一個(gè)創(chuàng)新的方案有時(shí)能夠顛覆傳統(tǒng)的做法，帶來(lái)意想不到的成功。一個(gè)好的方案應(yīng)該有明確的時(shí)間安排，目標(biāo)分解，以及必要的措施和步驟。以下是小編為大家整理的一些方案范例，供大家參考。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇一
籃球興趣小組活動(dòng)方案
為了豐富我校學(xué)生的課余生活，陶冶學(xué)生情操，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，激發(fā)學(xué)生體育興趣，積極參加體育鍛煉，豐富校園文化生活，結(jié)合我校實(shí)際情況，制定以下具體訓(xùn)練計(jì)劃。
一、訓(xùn)練目的：
1、初步掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能；
2、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律觀(guān)念和吃苦耐勞，用于拼搏的精神；
3、增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展。
二、訓(xùn)練時(shí)間：
每周六下午2:30—4:30。
三、訓(xùn)練要求：
1、小組隊(duì)員必須準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練，做到不遲到、不早退確保訓(xùn)練時(shí)間。
2、強(qiáng)調(diào)籃球基本功練習(xí)，每名隊(duì)員都要認(rèn)真完成每天的基本功訓(xùn)練任務(wù)配合全隊(duì)力量。
3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從難、從嚴(yán)，從是實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，特別強(qiáng)調(diào)整體配合，每名隊(duì)員都能上場(chǎng)打球，充分發(fā)揮全隊(duì)的特長(zhǎng)，克服弱點(diǎn)，全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)逐漸形成完整的戰(zhàn)術(shù)體系。
四、訓(xùn)練計(jì)劃：
本學(xué)期訓(xùn)練可分為四個(gè)階段。
1、在開(kāi)學(xué)的前一階段里，主要是身體素質(zhì)的訓(xùn)練，通過(guò)對(duì)學(xué)生體能的恢復(fù)性訓(xùn)練，讓學(xué)生漸漸進(jìn)入訓(xùn)練的狀態(tài)。第一階段注重基本功練習(xí)，例如運(yùn)球，傳球，上籃，滑步等基本的技術(shù)。打好深厚的基礎(chǔ)。
2、第二階段在加強(qiáng)綜合素質(zhì)的訓(xùn)練同時(shí)，注重隊(duì)員個(gè)人技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練，在基本功練習(xí)的基礎(chǔ)上，注重對(duì)學(xué)生不同特點(diǎn)不同位置，掌握不同技術(shù)的細(xì)化，根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行培養(yǎng)，有針對(duì)性的對(duì)技術(shù)細(xì)化掌握的練習(xí)。主要是投籃和突破以及不同特點(diǎn)根據(jù)不同位置的需要所掌握的不同進(jìn)攻手段。后衛(wèi)加強(qiáng)突破和投籃，中鋒練習(xí)籃下進(jìn)攻，前鋒著重練習(xí)中投和突破。
3、第三階段，全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)與聯(lián)防的訓(xùn)練，突出球隊(duì)風(fēng)格，進(jìn)攻中以快靈為主，防守以聯(lián)防為主練習(xí)針對(duì)性不同的3—2聯(lián)防和2—1—2聯(lián)防以及半場(chǎng)盯人。
4、第四階段，實(shí)戰(zhàn)比賽。自己內(nèi)部互相比賽總結(jié)。并且做好總結(jié)工作，重視心理、臨場(chǎng)水平發(fā)揮等訓(xùn)練，注意力集中訓(xùn)練和放松練習(xí)等，主要解決隊(duì)員的意志品質(zhì)和個(gè)人情緒問(wèn)題，包括堅(jiān)定的目的性、頑強(qiáng)和勇敢精神。
通過(guò)上述各方面嚴(yán)格的科學(xué)訓(xùn)練，克服各種困難，總結(jié)去年的經(jīng)驗(yàn)，更加科學(xué)的訓(xùn)練、更加飽滿(mǎn)的熱情投入到訓(xùn)練中去，力爭(zhēng)在今年的籃球比賽中爭(zhēng)取更好的名次。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇二
體育課外興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)了歡樂(lè)，帶來(lái)了喜悅，同時(shí)也豐富了校園文化生活，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我們看到他們的另一面。
相對(duì)其他體育活動(dòng)來(lái)說(shuō)中學(xué)生籃球訓(xùn)練工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的工作，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)值得參與的運(yùn)動(dòng)。由于籃球運(yùn)動(dòng)是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對(duì)抗性項(xiàng)目。對(duì)人體有較高的鍛煉價(jià)值，能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)分析器官的機(jī)能，改善心肺功能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神。籃球比賽場(chǎng)面緊張激烈，變幻莫測(cè)，精彩紛呈，富有表演性和較高的觀(guān)賞性，深受人們的喜愛(ài)，因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)將本次的活動(dòng)總結(jié)如下：
運(yùn)動(dòng)員及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練狀況的反饋與教練員及時(shí)地對(duì)訓(xùn)練方案，教學(xué)教法的調(diào)整，是一項(xiàng)雙邊活動(dòng)，是相輔相成的缺一不可的運(yùn)動(dòng)員及時(shí)地對(duì)自己的訓(xùn)練情況，技術(shù)的掌握情況，身體的疲勞情況以及飲食結(jié)構(gòu)等反饋給教練員，教練員則必會(huì)根據(jù)這些具體情況作出適宜的調(diào)整，看看是否需要增加訓(xùn)練強(qiáng)度，訓(xùn)練量，增加或減少力量練習(xí)組數(shù)次數(shù)，高度，自動(dòng)的練習(xí)比例，增加或減少休息的時(shí)間等一些具體問(wèn)題都將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練產(chǎn)生較大的影響，處理不好這些問(wèn)題，就可能導(dǎo)致高原現(xiàn)象的出現(xiàn)，因此在訓(xùn)練中要及時(shí)處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系。
在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，教練員起主導(dǎo)作用，運(yùn)動(dòng)員是訓(xùn)練的主體，教練員的一言一行，都將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練產(chǎn)生影響，在運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中，希望得到肯定，在這個(gè)時(shí)期，教練員應(yīng)及時(shí)抓住運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)進(jìn)行思想道德教育，在訓(xùn)練方法加以指正，在技術(shù)的強(qiáng)化上進(jìn)行多次點(diǎn)批要多用一些富有有哲理，親切的鮮活的話(huà)語(yǔ)去開(kāi)導(dǎo)，去激勵(lì)，以消除他們?cè)诟咴诔霈F(xiàn)的苦悶彷徨，焦慮心理，使其能夠更好地投入到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中去。
總之，及時(shí)、需要運(yùn)動(dòng)員與教練員的共同努力，要根據(jù)不同的情況做出具體的處理，同時(shí)，不要受固定思維的影響，合理的安排訓(xùn)練與比賽，對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行及時(shí)調(diào)整，使訓(xùn)練、疲勞、訓(xùn)練更好的結(jié)合起來(lái)，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇三
一、指導(dǎo)思想：
根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，豐富開(kāi)展學(xué)校的課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學(xué)生健康服務(wù)。二、工作目標(biāo)：
1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
3、學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)。三、參加人員及地點(diǎn)：
人員：籃球愛(ài)好者地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
指導(dǎo)老師：王福喜、王曉亮、王銀祥
活動(dòng)時(shí)間安排：每天體育課及每周五課外活動(dòng)時(shí)間
四、具體工作安排
1、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練2、籃球的運(yùn)球3、傳接球練習(xí)
1、籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練（中長(zhǎng)跑1000米跑，變距折返跑，助跑摸高，半場(chǎng)多種運(yùn)球上籃、半場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球與投籃、全場(chǎng)綜合）
2、籃球的基本技術(shù)。3、籃球的競(jìng)賽規(guī)則。4、簡(jiǎn)單的防守技術(shù)。
5、簡(jiǎn)單的進(jìn)攻技術(shù)。（傳切配合，空切配合，擋拆配合，全場(chǎng)比賽。）
六、要求
1、服從老師的管理，分配。
2、按時(shí)上課，有事不能到需向老師請(qǐng)假。無(wú)故無(wú)假缺席累計(jì)達(dá)到5次者開(kāi)除活動(dòng)小組。
3、活動(dòng)中需服從老師的要求，不得在訓(xùn)練中做出危險(xiǎn)性的動(dòng)作。
七、組織機(jī)構(gòu)：組長(zhǎng)：王福喜
指導(dǎo)教師：王曉亮王銀祥
人員：四---六年級(jí)籃球愛(ài)好者
南橋完小2018年3月5日
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇四
通過(guò)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心安排和運(yùn)動(dòng)員、教練員的不懈努力，學(xué)期初制定的計(jì)劃基本完成，大部分運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練認(rèn)真按時(shí)出勤，個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)缺勤現(xiàn)象，對(duì)這些情況教練都做了追蹤，及時(shí)做了處理。低年級(jí)隊(duì)員身體素質(zhì)各項(xiàng)技能都較差，在訓(xùn)練過(guò)程中接受能力都較差，而高年級(jí)學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中的各種訓(xùn)練能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于低年級(jí)學(xué)生。
1.運(yùn)動(dòng)員從理論上理解籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和技能
2.通過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練基本完成各項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃
1、基本功基礎(chǔ)較差，動(dòng)作完成不標(biāo)準(zhǔn)。
2、教學(xué)設(shè)施較差，學(xué)生不能充分練習(xí)基本功各項(xiàng)訓(xùn)練。
3、人員不齊，有遲到現(xiàn)象。
4、個(gè)別同學(xué)個(gè)性較強(qiáng)，不能從和大局出發(fā)。學(xué)習(xí)興趣不濃。
1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等：
2、教學(xué)手段：影象教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等
3、教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證每次訓(xùn)練時(shí)間。
4、在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過(guò)度。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇五
開(kāi)展籃球興趣小組活動(dòng)，是素質(zhì)教育的需要，是使少年兒童在德、智、體、美、勞各方面全面地、健康地發(fā)展的需要。
因此，為了使學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之余，發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，培養(yǎng)學(xué)生的特長(zhǎng)以及提高學(xué)生的整體素質(zhì)，我校多年來(lái)一直堅(jiān)持開(kāi)展興趣小組活動(dòng)。
這一學(xué)期我們的體育課外興趣小組有序的在開(kāi)展。體育課外興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)了歡樂(lè),帶來(lái)了喜悅,學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我們看到他們的另一面。
相對(duì)其他體育活動(dòng)來(lái)說(shuō)女子籃球訓(xùn)練工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的工作，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)值得參與的運(yùn)動(dòng)。由于籃球運(yùn)動(dòng)是提高身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對(duì)抗性項(xiàng)目。
對(duì)人體有較高的鍛煉價(jià)值，能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)分析器官的機(jī)能，改善心肺功能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神。
籃球比賽場(chǎng)面緊張激烈，變幻莫測(cè)，精彩紛呈，富有表演性和較高的觀(guān)賞性，深受人們的喜愛(ài)，因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下：
一、學(xué)生們很喜歡籃球，她們有共同一個(gè)興趣愛(ài)好，但是籃球的素質(zhì)不是很好，沒(méi)有什么苗子，在選拔興趣小組的時(shí)候有點(diǎn)疏忽，只有選了幾個(gè)學(xué)生，再加上老隊(duì)員有的在外實(shí)習(xí)，導(dǎo)致訓(xùn)練起來(lái)比較困難。
二、本學(xué)期的興趣小組主要是為了參加鎮(zhèn)中心學(xué)校組織的籃球賽做準(zhǔn)備。我們嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃，保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性，新生訓(xùn)練的非常的認(rèn)真，在籃球賽上表現(xiàn)的尤其的突出，我們的隊(duì)員技術(shù)不是很好，需要加強(qiáng)訓(xùn)練。
三、活動(dòng)的紀(jì)律性較差。由于第一次帶隊(duì)，對(duì)學(xué)生的要求和管理方法上有待提高，必須制定良好的紀(jì)律來(lái)規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得。
我會(huì)把繼續(xù)提高學(xué)生的素質(zhì)放在首位，為培養(yǎng)學(xué)生的體育活動(dòng)能力提供更好的園地。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇六
立足于全民健身運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)之上，為了全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促使進(jìn)教師身心健康成長(zhǎng)，豐富學(xué)生課外活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，增強(qiáng)我校校園文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生籃球興趣，提高籃球競(jìng)技水平，特制定學(xué)生籃球訓(xùn)練計(jì)劃。一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想：
1、抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀(jì)律；
2、提高身體素質(zhì)：重點(diǎn)提升隊(duì)員的體力、身體對(duì)抗性以及手腕力量；3、狠抓基本功：重點(diǎn)抓投籃、一對(duì)一防守、傳接球、移動(dòng)；4、以賽代練：通過(guò)比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平；5、重視團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)。二、人員組成：（條件）
指導(dǎo)老師：張勵(lì)超王宏偉李波李靖紀(jì)建波四、活動(dòng)要求：
3、輔導(dǎo)老師要做好活動(dòng)期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點(diǎn)名制度，認(rèn)真做好活動(dòng)場(chǎng)地物品保管工作，活動(dòng)結(jié)束后，要安排學(xué)生打掃場(chǎng)地，保持場(chǎng)地整潔。五、訓(xùn)練時(shí)間周三周四8：05-8：25六、籃球訓(xùn)練內(nèi)容：
（一）、籃球發(fā)展史，籃球競(jìng)技規(guī)則（二）、原地練習(xí)、熟悉球性：1、基本站立姿勢(shì)和持球方法；2、原地運(yùn)球。
2、行進(jìn)間曲線(xiàn)運(yùn)球（“之”字型練習(xí)），包括（半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后）等動(dòng)作；
3、移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步；4、后退跑的移步練習(xí)；
5、急停（a、一步急停；b、二步急停；c、多步急停）；6、行進(jìn)間互傳球；a、兩人一組互傳上籃；b、彈板互傳上籃。c、三人一組““8”字型互傳上籃。（四）、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。2、插中，掩護(hù)。
3、返身跑（二打一、二打二）（五）、籃球活動(dòng)、競(jìng)賽游戲：1、圓周運(yùn)球（二字接力）；2、直線(xiàn)運(yùn)球接力；3、互傳球接力；4、攔截空中球；5、定點(diǎn)投籃比賽；6、運(yùn)球上籃比賽。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇七
通過(guò)上一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練和對(duì)隊(duì)員的觀(guān)察和了解，本學(xué)期進(jìn)行了隊(duì)員選拔，共十五名同學(xué)成為籃球小組的正式隊(duì)員，開(kāi)始本學(xué)期籃球興趣小組的活動(dòng)，現(xiàn)將本學(xué)期活動(dòng)情況總結(jié)如下：
通過(guò)對(duì)前一學(xué)期活動(dòng)的觀(guān)察和了解，針對(duì)普遍存在的個(gè)人技術(shù)粗糙，動(dòng)作不規(guī)范的情況和球場(chǎng)上籃球意識(shí)不強(qiáng)的問(wèn)題，制訂了本學(xué)期活動(dòng)安排。
宗旨就是在提高隊(duì)員籃球意識(shí)基礎(chǔ)上，進(jìn)行以基本技術(shù)練習(xí)為主，攻、防戰(zhàn)術(shù)為輔導(dǎo)訓(xùn)練。在練習(xí)中多增加一些知識(shí)性、趣味性強(qiáng)的東西。
比如在練習(xí)過(guò)程中加進(jìn)一些規(guī)則，籃球史，籃球新聞等，擴(kuò)大隊(duì)員知識(shí)面。再如，把傳接球的練習(xí)變成游戲“傳球觸人”的形式，這樣即增加練習(xí)的次數(shù)，同時(shí)也練習(xí)了另一項(xiàng)技術(shù)“急?！薄凹逼稹保瑫r(shí)又提高了隊(duì)員的練習(xí)興趣。隊(duì)員反饋信息，效果較好。
通過(guò)一個(gè)學(xué)期訓(xùn)練，全體十五名隊(duì)員都有不同程度的提高，在籃球意識(shí)方面尤為突出。在籃球場(chǎng)上的進(jìn)攻和防守技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，是比賽的統(tǒng)帥，而每一名隊(duì)員因地因時(shí)靈活合理地運(yùn)用，就需要良好的意識(shí)。
戰(zhàn)術(shù)的成功關(guān)鍵還取決于個(gè)人技術(shù)的合理運(yùn)用。在本學(xué)期活動(dòng)中，全體隊(duì)員都能按質(zhì)、按量完成訓(xùn)練內(nèi)容。無(wú)遲到、曠課現(xiàn)象。在訓(xùn)練中，組織一些比賽，隨時(shí)檢驗(yàn)練習(xí)效果，了解每一各隊(duì)員的情況，然后有針對(duì)性的訓(xùn)練。
再有在練習(xí)基礎(chǔ)上，盡量發(fā)展他們的特長(zhǎng)，啟發(fā)他們的積極性和創(chuàng)造性?？傊緦W(xué)期的訓(xùn)練，通過(guò)幾次比賽的檢驗(yàn)，每一名隊(duì)員都在原有基礎(chǔ)上有明顯提高。
通過(guò)訓(xùn)練比賽同樣也發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題，比如，隊(duì)員身體素質(zhì)練習(xí)較少，影響了技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，再如訓(xùn)練次數(shù)較少等。總之，在下一學(xué)期練習(xí)中，解決這些問(wèn)題，以利于所有隊(duì)員迅速提高。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇八
本次籃球訓(xùn)練時(shí)無(wú)曠課現(xiàn)象，同學(xué)們連續(xù)訓(xùn)練時(shí)都非常積極。
第一階段：
1、在6、7、8年級(jí)進(jìn)行選材工作。
2、對(duì)全體隊(duì)員及其家長(zhǎng)進(jìn)行思想動(dòng)員。
3、深入了解每一位隊(duì)員的家庭及學(xué)習(xí)情況，并做好檔案記錄工作。
第二階段：
1、確定正確的運(yùn)球動(dòng)作。
2、傳接球及運(yùn)球進(jìn)行熟悉球性的練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)并掌握正確的投籃姿勢(shì)。
第三階段：
1、練習(xí)傳接球基本技術(shù)。
2、提高運(yùn)球能力。
3、學(xué)習(xí)防守步法的移動(dòng)方法。
4、通過(guò)基本技術(shù)的單一線(xiàn)路練習(xí)，固定擊球的基本動(dòng)作。
第四階段：
全隊(duì)開(kāi)總結(jié)會(huì)，對(duì)訓(xùn)練情況進(jìn)行全面總結(jié)，并為下一階段的訓(xùn)練作好準(zhǔn)備。
學(xué)生的基本素質(zhì)比較差，吃苦耐勞的精神不夠，訓(xùn)練量還需要提高。
學(xué)生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
1、與家長(zhǎng)和學(xué)生進(jìn)行溝通，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持和學(xué)生的參與。
2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段，增強(qiáng)隊(duì)員們的訓(xùn)練熱情。
3、狠抓球隊(duì)的訓(xùn)練作風(fēng)，使隊(duì)員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。
4、單項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。
5、每周進(jìn)行一次全隊(duì)大評(píng)比，增強(qiáng)隊(duì)員們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，互相幫助提高。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇九
根據(jù)上級(jí)相關(guān)文件，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，豐富開(kāi)展學(xué)校的業(yè)余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為健康服務(wù)。
1、促進(jìn)學(xué)生的.身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的集體主義精神和勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
3、學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)。
各班的籃球隊(duì)隊(duì)員；
地點(diǎn)：籃球場(chǎng)；
負(fù)責(zé)人：xxx；
活動(dòng)時(shí)間安排：每周星期四下午。
第一周：籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)；
第二周：籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)2；
第三周：籃球基本技術(shù)行進(jìn)間球性練習(xí)；
第四周：籃球基本技術(shù)跑動(dòng)練習(xí)；
第五周：籃球基本技術(shù)啟動(dòng)、急停；
第六周：籃球基本技術(shù)運(yùn)球練習(xí)；
第七周：籃球基本技術(shù)傳接球練習(xí)；
第八周：籃球基本技術(shù)定位投籃；
第九周：籃球基本技術(shù)跳投練習(xí)；
第十周：籃球基本技術(shù)持球突破和防持球突破；
第十一周：籃球基本技術(shù)防無(wú)球人基本技術(shù)；
第十二周：籃球基本技術(shù)搶籃板球；
第十三周：籃球基本技術(shù)綜合型防守技術(shù)訓(xùn)練；
第十四周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)傳切配合戰(zhàn)術(shù)；
第十五周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)掩護(hù)配合戰(zhàn)術(shù)；
第十六周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)突分配合戰(zhàn)術(shù)；
第十七周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)關(guān)門(mén)、夾擊、補(bǔ)防戰(zhàn)術(shù)；
第十八周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)快攻、防快攻戰(zhàn)術(shù)。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇十
根據(jù)上級(jí)相關(guān)文件，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，豐富開(kāi)展學(xué)校的業(yè)余文化生活，充分利用體育的.多功能特征，為健康服務(wù)。
1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的集體主義精神和勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
3、學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)。
各班的籃球隊(duì)隊(duì)員；
地點(diǎn)：籃球場(chǎng)；
負(fù)責(zé)人：xxx；
活動(dòng)時(shí)間安排：每周星期四下午。
第一周：籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)；
第二周：籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)2；
第三周：籃球基本技術(shù)行進(jìn)間球性練習(xí)；
第四周：籃球基本技術(shù)跑動(dòng)練習(xí)；
第五周：籃球基本技術(shù)啟動(dòng)、急停；
第六周：籃球基本技術(shù)運(yùn)球練習(xí)；
第七周：籃球基本技術(shù)傳接球練習(xí)；
第八周：籃球基本技術(shù)定位投籃；
第九周：籃球基本技術(shù)跳投練習(xí)；
第十周：籃球基本技術(shù)持球突破和防持球突破；
第十一周：籃球基本技術(shù)防無(wú)球人基本技術(shù)；
第十二周：籃球基本技術(shù)搶籃板球；
第十三周：籃球基本技術(shù)綜合型防守技術(shù)訓(xùn)練；
第十四周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)傳切配合戰(zhàn)術(shù)；
第十五周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)掩護(hù)配合戰(zhàn)術(shù)；
第十六周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)突分配合戰(zhàn)術(shù)；
第十七周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)關(guān)門(mén)、夾擊、補(bǔ)防戰(zhàn)術(shù)；
第十八周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)快攻、防快攻戰(zhàn)術(shù)。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇十一
根據(jù)學(xué)校特色創(chuàng)建領(lǐng)導(dǎo)組安排，結(jié)合我校實(shí)際情況。本著"健康第一"的指導(dǎo)思想，為豐富開(kāi)展學(xué)校的.課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學(xué)生健康服務(wù)。同時(shí)為更好的抓好思想作風(fēng)和紀(jì)律建設(shè)，特制訂本計(jì)劃。
1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和運(yùn)動(dòng)技能。
2、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、合作、勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
3、學(xué)習(xí)籃球的基本技戰(zhàn)術(shù)。
人員：籃球愛(ài)好者(每班5-6人)名單附后：
地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
指導(dǎo)老師：吳 軍 王 慶 田 園
場(chǎng)地負(fù)責(zé)：殷作山
1、籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練(中長(zhǎng)距離跑，變速折返跑，助跑摸高，半場(chǎng)多種運(yùn)球上籃、半場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球與投籃、全場(chǎng)綜合)
2、籃球的基本技術(shù)。
(1)運(yùn)球。包括高低運(yùn)球、變向、轉(zhuǎn)身等。(體前運(yùn)球，運(yùn)球接力，運(yùn)球上籃技術(shù)、半場(chǎng)z型折返運(yùn)球、全場(chǎng)多種變向運(yùn)球)
(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動(dòng)中雙手胸前、單手肩上、行進(jìn)間等。(兩人一組胸前傳接球，半場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球、全場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球)
(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進(jìn)間單手肩上、行進(jìn)間單手低手等。(定點(diǎn)投籃、多點(diǎn)投籃)
(4)移動(dòng)步。進(jìn)攻移動(dòng)和防守移動(dòng)
3、籃球的競(jìng)賽規(guī)則。
4、簡(jiǎn)單的防守技術(shù)。
5、簡(jiǎn)單的進(jìn)攻技術(shù)。(傳切配合，空切配合，擋拆配合，突分，掩護(hù)等，全場(chǎng)比賽。)
籃球15--30個(gè)
1、加入要求：
個(gè)人向各班主任老師申請(qǐng)，取得同意后到殷老師處報(bào)到。
2、活動(dòng)要求：
(1)服從老師的管理，分配。
(2)按時(shí)上課，有事不能到需向老師請(qǐng)假。無(wú)故無(wú)假缺席累計(jì)達(dá)到5次者開(kāi)除活動(dòng)小組。
(3)活動(dòng)中需服從老師的要求，不得在訓(xùn)練中做出危險(xiǎn)性的動(dòng)作。
3、離組要求：
需向老師說(shuō)明情況，經(jīng)同意后方可離開(kāi)。
周次內(nèi)容輔助教材
1球性練習(xí)(素質(zhì)練習(xí))撥球、繞環(huán)
2運(yùn)球(低、高運(yùn)球)游戲"魔術(shù)運(yùn)球"
3運(yùn)球(變向、轉(zhuǎn)身運(yùn)球)接力
4傳球(雙手胸前)三角傳接
5傳球(擊地、變向)背后傳球
6單手肩上投籃(原地定點(diǎn)、多點(diǎn))投籃比賽
7單手肩上投籃(行進(jìn)間)行進(jìn)間擊板練習(xí)
8移動(dòng)步伐(進(jìn)攻、防守)游戲"捕魚(yú)、突破堡壘"
9競(jìng)賽規(guī)則(犯規(guī)、違例)實(shí)戰(zhàn)演練
10技戰(zhàn)術(shù)(傳切)實(shí)戰(zhàn)演練
11技戰(zhàn)術(shù)(空切)實(shí)戰(zhàn)演練
12技戰(zhàn)術(shù)(擋拆)實(shí)戰(zhàn)演練
13技戰(zhàn)術(shù)(聯(lián)防)實(shí)戰(zhàn)演練
14技戰(zhàn)術(shù)(盯人)實(shí)戰(zhàn)演練
15技戰(zhàn)術(shù)(突分)實(shí)戰(zhàn)演練
第一階段達(dá)到：
1、各種運(yùn)球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)
2、個(gè)人簡(jiǎn)單運(yùn)球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)
3、兩人各種傳球訓(xùn)練掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)
4、多人傳球和定點(diǎn)投籃練習(xí)掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)
第二階段達(dá)到：
1、各種投籃練習(xí)的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)
2、簡(jiǎn)單半場(chǎng)3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)
3、掌握半場(chǎng)比賽規(guī)則和防守技術(shù)(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)
4、簡(jiǎn)單全場(chǎng)5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)
以后訓(xùn)練根據(jù)情況合理安排訓(xùn)練內(nèi)容。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇十二
為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生健康，豐富學(xué)生業(yè)余活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術(shù)水平。
1、熱愛(ài)籃球、乒乓球運(yùn)動(dòng)，具有一定的籃球、乒乓球技術(shù)基礎(chǔ)；
2、身體健康，有較強(qiáng)的意志品質(zhì)；
3、思想健康，能遵守校紀(jì)校規(guī)；
4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。
每周二、三、四放學(xué)后進(jìn)行，時(shí)間控制在1小時(shí)以?xún)?nèi)。
1、熟悉球性，提高對(duì)球的控制能力；
2、籃球、乒乓球的基本技術(shù)；
3、籃球、乒乓球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合；
4、籃球、乒乓球的基本攻、守戰(zhàn)術(shù)；
5、全面提高身體素質(zhì)；
6、組織參加各級(jí)比賽，提高籃球、乒乓球的應(yīng)用水平。
籃球10個(gè)，啞鈴兩副，杠鈴一副，跳繩60棵，繩梯一副，乒乓球拍5副，乒乓球10盒。
培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，保證每次活動(dòng)的質(zhì)量，對(duì)嚴(yán)重違紀(jì)和無(wú)籃球、乒乓球興趣（潛力）的人員及時(shí)調(diào)整。
彭遠(yuǎn)賢魏利勇
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇十三
通過(guò)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心安排和運(yùn)動(dòng)員、教練員的'不懈努力，學(xué)期初制定的計(jì)劃基本完成，大部分運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練認(rèn)真按時(shí)出勤，個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)缺勤現(xiàn)象，對(duì)這些情況教練都做了追蹤，及時(shí)做了處理。低年級(jí)隊(duì)員身體素質(zhì)各項(xiàng)技能都較差，在訓(xùn)練過(guò)程中接受能力都較差，而高年級(jí)學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中的各種訓(xùn)練能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于低年級(jí)學(xué)生。
1、運(yùn)動(dòng)員從理論上理解籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和技能
2、通過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練基本完成各項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃
1、基本功基礎(chǔ)較差，動(dòng)作完成不標(biāo)準(zhǔn)。
2、教學(xué)設(shè)施較差，學(xué)生不能充分練習(xí)基本功各項(xiàng)訓(xùn)練。
3、人員不齊，有遲到現(xiàn)象。
4、個(gè)別同學(xué)個(gè)性較強(qiáng)，不能從和大局出發(fā)。學(xué)習(xí)興趣不濃。
1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等：
2、教學(xué)手段：影象教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等
3、教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證每次訓(xùn)練時(shí)間。
4、在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過(guò)度。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇十四
立足于全民健身運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)之上，為了全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促使進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，豐富學(xué)生課外活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，增強(qiáng)我校校園文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生籃球興趣，提高籃球競(jìng)技水平、促使全體師生提高全民健身意識(shí)，特制定本學(xué)期籃球訓(xùn)練計(jì)劃。
1、抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀(jì)律。
2、提高身體素質(zhì)：重點(diǎn)提升隊(duì)員的體力、身體對(duì)抗性以及手腕力量。
3、狠抓基本功：重點(diǎn)抓投籃、一對(duì)一防守、傳接球、移動(dòng)。
4、以賽代練：每周爭(zhēng)取2場(chǎng)以上的教學(xué)比賽，通過(guò)比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平。
5、重視團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)。
1、熱愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)，具有一定的`籃球技術(shù)基礎(chǔ)。
2、身體健康，有較強(qiáng)的意志品質(zhì)。
3、思想健康，能遵守校紀(jì)校規(guī)。
4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。
運(yùn)動(dòng)員：七、八、九年級(jí)籃球愛(ài)好者（名單附后）
地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
指導(dǎo)老師：杜隨山李濤
為確?；顒?dòng)正常有效的開(kāi)展，做到計(jì)劃、組織、輔導(dǎo)、活動(dòng)內(nèi)容的落實(shí)，學(xué)校從人員、時(shí)間、制度等方面加強(qiáng)管理，具體要求如下：
1、興趣小組要有活動(dòng)計(jì)劃安排，每次活動(dòng)必須嚴(yán)格按計(jì)劃進(jìn)行，并做好相關(guān)記錄。
2、輔導(dǎo)老師要準(zhǔn)時(shí)到崗，不早退，準(zhǔn)時(shí)到指定活動(dòng)地點(diǎn)，時(shí)間未到，學(xué)生不得提前脫離活動(dòng)狀態(tài)。
3、興趣小組要切實(shí)加強(qiáng)安全教育，認(rèn)真落實(shí)安全措施，教師自始至終擔(dān)任指導(dǎo)工作，不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導(dǎo)的事，將學(xué)生放任自流，輔導(dǎo)老師如有特殊情況，需事先向教務(wù)處請(qǐng)假，并通知到本組所有成員。
4、輔導(dǎo)老師要做好活動(dòng)期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點(diǎn)名制度，認(rèn)真做好活動(dòng)場(chǎng)地物品保管工作，活動(dòng)結(jié)束后，要安排學(xué)生打掃場(chǎng)地，保持場(chǎng)地整潔，對(duì)學(xué)生的教育要加強(qiáng)與班主任、家長(zhǎng)的聯(lián)系。
（一）籃球發(fā)展史，籃球競(jìng)技規(guī)則
（二）原地練習(xí)、熟悉球性：
1、基本站立姿勢(shì)和持球方法。
2、原地運(yùn)球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
（三）行進(jìn)間練習(xí)：
1、行進(jìn)間直線(xiàn)運(yùn)球。
2、行進(jìn)間曲線(xiàn)運(yùn)球（“之”字型練習(xí)），包括（半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后）等動(dòng)作。
3、移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步。
4、后退跑的移步練習(xí)。
5、急停（a、一步急停。b、二步急停。c、多步急停）。
6、行進(jìn)間互傳球。a、兩人一組互傳上籃。b、彈板互傳上籃。
c、三人一組“"8"字型互傳上籃。
（四）籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。
2、插中，掩護(hù)。
3、返身跑（二打一、二打二）
（五）籃球活動(dòng)、競(jìng)賽游戲：
1、圓周運(yùn)球（二字接力）。
2、直線(xiàn)運(yùn)球接力。
3、互傳球接力。
4、攔截空中球。
5、定點(diǎn)投籃比賽。
6、運(yùn)球上籃比賽。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇十五
（1）培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加籃球活動(dòng)。
（2）發(fā)展配合、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳、投籃等籃球運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
（3）學(xué)習(xí)和掌握籃球運(yùn)動(dòng)所需的各項(xiàng)基本活動(dòng)技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生的特長(zhǎng)。
（4）在訓(xùn)練過(guò)程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛(ài)集體、懂禮貌、愛(ài)學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。
1、養(yǎng)成的練習(xí)：
（1）集體感與榮譽(yù)感的練習(xí)
（2）紀(jì)律教育與養(yǎng)成練習(xí)
（3）安全教育與愛(ài)護(hù)器材教育
2、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)：
（1）各種運(yùn)球練習(xí)
（2）各種傳球練習(xí)
（3）各種投籃練習(xí)
（4）綜合練習(xí)與各種技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)
3、速度、靈敏練習(xí)：
（1）各種提高體能練習(xí)
（2）各種身體基本活動(dòng)能力培養(yǎng)
4、理論學(xué)習(xí)
（1）了解籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展歷史與現(xiàn)在狀況
（2）學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則要求
掌握一定籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)與技巧，懂一些籃球發(fā)展基本情況，進(jìn)一步養(yǎng)成對(duì)籃球的興趣與愛(ài)好，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣與意識(shí)。
（1）學(xué)生興趣活動(dòng)課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好與興趣。
（2）練習(xí)必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
（3）各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等。形成一定的籃球?qū)鼓芰Α?BR> （1）活動(dòng)對(duì)象：愛(ài)好籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生學(xué)生名單見(jiàn)活動(dòng)記錄本
（2）活動(dòng)時(shí)間：每周二下午第4節(jié)。
注：因天氣或者學(xué)校另有任務(wù)，活動(dòng)向后順延。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇十六
立足于全民健身運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)之上，為了全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促使進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，豐富學(xué)生課外活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，增強(qiáng)我校校園文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生籃球興趣，提高籃球競(jìng)技水平、促使全體師生提高全民健身意識(shí)，特制定本學(xué)期籃球訓(xùn)練計(jì)劃。
1、抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀(jì)律；
2、提高身體素質(zhì)：重點(diǎn)提升隊(duì)員的體力、身體對(duì)抗性以及手腕力量；
3、狠抓基本功：重點(diǎn)抓投籃、一對(duì)一防守、傳接球、移動(dòng)；
4、以賽代練：每周爭(zhēng)取2場(chǎng)以上的教學(xué)比賽，通過(guò)比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平；
5、重視團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)。
1、熱愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)，具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ)；
2、身體健康，有較強(qiáng)的意志品質(zhì)；
3、思想健康，能遵守校紀(jì)校規(guī)；
4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。
運(yùn)動(dòng)員：七、八、九年級(jí)籃球愛(ài)好者（名單附后）
地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
指導(dǎo)老師：杜隨山李濤
為確?；顒?dòng)正常有效的開(kāi)展，做到計(jì)劃、組織、輔導(dǎo)、活動(dòng)內(nèi)容的落實(shí)，學(xué)校從人員、時(shí)間、制度等方面加強(qiáng)管理，具體要求如下：
1、興趣小組要有活動(dòng)計(jì)劃安排，每次活動(dòng)必須嚴(yán)格按計(jì)劃進(jìn)行，并做好相關(guān)記錄；
4、輔導(dǎo)老師要做好活動(dòng)期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點(diǎn)名制度，認(rèn)真做好活動(dòng)場(chǎng)地物品保管工作，活動(dòng)結(jié)束后，要安排學(xué)生打掃場(chǎng)地，保持場(chǎng)地整潔，對(duì)學(xué)生的教育要加強(qiáng)與班主任、家長(zhǎng)的聯(lián)系。
（一）、籃球發(fā)展史，籃球競(jìng)技規(guī)則
（二）、原地練習(xí)、熟悉球性：
1、基本站立姿勢(shì)和持球方法；
2、原地運(yùn)球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
（三）、行進(jìn)間練習(xí)：
1、行進(jìn)間直線(xiàn)運(yùn)球；
2、行進(jìn)間曲線(xiàn)運(yùn)球（“之”字型練習(xí)），包括（半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后）等動(dòng)作；
3、移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步；
4、后退跑的移步練習(xí)；
5、急停（a、一步急停；b、二步急停；c、多步急停）；
6、行進(jìn)間互傳球；a、兩人一組互傳上籃；b、彈板互傳上籃。
c、三人一組“"8"字型互傳上籃。
（四）、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。
2、插中，掩護(hù)。
3、返身跑（二打一、二打二）
（五）、籃球活動(dòng)、競(jìng)賽游戲：
1、圓周運(yùn)球（二字接力）；
2、直線(xiàn)運(yùn)球接力；
3、互傳球接力；
4、攔截空中球；
5、定點(diǎn)投籃比賽；
6、運(yùn)球上籃比賽。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇十七
根據(jù)有關(guān)文件，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，豐富開(kāi)展學(xué)校的業(yè)余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為健康服務(wù)。
1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生的`集體主義精神和勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
3、學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)。
籃球愛(ài)好者
地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
負(fù)責(zé)人：王春輝
活動(dòng)時(shí)間安排：每周三下午第二節(jié)課后
1、籃球的發(fā)展，籃球的競(jìng)賽規(guī)則。
2、籃球的基本技術(shù)。
（1）運(yùn)球。包括高低運(yùn)球、變向、轉(zhuǎn)身等。
（2）傳接球。包括原地雙手胸前、移動(dòng)中雙手胸前、單手肩上、行進(jìn)間等。
（3）投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進(jìn)間單手肩上、行進(jìn)間單手低手等。
3、簡(jiǎn)單的防守技術(shù)。
4、簡(jiǎn)單的進(jìn)攻技術(shù)。
籃球8個(gè)以上
1、加入要求：
個(gè)人口頭向各班主任老師申請(qǐng)，取得同意后到王春輝老師處報(bào)到。
2、活動(dòng)要求：
（1）服從老師的管理，分配。
（2）按時(shí)訓(xùn)練，有事不能到需向老師請(qǐng)假。無(wú)故無(wú)假缺席累計(jì)達(dá)到5次者開(kāi)除活動(dòng)小組。
（3）訓(xùn)練中需服從老師的要求，不得在訓(xùn)練中做出危險(xiǎn)性的動(dòng)作。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇十八
本次籃球訓(xùn)練時(shí)無(wú)曠課現(xiàn)象，同學(xué)們連續(xù)訓(xùn)練時(shí)都非常積極。
二、輔導(dǎo)內(nèi)容
第一階段：
1、在6、7、8年級(jí)進(jìn)行選材工作。
2、對(duì)全體隊(duì)員及其家長(zhǎng)進(jìn)行思想動(dòng)員。
3、深入了解每一位隊(duì)員的家庭及學(xué)習(xí)情況，并做好檔案記錄工作。
第二階段：
1、確定正確的運(yùn)球動(dòng)作。
2、傳接球及運(yùn)球進(jìn)行熟悉球性的練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)并掌握正確的投籃姿勢(shì)。
第三階段：
1、練習(xí)傳接球基本技術(shù)。
2、提高運(yùn)球能力。
3、學(xué)習(xí)防守步法的移動(dòng)方法。
4、通過(guò)基本技術(shù)的單一線(xiàn)路練習(xí)，固定擊球的基本動(dòng)作。
第四階段：
全隊(duì)開(kāi)總結(jié)會(huì)，對(duì)訓(xùn)練情況進(jìn)行全面總結(jié)，并為下一階段的訓(xùn)練作好準(zhǔn)備。
三、存在的問(wèn)題：
學(xué)生的基本素質(zhì)比較差，吃苦耐勞的精神不夠，訓(xùn)練量還需要提高。
學(xué)生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
四、改進(jìn)措施
1、與家長(zhǎng)和學(xué)生進(jìn)行溝通，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持和學(xué)生的參與。
2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段，增強(qiáng)隊(duì)員們的訓(xùn)練熱情。
3、狠抓球隊(duì)的訓(xùn)練作風(fēng)，使隊(duì)員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。
4、單項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。
5、每周進(jìn)行一次全隊(duì)大評(píng)比，增強(qiáng)隊(duì)員們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，互相幫助提高。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇十九
1、社員們對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)有了改變。社員們剛進(jìn)籃球社團(tuán)只是出自玩耍的目的而來(lái)的，也不知道籃球的基本技術(shù)，基本規(guī)則，精彩的籃球賽事等等。通過(guò)一學(xué)期的了解和老師的細(xì)心指導(dǎo)，大多數(shù)同學(xué)都能了解到有關(guān)籃球的知識(shí)，并改變了以往對(duì)籃球的認(rèn)識(shí),開(kāi)始自覺(jué)運(yùn)用籃球來(lái)鍛煉身體。同時(shí)，我們掌握了籃球基本技巧，提高了自身的耐力，協(xié)調(diào)等能力。
2、通過(guò)籃球比賽，積累了經(jīng)驗(yàn)。在社團(tuán)成員的齊心協(xié)力和小組長(zhǎng)的組織下,各小組的比賽也在社員們的努力下開(kāi)展得有聲有色,三個(gè)組練習(xí)密切,真正地把籃球和我們的興趣互相聯(lián)系起來(lái)，豐富了我們的校園生活，提高了我們的凝聚力。
3、社員們分工合作，氛圍融洽，相互之間的協(xié)作意識(shí)得到加強(qiáng)。
我們籃球社團(tuán)在接下來(lái)的時(shí)間里進(jìn)一步努力，為橫扇中學(xué)社團(tuán)的活動(dòng)添磚加瓦，展現(xiàn)出新的風(fēng)采。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇一
籃球興趣小組活動(dòng)方案
為了豐富我校學(xué)生的課余生活，陶冶學(xué)生情操，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，激發(fā)學(xué)生體育興趣，積極參加體育鍛煉，豐富校園文化生活，結(jié)合我校實(shí)際情況，制定以下具體訓(xùn)練計(jì)劃。
一、訓(xùn)練目的：
1、初步掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能；
2、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律觀(guān)念和吃苦耐勞，用于拼搏的精神；
3、增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展。
二、訓(xùn)練時(shí)間：
每周六下午2:30—4:30。
三、訓(xùn)練要求：
1、小組隊(duì)員必須準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練，做到不遲到、不早退確保訓(xùn)練時(shí)間。
2、強(qiáng)調(diào)籃球基本功練習(xí)，每名隊(duì)員都要認(rèn)真完成每天的基本功訓(xùn)練任務(wù)配合全隊(duì)力量。
3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從難、從嚴(yán)，從是實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，特別強(qiáng)調(diào)整體配合，每名隊(duì)員都能上場(chǎng)打球，充分發(fā)揮全隊(duì)的特長(zhǎng)，克服弱點(diǎn)，全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)逐漸形成完整的戰(zhàn)術(shù)體系。
四、訓(xùn)練計(jì)劃：
本學(xué)期訓(xùn)練可分為四個(gè)階段。
1、在開(kāi)學(xué)的前一階段里，主要是身體素質(zhì)的訓(xùn)練，通過(guò)對(duì)學(xué)生體能的恢復(fù)性訓(xùn)練，讓學(xué)生漸漸進(jìn)入訓(xùn)練的狀態(tài)。第一階段注重基本功練習(xí)，例如運(yùn)球，傳球，上籃，滑步等基本的技術(shù)。打好深厚的基礎(chǔ)。
2、第二階段在加強(qiáng)綜合素質(zhì)的訓(xùn)練同時(shí)，注重隊(duì)員個(gè)人技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練，在基本功練習(xí)的基礎(chǔ)上，注重對(duì)學(xué)生不同特點(diǎn)不同位置，掌握不同技術(shù)的細(xì)化，根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行培養(yǎng)，有針對(duì)性的對(duì)技術(shù)細(xì)化掌握的練習(xí)。主要是投籃和突破以及不同特點(diǎn)根據(jù)不同位置的需要所掌握的不同進(jìn)攻手段。后衛(wèi)加強(qiáng)突破和投籃，中鋒練習(xí)籃下進(jìn)攻，前鋒著重練習(xí)中投和突破。
3、第三階段，全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)與聯(lián)防的訓(xùn)練，突出球隊(duì)風(fēng)格，進(jìn)攻中以快靈為主，防守以聯(lián)防為主練習(xí)針對(duì)性不同的3—2聯(lián)防和2—1—2聯(lián)防以及半場(chǎng)盯人。
4、第四階段，實(shí)戰(zhàn)比賽。自己內(nèi)部互相比賽總結(jié)。并且做好總結(jié)工作，重視心理、臨場(chǎng)水平發(fā)揮等訓(xùn)練，注意力集中訓(xùn)練和放松練習(xí)等，主要解決隊(duì)員的意志品質(zhì)和個(gè)人情緒問(wèn)題，包括堅(jiān)定的目的性、頑強(qiáng)和勇敢精神。
通過(guò)上述各方面嚴(yán)格的科學(xué)訓(xùn)練，克服各種困難，總結(jié)去年的經(jīng)驗(yàn)，更加科學(xué)的訓(xùn)練、更加飽滿(mǎn)的熱情投入到訓(xùn)練中去，力爭(zhēng)在今年的籃球比賽中爭(zhēng)取更好的名次。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇二
體育課外興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)了歡樂(lè)，帶來(lái)了喜悅，同時(shí)也豐富了校園文化生活，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我們看到他們的另一面。
相對(duì)其他體育活動(dòng)來(lái)說(shuō)中學(xué)生籃球訓(xùn)練工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的工作，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)值得參與的運(yùn)動(dòng)。由于籃球運(yùn)動(dòng)是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對(duì)抗性項(xiàng)目。對(duì)人體有較高的鍛煉價(jià)值，能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)分析器官的機(jī)能，改善心肺功能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神。籃球比賽場(chǎng)面緊張激烈，變幻莫測(cè)，精彩紛呈，富有表演性和較高的觀(guān)賞性，深受人們的喜愛(ài)，因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)將本次的活動(dòng)總結(jié)如下：
運(yùn)動(dòng)員及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練狀況的反饋與教練員及時(shí)地對(duì)訓(xùn)練方案，教學(xué)教法的調(diào)整，是一項(xiàng)雙邊活動(dòng)，是相輔相成的缺一不可的運(yùn)動(dòng)員及時(shí)地對(duì)自己的訓(xùn)練情況，技術(shù)的掌握情況，身體的疲勞情況以及飲食結(jié)構(gòu)等反饋給教練員，教練員則必會(huì)根據(jù)這些具體情況作出適宜的調(diào)整，看看是否需要增加訓(xùn)練強(qiáng)度，訓(xùn)練量，增加或減少力量練習(xí)組數(shù)次數(shù)，高度，自動(dòng)的練習(xí)比例，增加或減少休息的時(shí)間等一些具體問(wèn)題都將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練產(chǎn)生較大的影響，處理不好這些問(wèn)題，就可能導(dǎo)致高原現(xiàn)象的出現(xiàn)，因此在訓(xùn)練中要及時(shí)處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系。
在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，教練員起主導(dǎo)作用，運(yùn)動(dòng)員是訓(xùn)練的主體，教練員的一言一行，都將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練產(chǎn)生影響，在運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中，希望得到肯定，在這個(gè)時(shí)期，教練員應(yīng)及時(shí)抓住運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)進(jìn)行思想道德教育，在訓(xùn)練方法加以指正，在技術(shù)的強(qiáng)化上進(jìn)行多次點(diǎn)批要多用一些富有有哲理，親切的鮮活的話(huà)語(yǔ)去開(kāi)導(dǎo)，去激勵(lì)，以消除他們?cè)诟咴诔霈F(xiàn)的苦悶彷徨，焦慮心理，使其能夠更好地投入到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中去。
總之，及時(shí)、需要運(yùn)動(dòng)員與教練員的共同努力，要根據(jù)不同的情況做出具體的處理，同時(shí)，不要受固定思維的影響，合理的安排訓(xùn)練與比賽，對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行及時(shí)調(diào)整，使訓(xùn)練、疲勞、訓(xùn)練更好的結(jié)合起來(lái)，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇三
一、指導(dǎo)思想：
根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，豐富開(kāi)展學(xué)校的課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學(xué)生健康服務(wù)。二、工作目標(biāo)：
1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
3、學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)。三、參加人員及地點(diǎn)：
人員：籃球愛(ài)好者地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
指導(dǎo)老師：王福喜、王曉亮、王銀祥
活動(dòng)時(shí)間安排：每天體育課及每周五課外活動(dòng)時(shí)間
四、具體工作安排
1、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練2、籃球的運(yùn)球3、傳接球練習(xí)
1、籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練（中長(zhǎng)跑1000米跑，變距折返跑，助跑摸高，半場(chǎng)多種運(yùn)球上籃、半場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球與投籃、全場(chǎng)綜合）
2、籃球的基本技術(shù)。3、籃球的競(jìng)賽規(guī)則。4、簡(jiǎn)單的防守技術(shù)。
5、簡(jiǎn)單的進(jìn)攻技術(shù)。（傳切配合，空切配合，擋拆配合，全場(chǎng)比賽。）
六、要求
1、服從老師的管理，分配。
2、按時(shí)上課，有事不能到需向老師請(qǐng)假。無(wú)故無(wú)假缺席累計(jì)達(dá)到5次者開(kāi)除活動(dòng)小組。
3、活動(dòng)中需服從老師的要求，不得在訓(xùn)練中做出危險(xiǎn)性的動(dòng)作。
七、組織機(jī)構(gòu)：組長(zhǎng)：王福喜
指導(dǎo)教師：王曉亮王銀祥
人員：四---六年級(jí)籃球愛(ài)好者
南橋完小2018年3月5日
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇四
通過(guò)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心安排和運(yùn)動(dòng)員、教練員的不懈努力，學(xué)期初制定的計(jì)劃基本完成，大部分運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練認(rèn)真按時(shí)出勤，個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)缺勤現(xiàn)象，對(duì)這些情況教練都做了追蹤，及時(shí)做了處理。低年級(jí)隊(duì)員身體素質(zhì)各項(xiàng)技能都較差，在訓(xùn)練過(guò)程中接受能力都較差，而高年級(jí)學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中的各種訓(xùn)練能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于低年級(jí)學(xué)生。
1.運(yùn)動(dòng)員從理論上理解籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和技能
2.通過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練基本完成各項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃
1、基本功基礎(chǔ)較差，動(dòng)作完成不標(biāo)準(zhǔn)。
2、教學(xué)設(shè)施較差，學(xué)生不能充分練習(xí)基本功各項(xiàng)訓(xùn)練。
3、人員不齊，有遲到現(xiàn)象。
4、個(gè)別同學(xué)個(gè)性較強(qiáng)，不能從和大局出發(fā)。學(xué)習(xí)興趣不濃。
1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等：
2、教學(xué)手段：影象教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等
3、教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證每次訓(xùn)練時(shí)間。
4、在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過(guò)度。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇五
開(kāi)展籃球興趣小組活動(dòng)，是素質(zhì)教育的需要，是使少年兒童在德、智、體、美、勞各方面全面地、健康地發(fā)展的需要。
因此，為了使學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之余，發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，培養(yǎng)學(xué)生的特長(zhǎng)以及提高學(xué)生的整體素質(zhì)，我校多年來(lái)一直堅(jiān)持開(kāi)展興趣小組活動(dòng)。
這一學(xué)期我們的體育課外興趣小組有序的在開(kāi)展。體育課外興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)了歡樂(lè),帶來(lái)了喜悅,學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我們看到他們的另一面。
相對(duì)其他體育活動(dòng)來(lái)說(shuō)女子籃球訓(xùn)練工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的工作，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)值得參與的運(yùn)動(dòng)。由于籃球運(yùn)動(dòng)是提高身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對(duì)抗性項(xiàng)目。
對(duì)人體有較高的鍛煉價(jià)值，能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)分析器官的機(jī)能，改善心肺功能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神。
籃球比賽場(chǎng)面緊張激烈，變幻莫測(cè)，精彩紛呈，富有表演性和較高的觀(guān)賞性，深受人們的喜愛(ài)，因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下：
一、學(xué)生們很喜歡籃球，她們有共同一個(gè)興趣愛(ài)好，但是籃球的素質(zhì)不是很好，沒(méi)有什么苗子，在選拔興趣小組的時(shí)候有點(diǎn)疏忽，只有選了幾個(gè)學(xué)生，再加上老隊(duì)員有的在外實(shí)習(xí)，導(dǎo)致訓(xùn)練起來(lái)比較困難。
二、本學(xué)期的興趣小組主要是為了參加鎮(zhèn)中心學(xué)校組織的籃球賽做準(zhǔn)備。我們嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃，保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性，新生訓(xùn)練的非常的認(rèn)真，在籃球賽上表現(xiàn)的尤其的突出，我們的隊(duì)員技術(shù)不是很好，需要加強(qiáng)訓(xùn)練。
三、活動(dòng)的紀(jì)律性較差。由于第一次帶隊(duì)，對(duì)學(xué)生的要求和管理方法上有待提高，必須制定良好的紀(jì)律來(lái)規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得。
我會(huì)把繼續(xù)提高學(xué)生的素質(zhì)放在首位，為培養(yǎng)學(xué)生的體育活動(dòng)能力提供更好的園地。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇六
立足于全民健身運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)之上，為了全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促使進(jìn)教師身心健康成長(zhǎng)，豐富學(xué)生課外活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，增強(qiáng)我校校園文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生籃球興趣，提高籃球競(jìng)技水平，特制定學(xué)生籃球訓(xùn)練計(jì)劃。一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想：
1、抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀(jì)律；
2、提高身體素質(zhì)：重點(diǎn)提升隊(duì)員的體力、身體對(duì)抗性以及手腕力量；3、狠抓基本功：重點(diǎn)抓投籃、一對(duì)一防守、傳接球、移動(dòng)；4、以賽代練：通過(guò)比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平；5、重視團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)。二、人員組成：（條件）
指導(dǎo)老師：張勵(lì)超王宏偉李波李靖紀(jì)建波四、活動(dòng)要求：
3、輔導(dǎo)老師要做好活動(dòng)期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點(diǎn)名制度，認(rèn)真做好活動(dòng)場(chǎng)地物品保管工作，活動(dòng)結(jié)束后，要安排學(xué)生打掃場(chǎng)地，保持場(chǎng)地整潔。五、訓(xùn)練時(shí)間周三周四8：05-8：25六、籃球訓(xùn)練內(nèi)容：
（一）、籃球發(fā)展史，籃球競(jìng)技規(guī)則（二）、原地練習(xí)、熟悉球性：1、基本站立姿勢(shì)和持球方法；2、原地運(yùn)球。
2、行進(jìn)間曲線(xiàn)運(yùn)球（“之”字型練習(xí)），包括（半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后）等動(dòng)作；
3、移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步；4、后退跑的移步練習(xí)；
5、急停（a、一步急停；b、二步急停；c、多步急停）；6、行進(jìn)間互傳球；a、兩人一組互傳上籃；b、彈板互傳上籃。c、三人一組““8”字型互傳上籃。（四）、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。2、插中，掩護(hù)。
3、返身跑（二打一、二打二）（五）、籃球活動(dòng)、競(jìng)賽游戲：1、圓周運(yùn)球（二字接力）；2、直線(xiàn)運(yùn)球接力；3、互傳球接力；4、攔截空中球；5、定點(diǎn)投籃比賽；6、運(yùn)球上籃比賽。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇七
通過(guò)上一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練和對(duì)隊(duì)員的觀(guān)察和了解，本學(xué)期進(jìn)行了隊(duì)員選拔，共十五名同學(xué)成為籃球小組的正式隊(duì)員，開(kāi)始本學(xué)期籃球興趣小組的活動(dòng)，現(xiàn)將本學(xué)期活動(dòng)情況總結(jié)如下：
通過(guò)對(duì)前一學(xué)期活動(dòng)的觀(guān)察和了解，針對(duì)普遍存在的個(gè)人技術(shù)粗糙，動(dòng)作不規(guī)范的情況和球場(chǎng)上籃球意識(shí)不強(qiáng)的問(wèn)題，制訂了本學(xué)期活動(dòng)安排。
宗旨就是在提高隊(duì)員籃球意識(shí)基礎(chǔ)上，進(jìn)行以基本技術(shù)練習(xí)為主，攻、防戰(zhàn)術(shù)為輔導(dǎo)訓(xùn)練。在練習(xí)中多增加一些知識(shí)性、趣味性強(qiáng)的東西。
比如在練習(xí)過(guò)程中加進(jìn)一些規(guī)則，籃球史，籃球新聞等，擴(kuò)大隊(duì)員知識(shí)面。再如，把傳接球的練習(xí)變成游戲“傳球觸人”的形式，這樣即增加練習(xí)的次數(shù)，同時(shí)也練習(xí)了另一項(xiàng)技術(shù)“急?！薄凹逼稹保瑫r(shí)又提高了隊(duì)員的練習(xí)興趣。隊(duì)員反饋信息，效果較好。
通過(guò)一個(gè)學(xué)期訓(xùn)練，全體十五名隊(duì)員都有不同程度的提高，在籃球意識(shí)方面尤為突出。在籃球場(chǎng)上的進(jìn)攻和防守技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，是比賽的統(tǒng)帥，而每一名隊(duì)員因地因時(shí)靈活合理地運(yùn)用，就需要良好的意識(shí)。
戰(zhàn)術(shù)的成功關(guān)鍵還取決于個(gè)人技術(shù)的合理運(yùn)用。在本學(xué)期活動(dòng)中，全體隊(duì)員都能按質(zhì)、按量完成訓(xùn)練內(nèi)容。無(wú)遲到、曠課現(xiàn)象。在訓(xùn)練中，組織一些比賽，隨時(shí)檢驗(yàn)練習(xí)效果，了解每一各隊(duì)員的情況，然后有針對(duì)性的訓(xùn)練。
再有在練習(xí)基礎(chǔ)上，盡量發(fā)展他們的特長(zhǎng)，啟發(fā)他們的積極性和創(chuàng)造性?？傊緦W(xué)期的訓(xùn)練，通過(guò)幾次比賽的檢驗(yàn)，每一名隊(duì)員都在原有基礎(chǔ)上有明顯提高。
通過(guò)訓(xùn)練比賽同樣也發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題，比如，隊(duì)員身體素質(zhì)練習(xí)較少，影響了技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，再如訓(xùn)練次數(shù)較少等。總之，在下一學(xué)期練習(xí)中，解決這些問(wèn)題，以利于所有隊(duì)員迅速提高。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇八
本次籃球訓(xùn)練時(shí)無(wú)曠課現(xiàn)象，同學(xué)們連續(xù)訓(xùn)練時(shí)都非常積極。
第一階段：
1、在6、7、8年級(jí)進(jìn)行選材工作。
2、對(duì)全體隊(duì)員及其家長(zhǎng)進(jìn)行思想動(dòng)員。
3、深入了解每一位隊(duì)員的家庭及學(xué)習(xí)情況，并做好檔案記錄工作。
第二階段：
1、確定正確的運(yùn)球動(dòng)作。
2、傳接球及運(yùn)球進(jìn)行熟悉球性的練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)并掌握正確的投籃姿勢(shì)。
第三階段：
1、練習(xí)傳接球基本技術(shù)。
2、提高運(yùn)球能力。
3、學(xué)習(xí)防守步法的移動(dòng)方法。
4、通過(guò)基本技術(shù)的單一線(xiàn)路練習(xí)，固定擊球的基本動(dòng)作。
第四階段：
全隊(duì)開(kāi)總結(jié)會(huì)，對(duì)訓(xùn)練情況進(jìn)行全面總結(jié)，并為下一階段的訓(xùn)練作好準(zhǔn)備。
學(xué)生的基本素質(zhì)比較差，吃苦耐勞的精神不夠，訓(xùn)練量還需要提高。
學(xué)生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
1、與家長(zhǎng)和學(xué)生進(jìn)行溝通，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持和學(xué)生的參與。
2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段，增強(qiáng)隊(duì)員們的訓(xùn)練熱情。
3、狠抓球隊(duì)的訓(xùn)練作風(fēng)，使隊(duì)員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。
4、單項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。
5、每周進(jìn)行一次全隊(duì)大評(píng)比，增強(qiáng)隊(duì)員們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，互相幫助提高。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇九
根據(jù)上級(jí)相關(guān)文件，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，豐富開(kāi)展學(xué)校的業(yè)余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為健康服務(wù)。
1、促進(jìn)學(xué)生的.身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的集體主義精神和勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
3、學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)。
各班的籃球隊(duì)隊(duì)員；
地點(diǎn)：籃球場(chǎng)；
負(fù)責(zé)人：xxx；
活動(dòng)時(shí)間安排：每周星期四下午。
第一周：籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)；
第二周：籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)2；
第三周：籃球基本技術(shù)行進(jìn)間球性練習(xí)；
第四周：籃球基本技術(shù)跑動(dòng)練習(xí)；
第五周：籃球基本技術(shù)啟動(dòng)、急停；
第六周：籃球基本技術(shù)運(yùn)球練習(xí)；
第七周：籃球基本技術(shù)傳接球練習(xí)；
第八周：籃球基本技術(shù)定位投籃；
第九周：籃球基本技術(shù)跳投練習(xí)；
第十周：籃球基本技術(shù)持球突破和防持球突破；
第十一周：籃球基本技術(shù)防無(wú)球人基本技術(shù)；
第十二周：籃球基本技術(shù)搶籃板球；
第十三周：籃球基本技術(shù)綜合型防守技術(shù)訓(xùn)練；
第十四周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)傳切配合戰(zhàn)術(shù)；
第十五周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)掩護(hù)配合戰(zhàn)術(shù)；
第十六周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)突分配合戰(zhàn)術(shù)；
第十七周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)關(guān)門(mén)、夾擊、補(bǔ)防戰(zhàn)術(shù)；
第十八周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)快攻、防快攻戰(zhàn)術(shù)。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇十
根據(jù)上級(jí)相關(guān)文件，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，豐富開(kāi)展學(xué)校的業(yè)余文化生活，充分利用體育的.多功能特征，為健康服務(wù)。
1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的集體主義精神和勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
3、學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)。
各班的籃球隊(duì)隊(duì)員；
地點(diǎn)：籃球場(chǎng)；
負(fù)責(zé)人：xxx；
活動(dòng)時(shí)間安排：每周星期四下午。
第一周：籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)；
第二周：籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)2；
第三周：籃球基本技術(shù)行進(jìn)間球性練習(xí)；
第四周：籃球基本技術(shù)跑動(dòng)練習(xí)；
第五周：籃球基本技術(shù)啟動(dòng)、急停；
第六周：籃球基本技術(shù)運(yùn)球練習(xí)；
第七周：籃球基本技術(shù)傳接球練習(xí)；
第八周：籃球基本技術(shù)定位投籃；
第九周：籃球基本技術(shù)跳投練習(xí)；
第十周：籃球基本技術(shù)持球突破和防持球突破；
第十一周：籃球基本技術(shù)防無(wú)球人基本技術(shù)；
第十二周：籃球基本技術(shù)搶籃板球；
第十三周：籃球基本技術(shù)綜合型防守技術(shù)訓(xùn)練；
第十四周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)傳切配合戰(zhàn)術(shù)；
第十五周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)掩護(hù)配合戰(zhàn)術(shù)；
第十六周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)突分配合戰(zhàn)術(shù)；
第十七周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)關(guān)門(mén)、夾擊、補(bǔ)防戰(zhàn)術(shù)；
第十八周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)快攻、防快攻戰(zhàn)術(shù)。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇十一
根據(jù)學(xué)校特色創(chuàng)建領(lǐng)導(dǎo)組安排，結(jié)合我校實(shí)際情況。本著"健康第一"的指導(dǎo)思想，為豐富開(kāi)展學(xué)校的.課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學(xué)生健康服務(wù)。同時(shí)為更好的抓好思想作風(fēng)和紀(jì)律建設(shè)，特制訂本計(jì)劃。
1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和運(yùn)動(dòng)技能。
2、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、合作、勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
3、學(xué)習(xí)籃球的基本技戰(zhàn)術(shù)。
人員：籃球愛(ài)好者(每班5-6人)名單附后：
地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
指導(dǎo)老師：吳 軍 王 慶 田 園
場(chǎng)地負(fù)責(zé)：殷作山
1、籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練(中長(zhǎng)距離跑，變速折返跑，助跑摸高，半場(chǎng)多種運(yùn)球上籃、半場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球與投籃、全場(chǎng)綜合)
2、籃球的基本技術(shù)。
(1)運(yùn)球。包括高低運(yùn)球、變向、轉(zhuǎn)身等。(體前運(yùn)球，運(yùn)球接力，運(yùn)球上籃技術(shù)、半場(chǎng)z型折返運(yùn)球、全場(chǎng)多種變向運(yùn)球)
(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動(dòng)中雙手胸前、單手肩上、行進(jìn)間等。(兩人一組胸前傳接球，半場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球、全場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球)
(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進(jìn)間單手肩上、行進(jìn)間單手低手等。(定點(diǎn)投籃、多點(diǎn)投籃)
(4)移動(dòng)步。進(jìn)攻移動(dòng)和防守移動(dòng)
3、籃球的競(jìng)賽規(guī)則。
4、簡(jiǎn)單的防守技術(shù)。
5、簡(jiǎn)單的進(jìn)攻技術(shù)。(傳切配合，空切配合，擋拆配合，突分，掩護(hù)等，全場(chǎng)比賽。)
籃球15--30個(gè)
1、加入要求：
個(gè)人向各班主任老師申請(qǐng)，取得同意后到殷老師處報(bào)到。
2、活動(dòng)要求：
(1)服從老師的管理，分配。
(2)按時(shí)上課，有事不能到需向老師請(qǐng)假。無(wú)故無(wú)假缺席累計(jì)達(dá)到5次者開(kāi)除活動(dòng)小組。
(3)活動(dòng)中需服從老師的要求，不得在訓(xùn)練中做出危險(xiǎn)性的動(dòng)作。
3、離組要求：
需向老師說(shuō)明情況，經(jīng)同意后方可離開(kāi)。
周次內(nèi)容輔助教材
1球性練習(xí)(素質(zhì)練習(xí))撥球、繞環(huán)
2運(yùn)球(低、高運(yùn)球)游戲"魔術(shù)運(yùn)球"
3運(yùn)球(變向、轉(zhuǎn)身運(yùn)球)接力
4傳球(雙手胸前)三角傳接
5傳球(擊地、變向)背后傳球
6單手肩上投籃(原地定點(diǎn)、多點(diǎn))投籃比賽
7單手肩上投籃(行進(jìn)間)行進(jìn)間擊板練習(xí)
8移動(dòng)步伐(進(jìn)攻、防守)游戲"捕魚(yú)、突破堡壘"
9競(jìng)賽規(guī)則(犯規(guī)、違例)實(shí)戰(zhàn)演練
10技戰(zhàn)術(shù)(傳切)實(shí)戰(zhàn)演練
11技戰(zhàn)術(shù)(空切)實(shí)戰(zhàn)演練
12技戰(zhàn)術(shù)(擋拆)實(shí)戰(zhàn)演練
13技戰(zhàn)術(shù)(聯(lián)防)實(shí)戰(zhàn)演練
14技戰(zhàn)術(shù)(盯人)實(shí)戰(zhàn)演練
15技戰(zhàn)術(shù)(突分)實(shí)戰(zhàn)演練
第一階段達(dá)到：
1、各種運(yùn)球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)
2、個(gè)人簡(jiǎn)單運(yùn)球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)
3、兩人各種傳球訓(xùn)練掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)
4、多人傳球和定點(diǎn)投籃練習(xí)掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)
第二階段達(dá)到：
1、各種投籃練習(xí)的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)
2、簡(jiǎn)單半場(chǎng)3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)
3、掌握半場(chǎng)比賽規(guī)則和防守技術(shù)(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)
4、簡(jiǎn)單全場(chǎng)5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)
以后訓(xùn)練根據(jù)情況合理安排訓(xùn)練內(nèi)容。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇十二
為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生健康，豐富學(xué)生業(yè)余活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術(shù)水平。
1、熱愛(ài)籃球、乒乓球運(yùn)動(dòng)，具有一定的籃球、乒乓球技術(shù)基礎(chǔ)；
2、身體健康，有較強(qiáng)的意志品質(zhì)；
3、思想健康，能遵守校紀(jì)校規(guī)；
4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。
每周二、三、四放學(xué)后進(jìn)行，時(shí)間控制在1小時(shí)以?xún)?nèi)。
1、熟悉球性，提高對(duì)球的控制能力；
2、籃球、乒乓球的基本技術(shù)；
3、籃球、乒乓球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合；
4、籃球、乒乓球的基本攻、守戰(zhàn)術(shù)；
5、全面提高身體素質(zhì)；
6、組織參加各級(jí)比賽，提高籃球、乒乓球的應(yīng)用水平。
籃球10個(gè)，啞鈴兩副，杠鈴一副，跳繩60棵，繩梯一副，乒乓球拍5副，乒乓球10盒。
培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，保證每次活動(dòng)的質(zhì)量，對(duì)嚴(yán)重違紀(jì)和無(wú)籃球、乒乓球興趣（潛力）的人員及時(shí)調(diào)整。
彭遠(yuǎn)賢魏利勇
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇十三
通過(guò)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心安排和運(yùn)動(dòng)員、教練員的'不懈努力，學(xué)期初制定的計(jì)劃基本完成，大部分運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練認(rèn)真按時(shí)出勤，個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)缺勤現(xiàn)象，對(duì)這些情況教練都做了追蹤，及時(shí)做了處理。低年級(jí)隊(duì)員身體素質(zhì)各項(xiàng)技能都較差，在訓(xùn)練過(guò)程中接受能力都較差，而高年級(jí)學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中的各種訓(xùn)練能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于低年級(jí)學(xué)生。
1、運(yùn)動(dòng)員從理論上理解籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和技能
2、通過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練基本完成各項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃
1、基本功基礎(chǔ)較差，動(dòng)作完成不標(biāo)準(zhǔn)。
2、教學(xué)設(shè)施較差，學(xué)生不能充分練習(xí)基本功各項(xiàng)訓(xùn)練。
3、人員不齊，有遲到現(xiàn)象。
4、個(gè)別同學(xué)個(gè)性較強(qiáng)，不能從和大局出發(fā)。學(xué)習(xí)興趣不濃。
1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等：
2、教學(xué)手段：影象教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等
3、教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證每次訓(xùn)練時(shí)間。
4、在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過(guò)度。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇十四
立足于全民健身運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)之上，為了全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促使進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，豐富學(xué)生課外活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，增強(qiáng)我校校園文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生籃球興趣，提高籃球競(jìng)技水平、促使全體師生提高全民健身意識(shí)，特制定本學(xué)期籃球訓(xùn)練計(jì)劃。
1、抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀(jì)律。
2、提高身體素質(zhì)：重點(diǎn)提升隊(duì)員的體力、身體對(duì)抗性以及手腕力量。
3、狠抓基本功：重點(diǎn)抓投籃、一對(duì)一防守、傳接球、移動(dòng)。
4、以賽代練：每周爭(zhēng)取2場(chǎng)以上的教學(xué)比賽，通過(guò)比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平。
5、重視團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)。
1、熱愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)，具有一定的`籃球技術(shù)基礎(chǔ)。
2、身體健康，有較強(qiáng)的意志品質(zhì)。
3、思想健康，能遵守校紀(jì)校規(guī)。
4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。
運(yùn)動(dòng)員：七、八、九年級(jí)籃球愛(ài)好者（名單附后）
地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
指導(dǎo)老師：杜隨山李濤
為確?；顒?dòng)正常有效的開(kāi)展，做到計(jì)劃、組織、輔導(dǎo)、活動(dòng)內(nèi)容的落實(shí)，學(xué)校從人員、時(shí)間、制度等方面加強(qiáng)管理，具體要求如下：
1、興趣小組要有活動(dòng)計(jì)劃安排，每次活動(dòng)必須嚴(yán)格按計(jì)劃進(jìn)行，并做好相關(guān)記錄。
2、輔導(dǎo)老師要準(zhǔn)時(shí)到崗，不早退，準(zhǔn)時(shí)到指定活動(dòng)地點(diǎn)，時(shí)間未到，學(xué)生不得提前脫離活動(dòng)狀態(tài)。
3、興趣小組要切實(shí)加強(qiáng)安全教育，認(rèn)真落實(shí)安全措施，教師自始至終擔(dān)任指導(dǎo)工作，不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導(dǎo)的事，將學(xué)生放任自流，輔導(dǎo)老師如有特殊情況，需事先向教務(wù)處請(qǐng)假，并通知到本組所有成員。
4、輔導(dǎo)老師要做好活動(dòng)期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點(diǎn)名制度，認(rèn)真做好活動(dòng)場(chǎng)地物品保管工作，活動(dòng)結(jié)束后，要安排學(xué)生打掃場(chǎng)地，保持場(chǎng)地整潔，對(duì)學(xué)生的教育要加強(qiáng)與班主任、家長(zhǎng)的聯(lián)系。
（一）籃球發(fā)展史，籃球競(jìng)技規(guī)則
（二）原地練習(xí)、熟悉球性：
1、基本站立姿勢(shì)和持球方法。
2、原地運(yùn)球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
（三）行進(jìn)間練習(xí)：
1、行進(jìn)間直線(xiàn)運(yùn)球。
2、行進(jìn)間曲線(xiàn)運(yùn)球（“之”字型練習(xí)），包括（半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后）等動(dòng)作。
3、移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步。
4、后退跑的移步練習(xí)。
5、急停（a、一步急停。b、二步急停。c、多步急停）。
6、行進(jìn)間互傳球。a、兩人一組互傳上籃。b、彈板互傳上籃。
c、三人一組“"8"字型互傳上籃。
（四）籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。
2、插中，掩護(hù)。
3、返身跑（二打一、二打二）
（五）籃球活動(dòng)、競(jìng)賽游戲：
1、圓周運(yùn)球（二字接力）。
2、直線(xiàn)運(yùn)球接力。
3、互傳球接力。
4、攔截空中球。
5、定點(diǎn)投籃比賽。
6、運(yùn)球上籃比賽。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇十五
（1）培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加籃球活動(dòng)。
（2）發(fā)展配合、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳、投籃等籃球運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
（3）學(xué)習(xí)和掌握籃球運(yùn)動(dòng)所需的各項(xiàng)基本活動(dòng)技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生的特長(zhǎng)。
（4）在訓(xùn)練過(guò)程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛(ài)集體、懂禮貌、愛(ài)學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。
1、養(yǎng)成的練習(xí)：
（1）集體感與榮譽(yù)感的練習(xí)
（2）紀(jì)律教育與養(yǎng)成練習(xí)
（3）安全教育與愛(ài)護(hù)器材教育
2、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)：
（1）各種運(yùn)球練習(xí)
（2）各種傳球練習(xí)
（3）各種投籃練習(xí)
（4）綜合練習(xí)與各種技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)
3、速度、靈敏練習(xí)：
（1）各種提高體能練習(xí)
（2）各種身體基本活動(dòng)能力培養(yǎng)
4、理論學(xué)習(xí)
（1）了解籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展歷史與現(xiàn)在狀況
（2）學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則要求
掌握一定籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)與技巧，懂一些籃球發(fā)展基本情況，進(jìn)一步養(yǎng)成對(duì)籃球的興趣與愛(ài)好，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣與意識(shí)。
（1）學(xué)生興趣活動(dòng)課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好與興趣。
（2）練習(xí)必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
（3）各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等。形成一定的籃球?qū)鼓芰Α?BR> （1）活動(dòng)對(duì)象：愛(ài)好籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生學(xué)生名單見(jiàn)活動(dòng)記錄本
（2）活動(dòng)時(shí)間：每周二下午第4節(jié)。
注：因天氣或者學(xué)校另有任務(wù)，活動(dòng)向后順延。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇十六
立足于全民健身運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)之上，為了全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促使進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，豐富學(xué)生課外活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，增強(qiáng)我校校園文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生籃球興趣，提高籃球競(jìng)技水平、促使全體師生提高全民健身意識(shí)，特制定本學(xué)期籃球訓(xùn)練計(jì)劃。
1、抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀(jì)律；
2、提高身體素質(zhì)：重點(diǎn)提升隊(duì)員的體力、身體對(duì)抗性以及手腕力量；
3、狠抓基本功：重點(diǎn)抓投籃、一對(duì)一防守、傳接球、移動(dòng)；
4、以賽代練：每周爭(zhēng)取2場(chǎng)以上的教學(xué)比賽，通過(guò)比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平；
5、重視團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)。
1、熱愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)，具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ)；
2、身體健康，有較強(qiáng)的意志品質(zhì)；
3、思想健康，能遵守校紀(jì)校規(guī)；
4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。
運(yùn)動(dòng)員：七、八、九年級(jí)籃球愛(ài)好者（名單附后）
地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
指導(dǎo)老師：杜隨山李濤
為確?；顒?dòng)正常有效的開(kāi)展，做到計(jì)劃、組織、輔導(dǎo)、活動(dòng)內(nèi)容的落實(shí)，學(xué)校從人員、時(shí)間、制度等方面加強(qiáng)管理，具體要求如下：
1、興趣小組要有活動(dòng)計(jì)劃安排，每次活動(dòng)必須嚴(yán)格按計(jì)劃進(jìn)行，并做好相關(guān)記錄；
4、輔導(dǎo)老師要做好活動(dòng)期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點(diǎn)名制度，認(rèn)真做好活動(dòng)場(chǎng)地物品保管工作，活動(dòng)結(jié)束后，要安排學(xué)生打掃場(chǎng)地，保持場(chǎng)地整潔，對(duì)學(xué)生的教育要加強(qiáng)與班主任、家長(zhǎng)的聯(lián)系。
（一）、籃球發(fā)展史，籃球競(jìng)技規(guī)則
（二）、原地練習(xí)、熟悉球性：
1、基本站立姿勢(shì)和持球方法；
2、原地運(yùn)球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
（三）、行進(jìn)間練習(xí)：
1、行進(jìn)間直線(xiàn)運(yùn)球；
2、行進(jìn)間曲線(xiàn)運(yùn)球（“之”字型練習(xí)），包括（半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后）等動(dòng)作；
3、移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步；
4、后退跑的移步練習(xí)；
5、急停（a、一步急停；b、二步急停；c、多步急停）；
6、行進(jìn)間互傳球；a、兩人一組互傳上籃；b、彈板互傳上籃。
c、三人一組“"8"字型互傳上籃。
（四）、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。
2、插中，掩護(hù)。
3、返身跑（二打一、二打二）
（五）、籃球活動(dòng)、競(jìng)賽游戲：
1、圓周運(yùn)球（二字接力）；
2、直線(xiàn)運(yùn)球接力；
3、互傳球接力；
4、攔截空中球；
5、定點(diǎn)投籃比賽；
6、運(yùn)球上籃比賽。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇十七
根據(jù)有關(guān)文件，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，豐富開(kāi)展學(xué)校的業(yè)余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為健康服務(wù)。
1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生的`集體主義精神和勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
3、學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)。
籃球愛(ài)好者
地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
負(fù)責(zé)人：王春輝
活動(dòng)時(shí)間安排：每周三下午第二節(jié)課后
1、籃球的發(fā)展，籃球的競(jìng)賽規(guī)則。
2、籃球的基本技術(shù)。
（1）運(yùn)球。包括高低運(yùn)球、變向、轉(zhuǎn)身等。
（2）傳接球。包括原地雙手胸前、移動(dòng)中雙手胸前、單手肩上、行進(jìn)間等。
（3）投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進(jìn)間單手肩上、行進(jìn)間單手低手等。
3、簡(jiǎn)單的防守技術(shù)。
4、簡(jiǎn)單的進(jìn)攻技術(shù)。
籃球8個(gè)以上
1、加入要求：
個(gè)人口頭向各班主任老師申請(qǐng)，取得同意后到王春輝老師處報(bào)到。
2、活動(dòng)要求：
（1）服從老師的管理，分配。
（2）按時(shí)訓(xùn)練，有事不能到需向老師請(qǐng)假。無(wú)故無(wú)假缺席累計(jì)達(dá)到5次者開(kāi)除活動(dòng)小組。
（3）訓(xùn)練中需服從老師的要求，不得在訓(xùn)練中做出危險(xiǎn)性的動(dòng)作。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇十八
本次籃球訓(xùn)練時(shí)無(wú)曠課現(xiàn)象，同學(xué)們連續(xù)訓(xùn)練時(shí)都非常積極。
二、輔導(dǎo)內(nèi)容
第一階段：
1、在6、7、8年級(jí)進(jìn)行選材工作。
2、對(duì)全體隊(duì)員及其家長(zhǎng)進(jìn)行思想動(dòng)員。
3、深入了解每一位隊(duì)員的家庭及學(xué)習(xí)情況，并做好檔案記錄工作。
第二階段：
1、確定正確的運(yùn)球動(dòng)作。
2、傳接球及運(yùn)球進(jìn)行熟悉球性的練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)并掌握正確的投籃姿勢(shì)。
第三階段：
1、練習(xí)傳接球基本技術(shù)。
2、提高運(yùn)球能力。
3、學(xué)習(xí)防守步法的移動(dòng)方法。
4、通過(guò)基本技術(shù)的單一線(xiàn)路練習(xí)，固定擊球的基本動(dòng)作。
第四階段：
全隊(duì)開(kāi)總結(jié)會(huì)，對(duì)訓(xùn)練情況進(jìn)行全面總結(jié)，并為下一階段的訓(xùn)練作好準(zhǔn)備。
三、存在的問(wèn)題：
學(xué)生的基本素質(zhì)比較差，吃苦耐勞的精神不夠，訓(xùn)練量還需要提高。
學(xué)生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
四、改進(jìn)措施
1、與家長(zhǎng)和學(xué)生進(jìn)行溝通，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持和學(xué)生的參與。
2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段，增強(qiáng)隊(duì)員們的訓(xùn)練熱情。
3、狠抓球隊(duì)的訓(xùn)練作風(fēng)，使隊(duì)員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。
4、單項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。
5、每周進(jìn)行一次全隊(duì)大評(píng)比，增強(qiáng)隊(duì)員們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，互相幫助提高。
籃球興趣小組活動(dòng)方案篇十九
1、社員們對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)有了改變。社員們剛進(jìn)籃球社團(tuán)只是出自玩耍的目的而來(lái)的，也不知道籃球的基本技術(shù)，基本規(guī)則，精彩的籃球賽事等等。通過(guò)一學(xué)期的了解和老師的細(xì)心指導(dǎo)，大多數(shù)同學(xué)都能了解到有關(guān)籃球的知識(shí)，并改變了以往對(duì)籃球的認(rèn)識(shí),開(kāi)始自覺(jué)運(yùn)用籃球來(lái)鍛煉身體。同時(shí)，我們掌握了籃球基本技巧，提高了自身的耐力，協(xié)調(diào)等能力。
2、通過(guò)籃球比賽，積累了經(jīng)驗(yàn)。在社團(tuán)成員的齊心協(xié)力和小組長(zhǎng)的組織下,各小組的比賽也在社員們的努力下開(kāi)展得有聲有色,三個(gè)組練習(xí)密切,真正地把籃球和我們的興趣互相聯(lián)系起來(lái)，豐富了我們的校園生活，提高了我們的凝聚力。
3、社員們分工合作，氛圍融洽，相互之間的協(xié)作意識(shí)得到加強(qiáng)。
我們籃球社團(tuán)在接下來(lái)的時(shí)間里進(jìn)一步努力，為橫扇中學(xué)社團(tuán)的活動(dòng)添磚加瓦，展現(xiàn)出新的風(fēng)采。