心得體會(huì)是對(duì)自己在學(xué)習(xí)或工作生活中所獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟的總結(jié)。如何寫一篇較為完美的心得體會(huì)是我們需要思考和探索的問題。以下是一些成功人士對(duì)于心得體會(huì)的獨(dú)到見解，希望能對(duì)大家有所幫助和啟發(fā)。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇一
20xx年4月19日，我很榮幸參加了xx市在xx中心園開展的衛(wèi)生保健例會(huì)暨保健培訓(xùn)活動(dòng)，讓我們收獲頗豐，也讓作為后勤助理的我感受到承擔(dān)后勤及衛(wèi)生保健工作管理的責(zé)任“重于泰山?！?BR> 先是婦幼xxx醫(yī)師，給我們講了幼兒園教師每年體檢一次和新生入園必須體檢的重要性。讓我領(lǐng)略了她的專業(yè)造詣。接下來是婦幼的xxx主任，她講了兒童注意缺陷多動(dòng)癥的障礙，這是我們老師們都會(huì)煩惱的一個(gè)問題，很感謝黃蘭蘭主任幫我們解決這一難題。
同時(shí)，中心園柯淑滿園長(zhǎng)通過自己多年的工作經(jīng)驗(yàn)，闡述了衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中的重要性，她說：“衛(wèi)生保健工作是托幼機(jī)構(gòu)管理工作的一個(gè)重要組成部分；衛(wèi)生保健工作是靠本機(jī)構(gòu)每個(gè)人共同完成的工作；衛(wèi)生保健人員是一個(gè)管理者和實(shí)施者；衛(wèi)生保健工作的人選是決定幼兒園工作成效的50%；賦予衛(wèi)生保健人員適當(dāng)?shù)臋?quán)力，衛(wèi)生保健工作會(huì)得到很大提升；幼兒園領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該關(guān)注衛(wèi)生保健工作統(tǒng)計(jì)工作。”
確實(shí)衛(wèi)生保健工作是幼兒園管理的一個(gè)重要方面，是為保證幼兒身心正常發(fā)育和健康成長(zhǎng)實(shí)施的各種措施，衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中具有特別重要的'意義，這也是幼兒園教育與管理區(qū)別于中小學(xué)的一大特色。幼兒園必須通過衛(wèi)生保健工作，實(shí)施良好的保育與教育，促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng)。自在幼兒園精細(xì)化管理過程中，作為園長(zhǎng)更要將衛(wèi)生保健工作置于管理的重要位置，立足本園實(shí)際，探索衛(wèi)生保健工作精細(xì)化管理，不斷提高衛(wèi)生保健水平，使園所保教質(zhì)量穩(wěn)步提高。
首先，抓自身學(xué)習(xí)，樹立責(zé)任意識(shí)。作為單位的一把手，應(yīng)是衛(wèi)生保健管理工作第一責(zé)任人。要實(shí)施精細(xì)化管理，做到對(duì)園所的各方面工作全面了解，在工作實(shí)踐中就要“學(xué)”字當(dāng)頭，如頒布的《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作管理辦法》及《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作規(guī)范》等一系列法規(guī)文件，從“法”的高度明確了衛(wèi)生保健工作在幼兒園中的重要地位和作用。作為幼兒園園長(zhǎng)及老師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，廣為宣傳，從思想上高度重視衛(wèi)生保健工作。不僅要了解衛(wèi)生保健工作的意義和任務(wù)，更要清楚衛(wèi)生保健工做的內(nèi)容構(gòu)架，即包括兩大方面內(nèi)容，保健管理（環(huán)境管理、健康管理、生活管理），保健教育指導(dǎo)（保健指導(dǎo)、安全指導(dǎo)）。在學(xué)習(xí)過程中，還要對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)反思園內(nèi)工作，尋找差距，針對(duì)工作中的薄弱環(huán)節(jié)，制定相關(guān)的衛(wèi)生保健工作要求，將其納入園務(wù)工作計(jì)劃中，從而保證貫徹執(zhí)行。
其次，抓好保健員，增強(qiáng)主管意識(shí)。幼兒園的保健員既是衛(wèi)生保健制度的執(zhí)行者，也是各項(xiàng)保健工作的組織者，更是園長(zhǎng)管理和指導(dǎo)的參與者，在實(shí)施精細(xì)化管理中，要注意抓好保健員這個(gè)點(diǎn)，以保健員為點(diǎn)帶衛(wèi)生保健面，從而提高全園衛(wèi)生保健精細(xì)化水平。衛(wèi)生保健工作涉及面廣，工作要求高、難度大。在實(shí)施精細(xì)化管理中，抓好對(duì)保健員的管理是非常重要的，保健員應(yīng)該做到“三勤三心”，三勤既嘴勤（多提醒）手勤（多記錄）腿勤（多指導(dǎo)）；三心既耐心、細(xì)心、用心。同時(shí)保健員要經(jīng)常深入保教一線，定期檢查指導(dǎo)，做到不走過場(chǎng)，及時(shí)向園長(zhǎng)反饋交流，成為協(xié)助園長(zhǎng)組織實(shí)施有關(guān)保健衛(wèi)生制度并監(jiān)督執(zhí)行的得力助手。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇二
近年來，隨著生活水平的提高，人們對(duì)于健康的關(guān)注度也越來越高。為此，許多人開始選擇參加保健培訓(xùn)，希望通過不斷學(xué)習(xí)培訓(xùn)課程中的知識(shí)和技能，提高自己的健康意識(shí)和保健能力，以達(dá)到身心健康的目的。本文旨在分享我參加保健培訓(xùn)的體會(huì)與心得，以便更好地幫助大家保持健康。
第二段：課程內(nèi)容介紹
在參加保健培訓(xùn)時(shí)，我們學(xué)習(xí)了很多有益的健康知識(shí)和技能，包括飲食健康、體育鍛煉、心理保健、中醫(yī)養(yǎng)生、按摩手法等。首先，關(guān)于飲食健康，我們學(xué)習(xí)了如何了解食材的營(yíng)養(yǎng)成分及其功效，如何選擇合適的食材，如何搭配飲食，以及如何使用中藥食療調(diào)理身體。其次，關(guān)于體育鍛煉，我們了解了不同鍛煉方式的優(yōu)缺點(diǎn)，包括跑步、游泳、瑜伽、太極、健身器材等，以及如何制定和調(diào)整個(gè)人鍛煉計(jì)劃。除此之外，我們還學(xué)習(xí)了如何通過心理調(diào)節(jié)來減輕壓力，勉勵(lì)自己的情緒，以及如何處理各種心理問題。
第三段：知識(shí)實(shí)踐結(jié)合
學(xué)習(xí)知識(shí)很重要，把知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中更重要。在保健培訓(xùn)中，我們通過實(shí)踐來鞏固課堂上學(xué)到的知識(shí)。例如，我們學(xué)習(xí)了一些按摩手法，并結(jié)合典型的疾病，如頸椎病、腰痛、痛經(jīng)等，進(jìn)行了真實(shí)的按摩訓(xùn)練，讓我們更好的掌握了按摩的技巧，并將其應(yīng)用到實(shí)際的情況中。此外，我們還參與了各種健康活動(dòng)，如健身操比賽、跑步比賽、中醫(yī)養(yǎng)生講座等，這些活動(dòng)讓我們更加深入地體驗(yàn)到了健康的樂趣和效果。
第四段：成長(zhǎng)及反思
在保健培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)到了知識(shí)和技能， 也讓我們成長(zhǎng)和反思了自我。我們不斷地在思考如何變得更加健康，如何消除身體的障礙，如何保持積極的心態(tài)。慢慢地，我們也意識(shí)到了許多可能會(huì)破壞我們身體健康的行為和情緒，比如抽煙、喝酒、吃垃圾食品、過度焦慮等，因此我們更加注意和管理我們的生活方式和心理狀態(tài)，以保持健康的一面。
第五段：總結(jié)
參加保健培訓(xùn)，讓我們更加深入地了解健康的重要性，并學(xué)到了許多有用的知識(shí)和技能。通過實(shí)踐、反思和改進(jìn)，我們能夠更好地做出貼近健康的選擇，讓生活更加健康、積極、美好。因此，我強(qiáng)烈建議更多的人參加保健培訓(xùn)，以便更好地保持健康。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇三
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，健康問題也逐漸引起人們的關(guān)注。為了保持身體健康，我參與了一系列保健知識(shí)的學(xué)習(xí)并實(shí)踐，收獲了不少心得體會(huì)。以下是我對(duì)于保健知識(shí)的一些心得總結(jié)。
首先，飲食習(xí)慣是保持健康的首要因素。我了解到，合理的飲食結(jié)構(gòu)和均衡營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)于身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)至關(guān)重要。在每天的飲食中，我堅(jiān)持?jǐn)z入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。尤其是在選擇蔬菜和水果時(shí)，我盡量選擇新鮮的、有機(jī)的，并保持多樣化的膳食組合，以確保攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。此外，我也意識(shí)到要避免攝入過多的鹽和糖分，以防止患上高血壓和糖尿病等現(xiàn)代社會(huì)常見的慢性病。
其次，適度運(yùn)動(dòng)對(duì)于保持身體健康也至關(guān)重要。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的抵抗力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，并促進(jìn)血液循環(huán)。經(jīng)過我實(shí)踐證明，經(jīng)常進(jìn)行適度的體育鍛煉，不僅能夠增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性，還能夠改善心肺功能。我通過每天的快走、慢跑和游泳等有氧運(yùn)動(dòng)來保持身體健康，并嘗試了一些瑜伽和普拉提等力量訓(xùn)練項(xiàng)目，從而提高了身體的體質(zhì)素質(zhì)。盡管初期的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)帶來些許的不適，但是隨著堅(jiān)持和逐漸適應(yīng)，我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加健康和有活力。
此外，合理的休息和睡眠是身體健康的重要保障。在現(xiàn)代社會(huì)，工作和學(xué)習(xí)的壓力可能會(huì)讓人感到疲勞和心理壓力，而這些不良的情緒和身體狀態(tài)都會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生負(fù)面的影響。因此，我在學(xué)習(xí)和工作之間合理安排時(shí)間，并每天保證足夠的睡眠時(shí)間。我注意到睡眠不僅可以提高精神狀態(tài)，還能夠促進(jìn)身體各器官的修復(fù)和新陳代謝。經(jīng)過一段時(shí)間的良好睡眠質(zhì)量的保持，我發(fā)現(xiàn)自己的精力和工作效率明顯提高，情緒也更加穩(wěn)定和愉快。
此外，心理健康也是保持整體健康的重要組成部分。在現(xiàn)代社會(huì)中，人們面臨各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)，因此保持良好的心理狀態(tài)對(duì)健康至關(guān)重要。我學(xué)習(xí)了一些調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法，比如進(jìn)行心理咨詢、閱讀心理學(xué)書籍，參加團(tuán)體活動(dòng)等。我開始學(xué)會(huì)面對(duì)問題，找到解決方法，并培養(yǎng)了自信和積極的心態(tài)。這些都有助于提高我對(duì)于生活的適應(yīng)力和抗壓能力，從而保持良好的心理狀態(tài)。
綜上所述，通過一段時(shí)間的保健知識(shí)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我漸漸認(rèn)識(shí)到保持身體和心理健康的重要性。合理的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)、充足的休息和良好的心理狀態(tài)都是維持健康的基礎(chǔ)。只有通過持續(xù)的努力和堅(jiān)持，我們才能夠保持良好的身心健康，迎接更美好的生活。我將持續(xù)關(guān)注保健知識(shí)的進(jìn)展，不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，為自己和他人的健康做出積極的貢獻(xiàn)。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇四
第一段: 序言及保健知識(shí)的重要性（200字）
保健是指人們通過各種生活方式和健康管理方法，提高身體素質(zhì)以及預(yù)防疾病的一種行為。保健知識(shí)是人們對(duì)保健方法和注意事項(xiàng)的了解和應(yīng)用，它是改善人們健康、延長(zhǎng)壽命的重要工具。在我看來，掌握一些基本的保健知識(shí)非常重要，它不僅能讓我們更好地照顧自己的身體，還能提高生活的質(zhì)量。在過去的幾年里，我對(duì)保健知識(shí)進(jìn)行了一些學(xué)習(xí)和實(shí)踐，并從中獲得了許多體驗(yàn)和啟示。
第二段: 營(yíng)養(yǎng)均衡和健康飲食（250字）
營(yíng)養(yǎng)均衡是健康飲食的核心，它對(duì)保持身體健康起著重要作用。在我的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我逐漸意識(shí)到要消化營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食物的質(zhì)量非常重要。我開始選擇新鮮的蔬菜和水果作為主要的膳食來源，并且減少了高糖、高脂肪的食物。此外，合理搭配食物也是保持營(yíng)養(yǎng)均衡的關(guān)鍵。我學(xué)會(huì)了將主食、蔬菜、肉類和豆類搭配合理，并選擇低熱量的烹飪方式，如蒸、煮和烤，以減少攝入的油脂和熱量。通過這些改變，我的體重和體脂肪率有了顯著的改善，我也感到更有活力和心情愉快。
第三段: 鍛煉和身體健康（250字）
健康的身體需要適度而持續(xù)的鍛煉，因此，我開始注重鍛煉以維持身體的健康，并改善體質(zhì)。我選擇了適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如跑步、瑜伽和游泳，并根據(jù)自己的時(shí)間安排，每周堅(jiān)持鍛煉3-4次。通過鍛煉，我不僅加強(qiáng)了肌肉，還提高了心肺功能和耐力。同時(shí)，我也注意到鍛煉對(duì)心理健康的積極影響。它能幫助我減輕壓力和放松身心，保持積極的情緒狀態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，持續(xù)而有規(guī)律的鍛煉對(duì)保持身體健康和提高生活質(zhì)量至關(guān)重要。
第四段: 睡眠和精神健康（250字）
睡眠是人體恢復(fù)和修復(fù)的重要過程，它對(duì)身體和精神健康都有著重要的影響。通過學(xué)習(xí)保健知識(shí)，我開始重視良好的睡眠習(xí)慣。我每晚保持7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，并保持規(guī)律的作息時(shí)間。我發(fā)現(xiàn)，充足的睡眠不僅能消除疲勞，還能提高工作和學(xué)習(xí)的效率。另外，我還學(xué)會(huì)了一些放松自己的方法，如冥想和深呼吸，以及避免過度使用電子設(shè)備和飲用咖啡因。通過改善睡眠質(zhì)量，我的注意力和精力有了顯著的改善，我也感到更加放松和平靜。
第五段: 心理健康和積極生活態(tài)度（250字）
保健知識(shí)也幫助我了解了心理健康的重要性，并激發(fā)我保持積極的生活態(tài)度。我開始學(xué)習(xí)并應(yīng)用一些心理調(diào)節(jié)的方法，如積極思考、放松技巧和溝通技巧。我盡量保持樂觀的心態(tài)，并與家人和朋友保持良好的互動(dòng)。通過這些努力，我發(fā)現(xiàn)我能更好地處理壓力和困難，并找到快樂和滿足感。對(duì)我而言，保健知識(shí)不僅讓我身體更健康，還讓我的心理狀態(tài)更加平衡和積極。
總結(jié)
通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐保健知識(shí)，我意識(shí)到保持身體和心理健康是重要的生活目標(biāo)。營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食、適度的鍛煉、良好的睡眠和積極的生活態(tài)度是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的關(guān)鍵。我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)和應(yīng)用保健知識(shí)，以使自己更健康、更幸福。希望更多的人能重視保健知識(shí)，關(guān)注自己的身體和心理健康。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇五
作為一名初學(xué)保健知識(shí)的人，我在參加過程中收獲頗豐。保健培訓(xùn)讓我學(xué)到了更多關(guān)于身體健康的知識(shí)，使我深刻意識(shí)到保健的重要性，為我今后的生活打下了良好的基礎(chǔ)。
第一段：保健知識(shí)的廣度和深度
參加培訓(xùn)后，我發(fā)現(xiàn)自己原來對(duì)保健知識(shí)的了解還很膚淺。這次培訓(xùn)不僅系統(tǒng)地介紹了人體各個(gè)器官的構(gòu)造與功能，還介紹了人體生理、代謝、免疫機(jī)能等多方面的知識(shí)，讓我明白了千差萬別的人體構(gòu)造是如何協(xié)同工作的，從而更好地理解如何保持身體健康。
第二段：掌握日常保健技巧
除了理論知識(shí)，保健培訓(xùn)還傳授了很多實(shí)用的保健技巧，讓我明白了如何正確地擦身、口腔保健、久坐辦公室工作后該如何緩解肌肉疲勞，以及如何制定個(gè)人保健計(jì)劃和健康飲食方案等。這些技巧不僅幫助我提高了自我保健能力，也讓我學(xué)會(huì)了一些簡(jiǎn)單而實(shí)用的方法來保持健康。
第三段：讓我認(rèn)真審視自己的生活方式
通過保健培訓(xùn)，我意識(shí)到自己原來的生活方式存在很多不健康的因素，例如不規(guī)律的作息、一味的沉迷于網(wǎng)絡(luò)、粉絲經(jīng)濟(jì)等。這次培訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到，改變這些不良生活習(xí)慣對(duì)于保護(hù)健康非常重要。在以后的生活中，我將盡可能地控制這些不健康的因素，并更加關(guān)注自己身體的健康。
第四段：營(yíng)造良好的健康氛圍
保健培訓(xùn)不僅是為了提高個(gè)人保健能力，也是為了營(yíng)造良好的健康氛圍。在培訓(xùn)的過程中，我認(rèn)識(shí)到了一些我們通常忽略的細(xì)節(jié)，比如開窗通風(fēng)、飲用優(yōu)質(zhì)飲水、合理的使用空氣凈化器等。這些細(xì)節(jié)雖然看似微不足道，但對(duì)于身體健康卻非常重要。我也希望能夠積極向身邊的人宣傳這些常識(shí)，共同營(yíng)造一個(gè)健康的生活環(huán)境。
第五段：培訓(xùn)給我的啟示
保健培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到一個(gè)人和一家人的健康是多么的重要，世界上最美好的事情之一就是身體健康。因此我們需要時(shí)刻保持警惕，關(guān)注個(gè)人健康。只有不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，保持健康的生活方式，才能真正達(dá)到保健的效果，為實(shí)現(xiàn)更好的生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇六
保健知識(shí)是百姓健康生活的必修課程。然而，對(duì)于幼兒來說，他們?nèi)狈ψ銐虻淖晕冶Ｗo(hù)意識(shí)，更不會(huì)主動(dòng)去學(xué)習(xí)科學(xué)的健康知識(shí)。為此，我們需要不斷強(qiáng)化保健教育，為幼兒提供更全面、系統(tǒng)、科學(xué)的健康知識(shí)培訓(xùn)。在參加了一次保健知識(shí)培訓(xùn)后，我深刻理解到了幼兒保健知識(shí)培訓(xùn)的重要性。
第一段，回顧培訓(xùn)班的情況和我的疑惑。在參加培訓(xùn)班前，我對(duì)幼兒保健知識(shí)的了解僅限于常規(guī)的洗手、刷牙等基礎(chǔ)的知識(shí)點(diǎn)。我對(duì)于這一培訓(xùn)班也不太了解，不知會(huì)有哪些具體的內(nèi)容，也不知道幼兒的注意力能否集中在一個(gè)下午的時(shí)間內(nèi)。為此，我在培訓(xùn)班前感到了一些疑惑。
第二段，培訓(xùn)班的內(nèi)容概括。在培訓(xùn)班上，我們接受了包括預(yù)防傳染病、人身安全、口腔保健、飲食健康等多個(gè)方面的知識(shí)培訓(xùn)。例如，在預(yù)防傳染病上，老師為我們講解了病毒、細(xì)菌的基礎(chǔ)知識(shí)，還通過實(shí)驗(yàn)展示了病毒的傳播方式，讓我們對(duì)感染疾病產(chǎn)生了更深入的認(rèn)識(shí)。
第三段，培訓(xùn)過程中的收獲。經(jīng)過一下午的學(xué)習(xí)，我的困惑也逐漸消失，因?yàn)樵诶蠋煹囊龑?dǎo)下，我們?cè)趯?shí)際操作中體驗(yàn)到了各種保健措施的重要性。在培訓(xùn)中，我一次又一次受到了啟發(fā)，并意識(shí)到幼兒保健知識(shí)培訓(xùn)的必要性。對(duì)于幼兒而言，受到良好的保健教育不僅可以預(yù)防更多的健康問題，也可以讓他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
第四段，實(shí)踐中的操練。學(xué)習(xí)保健知識(shí)是一方面，讓幼兒在生活中應(yīng)用這些知識(shí)來保護(hù)自己也是至關(guān)重要的。為此，在家長(zhǎng)的協(xié)助下，我將培訓(xùn)中的知識(shí)轉(zhuǎn)化成具體的措施，并運(yùn)用到孩子的生活當(dāng)中。例如，在洗手方面，我讓孩子每次在進(jìn)餐前都要洗手，并且用肥皂沖洗干凈。
第五段，結(jié)語。通過這次保健培訓(xùn)，我深刻理解到了幼兒保健知識(shí)的重要性，同時(shí)也獲得了更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。正如一位著名的心理學(xué)家所說的“學(xué)習(xí)只有在實(shí)踐中才能得到驗(yàn)證”，所以在幼兒保健知識(shí)的教育中，不僅要注重知識(shí)的傳授，還要讓幼兒在生活中相應(yīng)地去應(yīng)用和操練，才能真正達(dá)到教育的目的。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇七
第一段：介紹培訓(xùn)的背景和目的（200字）
近年來，培訓(xùn)成為了人們追求個(gè)人和職業(yè)發(fā)展的重要途徑。培訓(xùn)的目的是為了提高個(gè)人的能力和技能，以適應(yīng)不斷變化的社會(huì)和職場(chǎng)需求。為了更好地總結(jié)和分享培訓(xùn)過程中的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我在此撰寫這篇文章，分享我對(duì)培訓(xùn)知識(shí)的心得和體會(huì)。
第二段：培訓(xùn)中的學(xué)習(xí)方法和技巧（300字）
在培訓(xùn)課程中，我意識(shí)到學(xué)習(xí)方法和技巧對(duì)于知識(shí)的吸收和掌握起著重要作用。首先，我發(fā)現(xiàn)了主動(dòng)學(xué)習(xí)的重要性。通過積極參與討論、提問以及完成實(shí)踐任務(wù)，我能夠深入理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。其次，注重歸納總結(jié)和反思也是有效的學(xué)習(xí)方法。在每節(jié)課程結(jié)束后，我會(huì)花時(shí)間整理所學(xué)內(nèi)容，并思考如何將其應(yīng)用到實(shí)際工作中。此外，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和制定學(xué)習(xí)計(jì)劃也是提高學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵。通過這些學(xué)習(xí)方法和技巧，我在培訓(xùn)中不斷積累知識(shí)，提升自己的學(xué)習(xí)能力。
第三段：培訓(xùn)中的團(tuán)隊(duì)合作和交流（300字）
一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量往往會(huì)大于一個(gè)人的力量。在培訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和有效交流的重要性。通過與同學(xué)和講師的討論和合作，我能夠從不同的角度看問題，并集思廣益地解決問題。通過互相分享和交流經(jīng)驗(yàn)，我們能夠獲得更多的知識(shí)和反思自己的不足之處。同時(shí)，共同努力和互相支持也是團(tuán)隊(duì)合作的重要組成部分。在培訓(xùn)中，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和交流所帶來的力量，在解決問題和取得成果的過程中取得了巨大的進(jìn)步。
第四段：培訓(xùn)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響（200字）
通過這次培訓(xùn)，我不僅獲得了專業(yè)知識(shí)和技能，還得到了個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。培訓(xùn)過程中，我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，并克服它們。在與他人的交流和合作中，我培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。通過反思和總結(jié)自己的學(xué)習(xí)過程，我逐漸明確了自己的職業(yè)目標(biāo)和發(fā)展方向。培訓(xùn)對(duì)于我的個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展起到了至關(guān)重要的作用。
第五段：總結(jié)培訓(xùn)的效果和未來的努力方向（200字）
通過這次培訓(xùn)，我積累了大量的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，提高了自己的能力和技能。然而，培訓(xùn)只是一個(gè)開始，未來的努力和學(xué)習(xí)才能持續(xù)提升自己。因此，我打算繼續(xù)參加各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)活動(dòng)，不斷充實(shí)自己的知識(shí)和技能，以適應(yīng)社會(huì)和職場(chǎng)的變化。同時(shí)，我也會(huì)注重與他人的交流和合作，不斷提高自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。通過持續(xù)的努力和學(xué)習(xí)，我相信我能夠取得更大的成功和進(jìn)步。
總結(jié)：通過這篇文章，我分享了我對(duì)培訓(xùn)知識(shí)的心得和體會(huì)。培訓(xùn)中的學(xué)習(xí)方法和技巧、團(tuán)隊(duì)合作和交流對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展起到了重要作用。通過培訓(xùn)，我不僅獲得了知識(shí)和技能，還明確了自己的職業(yè)目標(biāo)和發(fā)展方向。未來，我還將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，提高自己的能力，以適應(yīng)社會(huì)和職場(chǎng)的變化。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇八
保健是指一系列的行為和生活方式，旨在促進(jìn)健康、預(yù)防疾病、提高生活質(zhì)量。保健知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握對(duì)我們每個(gè)人來說都是至關(guān)重要的。保健知識(shí)不僅可以幫助我們更好地理解自己的身體和健康，還能引導(dǎo)我們正確的生活方式，預(yù)防疾病，提高我們的健康水平。通過學(xué)習(xí)保健知識(shí)，我深切地體會(huì)到了保健對(duì)于每個(gè)人來說都是非常重要的。
第二段：自我保健的重要性
自我保健是個(gè)人對(duì)自身身體和健康的管理和照顧。自我保健的重要性不言而喻。保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)，良好的睡眠等都是自我保健的重要方面。通過自我保健，我們可以預(yù)防很多疾病的發(fā)生，保持身體健康。例如，每天堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)，可以增加人體的代謝，提高免疫力，降低患病的幾率。所以，我認(rèn)為自我保健是每個(gè)人應(yīng)該重視的事情。
第三段：正確飲食的重要性
正確的飲食是保持健康的一個(gè)重要方面。合理的飲食可以提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。飲食失調(diào)是很多疾病的主要原因之一。保健知識(shí)教導(dǎo)我們要均衡攝取蛋白質(zhì)、碳水化合物、維他命、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，要少吃油膩食物和垃圾食品。另外，正常的飲食節(jié)奏和良好的飲食習(xí)慣也很重要。通過學(xué)習(xí)保健知識(shí)，我開始重視自己的飲食，盡量保證每日攝取各類營(yíng)養(yǎng)素，并且盡量不吃垃圾食品。這些改變使我感到身體不再容易疲勞，精神更加飽滿。
第四段：適度運(yùn)動(dòng)的重要性
適度的運(yùn)動(dòng)也是保持健康和身體健康的重要方面。通過運(yùn)動(dòng)，我們可以鍛煉肌肉，增加體力，提高心肺功能，促進(jìn)新陳代謝。而且運(yùn)動(dòng)還可以改善心情，減少壓力，提高工作和學(xué)習(xí)效率。保健知識(shí)告訴我們應(yīng)該根據(jù)自己的具體情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，并且逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。通過學(xué)習(xí)保健知識(shí)，我開始每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)。這不但使我感到身體更加健康，精神更加飽滿，而且還提高了我的自信心和生活質(zhì)量。
第五段：合理作息和良好心態(tài)的重要性
合理的作息和良好的心態(tài)對(duì)于保持健康也是至關(guān)重要的。保健知識(shí)教會(huì)了我要擁有良好的生活規(guī)律，真正領(lǐng)會(huì)到了：“早睡早起，身體好”。合理的作息可以保證我們的身體有足夠的休息時(shí)間，有利于身體健康。良好的心態(tài)能夠讓我們更加積極樂觀地面對(duì)生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。通過學(xué)習(xí)保健知識(shí)，我開始重視自己的作息和心態(tài)，并且努力調(diào)整自己的生活方式。這些改變使我感到精神更加飽滿，心情更加舒暢。
總結(jié)：
通過學(xué)習(xí)保健知識(shí)，我深切體會(huì)到保健的重要性和意義，并且在日常生活中積極嘗試并堅(jiān)持了一些保健行為，如均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，合理作息等。這些改變使我感受到身體健康的重要性和快樂的體驗(yàn)，通過保健行為讓我有了更積極的生活態(tài)度，提高了自己的生活質(zhì)量。保健知識(shí)是非常有價(jià)值的，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和關(guān)注保健知識(shí)，不斷提高自己的健康水平。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇九
20xx年3月2日，我與z小學(xué)的z校長(zhǎng)乘飛機(jī)赴北京師范大學(xué)參加教育部小學(xué)校長(zhǎng)培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。剛進(jìn)入北師大校園、我感受著百年名校濃厚的文化底蘊(yùn)，品味著做一名學(xué)子學(xué)習(xí)的充實(shí)與樂趣：在為期二十五天的學(xué)習(xí)生活中，我不僅認(rèn)真聆聽了教授們的報(bào)告，還聽取了來自全國(guó)各地兄弟學(xué)校校長(zhǎng)的的特色辦學(xué)經(jīng)驗(yàn)介紹，積極參加培訓(xùn)中心組織的聽課、互動(dòng)活動(dòng)，還參觀了著名小學(xué)——北京崇文小學(xué)、北京市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)，中關(guān)村第二小學(xué)，在休息、閑暇之余去天安門廣場(chǎng)觀看了升旗儀式、瞻仰了毛主席遺容、登上了雄偉的萬里長(zhǎng)城，參觀了故宮、天壇、頤和園等名勝古跡，所有這些都仿佛讓我進(jìn)入了一個(gè)文化的殿堂，接受了一次心靈的洗禮，讓我和大師、和經(jīng)典、和文化進(jìn)行了一次近距離的接觸。
我們被安排在培訓(xùn)中心住宿，每天都按照規(guī)定的作息時(shí)間來往于教室---餐廳—宿舍之間，閑暇時(shí)漫步在幽靜北師大校園，聽著鳥叫、肩并肩談?wù)撝淌诤臀覀兘涣鞯膯栴}。一切都?xì)w于平靜，沒有太多的公事纏身，沒有太多的雜念，北京的大氣、大學(xué)的厚重、專家的睿智、學(xué)子的虔誠(chéng)，還有那份久違的溫馨……這些都給在匆忙生活中忘卻的我們一次洗禮，周圍的一切都是可以學(xué)習(xí)的資源。于是，我們用心去發(fā)現(xiàn)自己，用心去解讀自己，感覺真的很好，我又找回了當(dāng)年上大學(xué)時(shí)的感覺，感謝生活能讓我重返校園！
學(xué)習(xí)是幸福的！每天白天上課，晚上在寢室里看書、寫日志，直至晚上11：00。這一切都使我們充實(shí)而忙碌起來：認(rèn)真地聽，仔細(xì)地看，反復(fù)地思考、斟酌，積極地與同學(xué)交流討論分享成為我們?cè)诒睅煷笊钭钪匾慕M成部分。二十五天的學(xué)習(xí)，我們聆聽了22位教授的22場(chǎng)報(bào)告，14位校長(zhǎng)匯報(bào)了他們學(xué)校的辦學(xué)特色。也許這些報(bào)告的內(nèi)容會(huì)隨著時(shí)間的流逝而被我們所淡忘，但對(duì)經(jīng)典的熱愛、對(duì)知識(shí)的渴求、對(duì)理想的追求、對(duì)人生的思索早已沉淀在我們的心中。走進(jìn)北師大，猶如給我們打開了一本厚實(shí)的文化經(jīng)典，沐浴我們心靈的家園，濡染生命的韻律動(dòng)感，我們快樂著，提升著，成長(zhǎng)著。
在北京的日子里，我們是幸福的；走近名師，無論是師大的，還是教育部的，我們無時(shí)無刻不被感動(dòng)著，從他們身上我們感受到了比學(xué)問比知識(shí)更重要的東西，而那種堅(jiān)實(shí)厚重的東西是我們蒼白的語言所難以表達(dá)的。
“幸福是什么？幸福是一生的信仰；幸福是不經(jīng)意之間的感動(dòng)；其實(shí)幸福就是一種感覺，敞開心靈去感受，幸福無處不在……”而我們的幸福人生就和教師的專業(yè)成長(zhǎng)相輔相成，帶著使命感繼續(xù)著北師大之行，吮吸著思想的.甘露，不斷超越著自我……這就是幸福，我們對(duì)北師大充滿感激、對(duì)給我們上課的教授們充滿感激、對(duì)來自全國(guó)各地的校長(zhǎng)同仁充滿感激！
時(shí)間過得真快，不知不覺20多天過去了。通過這些天的共同學(xué)習(xí)、真誠(chéng)交流，我也感受到我們國(guó)家的小學(xué)教育是有希望的，因?yàn)槲覀冇幸淮笈鷥?yōu)秀的小學(xué)校長(zhǎng)戰(zhàn)斗在教學(xué)第一線。他們熱愛孩子、熱愛教師、熱愛學(xué)校、熱愛教育事業(yè)；他們陽(yáng)光、自信、多才多藝；他們?cè)谟眯慕?jīng)營(yíng)著自己的學(xué)校；他們?cè)谙硎芄ぷ鞯耐瑫r(shí)，享受著生活、享受著教育、享受著人生；他們快樂工作的同時(shí)也快樂地生活著。我也感受到什么是“山外有山，人外有人”。班上每天都有故事，我每天都有收獲，每天都有感動(dòng)，每天都在愉快、幸福中度過。希望我們記住在北師大學(xué)習(xí)期間度過的美好的日子，記住我們的老師和我們的班主任，記住我們親愛的同學(xué)們。因?yàn)榻?jīng)歷是一筆財(cái)富，學(xué)習(xí)是一種幸福！卡可以為你省錢、方便消費(fèi)、幫你理財(cái)，利用不好，信用卡會(huì)讓你陷入透支的惡性循環(huán)，成為“卡奴”，甚至給你的信用記錄抹黑。信用卡越多越好嗎?額度越高越好嗎?你還有怎樣的使用心得?一起來分享吧。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十
培訓(xùn)是指通過有計(jì)劃的教育與學(xué)習(xí)活動(dòng)，來提升個(gè)人或團(tuán)隊(duì)的專業(yè)技能和知識(shí)水平。在當(dāng)今社會(huì)，培訓(xùn)已經(jīng)成為組織機(jī)構(gòu)與個(gè)人不可或缺的一部分。培訓(xùn)的目的是為了讓員工不斷學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和適應(yīng)新的工作環(huán)境。通過培訓(xùn)，員工可以更好地應(yīng)對(duì)工作的挑戰(zhàn)，提高工作效率和質(zhì)量，提升個(gè)人價(jià)值和職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
第二段：培訓(xùn)過程中的知識(shí)獲取
在培訓(xùn)過程中，我們需要積極主動(dòng)地獲取知識(shí)。首先，要保持學(xué)習(xí)的好奇心和求知欲，主動(dòng)參與培訓(xùn)課程和討論，積極與他人交流思想和經(jīng)驗(yàn)。其次，要注重理論與實(shí)踐的結(jié)合，將培訓(xùn)內(nèi)容與實(shí)際工作相結(jié)合，并通過實(shí)際操作來鞏固所學(xué)知識(shí)。此外，還要善于利用各種信息資源，如書籍、互聯(lián)網(wǎng)、論壇等，在培訓(xùn)之外尋找相關(guān)的學(xué)習(xí)資料，拓寬知識(shí)面。
第三段：培訓(xùn)的反思與總結(jié)
在培訓(xùn)過程中，要善于反思和總結(jié)。每天結(jié)束學(xué)習(xí)之后，可以回顧所學(xué)知識(shí)，思考自己對(duì)該知識(shí)的理解和運(yùn)用，分析自己在學(xué)習(xí)過程中的不足之處，并制定相應(yīng)的改進(jìn)計(jì)劃。此外，還要與他人交流心得體會(huì)，通過與他人分享，可以在交流中鞏固并深化自己的知識(shí)，并從別人的經(jīng)驗(yàn)中吸取教訓(xùn)和借鑒。
第四段：知識(shí)運(yùn)用與實(shí)踐
培訓(xùn)的意義在于能夠?qū)⑺鶎W(xué)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中。在工作中，我們應(yīng)該不斷地將培訓(xùn)中學(xué)到的知識(shí)與工作需求相結(jié)合，切實(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中。通過在實(shí)踐中應(yīng)用知識(shí)，我們可以發(fā)現(xiàn)并解決問題，實(shí)現(xiàn)工作的效益最大化。同時(shí)，還可以通過實(shí)踐中的失敗與成功，進(jìn)一步改進(jìn)和提高，不斷將所學(xué)的知識(shí)完善和深化。
第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)與反思
培訓(xùn)只是人生學(xué)習(xí)的一個(gè)階段，要不斷地學(xué)習(xí)和進(jìn)步，不能止步于已有的成果。在培訓(xùn)結(jié)束后，我們要保持持續(xù)學(xué)習(xí)的意識(shí)，通過自主學(xué)習(xí)、參加行業(yè)交流活動(dòng)、讀書等多種方式，不斷地更新自己的知識(shí)儲(chǔ)備和技能水平。同時(shí)，要不斷地反思和總結(jié)，不斷檢視自己的不足和不足之處，并不斷進(jìn)行改進(jìn)和提高。只有持續(xù)學(xué)習(xí)和反思，才能不斷提升個(gè)人價(jià)值和職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
總結(jié)：
通過培訓(xùn)，我們可以不斷積累新的知識(shí)和技能，提高自身的專業(yè)素養(yǎng)和工作能力。在培訓(xùn)中，我們要積極主動(dòng)地獲取知識(shí)，注重理論與實(shí)踐的結(jié)合，善于利用各種信息資源進(jìn)行學(xué)習(xí)。在培訓(xùn)過程中，我們還要進(jìn)行反思和總結(jié)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)于實(shí)踐中。同時(shí)，要持續(xù)學(xué)習(xí)和反思，不斷提高自己的個(gè)人價(jià)值和職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。培訓(xùn)不僅是獲得知識(shí)的階段，更是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步和成長(zhǎng)的過程。通過培訓(xùn)，我們可以不斷發(fā)掘自己的潛力和能力，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的最大化。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十一
4月21日的縣委中心組(擴(kuò)大)學(xué)習(xí)會(huì)上，我們聆聽了縣財(cái)政局、國(guó)稅局、地稅局、金融辦四個(gè)單位負(fù)責(zé)人分別關(guān)于財(cái)政、稅務(wù)、金融知識(shí)的講座后，感到受益非淺，筆者就中小企業(yè)金融服務(wù)方面談?wù)剛€(gè)人體會(huì)。
我縣作為經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的蘇北小縣，小企業(yè)在全縣經(jīng)濟(jì)中占有重要地位，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)小企業(yè)服務(wù)，破解融資難題，對(duì)泗陽(yáng)縣的中小企業(yè)發(fā)展，鞏固地方經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，迅速提升地方整體經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平具有重大的戰(zhàn)略意義。
一、我縣小企業(yè)發(fā)展?fàn)顩r及融資需求狀況
一方面小企業(yè)資金嚴(yán)重不足，資金周轉(zhuǎn)大都捉襟見肘。從全縣情況分析，資金寬裕的效企業(yè)不多見，而為資金到處奔波的企業(yè)老板比比皆是，小企業(yè)高息集資也較為常見，部分小企業(yè)依靠高息社會(huì)集資已經(jīng)超出了企業(yè)的實(shí)際承受能力。資金問題嚴(yán)重制約了小企業(yè)健康快速發(fā)展，從近來縣政府組織規(guī)模較大的企業(yè)融資需求調(diào)查及項(xiàng)目洽談會(huì)情況分析，小企業(yè)資金需求旺盛，規(guī)模以上企業(yè)每次參與洽談的資金需求量均在20億元左右，資金需求十分巨大，難以獲得充分的資金支持，影響了企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)及持續(xù)發(fā)展;另一方面是受當(dāng)前宏觀調(diào)控政策影響和銀行信貸規(guī)模限制，銀行大量的資金在尋找投向，這是一對(duì)尖銳的矛盾，需要引起各方面的深入思考。
二、破解融資難題是金融機(jī)構(gòu)義不容辭的責(zé)任
泗陽(yáng)地處蘇北，作為經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)，破解融資難題，積極支持中小企業(yè)發(fā)展十分必要。一方面泗陽(yáng)的中小企業(yè)是社會(huì)經(jīng)濟(jì)主體，是資金的主要需求者;另一方面銀行的大量資金尋求投向和出路，而作為泗陽(yáng)現(xiàn)有的區(qū)域情況，支持中小企業(yè)是銀行和地方經(jīng)濟(jì)的主要結(jié)合點(diǎn)，政府、金融機(jī)構(gòu)和企業(yè)都有共同的目標(biāo)和責(zé)任。作為企業(yè)：應(yīng)該不斷提高經(jīng)營(yíng)者素質(zhì)，加強(qiáng)對(duì)企業(yè)、行業(yè)的把握駕馭能力，提高誠(chéng)信意識(shí)，規(guī)范企業(yè)管理，同時(shí)積極尋求橫向聯(lián)合等規(guī)模發(fā)展道路，加大自身積累，主動(dòng)去適應(yīng)銀行的政策和要求，提高獲得銀行信貸支持的機(jī)會(huì);作為政府：應(yīng)該在加強(qiáng)誠(chéng)信建設(shè)、加強(qiáng)公共信息建設(shè)、規(guī)范執(zhí)法行為、加大信用擔(dān)保機(jī)制建設(shè)以及區(qū)域金融風(fēng)險(xiǎn)處置上下功夫。以下主要從銀行的角度探討破解融資難題的渠道和措施，筆者認(rèn)為銀行應(yīng)加強(qiáng)“四個(gè)機(jī)制”建設(shè)，逐步緩解中小企業(yè)融資難的狀況：
(一)金融服務(wù)機(jī)制
提高服務(wù)水平、滿足客戶需要是商業(yè)銀行永遠(yuǎn)的追求，在服務(wù)中小企業(yè)客戶方面，應(yīng)著重做好以下幾方面工作：
4、簡(jiǎn)化流程，傳統(tǒng)的信貸流程要經(jīng)過調(diào)查、評(píng)級(jí)、授信等，時(shí)間長(zhǎng)、流程慢，手續(xù)繁，難以適應(yīng)小企業(yè)貸款需求“急、少、頻”的特點(diǎn)，因此要進(jìn)行流程整合，切實(shí)簡(jiǎn)化流程，提高效率、縮短辦理時(shí)間，建立評(píng)級(jí)、授信、貸款一次完成的高效速貸體系，實(shí)行評(píng)級(jí)、授信同時(shí)辦結(jié)的審貸方法，一定程度上可提高貸款速度。
5、提高效率，對(duì)中小企業(yè)來說，資金需求量總體較小，時(shí)間要求較為緊迫，因此服務(wù)效率尤顯重要，銀行應(yīng)在嚴(yán)格遵守公開的服務(wù)承諾的基礎(chǔ)上，結(jié)合流程再造，狠抓調(diào)查、審查、發(fā)放各崗位人員的履職，確保流程中的各個(gè)崗位在最短時(shí)間內(nèi)完成份內(nèi)工作，建立高效運(yùn)轉(zhuǎn)的“服務(wù)流水線”，切實(shí)提高服務(wù)效率。
(二)金融創(chuàng)新機(jī)制
1、拓寬融資渠道，面對(duì)中小企業(yè)不斷變化、日益增長(zhǎng)的融資需求，應(yīng)改變傳統(tǒng)、單一的流動(dòng)資金貸款的融資渠道，可針對(duì)企業(yè)的不同特點(diǎn)和需求，采取流動(dòng)資金、項(xiàng)目貸款、融資租賃、循環(huán)貸款、貿(mào)易融資、票據(jù)、保函、信用證、保理等一種或幾種融資方式的組合，最大限度滿足企業(yè)需求，如我行去年通過創(chuàng)新融資租賃業(yè)務(wù)，為企業(yè)解決了2.2億元的融資需求，融資租賃占到了市工行系統(tǒng)60%，作為縣級(jí)支行金融創(chuàng)新業(yè)績(jī)?cè)谑⌒邢到y(tǒng)處于領(lǐng)先地位。
2、創(chuàng)新?lián)７绞?，在企業(yè)擁有房產(chǎn)、土地使用權(quán)抵押的抵押擔(dān)保方式基礎(chǔ)上，積極辦理企業(yè)管理層管理人員擁有的房地產(chǎn)抵押、高價(jià)值固定資產(chǎn)抵押;主動(dòng)辦理符合條件的存貨質(zhì)押、存單、壽險(xiǎn)單據(jù)質(zhì)押;前瞻性對(duì)符合條件企業(yè)評(píng)級(jí)，提高企業(yè)的信用等級(jí)，增加可擔(dān)保企業(yè)數(shù)量;大力支持擔(dān)保公司等中介擔(dān)保結(jié)構(gòu)的發(fā)展，壯大其實(shí)力，提高其擔(dān)保能力;在具體辦理?yè)?dān)保過程中采取上述一種或幾種組合擔(dān)保方式，盡量減少擔(dān)保問題給企業(yè)融資帶來的瓶頸效應(yīng)。
3、創(chuàng)新服務(wù)品種，在銀行傳統(tǒng)服務(wù)項(xiàng)目基礎(chǔ)上，利用銀行的結(jié)算、信息等優(yōu)勢(shì)，拓寬服務(wù)領(lǐng)域，諸如項(xiàng)目投資咨詢、融資理財(cái)顧問、企業(yè)并購(gòu)重組、電子商務(wù)網(wǎng)上銀行等，為企業(yè)提供更多超值服務(wù)。
(三)風(fēng)險(xiǎn)補(bǔ)償機(jī)制
1、實(shí)行差別利率，貸款利率與風(fēng)險(xiǎn)度掛鉤，對(duì)逾期風(fēng)險(xiǎn)較高的實(shí)行高利率，體現(xiàn)高風(fēng)險(xiǎn)高回報(bào)，低風(fēng)險(xiǎn)低回報(bào)。
2、建議政府完善風(fēng)險(xiǎn)補(bǔ)償機(jī)制，擴(kuò)大風(fēng)險(xiǎn)基金，用于對(duì)銀行的風(fēng)險(xiǎn)損失進(jìn)行合理補(bǔ)償，主要補(bǔ)償確因客觀情況導(dǎo)致貸款形成風(fēng)險(xiǎn)的損失，增強(qiáng)銀行投放貸款的信心和決心，并獲得各銀行上級(jí)機(jī)構(gòu)對(duì)區(qū)域金融環(huán)境的認(rèn)可和信貸規(guī)模傾斜。
3、建立互助補(bǔ)償基金，主要有需要貸款的企業(yè)間聯(lián)合建立，按照貸款額度提取一定的風(fēng)險(xiǎn)補(bǔ)償基金，用于歸還因客觀原因?qū)е碌钠髽I(yè)暫時(shí)難以歸還的貸款，減輕銀行貸款到期收回壓力。
(四)信息共享機(jī)制
1、建立信息交流平臺(tái)，聯(lián)合稅務(wù)、工商、財(cái)政、環(huán)保、公安等各部門，建立高效、快捷、及時(shí)地信息交流平臺(tái)，便于銀行和各部門及時(shí)、全面了解企業(yè)的真實(shí)情況，最大限度解決信息不對(duì)稱問題。
2、建立違約信息通報(bào)機(jī)制，由人民銀行牽頭，對(duì)轄內(nèi)存在違約、欠貸、欠息等行為的個(gè)人和企業(yè)適時(shí)進(jìn)行通報(bào)，可采取信息快報(bào)形式。
3、建立聯(lián)合制裁措施，對(duì)欠債不還的賴帳戶、釘子戶進(jìn)行聯(lián)合制裁，對(duì)納入通報(bào)的個(gè)人和企業(yè)一律不得提供融資、結(jié)算等金融服務(wù)，切實(shí)加大對(duì)賴帳戶的制裁力度，促進(jìn)誠(chéng)信泗陽(yáng)的建設(shè)，共建良好的金融生態(tài)環(huán)境。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十二
10月24日，公司組織我們參加了企業(yè)管理知識(shí)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，接受了系統(tǒng)、全方位企業(yè)管理知識(shí)的學(xué)習(xí)和輔導(dǎo)，受益良多。我深刻領(lǐng)會(huì)到，作為一名合格的企業(yè)管理者，應(yīng)該如何駕馭整個(gè)企業(yè)的運(yùn)作機(jī)制。并領(lǐng)悟到，應(yīng)該以管理促創(chuàng)新，以創(chuàng)新促效益，從而促使企業(yè)穩(wěn)步健康發(fā)展。
本次培訓(xùn)主要講到公司執(zhí)行力的問題，圍繞五個(gè)方面展開了詳細(xì)的闡述，即:責(zé)任思維、成果思維、狼性思維、高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求和感恩的心。使我認(rèn)識(shí)到，執(zhí)行決定成敗，責(zé)任高于一切。任何事情的失敗都要從自身去找原因，牢記都是我的錯(cuò)，我是一切的根源。
如何提高執(zhí)行力?首先，我們必須保證上下兩條線的暢通無阻，工作安排從上到下不斷鏈，結(jié)果反饋從下到上保暢通，令行禁止，賞罰分明。發(fā)出的指令要簡(jiǎn)單明了，不要偏誤，領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)通知、指令時(shí)，少些隨意性，多征求班子意見，多聽取職工意見，避免朝令夕改，并盡可能加大宣傳，盡可能跟蹤執(zhí)行情況和實(shí)施效果，不要讓自己的安排石沉大海，不了了之。
員工要養(yǎng)成主動(dòng)反饋的習(xí)慣，出現(xiàn)問題，早反饋、早修正，少延誤。反饋不是搞官僚主義，步步請(qǐng)示，而是將事件的進(jìn)展、發(fā)現(xiàn)的新問題等及時(shí)回饋。對(duì)問題無所謂，是我們執(zhí)行中一個(gè)非常大的毛病，必須建立反饋機(jī)制，哪里脫鉤，就追究哪里的責(zé)任。作為某一任務(wù)的安排者，要有“盯子”精神，緊盯下級(jí)，直到他養(yǎng)成回饋的習(xí)慣，這樣做，一是讓上級(jí)放心，二是萬一錯(cuò)了，還可以不斷修正，減少偏差。
其次，改造員工的思想，培訓(xùn)員工自動(dòng)自發(fā)地工作。在出了問題后，我們的某些管理人員常常手指下面，卻很少想過，執(zhí)行是一個(gè)系統(tǒng)，這都是自己一手造成的。員工執(zhí)行不好，是因?yàn)樽约浩綍r(shí)教育不夠，方法不當(dāng)，措施不力，沒有弄出一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)，以致要打仗時(shí)拉不出一支像樣的隊(duì)伍。
再有，盡量少說“他”與“他們”，多說“我”與“我們”。有分工，還必須有協(xié)作。在一個(gè)廠、一個(gè)部門、一個(gè)班組，我們的目標(biāo)是一致的，特別是在責(zé)任面前，將一個(gè)集體搞得四分五離，一有問題，就是他、他們，事不關(guān)已，高高掛起，沒有相互補(bǔ)臺(tái)。同在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，難道真的所有的問題都與已無關(guān)，我們的一條建議，一個(gè)信息，一句提醒，或許就能起到不小的作用。因此，從今以后，但愿我們都能更多的說“我”、“我們”，少說“他”、“他們”。執(zhí)行力不強(qiáng)是令眾多企業(yè)頭疼的問題，然而只要全體員工不畏任何艱難險(xiǎn)阻，不懼驚濤駭浪，不斷修正自我，融入團(tuán)隊(duì)，加強(qiáng)溝通，不斷學(xué)習(xí)，強(qiáng)化執(zhí)行，就一定會(huì)練出一支有令必行、有禁必止的團(tuán)隊(duì)。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十三
參加完兩期的急救知識(shí)培訓(xùn)，我受益匪淺。
20xx年5月19日，在同學(xué)那里得知有急救知識(shí)大講堂這樣一個(gè)公益活動(dòng)，毫不猶豫跟同學(xué)一起參加了第三期的培訓(xùn)，在會(huì)上學(xué)到了很多急救知識(shí)，更加清楚了急救的意義，三個(gè)小時(shí)的時(shí)間過得很快，會(huì)后我積極自愿加入了急救志愿者協(xié)會(huì)。
5月26日第四期培訓(xùn)，我提前報(bào)名作為會(huì)場(chǎng)志愿者參加，這次學(xué)到的更多，對(duì)這個(gè)協(xié)會(huì)和急救有了更深入的了解，實(shí)際操作過程中，在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下，學(xué)到了更加規(guī)范的動(dòng)作，還結(jié)交了很多朋友。
會(huì)場(chǎng)上急救醫(yī)護(hù)人員給我們深度剖析各種急救失敗和成功的案例，讓我感觸很多，缺乏急救知識(shí)，在面對(duì)緊急情況時(shí)我們顯得多么無奈，一個(gè)小小的不經(jīng)意的動(dòng)作有可能就會(huì)造成一個(gè)生命的流逝。
古人云：救人一命勝造七級(jí)浮屠。在生活中，醫(yī)生的數(shù)量是有限的，救護(hù)車的速度是交通決定的，太多的不確定因素會(huì)讓一個(gè)生命稍縱即逝。因此，更需要我們每一個(gè)人都實(shí)際行動(dòng)起來，掌握急救知識(shí)，為了每一條神圣的生命。起碼讓我們?cè)诿鎸?duì)緊急情況時(shí)，能做的不再是無奈和等待。
如果人人都行動(dòng)起來，世界將變得更加美好。我會(huì)一直堅(jiān)持下去，影響身邊更多的人加入，會(huì)和所有的志愿者醫(yī)護(hù)人員們一起努力，讓1%的概率不斷朝著100%邁進(jìn)!
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十四
為了擴(kuò)展與鞏固中可財(cái)務(wù)人員的專業(yè)知識(shí)，20xx年3月12日集團(tuán)總部在湛江廠一樓培訓(xùn)室，舉行了為期2天半的財(cái)務(wù)fpt培訓(xùn)課，總部開設(shè)的培訓(xùn)課程有：集團(tuán)財(cái)務(wù)政策講解、中可業(yè)務(wù)實(shí)操涉稅分析、dme管理、sap實(shí)務(wù)操作、全面預(yù)算管理、財(cái)務(wù)運(yùn)作風(fēng)險(xiǎn)控制、esss項(xiàng)目推廣經(jīng)驗(yàn)介紹、價(jià)格管理控制、銷售結(jié)算風(fēng)險(xiǎn)關(guān)注，此次的培訓(xùn)讓我受益匪淺。
作為管理會(huì)計(jì)的我，感受最深刻的課程是sap實(shí)務(wù)操作與全面預(yù)算管理。趙總主要講述了sap各個(gè)模塊的集成關(guān)系、sap生產(chǎn)成本計(jì)算的邏輯、sap營(yíng)業(yè)所稅資產(chǎn)負(fù)債表及損益表邏輯。因?yàn)楣芾頃?huì)計(jì)工作平時(shí)比較少用sap，只有每個(gè)月結(jié)完賬之后才會(huì)使用sap系統(tǒng)導(dǎo)科目余額，銷售成本、當(dāng)月產(chǎn)量等數(shù)據(jù)，但從來都不知道這數(shù)據(jù)在sap里是通過什么計(jì)算邏輯出來的，尤其是生產(chǎn)成本的核算邏輯，當(dāng)發(fā)現(xiàn)財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)之間有差異時(shí)，我無從下手，不知從哪里開始找原因，聽完趙總的課程后我茅塞頓開，懂得了在以后的工作里出現(xiàn)類似問題時(shí)從哪個(gè)模塊開始著手查找原因。對(duì)sap整套計(jì)算邏輯有概念性的了解后，我在制作管理月報(bào)遇到問題時(shí)就可以迎刃而解了。
預(yù)算也是管理工作者一項(xiàng)重要工作，對(duì)于第一次做預(yù)算工作的我，其實(shí)并不了解公司真正意義上的預(yù)算，只知道總部每年下半年會(huì)給定一個(gè)明年的銷量目標(biāo)，然后公司各功能組就會(huì)圍繞銷量預(yù)算數(shù)據(jù)制定各自的預(yù)算目標(biāo)。
沈總用生動(dòng)有趣的方式給我們講解了什么是全面預(yù)算管理，原來預(yù)算本身不是最終目的，更多的是一種公司戰(zhàn)略的實(shí)施手段，編制預(yù)算并不是純屬財(cái)務(wù)行為，預(yù)算可以規(guī)劃未來，細(xì)化和量化公司戰(zhàn)略目標(biāo)，預(yù)算可以整合資源，優(yōu)化業(yè)務(wù)與財(cái)務(wù)資源配置，預(yù)算可以實(shí)現(xiàn)縱向和橫向溝通，預(yù)算是控制經(jīng)濟(jì)活動(dòng)與考核公司績(jī)效的一種手段。我們并不能為了做預(yù)算而做預(yù)算，要理解預(yù)算真正的管理意義，才能為公司編制出合理有效預(yù)算管理數(shù)據(jù)。預(yù)算制定后并不是一成不變的，它是隨經(jīng)濟(jì)環(huán)境與公司實(shí)際情況的變化而變化的，只要符合管理需求都可以做出改變的，從而更加完善公司的預(yù)算管理系統(tǒng)。
作為管理會(huì)計(jì)工作者對(duì)數(shù)據(jù)應(yīng)該要有一定的敏感性，而這種敏感度并不是與生俱來的，而是在平時(shí)工作中不斷的積累的，這種積累需要我們平時(shí)在工作中要抱有一顆好奇心，多問為什么，多思考，多動(dòng)手，了解數(shù)據(jù)背后的故事，從而提出解決問題的方案，為公司的日常財(cái)務(wù)管理提出寶貴意見。
這次的培訓(xùn)課程只是一個(gè)起點(diǎn)，我希望在以后的工作中能有更多這樣的寶貴培訓(xùn)交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，了解公司的整套財(cái)務(wù)運(yùn)作流程，來提升自己的財(cái)務(wù)管理專業(yè)水平，提高日常財(cái)務(wù)工作效率。感謝公司給我這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，相信通過不斷的積累，不斷學(xué)習(xí)，在不久的將來自己可以成為行業(yè)內(nèi)精英。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇一
20xx年4月19日，我很榮幸參加了xx市在xx中心園開展的衛(wèi)生保健例會(huì)暨保健培訓(xùn)活動(dòng)，讓我們收獲頗豐，也讓作為后勤助理的我感受到承擔(dān)后勤及衛(wèi)生保健工作管理的責(zé)任“重于泰山?！?BR> 先是婦幼xxx醫(yī)師，給我們講了幼兒園教師每年體檢一次和新生入園必須體檢的重要性。讓我領(lǐng)略了她的專業(yè)造詣。接下來是婦幼的xxx主任，她講了兒童注意缺陷多動(dòng)癥的障礙，這是我們老師們都會(huì)煩惱的一個(gè)問題，很感謝黃蘭蘭主任幫我們解決這一難題。
同時(shí)，中心園柯淑滿園長(zhǎng)通過自己多年的工作經(jīng)驗(yàn)，闡述了衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中的重要性，她說：“衛(wèi)生保健工作是托幼機(jī)構(gòu)管理工作的一個(gè)重要組成部分；衛(wèi)生保健工作是靠本機(jī)構(gòu)每個(gè)人共同完成的工作；衛(wèi)生保健人員是一個(gè)管理者和實(shí)施者；衛(wèi)生保健工作的人選是決定幼兒園工作成效的50%；賦予衛(wèi)生保健人員適當(dāng)?shù)臋?quán)力，衛(wèi)生保健工作會(huì)得到很大提升；幼兒園領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該關(guān)注衛(wèi)生保健工作統(tǒng)計(jì)工作。”
確實(shí)衛(wèi)生保健工作是幼兒園管理的一個(gè)重要方面，是為保證幼兒身心正常發(fā)育和健康成長(zhǎng)實(shí)施的各種措施，衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中具有特別重要的'意義，這也是幼兒園教育與管理區(qū)別于中小學(xué)的一大特色。幼兒園必須通過衛(wèi)生保健工作，實(shí)施良好的保育與教育，促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng)。自在幼兒園精細(xì)化管理過程中，作為園長(zhǎng)更要將衛(wèi)生保健工作置于管理的重要位置，立足本園實(shí)際，探索衛(wèi)生保健工作精細(xì)化管理，不斷提高衛(wèi)生保健水平，使園所保教質(zhì)量穩(wěn)步提高。
首先，抓自身學(xué)習(xí)，樹立責(zé)任意識(shí)。作為單位的一把手，應(yīng)是衛(wèi)生保健管理工作第一責(zé)任人。要實(shí)施精細(xì)化管理，做到對(duì)園所的各方面工作全面了解，在工作實(shí)踐中就要“學(xué)”字當(dāng)頭，如頒布的《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作管理辦法》及《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作規(guī)范》等一系列法規(guī)文件，從“法”的高度明確了衛(wèi)生保健工作在幼兒園中的重要地位和作用。作為幼兒園園長(zhǎng)及老師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，廣為宣傳，從思想上高度重視衛(wèi)生保健工作。不僅要了解衛(wèi)生保健工作的意義和任務(wù)，更要清楚衛(wèi)生保健工做的內(nèi)容構(gòu)架，即包括兩大方面內(nèi)容，保健管理（環(huán)境管理、健康管理、生活管理），保健教育指導(dǎo)（保健指導(dǎo)、安全指導(dǎo)）。在學(xué)習(xí)過程中，還要對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)反思園內(nèi)工作，尋找差距，針對(duì)工作中的薄弱環(huán)節(jié)，制定相關(guān)的衛(wèi)生保健工作要求，將其納入園務(wù)工作計(jì)劃中，從而保證貫徹執(zhí)行。
其次，抓好保健員，增強(qiáng)主管意識(shí)。幼兒園的保健員既是衛(wèi)生保健制度的執(zhí)行者，也是各項(xiàng)保健工作的組織者，更是園長(zhǎng)管理和指導(dǎo)的參與者，在實(shí)施精細(xì)化管理中，要注意抓好保健員這個(gè)點(diǎn)，以保健員為點(diǎn)帶衛(wèi)生保健面，從而提高全園衛(wèi)生保健精細(xì)化水平。衛(wèi)生保健工作涉及面廣，工作要求高、難度大。在實(shí)施精細(xì)化管理中，抓好對(duì)保健員的管理是非常重要的，保健員應(yīng)該做到“三勤三心”，三勤既嘴勤（多提醒）手勤（多記錄）腿勤（多指導(dǎo)）；三心既耐心、細(xì)心、用心。同時(shí)保健員要經(jīng)常深入保教一線，定期檢查指導(dǎo)，做到不走過場(chǎng)，及時(shí)向園長(zhǎng)反饋交流，成為協(xié)助園長(zhǎng)組織實(shí)施有關(guān)保健衛(wèi)生制度并監(jiān)督執(zhí)行的得力助手。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇二
近年來，隨著生活水平的提高，人們對(duì)于健康的關(guān)注度也越來越高。為此，許多人開始選擇參加保健培訓(xùn)，希望通過不斷學(xué)習(xí)培訓(xùn)課程中的知識(shí)和技能，提高自己的健康意識(shí)和保健能力，以達(dá)到身心健康的目的。本文旨在分享我參加保健培訓(xùn)的體會(huì)與心得，以便更好地幫助大家保持健康。
第二段：課程內(nèi)容介紹
在參加保健培訓(xùn)時(shí)，我們學(xué)習(xí)了很多有益的健康知識(shí)和技能，包括飲食健康、體育鍛煉、心理保健、中醫(yī)養(yǎng)生、按摩手法等。首先，關(guān)于飲食健康，我們學(xué)習(xí)了如何了解食材的營(yíng)養(yǎng)成分及其功效，如何選擇合適的食材，如何搭配飲食，以及如何使用中藥食療調(diào)理身體。其次，關(guān)于體育鍛煉，我們了解了不同鍛煉方式的優(yōu)缺點(diǎn)，包括跑步、游泳、瑜伽、太極、健身器材等，以及如何制定和調(diào)整個(gè)人鍛煉計(jì)劃。除此之外，我們還學(xué)習(xí)了如何通過心理調(diào)節(jié)來減輕壓力，勉勵(lì)自己的情緒，以及如何處理各種心理問題。
第三段：知識(shí)實(shí)踐結(jié)合
學(xué)習(xí)知識(shí)很重要，把知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中更重要。在保健培訓(xùn)中，我們通過實(shí)踐來鞏固課堂上學(xué)到的知識(shí)。例如，我們學(xué)習(xí)了一些按摩手法，并結(jié)合典型的疾病，如頸椎病、腰痛、痛經(jīng)等，進(jìn)行了真實(shí)的按摩訓(xùn)練，讓我們更好的掌握了按摩的技巧，并將其應(yīng)用到實(shí)際的情況中。此外，我們還參與了各種健康活動(dòng)，如健身操比賽、跑步比賽、中醫(yī)養(yǎng)生講座等，這些活動(dòng)讓我們更加深入地體驗(yàn)到了健康的樂趣和效果。
第四段：成長(zhǎng)及反思
在保健培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)到了知識(shí)和技能， 也讓我們成長(zhǎng)和反思了自我。我們不斷地在思考如何變得更加健康，如何消除身體的障礙，如何保持積極的心態(tài)。慢慢地，我們也意識(shí)到了許多可能會(huì)破壞我們身體健康的行為和情緒，比如抽煙、喝酒、吃垃圾食品、過度焦慮等，因此我們更加注意和管理我們的生活方式和心理狀態(tài)，以保持健康的一面。
第五段：總結(jié)
參加保健培訓(xùn)，讓我們更加深入地了解健康的重要性，并學(xué)到了許多有用的知識(shí)和技能。通過實(shí)踐、反思和改進(jìn)，我們能夠更好地做出貼近健康的選擇，讓生活更加健康、積極、美好。因此，我強(qiáng)烈建議更多的人參加保健培訓(xùn)，以便更好地保持健康。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇三
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，健康問題也逐漸引起人們的關(guān)注。為了保持身體健康，我參與了一系列保健知識(shí)的學(xué)習(xí)并實(shí)踐，收獲了不少心得體會(huì)。以下是我對(duì)于保健知識(shí)的一些心得總結(jié)。
首先，飲食習(xí)慣是保持健康的首要因素。我了解到，合理的飲食結(jié)構(gòu)和均衡營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)于身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)至關(guān)重要。在每天的飲食中，我堅(jiān)持?jǐn)z入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。尤其是在選擇蔬菜和水果時(shí)，我盡量選擇新鮮的、有機(jī)的，并保持多樣化的膳食組合，以確保攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。此外，我也意識(shí)到要避免攝入過多的鹽和糖分，以防止患上高血壓和糖尿病等現(xiàn)代社會(huì)常見的慢性病。
其次，適度運(yùn)動(dòng)對(duì)于保持身體健康也至關(guān)重要。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的抵抗力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，并促進(jìn)血液循環(huán)。經(jīng)過我實(shí)踐證明，經(jīng)常進(jìn)行適度的體育鍛煉，不僅能夠增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性，還能夠改善心肺功能。我通過每天的快走、慢跑和游泳等有氧運(yùn)動(dòng)來保持身體健康，并嘗試了一些瑜伽和普拉提等力量訓(xùn)練項(xiàng)目，從而提高了身體的體質(zhì)素質(zhì)。盡管初期的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)帶來些許的不適，但是隨著堅(jiān)持和逐漸適應(yīng)，我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加健康和有活力。
此外，合理的休息和睡眠是身體健康的重要保障。在現(xiàn)代社會(huì)，工作和學(xué)習(xí)的壓力可能會(huì)讓人感到疲勞和心理壓力，而這些不良的情緒和身體狀態(tài)都會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生負(fù)面的影響。因此，我在學(xué)習(xí)和工作之間合理安排時(shí)間，并每天保證足夠的睡眠時(shí)間。我注意到睡眠不僅可以提高精神狀態(tài)，還能夠促進(jìn)身體各器官的修復(fù)和新陳代謝。經(jīng)過一段時(shí)間的良好睡眠質(zhì)量的保持，我發(fā)現(xiàn)自己的精力和工作效率明顯提高，情緒也更加穩(wěn)定和愉快。
此外，心理健康也是保持整體健康的重要組成部分。在現(xiàn)代社會(huì)中，人們面臨各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)，因此保持良好的心理狀態(tài)對(duì)健康至關(guān)重要。我學(xué)習(xí)了一些調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法，比如進(jìn)行心理咨詢、閱讀心理學(xué)書籍，參加團(tuán)體活動(dòng)等。我開始學(xué)會(huì)面對(duì)問題，找到解決方法，并培養(yǎng)了自信和積極的心態(tài)。這些都有助于提高我對(duì)于生活的適應(yīng)力和抗壓能力，從而保持良好的心理狀態(tài)。
綜上所述，通過一段時(shí)間的保健知識(shí)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我漸漸認(rèn)識(shí)到保持身體和心理健康的重要性。合理的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)、充足的休息和良好的心理狀態(tài)都是維持健康的基礎(chǔ)。只有通過持續(xù)的努力和堅(jiān)持，我們才能夠保持良好的身心健康，迎接更美好的生活。我將持續(xù)關(guān)注保健知識(shí)的進(jìn)展，不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，為自己和他人的健康做出積極的貢獻(xiàn)。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇四
第一段: 序言及保健知識(shí)的重要性（200字）
保健是指人們通過各種生活方式和健康管理方法，提高身體素質(zhì)以及預(yù)防疾病的一種行為。保健知識(shí)是人們對(duì)保健方法和注意事項(xiàng)的了解和應(yīng)用，它是改善人們健康、延長(zhǎng)壽命的重要工具。在我看來，掌握一些基本的保健知識(shí)非常重要，它不僅能讓我們更好地照顧自己的身體，還能提高生活的質(zhì)量。在過去的幾年里，我對(duì)保健知識(shí)進(jìn)行了一些學(xué)習(xí)和實(shí)踐，并從中獲得了許多體驗(yàn)和啟示。
第二段: 營(yíng)養(yǎng)均衡和健康飲食（250字）
營(yíng)養(yǎng)均衡是健康飲食的核心，它對(duì)保持身體健康起著重要作用。在我的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我逐漸意識(shí)到要消化營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食物的質(zhì)量非常重要。我開始選擇新鮮的蔬菜和水果作為主要的膳食來源，并且減少了高糖、高脂肪的食物。此外，合理搭配食物也是保持營(yíng)養(yǎng)均衡的關(guān)鍵。我學(xué)會(huì)了將主食、蔬菜、肉類和豆類搭配合理，并選擇低熱量的烹飪方式，如蒸、煮和烤，以減少攝入的油脂和熱量。通過這些改變，我的體重和體脂肪率有了顯著的改善，我也感到更有活力和心情愉快。
第三段: 鍛煉和身體健康（250字）
健康的身體需要適度而持續(xù)的鍛煉，因此，我開始注重鍛煉以維持身體的健康，并改善體質(zhì)。我選擇了適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如跑步、瑜伽和游泳，并根據(jù)自己的時(shí)間安排，每周堅(jiān)持鍛煉3-4次。通過鍛煉，我不僅加強(qiáng)了肌肉，還提高了心肺功能和耐力。同時(shí)，我也注意到鍛煉對(duì)心理健康的積極影響。它能幫助我減輕壓力和放松身心，保持積極的情緒狀態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，持續(xù)而有規(guī)律的鍛煉對(duì)保持身體健康和提高生活質(zhì)量至關(guān)重要。
第四段: 睡眠和精神健康（250字）
睡眠是人體恢復(fù)和修復(fù)的重要過程，它對(duì)身體和精神健康都有著重要的影響。通過學(xué)習(xí)保健知識(shí)，我開始重視良好的睡眠習(xí)慣。我每晚保持7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，并保持規(guī)律的作息時(shí)間。我發(fā)現(xiàn)，充足的睡眠不僅能消除疲勞，還能提高工作和學(xué)習(xí)的效率。另外，我還學(xué)會(huì)了一些放松自己的方法，如冥想和深呼吸，以及避免過度使用電子設(shè)備和飲用咖啡因。通過改善睡眠質(zhì)量，我的注意力和精力有了顯著的改善，我也感到更加放松和平靜。
第五段: 心理健康和積極生活態(tài)度（250字）
保健知識(shí)也幫助我了解了心理健康的重要性，并激發(fā)我保持積極的生活態(tài)度。我開始學(xué)習(xí)并應(yīng)用一些心理調(diào)節(jié)的方法，如積極思考、放松技巧和溝通技巧。我盡量保持樂觀的心態(tài)，并與家人和朋友保持良好的互動(dòng)。通過這些努力，我發(fā)現(xiàn)我能更好地處理壓力和困難，并找到快樂和滿足感。對(duì)我而言，保健知識(shí)不僅讓我身體更健康，還讓我的心理狀態(tài)更加平衡和積極。
總結(jié)
通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐保健知識(shí)，我意識(shí)到保持身體和心理健康是重要的生活目標(biāo)。營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食、適度的鍛煉、良好的睡眠和積極的生活態(tài)度是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的關(guān)鍵。我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)和應(yīng)用保健知識(shí)，以使自己更健康、更幸福。希望更多的人能重視保健知識(shí)，關(guān)注自己的身體和心理健康。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇五
作為一名初學(xué)保健知識(shí)的人，我在參加過程中收獲頗豐。保健培訓(xùn)讓我學(xué)到了更多關(guān)于身體健康的知識(shí)，使我深刻意識(shí)到保健的重要性，為我今后的生活打下了良好的基礎(chǔ)。
第一段：保健知識(shí)的廣度和深度
參加培訓(xùn)后，我發(fā)現(xiàn)自己原來對(duì)保健知識(shí)的了解還很膚淺。這次培訓(xùn)不僅系統(tǒng)地介紹了人體各個(gè)器官的構(gòu)造與功能，還介紹了人體生理、代謝、免疫機(jī)能等多方面的知識(shí)，讓我明白了千差萬別的人體構(gòu)造是如何協(xié)同工作的，從而更好地理解如何保持身體健康。
第二段：掌握日常保健技巧
除了理論知識(shí)，保健培訓(xùn)還傳授了很多實(shí)用的保健技巧，讓我明白了如何正確地擦身、口腔保健、久坐辦公室工作后該如何緩解肌肉疲勞，以及如何制定個(gè)人保健計(jì)劃和健康飲食方案等。這些技巧不僅幫助我提高了自我保健能力，也讓我學(xué)會(huì)了一些簡(jiǎn)單而實(shí)用的方法來保持健康。
第三段：讓我認(rèn)真審視自己的生活方式
通過保健培訓(xùn)，我意識(shí)到自己原來的生活方式存在很多不健康的因素，例如不規(guī)律的作息、一味的沉迷于網(wǎng)絡(luò)、粉絲經(jīng)濟(jì)等。這次培訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到，改變這些不良生活習(xí)慣對(duì)于保護(hù)健康非常重要。在以后的生活中，我將盡可能地控制這些不健康的因素，并更加關(guān)注自己身體的健康。
第四段：營(yíng)造良好的健康氛圍
保健培訓(xùn)不僅是為了提高個(gè)人保健能力，也是為了營(yíng)造良好的健康氛圍。在培訓(xùn)的過程中，我認(rèn)識(shí)到了一些我們通常忽略的細(xì)節(jié)，比如開窗通風(fēng)、飲用優(yōu)質(zhì)飲水、合理的使用空氣凈化器等。這些細(xì)節(jié)雖然看似微不足道，但對(duì)于身體健康卻非常重要。我也希望能夠積極向身邊的人宣傳這些常識(shí)，共同營(yíng)造一個(gè)健康的生活環(huán)境。
第五段：培訓(xùn)給我的啟示
保健培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到一個(gè)人和一家人的健康是多么的重要，世界上最美好的事情之一就是身體健康。因此我們需要時(shí)刻保持警惕，關(guān)注個(gè)人健康。只有不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，保持健康的生活方式，才能真正達(dá)到保健的效果，為實(shí)現(xiàn)更好的生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇六
保健知識(shí)是百姓健康生活的必修課程。然而，對(duì)于幼兒來說，他們?nèi)狈ψ銐虻淖晕冶Ｗo(hù)意識(shí)，更不會(huì)主動(dòng)去學(xué)習(xí)科學(xué)的健康知識(shí)。為此，我們需要不斷強(qiáng)化保健教育，為幼兒提供更全面、系統(tǒng)、科學(xué)的健康知識(shí)培訓(xùn)。在參加了一次保健知識(shí)培訓(xùn)后，我深刻理解到了幼兒保健知識(shí)培訓(xùn)的重要性。
第一段，回顧培訓(xùn)班的情況和我的疑惑。在參加培訓(xùn)班前，我對(duì)幼兒保健知識(shí)的了解僅限于常規(guī)的洗手、刷牙等基礎(chǔ)的知識(shí)點(diǎn)。我對(duì)于這一培訓(xùn)班也不太了解，不知會(huì)有哪些具體的內(nèi)容，也不知道幼兒的注意力能否集中在一個(gè)下午的時(shí)間內(nèi)。為此，我在培訓(xùn)班前感到了一些疑惑。
第二段，培訓(xùn)班的內(nèi)容概括。在培訓(xùn)班上，我們接受了包括預(yù)防傳染病、人身安全、口腔保健、飲食健康等多個(gè)方面的知識(shí)培訓(xùn)。例如，在預(yù)防傳染病上，老師為我們講解了病毒、細(xì)菌的基礎(chǔ)知識(shí)，還通過實(shí)驗(yàn)展示了病毒的傳播方式，讓我們對(duì)感染疾病產(chǎn)生了更深入的認(rèn)識(shí)。
第三段，培訓(xùn)過程中的收獲。經(jīng)過一下午的學(xué)習(xí)，我的困惑也逐漸消失，因?yàn)樵诶蠋煹囊龑?dǎo)下，我們?cè)趯?shí)際操作中體驗(yàn)到了各種保健措施的重要性。在培訓(xùn)中，我一次又一次受到了啟發(fā)，并意識(shí)到幼兒保健知識(shí)培訓(xùn)的必要性。對(duì)于幼兒而言，受到良好的保健教育不僅可以預(yù)防更多的健康問題，也可以讓他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
第四段，實(shí)踐中的操練。學(xué)習(xí)保健知識(shí)是一方面，讓幼兒在生活中應(yīng)用這些知識(shí)來保護(hù)自己也是至關(guān)重要的。為此，在家長(zhǎng)的協(xié)助下，我將培訓(xùn)中的知識(shí)轉(zhuǎn)化成具體的措施，并運(yùn)用到孩子的生活當(dāng)中。例如，在洗手方面，我讓孩子每次在進(jìn)餐前都要洗手，并且用肥皂沖洗干凈。
第五段，結(jié)語。通過這次保健培訓(xùn)，我深刻理解到了幼兒保健知識(shí)的重要性，同時(shí)也獲得了更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。正如一位著名的心理學(xué)家所說的“學(xué)習(xí)只有在實(shí)踐中才能得到驗(yàn)證”，所以在幼兒保健知識(shí)的教育中，不僅要注重知識(shí)的傳授，還要讓幼兒在生活中相應(yīng)地去應(yīng)用和操練，才能真正達(dá)到教育的目的。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇七
第一段：介紹培訓(xùn)的背景和目的（200字）
近年來，培訓(xùn)成為了人們追求個(gè)人和職業(yè)發(fā)展的重要途徑。培訓(xùn)的目的是為了提高個(gè)人的能力和技能，以適應(yīng)不斷變化的社會(huì)和職場(chǎng)需求。為了更好地總結(jié)和分享培訓(xùn)過程中的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我在此撰寫這篇文章，分享我對(duì)培訓(xùn)知識(shí)的心得和體會(huì)。
第二段：培訓(xùn)中的學(xué)習(xí)方法和技巧（300字）
在培訓(xùn)課程中，我意識(shí)到學(xué)習(xí)方法和技巧對(duì)于知識(shí)的吸收和掌握起著重要作用。首先，我發(fā)現(xiàn)了主動(dòng)學(xué)習(xí)的重要性。通過積極參與討論、提問以及完成實(shí)踐任務(wù)，我能夠深入理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。其次，注重歸納總結(jié)和反思也是有效的學(xué)習(xí)方法。在每節(jié)課程結(jié)束后，我會(huì)花時(shí)間整理所學(xué)內(nèi)容，并思考如何將其應(yīng)用到實(shí)際工作中。此外，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和制定學(xué)習(xí)計(jì)劃也是提高學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵。通過這些學(xué)習(xí)方法和技巧，我在培訓(xùn)中不斷積累知識(shí)，提升自己的學(xué)習(xí)能力。
第三段：培訓(xùn)中的團(tuán)隊(duì)合作和交流（300字）
一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量往往會(huì)大于一個(gè)人的力量。在培訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和有效交流的重要性。通過與同學(xué)和講師的討論和合作，我能夠從不同的角度看問題，并集思廣益地解決問題。通過互相分享和交流經(jīng)驗(yàn)，我們能夠獲得更多的知識(shí)和反思自己的不足之處。同時(shí)，共同努力和互相支持也是團(tuán)隊(duì)合作的重要組成部分。在培訓(xùn)中，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和交流所帶來的力量，在解決問題和取得成果的過程中取得了巨大的進(jìn)步。
第四段：培訓(xùn)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響（200字）
通過這次培訓(xùn)，我不僅獲得了專業(yè)知識(shí)和技能，還得到了個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。培訓(xùn)過程中，我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，并克服它們。在與他人的交流和合作中，我培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。通過反思和總結(jié)自己的學(xué)習(xí)過程，我逐漸明確了自己的職業(yè)目標(biāo)和發(fā)展方向。培訓(xùn)對(duì)于我的個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展起到了至關(guān)重要的作用。
第五段：總結(jié)培訓(xùn)的效果和未來的努力方向（200字）
通過這次培訓(xùn)，我積累了大量的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，提高了自己的能力和技能。然而，培訓(xùn)只是一個(gè)開始，未來的努力和學(xué)習(xí)才能持續(xù)提升自己。因此，我打算繼續(xù)參加各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)活動(dòng)，不斷充實(shí)自己的知識(shí)和技能，以適應(yīng)社會(huì)和職場(chǎng)的變化。同時(shí)，我也會(huì)注重與他人的交流和合作，不斷提高自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。通過持續(xù)的努力和學(xué)習(xí)，我相信我能夠取得更大的成功和進(jìn)步。
總結(jié)：通過這篇文章，我分享了我對(duì)培訓(xùn)知識(shí)的心得和體會(huì)。培訓(xùn)中的學(xué)習(xí)方法和技巧、團(tuán)隊(duì)合作和交流對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展起到了重要作用。通過培訓(xùn)，我不僅獲得了知識(shí)和技能，還明確了自己的職業(yè)目標(biāo)和發(fā)展方向。未來，我還將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，提高自己的能力，以適應(yīng)社會(huì)和職場(chǎng)的變化。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇八
保健是指一系列的行為和生活方式，旨在促進(jìn)健康、預(yù)防疾病、提高生活質(zhì)量。保健知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握對(duì)我們每個(gè)人來說都是至關(guān)重要的。保健知識(shí)不僅可以幫助我們更好地理解自己的身體和健康，還能引導(dǎo)我們正確的生活方式，預(yù)防疾病，提高我們的健康水平。通過學(xué)習(xí)保健知識(shí)，我深切地體會(huì)到了保健對(duì)于每個(gè)人來說都是非常重要的。
第二段：自我保健的重要性
自我保健是個(gè)人對(duì)自身身體和健康的管理和照顧。自我保健的重要性不言而喻。保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)，良好的睡眠等都是自我保健的重要方面。通過自我保健，我們可以預(yù)防很多疾病的發(fā)生，保持身體健康。例如，每天堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)，可以增加人體的代謝，提高免疫力，降低患病的幾率。所以，我認(rèn)為自我保健是每個(gè)人應(yīng)該重視的事情。
第三段：正確飲食的重要性
正確的飲食是保持健康的一個(gè)重要方面。合理的飲食可以提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。飲食失調(diào)是很多疾病的主要原因之一。保健知識(shí)教導(dǎo)我們要均衡攝取蛋白質(zhì)、碳水化合物、維他命、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，要少吃油膩食物和垃圾食品。另外，正常的飲食節(jié)奏和良好的飲食習(xí)慣也很重要。通過學(xué)習(xí)保健知識(shí)，我開始重視自己的飲食，盡量保證每日攝取各類營(yíng)養(yǎng)素，并且盡量不吃垃圾食品。這些改變使我感到身體不再容易疲勞，精神更加飽滿。
第四段：適度運(yùn)動(dòng)的重要性
適度的運(yùn)動(dòng)也是保持健康和身體健康的重要方面。通過運(yùn)動(dòng)，我們可以鍛煉肌肉，增加體力，提高心肺功能，促進(jìn)新陳代謝。而且運(yùn)動(dòng)還可以改善心情，減少壓力，提高工作和學(xué)習(xí)效率。保健知識(shí)告訴我們應(yīng)該根據(jù)自己的具體情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，并且逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。通過學(xué)習(xí)保健知識(shí)，我開始每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)。這不但使我感到身體更加健康，精神更加飽滿，而且還提高了我的自信心和生活質(zhì)量。
第五段：合理作息和良好心態(tài)的重要性
合理的作息和良好的心態(tài)對(duì)于保持健康也是至關(guān)重要的。保健知識(shí)教會(huì)了我要擁有良好的生活規(guī)律，真正領(lǐng)會(huì)到了：“早睡早起，身體好”。合理的作息可以保證我們的身體有足夠的休息時(shí)間，有利于身體健康。良好的心態(tài)能夠讓我們更加積極樂觀地面對(duì)生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。通過學(xué)習(xí)保健知識(shí)，我開始重視自己的作息和心態(tài)，并且努力調(diào)整自己的生活方式。這些改變使我感到精神更加飽滿，心情更加舒暢。
總結(jié)：
通過學(xué)習(xí)保健知識(shí)，我深切體會(huì)到保健的重要性和意義，并且在日常生活中積極嘗試并堅(jiān)持了一些保健行為，如均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，合理作息等。這些改變使我感受到身體健康的重要性和快樂的體驗(yàn)，通過保健行為讓我有了更積極的生活態(tài)度，提高了自己的生活質(zhì)量。保健知識(shí)是非常有價(jià)值的，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和關(guān)注保健知識(shí)，不斷提高自己的健康水平。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇九
20xx年3月2日，我與z小學(xué)的z校長(zhǎng)乘飛機(jī)赴北京師范大學(xué)參加教育部小學(xué)校長(zhǎng)培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。剛進(jìn)入北師大校園、我感受著百年名校濃厚的文化底蘊(yùn)，品味著做一名學(xué)子學(xué)習(xí)的充實(shí)與樂趣：在為期二十五天的學(xué)習(xí)生活中，我不僅認(rèn)真聆聽了教授們的報(bào)告，還聽取了來自全國(guó)各地兄弟學(xué)校校長(zhǎng)的的特色辦學(xué)經(jīng)驗(yàn)介紹，積極參加培訓(xùn)中心組織的聽課、互動(dòng)活動(dòng)，還參觀了著名小學(xué)——北京崇文小學(xué)、北京市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)，中關(guān)村第二小學(xué)，在休息、閑暇之余去天安門廣場(chǎng)觀看了升旗儀式、瞻仰了毛主席遺容、登上了雄偉的萬里長(zhǎng)城，參觀了故宮、天壇、頤和園等名勝古跡，所有這些都仿佛讓我進(jìn)入了一個(gè)文化的殿堂，接受了一次心靈的洗禮，讓我和大師、和經(jīng)典、和文化進(jìn)行了一次近距離的接觸。
我們被安排在培訓(xùn)中心住宿，每天都按照規(guī)定的作息時(shí)間來往于教室---餐廳—宿舍之間，閑暇時(shí)漫步在幽靜北師大校園，聽著鳥叫、肩并肩談?wù)撝淌诤臀覀兘涣鞯膯栴}。一切都?xì)w于平靜，沒有太多的公事纏身，沒有太多的雜念，北京的大氣、大學(xué)的厚重、專家的睿智、學(xué)子的虔誠(chéng)，還有那份久違的溫馨……這些都給在匆忙生活中忘卻的我們一次洗禮，周圍的一切都是可以學(xué)習(xí)的資源。于是，我們用心去發(fā)現(xiàn)自己，用心去解讀自己，感覺真的很好，我又找回了當(dāng)年上大學(xué)時(shí)的感覺，感謝生活能讓我重返校園！
學(xué)習(xí)是幸福的！每天白天上課，晚上在寢室里看書、寫日志，直至晚上11：00。這一切都使我們充實(shí)而忙碌起來：認(rèn)真地聽，仔細(xì)地看，反復(fù)地思考、斟酌，積極地與同學(xué)交流討論分享成為我們?cè)诒睅煷笊钭钪匾慕M成部分。二十五天的學(xué)習(xí)，我們聆聽了22位教授的22場(chǎng)報(bào)告，14位校長(zhǎng)匯報(bào)了他們學(xué)校的辦學(xué)特色。也許這些報(bào)告的內(nèi)容會(huì)隨著時(shí)間的流逝而被我們所淡忘，但對(duì)經(jīng)典的熱愛、對(duì)知識(shí)的渴求、對(duì)理想的追求、對(duì)人生的思索早已沉淀在我們的心中。走進(jìn)北師大，猶如給我們打開了一本厚實(shí)的文化經(jīng)典，沐浴我們心靈的家園，濡染生命的韻律動(dòng)感，我們快樂著，提升著，成長(zhǎng)著。
在北京的日子里，我們是幸福的；走近名師，無論是師大的，還是教育部的，我們無時(shí)無刻不被感動(dòng)著，從他們身上我們感受到了比學(xué)問比知識(shí)更重要的東西，而那種堅(jiān)實(shí)厚重的東西是我們蒼白的語言所難以表達(dá)的。
“幸福是什么？幸福是一生的信仰；幸福是不經(jīng)意之間的感動(dòng)；其實(shí)幸福就是一種感覺，敞開心靈去感受，幸福無處不在……”而我們的幸福人生就和教師的專業(yè)成長(zhǎng)相輔相成，帶著使命感繼續(xù)著北師大之行，吮吸著思想的.甘露，不斷超越著自我……這就是幸福，我們對(duì)北師大充滿感激、對(duì)給我們上課的教授們充滿感激、對(duì)來自全國(guó)各地的校長(zhǎng)同仁充滿感激！
時(shí)間過得真快，不知不覺20多天過去了。通過這些天的共同學(xué)習(xí)、真誠(chéng)交流，我也感受到我們國(guó)家的小學(xué)教育是有希望的，因?yàn)槲覀冇幸淮笈鷥?yōu)秀的小學(xué)校長(zhǎng)戰(zhàn)斗在教學(xué)第一線。他們熱愛孩子、熱愛教師、熱愛學(xué)校、熱愛教育事業(yè)；他們陽(yáng)光、自信、多才多藝；他們?cè)谟眯慕?jīng)營(yíng)著自己的學(xué)校；他們?cè)谙硎芄ぷ鞯耐瑫r(shí)，享受著生活、享受著教育、享受著人生；他們快樂工作的同時(shí)也快樂地生活著。我也感受到什么是“山外有山，人外有人”。班上每天都有故事，我每天都有收獲，每天都有感動(dòng)，每天都在愉快、幸福中度過。希望我們記住在北師大學(xué)習(xí)期間度過的美好的日子，記住我們的老師和我們的班主任，記住我們親愛的同學(xué)們。因?yàn)榻?jīng)歷是一筆財(cái)富，學(xué)習(xí)是一種幸福！卡可以為你省錢、方便消費(fèi)、幫你理財(cái)，利用不好，信用卡會(huì)讓你陷入透支的惡性循環(huán)，成為“卡奴”，甚至給你的信用記錄抹黑。信用卡越多越好嗎?額度越高越好嗎?你還有怎樣的使用心得?一起來分享吧。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十
培訓(xùn)是指通過有計(jì)劃的教育與學(xué)習(xí)活動(dòng)，來提升個(gè)人或團(tuán)隊(duì)的專業(yè)技能和知識(shí)水平。在當(dāng)今社會(huì)，培訓(xùn)已經(jīng)成為組織機(jī)構(gòu)與個(gè)人不可或缺的一部分。培訓(xùn)的目的是為了讓員工不斷學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和適應(yīng)新的工作環(huán)境。通過培訓(xùn)，員工可以更好地應(yīng)對(duì)工作的挑戰(zhàn)，提高工作效率和質(zhì)量，提升個(gè)人價(jià)值和職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
第二段：培訓(xùn)過程中的知識(shí)獲取
在培訓(xùn)過程中，我們需要積極主動(dòng)地獲取知識(shí)。首先，要保持學(xué)習(xí)的好奇心和求知欲，主動(dòng)參與培訓(xùn)課程和討論，積極與他人交流思想和經(jīng)驗(yàn)。其次，要注重理論與實(shí)踐的結(jié)合，將培訓(xùn)內(nèi)容與實(shí)際工作相結(jié)合，并通過實(shí)際操作來鞏固所學(xué)知識(shí)。此外，還要善于利用各種信息資源，如書籍、互聯(lián)網(wǎng)、論壇等，在培訓(xùn)之外尋找相關(guān)的學(xué)習(xí)資料，拓寬知識(shí)面。
第三段：培訓(xùn)的反思與總結(jié)
在培訓(xùn)過程中，要善于反思和總結(jié)。每天結(jié)束學(xué)習(xí)之后，可以回顧所學(xué)知識(shí)，思考自己對(duì)該知識(shí)的理解和運(yùn)用，分析自己在學(xué)習(xí)過程中的不足之處，并制定相應(yīng)的改進(jìn)計(jì)劃。此外，還要與他人交流心得體會(huì)，通過與他人分享，可以在交流中鞏固并深化自己的知識(shí)，并從別人的經(jīng)驗(yàn)中吸取教訓(xùn)和借鑒。
第四段：知識(shí)運(yùn)用與實(shí)踐
培訓(xùn)的意義在于能夠?qū)⑺鶎W(xué)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中。在工作中，我們應(yīng)該不斷地將培訓(xùn)中學(xué)到的知識(shí)與工作需求相結(jié)合，切實(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中。通過在實(shí)踐中應(yīng)用知識(shí)，我們可以發(fā)現(xiàn)并解決問題，實(shí)現(xiàn)工作的效益最大化。同時(shí)，還可以通過實(shí)踐中的失敗與成功，進(jìn)一步改進(jìn)和提高，不斷將所學(xué)的知識(shí)完善和深化。
第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)與反思
培訓(xùn)只是人生學(xué)習(xí)的一個(gè)階段，要不斷地學(xué)習(xí)和進(jìn)步，不能止步于已有的成果。在培訓(xùn)結(jié)束后，我們要保持持續(xù)學(xué)習(xí)的意識(shí)，通過自主學(xué)習(xí)、參加行業(yè)交流活動(dòng)、讀書等多種方式，不斷地更新自己的知識(shí)儲(chǔ)備和技能水平。同時(shí)，要不斷地反思和總結(jié)，不斷檢視自己的不足和不足之處，并不斷進(jìn)行改進(jìn)和提高。只有持續(xù)學(xué)習(xí)和反思，才能不斷提升個(gè)人價(jià)值和職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
總結(jié)：
通過培訓(xùn)，我們可以不斷積累新的知識(shí)和技能，提高自身的專業(yè)素養(yǎng)和工作能力。在培訓(xùn)中，我們要積極主動(dòng)地獲取知識(shí)，注重理論與實(shí)踐的結(jié)合，善于利用各種信息資源進(jìn)行學(xué)習(xí)。在培訓(xùn)過程中，我們還要進(jìn)行反思和總結(jié)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)于實(shí)踐中。同時(shí)，要持續(xù)學(xué)習(xí)和反思，不斷提高自己的個(gè)人價(jià)值和職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。培訓(xùn)不僅是獲得知識(shí)的階段，更是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步和成長(zhǎng)的過程。通過培訓(xùn)，我們可以不斷發(fā)掘自己的潛力和能力，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的最大化。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十一
4月21日的縣委中心組(擴(kuò)大)學(xué)習(xí)會(huì)上，我們聆聽了縣財(cái)政局、國(guó)稅局、地稅局、金融辦四個(gè)單位負(fù)責(zé)人分別關(guān)于財(cái)政、稅務(wù)、金融知識(shí)的講座后，感到受益非淺，筆者就中小企業(yè)金融服務(wù)方面談?wù)剛€(gè)人體會(huì)。
我縣作為經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的蘇北小縣，小企業(yè)在全縣經(jīng)濟(jì)中占有重要地位，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)小企業(yè)服務(wù)，破解融資難題，對(duì)泗陽(yáng)縣的中小企業(yè)發(fā)展，鞏固地方經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，迅速提升地方整體經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平具有重大的戰(zhàn)略意義。
一、我縣小企業(yè)發(fā)展?fàn)顩r及融資需求狀況
一方面小企業(yè)資金嚴(yán)重不足，資金周轉(zhuǎn)大都捉襟見肘。從全縣情況分析，資金寬裕的效企業(yè)不多見，而為資金到處奔波的企業(yè)老板比比皆是，小企業(yè)高息集資也較為常見，部分小企業(yè)依靠高息社會(huì)集資已經(jīng)超出了企業(yè)的實(shí)際承受能力。資金問題嚴(yán)重制約了小企業(yè)健康快速發(fā)展，從近來縣政府組織規(guī)模較大的企業(yè)融資需求調(diào)查及項(xiàng)目洽談會(huì)情況分析，小企業(yè)資金需求旺盛，規(guī)模以上企業(yè)每次參與洽談的資金需求量均在20億元左右，資金需求十分巨大，難以獲得充分的資金支持，影響了企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)及持續(xù)發(fā)展;另一方面是受當(dāng)前宏觀調(diào)控政策影響和銀行信貸規(guī)模限制，銀行大量的資金在尋找投向，這是一對(duì)尖銳的矛盾，需要引起各方面的深入思考。
二、破解融資難題是金融機(jī)構(gòu)義不容辭的責(zé)任
泗陽(yáng)地處蘇北，作為經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)，破解融資難題，積極支持中小企業(yè)發(fā)展十分必要。一方面泗陽(yáng)的中小企業(yè)是社會(huì)經(jīng)濟(jì)主體，是資金的主要需求者;另一方面銀行的大量資金尋求投向和出路，而作為泗陽(yáng)現(xiàn)有的區(qū)域情況，支持中小企業(yè)是銀行和地方經(jīng)濟(jì)的主要結(jié)合點(diǎn)，政府、金融機(jī)構(gòu)和企業(yè)都有共同的目標(biāo)和責(zé)任。作為企業(yè)：應(yīng)該不斷提高經(jīng)營(yíng)者素質(zhì)，加強(qiáng)對(duì)企業(yè)、行業(yè)的把握駕馭能力，提高誠(chéng)信意識(shí)，規(guī)范企業(yè)管理，同時(shí)積極尋求橫向聯(lián)合等規(guī)模發(fā)展道路，加大自身積累，主動(dòng)去適應(yīng)銀行的政策和要求，提高獲得銀行信貸支持的機(jī)會(huì);作為政府：應(yīng)該在加強(qiáng)誠(chéng)信建設(shè)、加強(qiáng)公共信息建設(shè)、規(guī)范執(zhí)法行為、加大信用擔(dān)保機(jī)制建設(shè)以及區(qū)域金融風(fēng)險(xiǎn)處置上下功夫。以下主要從銀行的角度探討破解融資難題的渠道和措施，筆者認(rèn)為銀行應(yīng)加強(qiáng)“四個(gè)機(jī)制”建設(shè)，逐步緩解中小企業(yè)融資難的狀況：
(一)金融服務(wù)機(jī)制
提高服務(wù)水平、滿足客戶需要是商業(yè)銀行永遠(yuǎn)的追求，在服務(wù)中小企業(yè)客戶方面，應(yīng)著重做好以下幾方面工作：
4、簡(jiǎn)化流程，傳統(tǒng)的信貸流程要經(jīng)過調(diào)查、評(píng)級(jí)、授信等，時(shí)間長(zhǎng)、流程慢，手續(xù)繁，難以適應(yīng)小企業(yè)貸款需求“急、少、頻”的特點(diǎn)，因此要進(jìn)行流程整合，切實(shí)簡(jiǎn)化流程，提高效率、縮短辦理時(shí)間，建立評(píng)級(jí)、授信、貸款一次完成的高效速貸體系，實(shí)行評(píng)級(jí)、授信同時(shí)辦結(jié)的審貸方法，一定程度上可提高貸款速度。
5、提高效率，對(duì)中小企業(yè)來說，資金需求量總體較小，時(shí)間要求較為緊迫，因此服務(wù)效率尤顯重要，銀行應(yīng)在嚴(yán)格遵守公開的服務(wù)承諾的基礎(chǔ)上，結(jié)合流程再造，狠抓調(diào)查、審查、發(fā)放各崗位人員的履職，確保流程中的各個(gè)崗位在最短時(shí)間內(nèi)完成份內(nèi)工作，建立高效運(yùn)轉(zhuǎn)的“服務(wù)流水線”，切實(shí)提高服務(wù)效率。
(二)金融創(chuàng)新機(jī)制
1、拓寬融資渠道，面對(duì)中小企業(yè)不斷變化、日益增長(zhǎng)的融資需求，應(yīng)改變傳統(tǒng)、單一的流動(dòng)資金貸款的融資渠道，可針對(duì)企業(yè)的不同特點(diǎn)和需求，采取流動(dòng)資金、項(xiàng)目貸款、融資租賃、循環(huán)貸款、貿(mào)易融資、票據(jù)、保函、信用證、保理等一種或幾種融資方式的組合，最大限度滿足企業(yè)需求，如我行去年通過創(chuàng)新融資租賃業(yè)務(wù)，為企業(yè)解決了2.2億元的融資需求，融資租賃占到了市工行系統(tǒng)60%，作為縣級(jí)支行金融創(chuàng)新業(yè)績(jī)?cè)谑⌒邢到y(tǒng)處于領(lǐng)先地位。
2、創(chuàng)新?lián)７绞?，在企業(yè)擁有房產(chǎn)、土地使用權(quán)抵押的抵押擔(dān)保方式基礎(chǔ)上，積極辦理企業(yè)管理層管理人員擁有的房地產(chǎn)抵押、高價(jià)值固定資產(chǎn)抵押;主動(dòng)辦理符合條件的存貨質(zhì)押、存單、壽險(xiǎn)單據(jù)質(zhì)押;前瞻性對(duì)符合條件企業(yè)評(píng)級(jí)，提高企業(yè)的信用等級(jí)，增加可擔(dān)保企業(yè)數(shù)量;大力支持擔(dān)保公司等中介擔(dān)保結(jié)構(gòu)的發(fā)展，壯大其實(shí)力，提高其擔(dān)保能力;在具體辦理?yè)?dān)保過程中采取上述一種或幾種組合擔(dān)保方式，盡量減少擔(dān)保問題給企業(yè)融資帶來的瓶頸效應(yīng)。
3、創(chuàng)新服務(wù)品種，在銀行傳統(tǒng)服務(wù)項(xiàng)目基礎(chǔ)上，利用銀行的結(jié)算、信息等優(yōu)勢(shì)，拓寬服務(wù)領(lǐng)域，諸如項(xiàng)目投資咨詢、融資理財(cái)顧問、企業(yè)并購(gòu)重組、電子商務(wù)網(wǎng)上銀行等，為企業(yè)提供更多超值服務(wù)。
(三)風(fēng)險(xiǎn)補(bǔ)償機(jī)制
1、實(shí)行差別利率，貸款利率與風(fēng)險(xiǎn)度掛鉤，對(duì)逾期風(fēng)險(xiǎn)較高的實(shí)行高利率，體現(xiàn)高風(fēng)險(xiǎn)高回報(bào)，低風(fēng)險(xiǎn)低回報(bào)。
2、建議政府完善風(fēng)險(xiǎn)補(bǔ)償機(jī)制，擴(kuò)大風(fēng)險(xiǎn)基金，用于對(duì)銀行的風(fēng)險(xiǎn)損失進(jìn)行合理補(bǔ)償，主要補(bǔ)償確因客觀情況導(dǎo)致貸款形成風(fēng)險(xiǎn)的損失，增強(qiáng)銀行投放貸款的信心和決心，并獲得各銀行上級(jí)機(jī)構(gòu)對(duì)區(qū)域金融環(huán)境的認(rèn)可和信貸規(guī)模傾斜。
3、建立互助補(bǔ)償基金，主要有需要貸款的企業(yè)間聯(lián)合建立，按照貸款額度提取一定的風(fēng)險(xiǎn)補(bǔ)償基金，用于歸還因客觀原因?qū)е碌钠髽I(yè)暫時(shí)難以歸還的貸款，減輕銀行貸款到期收回壓力。
(四)信息共享機(jī)制
1、建立信息交流平臺(tái)，聯(lián)合稅務(wù)、工商、財(cái)政、環(huán)保、公安等各部門，建立高效、快捷、及時(shí)地信息交流平臺(tái)，便于銀行和各部門及時(shí)、全面了解企業(yè)的真實(shí)情況，最大限度解決信息不對(duì)稱問題。
2、建立違約信息通報(bào)機(jī)制，由人民銀行牽頭，對(duì)轄內(nèi)存在違約、欠貸、欠息等行為的個(gè)人和企業(yè)適時(shí)進(jìn)行通報(bào)，可采取信息快報(bào)形式。
3、建立聯(lián)合制裁措施，對(duì)欠債不還的賴帳戶、釘子戶進(jìn)行聯(lián)合制裁，對(duì)納入通報(bào)的個(gè)人和企業(yè)一律不得提供融資、結(jié)算等金融服務(wù)，切實(shí)加大對(duì)賴帳戶的制裁力度，促進(jìn)誠(chéng)信泗陽(yáng)的建設(shè)，共建良好的金融生態(tài)環(huán)境。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十二
10月24日，公司組織我們參加了企業(yè)管理知識(shí)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，接受了系統(tǒng)、全方位企業(yè)管理知識(shí)的學(xué)習(xí)和輔導(dǎo)，受益良多。我深刻領(lǐng)會(huì)到，作為一名合格的企業(yè)管理者，應(yīng)該如何駕馭整個(gè)企業(yè)的運(yùn)作機(jī)制。并領(lǐng)悟到，應(yīng)該以管理促創(chuàng)新，以創(chuàng)新促效益，從而促使企業(yè)穩(wěn)步健康發(fā)展。
本次培訓(xùn)主要講到公司執(zhí)行力的問題，圍繞五個(gè)方面展開了詳細(xì)的闡述，即:責(zé)任思維、成果思維、狼性思維、高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求和感恩的心。使我認(rèn)識(shí)到，執(zhí)行決定成敗，責(zé)任高于一切。任何事情的失敗都要從自身去找原因，牢記都是我的錯(cuò)，我是一切的根源。
如何提高執(zhí)行力?首先，我們必須保證上下兩條線的暢通無阻，工作安排從上到下不斷鏈，結(jié)果反饋從下到上保暢通，令行禁止，賞罰分明。發(fā)出的指令要簡(jiǎn)單明了，不要偏誤，領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)通知、指令時(shí)，少些隨意性，多征求班子意見，多聽取職工意見，避免朝令夕改，并盡可能加大宣傳，盡可能跟蹤執(zhí)行情況和實(shí)施效果，不要讓自己的安排石沉大海，不了了之。
員工要養(yǎng)成主動(dòng)反饋的習(xí)慣，出現(xiàn)問題，早反饋、早修正，少延誤。反饋不是搞官僚主義，步步請(qǐng)示，而是將事件的進(jìn)展、發(fā)現(xiàn)的新問題等及時(shí)回饋。對(duì)問題無所謂，是我們執(zhí)行中一個(gè)非常大的毛病，必須建立反饋機(jī)制，哪里脫鉤，就追究哪里的責(zé)任。作為某一任務(wù)的安排者，要有“盯子”精神，緊盯下級(jí)，直到他養(yǎng)成回饋的習(xí)慣，這樣做，一是讓上級(jí)放心，二是萬一錯(cuò)了，還可以不斷修正，減少偏差。
其次，改造員工的思想，培訓(xùn)員工自動(dòng)自發(fā)地工作。在出了問題后，我們的某些管理人員常常手指下面，卻很少想過，執(zhí)行是一個(gè)系統(tǒng)，這都是自己一手造成的。員工執(zhí)行不好，是因?yàn)樽约浩綍r(shí)教育不夠，方法不當(dāng)，措施不力，沒有弄出一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)，以致要打仗時(shí)拉不出一支像樣的隊(duì)伍。
再有，盡量少說“他”與“他們”，多說“我”與“我們”。有分工，還必須有協(xié)作。在一個(gè)廠、一個(gè)部門、一個(gè)班組，我們的目標(biāo)是一致的，特別是在責(zé)任面前，將一個(gè)集體搞得四分五離，一有問題，就是他、他們，事不關(guān)已，高高掛起，沒有相互補(bǔ)臺(tái)。同在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，難道真的所有的問題都與已無關(guān)，我們的一條建議，一個(gè)信息，一句提醒，或許就能起到不小的作用。因此，從今以后，但愿我們都能更多的說“我”、“我們”，少說“他”、“他們”。執(zhí)行力不強(qiáng)是令眾多企業(yè)頭疼的問題，然而只要全體員工不畏任何艱難險(xiǎn)阻，不懼驚濤駭浪，不斷修正自我，融入團(tuán)隊(duì)，加強(qiáng)溝通，不斷學(xué)習(xí)，強(qiáng)化執(zhí)行，就一定會(huì)練出一支有令必行、有禁必止的團(tuán)隊(duì)。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十三
參加完兩期的急救知識(shí)培訓(xùn)，我受益匪淺。
20xx年5月19日，在同學(xué)那里得知有急救知識(shí)大講堂這樣一個(gè)公益活動(dòng)，毫不猶豫跟同學(xué)一起參加了第三期的培訓(xùn)，在會(huì)上學(xué)到了很多急救知識(shí)，更加清楚了急救的意義，三個(gè)小時(shí)的時(shí)間過得很快，會(huì)后我積極自愿加入了急救志愿者協(xié)會(huì)。
5月26日第四期培訓(xùn)，我提前報(bào)名作為會(huì)場(chǎng)志愿者參加，這次學(xué)到的更多，對(duì)這個(gè)協(xié)會(huì)和急救有了更深入的了解，實(shí)際操作過程中，在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下，學(xué)到了更加規(guī)范的動(dòng)作，還結(jié)交了很多朋友。
會(huì)場(chǎng)上急救醫(yī)護(hù)人員給我們深度剖析各種急救失敗和成功的案例，讓我感觸很多，缺乏急救知識(shí)，在面對(duì)緊急情況時(shí)我們顯得多么無奈，一個(gè)小小的不經(jīng)意的動(dòng)作有可能就會(huì)造成一個(gè)生命的流逝。
古人云：救人一命勝造七級(jí)浮屠。在生活中，醫(yī)生的數(shù)量是有限的，救護(hù)車的速度是交通決定的，太多的不確定因素會(huì)讓一個(gè)生命稍縱即逝。因此，更需要我們每一個(gè)人都實(shí)際行動(dòng)起來，掌握急救知識(shí)，為了每一條神圣的生命。起碼讓我們?cè)诿鎸?duì)緊急情況時(shí)，能做的不再是無奈和等待。
如果人人都行動(dòng)起來，世界將變得更加美好。我會(huì)一直堅(jiān)持下去，影響身邊更多的人加入，會(huì)和所有的志愿者醫(yī)護(hù)人員們一起努力，讓1%的概率不斷朝著100%邁進(jìn)!
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十四
為了擴(kuò)展與鞏固中可財(cái)務(wù)人員的專業(yè)知識(shí)，20xx年3月12日集團(tuán)總部在湛江廠一樓培訓(xùn)室，舉行了為期2天半的財(cái)務(wù)fpt培訓(xùn)課，總部開設(shè)的培訓(xùn)課程有：集團(tuán)財(cái)務(wù)政策講解、中可業(yè)務(wù)實(shí)操涉稅分析、dme管理、sap實(shí)務(wù)操作、全面預(yù)算管理、財(cái)務(wù)運(yùn)作風(fēng)險(xiǎn)控制、esss項(xiàng)目推廣經(jīng)驗(yàn)介紹、價(jià)格管理控制、銷售結(jié)算風(fēng)險(xiǎn)關(guān)注，此次的培訓(xùn)讓我受益匪淺。
作為管理會(huì)計(jì)的我，感受最深刻的課程是sap實(shí)務(wù)操作與全面預(yù)算管理。趙總主要講述了sap各個(gè)模塊的集成關(guān)系、sap生產(chǎn)成本計(jì)算的邏輯、sap營(yíng)業(yè)所稅資產(chǎn)負(fù)債表及損益表邏輯。因?yàn)楣芾頃?huì)計(jì)工作平時(shí)比較少用sap，只有每個(gè)月結(jié)完賬之后才會(huì)使用sap系統(tǒng)導(dǎo)科目余額，銷售成本、當(dāng)月產(chǎn)量等數(shù)據(jù)，但從來都不知道這數(shù)據(jù)在sap里是通過什么計(jì)算邏輯出來的，尤其是生產(chǎn)成本的核算邏輯，當(dāng)發(fā)現(xiàn)財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)之間有差異時(shí)，我無從下手，不知從哪里開始找原因，聽完趙總的課程后我茅塞頓開，懂得了在以后的工作里出現(xiàn)類似問題時(shí)從哪個(gè)模塊開始著手查找原因。對(duì)sap整套計(jì)算邏輯有概念性的了解后，我在制作管理月報(bào)遇到問題時(shí)就可以迎刃而解了。
預(yù)算也是管理工作者一項(xiàng)重要工作，對(duì)于第一次做預(yù)算工作的我，其實(shí)并不了解公司真正意義上的預(yù)算，只知道總部每年下半年會(huì)給定一個(gè)明年的銷量目標(biāo)，然后公司各功能組就會(huì)圍繞銷量預(yù)算數(shù)據(jù)制定各自的預(yù)算目標(biāo)。
沈總用生動(dòng)有趣的方式給我們講解了什么是全面預(yù)算管理，原來預(yù)算本身不是最終目的，更多的是一種公司戰(zhàn)略的實(shí)施手段，編制預(yù)算并不是純屬財(cái)務(wù)行為，預(yù)算可以規(guī)劃未來，細(xì)化和量化公司戰(zhàn)略目標(biāo)，預(yù)算可以整合資源，優(yōu)化業(yè)務(wù)與財(cái)務(wù)資源配置，預(yù)算可以實(shí)現(xiàn)縱向和橫向溝通，預(yù)算是控制經(jīng)濟(jì)活動(dòng)與考核公司績(jī)效的一種手段。我們并不能為了做預(yù)算而做預(yù)算，要理解預(yù)算真正的管理意義，才能為公司編制出合理有效預(yù)算管理數(shù)據(jù)。預(yù)算制定后并不是一成不變的，它是隨經(jīng)濟(jì)環(huán)境與公司實(shí)際情況的變化而變化的，只要符合管理需求都可以做出改變的，從而更加完善公司的預(yù)算管理系統(tǒng)。
作為管理會(huì)計(jì)工作者對(duì)數(shù)據(jù)應(yīng)該要有一定的敏感性，而這種敏感度并不是與生俱來的，而是在平時(shí)工作中不斷的積累的，這種積累需要我們平時(shí)在工作中要抱有一顆好奇心，多問為什么，多思考，多動(dòng)手，了解數(shù)據(jù)背后的故事，從而提出解決問題的方案，為公司的日常財(cái)務(wù)管理提出寶貴意見。
這次的培訓(xùn)課程只是一個(gè)起點(diǎn)，我希望在以后的工作中能有更多這樣的寶貴培訓(xùn)交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，了解公司的整套財(cái)務(wù)運(yùn)作流程，來提升自己的財(cái)務(wù)管理專業(yè)水平，提高日常財(cái)務(wù)工作效率。感謝公司給我這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，相信通過不斷的積累，不斷學(xué)習(xí)，在不久的將來自己可以成為行業(yè)內(nèi)精英。