通過總結(jié)，我們可以回顧自己的成長歷程，發(fā)現(xiàn)自己的不足和進步，從而更好地成長。如何正確理解和解讀文學(xué)作品，培養(yǎng)對文學(xué)的鑒賞力和審美能力。如果你正在尋找靈感，不妨瀏覽以下總結(jié)范文，或許能給你一些啟示。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇一
從某種意義上說，剛剛跨入校門的大學(xué)新生，就像一名運動員，可能在省隊里面是第一名，后來進了國家隊可能變成第三、第四名了，但是能進國家隊，本身就足以說明他是一個優(yōu)秀運動員了。所以，適當(dāng)?shù)亟档蛯ψ约旱南Ｍ?，接受“不完美”的自己，放松捆綁自己精神的繩索，你就會以開朗的心情投入大學(xué)生活，從而得到豐富多采的人生感受。
隨著角色的轉(zhuǎn)變，學(xué)習(xí)方法也應(yīng)該有所變化。大學(xué)的學(xué)習(xí)方法與中學(xué)有很大不同，比如，不再是老師追著學(xué)生，而是要學(xué)生主動求教老師;大量的時間需要自己去安排，而不是被老師占有;要學(xué)會研究性學(xué)習(xí)，善于發(fā)現(xiàn)和提出問題等等。大學(xué)的學(xué)習(xí)是變被動為主動，并非僅僅是聽課和讀教科書，和老師同學(xué)討論、閱讀參考書目、聽學(xué)術(shù)講座等等，都是學(xué)習(xí)，關(guān)鍵是要充分利用這些校園中的特殊資源，并將學(xué)到的知識很好地整合。從舊的學(xué)習(xí)方法向新的學(xué)習(xí)方法過渡，這是每個大學(xué)新生都必須經(jīng)歷的過程。正確認識到角色的改變，盡早做好思想準備，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方法，就能較好地、順利地度過這一階段，少走彎路，減少心理壓力，促進學(xué)業(yè)成績的提高。
二、有效進行自我評價。
大學(xué)階段是自我意識形成的重要階段，健全的自我意識，是大學(xué)生塑造健康人格，培養(yǎng)良好情緒的基礎(chǔ)，也是大學(xué)生全面發(fā)展的重要條件。自我評價是自我意識的一個方面，是指人對自身條件、素質(zhì)、才能等各方面情況的一種判斷，而新生對自我的評價得當(dāng)與否，將直接影響到大學(xué)生活中的學(xué)習(xí)效能、職業(yè)選擇、事業(yè)奮斗的自信心。
三、主動適應(yīng)全新環(huán)境。
對于一個大學(xué)新生來說，離開熟悉的環(huán)境，離開深有感情的老師和同學(xué)，離開疼愛自己的父母，踏入一個全新的環(huán)境，如何盡快適應(yīng)這些環(huán)境是有必要的。
由于大學(xué)的校園范圍比較大，所以首先要盡快熟悉校園的地形。直接向高年級的同學(xué)請教是熟悉校園環(huán)境的一個最快捷的方法，大多數(shù)的高年級同學(xué)都比較愿意幫助新生盡快適應(yīng)校園生活。另外，向老鄉(xiāng)請教也是不錯的選擇。
不過除了熟悉校園環(huán)境之外，還應(yīng)該主動接觸這個社會環(huán)境。把自己關(guān)在大學(xué)校園里面悶頭讀書，對外面的社會不聞不問，是永遠也不會適應(yīng)社會環(huán)境的。勇敢地走出“象牙塔”，到校園外面的世界看一看，不逃避現(xiàn)實也不做無根據(jù)的幻想，有目的的進行一些有益有利的社會實踐活動，從而認清楚自己在這個社會環(huán)境中的實際位置。
四、建立良好的人際關(guān)系。
法國作家羅曼.羅蘭說過：“有了朋友，生命才顯示出它全部的價值。智慧、友愛，這是照亮黑夜的唯一光亮?！笨梢娪颜x在人生中的分量。
由于大學(xué)同學(xué)來自五湖四海，學(xué)生的“異質(zhì)化”程度很高，地區(qū)的差異使他們在思想觀念、價值標(biāo)準、生活方式和生活習(xí)慣等方面存在著明顯的差異，因此，在遇到實際問題時往往容易發(fā)生沖突。那么在大學(xué)里學(xué)會與不同背景的同學(xué)相處，學(xué)會處理同學(xué)間的矛盾和沖突，無疑會有利于今后走向社會。
要想處理好同學(xué)之間的關(guān)系，還要做到對人寬，對己嚴，切忌以我為中心。在平時的生活中，做到三主動：即主動與同學(xué)打招呼，主動和同學(xué)講話，主動幫助別人。在幫助別人的時候，不要過于計較別人能不能、會不會報答你。
五、培養(yǎng)生活自理能力。
對于一部分新生來說，上大學(xué)是他們第一次離家，第一次開始獨立生活。因此，學(xué)會自我管理，培養(yǎng)生活自理能力是大學(xué)生活的重要一課。
看過“開學(xué)怎樣調(diào)整心態(tài)調(diào)整開學(xué)心態(tài)的方法”的還看了:。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇二
我今天演講的題目是如何調(diào)整心態(tài)。
愛默生說：“恐懼較之世上任何事物更能擊潰人類?！闭\然，有過公共演講經(jīng)歷的人都知道，很少人能夠做到心情平靜信心十足地登上演講臺。心理學(xué)研究表明：人們在日常生活中，經(jīng)常會遇到各種各樣的困難和障礙，為了解決問題，實現(xiàn)自己的目標(biāo)，就必須克服困難。而困難的出現(xiàn)和克服，會引起人內(nèi)心的不安和緊張，嚴重時就會給人帶來恐懼，形成焦慮。
既然緊張恐懼的心理是存在的，不可避免的。那么，如何處理好緊張心理直接影響著演講的成功與否。針對演講中的緊張心理，以下介紹幾種“藥劑”以供參考：
林肯曾說：“我相信，我若是無話可說時，就是經(jīng)驗再多、年齡再老，也不能免于難為情的?！边@話說得很深刻。要進行成功的演講，就必須有成功的準備，否則，沒有準備好就出現(xiàn)在聽眾面前，與未穿衣服是一樣的。對付怯場心理最有力的武器是誠心誠意地告訴自己你對本次演講準備得十分充分。只有有備而來的演說者才能獲得自信和成功。
同時，對演講者來說，平時不但要做好演講前的準備，還要注意加強自己的心理訓(xùn)練和調(diào)適，養(yǎng)成良好的應(yīng)考習(xí)慣。
不要把目標(biāo)定得過高，對于不切實際的期望要有客觀的分析。如果把演講的意義片面夸大，甚至把演講與個人終生的成就、事業(yè)和幸福等緊緊聯(lián)系在一起，演講還未來臨，就已經(jīng)是惶惶不可終日了。帶著強烈的求勝動機和沉重的心理負擔(dān)去準備，結(jié)果情緒焦慮程度越積越強烈，到了發(fā)揮時卻事違人愿。因此，演講者要學(xué)會適度降低求勝動機，減輕心理負擔(dān)，真正做到輕裝上陣。
有些演講者面對即將到來的演講，感覺就像如臨大敵，心驚膽顫，有著諸多的這樣那樣的擔(dān)心，比如，在演講過程中總是設(shè)想自己會犯語法錯誤，或總擔(dān)心自己講著講著會突然地停頓下來，講不下去了，這就是一種反面的假想，它很可能會抹煞我們對演講的信心。面對這種情況發(fā)生，可以使用積極自我暗示的方法。暗示對人的心理影響是極大的，我們都能看到人在不良的心理狀態(tài)下發(fā)揮是不正常的。多學(xué)會給自己一種積極放松的暗示，用一些“我一定可以做得很好”“我一定可以超常發(fā)揮”等肯定自己的短句。在平時聯(lián)系休息之余多和自己交談，不斷地強化一種必勝的信心與信念。時間長了，就會發(fā)現(xiàn)這種良好的積極的心態(tài)就會成為自己的一種思維習(xí)慣。
逐字逐句地背誦講稿，很容易在面對聽眾時遺忘，即使沒忘，講起來也會顯得十分機械化。美國總統(tǒng)林肯曾說過：“我不喜歡聽刀削式的、枯躁無味的講演”。背演講稿對演講者可能是一種必要的準備方式，但是，背誦依賴的是機械記憶，逐字逐句的記憶不僅是耗費演講者大量的時間，而且容易形成演講者心理麻痹。實際的演講過程中，一旦因怯場、聽眾騷動，設(shè)備故障等突然出事而容易出現(xiàn)“短路”現(xiàn)象。因而，在準備演講中我們只要準備好大概的提綱，根據(jù)自己的語言、思路發(fā)揮更能打動觀眾。
比如，可以積極聽取主辦人和聽眾的意見，這樣我們可以轉(zhuǎn)移注意力，放松身體和思想。又如可以做做肌力均衡運動。均衡運動是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。比如我們可以先握緊拳頭，然后松開；也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運動的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個身心。因此，在開始講演時，最重要的就是要把注意力從自己身上移開，或是集中精力聽別的講演者說些什么，以便把注意力放在他們身上，避免不必要的登臺恐懼感。
1988年漢城奧運會上，稱雄排壇數(shù)年的中國女排，在與前蘇聯(lián)隊一場比賽中，不僅以0：3敗北，而且第一局競創(chuàng)紀錄地吃了零分，其中最主要原因不在于技術(shù)基礎(chǔ)，而在于心理的崩潰。演講中的怯場同樣也是一種心理崩潰的反映。事實上，當(dāng)怯場現(xiàn)象發(fā)生時，只要有所準備，掌握必要的技巧，也可以順利度過這一危機期。當(dāng)意識到自己出現(xiàn)怯場現(xiàn)象時，不要驚恐慌亂，抱著平常心的心態(tài)，不要好強求勝，也不要過分地強調(diào)自己的怯場緊張心理。通過呼吸調(diào)節(jié)法消除自己的緊張感，采用這種方法可以消除雜念和干擾。當(dāng)自我感覺十分緊張時，有意識控制自己的情緒。要時時記住，既然你自己下定的決心，那就大踏步而出，并深深地呼吸吧。事實上，在開始演講之前，應(yīng)深呼吸三十秒，這樣所增加的氧氣供應(yīng)可以提神，并能給你勇氣。
對于消除緊張心理比任卡耐基先生最有經(jīng)驗，而在他的眾多經(jīng)驗中最基本的經(jīng)驗就是：“你要假設(shè)聽眾都欠你的錢，正要求你多寬限幾天；你是神氣的債主，根本不用怕他們?！卑焉眢w站直，然后開始信心十足地講話吧！好似他們每個人都欠你的錢，你在催他們還債，假想他們聚在那兒是要求你寬限還債的時間。這種心理作用對我們大有幫助。我們也許在最初面臨聽眾時，總會經(jīng)歷到一些恐懼，一些震擊，一些精神上的緊張，這是正常的。問題是，只要能堅韌不拔，不久所有顧慮都會一掃而光。
朋友們，如果你想克服演講的緊張心理，不妨先要弄清自己為什么害怕當(dāng)眾說話，只要對癥下藥，只要肯多下功夫，就會發(fā)現(xiàn)這種上臺恐懼的程度，很快便會減少到某一地步，這時它就是一種助力，而不是一種阻力了。
怯場一般是由于情緒過分緊張所致。在緊張情緒狀態(tài)下，人的大腦皮層中形成了優(yōu)勢興奮中心，從而使保持記憶中樞的內(nèi)容處于被抑制狀態(tài)，具體表現(xiàn)是回憶不起熟悉的知識。怯場心理屬于一種情境焦慮。我們可以通過以下心理調(diào)控方法，擺脫焦慮，解除這種被抑制狀態(tài)。
調(diào)控方法如下：
1、語言調(diào)節(jié)法即自我暗示法，具體做法是通過一些有激勵作用的內(nèi)部語言，使積極意識潛入自我意識，直接對自己的思想、情緒產(chǎn)生作用。例如，在怯場心理的征兆剛出現(xiàn)時，可以通過簡單、具體，帶有肯定性的言語調(diào)節(jié)自己，比如“我一定能考好！”“我有信心！”提醒自己不必緊張，對自己要抱有信心。在暗示的同時，也可在頭腦中聯(lián)想過去成功的情境，以激勵自己參與考試。
2、轉(zhuǎn)移注意法在考試中遇到較難或沒有見過的問題或題型時，應(yīng)先采取主動的注意遷移，減少焦慮，回避這個一時解答不了或暫時回憶不起來的問題，當(dāng)其他問題解答完之后再回過頭來“重新”思考回避的問題。這種做法可以使優(yōu)勢興奮中心得以轉(zhuǎn)移。也可以休息片刻或者活動一下四肢、頭部，來調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而使抑制狀態(tài)得到緩解。
3、呼吸調(diào)節(jié)法采用這種方法可以消除雜念和干擾。當(dāng)自我感覺十分緊張時，有意識控制自己的情緒。具體做法是，腳撐地，兩臂自然下垂，閉合雙眼，把注意力集中在呼吸上，靜聽空氣流入、流出時發(fā)出的微弱聲音。然后，以吸氣的方式連續(xù)從1數(shù)到10，每次吸氣時，注意繃緊身體，在頭腦中反應(yīng)出數(shù)字，在呼氣時說“放松”，并在頭腦中再現(xiàn)“放松”這個詞，這樣連續(xù)數(shù)下去。注意節(jié)奏放慢，讓身體盡量松弛，直到感覺到鎮(zhèn)靜為止。同學(xué)們也可以在平時有意識地訓(xùn)練自己放松，這樣，在考場上出現(xiàn)怯場心理時，就更容易調(diào)控。
有效消除緊張心理，從根本上來說一是要降低對自己的要求。一個人如果十分爭強好勝，事事都力求完善，事事都要爭先，自然就會經(jīng)常感覺到時間緊迫，匆匆忙忙（心理學(xué)家稱之為“a型性格”）。而如果能夠認清自己能力和精力的限制，放低對于自己的要求，凡事從長遠和整體考慮，不過分在乎一時一地的得失，不過分在乎別人對自己的看法和評價，自然就會使心境松弛一些。二是要學(xué)會調(diào)整節(jié)奏，有勞有逸。在日常生活中要注意調(diào)整好節(jié)奏。工作學(xué)習(xí)時要思想集中，玩時要痛快。要保證充足的睡眠時間，適當(dāng)安排一些文娛、體育活動。做到有張有弛，勞逸結(jié)合。
當(dāng)一個人已經(jīng)出現(xiàn)了緊張的情緒反應(yīng)時，該怎么調(diào)適呢？對于這種情況，人們習(xí)慣上常常會勸慰當(dāng)事人：“別緊張！”“有什么大不了的！”而當(dāng)事人自己也通常會這欄告誡自己：“別緊張！”“有什么了不起的！”然而，十分不幸的是，這種辦法幾乎是行不通的，實際上這會使人感到更加不安。因為這是在和自己過不去，在給你制造更大的緊張。正如有句話所說的“情緒如潮，越堵越高?！?BR> 調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇三
大家好，我是主持人任x！
眼下，雖然依舊春寒料峭，但我們每個人的臉上都是盎然的'春意，寒風(fēng)中早已有了春天的繽紛，我們一定都在明媚的春光里編織了許多七彩的夢。
開學(xué)了，請把早春里飛揚的思緒，在記憶的深處塵封、醞釀，讓它在適當(dāng)?shù)臅r候迸發(fā)芬芳的甘醇。
上課了，課堂是我們放飛夢想的樂園。在這里，有知識的甘露任大家吮吸，有思維的天空任我們翱翔，有智慧的寶庫等大家開啟，有未知的世界等我們?nèi)ソ庵i，有諸多的權(quán)威盼望同學(xué)們?nèi)ヌ魬?zhàn)。
學(xué)習(xí)中，你的個性可以去張揚，你的雄心可以去展示。今天的你們是時代的新人類，時代為你們創(chuàng)設(shè)了發(fā)展個性、完善人格的天地：你們的課堂已經(jīng)不再是催眠式的灌輸，因為學(xué)習(xí)的主人是你們；死記硬背也已不屬于你們，因為能力實在重要；打罵體罰已從你們的生活中消失，因為以人為本、人格第一已經(jīng)成為共識。
作為老師，早已把位置擺正：我們是助手，幫助你們成功；我們是引玉之磚，惟愿你們成大器；我們渴望成為你們的“忘年交”，這里還包藏著我們的“小私心”，因為和你們交朋友，我們會變得純凈、年輕。
讀書能改變我們的命運，刻苦才能成就夢想的事業(yè)，健全的心態(tài)決定了我們?nèi)松磥淼囊磺?。有人說得好：年輕時的幾步，往往決定我們的一生。同學(xué)們正處在人生的黃金時期，請牢牢抓住命運的韁繩，不論順境、逆境，都要勤奮上進。
因為從某種意義上說，人生最大的差距是勤奮的差距，人生最大的遺憾是勤奮不夠，讓我們都不留或少留遺憾地去渡過我們共同擁有的學(xué)習(xí)生活。
同學(xué)們，終身學(xué)習(xí)已經(jīng)成為社會的需要，我們的學(xué)習(xí)的還有廣闊的生活課堂。我們在許嶺初中這片青春沃土上，在老師的培養(yǎng)下，刻苦學(xué)習(xí)，努力成為理想遠大、熱愛祖國的人，追求真理、勇于創(chuàng)新的人，德才兼?zhèn)?、全面發(fā)展的人，視野開闊、胸懷寬廣的人。
同學(xué)們，我們要滿懷信心、奮發(fā)拼搏，譜寫東鄉(xiāng)的新篇章！
同學(xué)們，新的啟航開始了，讓我們攜起手來共同打造美好的明天，共同為xx實驗學(xué)校加油鼓勁，相信我們每一個人是最棒的。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇四
從表面上來看，職場白領(lǐng)年紀輕，氣質(zhì)佳，學(xué)歷高，薪水好，實際的生活狀態(tài)卻是“朝九晚無”，周末休息，外表看著光鮮亮麗，其實他們內(nèi)心積淀著諸多煩惱、困惑乃至心理障礙。在這種生存現(xiàn)狀下，白領(lǐng)們?nèi)菀资?、憂愁、焦慮、緊張、恐懼、抑郁。若不能及時宣泄，長期以往就會積郁成疾，罹患焦慮癥、抑郁癥等心理疾患，甚至付之以極端的方式結(jié)束自己的生命。
設(shè)法擠出時間，主動休息，放松心情。只有善于休息的人，才能生活愉快，工作效率提高。所謂“文武之道，一張一弛”，“后退是為了更好地向前”。
尋找傾訴的對象，將心中的郁積一吐為快，也能達到心理釋放的.效果。與朋友聚餐、品茗、喝咖啡，彼此傾述，獲得對方的指點、寬慰。與父母、家人相聚，共享天倫之樂，也有助于忘卻心中煩惱。
最后還有一招——“跳槽”。所謂“三十六計，走為上計”。既然在現(xiàn)單位壓力太大，不妨考慮離開?！按颂庪y留人，自有留人處”。跳槽，或許能扭轉(zhuǎn)一時的不順利和不如意。無論職位、薪水還是其他誘惑，與心身健康相比，都是微不足道的。謹記，健康才是最重要的。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇五
甲：我們送走了酷熱的夏天，迎來了金色的秋天。
乙：我們滿載著暑假生機勃勃的喜悅，憧憬著秋季稻浪成熟的豐收。
甲：今天，我們重返校園，開始新學(xué)期第一天的課程。
乙：此時此刻，看到那親切的老師，那或熟悉或陌生的面孔，你期待嗎？
甲：xx學(xué)校迎來建校開學(xué)的第xx個年頭，它以廣博的胸襟、真誠的笑容，歡迎各位學(xué)生來到這里學(xué)習(xí)，愿你們學(xué)業(yè)有成，步步高升！
乙：它以寬容的姿態(tài)接待著更多的角色，它以公平的審核見證著你的努力。xx歡迎各位教職員工、廣大工作人員返校工作，愿你們事業(yè)高升！
甲：xx建立于xxxx年，坐落在美麗的xx城市西北方向，風(fēng)景秀麗，交通便捷，既能在課余時間以優(yōu)美景色愉悅身心，又能在放假時節(jié)讓我們更快回到家中。
乙：xx從最開始的50名教職員工，300名學(xué)生，發(fā)展到如今擁有256名教師，3000名常駐學(xué)生，獲得了省示范重點中學(xué)、xxxx等榮譽。短短xx年間能夠獲得如此殊榮，xx是自豪的，身為xx的學(xué)生也是優(yōu)秀的、驕傲的！
甲：下面有請大家欣賞歌曲《校園的早晨》。
附歌詞：
沿著校園熟悉的小路，清晨來到樹下讀書
初升的太陽照在臉上，也照在身旁這棵小樹
親愛的伙伴，親愛的小樹，讓我共享陽光雨露
讓我們記住這美好時光，直到長成參天大樹
乙：松柏蒼蒼長青綠，看盡人間是與非。xx校園內(nèi)多種有松柏，點綴著學(xué)校的美麗，也點綴著你我的心情。每年十二月上旬我校會舉行“松柏節(jié)”，讓我們一同學(xué)習(xí)松柏那種高且直、常年不敗的精神。屆時學(xué)校會推出一系列活動，大家在期待的同時一定要完成學(xué)業(yè)哦。
乙：xx不是一所專門重視大家成績的學(xué)校，而是推廣學(xué)生的全面發(fā)展。如果各位同學(xué)有自己的興趣愛好或者特長，不妨參加學(xué)校的社團，或者自己組建。但是，親愛的同學(xué)，請注意。成績不是唯一，但這并不是說成績就不重要了。如果你加入社團后成績有明顯下降，很抱歉，按學(xué)校規(guī)定，下學(xué)期你就可能無法再加入社團了。
甲：所以，大家一定要找到自己的學(xué)習(xí)方法。我們不能再像以前一樣依賴老師，必須自己去思考去探尋。我們xx廣播站成員祝愿各位同學(xué)都能找到屬于自己的stlye。
乙：新學(xué)期新氣象，新氣象新目標(biāo)。在新的學(xué)期當(dāng)中，我們希望各位同學(xué)都能找到自己在這一學(xué)期或這一學(xué)年中所想要達成的目標(biāo)，比如學(xué)習(xí)名次前進多少名，或者進前十，或者拿第一，或者在這學(xué)期的比賽中拿到名次等。唯有合適的規(guī)劃才能讓我們在學(xué)校里更加游刃有余。
甲：的確。學(xué)習(xí)規(guī)劃是我們每個同學(xué)都應(yīng)該試著去擬定的。大家不妨花十幾分鐘仔細考慮自己的特長，然后擬定一份正式的學(xué)習(xí)規(guī)劃，讓我們能夠在正確的“理論指導(dǎo)”下行動，更好地安排自己的生活和時間。
乙：這是嶄新的一天，稚嫩的翅膀?qū)倪@里起飛；
甲：這是美好的一天，空中的雄鷹將直沖云霄。
乙：讓我們翱翔吧！
甲：讓我們行動吧！
合：最后，一首《我相信》送給大家，讓我們一起為自己喝彩！
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇六
z：新學(xué)期開始了，相信同學(xué)們心中，都早已制定好自己的學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)了。真心地希望同學(xué)們每天都能開開心地生活，快快樂樂地學(xué)習(xí)。
c：是呀！新學(xué)期開始了，我們又開始投入到多彩和諧的學(xué)習(xí)氛圍中，希望同學(xué)們繼續(xù)保持著上一學(xué)期的那種學(xué)習(xí)斗志。好好學(xué)習(xí)，為自己爭光，為學(xué)校爭光，為父母爭光，為老師爭光！
z：對！“千里之行，始于足下”，同學(xué)們，為了實現(xiàn)我們每個人心中的夢想，我們要做到：
c：首先，要有進步的信心和決心。如果你上學(xué)期在各個方面表現(xiàn)得都不錯，請你千萬不要驕傲，在新學(xué)期再接再厲，爭取更大的進步。如果你發(fā)現(xiàn)自己有不足的話，也不要灰心喪氣，應(yīng)該振奮精神，迎頭趕上。
z：其次，要有明確的目標(biāo)和計劃。有了進步的信心和決心就有了前進的動力，但這還不夠，每位同學(xué)還應(yīng)在老師和家長的幫助下，分析自己、認識自己，在生活上、學(xué)習(xí)上明確一個經(jīng)過自己努力就可以實現(xiàn)的目標(biāo)，再制訂出一個切實可行的計劃，以便在今后的學(xué)習(xí)生活中學(xué)有方向，學(xué)有目標(biāo)。
c：另外，還要特別注意良好學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣的養(yǎng)成。許多同學(xué)盡管學(xué)習(xí)成績很好，但在其它方面做得卻不盡人意。這樣的學(xué)生不是好學(xué)生，這樣的學(xué)生最終是沒有競爭力的。因此希望同學(xué)們在努力學(xué)習(xí)的過程中，一定要從小培養(yǎng)良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，這樣你會終生受益。
z：說得好！我覺得在課外要多閱讀一些優(yōu)秀的書籍，努力拓寬自己的知識面，開闊自己的眼界，汲取書中的營養(yǎng)書香班級、書香校園增添光彩。
c：以上幾點，相信大家一定會落實到實際行動中。好好地加倍學(xué)習(xí)，努力完善自我，做一個講文明、守紀律、愛學(xué)習(xí)、樂奉獻的好學(xué)生。
（音樂……）。
今天，陽光燦爛，天氣晴朗。滿懷著喜悅的心情，同學(xué)們又迎來了新的學(xué)期，又回到了大家熟悉而美麗的校園。同學(xué)們經(jīng)過一個暑假的休整，個個精神抖擻，生氣勃勃地背上書包，早早地來到學(xué)校，投身到新學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)生活中來了，歡迎你們回到校園。同學(xué)們，新學(xué)期，我們每一位老師都懷著巨大的企盼期待著你們健康地成長希望你們長得更高、變得更懂事。而你們，也一定會用自己的言行，讓老師們由衷地感到，重新出現(xiàn)在他們面前的學(xué)生更可愛了。
聶：第三，要做好語文課的課前預(yù)。對于預(yù)習(xí)字詞，成語，要先查字典把它認會，弄懂意思；還要學(xué)會給課文分段，用最簡短的語言寫出每段的段落大意，然后總結(jié)課文的中心思想；對于每篇課文的課后題，要先試著去做；對于課文和課后題不理解和不會做的地方，要先把它在書上劃下來或記下來，第二天上課時帶著問題去聽講，還可以在課堂上向老師請教。
作為學(xué)生，要懂得我自信，我出色，我努力，我成功！堅信付出總有回報，一分辛勞一分才，一分耕耘，一分收獲。要常懷感恩之心。感恩父母的養(yǎng)育之恩，感恩教師的教育關(guān)懷，感恩學(xué)校同學(xué)的體貼、合作，感恩社會的幫助、和諧。讓我們做一個有愛心的人，愛自己，愛老師，愛他人，愛學(xué)校。
過去的一個學(xué)年里，在全體師生的共同努力下，學(xué)校取得了不少成績，獲得了不少榮譽。這些榮譽的取得是全校師生刻苦鉆研、勤奮學(xué)習(xí)的結(jié)果，更是老師們用心血和汗水為同學(xué)們鋪墊成功之路的結(jié)果，它必將鼓舞我們滿懷信心地迎接新學(xué)期的開始。
俗話說：“良好的開端等于成功的一半。”新學(xué)期開學(xué)了，我們同學(xué)們一定會滿懷信心走向成功。怎樣爭取有一個良好的開端呢？在這里，向同學(xué)們提議：
第一：樹立一個信心，我能我行。
自信心對我們的學(xué)習(xí)很重要。我們讀書學(xué)習(xí)，需要有決心、有信心、有行動。
第二，創(chuàng)立一種學(xué)風(fēng)：認真、勤奮、刻苦、求是。
凡事從“認真”開始，認認真真地讀書，認認真真地上課，認認真真地做作業(yè)。學(xué)業(yè)成功的過程離不開勤奮和刻苦?！疤觳懦鲇谇趭^”，“書山有路勤為勁，學(xué)海無涯苦作舟”，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”這些格言說的都是這個道理。
第三：培養(yǎng)一個習(xí)慣：自覺。
學(xué)業(yè)進步，貴在自覺。我們要在老師的指引下，培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。國有國法，家有家規(guī)，我們學(xué)校同樣有一些規(guī)矩和要求。同學(xué)們要自覺遵守小學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度，自覺養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。
第四，創(chuàng)設(shè)一個環(huán)境：安全、穩(wěn)定、文明、有序。
每個班級都是學(xué)校的縮影，每個學(xué)生都代表學(xué)校的形象，每寸校園都代表學(xué)校面貌，同學(xué)們要做到語言文明，行為文明，在校園內(nèi)不亂丟雜物；不欺負小同學(xué)；在校外遵守交通規(guī)則；不進網(wǎng)吧、游戲廳；在校門口不買零食；在運動場上千百只眼睛充滿希望的望著你。
家尊重父母。在社會，做一個愛國愛民、遵紀守法、誠實守信、文明禮貌的優(yōu)秀小公民。
同學(xué)們，新學(xué)期你們的父母在關(guān)注著你們；我們的每一位教師都在祝福你們。今天我們要將新學(xué)期視為一個新的起點，以全新的精神面貌投入學(xué)習(xí)和生活之中。遵守學(xué)校規(guī)章制度，尊敬老師，刻苦學(xué)習(xí)，熱愛勞動，關(guān)心他人，善于合作，以優(yōu)異的成績向你們的父母匯報。
女：現(xiàn)在，“長明燈”熄滅了；電腦幾天不關(guān)消失了；沒有人占用辦公電話撥打情感熱線了；復(fù)印紙的背面又在廢物利用了，系統(tǒng)故障越來越少了，漏點缺陷越來越少了……現(xiàn)在我也終于明白：老工程師的技術(shù)改造方案、年輕運行員工尋找細小的滲漏點、采購人員為了降低成本輾轉(zhuǎn)于各大煤礦之間，一切，都是那么的值得！
播種一個信念，收獲一個行動；播種一個行動，收獲一個習(xí)慣；播種一個習(xí)慣，收獲一個性格；播種一個性格，收獲一個命運。
同學(xué)們，好好播種，好好把握吧！
最后預(yù)祝同學(xué)們在新的學(xué)期學(xué)習(xí)進步、健康快樂的成長！祝全體老師在新的一年身體健康、工作愉快、家庭幸福！
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇七
男：敬愛的老師們!
女：親愛的同學(xué)們!
合：大家好!
男：我是主持人黎少逸。
女：我是主持人柴思悅。
合：帶著羊年的喜氣，我們又回到了美麗的校園——我們的學(xué)園、家園、樂園。城關(guān)小學(xué)新學(xué)期紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。今天，將由我倆陪伴大家一起度過這段快樂的時光。
男：這次的紅領(lǐng)巾廣播的主題是——《新學(xué)期、新打算》。
女：度過了一個愉快的寒假，我們又回到了這美麗的校園。
男：在新的學(xué)期里，愿每一位同學(xué)都能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，將來能實現(xiàn)美好的理想。祝老師、同學(xué)們在新學(xué)期取得新的進步!
女：新的學(xué)期，開始了新一輪緊張而充實的學(xué)習(xí)之旅，又展開了一場激烈的學(xué)習(xí)追逐賽。大家都投入到學(xué)習(xí)這個寶島中，尋找一個個寶藏。
合：是啊，每個人都攢著一股勁。
男：dowhatyousay,saywhatyoudo。
做你說過的，說你能做的。
下面請大家一起來聽一聽同學(xué)們的新學(xué)期新打算。
寒假過去了，新的學(xué)期開始了，我決定向優(yōu)秀的高年級學(xué)生學(xué)習(xí)，給低年級的學(xué)弟學(xué)妹們樹立好的榜樣。我打算在這個新的學(xué)期中，做到以下的幾點。
1.在起先的學(xué)習(xí)時間里，絕對不能夠松懈。
2.在課堂上認認真真的學(xué)習(xí)，不要開小差，專心致志。尤其是數(shù)學(xué)，要弄懂每一道題目，融會貫通，在學(xué)習(xí)領(lǐng)域中暢游。
3.在語文、數(shù)學(xué)、英語的課上要全神貫注，在考試中，牢牢地將每一道題目都抓住。
4.在上課的時候，不論哪一位老師，都要仔仔細細的聽清楚老師講的每一句話語，每一個詞組，那樣才可以做好各門作業(yè)。
5.在課外要多閱讀一些優(yōu)秀的書籍，努力拓寬自己的知識面，開闊自己的眼界，汲取書中的營養(yǎng)，為書香班級、書香校園增添光彩。
以上幾點，我一定會落實到實際行動中。好好地加倍學(xué)習(xí)，努力將成績好的同學(xué)超越，讓自己的成績遙遙領(lǐng)先。我肯定不會讓家長和老師失望，努力考出一個很好的成績。做一個文明的好學(xué)生，做到尊敬師長、友愛同學(xué)、樂于助人。
男：接下來，我就“學(xué)習(xí)要講究方法”來談一談自己的體會。
新學(xué)期來臨了，我們又將步入一個新的學(xué)習(xí)階段。大家都知道，小學(xué)階段是打基礎(chǔ)的時候，如果能牢固地掌握一些最基礎(chǔ)的知識，會對我們以后的學(xué)習(xí)大有幫助。小學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容不多，也不難，作業(yè)量也少，能不能學(xué)好我認為關(guān)鍵是有沒有好的學(xué)習(xí)方法。
我的方法有以下幾點：
1.上課要做到認真聽講。聽明白了，做作業(yè)時就容易了。改題時不能抄襲別人,要自己動腦筋想一想，不懂就問，才能學(xué)好。
2.多積累課外知識。我經(jīng)常背古詩，因此語文的課外積累比較豐富，我喜歡讀文學(xué)名著，有時學(xué)課文能用得上。
3.我對數(shù)學(xué)題解決問題比較感興趣，遇到難題要從多方面思考，直到找出答案，每做出一道難題，就有一種成就感。
女：講得很好，有了好的學(xué)習(xí)方法，我們就能事半功倍。
合：快樂的時光總是短暫的，這一期的紅領(lǐng)巾廣播又將跟大家說再見了!最后，我們送給全校師生一首歌曲《我相信》，讓我們相信自己，為自己加油!衷心地祝愿大家在新的一年里身體棒棒，樣樣(羊羊)得意!
(歌曲——《我相信》)。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇八
一、調(diào)整生活習(xí)慣。
暑假里，同學(xué)們熬夜看電視、玩電腦、一覺睡到自然醒，開學(xué)前兩天才突擊寫作業(yè)……但是，開學(xué)了，大家要及時調(diào)整作息時間、就餐時間、學(xué)習(xí)時間等。逐漸調(diào)整到正常的狀態(tài)，更要減少看電視和玩游戲的時間，要不開學(xué)后遲遲進入不了狀態(tài)，早上醒來晚，遲到不說，課堂上會犯困、走神等。趕快使“貓頭鷹”型的學(xué)生調(diào)整為“百靈鳥”型，盡早開始調(diào)整生活習(xí)慣，在學(xué)校能有最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
二、消除“開學(xué)焦慮癥”。
開學(xué)了，有的同學(xué)還留戀在暑假無憂無慮的生活之中，一想起上學(xué)，心里多少有點不樂意，難免會出現(xiàn)開學(xué)焦慮癥狀;有的孩子是寒假作業(yè)沒有做完，擔(dān)心受批評;有的孩子是在寒假里作息時間完全打亂了、飲食也沒有了規(guī)律等，想到上學(xué)，就會難受。建議孩子們這兩天逐漸調(diào)節(jié)生活規(guī)律，回憶上學(xué)期曾經(jīng)學(xué)過的知識，適當(dāng)預(yù)習(xí)本期所學(xué)內(nèi)容，逐步適應(yīng)開學(xué)環(huán)境，也可以多加強和爸爸媽媽的交流，幫助其消除“開學(xué)焦慮癥”，使其迅速回到學(xué)校生活中來。
三、準備學(xué)習(xí)用品。
學(xué)習(xí)用品要早早做好準備，可以準備：書包、筆、練習(xí)本、作圖工具等，千萬不能在開學(xué)后再匆匆忙忙、丟三落四的采購。更謹防開學(xué)第一天，和家長們擁擠在文具店，還常常遺漏些許學(xué)習(xí)用品。還應(yīng)仔細檢查和整理寒假作業(yè)，開學(xué)當(dāng)天就能從容地交上作業(yè)，不會出現(xiàn)落了作業(yè)題目沒有做或者丟掉作業(yè)本的情況了。更要準備好入學(xué)通知書，記得檢查通知書是否填寫完整，還有哪些需要做的事情忘記做了，開學(xué)前還來得及完成。準備開學(xué)的“行當(dāng)”，為自己創(chuàng)造良好的開學(xué)氛圍。
四、制定目標(biāo)和計劃。
新的學(xué)期新的希望，每個孩子都希望在新學(xué)期里有好的表現(xiàn)。假期開學(xué)前，制定切實可行目標(biāo)和學(xué)習(xí)計劃，能起到激勵作用。計劃制定好了，還要在新學(xué)期內(nèi)嚴格按照計劃執(zhí)行，才能達到理想效果。
五、專家建議。
交幾個知心朋友：朋友是青少年成長中不可或缺的資源，尤其到一個新環(huán)境朋友更重要。把自己面臨的問題、壓力與朋友交流，或許他也正面臨這樣的問題，你會發(fā)現(xiàn)其實你的問題并沒有那么嚴重或朋友已經(jīng)給了你很好的啟發(fā)。
調(diào)整好心態(tài)：一旦你遭遇了學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的困擾，怨天尤人是于事無補的。這時候，調(diào)整好自己的心態(tài)相當(dāng)重要。事物都有兩面性，如果你只看消極的一面，路會越來越窄;如果你挖掘出事物積極的方面，并能用正確的心態(tài)面對，就會發(fā)現(xiàn)事情并沒有你想象的那么糟。
改善學(xué)習(xí)方法：由過去教師督促變成自己主動。這就需要在學(xué)習(xí)方法上有大的調(diào)整。做好預(yù)習(xí)工作，知道聽課的重點，對老師講的開頭、結(jié)尾、強調(diào)的部分，要使自己注意力高度集中，做好課堂筆記，課后進行必要的整理，積極思考，善于質(zhì)疑等方面顯得尤為重要。
端正學(xué)習(xí)態(tài)度：要認識到學(xué)習(xí)的重要性，才能主動學(xué)習(xí);要知道自己學(xué)習(xí)環(huán)境來之不易，才能不輕言放棄。端正的學(xué)習(xí)態(tài)度來自于強烈的自我認同。只有認同我對學(xué)習(xí)是需要的，我學(xué)習(xí)好是有意義的，才能對學(xué)習(xí)形成一個穩(wěn)定的良好的態(tài)度。其實，良好的學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)習(xí)成功不可缺少的靈丹妙藥。
六、主動學(xué)習(xí)摸索方法。
第一，學(xué)會預(yù)習(xí)爭主動。預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)的一個重要環(huán)節(jié)。通過預(yù)習(xí)，可以對自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有初步了解，從而有重點、有目的地去聽課，尤其是自學(xué)不能夠弄懂的知識，更要注意老師的分析與推理，學(xué)會正確的思維方法。預(yù)習(xí)時，要養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的習(xí)慣，對課文中關(guān)鍵知識點、知識結(jié)構(gòu)可圈可點，可作些筆記，這不但能夠加深學(xué)習(xí)的印象，而且能夠為以后的學(xué)習(xí)積累資料，極大地提高學(xué)習(xí)效率。預(yù)習(xí)的時間和科目可根據(jù)當(dāng)天的學(xué)習(xí)情況靈活安排，基礎(chǔ)薄弱的學(xué)科應(yīng)堅持課前預(yù)習(xí)，這樣，在聽課時基本上就可以做到有的放矢，爭取學(xué)習(xí)主動。
第二，學(xué)會聽課保效率。聽課時間是同學(xué)們學(xué)習(xí)的主要時間。聽課效率高，當(dāng)堂掌握的知識與方法就多，同學(xué)們就有可能按時完成學(xué)習(xí)任務(wù)，做練習(xí)時往往能夠得到一種愉快、成功的體驗，進一步激發(fā)學(xué)習(xí)欲望，促進學(xué)習(xí)成績的提高?？墒遣糠滞瑢W(xué)聽課時存在以下幾種不良傾向：一是自以為弄懂了，分神;二是一遇到難點聽不懂，就情緒緊張、煩躁不安;三是不注意聽老師的分析，和老師一起思考，只顧埋頭記筆記。這些都應(yīng)改正。同學(xué)們應(yīng)做到上課保持集中注意力，與老師一同思考，注意和老師交流，探討問題、解決問題，適當(dāng)?shù)貙σ恍┲攸c內(nèi)容作些簡要筆記，課后再整理，形成自己的知識，學(xué)習(xí)效果會大大提高。
第三，學(xué)會復(fù)習(xí)保鞏固。復(fù)習(xí)是鞏固知識的良好途徑。部分同學(xué)的學(xué)習(xí)往往停留在課堂聽講，課后做練習(xí)的簡單模式上，沒有講求科學(xué)的復(fù)習(xí)方法。復(fù)習(xí)的途徑和方法有很多，整理課堂筆記，閱讀教材，背誦重要內(nèi)容，做練習(xí)，與老師、同學(xué)相互討論某些問題，歸納知識體系，重點突破某個知識點等都是復(fù)習(xí)的形式。每個同學(xué)都可結(jié)合自己的實際進行科學(xué)系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。
七、主動與同學(xué)交流。
第一，要用積極主動的態(tài)度與班級同學(xué)交往。不能夠事事等待別人來關(guān)心自己，更不能孤芳自賞?？芍鲃酉蛩私榻B自己的優(yōu)點、缺點及愛好、性格等，讓他人更快了解自己，從而主動與別人建立良好的人際關(guān)系。
第二，主動幫助同學(xué)。當(dāng)別人有困難時，應(yīng)該盡自己的能力去幫助別人，在學(xué)習(xí)上、生活上多關(guān)心他人。這樣，你就會贏得友誼與快樂。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇九
寒假要結(jié)束了，趁著這幾天要好好的調(diào)整我們的睡眠習(xí)慣，晚上不要超過11點睡覺，早上要早點起來，把自己的作息規(guī)律調(diào)整了過來，上學(xué)后就不用花時間精力去調(diào)整了。
2、轉(zhuǎn)移注意力。
新學(xué)期開始，最重要的就是檢查作業(yè)有沒有做完了，利用最后的時間，趕緊把作業(yè)都給補回來，給自己找找學(xué)習(xí)的感覺，功課做完的學(xué)生，可以先復(fù)習(xí)舊知識，或者預(yù)習(xí)新知識，為新學(xué)期做好準備。
家長要關(guān)注孩子的一切，除了孩子的學(xué)習(xí)外，心理狀態(tài)也還是要關(guān)注的，如果還是產(chǎn)生厭學(xué)心理，家長要及時的疏導(dǎo)、鼓勵，給孩子一點信心，讓他到這良好的心理狀態(tài)去迎接新學(xué)期的到來。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十
綠色上網(wǎng)就是不玩暴力類游戲?？梢栽诰W(wǎng)上閱讀書籍，搜索資料，發(fā)表優(yōu)秀文章。要把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成學(xué)習(xí)的工具而不是玩具。過度上網(wǎng)不能自拔的少年就是網(wǎng)癮少年。
晚上媽媽對我說：她在報紙上看到兩則網(wǎng)癮少年悲慘的遭遇。
第一則是一位網(wǎng)癮少年長時間上網(wǎng)玩暴力游戲，忘記吃飯和睡覺，過度緊張，身體疲憊，最后身體各個器官衰竭而亡。
第二則也是一位網(wǎng)癮少年去網(wǎng)吧玩網(wǎng)絡(luò)游戲，因沒有錢，為了籌到錢再次去網(wǎng)吧玩游戲，模仿網(wǎng)絡(luò)游戲里的暴力場面經(jīng)常去搶劫，最后淪為殺人犯，斷送了自己的生命。
可見網(wǎng)癮對人的傷害之大。
我倡議同學(xué)們要綠色上網(wǎng)。在學(xué)習(xí)之余可以適當(dāng)?shù)耐嬉恍┯幸娼】档男∮螒?，一定要把握好時間。最好把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成是一種學(xué)習(xí)的.好助手。不要沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，危害自己的身體健康。
我們要選擇綠色上網(wǎng)，抵制網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑，把上網(wǎng)當(dāng)作學(xué)習(xí)的工具而不是玩具!
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十一
xxx：
時光荏苒，歲月如歌，又是一年春來到，又到新春開學(xué)時。在過去的旅途中，無論你是否擁有過歡笑，擁有過陽光，昨天的輝煌都已經(jīng)凝固成永恒的記憶，今天的期待與努力才是孕育明天的豐碑。擺在我們面前的是新學(xué)年，新氣象，新目標(biāo)。
新學(xué)期高三學(xué)哥學(xué)姐們召開了高考“百日沖刺”誓師大會，我們高一也開始了文理科興趣班，前進的號角已經(jīng)吹響整個校園。親愛的同學(xué)們，新的征程已經(jīng)開始，趕快行動起來吧。揚起風(fēng)帆，向著目標(biāo)的彼岸前行。琴弦松弛，奏不出動聽的樂曲，心志散漫，點不燃生命的火焰。親愛的同學(xué)們，榮譽的桂冠往往要荊棘編就，成功的道路往往由汗水鋪通，征途決非一帆風(fēng)順。它需要忠貞不渝的追求，朝氣蓬勃的熱情，腳踏實地的努力，持之以恒的攀登。
在新的學(xué)期，我們要有新目標(biāo)。目標(biāo)是我們追求的夢想，是我們成功的希望，它能激發(fā)我們每個學(xué)生的潛能，在迷路時能為我們指明方向，牽引著我們飛向夢想的天空。失去了目標(biāo)，我們便失去了方向，失去了一切。我們莘莘學(xué)子的目標(biāo)就是好好學(xué)習(xí)，只有在頑固的意志力下，堅韌不拔的決心下，充沛的體力下，我們才能把自己的成績發(fā)揮到最高境界。
親愛的同學(xué)們，讓我們把握住20xx這個美好的春天，伴隨十八大的春風(fēng)，把目標(biāo)化為宏圖，把計劃付諸行動，去追求卓越，迎接成功來展現(xiàn)我們李時珍中學(xué)學(xué)子的風(fēng)采!
明天見!
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十二
電腦是現(xiàn)代重要的.東西，幾乎是家家都有一臺，現(xiàn)已像電視相同遍及了，電腦能夠幫忙咱們完結(jié)許多工作，也能夠幫咱們行銷產(chǎn)品，更能夠讓宅在家里的人不必出門就能夠吃到想吃的照料，許多日子瑣碎小事，電腦都能幫忙，但是，電腦盡管前進了，安全問題也跟著產(chǎn)生了，天天有網(wǎng)絡(luò)的日子，真的要當(dāng)心翼翼，避免自己運用的權(quán)力亮起了紅燈。
網(wǎng)絡(luò)盡管便利，但是有人運用網(wǎng)絡(luò)的遍及而進行科技違法，有時候，假如不當(dāng)心點一下，電腦高手或許趁機進入電腦里，盜取帳號讓材料外洩，生命財產(chǎn)或許不安全了，網(wǎng)絡(luò)盡管便利，但是，往常運用電腦就要當(dāng)心，上網(wǎng)時，不要隨意亂點，也不要敞開不明網(wǎng)站，網(wǎng)絡(luò)安全不時當(dāng)心翼翼，電腦高手就別想進入我的電腦里。
電腦便利遍及是現(xiàn)代日子重要的東西，運用電腦怎么注意安全，把握在我手中，網(wǎng)絡(luò)安全當(dāng)心行，是我運用電腦的準則。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
光華小學(xué)校園之聲廣播站又如期和大家見面了。
過了一個愉快的寒假，我們迎來了一個新的學(xué)期。在這里我向全體同學(xué)表達我最美好的祝愿：祝愿大家身體健康、學(xué)業(yè)有成!
新學(xué)期開始，我們的校園處處洋溢著喜慶的氣氛，一直以來，老師們默默工作，無私奉獻，努力為同學(xué)們營造優(yōu)美的校園環(huán)境，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件。學(xué)校一天天在發(fā)展，環(huán)境一天天在改善。但是，同學(xué)們想過嗎?學(xué)校要發(fā)展，形象要高大，光靠老師的努力是遠遠不夠的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出學(xué)校美麗的形象，每一位少先隊員的舉止言行關(guān)系著學(xué)校的榮辱，展現(xiàn)的就是學(xué)校的品味。
新的學(xué)期，我們都應(yīng)該給自己樹立一個新的.目標(biāo)，我認為無論你樹立的是什么目標(biāo)，做一名優(yōu)秀的小學(xué)生都是最基本的。
要想成為優(yōu)秀小學(xué)生，首先要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，培養(yǎng)良好的品德。要做到這一點很簡單，只要做好每一件小事就行了。當(dāng)你看見地上有一張紙或果皮時，你將它撿起來，然后放入垃圾桶，這時你就很優(yōu)秀了；當(dāng)你看到水龍頭沒有擰緊時，你過去把它擰緊，這時你就很優(yōu)秀了；當(dāng)你看見地上的錢物時，你撿起來然后還給失主，這時你就很優(yōu)秀了；當(dāng)你早晨遇見老師時，問候老師一聲，老師，您早，這時你就很優(yōu)秀了；當(dāng)有同學(xué)不小心委屈了你，你用微笑去對待別人的過錯，這時你就很優(yōu)秀了；在學(xué)校和同學(xué)、老師用普通話交談，使用禮貌用語，做文明人，這時你就很優(yōu)秀了。同學(xué)們，你們想，這不是很簡單嗎?其實，高尚的品德和良好的習(xí)慣就是這樣慢慢從小事培養(yǎng)起來的。
祝愿同學(xué)們在新的起點，新的航程中揚起前進的風(fēng)帆，取得更優(yōu)異的成績!
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十四
也許你的目標(biāo)是考上理想的初中，也許你的目標(biāo)是追上某位同學(xué)，目標(biāo)可以不同，但是絕對不能沒有，更重要的是有了目標(biāo)后，我們一定要為此付諸行動，全力以赴，這些沒有必要拿張紙唰唰大筆抹幾下，但是在你的頭腦中一定得有個奮斗目標(biāo)，有個全套打算，沒有目標(biāo)就是沒有終點，一個連自己終點都不知道在哪里的人，將如何完成這段旅程，當(dāng)然這一路不會一路風(fēng)順，他總會有讓你黯然流淚的時候，不過陰天之后，總會是晴天的，因為你是一個騎士，擁有騎士精神，勇敢的騎士，不會被任何困難打倒！
那么，我們需要一步一個腳印，踏踏實實的做學(xué)問，書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。讓我們共同探索未知世界，想著自己的目標(biāo)奮力前進！
弗蘭克林說過：“有非常之膽識，始可做非常之事業(yè)”對于我們小學(xué)生來說，寫一篇好的作文、畫一幅美麗的圖畫、唱一支動人的歌曲、打一場漂亮的球，都是我們小學(xué)征途中的.一次次成功。成功中是我們的喜悅，成功背后是我們辛勤的汗水，沒有耕耘就哪有收獲，沒有付出哪有所得。因此，對于即將升入初中的我們，更應(yīng)該好好珍惜這段寶貴的時光充實自己，把自己的理想變成勢不可擋的動力！
同學(xué)們，讓我們揚起理想的風(fēng)帆，在絢麗多彩的小學(xué)航行中，也許會有坎坷、艱險，但我堅信，在我們敬愛的老師舵手的指揮和操縱下，我們一定會戰(zhàn)勝一切困難，避過所有的淺灘，到達成功的彼岸！
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十五
合:大家好!
甲：我是主持人xx，
乙：我是主持人xx，很開心能夠和大家相聚在這濃濃的電波中!
乙：結(jié)束了兩個月多姿多彩的的暑期生活，我們又重新回到了這片熟悉的沃土，在這里我們將要迎來新的學(xué)習(xí)生涯!
甲：在這里有著我們最親愛的老師，他們用無私的奉獻來教會我們知識和做人的道理;他們用關(guān)切的話語來滋潤我們的心田，陪伴著我們茁壯成長!
乙：在這里有著我們最親切的伙伴，他們用銅鈴般的笑語來編織我們的夢想;他們用天真無邪的行為感動著我們，讓我們感受到真善美般的童年!
甲：在這里有著我們最熟悉的環(huán)境，一草一木都是我們回憶童年時的美好見證;一筆一畫都是我們回憶求學(xué)時的點滴印記!
合：在這里，我們積攢能量，翱翔藍天!在這里，我們奮勇拼搏，展翅高飛!
甲：在這里，我們每一位老師，每一個學(xué)生都將以嶄新的面貌投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)當(dāng)中，都將以飽滿的.熱情迎接新學(xué)期的開始!
中間：讓我們聽一首音樂休息一下吧!
乙：我們小雛鷹廣播臺在新學(xué)期里也有了不少變化呢!每周五次的播音，都會圍繞“小常識”、“音樂宮”、“好讀書樂博文”“好書推薦”、“實時天地聽新聞”來擴大播音范圍，讓同學(xué)們能在這短短的5分鐘內(nèi)，學(xué)習(xí)很多的知識，開闊視野!當(dāng)然我們也會開啟更多的欄目。
甲：親愛的同學(xué)們，我們衷心地祝愿：小雛鷹廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂;愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。為了使它辦得更好，也真誠地希望老師和同學(xué)們能給我們提出寶貴的意見和建議，我們將表示衷心的感謝。
乙：親愛的同學(xué)們，千里之行，始于足下。有理想才會有奮斗的目標(biāo)，為了實現(xiàn)我們的奮斗目標(biāo)，讓我們從現(xiàn)在起，從開學(xué)的第一天開始，踏踏實實地學(xué)習(xí)，一步一步地前進，這才是邁向成功的唯一階梯。
甲：小雛鷹廣播站——我們大家的朋友，讓我們一起來關(guān)心它吧!謝謝大家的收聽!下周同一時間我們再見!
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十六
孩子在成長的過程當(dāng)中難免會遇到各種問題，青少年對網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用會遇到各種問題，家長和老師遇到這些問題不要焦慮，關(guān)注中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)安全教育，第一就是要保持良好的心態(tài)，一定要讓自己振作起來。
作為家長平時的時候要和孩子多多交流，當(dāng)孩子遇到問題的時候第一想到的肯定是父母，所以父母首先要做好一個傾聽者的角色。平時也要多多了解孩子上網(wǎng)的時候都愛看哪方面的內(nèi)容，幫助孩子成長。
作為老師在跟學(xué)生談?wù)摼W(wǎng)絡(luò)安全教育的時候，要一分為二的看待問題，絕對不能夠?qū)⒕W(wǎng)絡(luò)安全教育作為學(xué)生上網(wǎng)的批判會，一定要教會學(xué)生正確認識網(wǎng)絡(luò)，堅決抵制網(wǎng)絡(luò)黃賭毒。
提醒學(xué)生在上網(wǎng)的時候，不認識的鏈接一定不能點擊，有些鏈接含有木馬病毒，點開后很可能危及電腦安全。
關(guān)注中小學(xué)生的電腦是否安裝了必備的網(wǎng)絡(luò)殺毒軟件，要及時清理電腦上的垃圾，及時為電腦進行消毒。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十七
xxx：
同學(xué)們，新學(xué)期剛剛開始，我送你一句英語格言，譯成中文意思是：良好的開端是成功的一半。祝你從第一課開始就抓緊學(xué)習(xí)。
這個道理是很簡單的。有一個“吃燒餅”的笑話：一個人肚子餓了，吃了一個燒餅沒有飽，再吃一個還沒有飽，吃到第三個才覺得飽了。
不要以為現(xiàn)在剛開學(xué)，時間還很多，反正來得及。要知道，我們學(xué)習(xí)的是科學(xué)?？茖W(xué)是有嚴密體系的，是一環(huán)扣一環(huán)的。今天有今天的學(xué)習(xí)任務(wù)，明天有明天的學(xué)習(xí)任務(wù)，你今天的功課學(xué)不好，就會影響明天的學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，背著欠帳過日子，使“包袱”越背越重，到頭來后悔莫及。
“明日復(fù)明日，明日何其多。”是啊，日月匆匆，過了今天，就是明天，過了明天，又是明天，到底有幾多明天呢？郭沫若曾說過：“時間就是速度，時間就是生命。”然而，恰恰相反，時間對有些同學(xué)來說，就像那日歷，撕了這一張還有下一張，撕光了這一本還有一下本，整日是天也昏昏、地也昏昏，抄作業(yè)，鬧著玩……于是，在天昏地暗之中，時間不知不覺地溜走了。
我親愛的同學(xué)，新的學(xué)期開始了，別再猶豫，別再沉淪，快振作起來吧！要知道你的生命的日歷早已被你白白地撕去了許多；要知道，新的學(xué)期要有新的起點，別再浪費時間，快振動作起來吧！
同學(xué)們，用你的成績來證明你的與眾不同；用你的行動證明你關(guān)心與愛護我們的集體；用你對他人的理解與寬容來贏得別人的尊重。
我始終相信，你們會做的更好。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十八
網(wǎng)絡(luò)，這個熟悉而又陌生的新名詞，不知是何時闖入我們的生活。但有一點是毫無疑問的，這個名不見經(jīng)傳的新鮮事物已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪械闹仡^戲。如果說，你作為一個二十一世紀的青少年，對網(wǎng)絡(luò)卻一無所知，那么只能說明你與世界脫了軌，跟不上時代潮流的快節(jié)奏。
的確，網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，無疑是占去了人們多余的時間，方便了人們的日常所需，開闊了人們的眼界，豐富了人們工作之余的空閑時間，關(guān)于網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)點也是不勝枚舉，光從以上幾點便可窺見一斑了。但是，任何一種事物都有著兩面性：好與壞。這把雙刃劍使我們不得不警惕起來。我們不妨換個角度去考慮一下網(wǎng)絡(luò)這東西，不難提出疑問：網(wǎng)絡(luò)，它的安全性是多少;網(wǎng)絡(luò)，它的道德底線是多少?擺在眼前的這個問號的卻夠份量去值得人們好好的沉思一番：網(wǎng)絡(luò)游戲使不少青少年的學(xué)習(xí)成績一落千丈、名落孫山，甚至走上了犯罪的道路。網(wǎng)絡(luò)聊天使不少人變得無家可歸、失業(yè)在家。同時，網(wǎng)絡(luò)欺騙更是慘無人道，一些不法分子為了謀取暴利，不惜犧牲他人的一切去滿足個人利益，結(jié)果雙方都沒有好的結(jié)局。以上這些都是發(fā)生在我們身邊的事實，網(wǎng)絡(luò)的前景由此可想而知，是不容樂觀的。網(wǎng)絡(luò)中沒有了安全保障和道德行為，那么人與人之間還何談?wù)\實守信，即使是虛擬世界的網(wǎng)絡(luò)中，那也是違背了道德倫理。
所以，便有了古人的：“有則改之，無則加冕?！边@句經(jīng)典名句，有了錯誤，我們不怕，只要改正就行。
在思想家眼中：網(wǎng)絡(luò)本身就是形形色色的，有真有假，有好有壞，有金子也有糞便。網(wǎng)絡(luò)是個大空間，人在其中的姿態(tài)也同樣是形形色色的。制造網(wǎng)絡(luò)的人是圣賢，拒絕網(wǎng)絡(luò)的人是白癡，聆聽網(wǎng)絡(luò)的人是教民，毀滅網(wǎng)絡(luò)的人是_，拼接網(wǎng)絡(luò)的認識學(xué)者，藐視網(wǎng)絡(luò)的人是市儈，恪守網(wǎng)絡(luò)的人是愚人，利用網(wǎng)絡(luò)的人是智者。
在法官眼中：每個人的心里都應(yīng)該有一架天平，亙古不變的左右平衡，去測量著心中的點點滴滴。
在自己心中：其實自己最了解自己想了什么，干了什么，知道什么。至于自己下一步該干什么，得看你心中那盞啟明燈能否照亮自己內(nèi)心深處得道德底線。
文章的最后，依然是那句“我們與網(wǎng)絡(luò)齊飛，道德共長天一色?！辈磺笞龅?，但求一句：問心無愧!
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇一
從某種意義上說，剛剛跨入校門的大學(xué)新生，就像一名運動員，可能在省隊里面是第一名，后來進了國家隊可能變成第三、第四名了，但是能進國家隊，本身就足以說明他是一個優(yōu)秀運動員了。所以，適當(dāng)?shù)亟档蛯ψ约旱南Ｍ?，接受“不完美”的自己，放松捆綁自己精神的繩索，你就會以開朗的心情投入大學(xué)生活，從而得到豐富多采的人生感受。
隨著角色的轉(zhuǎn)變，學(xué)習(xí)方法也應(yīng)該有所變化。大學(xué)的學(xué)習(xí)方法與中學(xué)有很大不同，比如，不再是老師追著學(xué)生，而是要學(xué)生主動求教老師;大量的時間需要自己去安排，而不是被老師占有;要學(xué)會研究性學(xué)習(xí)，善于發(fā)現(xiàn)和提出問題等等。大學(xué)的學(xué)習(xí)是變被動為主動，并非僅僅是聽課和讀教科書，和老師同學(xué)討論、閱讀參考書目、聽學(xué)術(shù)講座等等，都是學(xué)習(xí)，關(guān)鍵是要充分利用這些校園中的特殊資源，并將學(xué)到的知識很好地整合。從舊的學(xué)習(xí)方法向新的學(xué)習(xí)方法過渡，這是每個大學(xué)新生都必須經(jīng)歷的過程。正確認識到角色的改變，盡早做好思想準備，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方法，就能較好地、順利地度過這一階段，少走彎路，減少心理壓力，促進學(xué)業(yè)成績的提高。
二、有效進行自我評價。
大學(xué)階段是自我意識形成的重要階段，健全的自我意識，是大學(xué)生塑造健康人格，培養(yǎng)良好情緒的基礎(chǔ)，也是大學(xué)生全面發(fā)展的重要條件。自我評價是自我意識的一個方面，是指人對自身條件、素質(zhì)、才能等各方面情況的一種判斷，而新生對自我的評價得當(dāng)與否，將直接影響到大學(xué)生活中的學(xué)習(xí)效能、職業(yè)選擇、事業(yè)奮斗的自信心。
三、主動適應(yīng)全新環(huán)境。
對于一個大學(xué)新生來說，離開熟悉的環(huán)境，離開深有感情的老師和同學(xué)，離開疼愛自己的父母，踏入一個全新的環(huán)境，如何盡快適應(yīng)這些環(huán)境是有必要的。
由于大學(xué)的校園范圍比較大，所以首先要盡快熟悉校園的地形。直接向高年級的同學(xué)請教是熟悉校園環(huán)境的一個最快捷的方法，大多數(shù)的高年級同學(xué)都比較愿意幫助新生盡快適應(yīng)校園生活。另外，向老鄉(xiāng)請教也是不錯的選擇。
不過除了熟悉校園環(huán)境之外，還應(yīng)該主動接觸這個社會環(huán)境。把自己關(guān)在大學(xué)校園里面悶頭讀書，對外面的社會不聞不問，是永遠也不會適應(yīng)社會環(huán)境的。勇敢地走出“象牙塔”，到校園外面的世界看一看，不逃避現(xiàn)實也不做無根據(jù)的幻想，有目的的進行一些有益有利的社會實踐活動，從而認清楚自己在這個社會環(huán)境中的實際位置。
四、建立良好的人際關(guān)系。
法國作家羅曼.羅蘭說過：“有了朋友，生命才顯示出它全部的價值。智慧、友愛，這是照亮黑夜的唯一光亮?！笨梢娪颜x在人生中的分量。
由于大學(xué)同學(xué)來自五湖四海，學(xué)生的“異質(zhì)化”程度很高，地區(qū)的差異使他們在思想觀念、價值標(biāo)準、生活方式和生活習(xí)慣等方面存在著明顯的差異，因此，在遇到實際問題時往往容易發(fā)生沖突。那么在大學(xué)里學(xué)會與不同背景的同學(xué)相處，學(xué)會處理同學(xué)間的矛盾和沖突，無疑會有利于今后走向社會。
要想處理好同學(xué)之間的關(guān)系，還要做到對人寬，對己嚴，切忌以我為中心。在平時的生活中，做到三主動：即主動與同學(xué)打招呼，主動和同學(xué)講話，主動幫助別人。在幫助別人的時候，不要過于計較別人能不能、會不會報答你。
五、培養(yǎng)生活自理能力。
對于一部分新生來說，上大學(xué)是他們第一次離家，第一次開始獨立生活。因此，學(xué)會自我管理，培養(yǎng)生活自理能力是大學(xué)生活的重要一課。
看過“開學(xué)怎樣調(diào)整心態(tài)調(diào)整開學(xué)心態(tài)的方法”的還看了:。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇二
我今天演講的題目是如何調(diào)整心態(tài)。
愛默生說：“恐懼較之世上任何事物更能擊潰人類?！闭\然，有過公共演講經(jīng)歷的人都知道，很少人能夠做到心情平靜信心十足地登上演講臺。心理學(xué)研究表明：人們在日常生活中，經(jīng)常會遇到各種各樣的困難和障礙，為了解決問題，實現(xiàn)自己的目標(biāo)，就必須克服困難。而困難的出現(xiàn)和克服，會引起人內(nèi)心的不安和緊張，嚴重時就會給人帶來恐懼，形成焦慮。
既然緊張恐懼的心理是存在的，不可避免的。那么，如何處理好緊張心理直接影響著演講的成功與否。針對演講中的緊張心理，以下介紹幾種“藥劑”以供參考：
林肯曾說：“我相信，我若是無話可說時，就是經(jīng)驗再多、年齡再老，也不能免于難為情的?！边@話說得很深刻。要進行成功的演講，就必須有成功的準備，否則，沒有準備好就出現(xiàn)在聽眾面前，與未穿衣服是一樣的。對付怯場心理最有力的武器是誠心誠意地告訴自己你對本次演講準備得十分充分。只有有備而來的演說者才能獲得自信和成功。
同時，對演講者來說，平時不但要做好演講前的準備，還要注意加強自己的心理訓(xùn)練和調(diào)適，養(yǎng)成良好的應(yīng)考習(xí)慣。
不要把目標(biāo)定得過高，對于不切實際的期望要有客觀的分析。如果把演講的意義片面夸大，甚至把演講與個人終生的成就、事業(yè)和幸福等緊緊聯(lián)系在一起，演講還未來臨，就已經(jīng)是惶惶不可終日了。帶著強烈的求勝動機和沉重的心理負擔(dān)去準備，結(jié)果情緒焦慮程度越積越強烈，到了發(fā)揮時卻事違人愿。因此，演講者要學(xué)會適度降低求勝動機，減輕心理負擔(dān)，真正做到輕裝上陣。
有些演講者面對即將到來的演講，感覺就像如臨大敵，心驚膽顫，有著諸多的這樣那樣的擔(dān)心，比如，在演講過程中總是設(shè)想自己會犯語法錯誤，或總擔(dān)心自己講著講著會突然地停頓下來，講不下去了，這就是一種反面的假想，它很可能會抹煞我們對演講的信心。面對這種情況發(fā)生，可以使用積極自我暗示的方法。暗示對人的心理影響是極大的，我們都能看到人在不良的心理狀態(tài)下發(fā)揮是不正常的。多學(xué)會給自己一種積極放松的暗示，用一些“我一定可以做得很好”“我一定可以超常發(fā)揮”等肯定自己的短句。在平時聯(lián)系休息之余多和自己交談，不斷地強化一種必勝的信心與信念。時間長了，就會發(fā)現(xiàn)這種良好的積極的心態(tài)就會成為自己的一種思維習(xí)慣。
逐字逐句地背誦講稿，很容易在面對聽眾時遺忘，即使沒忘，講起來也會顯得十分機械化。美國總統(tǒng)林肯曾說過：“我不喜歡聽刀削式的、枯躁無味的講演”。背演講稿對演講者可能是一種必要的準備方式，但是，背誦依賴的是機械記憶，逐字逐句的記憶不僅是耗費演講者大量的時間，而且容易形成演講者心理麻痹。實際的演講過程中，一旦因怯場、聽眾騷動，設(shè)備故障等突然出事而容易出現(xiàn)“短路”現(xiàn)象。因而，在準備演講中我們只要準備好大概的提綱，根據(jù)自己的語言、思路發(fā)揮更能打動觀眾。
比如，可以積極聽取主辦人和聽眾的意見，這樣我們可以轉(zhuǎn)移注意力，放松身體和思想。又如可以做做肌力均衡運動。均衡運動是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。比如我們可以先握緊拳頭，然后松開；也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運動的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個身心。因此，在開始講演時，最重要的就是要把注意力從自己身上移開，或是集中精力聽別的講演者說些什么，以便把注意力放在他們身上，避免不必要的登臺恐懼感。
1988年漢城奧運會上，稱雄排壇數(shù)年的中國女排，在與前蘇聯(lián)隊一場比賽中，不僅以0：3敗北，而且第一局競創(chuàng)紀錄地吃了零分，其中最主要原因不在于技術(shù)基礎(chǔ)，而在于心理的崩潰。演講中的怯場同樣也是一種心理崩潰的反映。事實上，當(dāng)怯場現(xiàn)象發(fā)生時，只要有所準備，掌握必要的技巧，也可以順利度過這一危機期。當(dāng)意識到自己出現(xiàn)怯場現(xiàn)象時，不要驚恐慌亂，抱著平常心的心態(tài)，不要好強求勝，也不要過分地強調(diào)自己的怯場緊張心理。通過呼吸調(diào)節(jié)法消除自己的緊張感，采用這種方法可以消除雜念和干擾。當(dāng)自我感覺十分緊張時，有意識控制自己的情緒。要時時記住，既然你自己下定的決心，那就大踏步而出，并深深地呼吸吧。事實上，在開始演講之前，應(yīng)深呼吸三十秒，這樣所增加的氧氣供應(yīng)可以提神，并能給你勇氣。
對于消除緊張心理比任卡耐基先生最有經(jīng)驗，而在他的眾多經(jīng)驗中最基本的經(jīng)驗就是：“你要假設(shè)聽眾都欠你的錢，正要求你多寬限幾天；你是神氣的債主，根本不用怕他們?！卑焉眢w站直，然后開始信心十足地講話吧！好似他們每個人都欠你的錢，你在催他們還債，假想他們聚在那兒是要求你寬限還債的時間。這種心理作用對我們大有幫助。我們也許在最初面臨聽眾時，總會經(jīng)歷到一些恐懼，一些震擊，一些精神上的緊張，這是正常的。問題是，只要能堅韌不拔，不久所有顧慮都會一掃而光。
朋友們，如果你想克服演講的緊張心理，不妨先要弄清自己為什么害怕當(dāng)眾說話，只要對癥下藥，只要肯多下功夫，就會發(fā)現(xiàn)這種上臺恐懼的程度，很快便會減少到某一地步，這時它就是一種助力，而不是一種阻力了。
怯場一般是由于情緒過分緊張所致。在緊張情緒狀態(tài)下，人的大腦皮層中形成了優(yōu)勢興奮中心，從而使保持記憶中樞的內(nèi)容處于被抑制狀態(tài)，具體表現(xiàn)是回憶不起熟悉的知識。怯場心理屬于一種情境焦慮。我們可以通過以下心理調(diào)控方法，擺脫焦慮，解除這種被抑制狀態(tài)。
調(diào)控方法如下：
1、語言調(diào)節(jié)法即自我暗示法，具體做法是通過一些有激勵作用的內(nèi)部語言，使積極意識潛入自我意識，直接對自己的思想、情緒產(chǎn)生作用。例如，在怯場心理的征兆剛出現(xiàn)時，可以通過簡單、具體，帶有肯定性的言語調(diào)節(jié)自己，比如“我一定能考好！”“我有信心！”提醒自己不必緊張，對自己要抱有信心。在暗示的同時，也可在頭腦中聯(lián)想過去成功的情境，以激勵自己參與考試。
2、轉(zhuǎn)移注意法在考試中遇到較難或沒有見過的問題或題型時，應(yīng)先采取主動的注意遷移，減少焦慮，回避這個一時解答不了或暫時回憶不起來的問題，當(dāng)其他問題解答完之后再回過頭來“重新”思考回避的問題。這種做法可以使優(yōu)勢興奮中心得以轉(zhuǎn)移。也可以休息片刻或者活動一下四肢、頭部，來調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而使抑制狀態(tài)得到緩解。
3、呼吸調(diào)節(jié)法采用這種方法可以消除雜念和干擾。當(dāng)自我感覺十分緊張時，有意識控制自己的情緒。具體做法是，腳撐地，兩臂自然下垂，閉合雙眼，把注意力集中在呼吸上，靜聽空氣流入、流出時發(fā)出的微弱聲音。然后，以吸氣的方式連續(xù)從1數(shù)到10，每次吸氣時，注意繃緊身體，在頭腦中反應(yīng)出數(shù)字，在呼氣時說“放松”，并在頭腦中再現(xiàn)“放松”這個詞，這樣連續(xù)數(shù)下去。注意節(jié)奏放慢，讓身體盡量松弛，直到感覺到鎮(zhèn)靜為止。同學(xué)們也可以在平時有意識地訓(xùn)練自己放松，這樣，在考場上出現(xiàn)怯場心理時，就更容易調(diào)控。
有效消除緊張心理，從根本上來說一是要降低對自己的要求。一個人如果十分爭強好勝，事事都力求完善，事事都要爭先，自然就會經(jīng)常感覺到時間緊迫，匆匆忙忙（心理學(xué)家稱之為“a型性格”）。而如果能夠認清自己能力和精力的限制，放低對于自己的要求，凡事從長遠和整體考慮，不過分在乎一時一地的得失，不過分在乎別人對自己的看法和評價，自然就會使心境松弛一些。二是要學(xué)會調(diào)整節(jié)奏，有勞有逸。在日常生活中要注意調(diào)整好節(jié)奏。工作學(xué)習(xí)時要思想集中，玩時要痛快。要保證充足的睡眠時間，適當(dāng)安排一些文娛、體育活動。做到有張有弛，勞逸結(jié)合。
當(dāng)一個人已經(jīng)出現(xiàn)了緊張的情緒反應(yīng)時，該怎么調(diào)適呢？對于這種情況，人們習(xí)慣上常常會勸慰當(dāng)事人：“別緊張！”“有什么大不了的！”而當(dāng)事人自己也通常會這欄告誡自己：“別緊張！”“有什么了不起的！”然而，十分不幸的是，這種辦法幾乎是行不通的，實際上這會使人感到更加不安。因為這是在和自己過不去，在給你制造更大的緊張。正如有句話所說的“情緒如潮，越堵越高?！?BR> 調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇三
大家好，我是主持人任x！
眼下，雖然依舊春寒料峭，但我們每個人的臉上都是盎然的'春意，寒風(fēng)中早已有了春天的繽紛，我們一定都在明媚的春光里編織了許多七彩的夢。
開學(xué)了，請把早春里飛揚的思緒，在記憶的深處塵封、醞釀，讓它在適當(dāng)?shù)臅r候迸發(fā)芬芳的甘醇。
上課了，課堂是我們放飛夢想的樂園。在這里，有知識的甘露任大家吮吸，有思維的天空任我們翱翔，有智慧的寶庫等大家開啟，有未知的世界等我們?nèi)ソ庵i，有諸多的權(quán)威盼望同學(xué)們?nèi)ヌ魬?zhàn)。
學(xué)習(xí)中，你的個性可以去張揚，你的雄心可以去展示。今天的你們是時代的新人類，時代為你們創(chuàng)設(shè)了發(fā)展個性、完善人格的天地：你們的課堂已經(jīng)不再是催眠式的灌輸，因為學(xué)習(xí)的主人是你們；死記硬背也已不屬于你們，因為能力實在重要；打罵體罰已從你們的生活中消失，因為以人為本、人格第一已經(jīng)成為共識。
作為老師，早已把位置擺正：我們是助手，幫助你們成功；我們是引玉之磚，惟愿你們成大器；我們渴望成為你們的“忘年交”，這里還包藏著我們的“小私心”，因為和你們交朋友，我們會變得純凈、年輕。
讀書能改變我們的命運，刻苦才能成就夢想的事業(yè)，健全的心態(tài)決定了我們?nèi)松磥淼囊磺?。有人說得好：年輕時的幾步，往往決定我們的一生。同學(xué)們正處在人生的黃金時期，請牢牢抓住命運的韁繩，不論順境、逆境，都要勤奮上進。
因為從某種意義上說，人生最大的差距是勤奮的差距，人生最大的遺憾是勤奮不夠，讓我們都不留或少留遺憾地去渡過我們共同擁有的學(xué)習(xí)生活。
同學(xué)們，終身學(xué)習(xí)已經(jīng)成為社會的需要，我們的學(xué)習(xí)的還有廣闊的生活課堂。我們在許嶺初中這片青春沃土上，在老師的培養(yǎng)下，刻苦學(xué)習(xí)，努力成為理想遠大、熱愛祖國的人，追求真理、勇于創(chuàng)新的人，德才兼?zhèn)?、全面發(fā)展的人，視野開闊、胸懷寬廣的人。
同學(xué)們，我們要滿懷信心、奮發(fā)拼搏，譜寫東鄉(xiāng)的新篇章！
同學(xué)們，新的啟航開始了，讓我們攜起手來共同打造美好的明天，共同為xx實驗學(xué)校加油鼓勁，相信我們每一個人是最棒的。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇四
從表面上來看，職場白領(lǐng)年紀輕，氣質(zhì)佳，學(xué)歷高，薪水好，實際的生活狀態(tài)卻是“朝九晚無”，周末休息，外表看著光鮮亮麗，其實他們內(nèi)心積淀著諸多煩惱、困惑乃至心理障礙。在這種生存現(xiàn)狀下，白領(lǐng)們?nèi)菀资?、憂愁、焦慮、緊張、恐懼、抑郁。若不能及時宣泄，長期以往就會積郁成疾，罹患焦慮癥、抑郁癥等心理疾患，甚至付之以極端的方式結(jié)束自己的生命。
設(shè)法擠出時間，主動休息，放松心情。只有善于休息的人，才能生活愉快，工作效率提高。所謂“文武之道，一張一弛”，“后退是為了更好地向前”。
尋找傾訴的對象，將心中的郁積一吐為快，也能達到心理釋放的.效果。與朋友聚餐、品茗、喝咖啡，彼此傾述，獲得對方的指點、寬慰。與父母、家人相聚，共享天倫之樂，也有助于忘卻心中煩惱。
最后還有一招——“跳槽”。所謂“三十六計，走為上計”。既然在現(xiàn)單位壓力太大，不妨考慮離開?！按颂庪y留人，自有留人處”。跳槽，或許能扭轉(zhuǎn)一時的不順利和不如意。無論職位、薪水還是其他誘惑，與心身健康相比，都是微不足道的。謹記，健康才是最重要的。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇五
甲：我們送走了酷熱的夏天，迎來了金色的秋天。
乙：我們滿載著暑假生機勃勃的喜悅，憧憬著秋季稻浪成熟的豐收。
甲：今天，我們重返校園，開始新學(xué)期第一天的課程。
乙：此時此刻，看到那親切的老師，那或熟悉或陌生的面孔，你期待嗎？
甲：xx學(xué)校迎來建校開學(xué)的第xx個年頭，它以廣博的胸襟、真誠的笑容，歡迎各位學(xué)生來到這里學(xué)習(xí)，愿你們學(xué)業(yè)有成，步步高升！
乙：它以寬容的姿態(tài)接待著更多的角色，它以公平的審核見證著你的努力。xx歡迎各位教職員工、廣大工作人員返校工作，愿你們事業(yè)高升！
甲：xx建立于xxxx年，坐落在美麗的xx城市西北方向，風(fēng)景秀麗，交通便捷，既能在課余時間以優(yōu)美景色愉悅身心，又能在放假時節(jié)讓我們更快回到家中。
乙：xx從最開始的50名教職員工，300名學(xué)生，發(fā)展到如今擁有256名教師，3000名常駐學(xué)生，獲得了省示范重點中學(xué)、xxxx等榮譽。短短xx年間能夠獲得如此殊榮，xx是自豪的，身為xx的學(xué)生也是優(yōu)秀的、驕傲的！
甲：下面有請大家欣賞歌曲《校園的早晨》。
附歌詞：
沿著校園熟悉的小路，清晨來到樹下讀書
初升的太陽照在臉上，也照在身旁這棵小樹
親愛的伙伴，親愛的小樹，讓我共享陽光雨露
讓我們記住這美好時光，直到長成參天大樹
乙：松柏蒼蒼長青綠，看盡人間是與非。xx校園內(nèi)多種有松柏，點綴著學(xué)校的美麗，也點綴著你我的心情。每年十二月上旬我校會舉行“松柏節(jié)”，讓我們一同學(xué)習(xí)松柏那種高且直、常年不敗的精神。屆時學(xué)校會推出一系列活動，大家在期待的同時一定要完成學(xué)業(yè)哦。
乙：xx不是一所專門重視大家成績的學(xué)校，而是推廣學(xué)生的全面發(fā)展。如果各位同學(xué)有自己的興趣愛好或者特長，不妨參加學(xué)校的社團，或者自己組建。但是，親愛的同學(xué)，請注意。成績不是唯一，但這并不是說成績就不重要了。如果你加入社團后成績有明顯下降，很抱歉，按學(xué)校規(guī)定，下學(xué)期你就可能無法再加入社團了。
甲：所以，大家一定要找到自己的學(xué)習(xí)方法。我們不能再像以前一樣依賴老師，必須自己去思考去探尋。我們xx廣播站成員祝愿各位同學(xué)都能找到屬于自己的stlye。
乙：新學(xué)期新氣象，新氣象新目標(biāo)。在新的學(xué)期當(dāng)中，我們希望各位同學(xué)都能找到自己在這一學(xué)期或這一學(xué)年中所想要達成的目標(biāo)，比如學(xué)習(xí)名次前進多少名，或者進前十，或者拿第一，或者在這學(xué)期的比賽中拿到名次等。唯有合適的規(guī)劃才能讓我們在學(xué)校里更加游刃有余。
甲：的確。學(xué)習(xí)規(guī)劃是我們每個同學(xué)都應(yīng)該試著去擬定的。大家不妨花十幾分鐘仔細考慮自己的特長，然后擬定一份正式的學(xué)習(xí)規(guī)劃，讓我們能夠在正確的“理論指導(dǎo)”下行動，更好地安排自己的生活和時間。
乙：這是嶄新的一天，稚嫩的翅膀?qū)倪@里起飛；
甲：這是美好的一天，空中的雄鷹將直沖云霄。
乙：讓我們翱翔吧！
甲：讓我們行動吧！
合：最后，一首《我相信》送給大家，讓我們一起為自己喝彩！
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇六
z：新學(xué)期開始了，相信同學(xué)們心中，都早已制定好自己的學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)了。真心地希望同學(xué)們每天都能開開心地生活，快快樂樂地學(xué)習(xí)。
c：是呀！新學(xué)期開始了，我們又開始投入到多彩和諧的學(xué)習(xí)氛圍中，希望同學(xué)們繼續(xù)保持著上一學(xué)期的那種學(xué)習(xí)斗志。好好學(xué)習(xí)，為自己爭光，為學(xué)校爭光，為父母爭光，為老師爭光！
z：對！“千里之行，始于足下”，同學(xué)們，為了實現(xiàn)我們每個人心中的夢想，我們要做到：
c：首先，要有進步的信心和決心。如果你上學(xué)期在各個方面表現(xiàn)得都不錯，請你千萬不要驕傲，在新學(xué)期再接再厲，爭取更大的進步。如果你發(fā)現(xiàn)自己有不足的話，也不要灰心喪氣，應(yīng)該振奮精神，迎頭趕上。
z：其次，要有明確的目標(biāo)和計劃。有了進步的信心和決心就有了前進的動力，但這還不夠，每位同學(xué)還應(yīng)在老師和家長的幫助下，分析自己、認識自己，在生活上、學(xué)習(xí)上明確一個經(jīng)過自己努力就可以實現(xiàn)的目標(biāo)，再制訂出一個切實可行的計劃，以便在今后的學(xué)習(xí)生活中學(xué)有方向，學(xué)有目標(biāo)。
c：另外，還要特別注意良好學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣的養(yǎng)成。許多同學(xué)盡管學(xué)習(xí)成績很好，但在其它方面做得卻不盡人意。這樣的學(xué)生不是好學(xué)生，這樣的學(xué)生最終是沒有競爭力的。因此希望同學(xué)們在努力學(xué)習(xí)的過程中，一定要從小培養(yǎng)良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，這樣你會終生受益。
z：說得好！我覺得在課外要多閱讀一些優(yōu)秀的書籍，努力拓寬自己的知識面，開闊自己的眼界，汲取書中的營養(yǎng)書香班級、書香校園增添光彩。
c：以上幾點，相信大家一定會落實到實際行動中。好好地加倍學(xué)習(xí)，努力完善自我，做一個講文明、守紀律、愛學(xué)習(xí)、樂奉獻的好學(xué)生。
（音樂……）。
今天，陽光燦爛，天氣晴朗。滿懷著喜悅的心情，同學(xué)們又迎來了新的學(xué)期，又回到了大家熟悉而美麗的校園。同學(xué)們經(jīng)過一個暑假的休整，個個精神抖擻，生氣勃勃地背上書包，早早地來到學(xué)校，投身到新學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)生活中來了，歡迎你們回到校園。同學(xué)們，新學(xué)期，我們每一位老師都懷著巨大的企盼期待著你們健康地成長希望你們長得更高、變得更懂事。而你們，也一定會用自己的言行，讓老師們由衷地感到，重新出現(xiàn)在他們面前的學(xué)生更可愛了。
聶：第三，要做好語文課的課前預(yù)。對于預(yù)習(xí)字詞，成語，要先查字典把它認會，弄懂意思；還要學(xué)會給課文分段，用最簡短的語言寫出每段的段落大意，然后總結(jié)課文的中心思想；對于每篇課文的課后題，要先試著去做；對于課文和課后題不理解和不會做的地方，要先把它在書上劃下來或記下來，第二天上課時帶著問題去聽講，還可以在課堂上向老師請教。
作為學(xué)生，要懂得我自信，我出色，我努力，我成功！堅信付出總有回報，一分辛勞一分才，一分耕耘，一分收獲。要常懷感恩之心。感恩父母的養(yǎng)育之恩，感恩教師的教育關(guān)懷，感恩學(xué)校同學(xué)的體貼、合作，感恩社會的幫助、和諧。讓我們做一個有愛心的人，愛自己，愛老師，愛他人，愛學(xué)校。
過去的一個學(xué)年里，在全體師生的共同努力下，學(xué)校取得了不少成績，獲得了不少榮譽。這些榮譽的取得是全校師生刻苦鉆研、勤奮學(xué)習(xí)的結(jié)果，更是老師們用心血和汗水為同學(xué)們鋪墊成功之路的結(jié)果，它必將鼓舞我們滿懷信心地迎接新學(xué)期的開始。
俗話說：“良好的開端等于成功的一半。”新學(xué)期開學(xué)了，我們同學(xué)們一定會滿懷信心走向成功。怎樣爭取有一個良好的開端呢？在這里，向同學(xué)們提議：
第一：樹立一個信心，我能我行。
自信心對我們的學(xué)習(xí)很重要。我們讀書學(xué)習(xí)，需要有決心、有信心、有行動。
第二，創(chuàng)立一種學(xué)風(fēng)：認真、勤奮、刻苦、求是。
凡事從“認真”開始，認認真真地讀書，認認真真地上課，認認真真地做作業(yè)。學(xué)業(yè)成功的過程離不開勤奮和刻苦?！疤觳懦鲇谇趭^”，“書山有路勤為勁，學(xué)海無涯苦作舟”，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”這些格言說的都是這個道理。
第三：培養(yǎng)一個習(xí)慣：自覺。
學(xué)業(yè)進步，貴在自覺。我們要在老師的指引下，培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。國有國法，家有家規(guī)，我們學(xué)校同樣有一些規(guī)矩和要求。同學(xué)們要自覺遵守小學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度，自覺養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。
第四，創(chuàng)設(shè)一個環(huán)境：安全、穩(wěn)定、文明、有序。
每個班級都是學(xué)校的縮影，每個學(xué)生都代表學(xué)校的形象，每寸校園都代表學(xué)校面貌，同學(xué)們要做到語言文明，行為文明，在校園內(nèi)不亂丟雜物；不欺負小同學(xué)；在校外遵守交通規(guī)則；不進網(wǎng)吧、游戲廳；在校門口不買零食；在運動場上千百只眼睛充滿希望的望著你。
家尊重父母。在社會，做一個愛國愛民、遵紀守法、誠實守信、文明禮貌的優(yōu)秀小公民。
同學(xué)們，新學(xué)期你們的父母在關(guān)注著你們；我們的每一位教師都在祝福你們。今天我們要將新學(xué)期視為一個新的起點，以全新的精神面貌投入學(xué)習(xí)和生活之中。遵守學(xué)校規(guī)章制度，尊敬老師，刻苦學(xué)習(xí)，熱愛勞動，關(guān)心他人，善于合作，以優(yōu)異的成績向你們的父母匯報。
女：現(xiàn)在，“長明燈”熄滅了；電腦幾天不關(guān)消失了；沒有人占用辦公電話撥打情感熱線了；復(fù)印紙的背面又在廢物利用了，系統(tǒng)故障越來越少了，漏點缺陷越來越少了……現(xiàn)在我也終于明白：老工程師的技術(shù)改造方案、年輕運行員工尋找細小的滲漏點、采購人員為了降低成本輾轉(zhuǎn)于各大煤礦之間，一切，都是那么的值得！
播種一個信念，收獲一個行動；播種一個行動，收獲一個習(xí)慣；播種一個習(xí)慣，收獲一個性格；播種一個性格，收獲一個命運。
同學(xué)們，好好播種，好好把握吧！
最后預(yù)祝同學(xué)們在新的學(xué)期學(xué)習(xí)進步、健康快樂的成長！祝全體老師在新的一年身體健康、工作愉快、家庭幸福！
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇七
男：敬愛的老師們!
女：親愛的同學(xué)們!
合：大家好!
男：我是主持人黎少逸。
女：我是主持人柴思悅。
合：帶著羊年的喜氣，我們又回到了美麗的校園——我們的學(xué)園、家園、樂園。城關(guān)小學(xué)新學(xué)期紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。今天，將由我倆陪伴大家一起度過這段快樂的時光。
男：這次的紅領(lǐng)巾廣播的主題是——《新學(xué)期、新打算》。
女：度過了一個愉快的寒假，我們又回到了這美麗的校園。
男：在新的學(xué)期里，愿每一位同學(xué)都能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，將來能實現(xiàn)美好的理想。祝老師、同學(xué)們在新學(xué)期取得新的進步!
女：新的學(xué)期，開始了新一輪緊張而充實的學(xué)習(xí)之旅，又展開了一場激烈的學(xué)習(xí)追逐賽。大家都投入到學(xué)習(xí)這個寶島中，尋找一個個寶藏。
合：是啊，每個人都攢著一股勁。
男：dowhatyousay,saywhatyoudo。
做你說過的，說你能做的。
下面請大家一起來聽一聽同學(xué)們的新學(xué)期新打算。
寒假過去了，新的學(xué)期開始了，我決定向優(yōu)秀的高年級學(xué)生學(xué)習(xí)，給低年級的學(xué)弟學(xué)妹們樹立好的榜樣。我打算在這個新的學(xué)期中，做到以下的幾點。
1.在起先的學(xué)習(xí)時間里，絕對不能夠松懈。
2.在課堂上認認真真的學(xué)習(xí)，不要開小差，專心致志。尤其是數(shù)學(xué)，要弄懂每一道題目，融會貫通，在學(xué)習(xí)領(lǐng)域中暢游。
3.在語文、數(shù)學(xué)、英語的課上要全神貫注，在考試中，牢牢地將每一道題目都抓住。
4.在上課的時候，不論哪一位老師，都要仔仔細細的聽清楚老師講的每一句話語，每一個詞組，那樣才可以做好各門作業(yè)。
5.在課外要多閱讀一些優(yōu)秀的書籍，努力拓寬自己的知識面，開闊自己的眼界，汲取書中的營養(yǎng)，為書香班級、書香校園增添光彩。
以上幾點，我一定會落實到實際行動中。好好地加倍學(xué)習(xí)，努力將成績好的同學(xué)超越，讓自己的成績遙遙領(lǐng)先。我肯定不會讓家長和老師失望，努力考出一個很好的成績。做一個文明的好學(xué)生，做到尊敬師長、友愛同學(xué)、樂于助人。
男：接下來，我就“學(xué)習(xí)要講究方法”來談一談自己的體會。
新學(xué)期來臨了，我們又將步入一個新的學(xué)習(xí)階段。大家都知道，小學(xué)階段是打基礎(chǔ)的時候，如果能牢固地掌握一些最基礎(chǔ)的知識，會對我們以后的學(xué)習(xí)大有幫助。小學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容不多，也不難，作業(yè)量也少，能不能學(xué)好我認為關(guān)鍵是有沒有好的學(xué)習(xí)方法。
我的方法有以下幾點：
1.上課要做到認真聽講。聽明白了，做作業(yè)時就容易了。改題時不能抄襲別人,要自己動腦筋想一想，不懂就問，才能學(xué)好。
2.多積累課外知識。我經(jīng)常背古詩，因此語文的課外積累比較豐富，我喜歡讀文學(xué)名著，有時學(xué)課文能用得上。
3.我對數(shù)學(xué)題解決問題比較感興趣，遇到難題要從多方面思考，直到找出答案，每做出一道難題，就有一種成就感。
女：講得很好，有了好的學(xué)習(xí)方法，我們就能事半功倍。
合：快樂的時光總是短暫的，這一期的紅領(lǐng)巾廣播又將跟大家說再見了!最后，我們送給全校師生一首歌曲《我相信》，讓我們相信自己，為自己加油!衷心地祝愿大家在新的一年里身體棒棒，樣樣(羊羊)得意!
(歌曲——《我相信》)。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇八
一、調(diào)整生活習(xí)慣。
暑假里，同學(xué)們熬夜看電視、玩電腦、一覺睡到自然醒，開學(xué)前兩天才突擊寫作業(yè)……但是，開學(xué)了，大家要及時調(diào)整作息時間、就餐時間、學(xué)習(xí)時間等。逐漸調(diào)整到正常的狀態(tài)，更要減少看電視和玩游戲的時間，要不開學(xué)后遲遲進入不了狀態(tài)，早上醒來晚，遲到不說，課堂上會犯困、走神等。趕快使“貓頭鷹”型的學(xué)生調(diào)整為“百靈鳥”型，盡早開始調(diào)整生活習(xí)慣，在學(xué)校能有最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
二、消除“開學(xué)焦慮癥”。
開學(xué)了，有的同學(xué)還留戀在暑假無憂無慮的生活之中，一想起上學(xué)，心里多少有點不樂意，難免會出現(xiàn)開學(xué)焦慮癥狀;有的孩子是寒假作業(yè)沒有做完，擔(dān)心受批評;有的孩子是在寒假里作息時間完全打亂了、飲食也沒有了規(guī)律等，想到上學(xué)，就會難受。建議孩子們這兩天逐漸調(diào)節(jié)生活規(guī)律，回憶上學(xué)期曾經(jīng)學(xué)過的知識，適當(dāng)預(yù)習(xí)本期所學(xué)內(nèi)容，逐步適應(yīng)開學(xué)環(huán)境，也可以多加強和爸爸媽媽的交流，幫助其消除“開學(xué)焦慮癥”，使其迅速回到學(xué)校生活中來。
三、準備學(xué)習(xí)用品。
學(xué)習(xí)用品要早早做好準備，可以準備：書包、筆、練習(xí)本、作圖工具等，千萬不能在開學(xué)后再匆匆忙忙、丟三落四的采購。更謹防開學(xué)第一天，和家長們擁擠在文具店，還常常遺漏些許學(xué)習(xí)用品。還應(yīng)仔細檢查和整理寒假作業(yè)，開學(xué)當(dāng)天就能從容地交上作業(yè)，不會出現(xiàn)落了作業(yè)題目沒有做或者丟掉作業(yè)本的情況了。更要準備好入學(xué)通知書，記得檢查通知書是否填寫完整，還有哪些需要做的事情忘記做了，開學(xué)前還來得及完成。準備開學(xué)的“行當(dāng)”，為自己創(chuàng)造良好的開學(xué)氛圍。
四、制定目標(biāo)和計劃。
新的學(xué)期新的希望，每個孩子都希望在新學(xué)期里有好的表現(xiàn)。假期開學(xué)前，制定切實可行目標(biāo)和學(xué)習(xí)計劃，能起到激勵作用。計劃制定好了，還要在新學(xué)期內(nèi)嚴格按照計劃執(zhí)行，才能達到理想效果。
五、專家建議。
交幾個知心朋友：朋友是青少年成長中不可或缺的資源，尤其到一個新環(huán)境朋友更重要。把自己面臨的問題、壓力與朋友交流，或許他也正面臨這樣的問題，你會發(fā)現(xiàn)其實你的問題并沒有那么嚴重或朋友已經(jīng)給了你很好的啟發(fā)。
調(diào)整好心態(tài)：一旦你遭遇了學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的困擾，怨天尤人是于事無補的。這時候，調(diào)整好自己的心態(tài)相當(dāng)重要。事物都有兩面性，如果你只看消極的一面，路會越來越窄;如果你挖掘出事物積極的方面，并能用正確的心態(tài)面對，就會發(fā)現(xiàn)事情并沒有你想象的那么糟。
改善學(xué)習(xí)方法：由過去教師督促變成自己主動。這就需要在學(xué)習(xí)方法上有大的調(diào)整。做好預(yù)習(xí)工作，知道聽課的重點，對老師講的開頭、結(jié)尾、強調(diào)的部分，要使自己注意力高度集中，做好課堂筆記，課后進行必要的整理，積極思考，善于質(zhì)疑等方面顯得尤為重要。
端正學(xué)習(xí)態(tài)度：要認識到學(xué)習(xí)的重要性，才能主動學(xué)習(xí);要知道自己學(xué)習(xí)環(huán)境來之不易，才能不輕言放棄。端正的學(xué)習(xí)態(tài)度來自于強烈的自我認同。只有認同我對學(xué)習(xí)是需要的，我學(xué)習(xí)好是有意義的，才能對學(xué)習(xí)形成一個穩(wěn)定的良好的態(tài)度。其實，良好的學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)習(xí)成功不可缺少的靈丹妙藥。
六、主動學(xué)習(xí)摸索方法。
第一，學(xué)會預(yù)習(xí)爭主動。預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)的一個重要環(huán)節(jié)。通過預(yù)習(xí)，可以對自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有初步了解，從而有重點、有目的地去聽課，尤其是自學(xué)不能夠弄懂的知識，更要注意老師的分析與推理，學(xué)會正確的思維方法。預(yù)習(xí)時，要養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的習(xí)慣，對課文中關(guān)鍵知識點、知識結(jié)構(gòu)可圈可點，可作些筆記，這不但能夠加深學(xué)習(xí)的印象，而且能夠為以后的學(xué)習(xí)積累資料，極大地提高學(xué)習(xí)效率。預(yù)習(xí)的時間和科目可根據(jù)當(dāng)天的學(xué)習(xí)情況靈活安排，基礎(chǔ)薄弱的學(xué)科應(yīng)堅持課前預(yù)習(xí)，這樣，在聽課時基本上就可以做到有的放矢，爭取學(xué)習(xí)主動。
第二，學(xué)會聽課保效率。聽課時間是同學(xué)們學(xué)習(xí)的主要時間。聽課效率高，當(dāng)堂掌握的知識與方法就多，同學(xué)們就有可能按時完成學(xué)習(xí)任務(wù)，做練習(xí)時往往能夠得到一種愉快、成功的體驗，進一步激發(fā)學(xué)習(xí)欲望，促進學(xué)習(xí)成績的提高?？墒遣糠滞瑢W(xué)聽課時存在以下幾種不良傾向：一是自以為弄懂了，分神;二是一遇到難點聽不懂，就情緒緊張、煩躁不安;三是不注意聽老師的分析，和老師一起思考，只顧埋頭記筆記。這些都應(yīng)改正。同學(xué)們應(yīng)做到上課保持集中注意力，與老師一同思考，注意和老師交流，探討問題、解決問題，適當(dāng)?shù)貙σ恍┲攸c內(nèi)容作些簡要筆記，課后再整理，形成自己的知識，學(xué)習(xí)效果會大大提高。
第三，學(xué)會復(fù)習(xí)保鞏固。復(fù)習(xí)是鞏固知識的良好途徑。部分同學(xué)的學(xué)習(xí)往往停留在課堂聽講，課后做練習(xí)的簡單模式上，沒有講求科學(xué)的復(fù)習(xí)方法。復(fù)習(xí)的途徑和方法有很多，整理課堂筆記，閱讀教材，背誦重要內(nèi)容，做練習(xí)，與老師、同學(xué)相互討論某些問題，歸納知識體系，重點突破某個知識點等都是復(fù)習(xí)的形式。每個同學(xué)都可結(jié)合自己的實際進行科學(xué)系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。
七、主動與同學(xué)交流。
第一，要用積極主動的態(tài)度與班級同學(xué)交往。不能夠事事等待別人來關(guān)心自己，更不能孤芳自賞?？芍鲃酉蛩私榻B自己的優(yōu)點、缺點及愛好、性格等，讓他人更快了解自己，從而主動與別人建立良好的人際關(guān)系。
第二，主動幫助同學(xué)。當(dāng)別人有困難時，應(yīng)該盡自己的能力去幫助別人，在學(xué)習(xí)上、生活上多關(guān)心他人。這樣，你就會贏得友誼與快樂。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇九
寒假要結(jié)束了，趁著這幾天要好好的調(diào)整我們的睡眠習(xí)慣，晚上不要超過11點睡覺，早上要早點起來，把自己的作息規(guī)律調(diào)整了過來，上學(xué)后就不用花時間精力去調(diào)整了。
2、轉(zhuǎn)移注意力。
新學(xué)期開始，最重要的就是檢查作業(yè)有沒有做完了，利用最后的時間，趕緊把作業(yè)都給補回來，給自己找找學(xué)習(xí)的感覺，功課做完的學(xué)生，可以先復(fù)習(xí)舊知識，或者預(yù)習(xí)新知識，為新學(xué)期做好準備。
家長要關(guān)注孩子的一切，除了孩子的學(xué)習(xí)外，心理狀態(tài)也還是要關(guān)注的，如果還是產(chǎn)生厭學(xué)心理，家長要及時的疏導(dǎo)、鼓勵，給孩子一點信心，讓他到這良好的心理狀態(tài)去迎接新學(xué)期的到來。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十
綠色上網(wǎng)就是不玩暴力類游戲?？梢栽诰W(wǎng)上閱讀書籍，搜索資料，發(fā)表優(yōu)秀文章。要把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成學(xué)習(xí)的工具而不是玩具。過度上網(wǎng)不能自拔的少年就是網(wǎng)癮少年。
晚上媽媽對我說：她在報紙上看到兩則網(wǎng)癮少年悲慘的遭遇。
第一則是一位網(wǎng)癮少年長時間上網(wǎng)玩暴力游戲，忘記吃飯和睡覺，過度緊張，身體疲憊，最后身體各個器官衰竭而亡。
第二則也是一位網(wǎng)癮少年去網(wǎng)吧玩網(wǎng)絡(luò)游戲，因沒有錢，為了籌到錢再次去網(wǎng)吧玩游戲，模仿網(wǎng)絡(luò)游戲里的暴力場面經(jīng)常去搶劫，最后淪為殺人犯，斷送了自己的生命。
可見網(wǎng)癮對人的傷害之大。
我倡議同學(xué)們要綠色上網(wǎng)。在學(xué)習(xí)之余可以適當(dāng)?shù)耐嬉恍┯幸娼】档男∮螒?，一定要把握好時間。最好把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成是一種學(xué)習(xí)的.好助手。不要沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，危害自己的身體健康。
我們要選擇綠色上網(wǎng)，抵制網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑，把上網(wǎng)當(dāng)作學(xué)習(xí)的工具而不是玩具!
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十一
xxx：
時光荏苒，歲月如歌，又是一年春來到，又到新春開學(xué)時。在過去的旅途中，無論你是否擁有過歡笑，擁有過陽光，昨天的輝煌都已經(jīng)凝固成永恒的記憶，今天的期待與努力才是孕育明天的豐碑。擺在我們面前的是新學(xué)年，新氣象，新目標(biāo)。
新學(xué)期高三學(xué)哥學(xué)姐們召開了高考“百日沖刺”誓師大會，我們高一也開始了文理科興趣班，前進的號角已經(jīng)吹響整個校園。親愛的同學(xué)們，新的征程已經(jīng)開始，趕快行動起來吧。揚起風(fēng)帆，向著目標(biāo)的彼岸前行。琴弦松弛，奏不出動聽的樂曲，心志散漫，點不燃生命的火焰。親愛的同學(xué)們，榮譽的桂冠往往要荊棘編就，成功的道路往往由汗水鋪通，征途決非一帆風(fēng)順。它需要忠貞不渝的追求，朝氣蓬勃的熱情，腳踏實地的努力，持之以恒的攀登。
在新的學(xué)期，我們要有新目標(biāo)。目標(biāo)是我們追求的夢想，是我們成功的希望，它能激發(fā)我們每個學(xué)生的潛能，在迷路時能為我們指明方向，牽引著我們飛向夢想的天空。失去了目標(biāo)，我們便失去了方向，失去了一切。我們莘莘學(xué)子的目標(biāo)就是好好學(xué)習(xí)，只有在頑固的意志力下，堅韌不拔的決心下，充沛的體力下，我們才能把自己的成績發(fā)揮到最高境界。
親愛的同學(xué)們，讓我們把握住20xx這個美好的春天，伴隨十八大的春風(fēng)，把目標(biāo)化為宏圖，把計劃付諸行動，去追求卓越，迎接成功來展現(xiàn)我們李時珍中學(xué)學(xué)子的風(fēng)采!
明天見!
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十二
電腦是現(xiàn)代重要的.東西，幾乎是家家都有一臺，現(xiàn)已像電視相同遍及了，電腦能夠幫忙咱們完結(jié)許多工作，也能夠幫咱們行銷產(chǎn)品，更能夠讓宅在家里的人不必出門就能夠吃到想吃的照料，許多日子瑣碎小事，電腦都能幫忙，但是，電腦盡管前進了，安全問題也跟著產(chǎn)生了，天天有網(wǎng)絡(luò)的日子，真的要當(dāng)心翼翼，避免自己運用的權(quán)力亮起了紅燈。
網(wǎng)絡(luò)盡管便利，但是有人運用網(wǎng)絡(luò)的遍及而進行科技違法，有時候，假如不當(dāng)心點一下，電腦高手或許趁機進入電腦里，盜取帳號讓材料外洩，生命財產(chǎn)或許不安全了，網(wǎng)絡(luò)盡管便利，但是，往常運用電腦就要當(dāng)心，上網(wǎng)時，不要隨意亂點，也不要敞開不明網(wǎng)站，網(wǎng)絡(luò)安全不時當(dāng)心翼翼，電腦高手就別想進入我的電腦里。
電腦便利遍及是現(xiàn)代日子重要的東西，運用電腦怎么注意安全，把握在我手中，網(wǎng)絡(luò)安全當(dāng)心行，是我運用電腦的準則。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
光華小學(xué)校園之聲廣播站又如期和大家見面了。
過了一個愉快的寒假，我們迎來了一個新的學(xué)期。在這里我向全體同學(xué)表達我最美好的祝愿：祝愿大家身體健康、學(xué)業(yè)有成!
新學(xué)期開始，我們的校園處處洋溢著喜慶的氣氛，一直以來，老師們默默工作，無私奉獻，努力為同學(xué)們營造優(yōu)美的校園環(huán)境，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件。學(xué)校一天天在發(fā)展，環(huán)境一天天在改善。但是，同學(xué)們想過嗎?學(xué)校要發(fā)展，形象要高大，光靠老師的努力是遠遠不夠的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出學(xué)校美麗的形象，每一位少先隊員的舉止言行關(guān)系著學(xué)校的榮辱，展現(xiàn)的就是學(xué)校的品味。
新的學(xué)期，我們都應(yīng)該給自己樹立一個新的.目標(biāo)，我認為無論你樹立的是什么目標(biāo)，做一名優(yōu)秀的小學(xué)生都是最基本的。
要想成為優(yōu)秀小學(xué)生，首先要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，培養(yǎng)良好的品德。要做到這一點很簡單，只要做好每一件小事就行了。當(dāng)你看見地上有一張紙或果皮時，你將它撿起來，然后放入垃圾桶，這時你就很優(yōu)秀了；當(dāng)你看到水龍頭沒有擰緊時，你過去把它擰緊，這時你就很優(yōu)秀了；當(dāng)你看見地上的錢物時，你撿起來然后還給失主，這時你就很優(yōu)秀了；當(dāng)你早晨遇見老師時，問候老師一聲，老師，您早，這時你就很優(yōu)秀了；當(dāng)有同學(xué)不小心委屈了你，你用微笑去對待別人的過錯，這時你就很優(yōu)秀了；在學(xué)校和同學(xué)、老師用普通話交談，使用禮貌用語，做文明人，這時你就很優(yōu)秀了。同學(xué)們，你們想，這不是很簡單嗎?其實，高尚的品德和良好的習(xí)慣就是這樣慢慢從小事培養(yǎng)起來的。
祝愿同學(xué)們在新的起點，新的航程中揚起前進的風(fēng)帆，取得更優(yōu)異的成績!
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十四
也許你的目標(biāo)是考上理想的初中，也許你的目標(biāo)是追上某位同學(xué)，目標(biāo)可以不同，但是絕對不能沒有，更重要的是有了目標(biāo)后，我們一定要為此付諸行動，全力以赴，這些沒有必要拿張紙唰唰大筆抹幾下，但是在你的頭腦中一定得有個奮斗目標(biāo)，有個全套打算，沒有目標(biāo)就是沒有終點，一個連自己終點都不知道在哪里的人，將如何完成這段旅程，當(dāng)然這一路不會一路風(fēng)順，他總會有讓你黯然流淚的時候，不過陰天之后，總會是晴天的，因為你是一個騎士，擁有騎士精神，勇敢的騎士，不會被任何困難打倒！
那么，我們需要一步一個腳印，踏踏實實的做學(xué)問，書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。讓我們共同探索未知世界，想著自己的目標(biāo)奮力前進！
弗蘭克林說過：“有非常之膽識，始可做非常之事業(yè)”對于我們小學(xué)生來說，寫一篇好的作文、畫一幅美麗的圖畫、唱一支動人的歌曲、打一場漂亮的球，都是我們小學(xué)征途中的.一次次成功。成功中是我們的喜悅，成功背后是我們辛勤的汗水，沒有耕耘就哪有收獲，沒有付出哪有所得。因此，對于即將升入初中的我們，更應(yīng)該好好珍惜這段寶貴的時光充實自己，把自己的理想變成勢不可擋的動力！
同學(xué)們，讓我們揚起理想的風(fēng)帆，在絢麗多彩的小學(xué)航行中，也許會有坎坷、艱險，但我堅信，在我們敬愛的老師舵手的指揮和操縱下，我們一定會戰(zhàn)勝一切困難，避過所有的淺灘，到達成功的彼岸！
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十五
合:大家好!
甲：我是主持人xx，
乙：我是主持人xx，很開心能夠和大家相聚在這濃濃的電波中!
乙：結(jié)束了兩個月多姿多彩的的暑期生活，我們又重新回到了這片熟悉的沃土，在這里我們將要迎來新的學(xué)習(xí)生涯!
甲：在這里有著我們最親愛的老師，他們用無私的奉獻來教會我們知識和做人的道理;他們用關(guān)切的話語來滋潤我們的心田，陪伴著我們茁壯成長!
乙：在這里有著我們最親切的伙伴，他們用銅鈴般的笑語來編織我們的夢想;他們用天真無邪的行為感動著我們，讓我們感受到真善美般的童年!
甲：在這里有著我們最熟悉的環(huán)境，一草一木都是我們回憶童年時的美好見證;一筆一畫都是我們回憶求學(xué)時的點滴印記!
合：在這里，我們積攢能量，翱翔藍天!在這里，我們奮勇拼搏，展翅高飛!
甲：在這里，我們每一位老師，每一個學(xué)生都將以嶄新的面貌投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)當(dāng)中，都將以飽滿的.熱情迎接新學(xué)期的開始!
中間：讓我們聽一首音樂休息一下吧!
乙：我們小雛鷹廣播臺在新學(xué)期里也有了不少變化呢!每周五次的播音，都會圍繞“小常識”、“音樂宮”、“好讀書樂博文”“好書推薦”、“實時天地聽新聞”來擴大播音范圍，讓同學(xué)們能在這短短的5分鐘內(nèi)，學(xué)習(xí)很多的知識，開闊視野!當(dāng)然我們也會開啟更多的欄目。
甲：親愛的同學(xué)們，我們衷心地祝愿：小雛鷹廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂;愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。為了使它辦得更好，也真誠地希望老師和同學(xué)們能給我們提出寶貴的意見和建議，我們將表示衷心的感謝。
乙：親愛的同學(xué)們，千里之行，始于足下。有理想才會有奮斗的目標(biāo)，為了實現(xiàn)我們的奮斗目標(biāo)，讓我們從現(xiàn)在起，從開學(xué)的第一天開始，踏踏實實地學(xué)習(xí)，一步一步地前進，這才是邁向成功的唯一階梯。
甲：小雛鷹廣播站——我們大家的朋友，讓我們一起來關(guān)心它吧!謝謝大家的收聽!下周同一時間我們再見!
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十六
孩子在成長的過程當(dāng)中難免會遇到各種問題，青少年對網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用會遇到各種問題，家長和老師遇到這些問題不要焦慮，關(guān)注中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)安全教育，第一就是要保持良好的心態(tài)，一定要讓自己振作起來。
作為家長平時的時候要和孩子多多交流，當(dāng)孩子遇到問題的時候第一想到的肯定是父母，所以父母首先要做好一個傾聽者的角色。平時也要多多了解孩子上網(wǎng)的時候都愛看哪方面的內(nèi)容，幫助孩子成長。
作為老師在跟學(xué)生談?wù)摼W(wǎng)絡(luò)安全教育的時候，要一分為二的看待問題，絕對不能夠?qū)⒕W(wǎng)絡(luò)安全教育作為學(xué)生上網(wǎng)的批判會，一定要教會學(xué)生正確認識網(wǎng)絡(luò)，堅決抵制網(wǎng)絡(luò)黃賭毒。
提醒學(xué)生在上網(wǎng)的時候，不認識的鏈接一定不能點擊，有些鏈接含有木馬病毒，點開后很可能危及電腦安全。
關(guān)注中小學(xué)生的電腦是否安裝了必備的網(wǎng)絡(luò)殺毒軟件，要及時清理電腦上的垃圾，及時為電腦進行消毒。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十七
xxx：
同學(xué)們，新學(xué)期剛剛開始，我送你一句英語格言，譯成中文意思是：良好的開端是成功的一半。祝你從第一課開始就抓緊學(xué)習(xí)。
這個道理是很簡單的。有一個“吃燒餅”的笑話：一個人肚子餓了，吃了一個燒餅沒有飽，再吃一個還沒有飽，吃到第三個才覺得飽了。
不要以為現(xiàn)在剛開學(xué)，時間還很多，反正來得及。要知道，我們學(xué)習(xí)的是科學(xué)?？茖W(xué)是有嚴密體系的，是一環(huán)扣一環(huán)的。今天有今天的學(xué)習(xí)任務(wù)，明天有明天的學(xué)習(xí)任務(wù)，你今天的功課學(xué)不好，就會影響明天的學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，背著欠帳過日子，使“包袱”越背越重，到頭來后悔莫及。
“明日復(fù)明日，明日何其多。”是啊，日月匆匆，過了今天，就是明天，過了明天，又是明天，到底有幾多明天呢？郭沫若曾說過：“時間就是速度，時間就是生命。”然而，恰恰相反，時間對有些同學(xué)來說，就像那日歷，撕了這一張還有下一張，撕光了這一本還有一下本，整日是天也昏昏、地也昏昏，抄作業(yè)，鬧著玩……于是，在天昏地暗之中，時間不知不覺地溜走了。
我親愛的同學(xué)，新的學(xué)期開始了，別再猶豫，別再沉淪，快振作起來吧！要知道你的生命的日歷早已被你白白地撕去了許多；要知道，新的學(xué)期要有新的起點，別再浪費時間，快振動作起來吧！
同學(xué)們，用你的成績來證明你的與眾不同；用你的行動證明你關(guān)心與愛護我們的集體；用你對他人的理解與寬容來贏得別人的尊重。
我始終相信，你們會做的更好。
調(diào)整心理迎接新學(xué)期廣播稿篇十八
網(wǎng)絡(luò)，這個熟悉而又陌生的新名詞，不知是何時闖入我們的生活。但有一點是毫無疑問的，這個名不見經(jīng)傳的新鮮事物已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪械闹仡^戲。如果說，你作為一個二十一世紀的青少年，對網(wǎng)絡(luò)卻一無所知，那么只能說明你與世界脫了軌，跟不上時代潮流的快節(jié)奏。
的確，網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，無疑是占去了人們多余的時間，方便了人們的日常所需，開闊了人們的眼界，豐富了人們工作之余的空閑時間，關(guān)于網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)點也是不勝枚舉，光從以上幾點便可窺見一斑了。但是，任何一種事物都有著兩面性：好與壞。這把雙刃劍使我們不得不警惕起來。我們不妨換個角度去考慮一下網(wǎng)絡(luò)這東西，不難提出疑問：網(wǎng)絡(luò)，它的安全性是多少;網(wǎng)絡(luò)，它的道德底線是多少?擺在眼前的這個問號的卻夠份量去值得人們好好的沉思一番：網(wǎng)絡(luò)游戲使不少青少年的學(xué)習(xí)成績一落千丈、名落孫山，甚至走上了犯罪的道路。網(wǎng)絡(luò)聊天使不少人變得無家可歸、失業(yè)在家。同時，網(wǎng)絡(luò)欺騙更是慘無人道，一些不法分子為了謀取暴利，不惜犧牲他人的一切去滿足個人利益，結(jié)果雙方都沒有好的結(jié)局。以上這些都是發(fā)生在我們身邊的事實，網(wǎng)絡(luò)的前景由此可想而知，是不容樂觀的。網(wǎng)絡(luò)中沒有了安全保障和道德行為，那么人與人之間還何談?wù)\實守信，即使是虛擬世界的網(wǎng)絡(luò)中，那也是違背了道德倫理。
所以，便有了古人的：“有則改之，無則加冕?！边@句經(jīng)典名句，有了錯誤，我們不怕，只要改正就行。
在思想家眼中：網(wǎng)絡(luò)本身就是形形色色的，有真有假，有好有壞，有金子也有糞便。網(wǎng)絡(luò)是個大空間，人在其中的姿態(tài)也同樣是形形色色的。制造網(wǎng)絡(luò)的人是圣賢，拒絕網(wǎng)絡(luò)的人是白癡，聆聽網(wǎng)絡(luò)的人是教民，毀滅網(wǎng)絡(luò)的人是_，拼接網(wǎng)絡(luò)的認識學(xué)者，藐視網(wǎng)絡(luò)的人是市儈，恪守網(wǎng)絡(luò)的人是愚人，利用網(wǎng)絡(luò)的人是智者。
在法官眼中：每個人的心里都應(yīng)該有一架天平，亙古不變的左右平衡，去測量著心中的點點滴滴。
在自己心中：其實自己最了解自己想了什么，干了什么，知道什么。至于自己下一步該干什么，得看你心中那盞啟明燈能否照亮自己內(nèi)心深處得道德底線。
文章的最后，依然是那句“我們與網(wǎng)絡(luò)齊飛，道德共長天一色?！辈磺笞龅?，但求一句：問心無愧!