有些事情,只有通過總結(jié)才能真正領(lǐng)悟其中的道理。寫一篇完美的總結(jié)需要前期的準(zhǔn)備和收集資料,以確保信息的準(zhǔn)確性和完整性。如果你對寫總結(jié)有困惑,不妨看看以下范文,或許能給你一些啟發(fā)。
國旗下講話如何保護自己篇一
老師,同學(xué)們:
大家早上好!今天我演講的題目是讓身邊多一分份綠色我的指導(dǎo)老師是何振興老師,我的班主任是趙裕光老師。
3月12日是我國的植樹節(jié)。中華民族素有愛樹、育樹的傳統(tǒng)。早在1400年前的南北朝時期,時任雍州刺史的韋孝寬就曾在雍州官道上種植了許多槐樹,以造福桑梓。放眼全球,現(xiàn)在全世界已有50多個國家設(shè)立了植樹節(jié)。在阿爾及利亞,政府規(guī)定每年造林季節(jié)的每個星期五為義務(wù)植樹日。1980至1981年該國56萬志愿者一共植樹1200萬株。波蘭的一些地方規(guī)定:凡是生了小孩子的家庭均要植樹3株,稱之為家庭樹。由此可見,愛護環(huán)境,保護綠色乃是當(dāng)今時代的一種普世價值。
綠色是什么?綠色是生命的象征,綠色代表了希望。當(dāng)我們跨進校門時,就已經(jīng)深深地感受到自己生活在一個充滿綠色的校園里。
大家不妨想象一下,假如我們的校園失去了綠色,將會變成怎樣的一番慘淡的景象;或者我們的家里,連一棵植物一絲綠色也沒有,那會多么地沉悶!假若有一天我們喜愛的森林,我們常去的公園,內(nèi)蒙古的大草原,普羅旺斯的花海,都不復(fù)存在,那么我們生活將會失去多少歡樂!
所以說,沒有植物,便沒有生活!
印度加爾各答農(nóng)業(yè)大學(xué)德斯教授曾做了一個極有現(xiàn)實意義的研究,他對一棵樹的生態(tài)價值進行了計算,結(jié)果發(fā)現(xiàn):一棵50年樹齡的樹,累計計算,產(chǎn)生氧氣的價值約31,200美元,吸收有害氣體、防止大氣污染價值約62,500美元,增加土壤肥力價值約31,200美元,涵養(yǎng)水源價值37,500美元,鳥類及其他動物提供繁衍場所價值31,250美元產(chǎn)生蛋白質(zhì)價值2,500美元??傆媱?chuàng)值約196,000美元。這個統(tǒng)計足以說明,即便是一株看上去毫不起眼的樹,事實上對我們的家園有著極為重要的作用,是我們寶貴的財富。因此,種下一顆植物,便是種下一份財富一份我們共同的財富。
在此,我呼吁:在以后的生活中,讓我們都行動起來,愛護植被,注重環(huán)保,為我們共同的家園盡一份綿薄之力,為地球增添一份綠色,添一份希望。
我的演講完畢,謝謝大家!
國旗下講話如何保護自己篇二
同學(xué)們好!
眼睛是心靈的窗戶,假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,那么在你的面前將是一片黑暗,再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲,在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲,那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!在這五彩繽紛、多姿多彩的春天,眼睛作為心靈的窗戶讓我們看到了美麗的風(fēng)景。如果關(guān)閉它,這些動人的景色就將永遠和我們告別。
因為近視,多少人陷入煩惱和痛苦之中。而有的人也是其中之一。那些明眼一族,領(lǐng)略著大好江山的美麗風(fēng)光,欣賞著五彩斑斕的大千世界,觀看著生機勃勃的綠樹紅花,那紫盈盈的郁金香,那香飄飄的水仙花,那綠油油的爬山虎,那一片片廣闊的山野草原,無時不在撥動著我們的心弦。在他們迷醉的同時,又有多少人,為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙著薄布,繞著晨霧,罩著似有似無的輕紗,擋著他們觀察世界的視線。
讓我們攜手來愛護自己的眼睛吧,讓這個充滿歡聲笑語的世界永遠能隨心所欲地映入眼簾,不再有人再為近視而深深苦惱,像陷入沼澤般悲痛不已。我們需要打開眼睛這扇寶貴的窗戶,讓金色的陽光照射著我們的心房,讓怡人的風(fēng)景陶冶洗滌我們的心靈,讓自己能盡情地品味那優(yōu)美的風(fēng)景;我們需要打開眼睛這扇寶貝的窗戶,游覽祖國的江河湖海,看遍世界各地的名勝古跡;我們需要打開眼睛這扇值得珍惜的窗戶,來看溪流在自然的懷抱里淙淙流著,歡快地跳躍著可愛的水花,愉悅地唱著悅耳的“自然之歌”。
眼睛是人體不可缺少的一部分,如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界,充滿著陽光的世界。可見眼睛是多么重要啊!如果沒有眼睛,就像明星沒有劇本;如果沒有眼睛,就像工程師沒有圖紙;如果沒有眼睛,就像名將沒有軍隊!同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶,我們應(yīng)該愛護它,有的人認(rèn)為帶上眼鏡很漂亮,看起來像一位學(xué)問家,這種思想是不對的,別人認(rèn)為你是,難道你就真的是了嗎?你不是。如果你上了大學(xué),想考軍校,你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該愛護自己的眼睛,讓自己的眼睛永遠明亮。
國旗下講話如何保護自己篇三
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:
大家上午好!
今天我演講的題目是《告別母校放飛夢想》。
20__年的夏天如約而至,我們也迎來了收獲理想的一年。五天以后,我們就要帶著老師和親人的囑托,邁進高考考場去追逐自己的夢想。今天,我們站在這里,參加高中時代的最后一次升旗儀式,不禁感慨萬千。
還記得三年前走進長城中學(xué)校門時的情景:那時的我們腳步輕盈,嗓音還略顯稚嫩,臉龐還有點天真。三年的時光,彈指一揮間,我們即將畢業(yè)了。上星期照畢業(yè)照的時候想到了很多,很多記憶將成為我們生命中的收藏:操場,教室,餐廳,校園,還有老師、同學(xué)、甜蜜的歡笑以及成長的煩惱。其實,很感謝母校,因為在這個年紀(jì),除了家只有這片校園可以容忍我們的眼淚和喧鬧,可以容忍我們的年少輕狂。
我們的校園,它雖不大,卻承載了我們每個人沉甸甸的夢想;它雖普通,卻有足夠的魅力讓我們在這里獲取前行的動力;在他人眼里,它也許并不起眼,可必須承認(rèn)它卻送給了我們一生中最重要的禮物,就是做人的真諦和豐富的知識。我們在這里完成了從天真無邪的少年到成熟穩(wěn)重的青年的蛻變。母校的一草一木、一花一葉都見證了我們的成長。
敬愛的老師們:此時此刻,您是否也和我們一樣暗自感嘆呢?一眨眼又是一個三年!您總是告訴我們:“三年很短,如果不珍惜,時間就會從指縫間悄悄地溜走了”,您握著拳頭說“再堅持堅持,人生總是先苦后甜的”。您給我們父母般的關(guān)心,又像朋友一樣伴我們成長,有時又是那樣的嚴(yán)厲。我們清楚地記得你們的滿腔熱情,也忘不了你們鼓勵的語言,盡管我們?nèi)胄5幕A(chǔ)大都很差。所有的這些都將成為我們今后人生路上最珍貴的禮物。在這里請允許我代表全體高三畢業(yè)生向老師們表示深深地感謝,感謝您不曾放棄我們?nèi)魏我粋€人,一路上與我們風(fēng)雨同舟,有你們陪伴,我們必定無所畏懼!泰戈爾的一句詩中寫道:“無論黃昏把樹的影子拉的多長,它總是和根連在一起”,無論我們走的多遠,我們的心始終和你們相連,與母校相連。
國旗下講話如何保護自己篇四
老師們、 同學(xué)們,大家好!
本周的3月22日是“世界水日”。我今天講話的主題就是--節(jié)約用水,保護水資源。今年“世界水日”的宣傳主題是“水合作”, 我國紀(jì)念“世界水日”和“中國水周”活動的宣傳主題為“節(jié)約保護水資源,大力建設(shè)生態(tài)文明”。
從前,人們頭腦中總有一個定式——水是取之不竭的,隨用隨取。隨著人口的與日俱增和工農(nóng)業(yè)的飛速發(fā)展,人類需水量也隨之增長,水緊張的現(xiàn)實日漸突出。目前,我國水資源總量為2.8萬億立方米,位居世界第六位,但人均占有量僅居世界第88位,人均水資源僅占世界平均水平的四分之一,屬世界貧水國之一。
而在我們周圍,隨處可見肆意排放的工業(yè)廢水,未經(jīng)處理的生活污水水資源已經(jīng)遭到大范圍的侵蝕,嚴(yán)重的威脅。保護水資源,除了節(jié)約用水,更需要最大限度地防止水污染,因為,失去了水,就失去了綠色、生命和希望。
“世界水日”的宗旨是:應(yīng)對與飲用水供應(yīng)有關(guān)的問題;增進公眾對水資源和飲用水供應(yīng)的重要性的認(rèn)識;通過組織“世界水日”活動加強各國政府、國際組織、非政府機構(gòu)和私營部門的參與和合作。我國決定,每年3月22日至28日為“中國水周”。
同學(xué)們!缺水的警鐘已經(jīng)敲響,節(jié)約用水的共識深入人心。作為新時代的驕子,我們更能夠明白缺水的嚴(yán)重性,也更應(yīng)該節(jié)約用水。昔日洗手忘了關(guān)水,洗澡亂用水等現(xiàn)象應(yīng)該徹底杜絕。
同學(xué)們,讓我們從隨手關(guān)緊水龍頭做起,節(jié)約用水,合理用水、保護水資源,讓我們的家園永遠有碧水藍天!
國旗下講話如何保護自己篇五
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!今天是第20個全國中小學(xué)生安全教育日,今天的主題為“學(xué)會自我保護,安全與我同行”。
據(jù)__青少年研究中心的調(diào)查,安全事故已經(jīng)成為青少年兒童的第一殺手。我國每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡,__均每天有40多人,也就是說,全國每天有大約一個班的學(xué)生在“消失”。同學(xué)們,生命無比珍貴,每個人的生命都只有一次。因此我們應(yīng)該牢固樹立百善文明為先,萬事安全最重,文明在于細節(jié)處理,安全在于防患未然,珍愛生命,警鐘長鳴。下面我提出以下倡議:
1.要注意課間文明游戲,不大聲喧嘩,不追逐打鬧,上下樓梯不奔跑,不嬉戲,不在樓道口玩耍。
2.要注意運動安全。上體育課和課外活動前要作好準(zhǔn)備活動,運動時要遵照老師的要求,不劇烈碰撞,不違規(guī)運動。嚴(yán)防器械傷人。
3.要注意食品安全。不到小攤小販購買食物,不吃不潔食物,不食過期食品,喝水要講衛(wèi)生,注意身體健康。
4.要注意交通安全。在大街上行走時要遵守交通規(guī)則,不在馬路上嬉戲打鬧,密切注意機動車的行駛情況。橫穿馬路要走人行橫道。
5.要加強行為自控能力。同學(xué)之間遇到矛盾時,一定要冷靜,要理智,不要用拳頭代替說理,給自己和同學(xué)帶來不良的后果。
6.不與陌生人交往,不接受陌生人饋贈的禮物,受到不法侵害時及時撥打急救電話或110。
老師們、同學(xué)們,生命是美好的,生活是多姿多彩的,只有擁有生命才能擁有生活。讓我們積極行動起來,努力提高安全意識、增強自我防范能力,多一份自律、多一份警醒,珍視自己的安全,對自己負責(zé)、為他人著想,共同營造一個安全的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境!
此刻,旭日初升,晴空萬里;校園里綠柳拂風(fēng),百花吐艷,一派生機勃勃、春意盎然的景象。就讓我們在和煦的春風(fēng)里、在__下共同祝愿,讓我們遠離危險,一生__安!
國旗下講話如何保護自己篇六
保護自己的目的,在于更好地發(fā)展自己、完善自己,這是一個人干好工作、成就一番事業(yè)的前提和基礎(chǔ)。本周的國旗下講話以保護自己為主題,本文是本站小編為大家整理的國旗下講話保護自己,僅供參考。
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
早上好!
1.要注意交通安全,養(yǎng)成文明出行的好習(xí)慣。上周學(xué)校政教處組織了全體同學(xué)收看《交通安全伴我行》的視頻,相信視頻中發(fā)生在我們身邊的那些真實案例一定能給大家有所啟示。嚴(yán)守交通規(guī)則,放學(xué)后按時回家,不在外逗留。上學(xué)、放學(xué)路上,必須在人行道內(nèi)行走,年齡不足12周歲的同學(xué)嚴(yán)禁在公路上騎自行車。沒有人行道的,須靠右邊行走;通過有交通信號控制的人行橫道,必須遵守信號的規(guī)定,沒有信號燈過馬路時要先觀察兩邊車輛情況,主動避讓機動車輛。
2.養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣,不吃不潔凈的食物。同學(xué)們購買袋裝食品時,要看包裝是否完好,看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址,不購買“三無”食品,不隨便購買流動小攤小販的油炸類零食。
3.遵守學(xué)校紀(jì)律,注意自我保護。不靠近窗戶玩耍探望,不攀爬走廊護欄。不要用手觸摸電線、燈管和插座,發(fā)現(xiàn)電器損壞后不要擅自修理,應(yīng)及時向老師和學(xué)校報告;還有,同學(xué)們每天在實小學(xué)習(xí)生活,上下樓梯是經(jīng)常的事情,注意要輕聲慢步靠右行,不將手搭在他人肩上或背上,或者相互推搡、擁擠,不要坐在樓梯扶手上往下滑,更不能把樓梯當(dāng)跑道追逐打鬧。同學(xué)間有矛盾時要主動告訴老師,尋求幫助,千萬不能負氣打架。
4.獨自在家時,要注意避免陌生人進入而發(fā)生意想不到的危險。一個人在家,首先要鎖好大門。如果有人敲門,千萬不可盲目開門,應(yīng)首先從門鏡觀察或隔門問清楚來人的身份,如果是陌生人,不應(yīng)開門。不邀請不熟悉的人到家中做客,以防給壞人可乘之機。
5.外出或在公共場所,更需要提高警惕。同學(xué)們要熟記自己的家庭住址、家長的姓名、電話號碼和一些急救電話(比如110是報警、120急救、119火警)等。外出前必須先告訴家長自己去哪里、做什么、和誰一起、什么時間返回。不搭乘陌生人的便車,不接受陌生人的邀請、禮物、玩具,特別是飲料和食品,不要告訴陌生人自己和家人的情況,防止他們利用。
總之,生命是世界上最寶貴的,它只有一次,它不僅屬于你一個人,也屬于每一個家庭。我們要時時刻刻注意安全,一舉一動想到安全,學(xué)會保護自己,努力避免身體受到傷害,最后祝愿平安快樂能夠伴隨同學(xué)們成長的每一天!
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
早上好!
今天,我在“國旗下演講”的主題是《學(xué)會自我保護》。
俗話說“天有不測風(fēng)云,人有旦夕禍?!?,人生在世難免有陷于險境,受到危害的時候。如果聽天由命、順其自然的話,境況會變得更加糟糕。只有提高自我保護的意識,學(xué)會自我保護的本領(lǐng),隨機應(yīng)變、奮力抗?fàn)幉拍芑U為夷、轉(zhuǎn)危為安。
下面,我給大家介紹8條自我保護的方法,希望大家能牢記在心哦:
1、課間活動切勿因開玩笑、惡作劇而引起打架、翻臉,損壞公物,造成傷害事故。
2、行走時,不以跑代走,防止跌倒或碰撞。如有急事可快步走,注意來往行人車輛。
3、離校要結(jié)伴回家,途中不隨意逗留,以免受誘騙。不要輕信陌生人的甜言蜜語,不貪。
4、當(dāng)路遇他人索要錢財,要留心壞人的特征,盡量拖延時間,巧設(shè)計謀,瞅空溜走報告老師或家長,也可向路人呼救。看到同學(xué)被威脅利誘,隨行同學(xué)應(yīng)主動迅速報告。
5、若遇閃電打雷,刮臺風(fēng),要盡量避開大樹和危險建筑物。
6、沒有家長帶領(lǐng),不能擅自游泳。
7、自行參加社會活動,要注意安全,防止被人擠傷踩傷。
8、不在樓梯、欄桿旁、陽臺上擁擠、打鬧、捉迷藏或探頭撿東西。不從樓梯欄桿上往下滑。
同學(xué)們,為了我們的健康成長,國家政府于1996年建立了全國中小學(xué)生安全日制度,還將全國中小學(xué)生“安全教育日”安排在每年的三月份最后一周的星期一。同學(xué)們,生命只有一次,讓我們從小學(xué)會自我保護,提高自我保護的技能,珍惜生命,善待生命!讓我們一起在同一片藍天下,自由、快樂、健康地成長吧!
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
早上好!
今天我講話的題目是《增強安全意識,學(xué)會自我保護》。我想,同學(xué)們都會唱孫悅的《祝你平安》吧?會唱《好人一生平安》吧?這兩首歌是祈禱順利、求報平安的歌曲。我相信,同學(xué)們都理解“平安是?!薄ⅰ捌桨彩墙稹?、“一路順風(fēng)”等話語所包含的意義。我也相信,同學(xué)們都曾用“平安、健康、幸福、順利”等吉祥詞語對父母、親戚、同學(xué)、朋友表達過良好的祝愿。安全重于泰山,它歷來都是個人、家庭、集體、社會最基本的生命線,更是維系個人生活和集體穩(wěn)定的最重要的保障線。
據(jù)了解,我國每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡,中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的,平均每天有40多人,也就是說每天將有一個班的學(xué)生在“消失”。有專家指出,通過安全教育,提高我們學(xué)生的自我保護能力,80%的意外傷害事故是可以避免的。在這里我想對同學(xué)們說的是,“生命”,是多么鮮活的詞語,生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上,來不得半點僥幸,在安全的問題上,我們必須要防范在先、警惕在前,必須要樹立高度的安全意識,我們要人人講安全,時時講安全,事事講安全,必須要筑起思想、行為和生命的安全長城。針對同學(xué)們在校園的實際活動特點,我希望大家能注意以下幾點:
1、要注意交通安全。嚴(yán)守交通規(guī)則,按時回家,不在外逗留。上學(xué)、放學(xué)路上,必須在人行道內(nèi)行走,沒有人行道的,須靠右邊行走;過馬路時要先觀察兩邊車輛情況,主動避讓機動車輛;不準(zhǔn)在公路上追逐打鬧,開展各類游戲活動。
2、要注意飲食安全。同學(xué)們購買袋裝食品時,要看包裝是否完好,看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址,不購買“三無”食品,不隨便在外就餐,防止食物中毒;不在路口和街頭流動攤點購買零食,防止誤食不衛(wèi)生食品等,造成食物中毒。
3、要注意在教室里的安全。要安全用電,要求大家不要用手觸摸電線、燈管和插座,發(fā)現(xiàn)電器損壞后不要擅自修理,應(yīng)向老師和學(xué)校報告,請專人修理;上下樓梯要輕聲、慢步、靠右行,不許坐在樓梯扶手上往下滑,不準(zhǔn)在樓梯、樓道上追逐打鬧;不靠近窗戶玩耍探望。
4、要注意外出安全、交友安全。我們每個人都要外出,每天都要經(jīng)歷很多事,一不小心,就會發(fā)生意外事故。因此,要學(xué)會保護自己,注意安全,學(xué)會自護自救,掌握基本的防護知識和逃生本領(lǐng),記住家長、老師電話號碼和急救電話(110報警、120急救車、119火警)。更要遠離網(wǎng)吧或營業(yè)性娛樂場所,不和社會上的陌生人交往,以防上當(dāng)受騙。
同學(xué)們,安全重于泰山,重在自我保護,增強安全意識,從我做起,從小事做起。生命只有一次,它不光是屬于你,也屬于每一個家庭,為了疼愛你的爸爸媽媽永遠有幸福的笑容,記住珍愛生命,安全第一;為了你美好的家永遠保持完整,記住珍愛生命,安全第一。同學(xué)們,讓我們攜起手來,人人爭做“平安家庭”的維護者,爭做“平安校園”的參與者,最后祝愿同學(xué)們每天高高興興上學(xué),平平安安回家!
國旗下講話如何保護自己篇七
同學(xué)們:
你們一定會覺得現(xiàn)在的生活很幸福,很安寧吧!可是我們生活的世界并不平靜。自然界的地震、雷電、洪水、颶風(fēng)、人為的車禍、火災(zāi)、中毒及利器的刺傷、高空墜落,還有社會上的不法分子對我們的傷害,各種災(zāi)禍隨時都可能降臨,悲劇也許就這幾秒內(nèi)發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計,我國中小學(xué)生因意外死亡的人員平均每天就有四十多人,相當(dāng)于每天有一個班的學(xué)生消失!觸目驚心的數(shù)字給我們敲響安全的警鐘。
針對越來越多的災(zāi)害和危險,國家制訂了相應(yīng)的措施,規(guī)定了家庭、學(xué)校、社會、司法等方面應(yīng)負的責(zé)任,然而最好的方法是強化自我保護的意識,學(xué)會自己保護自己。
自我保護能力,是一個人生存所需要的重要能力。樹立自我保護意識,掌握自我保護的本領(lǐng)是健康成長所必需的。小學(xué)生由于社會閱歷不夠豐富,心理不夠成熟,體質(zhì)不夠強健,自我保護的意識和能力比較薄弱,更容易受到傷害。比如:溺水、觸電、燒傷、交通事故、被人勒索、毆打、拐賣、性侵害等。
怎樣增強自我保護意識,盡量避免意外傷害呢?
首先要主動、有意識地從家長、老師、書本上學(xué)習(xí)自我保護的知識,增強自我保護的意識,提高自我保護、避免意外傷害的能力。
其次,要學(xué)習(xí)日常生活中自我保護的方法和技巧。
一、在家庭生活中要注意以下方面的自我保護:
防火。在家里不能玩火。一個人在家時不能使用煤氣灶,一但發(fā)現(xiàn)火情要及時關(guān)閉電源、煤氣總開關(guān),同時打開門窗,呼喚鄰居、行人幫助滅火。如附近有電話,應(yīng)迅速撥打“119”火警電話報警。
防氣。爐火、液化氣和管道煤氣使用不當(dāng)或管道泄漏都可能導(dǎo)致一氧化碳中毒。如果發(fā)現(xiàn)有煤氣泄漏,已聞到濃烈臭味的情況下,千萬不能開關(guān)電燈,打火機等,以免電火花和明火點燃煤氣和空氣的混合氣體,引發(fā)爆炸。只能輕開門窗,通風(fēng)透氣,關(guān)上閥門。
防盜。一個人在家時,要注意鎖好屋門、防盜門。鑰匙放在固定位置,如果有人來訪,先問清楚誰,是陌生人或不熟悉的人,不能開防盜門,應(yīng)委婉拒絕,如果來人強行進門,則應(yīng)大聲呼救。
二、在學(xué)校期間應(yīng)注意以下幾點:
1、在體育活動中注意安全,做好準(zhǔn)備活動。進行單杠、雙杠、跳馬等運動時,一定要有人保護,不能單獨做有危險性的動作;推鉛球、投壘球要避開危險區(qū)域。
2、課間在走廊,樓梯上不要追逐、打鬧,避免強烈碰撞、摔倒,造成碰傷、骨折。
3、上下樓梯要右行,有序,不要擁擠、爭搶,防止踩踏事故。
4、出操、跑步時,在隊伍中間不能下蹲、停止、彎腰、避免受到踩踏、擠壓。
5、打掃衛(wèi)生時,不準(zhǔn)爬到窗臺上,擦拭窗戶外側(cè),以免造成墜落事故。
6、上實驗課時,嚴(yán)格按規(guī)范操作,避免中毒、爆炸等傷害事故。
7、在校期間未經(jīng)允許不得私自離校,更不能攀爬圍墻出校。
8、在上學(xué),放學(xué)途中,不要隨意和陌生人說話,更不能和陌生人一起離開。
人的生命只有一次,人死不能復(fù)生,未成年人的健康成長,關(guān)系國家的前途、民族的命運和家庭的幸福和希望、未來。讓我們學(xué)會自我保護,健康快樂成長。
國旗下講話如何保護自己篇八
老師們,同學(xué)們:早上好!
俗話說:“眼睛是心靈的窗戶?!币稽c也沒錯。有一雙明亮的眼睛。那世界上一切美好的事物你都可以欣賞到。你可以看到許許多多奇妙的東西。
我知道現(xiàn)在的我們,學(xué)習(xí)緊張,考試不間斷。整天做得頭腦膨脹的,常常是直到深夜也無法入睡。盡管如此,大家也應(yīng)該保護自己的眼睛,愛護好自己的眼睛,有時間就多看看窗外的大樹,小草。
我知道有些人會無所謂地說。大不了配一副眼鏡罷了。但你們有沒有想過配上眼鏡后,所給自己帶來的麻煩呢?當(dāng)你不戴眼鏡別人大老遠的向你打招呼。你是否能分辨呢?當(dāng)你不戴眼鏡在黑暗中行走時,恐怕你會摔一跤吧.再說眼鏡戴的時間長了會是頭昏,眼漲,鼻子發(fā)酸。還容易摔碎,大霧天氣戴上后不一樣看不清嘛!
所以我們一定要愛護好,保護好自己的眼睛。少年眼中的世界本就應(yīng)該是天高云談,流光溢彩的嘛。
愛護眼睛我們可以這樣做:
1、多看看綠色,如翠綠的小草,強大的大樹。
2、每天按時做好眼保健操,要認(rèn)真完成。
3、玩電腦的時間不要過長,2個小時左右,就應(yīng)該休息了。
4、看書時,不要把腦袋低的太小,要不趴在床上看。
5、不要每天在家里當(dāng)宅男宅女,要多到戶外走一走。
6、寫作業(yè)時不可以理頭哦。要做到眼里書一尺。
7、每天除了睡覺外,也要花一點時間閉上眼。眼睛也要休息的。
愛護眼睛是要行動的哦,還有一個最好的方法大家可以用來愛護。保護自己的眼睛,那是什么呢?是一顆希望自己眼睛明亮的心。你自己希望自己的眼睛好,那機子就一定會有所行動。那自己就一定會注意許多,所以說,要有一顆堅持的心,我相信,世界上會有越來越多漂亮明亮的眼。
國旗下講話如何保護自己篇九
大家上午好。
今天,我國旗下講話的題目是《學(xué)會自我保護》。
同學(xué)們,生命是可貴的,然而,我們的周圍并不平靜,有關(guān)數(shù)據(jù)顯示:我國中小學(xué)生安全防范知識匱乏,每年約有1.6萬名中小學(xué)生死于食物中毒、溺水、交通事故等。令人擔(dān)憂。據(jù)此,為推動中小學(xué)安全教育工作,讓中學(xué)生提高自我保護常識。掌握自我保護能力,降低少年兒童傷亡事故的發(fā)生率,保證少年兒童的健康成長因此,在復(fù)雜的社會生活環(huán)境中,青少年必須學(xué)會我保護。自我保護是人的本能,具備自我保護意識是未成年人向成熟邁進的重要一步。面對一些突發(fā)的事故和侵害,我們應(yīng)該積極爭取社會、學(xué)校和家庭等方面的保護;如果這些保護不能及時到位,我們就要盡自己所能,用智慧和法律保護自己的合法權(quán)益。
因此青少年必須要學(xué)會自我保護,樹立防范意識,知道防范的方法,逐步培養(yǎng)自我防范的能力。
1、樹立敵情觀念,頭腦里要繃緊安全防范這根弦。要通過各種形式和途徑,提高對社會狀態(tài)的認(rèn)知程度,明了社會治安的復(fù)雜情況,懂得世界上有陽光,也有黑暗。
2、要學(xué)習(xí)和掌握保護青少年的法律、法規(guī)知識,學(xué)會運用法律武器保護自身的合法權(quán)益。目前,我國針對未成年人的保護法律主要有:《義務(wù)教育法》、《未成年人保護法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》等。這些法律分別規(guī)定了未成年人依法享有民事權(quán)利,受教育權(quán)利和其他應(yīng)享有的保護權(quán)利等。
3、不要同社會上行為失常和有劣跡的人員過分來往,接觸過多必然會染上惡習(xí),甚至自覺不自覺地加入這些人的圈子,有的則會被脅迫做壞事。不要去游戲廳、歌舞廳、網(wǎng)吧等公共娛樂場所?!吨腥A人民共和國未成年人保護法》規(guī)定各類游戲廳禁止中小學(xué)生進入。
最后,需要特別指出的是,青少年一旦遭受不法侵害,就要及時大膽地向老師、家長和公安民警反映情況,揭露違法犯罪人員,切不可膽小懦弱,將屈辱裝在心中。
青少年時期,是花季年華,希望我們每一個學(xué)生珍惜現(xiàn)在所擁有的,踏踏實實走好人生每一步。在日常生活中加強自我保護,大家齊心協(xié)力,創(chuàng)造一個溫馨、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。
我的國旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家。
國旗下講話如何保護自己篇十
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
早上好!我是六(1)中隊的。今天國旗下講話的題目是“學(xué)會自我保護,安全與我同行”。3月25日,是第十八個全國中小學(xué)安全教育日,今年的主題是“普及安全知識,確保生命安全”。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示:我國中小學(xué)生安全防范知識匱乏,每年約有1.6萬名中小學(xué)生死于食物中毒、溺水、交通事故等。校園安全與我們每個師生密切相關(guān),它關(guān)系到每名學(xué)生能否健康成長,能否順利地完成學(xué)業(yè);也關(guān)系到我們的老師能否在一個安全的環(huán)境中教書育人。因此,我們必須清醒地認(rèn)識到“安全無小事”,“隱患就是事故”。為了進一步做好我校的安全教育工作,現(xiàn)提出以下幾點建議:
1、要時刻保持高度的安全意識,認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)的安全自護自救知識,切實提高自我防護能力。
2、要注意課間休息文明,不追趕打鬧,進出教室不奔跑,不在班門口玩耍。
3、要注意運動安全。上體育課前要作好準(zhǔn)備活動,運動時要遵照老師的要求,不劇烈碰撞,不違規(guī)運動。防止運動器材傷人。
4、要注意用電安全。不亂動教室內(nèi)的電源開關(guān)和插座,不要用濕布擦電器開關(guān)。
5、要注意食品安全。不到無牌無證的小攤小販購買食物,不吃不潔食物,不食過期食品。
6、注意交通安全:
7、不玩火,愛護消防設(shè)施。要懂得一些防火知識,遇到險情時,能正確避險。
8、要加強行為自控能力。同學(xué)之間遇到矛盾時,一定要冷靜,要理智,切忌用拳腳代替說理,給同學(xué)和自己帶來不良的后果。
9、同學(xué)們應(yīng)加強網(wǎng)絡(luò)安全意識,不瀏覽不健康網(wǎng)站。嚴(yán)禁進入游戲機室、網(wǎng)吧。
10、放學(xué)后按時回家,不在街上逗留,不與陌生人交往,看到可疑的人或可疑車輛要趕緊遠離,受到不法侵害時馬上告訴老師、家長。
老師們,同學(xué)們。讓我們共同努力,創(chuàng)建平安校園。祝愿我們每天平平安安到校,高高興興回家。祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣,和諧的校園!
國旗下講話如何保護自己篇十一
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
早上好!
親愛的同學(xué)們,我們應(yīng)該不會忘記那場沒有硝煙的戰(zhàn)爭,給了我們每一個人敲響了要保護環(huán)境,講究衛(wèi)生的警句鐘,然而現(xiàn)實中,還有許多同學(xué)總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境,那草坪上的果皮紙屑,難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官,牙齒也影響到美觀,而全世界約有85%到90%的人患有牙病,所以,保護牙齒,從我做起。
然而,怎樣保護牙齒卻成了人們的一大難題,如果方法不當(dāng),還會引起嚴(yán)重的后果呢!下面,我就為大家介紹幾種護牙的方法吧。
1、均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食,一天中應(yīng)安排四餐:早餐、午餐、晚餐和點心時間)對堅固的牙齒十分有利。
2、釉質(zhì)侵蝕、齲齒??生鮮食物,例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯,在牙齒表面進行摩擦,實際上起到了清潔牙齒的作用。
3、脂類、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟??)還有維生素d具有抗菌作用,限制釉質(zhì)的無機鹽排出。
4、四種奶制品讓牙齒更堅固:我們應(yīng)該飲用牛奶,最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素d,后者將增加鈣和磷的吸收。最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白質(zhì),能限制牙齒釉質(zhì)無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好:通常在吃過甜點之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類,減少由碳水化合物中分泌出的酸。
當(dāng)然,正確使用護牙工具也是很重要的。
同學(xué)們,9月20日是“全國愛牙日”讓我們愛護自己的牙齒,注意口腔衛(wèi)生,從一點一滴的小事做起,改掉生活陋習(xí);把自己鍛練成一個健康體魄的社會主義接班人。
國旗下講話如何保護自己篇十二
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
早上好!
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時,是什么讓我們看到這激動人心的情景呢?那是我們的眼睛!
當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手,漫步在林蔭小路,觀看兩邊綠草如茵,鮮花盛開時,當(dāng)你坐在教室里讀書、學(xué)習(xí)時,你是否意識到你是幸運的呢?因為我們都擁有一雙明亮的眼睛。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過夏夜繁星閃爍的天空??墒菨u漸地,有些人由于讀寫姿勢不當(dāng),用眼過度,因而視力也不斷地下降,在他們看來,藍天不再明凈,繁星變得一片朦朧。有資料顯示,我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,因此也被稱為“中國眼”,目前我國的近視人數(shù)已達到了1000萬。保護視力刻不容緩,為此,我倡議大家做到如下幾點:
一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,讀寫姿勢要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個一”,眼離書本一尺遠,手距筆尖一寸高,胸離桌沿一拳。
三、做到“三不”:不躺著看書,不在行進中看書,不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。
四、看電視或操作電腦時,要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運動,經(jīng)常遠眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
七、不偏食,多吃奶制品、魚蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點并不難,只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,只要老師們隨時提醒,我相信,同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!
國旗下講話如何保護自己篇十三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們,親愛的同學(xué)們:
大家上午好!
今天,很榮幸在這里和大家一起交流關(guān)于“堅持”的問題。
每次看《西游記》,總覺得率真叛逆的悟空帶給我們的是敢于上天入地的酣暢淋漓。而迂腐無能的唐僧則令人憤怒之至了:自己沒什么蓋世武功,面對妖怪只能束手就擒。危難時刻除了會念緊箍咒就是哭。那么這一形象真的就沒有打動人的地方了嗎?仔細想來,面對形形色色的妖怪,悟空曾想到過回花果山水簾洞,八戒更是吵著分行李回高老莊,而唐僧卻從沒說過放棄,只要沒有被妖怪吃掉,他就要繼續(xù)往西走。他是那種一邊哭一邊摸眼淚,一邊執(zhí)著前行的人。相比一般凡夫俗子,唐僧的偉大之處就在于此了。他有一種韌性,一種不服輸?shù)木瘛K嬖V人們:成功并不是什么遙不可及的神秘事情,只要堅持了,就能勝利!
大凡成功者,沒有一個不是靠堅持的。
喜歡籃球的同學(xué)都熟悉林書豪吧。一提起他,人們往往會津津樂道紐約尼克斯隊的五連勝,和林書豪從板櫈球員一躍成為耀眼明星的傳奇故事。
林書豪很小的時候就開始接觸籃球了,他的父親深信成功來自于扎實的基礎(chǔ),他為兒子制定了嚴(yán)格的家庭訓(xùn)練制度:每周訓(xùn)練三次,每次三十分鐘,風(fēng)雨無阻。持之以恒的堅持訓(xùn)練,讓他牢固掌握的基礎(chǔ)技術(shù)。
高一時,林書豪入選了校隊。然而,雖然擁有美國國籍,但歧視和嘲諷一直在學(xué)校里伴隨著林書豪。每當(dāng)他走進籃球場的時候,就會有人不屑地說:“快回去吧,中國人,這里是籃球場,沒你的事!”還有人說:“看他那細長的亞洲人眼睛,能看得見籃板嗎?”??林書豪在接受美國《時代》周刊采訪時說:“所有你能想象的那些關(guān)于亞裔的臟話,我都聽過?!泵鎸λ拿娑鴣淼钠缫暽踔寥枇R,林書豪沒有退縮,也沒有回擊,他選擇了堅持訓(xùn)練和打球,決心用成績來贏得尊重。
高中畢業(yè)后,林書豪被他夢想中的學(xué)府冷落后,他選擇了進入哈佛大學(xué)。哈佛籃球隊是一支不折不扣的弱旅,作為一個非選秀出身的球員,而且沒有特別出眾的技術(shù)特點,林書豪的籃球前景一度并不被看好。他甚至沒有表現(xiàn)的機會。他猶豫過,他的堅持,一度幾乎達到了極限。隨著新秀香伯特的受傷,林書豪意外地在尼克斯隊獲得重新上崗的機會。憑著出色的表現(xiàn),他終于完成了破繭成蝶的蛻變,成了熠熠生輝的明星。
林書豪有著被人嘲笑的夢想,他在走向夢想的路上屢屢受挫,但是他始終沒有放棄。是他對夢想鍥而不舍的堅持,當(dāng)稍縱即逝的機會來臨時,讓他終于取得了夢寐以求的成功。
我想此刻,有的同學(xué)肯定會說,我也想成功,我也曾一度認(rèn)真聽課,認(rèn)真完成作業(yè)。但經(jīng)過一段時間后,我的成績也沒見有多少長進,我覺得學(xué)習(xí)又沒有了方向。
同學(xué)們,成功與失敗最終取決于意志的較量。心理學(xué)研究也表明:凡有驚人成就的人,他們所表現(xiàn)出來的意志品質(zhì)主要有自覺性、果斷性、堅持性、自制性。由于完成目標(biāo)一般需要相當(dāng)長的時間,所以這其中對我們考驗最多的就是堅持性。
再加一把勁兒,眼前就有可能是別有洞天,豁然開朗。
英國有一位叫約翰·克里西的作家,年輕時勤奮寫作,但受到了接二連三的沉重打擊,共收到七百四十三封退稿信。他說:“不錯,我正在承受人們所不敢相信的大量失敗的考驗。如果我就此罷休,所有的退稿信都將變得毫無意義。但我一旦獲得成功,每封退稿信的價值都將重新計算?!钡剿攀罆r為止,約翰·克里西一共出版了五百六十四本書,無數(shù)的挫折因他堅持不輟而變成了驚人的成功。所以說,堅持是成功前的一種狀態(tài)。我們可以接受有限的失望,但是一定不要放棄無限的希望。
阿里巴巴的馬云說過:今天很殘酷,明天更殘酷,后天會很美好。但絕大多數(shù)人都死在明天晚上。
同學(xué)們,求學(xué)的征途上沼澤遍布。也許,不懈的追求總是山重水復(fù),那么,為什么不學(xué)學(xué)唐僧呢?遇到高山,就攀山越嶺;遇到激流,就涉水而過。困境面前,讓我們時刻叮囑自己:只要邁過山重水復(fù)的懊惱與沮喪,迎接我們的定會是柳暗花明的欣喜與震撼。
國旗下講話如何保護自己篇十四
老師們,同學(xué)們:
大家早上好!
今天我講話的題目是《保護地球母親,凈化校園環(huán)境》。地球是人類的共同家園。然而,隨著社會的發(fā)展,人類的地理環(huán)境持續(xù)惡化。大家一定還記得20xx年5月12日的汶川地震,恐怖的場面,是地球?qū)θ祟惖囊粋€警告。諸多天災(zāi),瞬間瘋狂掠奪了人頑強建造的世界。人們在痛失生命家園的同時,更多健在的生命應(yīng)該看到的是:人可以選擇糟蹋地球,而地球同樣可以選擇毀滅人類。面對日益惡化的地球環(huán)境,我們都有義務(wù),用自己的實際行動來保護我們的生存家園。作為21世紀(jì)的主人,每個同學(xué)更要有保護環(huán)境的時代責(zé)任感。現(xiàn)在我們雖然還是學(xué)生,但是,我們可以從身邊小事做起,從愛護學(xué)校環(huán)境做起,“心系全球,著眼身邊,立足校園”是對大家的基本要求。
同學(xué)們,我們學(xué)校一直以來就非常重視校園環(huán)境的建設(shè)。你們看,花壇里美麗的月季花、迎春花,百年校慶時栽種的銀杏樹、還有香樟,在這風(fēng)景如畫的校園,我們學(xué)習(xí)和生活是多么幸福!但是,我們也要明白:我們既然是學(xué)校的主人,就有責(zé)任保護我們美好的校園環(huán)境。
古人曾經(jīng)說過,“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”。我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。一片紙,我們撿起;一堆垃圾,我們打掃;一株花木,我們珍惜;一棵小草,我們愛護。從一點一滴的環(huán)保行為做起,拯救一片綠色,留住一片美麗,平凡之中見精神,細微之處顯文明。愛校如家,保護環(huán)境,人人有責(zé)。
讓我們積極行動起來,從你我做起,從小事做起,從身邊做起,從現(xiàn)在做起。以實際行動來愛護我們美麗的校園,保護我們的地球母親。謝謝大家!
國旗下講話如何保護自己篇十五
人的生命只有一次,怎樣的精彩都離不開平平安安,但是,當(dāng)我們目睹媒體報道一件件觸目驚心的交通事故發(fā)生在生活中時,怎能不讓我們痛徹心扉,怎能不讓我們深刻反省。據(jù)不完全統(tǒng)計,我國每年發(fā)生交通事故50萬起,因交通事故死亡人數(shù)超過10萬人,其中,中小學(xué)生人數(shù)占相當(dāng)比例。因此,對于我們來說,遵守交通規(guī)則,文明乘車就顯得尤為重要。
同學(xué)們,中國自古以來就是利益之邦,我們的首都——北京,有著眾多光環(huán)的美麗家園,更是世界俯瞰中國的窗口,作為一名學(xué)生,我們在乘車的一舉一動,一言一行,不僅體現(xiàn)了個人的素質(zhì)素養(yǎng),不僅關(guān)乎著自己的人身安全,更是展現(xiàn)著城市的文明程度。
因此,為了我們的人身安全,為了家園的幸福和諧,讓我嫩攜起手來,文明乘車,安全你我。在此,我向同學(xué)們發(fā)出如下倡議:
1.請自覺遵守和維護乘車秩序:站臺排隊不追跑;按照順序上下車不亂擠;禮讓他人不搶座,上車后主動刷卡或投幣;聽從工作人員的疏導(dǎo),不在車門口滯留,不緊靠車門;注意聽清站名,防止坐過站。
2.言行文明,禮貌待人:乘車中注意使用禮貌用語;車廂內(nèi),不高聲喧嘩,不打鬧,不隨地吐痰,不亂扔果皮紙屑,不污損車廂設(shè)施;與他人發(fā)生磕碰或糾紛時,能相互包容。
3.尊老愛幼,弘揚雷鋒精神:主動為老、幼、病、殘、孕及懷抱嬰兒的乘客讓座,養(yǎng)成關(guān)愛他人、奉獻社會的文明習(xí)慣。
4.遵守交規(guī)、確保安全:乘車時,不將頭和手伸出窗外;在車廂內(nèi)不要隨意走動;抓牢扶手,以防緊急剎車時摔傷;下車后需要過馬路時,要從人行橫道上通行。
5.爭做文明乘車風(fēng)尚的使者:樹立文明乘車意識,做文明乘車好學(xué)生,帶動身邊的人一起做文明乘客,促進全社會形成文明乘車的良好風(fēng)氣。
同學(xué)們,一次簡單的讓座,足以讓人感到親切;一個溫柔的微笑,足以讓人感到溫暖;一聲普通的問候,足以讓人感到友善。我們文明的乘車行為將展現(xiàn)出北大附中石景山學(xué)校學(xué)子們的良好的素質(zhì),將會是北京這座城市一道亮麗的風(fēng)景,讓我們積極行動起來,用自己的實際行動,為創(chuàng)建一個安全、文明、舒適的出行環(huán)境而共同努力!最后,祝福全體老師們,同學(xué)們乘車愉快,出行平安!謝謝大家!
國旗下講話如何保護自己篇十六
閑假時分,人的心靈往往是最寧靜的,趁這時,取出一片美文來靜心品讀,無疑是一種享受。
窗前清風(fēng)拂過,我隨手翻開了陳明弼的一首詩歌《路》平靜的心境隨著文章的深入理解,而振憾起伏。
踏倒了荊棘蒺藜,路就會清晰可辯,左顧右盼,不敢抬步,有路也是滿眼荊棘。人生之路,處處充滿挑戰(zhàn)。時而寸步難行,時而清晰可辯,卻一再猶豫,錯過了機遇。我不禁想起了項羽,至今思項羽,不肯過江東就是因為項羽畏懼了那回頭的荊棘,才放棄了路,自刎而死,多么可悲!若項羽能明白路不能重走,心卻能夠回頭。那就不會有這樣的杯具。
當(dāng)你選擇的時候,路也選擇了你,成功不取決于路的選擇,而在于選擇了你。當(dāng)愛迪生選擇了從事科學(xué)事業(yè)后,正是因為他不懈努力和付出,才會有一千多項發(fā)明,為人類帶來光明,點亮了他選擇的路。
小路常常走出同類,大路未必走得出自我小路是大路的起點,是通往大路的捷徑,就如那濤濤江水,若沒有小溪的匯合,它永遠不會那么翻騰。
人生最舒服的路,往往是錯路,及早發(fā)現(xiàn)失敗之路,也是一種成功。佛教有句回頭是岸不就是說明了這點,有時候,人們明明明白是錯路,卻仍然抬步,那是多么悲哀,有時候,路是筆直的,而人們偏扭曲了路線的方向,從而走向黑暗的深淵,人能夠改變路,路也能夠改變?nèi)恕?BR> 路的最高境界是無形,它永遠延伸于內(nèi)心一條延伸于內(nèi)心的路,常人很難摸索道,但一條沒有污垢的路,往往就在人們最近,最近的角劃落,心高,路就寬,心窄,路就窄,心寬一寸,路寬一丈,即使眼前只是小路,也因你的內(nèi)變成大路。
在人生的道路上每跌一跤,就會增加一道疤痕,當(dāng)生命經(jīng)歷歲月風(fēng)刀霜劍的割削,沖破了名利,權(quán)力,欲望的羈絆束縛,結(jié)晶出成就便走向安靜之極致。
合上書本,睜目靜思,自我仿佛也來到了心靈靜處,思索著。
國旗下講話如何保護自己篇十七
有首歌告訴我們,越長大越孤單,孤單并不單單是指沉默,因為有時候你會發(fā)現(xiàn),即使是你在和別人高聲交談的時候,心底也會有一種莫名的孤單,即使那些經(jīng)常樂得沒心沒肺的人,在夜晚無人的角落里,也會偷偷的傷感。所以,有人說,孤單是一個人的狂歡,狂歡是一群人的孤單,狂歡是人們用來掩飾孤單的假象,孤單是曲終人散時每個人都要品味的最終晚餐。
小時候,最大的愿望就是長大,以為長大之后就能要什么有什么,以為長大了就能夠做自我喜歡的事,從此自由自在、無拘無束,再也不用受爸爸媽媽的管,但長大了呢,會有來自生活、學(xué)習(xí)、家庭、社會方方面面的壓力使你喘可是氣來,你想選擇逃避,卻沒人陪你淪落,你會懷念過去,卻發(fā)現(xiàn)再也回不到從前。
不知從什么時候起,開始看不慣眼前的事情,說話時總要用上“原先……以前……”,以前的水,以前的山,以前的白云,以前的藍天,好像以前的什么都是好的,然而,畢竟是以前,發(fā)發(fā)牢騷之后,終究還是要回到眼前。
不知從什么時候起,對身邊朋友不再像以前那樣關(guān)心,改用“嗯嗯啊啊”之類的詞敷衍,卻頻繁的掏出手機,在扣扣上與一個個素未謀面的陌生人傾心交談。
老朋友之間的聯(lián)系越來越少,雖然大家都信奉“真正的友誼能經(jīng)受得住時間考驗”,但總以忙的借口來推脫,時間長了,就會悲哀的發(fā)現(xiàn),等你不忙的時候,那個人已經(jīng)離你遠去了。
今日,我不再純真和天籟的語言來拼湊和填補一個個虛偽面善的字句,我只是寫出了自我的想法。
越長大越孤單,但長大卻不是我們所能左右的事,我們唯一能做的就是,放平心態(tài),靜靜的、靜靜的享受這份孤單。
國旗下講話如何保護自己篇十八
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我講話的題目是“譜寫青春的美好樂章”。
在新學(xué)期正式上課的第一天,很高興又和大家相聚在校園里,相聚在國旗下。在剛剛過去的這個寒假里,我的腦海中常?;叵肫鸷痛蠹以谝黄鸬拿恳豢堂篮脮r光。老師們課堂上的精心講解、黑板上的清秀字跡、辦公桌前的伏案沉思、論壇上的慷慨陳詞,同學(xué)們課堂上的專注神情、運動場上的奮勇拼搏、舞臺上的盡情歌唱、考場上的奮筆疾書,以及和你們一起參加冬鍛長跑的每一個時刻,無不常常閃現(xiàn)在我的眼前。仿佛校園里每一處都有你們的影子,空氣中每一處都有你們的呼吸。因此,我想說:“尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們,歡迎你們回到我們的校園,因為你們,我們的校園變得更加生機勃勃、豐富多彩?!?BR> 不經(jīng)一番寒徹骨,怎得梅花撲鼻香。透過20xx年的新春時光,回首20xx年的日日夜夜,總有一種力量讓我們激動不已,總有一些往事令我們感慨萬千,總有一些喜悅讓我們難以忘懷。20xx年,是田中分校師生大步向前、競展風(fēng)采的一年,教師發(fā)展再上臺階,學(xué)生成績再創(chuàng)新高,學(xué)校面貌煥然一新,發(fā)展規(guī)劃順利啟動。學(xué)校、教師和學(xué)生的每一點進步,都讓我們自豪。面對20xx年新學(xué)期,我們滿懷憧憬。在這美好時刻,我想說的有很多,但始終有兩個字一直在我的思緒中縈繞,這兩個字就是“青春”。
親愛的同學(xué)們,青春是人生最燦爛的花季,是人生最寶貴的黃金時期,但青春也是最短暫的。正如席慕蓉所說:“青春是一本太倉促的書”。面對稍縱即逝的青春,希望你們認(rèn)真思考一個問題,那就是“如何譜寫青春的美好樂章?”
郭沫若曾說過一句話:“人世間,比青春再可寶貴的東西實在沒有,然而青春也最容易消逝。最可貴的東西卻不甚為人所愛惜,最易消逝的東西卻在促進它的消逝”。
我們每個人都有青春,但并不是每個人都能珍惜青春。別人無法奪去你的青春,但你自己卻可能浪費自己的青春。新的一年里,我真誠地希望你們深刻理解金校長在昨天的開學(xué)典禮上贈送給大家的“文明、明理、立志、踐行”八個大字,學(xué)會做人,學(xué)會做事,學(xué)會生活,學(xué)會學(xué)習(xí),在自己的青春沃土中,播種一顆感恩之心、播種一種律己行為、播種一份責(zé)任之感、播種一個自省習(xí)慣。
青春是有限的,有限的青春正向你走來;青春也是美麗的,美麗的青春正企盼著你的奮斗;青春將因你的奮斗而更加美麗、燦爛和輝煌!我們的生活是平凡的,她需要我們用心去感受她的色彩,思索自己的熱情和夢想。她還需要我們坦然面對,不斷超越,用我們的行動譜寫青春的美好樂章!
送玉兔,碩果豐收千里艷;迎金龍,宏圖再展萬年春。在這美好的時刻,祝愿全體同學(xué)學(xué)業(yè)進步、健康成長;祝愿全體老師身體健康、合家幸福;祝愿我們的學(xué)校繁榮昌盛、前程輝煌!
我的講話完了,謝謝大家!
國旗下講話如何保護自己篇十九
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們,大家早上好!
今天我國旗下發(fā)言的題目是《學(xué)習(xí)貴在持之以恒》。
首先我想與大家分享一個有趣的故事:記得有一次,大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生說:“今天我們只學(xué)一件最簡單也是最容易做的事:每人把胳膊盡量往前甩?!闭f著,蘇格拉底示范了一遍,“從今天開始,每天做300下,大家能做到嗎?”學(xué)生們都笑了,這么簡單的事,有什么做不到的!過了一個月,蘇格拉底問學(xué)生們:“每天甩300下,哪些同學(xué)堅持了?”有90%的同學(xué)驕傲地舉起了手。又過了一個月,蘇格拉底又問了,這回,堅持下來的學(xué)生只剩下八成。一年后,蘇格拉底再一次問大家:“請告訴我,最簡單的甩手運動,還有哪幾位同學(xué)堅持了?”這時,整個教室里,只有一人舉起了手。這個學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。這個小故事所蘊含的深刻含意是顯而易見的。
“人貴有志,人貴有恒”,這個道理是千百年來人類在實踐中總結(jié)出來的。它深刻地闡明:人最可貴的是有志向,最難得的是持之以恒。你可能羨慕那些成功者吧!但你知道在他們成功的背后付出了多少汗水嗎?不要把精力放在羨慕別人上,用自己的實際行動讓別人羨慕吧!
同學(xué)們,堅持就是每天早讀的朗朗書聲;是每節(jié)課上的認(rèn)真聆聽;是每天課間的謄抄筆記;是每天課余向老師的詢問;是每天晚上,燈下的預(yù)習(xí)和鉆研,難題的反復(fù)推敲,是臨睡前的課堂回憶。學(xué)習(xí)生活由堅持的磚頭堆砌,學(xué)習(xí)又因堅持而充實。
考試會常伴在每個人的人生道路上,學(xué)校的考試是對同學(xué)們每個知識點的大盤點,大檢閱。我們要坦然處之,積極面對。這就要求我們對待困難不能輕言放棄。這就是堅持。有時候就是因為你的堅持,就像找到支點,撬起了自己新的發(fā)現(xiàn),原來這道題還有新的解法,原來自己也能解答。那種感覺會讓自己欣喜若狂。
因為你選擇了堅持,所以你收獲了自信和坦然,更有對自己的肯定。最后我用毛__的一副對聯(lián)與同學(xué)們共勉:貴有恒,何必三更睡五更起,最無益,就怕一日曝十日寒。同學(xué)們,讓那一份難得的堅持,點亮我們成功道路上的希望之光吧。
我的發(fā)言完了,謝謝大家,初二5班全體同學(xué)。
國旗下講話如何保護自己篇二十
大家好:。
我是大三班的鄧海洋,金秋十月,陣陣秋雨為我們帶來了一絲涼意,氣溫不再像夏天那樣炎熱,而在我的北方,樹葉紛紛變成金色,景色十分優(yōu)美,唐代詩人村牧曾經(jīng)作過一首詩來描繪秋天的景色:遠上寒山石經(jīng)斜,白云生處有人家,停車坐愛楓林晚,霜葉紅于二月花.
我的話完了,謝謝大家!
3.各位老師、小朋友們:。
大家好,我是大三班的黃悅欣。小朋友們你們知道中國的四大發(fā)明嗎?它們分別是指南針、火藥、活字印刷術(shù)和造紙術(shù)。四大發(fā)明是中國人民聰明智慧的體現(xiàn),在一定程度上改變了人們的生活,我希望我以后也能發(fā)明對人類有貢獻的東西,讓我們的生活更精彩!謝謝大家,我的話講完了。
國旗下講話如何保護自己篇二十一
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
早上好!
同學(xué)們,你們是否知道,當(dāng)前我國小學(xué)生的近視率已達到30%,中學(xué)生達到60%,大學(xué)生竟達到了80%。根據(jù)近年來的跟蹤調(diào)查與統(tǒng)計,我國的近視率在不斷地上升,可見,保護眼睛,預(yù)防近視已刻不容緩!因此,今天我講話的主題就是“保護眼睛,預(yù)防近視”。研究結(jié)果表明,不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的主要原因。那么同學(xué)們要如何保護好自己的眼睛,預(yù)防近視的發(fā)生呢?在此,我建議大家做到以下幾點:
1.要多做些有益眼睛的活動。如多做眼保健操、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。每節(jié)課間,一定要走出室外,向遠處眺望,這樣能使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
2.讀書、寫字姿勢要端正。眼睛和書本的距離要保持一尺,不要躺在床上看書,也不要在走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書。
3.不要在光線微弱的地方或強烈的陽光下看書、寫字。
4.不要長時間地看電視或者玩電腦和手機。
5.要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。
6.要養(yǎng)成不偏食,不挑食的好習(xí)慣。多吃一些對視力有益的蔬菜、水果和粗糧,少吃含糖份高的食品。
同學(xué)們,讓我們行動起來,一起保護視力、預(yù)防近視,繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛吧!
國旗下講話如何保護自己篇二十二
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
早上好!我是王xx,今天,我在“國旗下演講”的主題是《學(xué)會自我保護》。
俗話說“天有不測風(fēng)云,人有旦夕禍福”,人生在世難免有陷于險境,受到危害的時候。如果聽天由命、順其自然的話,境況會變得更加糟糕。只有提高自我保護的意識,學(xué)會自我保護的本領(lǐng),隨機應(yīng)變、奮力抗?fàn)幉拍芑U為夷、轉(zhuǎn)危為安。
下面,我給大家介紹8條自我保護的方法,希望大家能牢記在心哦:
1、課間活動切勿因開玩笑、惡作劇而引起打架、翻臉,損壞公物,造成傷害事故。
2、行走時,不以跑代走,防止跌倒或碰撞。如有急事可快步走,注意來往行人車輛。
3、離校要結(jié)伴回家,途中不隨意逗留,以免受誘騙。不要輕信陌生人的甜言蜜語。
4、當(dāng)路遇他人索要錢財,要留心壞人的特征,盡量拖延時間,巧設(shè)計謀,瞅空溜走報告老師或家長,也可向路人呼救??吹酵瑢W(xué)被威脅利誘,隨行同學(xué)應(yīng)主動迅速報告。
5、若遇閃電打雷,刮臺風(fēng),要盡量避開大樹和危險建筑物。
6、沒有家長帶領(lǐng),不能擅自游泳。
7、自行參加社會活動,要注意安全,防止被人擠傷踩傷。
8、不在樓梯、欄桿旁、陽臺上擁擠、打鬧、捉迷藏或探頭撿東西。不從樓梯欄桿上往下滑。
同學(xué)們,為了我們的健康成長,國家政府于1996年建立了全國中小學(xué)生安全日制度,還將全國中小學(xué)生“安全教育日”安排在每年的三月份最后一周的星期一。同學(xué)們,生命只有一次,讓我們從小學(xué)會自我保護,提高自我保護的。技能,珍惜生命,善待生命!讓我們一起在同一片藍天下,自由、快樂、健康地成長吧!
我的演講結(jié)束!
謝謝大家!
國旗下講話如何保護自己篇一
老師,同學(xué)們:
大家早上好!今天我演講的題目是讓身邊多一分份綠色我的指導(dǎo)老師是何振興老師,我的班主任是趙裕光老師。
3月12日是我國的植樹節(jié)。中華民族素有愛樹、育樹的傳統(tǒng)。早在1400年前的南北朝時期,時任雍州刺史的韋孝寬就曾在雍州官道上種植了許多槐樹,以造福桑梓。放眼全球,現(xiàn)在全世界已有50多個國家設(shè)立了植樹節(jié)。在阿爾及利亞,政府規(guī)定每年造林季節(jié)的每個星期五為義務(wù)植樹日。1980至1981年該國56萬志愿者一共植樹1200萬株。波蘭的一些地方規(guī)定:凡是生了小孩子的家庭均要植樹3株,稱之為家庭樹。由此可見,愛護環(huán)境,保護綠色乃是當(dāng)今時代的一種普世價值。
綠色是什么?綠色是生命的象征,綠色代表了希望。當(dāng)我們跨進校門時,就已經(jīng)深深地感受到自己生活在一個充滿綠色的校園里。
大家不妨想象一下,假如我們的校園失去了綠色,將會變成怎樣的一番慘淡的景象;或者我們的家里,連一棵植物一絲綠色也沒有,那會多么地沉悶!假若有一天我們喜愛的森林,我們常去的公園,內(nèi)蒙古的大草原,普羅旺斯的花海,都不復(fù)存在,那么我們生活將會失去多少歡樂!
所以說,沒有植物,便沒有生活!
印度加爾各答農(nóng)業(yè)大學(xué)德斯教授曾做了一個極有現(xiàn)實意義的研究,他對一棵樹的生態(tài)價值進行了計算,結(jié)果發(fā)現(xiàn):一棵50年樹齡的樹,累計計算,產(chǎn)生氧氣的價值約31,200美元,吸收有害氣體、防止大氣污染價值約62,500美元,增加土壤肥力價值約31,200美元,涵養(yǎng)水源價值37,500美元,鳥類及其他動物提供繁衍場所價值31,250美元產(chǎn)生蛋白質(zhì)價值2,500美元??傆媱?chuàng)值約196,000美元。這個統(tǒng)計足以說明,即便是一株看上去毫不起眼的樹,事實上對我們的家園有著極為重要的作用,是我們寶貴的財富。因此,種下一顆植物,便是種下一份財富一份我們共同的財富。
在此,我呼吁:在以后的生活中,讓我們都行動起來,愛護植被,注重環(huán)保,為我們共同的家園盡一份綿薄之力,為地球增添一份綠色,添一份希望。
我的演講完畢,謝謝大家!
國旗下講話如何保護自己篇二
同學(xué)們好!
眼睛是心靈的窗戶,假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,那么在你的面前將是一片黑暗,再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲,在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲,那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!在這五彩繽紛、多姿多彩的春天,眼睛作為心靈的窗戶讓我們看到了美麗的風(fēng)景。如果關(guān)閉它,這些動人的景色就將永遠和我們告別。
因為近視,多少人陷入煩惱和痛苦之中。而有的人也是其中之一。那些明眼一族,領(lǐng)略著大好江山的美麗風(fēng)光,欣賞著五彩斑斕的大千世界,觀看著生機勃勃的綠樹紅花,那紫盈盈的郁金香,那香飄飄的水仙花,那綠油油的爬山虎,那一片片廣闊的山野草原,無時不在撥動著我們的心弦。在他們迷醉的同時,又有多少人,為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙著薄布,繞著晨霧,罩著似有似無的輕紗,擋著他們觀察世界的視線。
讓我們攜手來愛護自己的眼睛吧,讓這個充滿歡聲笑語的世界永遠能隨心所欲地映入眼簾,不再有人再為近視而深深苦惱,像陷入沼澤般悲痛不已。我們需要打開眼睛這扇寶貴的窗戶,讓金色的陽光照射著我們的心房,讓怡人的風(fēng)景陶冶洗滌我們的心靈,讓自己能盡情地品味那優(yōu)美的風(fēng)景;我們需要打開眼睛這扇寶貝的窗戶,游覽祖國的江河湖海,看遍世界各地的名勝古跡;我們需要打開眼睛這扇值得珍惜的窗戶,來看溪流在自然的懷抱里淙淙流著,歡快地跳躍著可愛的水花,愉悅地唱著悅耳的“自然之歌”。
眼睛是人體不可缺少的一部分,如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界,充滿著陽光的世界。可見眼睛是多么重要啊!如果沒有眼睛,就像明星沒有劇本;如果沒有眼睛,就像工程師沒有圖紙;如果沒有眼睛,就像名將沒有軍隊!同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶,我們應(yīng)該愛護它,有的人認(rèn)為帶上眼鏡很漂亮,看起來像一位學(xué)問家,這種思想是不對的,別人認(rèn)為你是,難道你就真的是了嗎?你不是。如果你上了大學(xué),想考軍校,你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該愛護自己的眼睛,讓自己的眼睛永遠明亮。
國旗下講話如何保護自己篇三
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:
大家上午好!
今天我演講的題目是《告別母校放飛夢想》。
20__年的夏天如約而至,我們也迎來了收獲理想的一年。五天以后,我們就要帶著老師和親人的囑托,邁進高考考場去追逐自己的夢想。今天,我們站在這里,參加高中時代的最后一次升旗儀式,不禁感慨萬千。
還記得三年前走進長城中學(xué)校門時的情景:那時的我們腳步輕盈,嗓音還略顯稚嫩,臉龐還有點天真。三年的時光,彈指一揮間,我們即將畢業(yè)了。上星期照畢業(yè)照的時候想到了很多,很多記憶將成為我們生命中的收藏:操場,教室,餐廳,校園,還有老師、同學(xué)、甜蜜的歡笑以及成長的煩惱。其實,很感謝母校,因為在這個年紀(jì),除了家只有這片校園可以容忍我們的眼淚和喧鬧,可以容忍我們的年少輕狂。
我們的校園,它雖不大,卻承載了我們每個人沉甸甸的夢想;它雖普通,卻有足夠的魅力讓我們在這里獲取前行的動力;在他人眼里,它也許并不起眼,可必須承認(rèn)它卻送給了我們一生中最重要的禮物,就是做人的真諦和豐富的知識。我們在這里完成了從天真無邪的少年到成熟穩(wěn)重的青年的蛻變。母校的一草一木、一花一葉都見證了我們的成長。
敬愛的老師們:此時此刻,您是否也和我們一樣暗自感嘆呢?一眨眼又是一個三年!您總是告訴我們:“三年很短,如果不珍惜,時間就會從指縫間悄悄地溜走了”,您握著拳頭說“再堅持堅持,人生總是先苦后甜的”。您給我們父母般的關(guān)心,又像朋友一樣伴我們成長,有時又是那樣的嚴(yán)厲。我們清楚地記得你們的滿腔熱情,也忘不了你們鼓勵的語言,盡管我們?nèi)胄5幕A(chǔ)大都很差。所有的這些都將成為我們今后人生路上最珍貴的禮物。在這里請允許我代表全體高三畢業(yè)生向老師們表示深深地感謝,感謝您不曾放棄我們?nèi)魏我粋€人,一路上與我們風(fēng)雨同舟,有你們陪伴,我們必定無所畏懼!泰戈爾的一句詩中寫道:“無論黃昏把樹的影子拉的多長,它總是和根連在一起”,無論我們走的多遠,我們的心始終和你們相連,與母校相連。
國旗下講話如何保護自己篇四
老師們、 同學(xué)們,大家好!
本周的3月22日是“世界水日”。我今天講話的主題就是--節(jié)約用水,保護水資源。今年“世界水日”的宣傳主題是“水合作”, 我國紀(jì)念“世界水日”和“中國水周”活動的宣傳主題為“節(jié)約保護水資源,大力建設(shè)生態(tài)文明”。
從前,人們頭腦中總有一個定式——水是取之不竭的,隨用隨取。隨著人口的與日俱增和工農(nóng)業(yè)的飛速發(fā)展,人類需水量也隨之增長,水緊張的現(xiàn)實日漸突出。目前,我國水資源總量為2.8萬億立方米,位居世界第六位,但人均占有量僅居世界第88位,人均水資源僅占世界平均水平的四分之一,屬世界貧水國之一。
而在我們周圍,隨處可見肆意排放的工業(yè)廢水,未經(jīng)處理的生活污水水資源已經(jīng)遭到大范圍的侵蝕,嚴(yán)重的威脅。保護水資源,除了節(jié)約用水,更需要最大限度地防止水污染,因為,失去了水,就失去了綠色、生命和希望。
“世界水日”的宗旨是:應(yīng)對與飲用水供應(yīng)有關(guān)的問題;增進公眾對水資源和飲用水供應(yīng)的重要性的認(rèn)識;通過組織“世界水日”活動加強各國政府、國際組織、非政府機構(gòu)和私營部門的參與和合作。我國決定,每年3月22日至28日為“中國水周”。
同學(xué)們!缺水的警鐘已經(jīng)敲響,節(jié)約用水的共識深入人心。作為新時代的驕子,我們更能夠明白缺水的嚴(yán)重性,也更應(yīng)該節(jié)約用水。昔日洗手忘了關(guān)水,洗澡亂用水等現(xiàn)象應(yīng)該徹底杜絕。
同學(xué)們,讓我們從隨手關(guān)緊水龍頭做起,節(jié)約用水,合理用水、保護水資源,讓我們的家園永遠有碧水藍天!
國旗下講話如何保護自己篇五
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!今天是第20個全國中小學(xué)生安全教育日,今天的主題為“學(xué)會自我保護,安全與我同行”。
據(jù)__青少年研究中心的調(diào)查,安全事故已經(jīng)成為青少年兒童的第一殺手。我國每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡,__均每天有40多人,也就是說,全國每天有大約一個班的學(xué)生在“消失”。同學(xué)們,生命無比珍貴,每個人的生命都只有一次。因此我們應(yīng)該牢固樹立百善文明為先,萬事安全最重,文明在于細節(jié)處理,安全在于防患未然,珍愛生命,警鐘長鳴。下面我提出以下倡議:
1.要注意課間文明游戲,不大聲喧嘩,不追逐打鬧,上下樓梯不奔跑,不嬉戲,不在樓道口玩耍。
2.要注意運動安全。上體育課和課外活動前要作好準(zhǔn)備活動,運動時要遵照老師的要求,不劇烈碰撞,不違規(guī)運動。嚴(yán)防器械傷人。
3.要注意食品安全。不到小攤小販購買食物,不吃不潔食物,不食過期食品,喝水要講衛(wèi)生,注意身體健康。
4.要注意交通安全。在大街上行走時要遵守交通規(guī)則,不在馬路上嬉戲打鬧,密切注意機動車的行駛情況。橫穿馬路要走人行橫道。
5.要加強行為自控能力。同學(xué)之間遇到矛盾時,一定要冷靜,要理智,不要用拳頭代替說理,給自己和同學(xué)帶來不良的后果。
6.不與陌生人交往,不接受陌生人饋贈的禮物,受到不法侵害時及時撥打急救電話或110。
老師們、同學(xué)們,生命是美好的,生活是多姿多彩的,只有擁有生命才能擁有生活。讓我們積極行動起來,努力提高安全意識、增強自我防范能力,多一份自律、多一份警醒,珍視自己的安全,對自己負責(zé)、為他人著想,共同營造一個安全的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境!
此刻,旭日初升,晴空萬里;校園里綠柳拂風(fēng),百花吐艷,一派生機勃勃、春意盎然的景象。就讓我們在和煦的春風(fēng)里、在__下共同祝愿,讓我們遠離危險,一生__安!
國旗下講話如何保護自己篇六
保護自己的目的,在于更好地發(fā)展自己、完善自己,這是一個人干好工作、成就一番事業(yè)的前提和基礎(chǔ)。本周的國旗下講話以保護自己為主題,本文是本站小編為大家整理的國旗下講話保護自己,僅供參考。
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
早上好!
1.要注意交通安全,養(yǎng)成文明出行的好習(xí)慣。上周學(xué)校政教處組織了全體同學(xué)收看《交通安全伴我行》的視頻,相信視頻中發(fā)生在我們身邊的那些真實案例一定能給大家有所啟示。嚴(yán)守交通規(guī)則,放學(xué)后按時回家,不在外逗留。上學(xué)、放學(xué)路上,必須在人行道內(nèi)行走,年齡不足12周歲的同學(xué)嚴(yán)禁在公路上騎自行車。沒有人行道的,須靠右邊行走;通過有交通信號控制的人行橫道,必須遵守信號的規(guī)定,沒有信號燈過馬路時要先觀察兩邊車輛情況,主動避讓機動車輛。
2.養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣,不吃不潔凈的食物。同學(xué)們購買袋裝食品時,要看包裝是否完好,看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址,不購買“三無”食品,不隨便購買流動小攤小販的油炸類零食。
3.遵守學(xué)校紀(jì)律,注意自我保護。不靠近窗戶玩耍探望,不攀爬走廊護欄。不要用手觸摸電線、燈管和插座,發(fā)現(xiàn)電器損壞后不要擅自修理,應(yīng)及時向老師和學(xué)校報告;還有,同學(xué)們每天在實小學(xué)習(xí)生活,上下樓梯是經(jīng)常的事情,注意要輕聲慢步靠右行,不將手搭在他人肩上或背上,或者相互推搡、擁擠,不要坐在樓梯扶手上往下滑,更不能把樓梯當(dāng)跑道追逐打鬧。同學(xué)間有矛盾時要主動告訴老師,尋求幫助,千萬不能負氣打架。
4.獨自在家時,要注意避免陌生人進入而發(fā)生意想不到的危險。一個人在家,首先要鎖好大門。如果有人敲門,千萬不可盲目開門,應(yīng)首先從門鏡觀察或隔門問清楚來人的身份,如果是陌生人,不應(yīng)開門。不邀請不熟悉的人到家中做客,以防給壞人可乘之機。
5.外出或在公共場所,更需要提高警惕。同學(xué)們要熟記自己的家庭住址、家長的姓名、電話號碼和一些急救電話(比如110是報警、120急救、119火警)等。外出前必須先告訴家長自己去哪里、做什么、和誰一起、什么時間返回。不搭乘陌生人的便車,不接受陌生人的邀請、禮物、玩具,特別是飲料和食品,不要告訴陌生人自己和家人的情況,防止他們利用。
總之,生命是世界上最寶貴的,它只有一次,它不僅屬于你一個人,也屬于每一個家庭。我們要時時刻刻注意安全,一舉一動想到安全,學(xué)會保護自己,努力避免身體受到傷害,最后祝愿平安快樂能夠伴隨同學(xué)們成長的每一天!
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
早上好!
今天,我在“國旗下演講”的主題是《學(xué)會自我保護》。
俗話說“天有不測風(fēng)云,人有旦夕禍?!?,人生在世難免有陷于險境,受到危害的時候。如果聽天由命、順其自然的話,境況會變得更加糟糕。只有提高自我保護的意識,學(xué)會自我保護的本領(lǐng),隨機應(yīng)變、奮力抗?fàn)幉拍芑U為夷、轉(zhuǎn)危為安。
下面,我給大家介紹8條自我保護的方法,希望大家能牢記在心哦:
1、課間活動切勿因開玩笑、惡作劇而引起打架、翻臉,損壞公物,造成傷害事故。
2、行走時,不以跑代走,防止跌倒或碰撞。如有急事可快步走,注意來往行人車輛。
3、離校要結(jié)伴回家,途中不隨意逗留,以免受誘騙。不要輕信陌生人的甜言蜜語,不貪。
4、當(dāng)路遇他人索要錢財,要留心壞人的特征,盡量拖延時間,巧設(shè)計謀,瞅空溜走報告老師或家長,也可向路人呼救。看到同學(xué)被威脅利誘,隨行同學(xué)應(yīng)主動迅速報告。
5、若遇閃電打雷,刮臺風(fēng),要盡量避開大樹和危險建筑物。
6、沒有家長帶領(lǐng),不能擅自游泳。
7、自行參加社會活動,要注意安全,防止被人擠傷踩傷。
8、不在樓梯、欄桿旁、陽臺上擁擠、打鬧、捉迷藏或探頭撿東西。不從樓梯欄桿上往下滑。
同學(xué)們,為了我們的健康成長,國家政府于1996年建立了全國中小學(xué)生安全日制度,還將全國中小學(xué)生“安全教育日”安排在每年的三月份最后一周的星期一。同學(xué)們,生命只有一次,讓我們從小學(xué)會自我保護,提高自我保護的技能,珍惜生命,善待生命!讓我們一起在同一片藍天下,自由、快樂、健康地成長吧!
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
早上好!
今天我講話的題目是《增強安全意識,學(xué)會自我保護》。我想,同學(xué)們都會唱孫悅的《祝你平安》吧?會唱《好人一生平安》吧?這兩首歌是祈禱順利、求報平安的歌曲。我相信,同學(xué)們都理解“平安是?!薄ⅰ捌桨彩墙稹?、“一路順風(fēng)”等話語所包含的意義。我也相信,同學(xué)們都曾用“平安、健康、幸福、順利”等吉祥詞語對父母、親戚、同學(xué)、朋友表達過良好的祝愿。安全重于泰山,它歷來都是個人、家庭、集體、社會最基本的生命線,更是維系個人生活和集體穩(wěn)定的最重要的保障線。
據(jù)了解,我國每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡,中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的,平均每天有40多人,也就是說每天將有一個班的學(xué)生在“消失”。有專家指出,通過安全教育,提高我們學(xué)生的自我保護能力,80%的意外傷害事故是可以避免的。在這里我想對同學(xué)們說的是,“生命”,是多么鮮活的詞語,生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上,來不得半點僥幸,在安全的問題上,我們必須要防范在先、警惕在前,必須要樹立高度的安全意識,我們要人人講安全,時時講安全,事事講安全,必須要筑起思想、行為和生命的安全長城。針對同學(xué)們在校園的實際活動特點,我希望大家能注意以下幾點:
1、要注意交通安全。嚴(yán)守交通規(guī)則,按時回家,不在外逗留。上學(xué)、放學(xué)路上,必須在人行道內(nèi)行走,沒有人行道的,須靠右邊行走;過馬路時要先觀察兩邊車輛情況,主動避讓機動車輛;不準(zhǔn)在公路上追逐打鬧,開展各類游戲活動。
2、要注意飲食安全。同學(xué)們購買袋裝食品時,要看包裝是否完好,看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址,不購買“三無”食品,不隨便在外就餐,防止食物中毒;不在路口和街頭流動攤點購買零食,防止誤食不衛(wèi)生食品等,造成食物中毒。
3、要注意在教室里的安全。要安全用電,要求大家不要用手觸摸電線、燈管和插座,發(fā)現(xiàn)電器損壞后不要擅自修理,應(yīng)向老師和學(xué)校報告,請專人修理;上下樓梯要輕聲、慢步、靠右行,不許坐在樓梯扶手上往下滑,不準(zhǔn)在樓梯、樓道上追逐打鬧;不靠近窗戶玩耍探望。
4、要注意外出安全、交友安全。我們每個人都要外出,每天都要經(jīng)歷很多事,一不小心,就會發(fā)生意外事故。因此,要學(xué)會保護自己,注意安全,學(xué)會自護自救,掌握基本的防護知識和逃生本領(lǐng),記住家長、老師電話號碼和急救電話(110報警、120急救車、119火警)。更要遠離網(wǎng)吧或營業(yè)性娛樂場所,不和社會上的陌生人交往,以防上當(dāng)受騙。
同學(xué)們,安全重于泰山,重在自我保護,增強安全意識,從我做起,從小事做起。生命只有一次,它不光是屬于你,也屬于每一個家庭,為了疼愛你的爸爸媽媽永遠有幸福的笑容,記住珍愛生命,安全第一;為了你美好的家永遠保持完整,記住珍愛生命,安全第一。同學(xué)們,讓我們攜起手來,人人爭做“平安家庭”的維護者,爭做“平安校園”的參與者,最后祝愿同學(xué)們每天高高興興上學(xué),平平安安回家!
國旗下講話如何保護自己篇七
同學(xué)們:
你們一定會覺得現(xiàn)在的生活很幸福,很安寧吧!可是我們生活的世界并不平靜。自然界的地震、雷電、洪水、颶風(fēng)、人為的車禍、火災(zāi)、中毒及利器的刺傷、高空墜落,還有社會上的不法分子對我們的傷害,各種災(zāi)禍隨時都可能降臨,悲劇也許就這幾秒內(nèi)發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計,我國中小學(xué)生因意外死亡的人員平均每天就有四十多人,相當(dāng)于每天有一個班的學(xué)生消失!觸目驚心的數(shù)字給我們敲響安全的警鐘。
針對越來越多的災(zāi)害和危險,國家制訂了相應(yīng)的措施,規(guī)定了家庭、學(xué)校、社會、司法等方面應(yīng)負的責(zé)任,然而最好的方法是強化自我保護的意識,學(xué)會自己保護自己。
自我保護能力,是一個人生存所需要的重要能力。樹立自我保護意識,掌握自我保護的本領(lǐng)是健康成長所必需的。小學(xué)生由于社會閱歷不夠豐富,心理不夠成熟,體質(zhì)不夠強健,自我保護的意識和能力比較薄弱,更容易受到傷害。比如:溺水、觸電、燒傷、交通事故、被人勒索、毆打、拐賣、性侵害等。
怎樣增強自我保護意識,盡量避免意外傷害呢?
首先要主動、有意識地從家長、老師、書本上學(xué)習(xí)自我保護的知識,增強自我保護的意識,提高自我保護、避免意外傷害的能力。
其次,要學(xué)習(xí)日常生活中自我保護的方法和技巧。
一、在家庭生活中要注意以下方面的自我保護:
防火。在家里不能玩火。一個人在家時不能使用煤氣灶,一但發(fā)現(xiàn)火情要及時關(guān)閉電源、煤氣總開關(guān),同時打開門窗,呼喚鄰居、行人幫助滅火。如附近有電話,應(yīng)迅速撥打“119”火警電話報警。
防氣。爐火、液化氣和管道煤氣使用不當(dāng)或管道泄漏都可能導(dǎo)致一氧化碳中毒。如果發(fā)現(xiàn)有煤氣泄漏,已聞到濃烈臭味的情況下,千萬不能開關(guān)電燈,打火機等,以免電火花和明火點燃煤氣和空氣的混合氣體,引發(fā)爆炸。只能輕開門窗,通風(fēng)透氣,關(guān)上閥門。
防盜。一個人在家時,要注意鎖好屋門、防盜門。鑰匙放在固定位置,如果有人來訪,先問清楚誰,是陌生人或不熟悉的人,不能開防盜門,應(yīng)委婉拒絕,如果來人強行進門,則應(yīng)大聲呼救。
二、在學(xué)校期間應(yīng)注意以下幾點:
1、在體育活動中注意安全,做好準(zhǔn)備活動。進行單杠、雙杠、跳馬等運動時,一定要有人保護,不能單獨做有危險性的動作;推鉛球、投壘球要避開危險區(qū)域。
2、課間在走廊,樓梯上不要追逐、打鬧,避免強烈碰撞、摔倒,造成碰傷、骨折。
3、上下樓梯要右行,有序,不要擁擠、爭搶,防止踩踏事故。
4、出操、跑步時,在隊伍中間不能下蹲、停止、彎腰、避免受到踩踏、擠壓。
5、打掃衛(wèi)生時,不準(zhǔn)爬到窗臺上,擦拭窗戶外側(cè),以免造成墜落事故。
6、上實驗課時,嚴(yán)格按規(guī)范操作,避免中毒、爆炸等傷害事故。
7、在校期間未經(jīng)允許不得私自離校,更不能攀爬圍墻出校。
8、在上學(xué),放學(xué)途中,不要隨意和陌生人說話,更不能和陌生人一起離開。
人的生命只有一次,人死不能復(fù)生,未成年人的健康成長,關(guān)系國家的前途、民族的命運和家庭的幸福和希望、未來。讓我們學(xué)會自我保護,健康快樂成長。
國旗下講話如何保護自己篇八
老師們,同學(xué)們:早上好!
俗話說:“眼睛是心靈的窗戶?!币稽c也沒錯。有一雙明亮的眼睛。那世界上一切美好的事物你都可以欣賞到。你可以看到許許多多奇妙的東西。
我知道現(xiàn)在的我們,學(xué)習(xí)緊張,考試不間斷。整天做得頭腦膨脹的,常常是直到深夜也無法入睡。盡管如此,大家也應(yīng)該保護自己的眼睛,愛護好自己的眼睛,有時間就多看看窗外的大樹,小草。
我知道有些人會無所謂地說。大不了配一副眼鏡罷了。但你們有沒有想過配上眼鏡后,所給自己帶來的麻煩呢?當(dāng)你不戴眼鏡別人大老遠的向你打招呼。你是否能分辨呢?當(dāng)你不戴眼鏡在黑暗中行走時,恐怕你會摔一跤吧.再說眼鏡戴的時間長了會是頭昏,眼漲,鼻子發(fā)酸。還容易摔碎,大霧天氣戴上后不一樣看不清嘛!
所以我們一定要愛護好,保護好自己的眼睛。少年眼中的世界本就應(yīng)該是天高云談,流光溢彩的嘛。
愛護眼睛我們可以這樣做:
1、多看看綠色,如翠綠的小草,強大的大樹。
2、每天按時做好眼保健操,要認(rèn)真完成。
3、玩電腦的時間不要過長,2個小時左右,就應(yīng)該休息了。
4、看書時,不要把腦袋低的太小,要不趴在床上看。
5、不要每天在家里當(dāng)宅男宅女,要多到戶外走一走。
6、寫作業(yè)時不可以理頭哦。要做到眼里書一尺。
7、每天除了睡覺外,也要花一點時間閉上眼。眼睛也要休息的。
愛護眼睛是要行動的哦,還有一個最好的方法大家可以用來愛護。保護自己的眼睛,那是什么呢?是一顆希望自己眼睛明亮的心。你自己希望自己的眼睛好,那機子就一定會有所行動。那自己就一定會注意許多,所以說,要有一顆堅持的心,我相信,世界上會有越來越多漂亮明亮的眼。
國旗下講話如何保護自己篇九
大家上午好。
今天,我國旗下講話的題目是《學(xué)會自我保護》。
同學(xué)們,生命是可貴的,然而,我們的周圍并不平靜,有關(guān)數(shù)據(jù)顯示:我國中小學(xué)生安全防范知識匱乏,每年約有1.6萬名中小學(xué)生死于食物中毒、溺水、交通事故等。令人擔(dān)憂。據(jù)此,為推動中小學(xué)安全教育工作,讓中學(xué)生提高自我保護常識。掌握自我保護能力,降低少年兒童傷亡事故的發(fā)生率,保證少年兒童的健康成長因此,在復(fù)雜的社會生活環(huán)境中,青少年必須學(xué)會我保護。自我保護是人的本能,具備自我保護意識是未成年人向成熟邁進的重要一步。面對一些突發(fā)的事故和侵害,我們應(yīng)該積極爭取社會、學(xué)校和家庭等方面的保護;如果這些保護不能及時到位,我們就要盡自己所能,用智慧和法律保護自己的合法權(quán)益。
因此青少年必須要學(xué)會自我保護,樹立防范意識,知道防范的方法,逐步培養(yǎng)自我防范的能力。
1、樹立敵情觀念,頭腦里要繃緊安全防范這根弦。要通過各種形式和途徑,提高對社會狀態(tài)的認(rèn)知程度,明了社會治安的復(fù)雜情況,懂得世界上有陽光,也有黑暗。
2、要學(xué)習(xí)和掌握保護青少年的法律、法規(guī)知識,學(xué)會運用法律武器保護自身的合法權(quán)益。目前,我國針對未成年人的保護法律主要有:《義務(wù)教育法》、《未成年人保護法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》等。這些法律分別規(guī)定了未成年人依法享有民事權(quán)利,受教育權(quán)利和其他應(yīng)享有的保護權(quán)利等。
3、不要同社會上行為失常和有劣跡的人員過分來往,接觸過多必然會染上惡習(xí),甚至自覺不自覺地加入這些人的圈子,有的則會被脅迫做壞事。不要去游戲廳、歌舞廳、網(wǎng)吧等公共娛樂場所?!吨腥A人民共和國未成年人保護法》規(guī)定各類游戲廳禁止中小學(xué)生進入。
最后,需要特別指出的是,青少年一旦遭受不法侵害,就要及時大膽地向老師、家長和公安民警反映情況,揭露違法犯罪人員,切不可膽小懦弱,將屈辱裝在心中。
青少年時期,是花季年華,希望我們每一個學(xué)生珍惜現(xiàn)在所擁有的,踏踏實實走好人生每一步。在日常生活中加強自我保護,大家齊心協(xié)力,創(chuàng)造一個溫馨、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。
我的國旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家。
國旗下講話如何保護自己篇十
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
早上好!我是六(1)中隊的。今天國旗下講話的題目是“學(xué)會自我保護,安全與我同行”。3月25日,是第十八個全國中小學(xué)安全教育日,今年的主題是“普及安全知識,確保生命安全”。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示:我國中小學(xué)生安全防范知識匱乏,每年約有1.6萬名中小學(xué)生死于食物中毒、溺水、交通事故等。校園安全與我們每個師生密切相關(guān),它關(guān)系到每名學(xué)生能否健康成長,能否順利地完成學(xué)業(yè);也關(guān)系到我們的老師能否在一個安全的環(huán)境中教書育人。因此,我們必須清醒地認(rèn)識到“安全無小事”,“隱患就是事故”。為了進一步做好我校的安全教育工作,現(xiàn)提出以下幾點建議:
1、要時刻保持高度的安全意識,認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)的安全自護自救知識,切實提高自我防護能力。
2、要注意課間休息文明,不追趕打鬧,進出教室不奔跑,不在班門口玩耍。
3、要注意運動安全。上體育課前要作好準(zhǔn)備活動,運動時要遵照老師的要求,不劇烈碰撞,不違規(guī)運動。防止運動器材傷人。
4、要注意用電安全。不亂動教室內(nèi)的電源開關(guān)和插座,不要用濕布擦電器開關(guān)。
5、要注意食品安全。不到無牌無證的小攤小販購買食物,不吃不潔食物,不食過期食品。
6、注意交通安全:
7、不玩火,愛護消防設(shè)施。要懂得一些防火知識,遇到險情時,能正確避險。
8、要加強行為自控能力。同學(xué)之間遇到矛盾時,一定要冷靜,要理智,切忌用拳腳代替說理,給同學(xué)和自己帶來不良的后果。
9、同學(xué)們應(yīng)加強網(wǎng)絡(luò)安全意識,不瀏覽不健康網(wǎng)站。嚴(yán)禁進入游戲機室、網(wǎng)吧。
10、放學(xué)后按時回家,不在街上逗留,不與陌生人交往,看到可疑的人或可疑車輛要趕緊遠離,受到不法侵害時馬上告訴老師、家長。
老師們,同學(xué)們。讓我們共同努力,創(chuàng)建平安校園。祝愿我們每天平平安安到校,高高興興回家。祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣,和諧的校園!
國旗下講話如何保護自己篇十一
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
早上好!
親愛的同學(xué)們,我們應(yīng)該不會忘記那場沒有硝煙的戰(zhàn)爭,給了我們每一個人敲響了要保護環(huán)境,講究衛(wèi)生的警句鐘,然而現(xiàn)實中,還有許多同學(xué)總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境,那草坪上的果皮紙屑,難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官,牙齒也影響到美觀,而全世界約有85%到90%的人患有牙病,所以,保護牙齒,從我做起。
然而,怎樣保護牙齒卻成了人們的一大難題,如果方法不當(dāng),還會引起嚴(yán)重的后果呢!下面,我就為大家介紹幾種護牙的方法吧。
1、均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食,一天中應(yīng)安排四餐:早餐、午餐、晚餐和點心時間)對堅固的牙齒十分有利。
2、釉質(zhì)侵蝕、齲齒??生鮮食物,例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯,在牙齒表面進行摩擦,實際上起到了清潔牙齒的作用。
3、脂類、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟??)還有維生素d具有抗菌作用,限制釉質(zhì)的無機鹽排出。
4、四種奶制品讓牙齒更堅固:我們應(yīng)該飲用牛奶,最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素d,后者將增加鈣和磷的吸收。最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白質(zhì),能限制牙齒釉質(zhì)無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好:通常在吃過甜點之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類,減少由碳水化合物中分泌出的酸。
當(dāng)然,正確使用護牙工具也是很重要的。
同學(xué)們,9月20日是“全國愛牙日”讓我們愛護自己的牙齒,注意口腔衛(wèi)生,從一點一滴的小事做起,改掉生活陋習(xí);把自己鍛練成一個健康體魄的社會主義接班人。
國旗下講話如何保護自己篇十二
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
早上好!
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時,是什么讓我們看到這激動人心的情景呢?那是我們的眼睛!
當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手,漫步在林蔭小路,觀看兩邊綠草如茵,鮮花盛開時,當(dāng)你坐在教室里讀書、學(xué)習(xí)時,你是否意識到你是幸運的呢?因為我們都擁有一雙明亮的眼睛。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過夏夜繁星閃爍的天空??墒菨u漸地,有些人由于讀寫姿勢不當(dāng),用眼過度,因而視力也不斷地下降,在他們看來,藍天不再明凈,繁星變得一片朦朧。有資料顯示,我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,因此也被稱為“中國眼”,目前我國的近視人數(shù)已達到了1000萬。保護視力刻不容緩,為此,我倡議大家做到如下幾點:
一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,讀寫姿勢要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個一”,眼離書本一尺遠,手距筆尖一寸高,胸離桌沿一拳。
三、做到“三不”:不躺著看書,不在行進中看書,不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。
四、看電視或操作電腦時,要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運動,經(jīng)常遠眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
七、不偏食,多吃奶制品、魚蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點并不難,只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,只要老師們隨時提醒,我相信,同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!
國旗下講話如何保護自己篇十三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們,親愛的同學(xué)們:
大家上午好!
今天,很榮幸在這里和大家一起交流關(guān)于“堅持”的問題。
每次看《西游記》,總覺得率真叛逆的悟空帶給我們的是敢于上天入地的酣暢淋漓。而迂腐無能的唐僧則令人憤怒之至了:自己沒什么蓋世武功,面對妖怪只能束手就擒。危難時刻除了會念緊箍咒就是哭。那么這一形象真的就沒有打動人的地方了嗎?仔細想來,面對形形色色的妖怪,悟空曾想到過回花果山水簾洞,八戒更是吵著分行李回高老莊,而唐僧卻從沒說過放棄,只要沒有被妖怪吃掉,他就要繼續(xù)往西走。他是那種一邊哭一邊摸眼淚,一邊執(zhí)著前行的人。相比一般凡夫俗子,唐僧的偉大之處就在于此了。他有一種韌性,一種不服輸?shù)木瘛K嬖V人們:成功并不是什么遙不可及的神秘事情,只要堅持了,就能勝利!
大凡成功者,沒有一個不是靠堅持的。
喜歡籃球的同學(xué)都熟悉林書豪吧。一提起他,人們往往會津津樂道紐約尼克斯隊的五連勝,和林書豪從板櫈球員一躍成為耀眼明星的傳奇故事。
林書豪很小的時候就開始接觸籃球了,他的父親深信成功來自于扎實的基礎(chǔ),他為兒子制定了嚴(yán)格的家庭訓(xùn)練制度:每周訓(xùn)練三次,每次三十分鐘,風(fēng)雨無阻。持之以恒的堅持訓(xùn)練,讓他牢固掌握的基礎(chǔ)技術(shù)。
高一時,林書豪入選了校隊。然而,雖然擁有美國國籍,但歧視和嘲諷一直在學(xué)校里伴隨著林書豪。每當(dāng)他走進籃球場的時候,就會有人不屑地說:“快回去吧,中國人,這里是籃球場,沒你的事!”還有人說:“看他那細長的亞洲人眼睛,能看得見籃板嗎?”??林書豪在接受美國《時代》周刊采訪時說:“所有你能想象的那些關(guān)于亞裔的臟話,我都聽過?!泵鎸λ拿娑鴣淼钠缫暽踔寥枇R,林書豪沒有退縮,也沒有回擊,他選擇了堅持訓(xùn)練和打球,決心用成績來贏得尊重。
高中畢業(yè)后,林書豪被他夢想中的學(xué)府冷落后,他選擇了進入哈佛大學(xué)。哈佛籃球隊是一支不折不扣的弱旅,作為一個非選秀出身的球員,而且沒有特別出眾的技術(shù)特點,林書豪的籃球前景一度并不被看好。他甚至沒有表現(xiàn)的機會。他猶豫過,他的堅持,一度幾乎達到了極限。隨著新秀香伯特的受傷,林書豪意外地在尼克斯隊獲得重新上崗的機會。憑著出色的表現(xiàn),他終于完成了破繭成蝶的蛻變,成了熠熠生輝的明星。
林書豪有著被人嘲笑的夢想,他在走向夢想的路上屢屢受挫,但是他始終沒有放棄。是他對夢想鍥而不舍的堅持,當(dāng)稍縱即逝的機會來臨時,讓他終于取得了夢寐以求的成功。
我想此刻,有的同學(xué)肯定會說,我也想成功,我也曾一度認(rèn)真聽課,認(rèn)真完成作業(yè)。但經(jīng)過一段時間后,我的成績也沒見有多少長進,我覺得學(xué)習(xí)又沒有了方向。
同學(xué)們,成功與失敗最終取決于意志的較量。心理學(xué)研究也表明:凡有驚人成就的人,他們所表現(xiàn)出來的意志品質(zhì)主要有自覺性、果斷性、堅持性、自制性。由于完成目標(biāo)一般需要相當(dāng)長的時間,所以這其中對我們考驗最多的就是堅持性。
再加一把勁兒,眼前就有可能是別有洞天,豁然開朗。
英國有一位叫約翰·克里西的作家,年輕時勤奮寫作,但受到了接二連三的沉重打擊,共收到七百四十三封退稿信。他說:“不錯,我正在承受人們所不敢相信的大量失敗的考驗。如果我就此罷休,所有的退稿信都將變得毫無意義。但我一旦獲得成功,每封退稿信的價值都將重新計算?!钡剿攀罆r為止,約翰·克里西一共出版了五百六十四本書,無數(shù)的挫折因他堅持不輟而變成了驚人的成功。所以說,堅持是成功前的一種狀態(tài)。我們可以接受有限的失望,但是一定不要放棄無限的希望。
阿里巴巴的馬云說過:今天很殘酷,明天更殘酷,后天會很美好。但絕大多數(shù)人都死在明天晚上。
同學(xué)們,求學(xué)的征途上沼澤遍布。也許,不懈的追求總是山重水復(fù),那么,為什么不學(xué)學(xué)唐僧呢?遇到高山,就攀山越嶺;遇到激流,就涉水而過。困境面前,讓我們時刻叮囑自己:只要邁過山重水復(fù)的懊惱與沮喪,迎接我們的定會是柳暗花明的欣喜與震撼。
國旗下講話如何保護自己篇十四
老師們,同學(xué)們:
大家早上好!
今天我講話的題目是《保護地球母親,凈化校園環(huán)境》。地球是人類的共同家園。然而,隨著社會的發(fā)展,人類的地理環(huán)境持續(xù)惡化。大家一定還記得20xx年5月12日的汶川地震,恐怖的場面,是地球?qū)θ祟惖囊粋€警告。諸多天災(zāi),瞬間瘋狂掠奪了人頑強建造的世界。人們在痛失生命家園的同時,更多健在的生命應(yīng)該看到的是:人可以選擇糟蹋地球,而地球同樣可以選擇毀滅人類。面對日益惡化的地球環(huán)境,我們都有義務(wù),用自己的實際行動來保護我們的生存家園。作為21世紀(jì)的主人,每個同學(xué)更要有保護環(huán)境的時代責(zé)任感。現(xiàn)在我們雖然還是學(xué)生,但是,我們可以從身邊小事做起,從愛護學(xué)校環(huán)境做起,“心系全球,著眼身邊,立足校園”是對大家的基本要求。
同學(xué)們,我們學(xué)校一直以來就非常重視校園環(huán)境的建設(shè)。你們看,花壇里美麗的月季花、迎春花,百年校慶時栽種的銀杏樹、還有香樟,在這風(fēng)景如畫的校園,我們學(xué)習(xí)和生活是多么幸福!但是,我們也要明白:我們既然是學(xué)校的主人,就有責(zé)任保護我們美好的校園環(huán)境。
古人曾經(jīng)說過,“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”。我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。一片紙,我們撿起;一堆垃圾,我們打掃;一株花木,我們珍惜;一棵小草,我們愛護。從一點一滴的環(huán)保行為做起,拯救一片綠色,留住一片美麗,平凡之中見精神,細微之處顯文明。愛校如家,保護環(huán)境,人人有責(zé)。
讓我們積極行動起來,從你我做起,從小事做起,從身邊做起,從現(xiàn)在做起。以實際行動來愛護我們美麗的校園,保護我們的地球母親。謝謝大家!
國旗下講話如何保護自己篇十五
人的生命只有一次,怎樣的精彩都離不開平平安安,但是,當(dāng)我們目睹媒體報道一件件觸目驚心的交通事故發(fā)生在生活中時,怎能不讓我們痛徹心扉,怎能不讓我們深刻反省。據(jù)不完全統(tǒng)計,我國每年發(fā)生交通事故50萬起,因交通事故死亡人數(shù)超過10萬人,其中,中小學(xué)生人數(shù)占相當(dāng)比例。因此,對于我們來說,遵守交通規(guī)則,文明乘車就顯得尤為重要。
同學(xué)們,中國自古以來就是利益之邦,我們的首都——北京,有著眾多光環(huán)的美麗家園,更是世界俯瞰中國的窗口,作為一名學(xué)生,我們在乘車的一舉一動,一言一行,不僅體現(xiàn)了個人的素質(zhì)素養(yǎng),不僅關(guān)乎著自己的人身安全,更是展現(xiàn)著城市的文明程度。
因此,為了我們的人身安全,為了家園的幸福和諧,讓我嫩攜起手來,文明乘車,安全你我。在此,我向同學(xué)們發(fā)出如下倡議:
1.請自覺遵守和維護乘車秩序:站臺排隊不追跑;按照順序上下車不亂擠;禮讓他人不搶座,上車后主動刷卡或投幣;聽從工作人員的疏導(dǎo),不在車門口滯留,不緊靠車門;注意聽清站名,防止坐過站。
2.言行文明,禮貌待人:乘車中注意使用禮貌用語;車廂內(nèi),不高聲喧嘩,不打鬧,不隨地吐痰,不亂扔果皮紙屑,不污損車廂設(shè)施;與他人發(fā)生磕碰或糾紛時,能相互包容。
3.尊老愛幼,弘揚雷鋒精神:主動為老、幼、病、殘、孕及懷抱嬰兒的乘客讓座,養(yǎng)成關(guān)愛他人、奉獻社會的文明習(xí)慣。
4.遵守交規(guī)、確保安全:乘車時,不將頭和手伸出窗外;在車廂內(nèi)不要隨意走動;抓牢扶手,以防緊急剎車時摔傷;下車后需要過馬路時,要從人行橫道上通行。
5.爭做文明乘車風(fēng)尚的使者:樹立文明乘車意識,做文明乘車好學(xué)生,帶動身邊的人一起做文明乘客,促進全社會形成文明乘車的良好風(fēng)氣。
同學(xué)們,一次簡單的讓座,足以讓人感到親切;一個溫柔的微笑,足以讓人感到溫暖;一聲普通的問候,足以讓人感到友善。我們文明的乘車行為將展現(xiàn)出北大附中石景山學(xué)校學(xué)子們的良好的素質(zhì),將會是北京這座城市一道亮麗的風(fēng)景,讓我們積極行動起來,用自己的實際行動,為創(chuàng)建一個安全、文明、舒適的出行環(huán)境而共同努力!最后,祝福全體老師們,同學(xué)們乘車愉快,出行平安!謝謝大家!
國旗下講話如何保護自己篇十六
閑假時分,人的心靈往往是最寧靜的,趁這時,取出一片美文來靜心品讀,無疑是一種享受。
窗前清風(fēng)拂過,我隨手翻開了陳明弼的一首詩歌《路》平靜的心境隨著文章的深入理解,而振憾起伏。
踏倒了荊棘蒺藜,路就會清晰可辯,左顧右盼,不敢抬步,有路也是滿眼荊棘。人生之路,處處充滿挑戰(zhàn)。時而寸步難行,時而清晰可辯,卻一再猶豫,錯過了機遇。我不禁想起了項羽,至今思項羽,不肯過江東就是因為項羽畏懼了那回頭的荊棘,才放棄了路,自刎而死,多么可悲!若項羽能明白路不能重走,心卻能夠回頭。那就不會有這樣的杯具。
當(dāng)你選擇的時候,路也選擇了你,成功不取決于路的選擇,而在于選擇了你。當(dāng)愛迪生選擇了從事科學(xué)事業(yè)后,正是因為他不懈努力和付出,才會有一千多項發(fā)明,為人類帶來光明,點亮了他選擇的路。
小路常常走出同類,大路未必走得出自我小路是大路的起點,是通往大路的捷徑,就如那濤濤江水,若沒有小溪的匯合,它永遠不會那么翻騰。
人生最舒服的路,往往是錯路,及早發(fā)現(xiàn)失敗之路,也是一種成功。佛教有句回頭是岸不就是說明了這點,有時候,人們明明明白是錯路,卻仍然抬步,那是多么悲哀,有時候,路是筆直的,而人們偏扭曲了路線的方向,從而走向黑暗的深淵,人能夠改變路,路也能夠改變?nèi)恕?BR> 路的最高境界是無形,它永遠延伸于內(nèi)心一條延伸于內(nèi)心的路,常人很難摸索道,但一條沒有污垢的路,往往就在人們最近,最近的角劃落,心高,路就寬,心窄,路就窄,心寬一寸,路寬一丈,即使眼前只是小路,也因你的內(nèi)變成大路。
在人生的道路上每跌一跤,就會增加一道疤痕,當(dāng)生命經(jīng)歷歲月風(fēng)刀霜劍的割削,沖破了名利,權(quán)力,欲望的羈絆束縛,結(jié)晶出成就便走向安靜之極致。
合上書本,睜目靜思,自我仿佛也來到了心靈靜處,思索著。
國旗下講話如何保護自己篇十七
有首歌告訴我們,越長大越孤單,孤單并不單單是指沉默,因為有時候你會發(fā)現(xiàn),即使是你在和別人高聲交談的時候,心底也會有一種莫名的孤單,即使那些經(jīng)常樂得沒心沒肺的人,在夜晚無人的角落里,也會偷偷的傷感。所以,有人說,孤單是一個人的狂歡,狂歡是一群人的孤單,狂歡是人們用來掩飾孤單的假象,孤單是曲終人散時每個人都要品味的最終晚餐。
小時候,最大的愿望就是長大,以為長大之后就能要什么有什么,以為長大了就能夠做自我喜歡的事,從此自由自在、無拘無束,再也不用受爸爸媽媽的管,但長大了呢,會有來自生活、學(xué)習(xí)、家庭、社會方方面面的壓力使你喘可是氣來,你想選擇逃避,卻沒人陪你淪落,你會懷念過去,卻發(fā)現(xiàn)再也回不到從前。
不知從什么時候起,開始看不慣眼前的事情,說話時總要用上“原先……以前……”,以前的水,以前的山,以前的白云,以前的藍天,好像以前的什么都是好的,然而,畢竟是以前,發(fā)發(fā)牢騷之后,終究還是要回到眼前。
不知從什么時候起,對身邊朋友不再像以前那樣關(guān)心,改用“嗯嗯啊啊”之類的詞敷衍,卻頻繁的掏出手機,在扣扣上與一個個素未謀面的陌生人傾心交談。
老朋友之間的聯(lián)系越來越少,雖然大家都信奉“真正的友誼能經(jīng)受得住時間考驗”,但總以忙的借口來推脫,時間長了,就會悲哀的發(fā)現(xiàn),等你不忙的時候,那個人已經(jīng)離你遠去了。
今日,我不再純真和天籟的語言來拼湊和填補一個個虛偽面善的字句,我只是寫出了自我的想法。
越長大越孤單,但長大卻不是我們所能左右的事,我們唯一能做的就是,放平心態(tài),靜靜的、靜靜的享受這份孤單。
國旗下講話如何保護自己篇十八
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我講話的題目是“譜寫青春的美好樂章”。
在新學(xué)期正式上課的第一天,很高興又和大家相聚在校園里,相聚在國旗下。在剛剛過去的這個寒假里,我的腦海中常?;叵肫鸷痛蠹以谝黄鸬拿恳豢堂篮脮r光。老師們課堂上的精心講解、黑板上的清秀字跡、辦公桌前的伏案沉思、論壇上的慷慨陳詞,同學(xué)們課堂上的專注神情、運動場上的奮勇拼搏、舞臺上的盡情歌唱、考場上的奮筆疾書,以及和你們一起參加冬鍛長跑的每一個時刻,無不常常閃現(xiàn)在我的眼前。仿佛校園里每一處都有你們的影子,空氣中每一處都有你們的呼吸。因此,我想說:“尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們,歡迎你們回到我們的校園,因為你們,我們的校園變得更加生機勃勃、豐富多彩?!?BR> 不經(jīng)一番寒徹骨,怎得梅花撲鼻香。透過20xx年的新春時光,回首20xx年的日日夜夜,總有一種力量讓我們激動不已,總有一些往事令我們感慨萬千,總有一些喜悅讓我們難以忘懷。20xx年,是田中分校師生大步向前、競展風(fēng)采的一年,教師發(fā)展再上臺階,學(xué)生成績再創(chuàng)新高,學(xué)校面貌煥然一新,發(fā)展規(guī)劃順利啟動。學(xué)校、教師和學(xué)生的每一點進步,都讓我們自豪。面對20xx年新學(xué)期,我們滿懷憧憬。在這美好時刻,我想說的有很多,但始終有兩個字一直在我的思緒中縈繞,這兩個字就是“青春”。
親愛的同學(xué)們,青春是人生最燦爛的花季,是人生最寶貴的黃金時期,但青春也是最短暫的。正如席慕蓉所說:“青春是一本太倉促的書”。面對稍縱即逝的青春,希望你們認(rèn)真思考一個問題,那就是“如何譜寫青春的美好樂章?”
郭沫若曾說過一句話:“人世間,比青春再可寶貴的東西實在沒有,然而青春也最容易消逝。最可貴的東西卻不甚為人所愛惜,最易消逝的東西卻在促進它的消逝”。
我們每個人都有青春,但并不是每個人都能珍惜青春。別人無法奪去你的青春,但你自己卻可能浪費自己的青春。新的一年里,我真誠地希望你們深刻理解金校長在昨天的開學(xué)典禮上贈送給大家的“文明、明理、立志、踐行”八個大字,學(xué)會做人,學(xué)會做事,學(xué)會生活,學(xué)會學(xué)習(xí),在自己的青春沃土中,播種一顆感恩之心、播種一種律己行為、播種一份責(zé)任之感、播種一個自省習(xí)慣。
青春是有限的,有限的青春正向你走來;青春也是美麗的,美麗的青春正企盼著你的奮斗;青春將因你的奮斗而更加美麗、燦爛和輝煌!我們的生活是平凡的,她需要我們用心去感受她的色彩,思索自己的熱情和夢想。她還需要我們坦然面對,不斷超越,用我們的行動譜寫青春的美好樂章!
送玉兔,碩果豐收千里艷;迎金龍,宏圖再展萬年春。在這美好的時刻,祝愿全體同學(xué)學(xué)業(yè)進步、健康成長;祝愿全體老師身體健康、合家幸福;祝愿我們的學(xué)校繁榮昌盛、前程輝煌!
我的講話完了,謝謝大家!
國旗下講話如何保護自己篇十九
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們,大家早上好!
今天我國旗下發(fā)言的題目是《學(xué)習(xí)貴在持之以恒》。
首先我想與大家分享一個有趣的故事:記得有一次,大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生說:“今天我們只學(xué)一件最簡單也是最容易做的事:每人把胳膊盡量往前甩?!闭f著,蘇格拉底示范了一遍,“從今天開始,每天做300下,大家能做到嗎?”學(xué)生們都笑了,這么簡單的事,有什么做不到的!過了一個月,蘇格拉底問學(xué)生們:“每天甩300下,哪些同學(xué)堅持了?”有90%的同學(xué)驕傲地舉起了手。又過了一個月,蘇格拉底又問了,這回,堅持下來的學(xué)生只剩下八成。一年后,蘇格拉底再一次問大家:“請告訴我,最簡單的甩手運動,還有哪幾位同學(xué)堅持了?”這時,整個教室里,只有一人舉起了手。這個學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。這個小故事所蘊含的深刻含意是顯而易見的。
“人貴有志,人貴有恒”,這個道理是千百年來人類在實踐中總結(jié)出來的。它深刻地闡明:人最可貴的是有志向,最難得的是持之以恒。你可能羨慕那些成功者吧!但你知道在他們成功的背后付出了多少汗水嗎?不要把精力放在羨慕別人上,用自己的實際行動讓別人羨慕吧!
同學(xué)們,堅持就是每天早讀的朗朗書聲;是每節(jié)課上的認(rèn)真聆聽;是每天課間的謄抄筆記;是每天課余向老師的詢問;是每天晚上,燈下的預(yù)習(xí)和鉆研,難題的反復(fù)推敲,是臨睡前的課堂回憶。學(xué)習(xí)生活由堅持的磚頭堆砌,學(xué)習(xí)又因堅持而充實。
考試會常伴在每個人的人生道路上,學(xué)校的考試是對同學(xué)們每個知識點的大盤點,大檢閱。我們要坦然處之,積極面對。這就要求我們對待困難不能輕言放棄。這就是堅持。有時候就是因為你的堅持,就像找到支點,撬起了自己新的發(fā)現(xiàn),原來這道題還有新的解法,原來自己也能解答。那種感覺會讓自己欣喜若狂。
因為你選擇了堅持,所以你收獲了自信和坦然,更有對自己的肯定。最后我用毛__的一副對聯(lián)與同學(xué)們共勉:貴有恒,何必三更睡五更起,最無益,就怕一日曝十日寒。同學(xué)們,讓那一份難得的堅持,點亮我們成功道路上的希望之光吧。
我的發(fā)言完了,謝謝大家,初二5班全體同學(xué)。
國旗下講話如何保護自己篇二十
大家好:。
我是大三班的鄧海洋,金秋十月,陣陣秋雨為我們帶來了一絲涼意,氣溫不再像夏天那樣炎熱,而在我的北方,樹葉紛紛變成金色,景色十分優(yōu)美,唐代詩人村牧曾經(jīng)作過一首詩來描繪秋天的景色:遠上寒山石經(jīng)斜,白云生處有人家,停車坐愛楓林晚,霜葉紅于二月花.
我的話完了,謝謝大家!
3.各位老師、小朋友們:。
大家好,我是大三班的黃悅欣。小朋友們你們知道中國的四大發(fā)明嗎?它們分別是指南針、火藥、活字印刷術(shù)和造紙術(shù)。四大發(fā)明是中國人民聰明智慧的體現(xiàn),在一定程度上改變了人們的生活,我希望我以后也能發(fā)明對人類有貢獻的東西,讓我們的生活更精彩!謝謝大家,我的話講完了。
國旗下講話如何保護自己篇二十一
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
早上好!
同學(xué)們,你們是否知道,當(dāng)前我國小學(xué)生的近視率已達到30%,中學(xué)生達到60%,大學(xué)生竟達到了80%。根據(jù)近年來的跟蹤調(diào)查與統(tǒng)計,我國的近視率在不斷地上升,可見,保護眼睛,預(yù)防近視已刻不容緩!因此,今天我講話的主題就是“保護眼睛,預(yù)防近視”。研究結(jié)果表明,不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的主要原因。那么同學(xué)們要如何保護好自己的眼睛,預(yù)防近視的發(fā)生呢?在此,我建議大家做到以下幾點:
1.要多做些有益眼睛的活動。如多做眼保健操、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。每節(jié)課間,一定要走出室外,向遠處眺望,這樣能使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
2.讀書、寫字姿勢要端正。眼睛和書本的距離要保持一尺,不要躺在床上看書,也不要在走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書。
3.不要在光線微弱的地方或強烈的陽光下看書、寫字。
4.不要長時間地看電視或者玩電腦和手機。
5.要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。
6.要養(yǎng)成不偏食,不挑食的好習(xí)慣。多吃一些對視力有益的蔬菜、水果和粗糧,少吃含糖份高的食品。
同學(xué)們,讓我們行動起來,一起保護視力、預(yù)防近視,繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛吧!
國旗下講話如何保護自己篇二十二
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
早上好!我是王xx,今天,我在“國旗下演講”的主題是《學(xué)會自我保護》。
俗話說“天有不測風(fēng)云,人有旦夕禍福”,人生在世難免有陷于險境,受到危害的時候。如果聽天由命、順其自然的話,境況會變得更加糟糕。只有提高自我保護的意識,學(xué)會自我保護的本領(lǐng),隨機應(yīng)變、奮力抗?fàn)幉拍芑U為夷、轉(zhuǎn)危為安。
下面,我給大家介紹8條自我保護的方法,希望大家能牢記在心哦:
1、課間活動切勿因開玩笑、惡作劇而引起打架、翻臉,損壞公物,造成傷害事故。
2、行走時,不以跑代走,防止跌倒或碰撞。如有急事可快步走,注意來往行人車輛。
3、離校要結(jié)伴回家,途中不隨意逗留,以免受誘騙。不要輕信陌生人的甜言蜜語。
4、當(dāng)路遇他人索要錢財,要留心壞人的特征,盡量拖延時間,巧設(shè)計謀,瞅空溜走報告老師或家長,也可向路人呼救??吹酵瑢W(xué)被威脅利誘,隨行同學(xué)應(yīng)主動迅速報告。
5、若遇閃電打雷,刮臺風(fēng),要盡量避開大樹和危險建筑物。
6、沒有家長帶領(lǐng),不能擅自游泳。
7、自行參加社會活動,要注意安全,防止被人擠傷踩傷。
8、不在樓梯、欄桿旁、陽臺上擁擠、打鬧、捉迷藏或探頭撿東西。不從樓梯欄桿上往下滑。
同學(xué)們,為了我們的健康成長,國家政府于1996年建立了全國中小學(xué)生安全日制度,還將全國中小學(xué)生“安全教育日”安排在每年的三月份最后一周的星期一。同學(xué)們,生命只有一次,讓我們從小學(xué)會自我保護,提高自我保護的。技能,珍惜生命,善待生命!讓我們一起在同一片藍天下,自由、快樂、健康地成長吧!
我的演講結(jié)束!
謝謝大家!