(fā)網(wǎng)絡犯罪的問題也越來越突出。這不得不引起我們的重視與思考。如何引導青少年正確上網(wǎng)已成為當前學校德育教育的重要內(nèi)容。
“綠色上網(wǎng)，健康成長”
1、使學生明白"沉溺網(wǎng)絡"的危害性，讓學生通過參與，從思想上徹底認識到遠離網(wǎng)絡游戲等不良內(nèi)容的必要性。
2、使學生認識到，作為一名合格高中生，處在當今的網(wǎng)絡時代，我們應該利用網(wǎng)絡資源，促進我們的學習，提高自身素質(zhì)。
多媒體
課件
、交流討論、小品表演、唱歌等。
主持人：陳
主持人：“爭做文明同濟人，共奏網(wǎng)絡和諧曲”!老師們，同學們，大家好!
“綠色上網(wǎng)，健康成長”主題班會正式開始了!
大家好!我是今天的主持人陳安祺。不知大家有沒有聽過這樣的一場旋風，“它風行于大江南北，奔走于大地之間，亮相于校園內(nèi)外，吸引著你我的心”，這是一場由賽先生卷來的網(wǎng)絡旋風。
今天我想和大家一起在這里探討有關(guān)綠色上網(wǎng)的問題，一起在網(wǎng)絡信息大道上尋覓啟迪，共同在e時代中健康成長。
但是，就在我們學校中，有的同學整天用手機上網(wǎng)，更有的同學逃學上網(wǎng)，甚至有的同學輟學上網(wǎng)。
現(xiàn)在，就讓我們心平氣和地整理好思想包袱，來品味一段神秘的視頻，請看大屏幕——
若被測試者符合其情況涂黑小圓圈，一個圓得1分，最后得到5分以上(包括5分)為上網(wǎng)成癮。
這些都是網(wǎng)絡成癮的癥狀。我們知道，前些日子，我們班主任葉老師，要求全班同學查找有關(guān)上網(wǎng)成癮危害的資料。現(xiàn)在我們的任務完成了，下面用掌聲請同學們向大家匯報一下。
3個同學陳、戴、余
陳：某某中學某學生因沉迷于網(wǎng)絡游戲，為十塊錢的上網(wǎng)費搶劫小學生被判有期徒刑1年，唉，花季少年的大好前途就這樣斷送了。
浙江溫州某中學學生小強因迷上網(wǎng)絡游戲，常常夜不歸宿，盜竊家里錢財，有一次偷了家里300元正出門上網(wǎng)吧時，被奶奶發(fā)現(xiàn)并極力勸阻，小強怒不可遏，喪失理智，順手拿起菜刀兇殘地向奶奶砍去，可憐的奶奶關(guān)心照顧小強十幾年，竟死于自己的孫子的手里，可悲啊，可嘆!
戴：一位13歲少年迷戀電子游戲，整天泡在電子游戲廳里，易怒厭世，對人極為冷漠，甚至整夜不回家，最后被確診患上精神病，這是發(fā)生在陜西省漢中市的一個真實故事。陜西省精神衛(wèi)生中心專家提醒人們，上網(wǎng)成癮已成精神疾病的新誘因，這一現(xiàn)象應引起高度關(guān)注。
據(jù)法制日報報道，廣西柳州市某中學學生陳某某，因通宵上網(wǎng)，興奮過度，第二天清晨被網(wǎng)吧管理員發(fā)現(xiàn)猝死在電腦桌上。
余：據(jù)中央電視臺新聞聯(lián)播報道，天津市某中學學生小趙因升級游戲?qū)掖问?，心灰意冷，感覺人生從此一蹶不振，回家跟父親說“爸爸謝謝你，養(yǎng)育了我十一年，你要好好保重身體。再見。”然后，從電梯上到11樓，跳下，留下悲痛欲絕的父母。父親大聲訴說：“救救孩子”。
華西都市報報道，四川武勝縣一農(nóng)婦因為上小學的兩兒子沉迷游戲，絕望的母親喝下農(nóng)藥自盡。類似的悲劇太多了，我也說不了那么多了。
(二)、小品表演和小結(jié)
同學：青少年的自身意志薄弱，自控能力差。父母對孩子過分溺愛，放任自流。學習壓力過大，學生課余生活缺少樂趣，社會教育內(nèi)容貧乏，一些頹廢、低俗的文化流行等。
主持人：這位同學說得很不錯，的確，青少年由于自身意志薄弱，自控能力差。父母對孩子過分溺愛，放任自流。學習壓力過大，學生課余生活缺少樂趣，社會教育內(nèi)容貧乏，一些頹廢、低俗的文化流行等原因而導致上網(wǎng)成癮。
同學：其實，這些悲劇的發(fā)生，很重要的一點就是社會、學校、家庭并沒有讓孩子在一種被合理管理的狀態(tài)下上網(wǎng)，對我們的“網(wǎng)絡癮”，要不就是放任自流，要不就是完全禁止，但是這兩種極端的手段都不是正確的管理方法，而且我們青少年的心理狀態(tài)、知識結(jié)構(gòu)還處于形成過程中，本身的自覺性較差，極容易受外界的誘惑，任由我們無節(jié)制的接觸各種消極信息，只會讓我們迷失方向，終于釀成了悲劇。小品中楊老師對曉樂的引導還是不錯的，既不放任自流，又不完全禁止，其實我們，當然包括上網(wǎng)的同學，心里還是愛著我們的父母的!我們也希望學校、家長能夠正確地引導我們上網(wǎng)。一，學?？筛母飭渭兛荚嚨慕逃贫?，使青少年具有多元的價值取向，豐富青少年的課余活動，使青少年正確對待玩和創(chuàng)造性的各種活動。二、父母要主動地教孩子正確運用電腦去解決學習、工作中的一些難題，把電腦當作工具來用，而不是玩具。家長要重視與孩子的溝通，了解青少年的心理需求，啟發(fā)誘導。
三、青少年本身要提高社交能力，人際圈子要盡量地廣和流動，同時也要提高自己的獨立意識和實踐能力。
(三)互動認識
主持人：那你平時是怎樣利用網(wǎng)絡的呢?請同學們來說說吧!
1、聊天、聯(lián)系
2、瀏覽網(wǎng)頁
3、查詢資料
綠色上網(wǎng)的特征
1、上網(wǎng)要限制時間，包括每天上網(wǎng)時長不宜超過三個小時。
2、瀏覽的網(wǎng)頁資源要豐富，內(nèi)容也要健康。
3、有效監(jiān)控并及時制止未成年上網(wǎng)者的不適當行為。
如果有同學或朋友邀你去網(wǎng)吧，你會怎么辦?
同學：我堅決不去，并勸說同學不要去，并向有關(guān)部門舉報。
主持人：面對網(wǎng)絡的誘惑，我們該怎么辦?
同學：限制上網(wǎng)時間，非節(jié)假日就不要老是去上網(wǎng)了，節(jié)假日每天上網(wǎng)不超過3小時，可以請人監(jiān)督，定時檢查;也可以自己轉(zhuǎn)移注意力，參加一些課外活動，培養(yǎng)一些健康的興趣愛好。)
主持人：剛才，大家都發(fā)表了對網(wǎng)絡及遠離網(wǎng)吧的一下些見解。)我從網(wǎng)上了解到，2019年11月22日,團中央等部門向社會公布了《全國青少年網(wǎng)絡文明公約》，提出了“五要五不”的網(wǎng)絡道德要求。剛才的幻燈片中也告訴了我們，不知大家有沒有注意到，現(xiàn)在就讓我們來學習一下吧!
全國青少年網(wǎng)絡文明公約
要善于網(wǎng)上學習，不瀏覽不良信息
要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人
要增強自護意識，不隨意約會網(wǎng)友
要維護網(wǎng)絡安全，不破壞網(wǎng)絡秩序
要有益身心健康，不沉溺虛擬時空
主持人：學習的目的就是為了運用，希望我們能認真遵守公約，在網(wǎng)上開展積極的學習、交流和創(chuàng)新活動。
下面讓我們用熱烈的掌聲歡迎莊明嫻用故曲填新詞的形式演繹網(wǎng)絡文明公約，給我們帶來好聽的配樂獨唱!
主持人：讓我們再次用掌聲表示我們的欣賞!
(四)落幕
主持人：“爭做文明同濟人，共奏網(wǎng)絡和諧曲”，現(xiàn)在呢，就請我們班主任老師對我們本次主題班會進行總結(jié)。
班主任葉老師總結(jié)：同學們的踴躍發(fā)言我很高興，大家的精彩表演我很滿意。網(wǎng)絡世界豐富多彩，選擇在我們!網(wǎng)絡世界誘惑無限，上網(wǎng)要文明。讓我們綠色上網(wǎng)，健康成長!!
主持人：心動不如行動!讓我們一起宣誓：綠色上網(wǎng)，健康成長!
本次“綠色上網(wǎng)，健康成長”主題班會完滿結(jié)束，讓我們從自己的身邊事做起，做一名真正的文明人!!!
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇十五
優(yōu)秀作文推薦！尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
相信大家都一定上過呢，大多都是上玩游戲、查找學習資料、瀏覽各個站?？墒悄銈冇袥]有想過看手機要適當?shù)娜タ茨兀咳绻澜缟现挥?00人，那其中的99個人都是手機不離手的，而其中的那一個人也有可能是看手機一小時休息半小時。
如果全世界人都在大量玩手機的話，可能國家電量會減少，動物滅絕，花草樹木都不在生長，天空變黑，到時候我們?nèi)祟惡蠡诙紒聿患傲恕?BR> 電子產(chǎn)品在全國各地泛濫成災，有些不滿五周歲的孩子都已經(jīng)戴上了眼鏡，手機、電腦、電視都和微波爐一樣有著大量的輻射，不利于我們的健康成長，所以一定要盡量少玩。
如何綠色上呢？每次上玩游戲的時間一定要減少，如果是查找資料的話還可以體諒一下，若玩游戲玩那么久那可不能原諒哦。我們在上玩游戲的時候，每次玩一小時要休息半小時，在這半小時之內(nèi)，如果覺得眼睛很累的話，你可以多眨眨眼睛，讓眼睛里分泌出淚水，還可以眺望遠方。你能看多遠就看多遠，你也可以多看看綠色植物，還可以做一些運動在不濟也可以盯著風扇看哦（風扇轉(zhuǎn)動時看）
作為小學生的我們手機可以帶進學校嗎？我的觀點與老師一樣，不可以，因為會影響到學習，如果你現(xiàn)在不好好學習的話，那你長大的工作和生活就不那么如意了。
你是低頭族嗎？長時間玩手機或者其他電子產(chǎn)品的話，你的頭可就得“掉”了哦！請愛護好自己的眼睛與身體，少看一點電子產(chǎn)品，這樣就可以更完美的保護好地球資源了。
加油，我們是新一代的“環(huán)保小衛(wèi)士”和“不沉迷于絡的新一代好少年”！
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇十六
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
其實上并不是一件壞事，任何事情都有兩面性。
只要我們不沉迷在絡里，不貪心，因為這可能是壞人制造的`陷阱，壞人會盜取你的錢財或者個人信息賣給別人，更嚴重的是你從絡上剛認識的朋友，他有可能是個騙子，他會誘惑你，讓你跟他一起去什么地方，，然后想辦法把你的所有積蓄都騙走。所以在絡上認識的朋友，或者得到的什么信息，一定不能輕易相信，因為你不知道在絡的那頭是什么人在操作這件事，一不小心就會上當受騙。
當然絡也是一個很好的工具，，比如我們能通過絡看到好多好的，能知道最近發(fā)生的事情和周邊國家發(fā)生的事情，我們可以做到足不出戶，便知天下事了！我們還能通過絡和那些不常見面的朋友和家人視頻聊天，不管他們身在何處，只要有絡，感覺我們的距離就不是很遠！現(xiàn)在每年過年過節(jié)大家都習慣了用絡給遠方的親人和朋友發(fā)去節(jié)日祝福，拉近了彼此的距離！
所以我們要正確使用絡，讓絡成為我們生活和工作的好幫手，讓我們行動起來，弘揚絡文明，支持綠色上！
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇一
手機、平板在我們的生活中必不可少，可以玩游戲，做作業(yè)，閱讀等等。
綠色網(wǎng)絡就是不去網(wǎng)吧上網(wǎng)，不打游戲，不看一些惡意傳播的負面新聞，不瀏覽不健康的網(wǎng)站。
綠色網(wǎng)絡就是能給我們的生活帶來便捷，比如用網(wǎng)絡可以建立班級群，大家能及時收到消息，比如老人可以用網(wǎng)絡舞蹈視頻來跳舞，還可以用來做作業(yè)，查找資料等等。
有一次我們坐在公交車上，看到有青少年玩王者，吃雞的游戲，青少年沉迷網(wǎng)絡會對我們的身心造成傷害，我們要克制自己不能長時間玩網(wǎng)絡游戲，保護我們的眼睛，適時瀏覽健康的網(wǎng)站。
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇二
(一)“遠離網(wǎng)吧健康成長”
目的要求：教育學生充分認識到上網(wǎng)吧所帶來的危害，能夠自覺的明辨是非，遠離網(wǎng)吧從而專心學習。
班會程序：
一，班長宣布本次班會的主題及會議的程序
二，團支書記講故事：張先生和妻子自己經(jīng)營了一個小廠，由于業(yè)務忙，對孩子放松了管理。孩子原來成績還可以，后來成績一直跌，而且放學很遲回家。有一天，很晚了孩子還未到家，張先生就去找，結(jié)果在一家網(wǎng)吧里找到正在上網(wǎng)的孩子。張先生就對網(wǎng)吧的老板說:“我孩子因為上網(wǎng)吧來玩，丟了學業(yè)，以后如果有來，你不要讓他進來?！崩习宕?“這么多小孩，我哪里認得?況且，他什么時候來，我也不知道。”張先生很氣憤地對記者說:“這些網(wǎng)吧老板只認錢，不講道德、良心。在網(wǎng)吧里找孩子那一刻，我恨不得有關(guān)職能部門統(tǒng)統(tǒng)取締了這些違法經(jīng)營的網(wǎng)吧。孩子都上高中了，我們不可能整天跟在他屁股后面，只有從源頭抓起，即網(wǎng)吧禁止未成年人入內(nèi)，才能根本杜絕孩子上網(wǎng)吧。不然，我們家長防得了初一，防不了十五?！庇浾邌査?“網(wǎng)吧對你孩子產(chǎn)生了哪些不良影響?”張先生痛心地說:“一是影響了學業(yè)，成績下降;二是影響了性格，自孩子上網(wǎng)吧后，對其他都不感興趣，以前他蠻喜歡下棋、繪畫、踢球的，現(xiàn)在整個人變了?！边€有很多類似張先生這樣的家長，他們都對網(wǎng)吧深惡痛絕，他們強烈呼吁:“網(wǎng)吧害了不少孩子，救救孩子吧!”有一位姓周的家長，孩子今年念初三，因為上網(wǎng)吧沒錢，就去偷竊，被他發(fā)現(xiàn)了打，挨打后就離家出走，搞得他焦頭爛額，他深有感觸地說:“網(wǎng)吧對青少年的毒害不亞于?！庇纱丝梢娋W(wǎng)吧該有多么可怕!
三，問題討論：
1，你對網(wǎng)吧的環(huán)境有何感受?
2，上網(wǎng)的人員都是那類人?都做些什么?
3，青少年上網(wǎng)吧都做了些什么?你知道的有哪些危害?
4，你認為上網(wǎng)會不會影響到學習?舉例說明。
5，“遠離網(wǎng)吧”的口號值不值得提倡?
四，班主任總結(jié)：
網(wǎng)絡世界豐富多彩，網(wǎng)絡世界誘惑無限。然而，網(wǎng)絡中不良信息的危害也是日益彰顯，尤其是網(wǎng)吧，往往是各類惡性事件的原發(fā)地，不容忽視，對于青少年來講，網(wǎng)絡道德教育迫在眉睫。我在這里提出倡議:
1、充分認識網(wǎng)吧對未成年人健康成長的危害,樹立文明上網(wǎng)意識。
2、從我做起,從現(xiàn)在做起,自覺遠離網(wǎng)吧,拒絕網(wǎng)絡不良信息誘惑。
3、積極勸說身邊的同學、朋友遠離網(wǎng)吧。
4、合理安排節(jié)假日時間,認真完成假期作業(yè)。
5、積極參加社會實踐活動和社會公益活動,過一個充實而有意義的青春期。
同學們,我們青少年是祖國未來的建設者,我們的茁壯成長將是祖國明天的美好希望,讓我們行動起來,遠離網(wǎng)吧、遠離傷害、文明上網(wǎng)、健康成長,做一名合格的新時代的中學生。
(二)遠離網(wǎng)吧
一、活動主題：“遠離網(wǎng)吧”
二、活動地點：教室
三、活動目的：
1、使學生明白“網(wǎng)吧”的危害性，讓學生通過參與，從思想上徹底認識到遠離網(wǎng)絡游戲的必要性。
2、使學生認識到，作為一名合格中專生，處在當今的網(wǎng)絡時代，我們更應該利用網(wǎng)絡資源，搞好我們的學習，提高自身素質(zhì)。
四、活動過程：
(一)主持人：親愛的同學們，大家下午好!今天我想和同學們探討一下有關(guān)迷戀網(wǎng)吧的問題。無庸諱言，就在我們中間，有的同學半夜爬墻外出上網(wǎng)，更有的同學逃學上網(wǎng)，甚至有的同學輟學上網(wǎng)。三周前，我們班主任劉老師，要求全班同學查找有關(guān)網(wǎng)吧危害的資料。現(xiàn)在我們的任務完成了，下面請我們的b同學向全校同學匯報一下。
b：我因為上網(wǎng)經(jīng)常受到老師和家長的批評，也算個“名人”吧。我因為上網(wǎng)玩游戲，父親打過，母親哭過，老師說過，同學勸過，可就是放不下。三周前，班主任老師讓我上網(wǎng)查找有關(guān)網(wǎng)吧危害的資料，我當時認為只要能上網(wǎng)，就答應了老師的要求?？扇芟聛?，給我更多的是心靈的震撼，因為上網(wǎng)，甘肅大學生陳小良逼著父母賣了兩汽油桶血;因為上網(wǎng)，重慶的兩名中學生，被火車軋死。總之，心靈的震撼太大了!下面我就和同學們一道分享一下我們的感受。
c：泉州某某中學某學生因沉迷于網(wǎng)絡游戲，為十塊錢的上網(wǎng)費搶劫小學生被判有期徒刑1年，花季少年的大好前途就這樣斷送了。
d;……
……
班主任：據(jù)專家統(tǒng)計，青少年犯罪率有逐年上升的趨勢，占所有犯罪的60%左右，其中，有很大一部分是由于沉迷于網(wǎng)絡中各種暴力游戲而走上犯罪的道路，警醒啊!
(二)、主持人：我們班主任說的數(shù)字給我們同學們敲響了警鐘。接下來讓我們來觀看由數(shù)學老師(柯老師倡)、肖__、李__、許__、梁二等同學表演的小品《網(wǎng)絡下的罪惡》。
(三)、主持人：謝謝老師和幾位同學的精彩表演，讓我們再次以熱烈的掌聲對他們表示感謝。下面就讓我們來討論幾個問題。
(1)、中學生上網(wǎng)成癮的原因有哪一些?(請同學舉手回答)
a：青少年的自身意志薄弱，自控能力差。父母對孩子過分溺愛，放任自流。學習壓力過大，學生課余生活缺少樂趣，社會教育內(nèi)容貧乏，一些頹廢、低俗的文化流行等。
(2)、新的《中華人民共和國未成年人保護法》對未成年人沉溺于網(wǎng)絡有什么規(guī)定?
b：《未成年人保護法》第三十四條規(guī)定禁止任何組織、個人制作或者向未成年人出售、出租或者以其他傳播、暴力、兇殺、恐怖、賭博等毒害未成年人的圖書、報刊、音像制品、電子出版物以及網(wǎng)絡信息。第三十六條規(guī)定中小學校園周邊不得設置營業(yè)性歌舞娛樂場所、互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務營業(yè)場所等不適宜未成年人活動的場所。
(3)如果有同學或朋友邀你去網(wǎng)吧，你會怎么辦?
c：我堅決不去，并勸說同學不要去，并向有關(guān)部門舉報。
(4)、面對網(wǎng)絡的誘惑，我們該怎么辦?
(四)、主持人：大家都發(fā)表了對網(wǎng)絡及遠離網(wǎng)吧的見解。確實，我們作為未成年人，應該銘記身邊這些慘痛的教訓，遠離網(wǎng)吧。心動不如行動!讓我們一起宣誓：向“網(wǎng)吧”告別!下面請我們班主任對我們本次主題班會進行總結(jié)。
五、班主任劉老師總結(jié)：
網(wǎng)絡世界豐富多彩，網(wǎng)絡世界誘惑無限。然而，網(wǎng)絡中不良信息的危害也是日益彰顯，尤其是網(wǎng)吧，往往是各類惡性事件的原發(fā)地，不容忽視，對于青少年來講，網(wǎng)絡道德教育迫在眉睫。我在這里提出倡議，并請同學們在倡議書上簽上自己的名字：
同學們,我們青少年是祖國未來的建設者,我們的茁壯成長將是祖國明天的美好希望,讓我們行動起來,遠離網(wǎng)吧、遠離傷害、文明上網(wǎng)、健康成長,做一名合格的新時代的中學生。
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇三
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好！我是高三（1）班的張明珠。今天我國旗下講話的內(nèi)容是"綠色上網(wǎng)，健康成長".
隨著科技的發(fā)展，網(wǎng)絡已滲透到我們生活的每一個角落。作為獲取信息，娛樂互動的重要媒體，它深深吸引著我們中的不少學生。
從積極的意義上來講，它能開闊我們的視野，豐富我們的精神世界，給我們帶來樂趣和方便。但凡事都有兩面性，它在為我們的學習生活帶來便利的同時，也可以成為散布垃圾信息、傳播暴力等不健康內(nèi)容的工具，一些自控能力比較差的同學，便會難以抵制有害信息的侵蝕，沉溺于網(wǎng)吧，沉迷于網(wǎng)聊、網(wǎng)戀、網(wǎng)絡游戲，嚴重影響身心健康。
有長時間連續(xù)上網(wǎng)而送掉性命的，有傳播不良信息觸犯法律的，有沉迷網(wǎng)絡而無非自拔的……因不文明上網(wǎng)而釀成的悲劇不勝枚舉。那么對于我們中學生而言，到底怎樣才能抵御那些不良誘惑，真正做到"綠色上網(wǎng)"呢？在這里，我的建議是以下四點：
一、正確對待網(wǎng)絡虛擬世界，不要沉迷于網(wǎng)絡。長時間上網(wǎng)會嚴重影響我們的身體健康，引發(fā)近視、脊椎及身體其它部位的疾患。不僅如此，長時間上網(wǎng)還會影響學習成績。所以，上網(wǎng)一定要嚴格控制時間，不玩大型的網(wǎng)絡游戲，要提高對暴力、色情信息及不良網(wǎng)絡游戲等危害性的認識，增強對不良信息的辨別能力，主動拒絕不良信息、不進入營業(yè)性網(wǎng)吧，不登陸不健康網(wǎng)站，不玩不良網(wǎng)絡游戲，防止網(wǎng)絡沉迷和受到不良影響。
二、遵守網(wǎng)絡道德，爭做網(wǎng)絡道德的模范。很多同學都在網(wǎng)絡上碰到過罵人、說臟話等不道德的現(xiàn)象。網(wǎng)絡是個虛擬的空間，有些人會想，既然不是真的東西，那便沒人知道我是誰。但其實，網(wǎng)上發(fā)表的任何信息都是可以追查來源的，如果觸犯了法律，警察很快就能找到你。去年發(fā)生在淮安的網(wǎng)上侮辱因公犧牲的消防戰(zhàn)士的案例，想必大家都知道。幾個小時之內(nèi)警察就抓到了發(fā)帖人。網(wǎng)絡道德主要還是要靠自我約束，遵守網(wǎng)絡規(guī)范是我們每個人的道德責任。因此，同學們在上網(wǎng)交流中要做到文明用語，不發(fā)表和傳播不良的信息。我們要學習網(wǎng)絡道德規(guī)范，懂得基本的對與錯、是與非，增強網(wǎng)絡道德意識，分清網(wǎng)上善惡美丑的界限，形成良好的網(wǎng)絡道德行為規(guī)范。在網(wǎng)上交流的過程中，要誠實友好，不說臟話，不攻擊、謾罵、侮辱或欺詐他人，交流內(nèi)容要健康向上。在發(fā)表個人議論時，表達要得當，不能出現(xiàn)有辱人格、有損國格或其他不當言論。
三、注重網(wǎng)絡安全，爭做網(wǎng)絡安全的衛(wèi)士。網(wǎng)絡安全涉及到很多方面，對我們中學生來說，主要注意以下幾點：一是保護好自己的密碼等信息不被盜走；二是不隨意透露自己的真實信息。千萬不要把自己和家人的姓名、住址、電話號碼、相片等，在網(wǎng)上向其他人透露，更不能擅自與網(wǎng)絡上的陌生人見面，以免造成不可挽回的后果。增強自我保護意識，提高明辨是非的能力，不輕信網(wǎng)上言論，自覺遵守網(wǎng)絡規(guī)則，維護網(wǎng)絡安全。
四、學會利用網(wǎng)絡資源促進學習，發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)作用。網(wǎng)絡為我們提供了海量的信息，我們可以在網(wǎng)絡中很方便地查找到自己所需要的資料，要讓網(wǎng)絡成為我們學習的工具。適當玩玩游戲，放松一下是可以的，但不能一上網(wǎng)就想著玩，沉溺于游戲、聊天等，以致荒廢學業(yè)。我們上網(wǎng)的主要目的是為了學習。我們還要把握好上網(wǎng)的時間，一次上網(wǎng)不能超過一小時，中間要起來活動一下，要注意身心健康。
老師們、同學們：網(wǎng)絡在我們面前展示了一幅全新的生活畫面，同時，美好的網(wǎng)絡生活也需要我們用自己的美德和文明共同創(chuàng)造。從我做起，從現(xiàn)在做起，自尊、自律，上文明網(wǎng)，文明上網(wǎng)。
謝謝大家！
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇四
在平平淡淡的日常中，許多人都寫過，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。相信很多朋友都對寫作文感到非?？鄲腊?，下面是小編幫大家整理的.綠色上網(wǎng)健康成長作文，希望對大家有所幫助。
網(wǎng)絡這一條線將你我牽起，構(gòu)筑我們心靈的橋梁，將我們帶入一個多姿多彩的世界里！
“上網(wǎng)做些啥？”活動一開始老師就拋出這么一個問題。許多同學都議論紛紛，真熱烈呀！“三人行！”“必有我?guī)熝?！”同學們大聲地嚷道，然后坐得端端正正?！澳銈冇懻摰慕Y(jié)果怎樣？”老師親切地問道。幾位同學迅速舉起了手，真是熱情洋溢??！“好，瀅瀅，你來回答！”我立刻站起來，笑瞇瞇地說：“上網(wǎng)可以查找資料，可以看電影、聽音樂、玩游戲、玩微博……”“真棒！給羚羊組加一面紅旗?！薄皔eah！”我們這組高興得不得了。
接下來，老師給我們講述了上網(wǎng)危害的小故事：某中學的一名學生，迷上了網(wǎng)絡游戲，常常夜不歸宿，盜竊家里的財物，有一次偷了家里的300元正想去網(wǎng)吧，被奶奶發(fā)現(xiàn)并極力勸阻，他怒不可遏，就拿起菜刀把他奶奶砍死了?！鞍?！真是可悲、可嘆??！”我情不自禁地說道。他之所以沉迷網(wǎng)絡，就是因為不控制自己上網(wǎng)的時間，還可能是因為父母過分溺愛、學習壓力大、一些頹廢、低俗的文化等原因造成沉迷于網(wǎng)絡。
記得在去年暑假，我一直沉迷著玩qq炫舞，后來被爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)了，教育了我，讓我要把這個網(wǎng)癮戒掉。于是，我就參加了課外興趣班，開闊了我的視野，讓我體會到參加一些課外活動給我們帶來的快樂會比上網(wǎng)更加快樂！
今天，我的收獲很大。知道了上網(wǎng)要控制時間，它猶如一把雙刃劍，給我們帶來好處的同時，也會帶來危害。只要我們學會綠色上網(wǎng)，我們一定會更健康快樂地成長！
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇五
同學們：
當今時代，是一個充滿競爭的信息科技時代，計算機網(wǎng)絡給我們帶來了前所未有的驚喜，它以其豐富的內(nèi)容、開闊的視野、快捷的方式為我們呈現(xiàn)了一個美麗而精彩的嶄新世界。但是網(wǎng)絡是一把雙刃劍，它給我們的生活帶來了方便的同時也帶來了很多負面的影響。例如網(wǎng)絡上低級庸俗的內(nèi)容以及流傳的暴力恐怖音頻視頻讓一些純潔的心靈受到了誘惑和毒害，有的甚至走上了違法犯罪的道路。
近期，自治區(qū)五部門聯(lián)合下發(fā)了《關(guān)于嚴禁傳播暴力恐怖音視頻的通告》，查禁暴恐音視頻工作是大學生自覺抵御極端宗教危害，維護民族團結(jié)、遵紀守法、愛國愛疆的實際行動和基本準則，也是大學生踐行“兩個不得”、“五個禁止”的基本要求。在這里，我們向全校師生發(fā)出倡議：
一、綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)。認清網(wǎng)絡善惡美丑的界限，不利用手機、電腦、移動存儲介質(zhì)、播放器及其他電子產(chǎn)品制作、發(fā)送、播放、復制、傳播、存儲暴力恐怖音視頻。
二、不利用互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)站、微博、語音聊天室、網(wǎng)盤以及qq、微信等瀏覽、下載、存儲、復制、轉(zhuǎn)發(fā)、發(fā)布、上傳暴力恐怖音視頻以及相關(guān)網(wǎng)址鏈接。
三、關(guān)注網(wǎng)絡道德、樹立網(wǎng)絡文明新風，使用網(wǎng)絡文明語言，自覺抵制各種虛假、消極內(nèi)容、自覺抵制暴力恐怖音頻視頻。營造校園網(wǎng)絡文明、健康的環(huán)境，創(chuàng)建網(wǎng)絡文明新氣象，爭做文明合格大學生，為建設和諧校園、和諧新疆作出貢獻。
xx大學委員會
xx年xx月xx日
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇六
隨著社會的發(fā)展，電腦網(wǎng)絡越來越普遍。一些未成年人因接觸互聯(lián)網(wǎng)而沉溺于網(wǎng)絡虛擬世界，脫離現(xiàn)實，上網(wǎng)成癮，身心受損，引發(fā)網(wǎng)絡犯罪的問題也越來越突出。這不得不引起我們的重視與思考。如何引導青少年正確上網(wǎng)已成為當前學校德育教育的重要內(nèi)容。
二、活動主題
綠色上網(wǎng)，健康成長
三、活動目的
1.使學生明白“沉溺網(wǎng)絡”的危害性，讓學生通過參與，從思想上徹底認識到遠離網(wǎng)絡游戲等不良內(nèi)容的必要性。
2.使學生認識到，作為一名合格高中生，處在當今的網(wǎng)絡時代，我們應該利用網(wǎng)絡資源，促進我們的學習，提高自身素質(zhì)。
四、活動形式
多媒體課件、交流討論、小品表演、唱歌等
五、活動地點
280班教室
六、活動過程
主持人：郭沛楨張貴蓮
男女主持人：“爭做文明十六中人，共奏網(wǎng)絡和諧曲”!老師們，同學們，大家下午好!“綠色上網(wǎng)，健康成長”280班主題班會正式開始了!首先讓我們用熱烈的掌聲對學校領(lǐng)導及老師們的到來表示歡迎!
大家好!我是280班的郭沛楨，我是張貴蓮。
男主持人：不知大家有沒有聽過這樣的一場旋風，“它風行于大江南北，奔走于大地之間，亮相于校園內(nèi)外，吸引著你我的心”，這是一場由賽先生卷來的網(wǎng)絡旋風。
女主持人：今天我想和大家一起探討有關(guān)綠色上網(wǎng)的問題，一起在網(wǎng)絡信息大道上尋覓啟迪，共同在e時代中健康成長。
男主持人：但是，就在我們學校中，有的同學整天用手機上網(wǎng)，更有的同學逃學上網(wǎng)，甚至有的同學輟學上網(wǎng)。
女主持人：現(xiàn)在，就讓我們心平氣和地整理好思想包袱，來品味一段神秘的故事。
男主持人：聽完這個故事，我覺得脖子后邊有一股涼涼的感覺，好冷!不知大家有何感受?也許你心中也有一絲不可言傳的滋味吧!對我們來說，網(wǎng)絡既是天使，又是魔鬼。我們在班里做過了一個關(guān)于青少年上網(wǎng)情況的調(diào)查，網(wǎng)癮的主要表現(xiàn)為：
男主持人：這些都是網(wǎng)絡成癮的癥狀。我們知道，前些日子，我們班主任何老師，要求全班同學查找有關(guān)上網(wǎng)成癮危害的資料?，F(xiàn)在我們的任務完成了，下面用掌聲請這幾位同學向大家匯報一下。三位同學是凌靖、李心祥、范家勝。
凌靖：泉州某某中學某學生因沉迷于網(wǎng)絡游戲，為十塊錢的上網(wǎng)費搶劫小學生被判有期徒刑1年。
浙江溫州某中學學生小強因迷上網(wǎng)絡游戲，常常夜不歸宿，盜竊家里錢財，有一次偷了家里300元正出門上網(wǎng)吧時，被奶奶發(fā)現(xiàn)并極力勸阻，小強怒不可遏，喪失理智，順手拿起菜刀兇殘地向奶奶砍去，可憐的奶奶關(guān)心照顧小強十幾年，竟死于自己的孫子的手里，可悲啊，可嘆!
李心祥：一位13歲少年迷戀電子游戲，整天泡在電子游戲廳里，易怒厭世，對人極為冷漠，甚至整夜不回家，最后被確診患上精神病，這是發(fā)生在陜西省漢中市的一個真實故事。陜西省精神衛(wèi)生中心專家提醒人們，上網(wǎng)成癮已成精神疾病的新誘因，這一現(xiàn)象應引起高度關(guān)注。
據(jù)法制日報報道，廣西省柳州市某中學學生陳某某，因通宵上網(wǎng)，興奮過度，第二天清晨被網(wǎng)吧管理員發(fā)現(xiàn)猝死在電腦桌上。
范家勝：據(jù)中央電視臺新聞聯(lián)播報道，天津市某中學學生小趙因升級游戲?qū)掖问?，心灰意冷，感覺人生從此一蹶不振，回家跟父親說“爸爸謝謝你，養(yǎng)育了我十一年，你要好好保重身體。再見?！比缓?，從電梯上到11樓，跳下，留下悲痛欲絕的父母。父親大聲訴說：“救救孩子”。
華西都市報報道，四川武勝縣一農(nóng)婦因為上小學的兩兒子沉迷游戲，絕望的母親喝下農(nóng)藥自盡。類似的悲劇太多了，我也說不了那么多了。
男主持人：謝謝幾位同學的精彩表演，讓我們再次以熱烈的掌聲對他們表示感謝。那誰知道中學生上網(wǎng)成癮的原因有哪一些?(請自由回答)
段玲玲：青少年的自身意志薄弱，自控能力差。父母對孩子過分溺愛，放任自流。學習壓力過大，學生課余生活缺少樂趣，社會教育內(nèi)容貧乏，一些頹廢、低俗的文化流行等。
男主持人：這位同學說得很不錯，的確，青少年由于自身意志薄弱，自控能力差。父母對孩子過分溺愛，放任自流。學習壓力過大，學生課余生活缺少樂趣，社會教育內(nèi)容貧乏，一些頹廢、低俗的文化流行等原因而導致上網(wǎng)成癮。
凌露：其實，這些悲劇的發(fā)生，很重要的一點就是社會、學校、家庭并沒有讓孩子在一種被合理管理的狀態(tài)下上網(wǎng)，對我們的“網(wǎng)絡癮”，要不就是放任自流，要不就是完全禁止，但是這兩種極端的手段都不是正確的管理方法，再加上青少年的心理狀態(tài)、知識結(jié)構(gòu)還處于形成過程中，本身的自覺性較差，極容易受外界的誘惑，任由我們無節(jié)制的接觸各種消極信息，只會讓我們迷失方向，并最終釀成悲劇。為此，我也希望學校和家長能夠正確地引導我們上網(wǎng)。一、學校要多舉辦一些課余活動，讓我們能夠多學些知識。二、父母要教孩子正確運用電腦去解決學習、工作中的一些難題，把電腦當作工具來用。
女主持人：剛才凌露同學給我們很詳細地介紹了對于青少年上網(wǎng)成癮問題以及學校和家庭應該履行的職責。
男主持人：下面我們進入互動認識環(huán)節(jié)。
女主持人：請同學們來說說你平時是怎樣利用網(wǎng)絡的?
1.聊天
2.打游戲
3.偷菜
全體同學一起回答：不是
女主持人：那么什么是綠色上網(wǎng)呢?郭沛楨，你來說說吧!
男主持人：我覺得綠色上網(wǎng)應該包括以下三個方面的內(nèi)容：一是上網(wǎng)要限制時間，每天上網(wǎng)時長不宜超過三個小時。二是瀏覽的網(wǎng)頁資源要豐富，內(nèi)容也要健康。三是要能有效監(jiān)控并及時制止未成年上網(wǎng)者的不適當行為。
女主持人：我從網(wǎng)上還了解到，11月22日,團中央等部門向社會公布了《全國青少年網(wǎng)絡文明公約》,提出了“五要五不”的網(wǎng)絡道德要求。請大家跟我一起來朗讀。
全國青少年網(wǎng)絡文明公約
要善于網(wǎng)上學習不瀏覽不良信息
要誠實友好交流不侮辱欺詐他人
要增強自護意識不隨意約會網(wǎng)友
要維護網(wǎng)絡安全不破壞網(wǎng)絡秩序
要有益身心健康不沉溺虛擬時空
男主持人：學習的目的就是為了運用，希望大家認真遵守公約，在網(wǎng)上開展積極的學習、交流和創(chuàng)新活動。
女主持人：“爭做文明十六中人，共奏網(wǎng)絡和諧曲”，280班班會到此結(jié)束，大家用熱烈的掌聲感謝老師、同學們的到來。
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇七
尊敬的老師親愛的同學們：
大家好，我是來自高132班的羅緒尚，我演講的題目是《堅守心靈的道德底線，文明上》。
鄧小平同志說：“計算機要從娃娃抓起”。因為我們生活在知識經(jīng)濟的時代，信息正在以前所未有的速度膨脹和爆炸，未來的世界是絡的世界，要讓我國在信息世界中跟上時代的步伐，作為21世紀主力軍的我們，要能更快地適應高科技的社會，就需要有從外界迅速獲取科學信息和傳播科學信息的能力，這就是科學素質(zhì)。而因特恰恰了適應了這一要求，善用絡的同學都清楚，絡確實是一個知識庫，似乎各種疑難問題在絡面前都只是小兒科而已，總共不超過兩秒鐘的時間就能讓你知道你想知道的答案。他就像一個多功能的導師，如果我們每次通過絡去學習的話，那一定受益匪淺。通過絡，我們可以足不出戶便可知天下事，各種國內(nèi)外的大事件，大新聞，絡總是能在第一時間通知我們。對以后的學習和生活都有很好的指導作用。上可以充實頭腦，只要留心就可以學到許多學校里學不到的知識。掌握計算機絡知識，是闖蕩未來信息時代的最強有力的武器。
可是，絡的弊端也是非常明顯的。
首先，有幾類問題是目前尚未解決的：
一類是上安全問題，主要是指黑客、病毒和上欺詐等；二類是指傳播色情暴力和仇恨的不良信息；三類是形形色色的信息污染和垃圾。
其次，中學生沉迷絡導致了很多嚴重的問題：
從本質(zhì)上說，處于中學階段的我們，易于接受新鮮事物，求知欲望極其強烈，但生理、心理還未成熟，對待新事物辨別是非的能力、自制力差。
因此，絡有利也有弊，我們要深刻地認識到絡的弊端，我呼吁各位同學，我們要利用絡為我們的學習和成長服務，該下時就下，妥善的操控絡，而不是做絡的奴隸。
首先同學們要以絡道德約束自己的行為，以一個人的道德底線作為個人行為的準則，趨利避害，堅決抵制絡中的不良信息。
其次，我們要在老師的指導下要上好信息技術(shù)課，培養(yǎng)自己良好的信息素養(yǎng)，提高自己甄別信息良莠的能力，遵照全國青少年絡文明公約規(guī)定的：“要善于上學習，不瀏覽不良信息；要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；要增強自護意識，不隨意約會友；要維護絡安全，不破壞絡秩序；要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。”
英國作家蕭伯納說過，“自由意味著責任”。用好絡新媒體，遠不只是灌水、轉(zhuǎn)帖、拍磚、圍觀那么簡單，更需要堅守社會文明底線，積極理性地思考和反思，擔當應盡的社會責任，提升絡參與的能力和水平。同學們，讓我們心懷道德文明，時刻提醒自己，文明上，縱橫于絡之中，暢游于信息海洋中，善用絡，為我服務！
我真心希能經(jīng)常審視和反思自己的絡生活。在今天主宰自己的，在明天主宰自己的人生。
我的演講完了，謝謝大家！
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇八
親愛的同學們：
我提出以下幾點建議，希望得到采納：
1、政府相關(guān)部門，應該立法禁止未成年人到網(wǎng)吧上網(wǎng)，并加大宣傳力度。針對違反這些規(guī)定的不發(fā)經(jīng)營者，執(zhí)法部門應該加大懲罰力度，增加違法成本，讓這些經(jīng)營者知難而退，遵紀守法。
2、作為家長，可以給電腦設置密碼，在電腦旁邊張貼一張溫馨提示：網(wǎng)絡游戲是隱形殺手。并教育孩子不要沉迷于網(wǎng)絡游戲。
3、作為學校，應該充分利用主題班會教育學生意識到網(wǎng)絡的兩面性，爭做網(wǎng)絡的主人，避免成為網(wǎng)絡的游戲。
4、家長可以每個周末，在家長的監(jiān)督下，孩子本周表現(xiàn)良好，適當獎勵孩子玩一個小時的游戲。
同學們，為了我們的身心健康，為了我們快樂成為，成為祖國的建設者。讓我們攜手共進，做網(wǎng)絡的主人，不要做網(wǎng)絡的奴隸。珍惜現(xiàn)在的學習時光，讓我們擁有一片純凈的藍天。
建議人：宋夢潔
20xx年xx月xx日
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇九
親愛的同學們：
信息時代的高速列車匆匆駛來，21世紀的我們蜂擁而上。絡作為信息技術(shù)的產(chǎn)物、社會文明發(fā)展的標志，以其內(nèi)容的豐富性、傳播的便捷化、表現(xiàn)形式的多樣化、交流的互動性、時空的無限性和虛擬化等特點，日益成為我們喜聞樂見的學習、交流、娛樂的載體和渠道，也使不少缺乏自控力的中學生整日沉迷于絡，很容易就形成“癮”。
同學們目前正處于世界觀、人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期，自我控制能力和選擇能力不強，易受上各種不良信息的負面侵蝕和“污染”，不少絡游戲充斥著一些不健康內(nèi)容，少數(shù)自控能力較差的學生，難以抵制有害信息的侵蝕，長期沉溺于絡，不僅荒廢學業(yè)，而且還嚴重影響其身心健康，有的甚至走上了違法犯罪的道路。
我校較多學生沉迷于“王者榮耀”一類的絡游戲，且現(xiàn)象日趨嚴重，對學習的沖擊也頗為巨大，為營造健康文明的絡文化環(huán)境，學校團支部、政教處向全校學生和家長發(fā)出以下建議及要求：
一、不沉溺不良絡，不沉迷絡游戲，不瀏覽不良信息，不觀看涉黃涉暴視頻，不參與上賭博，不隨意約會友。
二、明確上目的，做到科學有度，合理利用絡資源，汲取有益知識，不斷充實、提高和完善自我，健康成長成才。
三、增強自律、自控、辨別是非能力和自我保護意識，自覺抵制誘惑，主動遠離吧。
四、踐行互幫互助、團結(jié)友愛和大愛，及時勸阻同學遠離吧，積極幫助同學戒除癮。
五、樹立崇高理想，增強學習進取心，積極參加健康有益的文化體育活動，努力學習科學文化知識，增強抵制絡誘惑的毅力。
六、不要求家長給自己購買手機、平板一類的電子產(chǎn)品，已有的主動請家長嚴加監(jiān)管。
同學們，我們青春年少，有理想、有抱負；我們胸懷大志，有熱情，有勇氣。業(yè)精于勤而荒于嬉，讓我們攜起手來，志存高遠，從現(xiàn)在做起，從我做起，勤奮學習，遠離癮，健康成長，讓美麗人生從腳下起步，讓幸福生活從當下開始，為實現(xiàn)中華民族偉大復興的“夢”而努力拼搏，奮發(fā)進?。?BR> 綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇十
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天我的題目是《綠色上，抵制誘惑》。
在信息技術(shù)飛速發(fā)展的今天，絡已經(jīng)成為我們生活中不可缺少的一部分，它給我們的生活帶來了諸多的便利，我們足不出戶可知天下事，手中點點鼠標就可以買到我們心儀的商品，絡時代帶給我的好處是數(shù)不勝數(shù)。但同學們，我們要知道，絡是一把“雙刃劍”，它在為我們的工作、生活、學習和交往帶來便利的同時，也可以成為散布垃圾信息、傳播暴力、不健康內(nèi)容，侵犯他人權(quán)益甚至進行違法犯罪活動的工具。絡也給某些同學帶來了消極的影響。
一是有的同學玩“”喪志，影響學習。由于中學生身心發(fā)展的特點，許多同學缺乏自制力。有的同學把上當作玩樂，癡戀沉迷于上游戲與上聊天，荒廢了學業(yè)。很多患有“癮”的孩子長時間耗在電腦前面打打殺殺，結(jié)果是心理扭曲，學業(yè)一落千丈，被家長送去心理治療。
二是上信息魚龍混雜，污染心靈。絡是個開放的世界，各種信息都可以充斥其中。對一些不良信息，有些同學難以辨別，無形中會受到的和心靈的污染，而上交友稍有不慎就有可能誤入歧途。
三是有的同學上時間太長，損害身心健康。有提醒，中小學生應該多與同齡人交往，多參加戶外活動和社會活動，如果整天沉溺于絡中，容易“孤獨自閉”，傷害身體。電腦發(fā)出輻射電磁波對人體會造成癡呆癥的引發(fā)、電磁波過敏癥等八大傷害。
面對絡，我們要提高“免疫力”，關(guān)鍵是在自己的上筑起一道“防火墻”。我們要遵守絡道德的要求，學會正確識別是非、真假、美丑；提高欣賞品位，主動吸納那些對身心發(fā)展有利的信息；還要增強上的自我保護意識。凡是不良信息的站，不應該瀏覽；不健康的聊天室，都應該馬上離開；不要把自己的地址、姓名、家庭住址、學校名稱或電話號碼等信息隨意透露等。
國家對青少年上中出現(xiàn)的問題非常重視，全國學聯(lián)、全國少工委、青少年絡協(xié)會等八家單位共同發(fā)布了《全國青少年絡文明公約》，對青少年上提出了――“五要五不”的要求：
一要善于上學習，不瀏覽不良信息；
二要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；
三要增強自護意識，不隨意約會友；
四要維護絡安全，不破壞絡秩序；
五要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。
同學們，讓我們行動起來，為了我們的健康成長，倡導快樂學習，支持文明上！
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇十一
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!我是高三(1)班的張明珠。今天我的內(nèi)容是"綠色上網(wǎng)，健康成長".
隨著科技的發(fā)展，網(wǎng)絡已滲透到我們生活的每一個角落。作為獲取信息，娛樂互動的重要媒體，它深深吸引著我們中的不少學生。
從積極的意義上來講，它能開闊我們的視野，豐富我們的精神世界，給我們帶來樂趣和方便。但凡事都有兩面性，它在為我們的學習生活帶來便利的同時，也可以成為散布垃圾信息、傳播暴力等不健康內(nèi)容的工具，一些自控能力比較差的同學，便會難以抵制有害信息的侵蝕，沉溺于網(wǎng)吧，沉迷于網(wǎng)聊、網(wǎng)戀、網(wǎng)絡游戲，嚴重影響身心健康。
有長時間連續(xù)上網(wǎng)而送掉性命的，有傳播不良信息觸犯法律的，有沉迷網(wǎng)絡而無非自拔的……因不文明上網(wǎng)而釀成的悲劇不勝枚舉。那么對于我們中學生而言，到底怎樣才能抵御那些不良誘惑，真正做到"綠色上網(wǎng)"呢?在這里，我的建議是以下四點：
一、正確對待網(wǎng)絡虛擬世界，不要沉迷于網(wǎng)絡。長時間上網(wǎng)會嚴重影響我們的身體健康，引發(fā)近視、脊椎及身體其它部位的疾患。不僅如此，長時間上網(wǎng)還會影響學習成績。所以，上網(wǎng)一定要嚴格控制時間，不玩大型的網(wǎng)絡游戲，要提高對黃色網(wǎng)站、暴力、色情信息及不良網(wǎng)絡游戲等危害性的認識，增強對不良信息的辨別能力，主動拒絕不良信息、不進入營業(yè)性網(wǎng)吧，不登陸不健康網(wǎng)站，不玩不良網(wǎng)絡游戲，防止網(wǎng)絡沉迷和受到不良影響。
二、遵守網(wǎng)絡道德，爭做網(wǎng)絡道德的模范。很多同學都在網(wǎng)絡上碰到過罵人、說臟話等不道德的現(xiàn)象。網(wǎng)絡是個虛擬的空間，有些人會想，既然不是真的東西，那便沒人知道我是誰。但其實，網(wǎng)上發(fā)表的任何信息都是可以追查來源的，如果觸犯了法律，警察很快就能找到你。去年發(fā)生在淮安的網(wǎng)上侮辱因公犧牲的消防戰(zhàn)士的案例，想必大家都知道。幾個小時之內(nèi)警察就抓到了發(fā)帖人。網(wǎng)絡道德主要還是要靠自我約束，遵守網(wǎng)絡規(guī)范是我們每個人的道德責任。因此，同學們在上網(wǎng)交流中要做到文明用語，不發(fā)表和傳播不良的信息。我們要學習網(wǎng)絡道德規(guī)范，懂得基本的對與錯、是與非，增強網(wǎng)絡道德意識，分清網(wǎng)上善惡美丑的界限，形成良好的網(wǎng)絡道德行為規(guī)范。在網(wǎng)上交流的過程中，要誠實友好，不說臟話，不攻擊、謾罵、侮辱或欺詐他人，交流內(nèi)容要健康向上。在發(fā)表個人議論時，表達要得當，不能出現(xiàn)有辱人格、有損國格或其他不當言論。
三、注重網(wǎng)絡安全，爭做網(wǎng)絡安全的衛(wèi)士。網(wǎng)絡安全涉及到很多方面，對我們中學生來說，主要注意以下幾點：一是保護好自己的密碼等信息不被盜走;二是不隨意透露自己的真實信息。千萬不要把自己和家人的姓名、住址、電話號碼、相片等，在網(wǎng)上向其他人透露，更不能擅自與網(wǎng)絡上的陌生人見面，以免造成不可挽回的后果。增強自我保護意識，提高明辨是非的能力，不輕信網(wǎng)上言論，自覺遵守網(wǎng)絡規(guī)則，維護網(wǎng)絡安全。
四、學會利用網(wǎng)絡資源促進學習，發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)作用。網(wǎng)絡為我們提供了海量的信息，我們可以在網(wǎng)絡中很方便地查找到自己所需要的資料，要讓網(wǎng)絡成為我們學習的工具。適當玩玩游戲，放松一下是可以的，但不能一上網(wǎng)就想著玩，沉溺于游戲、聊天等，以致荒廢學業(yè)。我們上網(wǎng)的主要目的是為了學習。我們還要把握好上網(wǎng)的時間，一次上網(wǎng)不能超過一小時，中間要起來活動一下，要注意身心健康。
老師們、同學們：網(wǎng)絡在我們面前展示了一幅全新的生活畫面，同時，美好的網(wǎng)絡生活也需要我們用自己的美德和文明共同創(chuàng)造。從我做起，從現(xiàn)在做起，自尊、自律，上文明網(wǎng)，文明上網(wǎng)。
謝謝大家!
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇十二
親愛的老師，敬愛的同學們：
大家好！
今天我要演講的題目是：文明上綠色上。
先說明一下什么是綠色上，綠色上主要是通過先進的技術(shù)實現(xiàn)靈活控制互聯(lián)使用的服務，幫助用戶實現(xiàn)對互聯(lián)訪問的內(nèi)容、時間、應用控制的電信增值業(yè)務。顧名思義，“綠色上”就是通過內(nèi)容過濾技術(shù)屏蔽黃色、暴力、反動等互聯(lián)有害信息為申請了此項業(yè)務的絡用戶一個健康、潔凈、安全的絡環(huán)境。既然知道了什么是綠色上，我們就不應該去自動看那些不良信息，上是可以的，可是上時間不能太長，一次固定在一小時以內(nèi)，上前先平靜心態(tài)，最好由家長在一旁看著，如果自動彈出一些暴力、黃色、反動等信息馬上關(guān)閉此頁，要不然，會使你的電腦中病毒，造成損失。
除了這些，還有一個最大的傷害，就是令多少人都深深陷入、無法自拔的電腦游戲，它就是造成青少年癮的罪魁禍首，如今在青少年民中，有癮的比例超過13%，這可是個不容忽視的數(shù)目，在年的民就增加了9100萬人，并一舉超越美國成為世界上民人數(shù)最多的國家，但隨之而來的，青少年患上癮的現(xiàn)象也日益嚴重，許多青少年因上沒有錢而走上不歸路，去偷、搶，結(jié)果被送進了監(jiān)獄，浪費了美好的前程，使自己鼎盛時期都只能在監(jiān)獄中度過；有錢人家則更是危險，拿著大量的錢去上，結(jié)果斷了性命。小張是個有錢的少爺，一次在黑吧玩一個叫“cs"的游戲，覺得非常過癮，想玩?zhèn)€痛快，于是他一口氣玩了整整16個小時，最后在電腦前猝死，死時手里還緊緊握著鼠標，后來經(jīng)過醫(yī)生，小張因過度興奮導致心臟病突發(fā)死去；小王也是一個有錢人家的兒子，一次在黑吧上時被人搶劫并打死。
看了這些例子，我們都知道了去黑吧的危害，在家上，綠色上，只有綠色上才能健康人生，我們是祖國的未來，讓我們綠色上，健康人生吧！
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇十三
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
目前，我國絡發(fā)展迅速。青少年也開始接觸到絡了，但絡對我們青少年來說還是很復雜的。
使用絡的好處有很多。絡不僅方便了我們的居家生活；還可以用絡來查找學習資料。但是絡的壞處也有很多。首先，青少年自我控制意識差，會沉迷于絡游戲，玩物喪志。第二，青少年的眼睛還沒有完全定型，沉迷于絡游戲會影響視力，造成近視、視力低下；還有的因為姿勢不正確，影響骨骼生長，造成生長畸形。第三，青少年過度地依賴、沉迷絡游戲會使正常學習、生活秩序遭受破壞，造成學習時無精打采、學習成績下降，有的甚至產(chǎn)生厭學、逃學。
我還曾經(jīng)看過這樣一個新聞，有一個男孩沉迷于絡游戲，在玩《王者榮耀》時不斷給游戲人物充值，花了2萬多元。
所以，作為青少年一定要放下手機、電腦，不做低頭族。因為真實的世界更美、更精彩，你看，那天空多藍；草兒躲綠；鳥兒的歌聲多動聽。
杜絕絡成癮，做個健康文明、向上的青少年從我做起！
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇十四
隨著社會的發(fā)展，電腦網(wǎng)絡越來越普遍。一些未成年人因接觸互聯(lián)網(wǎng)而沉溺于虛擬世界，脫離現(xiàn)實，上網(wǎng)成癮，身心受損，引發(fā)網(wǎng)絡犯罪的問題也越來越突出。這不得不引起我們的重視與思考。如何引導青少年正確上網(wǎng)已成為當前學校德育教育的重要內(nèi)容。
“綠色上網(wǎng)，健康成長”
1、使學生明白"沉溺網(wǎng)絡"的危害性，讓學生通過參與，從思想上徹底認識到遠離網(wǎng)絡游戲等不良內(nèi)容的必要性。
2、使學生認識到，作為一名合格高中生，處在當今的網(wǎng)絡時代，我們應該利用網(wǎng)絡資源，促進我們的學習，提高自身素質(zhì)。
多媒體
課件
、交流討論、小品表演、唱歌等。
主持人：陳
主持人：“爭做文明同濟人，共奏網(wǎng)絡和諧曲”!老師們，同學們，大家好!
“綠色上網(wǎng)，健康成長”主題班會正式開始了!
大家好!我是今天的主持人陳安祺。不知大家有沒有聽過這樣的一場旋風，“它風行于大江南北，奔走于大地之間，亮相于校園內(nèi)外，吸引著你我的心”，這是一場由賽先生卷來的網(wǎng)絡旋風。
今天我想和大家一起在這里探討有關(guān)綠色上網(wǎng)的問題，一起在網(wǎng)絡信息大道上尋覓啟迪，共同在e時代中健康成長。
但是，就在我們學校中，有的同學整天用手機上網(wǎng)，更有的同學逃學上網(wǎng)，甚至有的同學輟學上網(wǎng)。
現(xiàn)在，就讓我們心平氣和地整理好思想包袱，來品味一段神秘的視頻，請看大屏幕——
若被測試者符合其情況涂黑小圓圈，一個圓得1分，最后得到5分以上(包括5分)為上網(wǎng)成癮。
這些都是網(wǎng)絡成癮的癥狀。我們知道，前些日子，我們班主任葉老師，要求全班同學查找有關(guān)上網(wǎng)成癮危害的資料。現(xiàn)在我們的任務完成了，下面用掌聲請同學們向大家匯報一下。
3個同學陳、戴、余
陳：某某中學某學生因沉迷于網(wǎng)絡游戲，為十塊錢的上網(wǎng)費搶劫小學生被判有期徒刑1年，唉，花季少年的大好前途就這樣斷送了。
浙江溫州某中學學生小強因迷上網(wǎng)絡游戲，常常夜不歸宿，盜竊家里錢財，有一次偷了家里300元正出門上網(wǎng)吧時，被奶奶發(fā)現(xiàn)并極力勸阻，小強怒不可遏，喪失理智，順手拿起菜刀兇殘地向奶奶砍去，可憐的奶奶關(guān)心照顧小強十幾年，竟死于自己的孫子的手里，可悲啊，可嘆!
戴：一位13歲少年迷戀電子游戲，整天泡在電子游戲廳里，易怒厭世，對人極為冷漠，甚至整夜不回家，最后被確診患上精神病，這是發(fā)生在陜西省漢中市的一個真實故事。陜西省精神衛(wèi)生中心專家提醒人們，上網(wǎng)成癮已成精神疾病的新誘因，這一現(xiàn)象應引起高度關(guān)注。
據(jù)法制日報報道，廣西柳州市某中學學生陳某某，因通宵上網(wǎng)，興奮過度，第二天清晨被網(wǎng)吧管理員發(fā)現(xiàn)猝死在電腦桌上。
余：據(jù)中央電視臺新聞聯(lián)播報道，天津市某中學學生小趙因升級游戲?qū)掖问?，心灰意冷，感覺人生從此一蹶不振，回家跟父親說“爸爸謝謝你，養(yǎng)育了我十一年，你要好好保重身體。再見。”然后，從電梯上到11樓，跳下，留下悲痛欲絕的父母。父親大聲訴說：“救救孩子”。
華西都市報報道，四川武勝縣一農(nóng)婦因為上小學的兩兒子沉迷游戲，絕望的母親喝下農(nóng)藥自盡。類似的悲劇太多了，我也說不了那么多了。
(二)、小品表演和小結(jié)
同學：青少年的自身意志薄弱，自控能力差。父母對孩子過分溺愛，放任自流。學習壓力過大，學生課余生活缺少樂趣，社會教育內(nèi)容貧乏，一些頹廢、低俗的文化流行等。
主持人：這位同學說得很不錯，的確，青少年由于自身意志薄弱，自控能力差。父母對孩子過分溺愛，放任自流。學習壓力過大，學生課余生活缺少樂趣，社會教育內(nèi)容貧乏，一些頹廢、低俗的文化流行等原因而導致上網(wǎng)成癮。
同學：其實，這些悲劇的發(fā)生，很重要的一點就是社會、學校、家庭并沒有讓孩子在一種被合理管理的狀態(tài)下上網(wǎng)，對我們的“網(wǎng)絡癮”，要不就是放任自流，要不就是完全禁止，但是這兩種極端的手段都不是正確的管理方法，而且我們青少年的心理狀態(tài)、知識結(jié)構(gòu)還處于形成過程中，本身的自覺性較差，極容易受外界的誘惑，任由我們無節(jié)制的接觸各種消極信息，只會讓我們迷失方向，終于釀成了悲劇。小品中楊老師對曉樂的引導還是不錯的，既不放任自流，又不完全禁止，其實我們，當然包括上網(wǎng)的同學，心里還是愛著我們的父母的!我們也希望學校、家長能夠正確地引導我們上網(wǎng)。一，學?？筛母飭渭兛荚嚨慕逃贫?，使青少年具有多元的價值取向，豐富青少年的課余活動，使青少年正確對待玩和創(chuàng)造性的各種活動。二、父母要主動地教孩子正確運用電腦去解決學習、工作中的一些難題，把電腦當作工具來用，而不是玩具。家長要重視與孩子的溝通，了解青少年的心理需求，啟發(fā)誘導。
三、青少年本身要提高社交能力，人際圈子要盡量地廣和流動，同時也要提高自己的獨立意識和實踐能力。
(三)互動認識
主持人：那你平時是怎樣利用網(wǎng)絡的呢?請同學們來說說吧!
1、聊天、聯(lián)系
2、瀏覽網(wǎng)頁
3、查詢資料
綠色上網(wǎng)的特征
1、上網(wǎng)要限制時間，包括每天上網(wǎng)時長不宜超過三個小時。
2、瀏覽的網(wǎng)頁資源要豐富，內(nèi)容也要健康。
3、有效監(jiān)控并及時制止未成年上網(wǎng)者的不適當行為。
如果有同學或朋友邀你去網(wǎng)吧，你會怎么辦?
同學：我堅決不去，并勸說同學不要去，并向有關(guān)部門舉報。
主持人：面對網(wǎng)絡的誘惑，我們該怎么辦?
同學：限制上網(wǎng)時間，非節(jié)假日就不要老是去上網(wǎng)了，節(jié)假日每天上網(wǎng)不超過3小時，可以請人監(jiān)督，定時檢查;也可以自己轉(zhuǎn)移注意力，參加一些課外活動，培養(yǎng)一些健康的興趣愛好。)
主持人：剛才，大家都發(fā)表了對網(wǎng)絡及遠離網(wǎng)吧的一下些見解。)我從網(wǎng)上了解到，2019年11月22日,團中央等部門向社會公布了《全國青少年網(wǎng)絡文明公約》，提出了“五要五不”的網(wǎng)絡道德要求。剛才的幻燈片中也告訴了我們，不知大家有沒有注意到，現(xiàn)在就讓我們來學習一下吧!
全國青少年網(wǎng)絡文明公約
要善于網(wǎng)上學習，不瀏覽不良信息
要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人
要增強自護意識，不隨意約會網(wǎng)友
要維護網(wǎng)絡安全，不破壞網(wǎng)絡秩序
要有益身心健康，不沉溺虛擬時空
主持人：學習的目的就是為了運用，希望我們能認真遵守公約，在網(wǎng)上開展積極的學習、交流和創(chuàng)新活動。
下面讓我們用熱烈的掌聲歡迎莊明嫻用故曲填新詞的形式演繹網(wǎng)絡文明公約，給我們帶來好聽的配樂獨唱!
主持人：讓我們再次用掌聲表示我們的欣賞!
(四)落幕
主持人：“爭做文明同濟人，共奏網(wǎng)絡和諧曲”，現(xiàn)在呢，就請我們班主任老師對我們本次主題班會進行總結(jié)。
班主任葉老師總結(jié)：同學們的踴躍發(fā)言我很高興，大家的精彩表演我很滿意。網(wǎng)絡世界豐富多彩，選擇在我們!網(wǎng)絡世界誘惑無限，上網(wǎng)要文明。讓我們綠色上網(wǎng)，健康成長!!
主持人：心動不如行動!讓我們一起宣誓：綠色上網(wǎng)，健康成長!
本次“綠色上網(wǎng)，健康成長”主題班會完滿結(jié)束，讓我們從自己的身邊事做起，做一名真正的文明人!!!
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇十五
優(yōu)秀作文推薦！尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
相信大家都一定上過呢，大多都是上玩游戲、查找學習資料、瀏覽各個站?？墒悄銈冇袥]有想過看手機要適當?shù)娜タ茨兀咳绻澜缟现挥?00人，那其中的99個人都是手機不離手的，而其中的那一個人也有可能是看手機一小時休息半小時。
如果全世界人都在大量玩手機的話，可能國家電量會減少，動物滅絕，花草樹木都不在生長，天空變黑，到時候我們?nèi)祟惡蠡诙紒聿患傲恕?BR> 電子產(chǎn)品在全國各地泛濫成災，有些不滿五周歲的孩子都已經(jīng)戴上了眼鏡，手機、電腦、電視都和微波爐一樣有著大量的輻射，不利于我們的健康成長，所以一定要盡量少玩。
如何綠色上呢？每次上玩游戲的時間一定要減少，如果是查找資料的話還可以體諒一下，若玩游戲玩那么久那可不能原諒哦。我們在上玩游戲的時候，每次玩一小時要休息半小時，在這半小時之內(nèi)，如果覺得眼睛很累的話，你可以多眨眨眼睛，讓眼睛里分泌出淚水，還可以眺望遠方。你能看多遠就看多遠，你也可以多看看綠色植物，還可以做一些運動在不濟也可以盯著風扇看哦（風扇轉(zhuǎn)動時看）
作為小學生的我們手機可以帶進學校嗎？我的觀點與老師一樣，不可以，因為會影響到學習，如果你現(xiàn)在不好好學習的話，那你長大的工作和生活就不那么如意了。
你是低頭族嗎？長時間玩手機或者其他電子產(chǎn)品的話，你的頭可就得“掉”了哦！請愛護好自己的眼睛與身體，少看一點電子產(chǎn)品，這樣就可以更完美的保護好地球資源了。
加油，我們是新一代的“環(huán)保小衛(wèi)士”和“不沉迷于絡的新一代好少年”！
綠色上網(wǎng)健康成長心得體會篇十六
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
其實上并不是一件壞事，任何事情都有兩面性。
只要我們不沉迷在絡里，不貪心，因為這可能是壞人制造的`陷阱，壞人會盜取你的錢財或者個人信息賣給別人，更嚴重的是你從絡上剛認識的朋友，他有可能是個騙子，他會誘惑你，讓你跟他一起去什么地方，，然后想辦法把你的所有積蓄都騙走。所以在絡上認識的朋友，或者得到的什么信息，一定不能輕易相信，因為你不知道在絡的那頭是什么人在操作這件事，一不小心就會上當受騙。
當然絡也是一個很好的工具，，比如我們能通過絡看到好多好的，能知道最近發(fā)生的事情和周邊國家發(fā)生的事情，我們可以做到足不出戶，便知天下事了！我們還能通過絡和那些不常見面的朋友和家人視頻聊天，不管他們身在何處，只要有絡，感覺我們的距離就不是很遠！現(xiàn)在每年過年過節(jié)大家都習慣了用絡給遠方的親人和朋友發(fā)去節(jié)日祝福，拉近了彼此的距離！
所以我們要正確使用絡，讓絡成為我們生活和工作的好幫手，讓我們行動起來，弘揚絡文明，支持綠色上！