中考即將來(lái)臨，升學(xué)考試壓力、學(xué)校競(jìng)爭(zhēng)壓力、家長(zhǎng)期望過(guò)高等因素都會(huì)影響考生的心理狀態(tài)。這時(shí)，他們?nèi)菀资艿浇箲]癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥三種心理障礙的侵?jǐn)_。家長(zhǎng)們對(duì)自己的孩子要理解、溝通，幫助孩子消除心理障礙。
障礙一：焦慮癥焦慮障礙傾向是在學(xué)生中很常見(jiàn)的問(wèn)題。癥狀是情緒不穩(wěn)、煩躁不安。如一到考試就生病，考前考后相當(dāng)一段時(shí)間內(nèi)睡不著覺(jué)，莫名奇妙害怕、緊張和煩躁等。導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)效率下降，而一旦學(xué)習(xí)成績(jī)受影響，又會(huì)反過(guò)來(lái)加重癥狀，形成惡性循環(huán)。
處方：出現(xiàn)焦慮情緒傾向的考生，家長(zhǎng)要耐心聽(tīng)取他們的訴說(shuō)，對(duì)他們的痛苦適當(dāng)表示同情，耐心疏導(dǎo)，將孩子的注意力從不良心境中引開(kāi)，對(duì)消除焦慮是有幫助的?？忌约嚎梢試L試將所學(xué)知識(shí)按一定系統(tǒng)，每晚像看電影一樣在腦海里過(guò)一遍。這樣就會(huì)對(duì)所學(xué)知識(shí)感到心中有數(shù)，即使上考場(chǎng)也不會(huì)心慌?？记翱稍诩抑写舐曊b讀“我這次一定能考好”、“我對(duì)自己充滿信心”，以心理暗示的方式消除焦慮。
障礙一：焦慮癥焦慮障礙傾向是在學(xué)生中很常見(jiàn)的問(wèn)題。癥狀是情緒不穩(wěn)、煩躁不安。如一到考試就生病，考前考后相當(dāng)一段時(shí)間內(nèi)睡不著覺(jué)，莫名奇妙害怕、緊張和煩躁等。導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)效率下降，而一旦學(xué)習(xí)成績(jī)受影響，又會(huì)反過(guò)來(lái)加重癥狀，形成惡性循環(huán)。
處方：出現(xiàn)焦慮情緒傾向的考生，家長(zhǎng)要耐心聽(tīng)取他們的訴說(shuō)，對(duì)他們的痛苦適當(dāng)表示同情，耐心疏導(dǎo)，將孩子的注意力從不良心境中引開(kāi)，對(duì)消除焦慮是有幫助的?？忌约嚎梢試L試將所學(xué)知識(shí)按一定系統(tǒng)，每晚像看電影一樣在腦海里過(guò)一遍。這樣就會(huì)對(duì)所學(xué)知識(shí)感到心中有數(shù)，即使上考場(chǎng)也不會(huì)心慌?？记翱稍诩抑写舐曊b讀“我這次一定能考好”、“我對(duì)自己充滿信心”，以心理暗示的方式消除焦慮。