歷史是人民經驗的總結和智慧的結晶。總結中的重點信息應該如何突出，以便于讀者理解？總結是成長的一種方式，借此可以反思自己的不足之處。寫總結前，要先回顧自己的學習或工作過程。以下是一些總結范文，供大家參考和借鑒。
體育實踐心得篇一
體育活動一直被視為一種有益于身心健康的活動，而大學體育課程可以給學生帶來非常豐富的鍛煉機會和心理陶冶。作為一個學生，我一直覺得大學體育實踐不僅可以讓我們得到身體上的鍛煉，還可以讓我們具備團隊協(xié)作能力和開發(fā)潛力的機會。在這篇文章中，我將總結我在大學體育課程中獲得的體驗和經驗。
第二段：體育實踐中的團隊協(xié)作
在大學體育實踐中，我們通常是以團隊形式參與許多運動項目。這樣做可以幫助我們了解如何與他人合作，以達成共同目標。此外，通過與他人合作，我們還可以學習傾聽、溝通和妥協(xié)的技巧，這些技巧在我們成為一名優(yōu)秀的領導者時也是必不可少的。因此，大學體育實踐不僅可以培養(yǎng)我們的運動技巧，而且可以讓我們成為更好的團隊成員和領導者。
第三段：大學體育實踐對健康的影響
大學體育實踐可以明顯促進身體健康和心理健康。做運動可以增強心肺功能，協(xié)調身體，增強免疫系統(tǒng)，甚至可以減輕一些慢性疾病的癥狀。此外，在運動時，身體會釋放出多巴胺、內啡肽和其他神經遞質，這些化學物質會導致一種快樂和滿足感。運動還可以減輕壓力，幫助我們放松，調整情緒和睡眠，這對我們的健康也非常重要。
第四段：大學體育實踐對自我認知的影響
在大學體育實踐中，我們常常面臨不同的挑戰(zhàn)，如發(fā)揮個人極限、克服困難、發(fā)揮創(chuàng)造力等。通過面對這些挑戰(zhàn)，我們可以更好地了解自己的優(yōu)勢和劣勢、自我價值、計劃和目標。另外，我們也可以學習如何識別和應對我們的恐懼、不安和壓力，以便克服我們的不足之處，從而變得更強大和自信。
第五段：總結
總之，大學體育實踐給了我們非常多的機會。我們可以學習如何與他人合作、增強身體和心理健康、了解自身優(yōu)勢和不足之處，這些都是在大學生活和之后的職業(yè)生涯中非常重要的。我希望通過這樣的體育實踐，我們可以逐漸成為更健康、更自信、更有能力的人。
體育實踐心得篇二
暑假是每一個學生期盼的時光，在這段時間里，可以做很多自己喜歡的事情，比如旅游、打游戲、看書等等。而我則選擇了參加暑期體育實踐。在這其中，我得到了很多的鍛煉和收獲，也有了不少的體會和感悟。下面，就讓我把我的這些體會和感悟一一分享給大家。
第二段：新體驗
作為一個平時并不喜歡運動的學生，參加暑期體育實踐對我來說是一個全新的體驗。在過去的一個月中，我參加了各種各樣的體育項目，比如籃球、足球、田徑等等。每一個項目都讓我感到十分興奮，我可以好好地體驗到這些項目的樂趣和魅力。同時，我也深刻地體會到了運動的重要性，它不僅可以強身健體，還可以提高我們的心理素質，讓我們更加自信和堅強。
第三段：挑戰(zhàn)自我
參加暑期體育實踐不僅讓我感受到了運動的樂趣，還讓我體驗到了挑戰(zhàn)自我的快感。在每一個項目中，我都要不斷地挑戰(zhàn)自己，不斷地發(fā)揚自己的潛能，這種挑戰(zhàn)讓我覺得很有成就感。同時，這種快感也讓我更加堅定了自己要堅持運動的信念，讓我更加珍惜每一個挑戰(zhàn)自己的機會。
第四段：勤奮和耐心
參加暑期體育實踐不僅需要勇氣和毅力，還需要有足夠的勤奮和耐心。在每一個項目中，我都需要投入很多的心血和努力，不斷地練習和完善自己的技能。這需要我花費很多的時間和精力，但是這種努力和付出讓我收獲了很多的成果，也讓我更加珍惜來之不易的機會。
第五段：總結
參加暑期體育實踐，讓我得到了很多的鍛煉和收獲，也讓我有了很多的感悟和體會。通過這一個月的實踐和體驗，我學會了堅持運動、勇敢挑戰(zhàn)自我、勤奮耐心等等一系列的品質和素養(yǎng)。同時，我也意識到運動的重要性和價值，運動不僅可以讓我們身體健康，更可以讓我們心靈愉悅，讓我們更加熱愛生活。因此，我相信將來我會繼續(xù)堅持運動，讓自己更加健康、自信和積極。
體育實踐心得篇三
作為一名學生，我一向認為我們應當盡可能地參加更多的實踐活動，如果條件允許的話。實踐不僅能鞏固我們所學的抽象的理論知識，更重要的是在實踐的過程中我們往往能發(fā)現(xiàn)新的問題!所以，每年學校組織的社會實踐活動我基本上都會報名參加，當然，今年也不例外。
一、實踐內容的規(guī)范選取
我們這次實踐的課題是對農村小學生進行體質健康測試，研究對象是我們學校本次在暑期對口支教的四所小學，它們是位于**省**族自治縣的**中心小學、**小學、**小學和**小學。根據(jù)國家《學生體質健康標準(試行方案)》，再結合測試內容的可行性，我們最終選取了以下內容進行測試：
小學一、二年級：身高(m)、體重(kg)、肺活量(ml)
小學三、四年級：身高(m)、體重(kg)、50米跑(s)、立定跳遠(m)
小學五、六年級：身高(m)、體重(kg)、肺活量(ml)臺階試驗、立定跳遠(m)、坐位體前屈(cm)
二、實踐過程并不簡單
按說本次的實踐過程不會太辛苦，因為我們使用的都是電子儀器，純粹的人工操作相對較少，但是也正是這些儀器構成了我們本次實踐活動的最大障礙。由于學校正在逐漸遷往**，好多儀器設備已經隨之轉移，因此我們又不得不派專門的同學到**將所需的儀器搬回。
科學發(fā)展觀，是對黨中央領導集體關于發(fā)展的重要思想的繼承和發(fā)展，是馬克思主義關于發(fā)展的世界觀和方法-論的集中體現(xiàn)，是同馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想既一脈相承又與時俱進的科學理論，是我國經濟社會發(fā)展的重要指導方針，是發(fā)展中國特色社會主義必須堅持和貫徹的重大戰(zhàn)略思想。
體育事業(yè)作為黨和國家的一項重要事業(yè)，以滿足廣大人民群眾的強身健體需求為根本目的，是廣大人民群眾生活中不可缺少的重要組成部分，在培養(yǎng)人們健康文明的生活方式、塑造美好心靈、磨煉堅強意志、弘揚社會正氣、弘揚集體主義和愛國主義精神、增強國家和民族的向心力、凝聚力等方面發(fā)揮著重要作用。大力發(fā)展體育事業(yè)是促進人的全面發(fā)展的重要途徑，是落實以人為本的科學發(fā)展觀的具體體現(xiàn)。體育事業(yè)要實現(xiàn)自身的可持續(xù)發(fā)展,必須自覺接受科學發(fā)展觀的指導,以人為本,全面、協(xié)調、健康地發(fā)展，充分發(fā)揮體育，為構建社會主義和諧社會作出更大貢獻。
一、學習實踐科學發(fā)展觀活動的重要意義
科學發(fā)展觀是對黨中央領導集體關于發(fā)展的重要思想的繼承和發(fā)展，是同馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想一脈相承又與時俱進的科學理論，是發(fā)展中國特色社會主義必須堅持和貫徹的重大戰(zhàn)略思想，也是指導和推動經濟建設、政治建設、文化建設、社會建設以及生態(tài)文明建設各項工作的有力武器。這次開展深入學習實踐科學發(fā)展觀活動，是黨中央根據(jù)我國改革發(fā)展處于關鍵階段的實際，著眼于在新的歷史起點上，用馬克思主義中國化最新成果武裝全黨的重大舉措，不僅僅是提高黨的執(zhí)政能力、保持和發(fā)展黨的先進性的必然要求，更是順應人民期待，進一步密切黨同人民群眾血肉聯(lián)系，推動我國經濟社會又好又快發(fā)展的迫切需要。這將利于我們繼續(xù)解放思想、堅持改革開放、推動科學發(fā)展、促進社會和諧，使黨的理論和路線方針政策更好地順應時代發(fā)展的潮流，保證我國經濟、社會、科技、文化、體育等事業(yè)又快又好持續(xù)健康發(fā)展的需要和重要步驟。
扎實開展深入學習實踐科學發(fā)展觀活動，對于進一步豐富建設中國特色社會主義理論體系，進一步統(tǒng)一全黨思想，進一步明確科學發(fā)展觀的指導地位，具有重大理論意義；扎實開展學習實踐活動，有利于在科學發(fā)展的指引下，形成新的發(fā)展觀念，把握新的發(fā)展規(guī)律，尋找新的發(fā)展方式，對于實現(xiàn)更長時間、更高水平、更好質量的發(fā)展，具有重大實踐意義；扎實開展學習實踐活動，增強貫徹落實科學發(fā)展觀的自覺性和堅定性，堅持用科學發(fā)展觀的要求來規(guī)范各項工作，對于推動全面建設小康社會奪取新勝利，具有重大戰(zhàn)略意義；扎實開展學習實踐活動，有利于促進廣大黨員尤其是領導干部更好地保持先進性、堅定性和純潔性，使黨始終成為中國特色社會主義事業(yè)的堅強領導核心，對于推動黨的執(zhí)政能力得到新提高，具有重大政治意義。
二、學習實踐科學發(fā)展觀要深刻領會發(fā)展的科學內涵、精神實質和根本要求
科學發(fā)展觀，第一要義是發(fā)展，核心是以人為本，基本要求是全面協(xié)調可持續(xù)，根本方法是統(tǒng)籌兼顧。這一對科學發(fā)展觀的精辟概括，為深入理解和把握科學發(fā)展觀的豐富內涵提供了全面的指導?？茖W發(fā)展觀堅持以馬克思主義世界觀方法-論為指導，總結了我國現(xiàn)代化建設的成功經驗，吸取了世界各國發(fā)展中的有益成果，深刻分析了傳統(tǒng)發(fā)展觀的弊端，全面揭示了發(fā)展的豐富內涵。以人為本、全面協(xié)調可持續(xù)的科學發(fā)展觀，對“什么是發(fā)展”、“靠誰發(fā)展”和“為誰發(fā)展”、“怎樣發(fā)展”等發(fā)展觀的基本問題，做出了科學的回答。
發(fā)展是科學發(fā)展觀的第一要義。發(fā)展對于全面建設小康社會、加快推進社會主義現(xiàn)代化具有決定性意義。生產力是社會發(fā)展的最終決定力量，解放和發(fā)展社會生產力始終是社會主義的根本任務。這就要我們要牢牢扭住經濟建設這個中心，為發(fā)展中國特色社會主義打下堅實物質基礎。
以人為本是科學發(fā)展觀的核心?？茖W發(fā)展觀堅持人民群眾是歷史創(chuàng)造者唯物史觀的基本原理，堅持全心全意為人民服務的黨的根本宗旨，把依靠人民作為發(fā)展的根本前提，把提高人作為發(fā)展的根本途徑，把尊重人作為發(fā)展的根本準則，把為了人作為發(fā)展的根本目的，始終把實現(xiàn)好、維護好、發(fā)展好最廣大人民的根本利益作為黨和國家一切工作的出發(fā)點和落腳點，做到發(fā)展為了人民、發(fā)展依靠人民、發(fā)展成果由人民共享。
三、對體育事業(yè)科學發(fā)展觀的幾點思考
體育的科學發(fā)展觀即體育的發(fā)展如何體現(xiàn)科學發(fā)展觀的原則和要求。具體地講就是在體育領域中如何實現(xiàn)以人為本，全面、協(xié)調、可持續(xù)發(fā)展的思想。
（一）體育發(fā)展的實質是人的發(fā)展
體育作為社會事業(yè)的一個組成部分，其發(fā)展動力來自人和人的需要。人們從事體育活動雖然需要場地器材、資金設備、時間信息、科學技術，但人總是扮演著一個主體的角色，因為，體育是施加于人的，其最終結果又表現(xiàn)在人的身上。因此，“以人為本”的原則在體育中是非常具體而生動的。在競技運動中，對于運動員的生命健康和金牌應當做出怎樣的倫理安排？在社會體育事業(yè)上是以惠及多數(shù)人普及大眾體育為主，還是造就若干漂亮的形象工程？在發(fā)展體育產業(yè)時，是單純?yōu)榫⑿透偧俭w育及其利益鏈籌資，還是為全社會成員提供更便利、更舒適的體育服務？這些問題都是圍繞著人的地位而展開的。
強調人是體育發(fā)展的主體，還因為體育的發(fā)展若不是著眼于全體社會成員而重視人、依靠人、為了人，那么體育事業(yè)就既不能滿足最廣大人民群眾為了生存、享受和發(fā)展而從事體育活動的需要，也不能使體育事業(yè)本身得到又快又好的發(fā)展?？v觀歷史、放眼世界，社會發(fā)展達到一定程度之后，人們對體育的需求普遍從原有的強身健體以提高勞動生產率，轉變?yōu)橄硎荏w育帶來的快樂和健身、健心、健美、健群的全面發(fā)展。這就要求我們在體育事業(yè)的發(fā)展中，不僅要重視競技運動水平的提高，還要重視大眾體育的發(fā)展，通過體育設施的完善和體育產業(yè)的發(fā)展，滿足所有社會成員對體育的全面的多元的需要，以促進各個階層、各個年齡段、各不相同的人都能全面、協(xié)調和完善地發(fā)展。要實施“人才強體”的戰(zhàn)略，就要抓好體育人才的培養(yǎng)。
(二)體育發(fā)展應該是全面協(xié)調的發(fā)展
體育作為一個整體,自身是個封閉的系統(tǒng),高水平競技體育、大眾體育都是其子系統(tǒng)，在體育的整體發(fā)展過程中,各個子系統(tǒng)承擔不同的發(fā)展任務,應相互協(xié)作,根據(jù)總的發(fā)展目標在實際運行中不斷進行調整。一方面體育運動必須與國家的經濟協(xié)調發(fā)展，另一方面體育運動必須緊跟社會的發(fā)展，才能獲得發(fā)展的動力。只有疏通、協(xié)調好它們的關系，才能營造一個體育發(fā)展的良好氛圍。
在我國，體育由學校體育、高水平競技體育和社會體育三個子系統(tǒng)組成。國家體育的發(fā)展應該是各個子系統(tǒng)共同提高、協(xié)調發(fā)展的過程，這既是體育發(fā)展的目標，也是體育發(fā)展的重要內容。在體育的整體發(fā)展過程中，各個子系統(tǒng)承擔不同的發(fā)展任務，應相互協(xié)作，根據(jù)總的發(fā)展目標在實際運行中不斷進行調整，在不同歷史時期，可能會有所側重，但最終要實現(xiàn)體育系統(tǒng)內部的相互協(xié)調。長時間的畸輕畸重，最終會失落體育發(fā)展的根基。
（三）實現(xiàn)競技體育的可持續(xù)發(fā)展
體育的可持續(xù)發(fā)展是指體育的發(fā)展既要考慮到目前的速度和效益，又要考慮到對今后體育發(fā)展的影響。競技體育是爭強斗勝的事業(yè)，體育比賽是無比殘酷的較量，取勝之道，唯有實力。對于競技體育來說，培養(yǎng)體育后備人才是生命線。
實力來自人才，人才在于培養(yǎng)，有了人才就有金牌。因此，強化專業(yè)訓練，著力培養(yǎng)體育后備人才是發(fā)展競技體育可持續(xù)發(fā)展的硬道理，更是競技體育可持續(xù)發(fā)展的根本。
面對即將到來的全運會，我們必須始終堅持以科學發(fā)展觀為統(tǒng)領，走全面協(xié)調可持續(xù)發(fā)展的道路，切實加強隊伍建設，充分發(fā)揮競技體育凝聚人心、鼓舞干勁的功能，努力實現(xiàn)我省競技體育“全運突破”的戰(zhàn)略目標。
為了加強實習工作,社會體育專業(yè)在認真總結以往實習經驗的基礎上,制定了新的實習方案,對學生實習時間和內容作了相應的調整?？v觀200*級學生整個實習過程,可以看出,此次實習是成功的,取得了良好的效果。通過實習,不僅使學生的綜合能力素質得到了提高,而且促進了我院與實習單位各方面的工作。
一、實習點建設情況
社會體育專業(yè)本次實習單位分布在aa省各個城市以及吉林、黑龍江、內蒙古、陜西、福建省等地。實習點有:格林豪森英派斯俱樂部、浩沙健身俱樂部、大寧健身會所、綠色空間、楓之旅、山水行俱樂部等7個實習單位。
二、學生實習的基本情況
在前一階段的實習過程中,社會體育專業(yè)的學生都能夠很好地投入到實習工作當中,在下實習點之后,每天按時上班,認真工作,得到了各個實習單位、指導老師們的好評。在體育局實習的同學協(xié)助單位開展了各項省級、市級大賽,如200*年全國龍舟活動月bb國際龍舟邀請賽、bb市“雪花鮮啤杯”背媳婦(情侶)大賽、bb市“哈啤杯”三人籃球賽等,在此期間參與了大型活動的策劃、組織、安排等各項工作,能力得到了很大的提高;在俱樂部實習的同學擔任器械教練、有氧操教練、游泳教練,同時參與了bb市格林豪森英派斯健身俱樂部組織的“第三期”減肥訓練營和戶外拓展訓練等,在參與過程中能夠很好地把理論和實踐聯(lián)系起來,完成領導交辦的各項任務;在學校實習的同學主要體驗了如何做好一名體育教師,使學生——老師這一重要飛躍得到了考驗,除了正常的體育授課之外,還參與了校運動會的策劃與組織、校體育隊的訓練等工作。
三、突出案例
在本次實習過程中,有很多實習生的表現(xiàn)都非常地出色,在充滿愉樂、充滿困難的過程中有所成長、有所感悟、有所收獲,受到了實習單位的一致好評。
在aa省體育局實習的xx、xx-x兩名實習生先后參與了多次大型活動的策劃與組織,隨同省體育局領導到aa省各大城市參加大型會議,具體情況如下:
1、參與、策劃、組織aa省體育局和aa電視臺共同主辦的aa省“英派斯杯”健身路徑比賽。
2、參與、組織了“aa省全民健身周,安利全民健步走”的部分活動,國家體育總局和aa省領導出席了啟動儀式。
3、參加組織十運會火炬?zhèn)鬟f活動的籌備工作。
四、下一步實習設想
1、加強實習前的培訓環(huán)節(jié),突出時效性和針對性,符合專業(yè)發(fā)展方向;
2、學生分點時盡量集中,便于管理及掌握學生情況;
3、提前與實習單位進行溝通,以便了解實習單位下一步用人情況;
七月，收獲的季節(jié)。2015年暑假“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動給予了我人生一片燦爛的回憶。這次“三下鄉(xiāng)”活動在時光的穿梭中已過。但它給予我的是一個鍛煉的過程。
這次“三下鄉(xiāng)“活動在我的設想之中完全達到了我的意愿。雖然這次三下鄉(xiāng)活動的時間很短，但在隊長的帶領之下，我們隊員每個人都過得充實而又有意義。在每項活動中都能體現(xiàn)出我們大學生的做事風格。我參加的是我院“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動服務二隊并以組長的名義參加了此次活動。我們隊員主要開展的是孟關鄉(xiāng)中心完小的支教活動。在這個過程中，我和我的組員精心策劃，給孩子們開展了一次次生動的趣味性的課程，和孩子們一起開展素質拓展活動，和孩子們一起玩趣味體育活動。我們一起蛙跳、一起投籃、一起打掃教室衛(wèi)生、一起聊天、一起暢談人生理想。我們的每項活動都有準備，有目的地進行。
這次活動使我意識到“服務社會，實行自我”是人生的一件樂事。社會是需要我的。社會培養(yǎng)了我，然而我應該為社會做出自己應有的貢獻，雖然我個人的力量很小，但總可以讓溫暖的花朵燦爛碇放。
“要讓事情改變，先改變自己！要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。”這是我在這次三下鄉(xiāng)活動中感悟得到的。在活動中雖然很辛苦，但我真正的理解到了理論與實踐相結合的意義，真正的理解到作為一個教育工作者應該擁有的`能力與素養(yǎng)。在環(huán)境面前，我們只能去適應而不是讓環(huán)境去適應我們自己。
忙碌的八天“三下鄉(xiāng)”實踐活動，隨時間而過。在這八天里，有辛酸，有歡笑，有感動，有祝福。在孟關鄉(xiāng)這個優(yōu)美的地方，我們受到了孩子們的歡迎。在孩子們面前，我盡自己最大的努力給孩子們解答他們的疑問，我盡可能的給孩子們傳授我現(xiàn)有的知識，我甚至想在這短短的八天，把我所學到的東西全部交給我面前的這一群孩子。因為我太愛他們了，我被他們震撼了。他們天真無邪的笑臉，他們純潔無暇的心靈，他們渴求知識的眼神，無不給我深深的震撼。我和孩子們暢談人生理想，和孩子們一起搞素質拓展，和孩子們一起玩體育活動，和孩子們一起聊天。在他們的身上，我看到了我小學時候的樣子。和他們在一起，我仿佛又回到了我的童年。
經過我隊所有人員的商討決定，我給四年級和六年級的孩子分別上了一堂語文課。我以我的理想為主線，向孩子們解釋什么是理想、什么是幻想。我和孩子們一起討論“我的理想http:// .載點網.整理”。孩子們都說出了自己的理想。他們有的想成為一名教師，有的想成為一名科學家，有的想成為一名企業(yè)家，有的想成為一名畫家……理想是石，敲出星星之火；理想是火，點燃熄滅的燈；理想是燈，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。孩子們的理想就是他們人生的目標，是他們人生追求的方向。
在孟關鄉(xiāng)的八天，我和我的隊員對部分居民進行了走訪調查。主要想了解當?shù)鼐用竦幕旧钋闆r和孩子受教育情況。我們每走到一戶農家，溫熱的茶水，問候的話語迎面而來。居民們的熱情，使我們每一位隊員都深受感動。每次我們調研回來，課堂上就會多出幾個孩子。這是我和我的隊員們在調研過程中向村民們宣傳的結果，這也是當?shù)卮迕癯浞窒嘈盼覀兊捏w現(xiàn)。
我的大學，我的青春。這次的下鄉(xiāng)實踐活動將會是我大學生活中美麗的一筆，也將會是我的人生中難忘的記憶。我付出了我的汗水、我的辛勞，我收獲的是孩子們一顆顆感恩的心和孩子們歡快的笑臉。我所有的努力都是值得的。
當孩子們流著淚送我們上車人的時候，當孩子們一遍又一遍的給我們唱出《感恩的心》的時候，我才知道：原來人的一生，奉獻是最快樂的！
為積極投身社會實踐活動，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，深入了解社情、民情，在實踐中受教育、長才干、做貢獻，過一個祥和、文明、充實而有意義的暑假，我于xx年x月x日到xx年的x月x日在xx公司的建材銷售部進行了為期xx天的暑期社會實踐。
x號是我上班實踐的第一天,跟我一起做銷售的還有三位正式員工,他們都是在這里做了好幾年的銷售員。這里銷售的都是一些在書本上講過的高分子材料,但對于材料的規(guī)格我還是很不清楚,對外銷售的一些技巧也都不清楚.所以之前的幾天我都是在他們身邊打轉,幫忙接接客戶的電話,帶客戶去看看銷售部門的材料等,但對于材料的細節(jié)方面,比如規(guī)格與價格我就一問三不知了.最后只能由同事給客戶介紹。由于我剛接觸銷售,所以遇到什么問題我都會找他們詢問，幾位同事也都很樂意幫助我。慢慢地，我跟同事變熟悉，也會偶爾說笑,他們也會在聊天中給我講一些他們從事銷售建材方面的經驗與趣事。這些話對于我這個沒怎么接觸過社會與銷售行業(yè)的學生來說都是寶貴的經驗.我慢慢對這個行業(yè)有了一定的了解,接觸客戶的機會也多了,利用同事給我介紹的經驗與技巧,再加上我學的專業(yè)知識,在客戶面前也能解釋得頭頭是道了。但大部分客戶都沒有過高分子的概念和這方面的專業(yè)知識,他們聽起來都是一知半解.所以我也會用生活中的例子給他們講解材料的性能與價格比。不少顧客對我的介紹很滿意,這真的讓我松了口氣。
通過幾天的實踐，我發(fā)現(xiàn)對于一個建材的銷售員來說,在說話和接待顧客方面是銷售量高的關鍵，實踐中我總結出了以下幾點：
第一，服務態(tài)度至關重要。
做為一個銷售行業(yè)，客戶就是上帝,良好的服務態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量，語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求.有時客戶因為某種原因延遲了取貨的時間,或者到別家購買了,我們沒必要去抱怨客戶的不是,而應該理解,商人都是向著有更多利潤的方向去選擇.而這時對客戶進行抱怨或指責只會讓我們永遠的失去了這個客戶.所以服務態(tài)度不是僅表現(xiàn)在談生意成功時,在失敗時更應表現(xiàn)出好的服務態(tài)度.
第二，創(chuàng)新注入新活力。
創(chuàng)新是個比較流行的詞語，建材銷售同樣需要創(chuàng)新。現(xiàn)在的信息發(fā)達了,交通也是四通八達,而降低成本卻是不變的理論。來我們建材銷售部購買商品的客戶經常都是要大批的管材,由于在我們對商品的進貨路徑和進貨方有長期的接觸,這是我們的優(yōu)勢,而購買我們商品的客戶在這方面就欠缺了,所以為了降低成本,我們對于的需求量大的客戶,我們直接從進貨處給客戶發(fā)貨,這樣不僅降低了運輸成本,還減少了由裝卸貨物的人力.
第三，誠信是成功的根本。
誠信為本,誠信對于經營者來說無疑是生存的根本.只有讓客戶信任自己并信任自己的客戶才能創(chuàng)造出利潤,真誠才能得到很好的信譽。這家公司老板也是因為誠信才得到他的老板交給他的一些建材并由他自己去干出一番事業(yè).誰都知道,做銷售最重要的是有固定的大客戶,客戶越多越大在這一行就有了站腳之地，而這，恰恰來自你對客戶的誠信。
實踐，就是把我們在學校所學到的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學習不實踐，那么所學就等于零。
體育實踐心得篇四
為進一步推動教育教學改革，使教師所教、學生所學、市場所需達到有機結合，為社會培養(yǎng)合格的技能型人才，并有效提高專業(yè)教師及文化課教師的業(yè)務能力，以適應社會對職業(yè)教育發(fā)展的要求，實現(xiàn)中等學?？沙掷m(xù)發(fā)展，通過企業(yè)實踐，提高中等職業(yè)學校教師專業(yè)技術知識和技能水平，以提高教師綜合素質。通過深入企業(yè)實踐，了解企業(yè)的用人需求，帶動課程改革與專業(yè)建設。以滿足職業(yè)教育持續(xù)快速健康發(fā)展的需要。教師通過下企業(yè)鍛煉，了解企業(yè)生產、經營全過程，提高動手能力，為專業(yè)設置、構建與中職培養(yǎng)目標、國家職業(yè)等級標準相適應的課程體系作好市場調研。國家示范建設的核心內容是大力推行工學結合，突出實踐能力培養(yǎng)，改革人才培養(yǎng)模式，真正體現(xiàn)教學過程的實踐性、開放性和職業(yè)性。要進行工學結合教學改革，前提與保障就是師資隊伍。通過教師下企業(yè)鍛煉把原來的“雙證”改為“雙能”，培養(yǎng)教師既有理論教學能力，又有實踐教學能力，成為符合高職教育需求的真正“雙師”素質教師。
在的培訓中，感觸良多，收獲頗豐。從無知到認知，再到深入的了解，我收獲了很多課堂和書本上無法了解的知識。我有成功的喜悅，但也有感受知識不全面的深思，總結所學所得概括為以下幾點：
1、思想、作風方面的收獲：
在六個月的時間里，我成功的完成了培訓任務，實現(xiàn)了從教課教師到機加專業(yè)課實踐指導教師的轉變，學到了專業(yè)知識和專業(yè)技能，學到了很多與人溝通的技巧，為人處事的道理，也增強了社會責任感。
思想收獲：
（一）通過這次培訓，我的世界觀和價值觀也變得成熟了，教師責任感更強了。我懂得了通過腳踏實地的工作去實現(xiàn)自己的社會價值和人生價值，給社會創(chuàng)造財富，給自己創(chuàng)造美好的未來。社會是是很公平的，一份付出就會有一份收獲，要做一個有思想的實踐者。我體會了作為一個教師要擔得起“責任”二字，每個人都要認真努力，對自己工作負責，一絲不茍做事。我深知：誤人子弟造成的后果，是無法彌補不了的。
（二）貴在堅持。
不管到哪家公司，一開始都不會立刻給我們工作，一般都是先讓我們熟悉，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產生離開的想法，在這個時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己后悔。同樣，我們的學生到企業(yè)參加工作也是一樣，我們要教育我們的學生一樣要堅持。耐得寂寞才能成功。
（三）多聽、多看、多想、多做、多問、少說。
我到公司實踐以后，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看自己對待工作的態(tài)度，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。剛開始并不會，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手多去做，終于在短短的幾天里對工作有了一個較系統(tǒng)的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴說是不行的。
（四）、必須要有團隊協(xié)作精神。
公司實踐這段時間，我認識到了在任何單位或企業(yè)都要有非常強的團隊合作精神，只有這樣才能更好的完成工作任務。企業(yè)中涉及人與人、部門與部門、上下級之間的溝通。合理的分工，制定實施方案，進行可行性研究，在這些過程中要權衡到每一個員工。因此針對中等職業(yè)學校的學生，三年的學習時間里要經常組織一些有意義的團隊活動，不斷提高他們的合作精神，以滿足公司或企業(yè)的用人需求。
2、作風收獲：
在公司培訓的期間，我學會了一種嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和精益求精的工作作風。作為機械加工工人，平時沒什么大事但會有很多瑣事、雜事，這就需要我們耐得住性子一絲不茍的.機加，不能急躁、馬虎了事。做事要雷厲風行，講求效率，不能拖拖拉拉、拖泥帶水。還要精益求精，追求創(chuàng)新，永不滿足，帶著激情去工作。
3、勞動紀律方面的收獲。
勞動紀律收獲，我嚴格按照公司的管理規(guī)定履行自己應盡的義務。我一直保持自己按時上下班的良好習慣，按時出勤，不請假、不遲到、不早退，遵守公司的規(guī)章制度和員工守則。工作時盡心盡力，維護公司的利益和形象，遵守職業(yè)規(guī)范。聽從領導安排，遵守道德和法律規(guī)范。愛惜地使用公司的公共物品。
通過履行這些勞動紀律，我自己最大的勞動收獲就是自律，養(yǎng)成良好的勞動紀律同樣是一名教師理應具備的基本的素質。
4.安全意識方面的收獲。
“安全第一”是一個永恒的主題，對于我們個人來說，生命，才是一切工作的前提和基礎。對于一個企業(yè)來說，只有做到了安全生產，才會健康發(fā)展，和諧發(fā)展。
面對每次的安全培訓學習，我深知安全的重要性。可是隱患不排除，安全這根弦繃得再緊也會有受傷害的時候，所以我們不敢保證不出安全事故，但是正如經理講的那樣，我們可以延長事故發(fā)生的周期。安全是一切的保障，安全對于我們來說至關重要，謹記安全，時時講安全，事事講安全，思想上多一道防線，工作上多一份認真，安全上才能多一份保障，從事安全工作，一定要堅決克服僥幸心理和麻痹思想。。
機加工作需要到現(xiàn)場來回搬運工件，而車間內叉車來回穿梭不斷，所以安全是一個非常重要的方面，每次進出現(xiàn)場，我都做好安全防護提升安全意識，杜絕安全隱患。我接受安全培訓和演習，學習了的安全知識，增強了我的安全意識和自我保護意識，讓我更加小心安全隱患，更加懂得了健康和生命的可貴，更加珍愛生命。
5、機加技能方面的收獲。
要有足夠強的動手能力，企業(yè)需要的是動手能技術熟練的工人力強，技術熟練的工人。實踐期間，我發(fā)現(xiàn)了自己許多不足之處深深地感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識的缺乏。這時才明白，理論知識只有通過實踐、應用到實際操作過程中，才能深刻理解和掌握。因此，作為中等職業(yè)學校來說就應該把實踐教學環(huán)節(jié)放在一個重要的位置，從學生一入學開始就不斷地培養(yǎng)學生的實際動手能力，在三年的學習過程中熟練和強化實際操作技能，到畢業(yè)時就能夠在短暫的培訓后馬上進入正常工作，就能夠給企業(yè)來了穩(wěn)定和及時的利潤。
6、自我反思。
在經過這段時間的頂崗培訓之后，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺，在實際運用中的專業(yè)能力的匱乏。
培訓伊始，我對一些實際工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自己的能力是遠遠沒有達到工作要求的。實際的工作遠比想象中的要細致得多復雜得多，這時才真正領悟到“紙上談兵”和“活到老學到老”的含義。實際的工作能力是書本上沒有辦法教授給大家的，必須要通過實際工作來積累與強化。
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體育實踐心得篇五
隨著社會的進步和人們生活水平的提高，體育運動在人們的生活中占據(jù)著越來越重要的地位。然而，由于現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和工作壓力的增大，很多人缺乏體育鍛煉的機會和動力。為了增強同學們的體質和培養(yǎng)健康的生活習慣，學校開展了一系列的體育實踐作業(yè)。在這一過程中，我真切地感受到了體育活動的快樂和對健康的重要性。下面就我在體育實踐作業(yè)中的心得體會做一番總結。
首先，體育實踐作業(yè)為我提供了鍛煉身體的機會。在緊張的學習之余，我很難找到碰面機會去健身房或者參加體育俱樂部。但是通過體育實踐作業(yè)，我可以在課余時間進行各類體育活動，比如慢跑、籃球等。而且，我可以根據(jù)個人的興趣和時間自由安排鍛煉計劃，這樣既提高了我的身體素質，又讓我感到愉快。
其次，體育實踐作業(yè)為我樹立了良好的生活習慣。在參與體育實踐作業(yè)的過程中，我深刻體會到了運動對健康的正面影響。每次鍛煉后，我身體感到輕松愉快，精神煥發(fā)。同時，體育鍛煉還能提高免疫力，減輕壓力和焦慮感。因此，我從心底里明白了鍛煉身體的重要性，并下定決心養(yǎng)成每天鍛煉的好習慣。
再次，體育實踐作業(yè)增強了我的團隊合作精神。在進行體育活動時，我們通常會選擇與同學一起進行運動。無論是慢跑還是球類運動，都需要合作與溝通才能取得好的效果。通過與隊友的配合，我學會了傾聽與理解，學會了包容和相互幫助。這些都培養(yǎng)了我的團隊合作精神，并使我成為一個更好的團隊成員。
此外，體育實踐作業(yè)提高了我對體育運動的興趣。在參與體育鍛煉的過程中，我逐漸熱愛上了運動。我開始主動關注各種體育賽事，提高自己的體育知識水平，了解體育運動的規(guī)則和技巧。同時，我還發(fā)現(xiàn)自己在某些項目上有天賦和潛力，因此更加努力地投入到相關的訓練和比賽中。通過體育實踐作業(yè)，我發(fā)現(xiàn)了體育運動的樂趣和自己的潛力，這將對我的未來選擇和人生規(guī)劃產生積極的影響。
綜上所述，體育實踐作業(yè)為我提供了鍛煉身體、樹立健康習慣、培養(yǎng)團隊精神和強化體育興趣的機會。通過參與體育實踐作業(yè)，我不僅提高了自己的身體素質，也改變了自己的生活方式。我將堅持鍛煉身體，提高自己的運動水平，并將體育運動融入日常生活中。相信通過堅持不懈的努力，我一定能夠收獲更多的快樂和成功。
體育實踐心得篇六
寒假一轉眼就過去了,在短短的一個月里我體會到很多,感受也很深。通過這個寒假的社會實踐使我從內心體會到勞動的快樂和光榮。
本人姓名___,年齡22，籍貫__省__市__縣，社會實踐職業(yè)：銷售員。
由于經濟原因我家在__年在本村開了一家商店。由于我校放假較早，我本打算參加一些有關自己喜歡的社會實踐，可看到父母忙碌的身影，我心想春節(jié)快到了，那時豈部不更忙。于是我決定幫父母分擔一些，自己做起了銷售員，并且?guī)桶职秩ゼ猩线M貨。
由于上學的原因，我不經常在家，對商品的價格還知知甚少，所以還要接受爸爸的培訓。幾天后，對商品的價格已經有所了解。但是通過幾天的實踐我發(fā)現(xiàn)我在說話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是買東西，我爸在時銷量就高，而我則不行通過實踐我總結出幾點：
第一，服務態(tài)度至關重要。
作為一個服務行業(yè)，顧客就是上帝。良好的服務態(tài)度是必須的。要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡量可能滿足顧客的要求。
第二，創(chuàng)新注入新活力。
創(chuàng)新是個比較流行的詞語，經商同樣需要創(chuàng)新。根據(jù)不同層次的消費者提供不同的商品。去年過年，家里的商品比去年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚等等。這些年貨是去年所沒有的?，F(xiàn)在生活水平提高了，消費水平也會提高，所以今年要備足年貨檔次也要提高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上時代。父親確實有經商頭腦。
第三，誠信是成功的根本。
今年我家的對聯(lián)是：上聯(lián)：您的光臨是我最大的榮幸：下聯(lián)：您的滿意是我最大的愿望。橫批：誠信為本。誠信對于經商者來說無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是遲早的，誠信，我的理解就是人對人要誠實，真誠才能得到很好的信譽。我認為我父親就好似這樣一個人，他為人穩(wěn)重，待人真誠，辦事周到。所以他人緣很好，我認為這是開店成功最重要的一點。
第四，付出才有收獲。
雖然我家的生意還不錯，他的背后是父母辛勤的工作。他們每天六點鐘起床，十一點才休息。冬天父親每天五點起床，開著三輪車去20里外的縣城進貨，無論寒風刺骨，還是風雪嚴寒，依舊如故，這是為了什么呢?我知道，不就是為了多賺錢，供我們兄弟倆人上大學嗎?我在家?guī)滋炀透械胶芾郏改赣H幾年如一日。他們的辛苦可想而知。有很多商品要早上搬出，傍晚再搬回去，僅次一項就會很辛苦了，而且家里還有十畝冬棗地，從春天忙到金秋十月?？粗改赣H臉上一天天增加的皺紋，看著父母親勞累的背影，心中有一中說不出的滋味。我還有什么理由不去好好讀書，還有什么理由不去努力呢!我只有拿優(yōu)異的成績來回報我的父母，這樣我才能問心無愧。
通過一個多月的實踐使我增加了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認識到自己的不足和缺點，所以我要在今后的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質，努力學好自己的學業(yè)，將來回報父母，回報一切關心我的人!!
體育運動實踐心得精選篇3
體育實踐心得篇七
作為青年學生，我們都應該注重體育鍛煉，不僅可以保持身體健康，還可以培養(yǎng)堅持、團隊協(xié)作、競爭精神等優(yōu)秀品質。在體育實踐觀摩中，我獲得了很多收獲和體會，下面我就來分享一下。
第一段：對運動員的敬佩
去年夏天，我參加了學校的田徑比賽。那時我還不知道田徑有這么多項目，跑步、跳遠、投擲、競走等等。而當我看到比賽場地上的運動員時，我被他們的精神狀態(tài)所吸引。他們無論是慢跑還是短跑，都盡力發(fā)揮自己的潛能，盡其所能地奮斗著。即使是跌倒、出現(xiàn)意外，他們也不怕受傷，依然在堅持到底。我為他們的精神所感動，深深地敬佩著這些奮斗在賽場上的冠軍們。
第二段：對近身格斗的理解
作為一個男孩子，我尤其喜歡觀看武術、拳擊、散打等近身格斗比賽。去年暑假，我在網上觀看了一場籃球明星哈登與格斗家麥格雷戈的表演賽，這場比賽讓我認識到運動員所需要的技巧和智慧以及對對手的尊重。我也了解到了人體運動時肌肉、頭腦和思維之間的聯(lián)系。素質好的運動員在進行比賽時頭腦和肌肉會協(xié)調起來，每一次的動作都很精準而有力。
第三段：對團隊協(xié)作的認識
橋梁比賽是一項團隊協(xié)作的競賽活動，在這項活動中我深深地體會到了什么是團隊協(xié)作，團隊協(xié)作的重要性及成功的因素。只有同心同德的團隊才能完成自己的目標。在這個過程中，我們需要相互支持，發(fā)揮出每個人的特長，跳板制造的地方、繩技的協(xié)調、沉實的支撐都是團隊協(xié)作中各自不可或缺的環(huán)節(jié)。最后，我們的團隊不僅如期建成了比賽的橋梁，而且還獲得了優(yōu)秀獎。這個經歷，讓我更加珍視與他人的溝通和合作。
第四段：對教練的感激
在我參加校園足球比賽時，我的身體素質和技術都不太好，甚至是全隊中最差的。這時我們的教練發(fā)揮了很大的作用。教練除了組織我們的訓練之外，還不斷地鼓勵我不要放棄，對我耐心地講解基本技巧和注意事項。他還安排了后衛(wèi)、中場、前鋒等不同的位置讓我嘗試，因此，我逐漸掌握了球的基本操作技巧，贏得了隊友和教練的信任，并在比賽中發(fā)揮出了自己的能力。
第五段：對比賽的重視
我們學校在每個學期末都會進行各種項目的校園運動會。這個運動會是學校最為激烈的運動比賽。這個時候，我們的班級幾乎不再有學習的一絲人影，大家都在為比賽努力著。由于有了比賽的壓力和動力，我們大家的身體素質和技術都有了很大的提高，能夠在比賽中減少因為緊張而出現(xiàn)的失誤和錯誤。比賽雖然只是一時的勝敗，但是每個團隊和個人在比賽過程中都會有所收獲和提高，對自身的鍛煉以及精神層面上的培養(yǎng)有很大的幫助。
總之，通過體育實踐觀摩和參與體育比賽，我得到了很多的提高和收獲，有了更自信、更陽光的性格和更加勇敢的心態(tài)。我將會保持這種熱情，持續(xù)關注和參與到體育演練中，不斷提升自己的綜合素質和精神面貌。
體育實踐心得篇八
冰冷的冬天里，很多人都會窩在家里，可是作為一名在校的大學生，我這個寒假并沒有宅在家里，而是出來商場做社會的一個實踐工作，從事導購員的工作，通過這次的兼職，我也是感受到想在社會立足，做好一份工作是不那么容易的，而且自己要提升，進步的地方還是有蠻多的，我也是對于我的這次實踐是有一些感悟和體會。
對產品要足夠的熟悉，那么在和客戶打交道的時候才能更好的去推薦，去讓客戶感受到你是專業(yè)的，那么成交的幾率也是大了很多，在做導購員的前幾天里，我雖然能很好的接待客戶，幫他們挑選，但是我對于衣服卻不是很熟悉，可以說工作開展的不是很順利，但我不服輸，不就是導購嗎，我不可能做不好的，抱著這種心態(tài)，我也是積極的學習服裝的知識，對于我們商場的一些熱銷款，相關的類型，擺放的位置，價格等都是學習，了解，通過自己的努力，后面的工作，我對于服裝熟悉了，很多客戶問題，我也是能熟練的回答，然后盡可能的達成成交。
對于和客戶的溝通，要多了解客戶的需求，而不是自己覺得什么好，就推薦給客戶，其實這樣是很難最后達成成交的，只有明確知道客戶想要什么的產品，需求是怎么樣的，也是能更好的提升工作的效率，更快達成交易，在實踐之中，同事也是教我，不要一開始就推薦客戶這的那的，而是要多和客戶閑聊，了解他的一個需求，對服裝是有哪些要求，又是多少的預算之類，只有清楚了客戶想要什么，那么我們在推薦的時候也是能更加的精準，讓客戶找到合適的衣服，就更容易達成交易了。這也是讓我明白，和人的溝通同樣如此，不能自己一直說，而是要多傾聽，只有傾聽他人的意見，了解他人的想法，那么自己才能更好的去好事情給做好，做好溝通和交流。
將近一個月的時間，我忙碌著而且非常的充實，自己也是學到挺多的東西，對于服裝，對于這個行業(yè)，對于如何和他人去打交道，溝通，以及對于銷售的一些技巧，我都是掌握了很多，不過我也是知道自己還有挺多方面的能力是需要去提升，和真正優(yōu)秀的職業(yè)人士相比差距還是蠻大的?；氐綄W校之后，我要繼續(xù)的努力，來把學習做好，來讓自己的能力得到提升。
體育實踐心得篇九
近年來，隨著社會的發(fā)展和人們健康意識的增強，體育運動逐漸成為許多人生活的一部分。作為體育館的?？?，我有幸成為一名體育生，在實踐中不斷探索、體驗、思考，收獲了許多寶貴的心得和體會。以下將從培養(yǎng)身心健康、助力學習成長、鍛煉堅韌意志、提高團隊協(xié)作能力、增強社交能力等五個方面，分享我的體育生實踐心得。
首先，體育運動對于培養(yǎng)身心健康至關重要。體育鍛煉可以增強心肺功能，提高身體素質，增強抵抗力。每天早上，我都會到操場上進行晨跑，感受著清晨的新鮮空氣，感受著汗水帶來的快感。經過一段時間的堅持，我能感覺到身體變得更加強健，精神飽滿。體育鍛煉不僅有利于塑造良好的體態(tài)和形象，更重要的是增強了我對自身身心健康的關注和保護。
其次，體育運動對學習成長有著很大的助力。體育生活讓我更加了解自己的身體，擁有了更好的自我駕馭能力。通過不斷地挑戰(zhàn)和突破自己的極限，我逐漸培養(yǎng)了自律、堅持和勇氣等品質。這些品質在學習上同樣派上了用場，我變得更加專注、自信，能夠克服困難，堅持到底。體育生活還培養(yǎng)了我團隊合作精神，學會與他人相互幫助，向他們學習自己不足的地方。這種精神極大地促進了我的學習成績的提高。
第三，體育生活鍛煉了我的堅韌意志。在體育訓練中，經常會遇到困難和挫折，但正是這種挫折不斷磨練出我的意志力。曾經有一次，我參加了一場馬拉松比賽，比賽過程中出現(xiàn)了肌肉酸痛的情況，想要放棄。但是，我始終告訴自己要堅持下去，于是一步一步地向前跑，最終堅持到終點。這次經歷讓我明白，只有堅持不懈，才能邁向成功的彼岸。
第四，體育生活提高了我的團隊協(xié)作能力。體育運動中，我們往往需要與隊友互相配合，共同完成一項任務。這就要求我們合理分工，默契配合，培養(yǎng)出良好的團隊協(xié)作能力。在我的實踐中，我發(fā)現(xiàn)只有充分發(fā)揮團隊的力量，才能夠發(fā)揮出最好的狀態(tài)。這使得我不僅在運動方面取得了更好的成績，也學會了與他人和諧相處，相信團隊的力量。
最后，體育生活增強了我的社交能力。體育運動可以讓人們更好地融入社會、結交朋友。在體育生活中，我結識了很多志同道合的伙伴，我們一起訓練、比賽、分享快樂和困擾。這些交往讓我懂得了如何與人相處，如何尊重他人，如何傾聽和表達自己的觀點。這些社交技巧對我今后的人際關系和職場發(fā)展都有著重要的幫助。
總結起來，我的體育生實踐心得可以概括為：培養(yǎng)身心健康、助力學習成長、鍛煉堅韌意志、提高團隊協(xié)作能力、增強社交能力。體育運動不僅使我變得更加健康、自信和堅韌，還讓我明白了團隊的重要性，學會了與他人相處。體育生活讓我擁有了更多的機會挑戰(zhàn)自己，不斷超越自我，成為更好的自己。我相信，通過體育生活的實踐，我將會在未來的人生道路上奮勇向前，取得更大的成就。
體育實踐心得篇十
暑假是一個放松和休息的時期，但對我來說卻是一個充滿挑戰(zhàn)的時期。這個暑假，我參加了一項體育實踐活動，從中收獲了很多。通過這次活動，我意識到了體育對我們的生活和健康有多重要。在本文中，我將分享我的體育實踐經歷和收獲，以期鼓勵更多的人加入體育運動。
第二段：參加體育實踐活動的原因
在我年輕時，我曾經非常喜歡體育運動。但是隨著時間的推移和學業(yè)的負擔增加，我開始放棄運動。我的生活變得乏味和缺少激情。當我得知學校將舉行體育實踐活動時，我立即報名參加。我意識到我需要一種新的動力和激情來激發(fā)我的生活，讓自己變得更加積極向上。
第三段：參加活動帶來的好處
通過參加這項體育實踐活動，我發(fā)現(xiàn)它不僅僅是一種運動，而且是一種生活方式。我已經發(fā)現(xiàn)了身體健康和良好心理狀態(tài)之間的聯(lián)系。運動可以釋放身體壓力和消除疲勞感，同時也可以鞏固自信心和提高自我價值。這項體育實踐活動為我?guī)砹诵碌臉啡ず蛣恿?，讓我重新?lián)碛辛藷崆楹湍芰θ獙ι畹奶魬?zhàn)。
第四段：在活動中學到的知識
通過這次體育實踐活動，我了解到了很多關于運動的知識。例如，正確的飲食習慣與身體健康特別相關。合理的飲食可以為我們提供更多的能量和強身效果，使我們的身體變得更強壯和健康。此外，我還學到了如何正確地鍛煉肌肉和延伸關節(jié)的知識。這些知識將為我以后的運動生活帶來巨大的價值。
第五段：結論
本次體育實踐活動為我?guī)砹撕芏嘈碌暮蛯ξ覀€人十分重要的感受。我將保持這種精神，不斷進行身體鍛煉，將健康和快樂帶給我的生活。我也希望通過這篇文章，鼓勵更多的人參加體育運動。無論年齡或體質如何，我們都應該通過身體運動和健康生活方式，創(chuàng)建健康、積極、有價值的生活。
體育實踐心得篇十一
在繁忙的工作中不知不覺又迎來了新的一年，回顧這一年的工作歷程，作為__服裝超市的一名員工，我深切感到__服裝超市的蓬勃發(fā)展的態(tài)勢，__服裝超市人的拼搏向上的精神。祝愿__服裝超市__年銷售業(yè)績更加興旺!
20_年，我柜組在公司黨委的統(tǒng)一領導和部署下，在兄弟柜組的支持下，經過全體會員的共同努力，順利地完成了服裝銷售任務?，F(xiàn)將有關情況總結如下：
我們作為服裝超市的一個銷售部門，部分員工，剛到超市時，包括我，對服裝方面的知識不是很精通，對于新環(huán)境、新事物比較陌生。在公司領導的幫助下，我們很快了解到公司的性質及其服裝市場，以及消費對象和潛在的顧客。我組員工隊伍整齊，認識統(tǒng)一，努力做好自己的本職工作。她們行為約束能力強，深刻認識到作為銷售部中的一員身肩重任。作為企業(yè)的門面，企業(yè)的窗口，自己的一言一行也同時代表了__的形象。因此我柜組姐妹不斷拓展專業(yè)知識，提高自身的素質，高標準的要求自己，在銷售實踐中積累一些工作經驗，較好了解整個服裝市場的動態(tài)，走在銷售市場的前沿。經過這段時間的磨練，我柜組的同志個個成長為合格的銷售人員，有的成為銷售骨干，為完成20_年銷售計劃立下了汗馬功勞。
20_年在公司領導的關心下，我從一個普通員工成長為 柜的柜長，我覺得力不從心。一方面是我的專業(yè)知識貧乏，業(yè)務能力不強，另一方面是我覺得困難很多，社會經驗缺乏，學歷不足等種.種原因使自己覺得很渺小，缺乏擔當重任的勇氣。在7月份開始做柜長的時候，經理給我布置任務，由于膽怯的心理，害怕不能勝任，和經理爭執(zhí)起來。通過工作實踐和學習，我了解到經理的良苦用心，她是為了給我們每一個人一個恰當?shù)腵位置，給每個人一個發(fā)展空間。在工作中我也認識到人不是一生下來就什么都會的，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。因此領導給我布置任務，是為了鍛煉我，而工作中姐妹的支持，銷售業(yè)績的順利完成又增強了我的自信心。因為只有充滿強烈的自信，服裝銷售人員才會認為自己一定會成功。在工作中，我更加認真敬業(yè)，真誠為顧客服務，團結柜組一班人，努力學習服裝銷售技巧。我深知優(yōu)秀的服裝銷售人員對產品的專業(yè)知識比一般的業(yè)務人員強得多。針對相同的問題，一般的業(yè)務人員可能需要查閱資料后才能回答，而成功的服裝銷售人員則能立刻對答如流，言簡意賅，準確地提供客戶想知道的信息，在最短的時間內給出滿意的答復。因此我和柜組姐妹多方了解產品特點，在銷售工作中忙而不亂，能迅速、精確地找出不同顧客的購買需求，從而贏得顧客的信賴。我把明確的目標、健康的身心、極強的開發(fā)顧客的能力、自信、專業(yè)知識、找出顧客的需求、好的解說技巧、善于處理反對意見、跟蹤顧客和收款作為常規(guī)業(yè)務去學習。鼓勵柜組姐妹充滿自信去贏得顧客的信賴，去熱情為顧客服務，去充分了解柜組服飾所需要的顧客屬于哪一個階層，充分了解顧客喜好，有的放矢搞銷售。柜組成員熱情的服務給顧客留下了最好的印象，在最短的時間之內幫助顧客解除疑慮，說服顧客購買產品。
總之，我柜組全體員工以__為家，牢固樹立奉獻在__，滿意在__的職業(yè)理念，愛崗敬業(yè)，團結協(xié)作，以飽滿的熱情迎接顧客，以周到的服務對待顧客，以真誠的微笑送別顧客。全體姐妹對待不同年齡層次的顧客，充分考慮他們在服裝品牌、檔次、價位上的需要，熱心為他們推薦時尚、健康、質優(yōu)價廉的商品。我柜組全體員工上下一心，發(fā)揮集體智慧和創(chuàng)造力，開拓進取，團結創(chuàng)優(yōu)，兢兢業(yè)業(yè)，創(chuàng)造了柜組營銷的佳績。
20_年這一年是有意義的、有價值的、有收獲的。公司在每一名員工的努力下，在新的一年中將會有新的突破，新的氣象，能夠在日益激烈的市場競爭中，占有一席之地。2006年我們柜組將繼續(xù)本著“以人為本”的工作態(tài)度及“顧客的高度滿意是我們的最終目標”的經營理念，全體姐妹將進一步凝聚我們的戰(zhàn)斗力，以飽滿的熱情，真誠的微笑投入到新的工作中去。根據(jù)顧客的需要去進貨，根據(jù)季節(jié)的變化去調整產品，根據(jù)天氣的變化去組織熱銷品種，根據(jù)面料的特點去組織貨源。如我們十堰的購物習慣仍然有著明顯的天氣效應：氣溫一降，冬令商品的銷售就直線上升。羊絨衫、羊毛大衣、羽絨服等主打冬裝，購買者絡繹不絕，一些男式冬裝，如毛料大衣，皮夾克等盡管價格不菲，但不少男顧客仍慷慨解囊。今后我們要做一些思考。我們還要努力學習轉化顧客反對意見的技巧，克服服裝銷售市場競爭非常激烈的困難，抓住顧客的購買信號，讓顧客精神上獲得很高的滿意度，努力開創(chuàng)銷售新業(yè)績，為顧客服務，為顧客省錢，為公司盈利，讓滿意在__的理念進一步得到拓展，讓__美名譽滿十堰，讓更多的顧客再來__!
體育運動實踐心得精選篇4
體育實踐心得篇十二
體育是一項普及廣泛的活動，對于學生的身心健康和全面發(fā)展起著重要的作用。為了更好地了解和促進體育教育的發(fā)展，我參與了一次體育調研實踐活動。通過這次實踐，我深刻地認識到了體育教育的重要性，并對體育教育存在的問題和應對措施有了更深入的認識。
在調研實踐活動中，我首先對學校體育教學情況進行了全面了解。通過觀察和與體育教師的交流，我發(fā)現(xiàn)學校體育場地設施良好，但體育課程的教學方法有待改善。部分體育教師注重理論知識的灌輸，忽視了學生的體育興趣和潛能的培養(yǎng)。同時，學校體育活動的開展較少，缺乏多樣化的體育鍛煉方式。這使得學生在體育課程中缺乏積極性和主動性，對體育缺乏熱情。
因此，我認為，提高體育教學的質量和效果需要通過改善教學方法和豐富體育活動來實現(xiàn)。首先，體育教師應注重培養(yǎng)學生的體育興趣和積極性，通過鼓勵和引導，讓學生主動參與體育活動。此外，適當增加體育課程中的競技元素，可以激發(fā)學生的熱情和競爭意識，促進學生全身心地參與到體育活動中去。另外，學校應加強體育活動的組織和管理，開展更多樣化的體育鍛煉活動，滿足不同學生的需求，提高學生的參與度。
除了學校體育教育情況的調研，我還參觀了一些社區(qū)體育場館和健身俱樂部，進一步了解了社會體育發(fā)展的狀況。通過實地考察和與相關人員的交流，我發(fā)現(xiàn)社區(qū)體育場館的設施較為齊全，但參與體育活動的人數(shù)并不多。而健身俱樂部則因為收費高昂，僅吸引了一部分人群參與。
這讓我認識到，促進體育活動的普及和發(fā)展需要從多個方面入手。首先，社區(qū)體育場館應加強與學校的合作，為學生提供更多機會參與體育鍛煉。同時，可以通過開展一些體育賽事和活動，提高社區(qū)居民的參與度。此外，健身俱樂部應根據(jù)不同人群的需求，制定合理的收費政策，吸引更多人參與體育健身活動。
總結起來，體育調研實踐活動讓我對體育教育的現(xiàn)狀和問題有了更深入的認識，并為提高體育教育的質量和普及性提供了一些建議。我相信，通過學校和社會的共同努力，體育教育的發(fā)展會取得更大的進步。只有重視體育教育，才能為學生的健康成長和全面發(fā)展提供更好的保障。
體育實踐心得篇十三
體育是一項重要的活動，不僅能強身健體，還可以培養(yǎng)團隊合作、毅力和自信心。在我參與體育實踐的過程中，我收獲了許多寶貴的經驗和體會。以下是我個人對體育實踐的心得體會。
首先，通過體育實踐，我意識到鍛煉身體的重要性。在日常的學習生活中，我們常常忽視了身體的健康。但是，體育實踐讓我明白了身體健康對于我們的一切都是如此重要。只有身體健康，我們才能有更多的精力和動力去追求自己的夢想。因此，無論是跑步、游泳還是打球，我都會盡量抽出時間來參與體育活動，保持自己的身體健康。
其次，體育實踐培養(yǎng)了我團隊合作的能力。在團隊運動中，每個人的配合都是至關重要的。比如打籃球，每個隊員都有自己的角色和任務，只有默契地配合才能取得勝利。通過體育實踐，我學會了傾聽并與隊友進行有效的溝通，學會了在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢并接納他人的意見。這些團隊合作的能力對于我日后的工作和生活都將起到積極的影響。
另外，體育實踐也教會了我毅力和堅韌不拔的精神。在體育運動中，往往需要付出很大的努力才能達到自己的目標。比如長跑訓練，起初我很容易感到疲倦和無力，但是通過堅持不懈的訓練，我逐漸增加了自己的耐力，成功完成了長跑訓練。這個過程讓我明白了只有堅持不懈，并克服困難，才能取得成功。這使得我在日后面對困難時，能夠更加堅持不懈，追求自己的目標。
在體育實踐中，我也深刻體會到了自信心的重要性。在比賽中，自信心是取得成功的關鍵。當我對自己充滿信心時，我的發(fā)揮也會更好。例如，在籃球比賽中，當我拿到球時，如果我沒有自信心，很容易猶豫不決，影響了我的表現(xiàn)。但是，當我相信自己的技能和能力時，我會更加果斷地做出決策并付諸行動。體育實踐中的自信心也會影響到我在其他方面的表現(xiàn)，使我更加樂觀和自信。
最后，體育實踐讓我領悟到了競爭和合作的關系。在體育比賽中，競爭是必不可少的。沿途的努力和挑戰(zhàn)是我們成長的關鍵。然而，競爭并不等于對他人的敵意，而是一種催發(fā)潛能和提高自己的方式。在競爭中，我們可以互相學習和進步，去逐漸提高自己的實力。通過體育實踐，我明白了合作和競爭并不矛盾，而是相輔相成。
總結起來，體育實踐給予我許多寶貴的經驗和體會。它不僅促使我保持身體健康，并培養(yǎng)我團隊合作、毅力和自信心。無論是面對比賽還是面對生活中的困難，我都會堅持不懈，毫不退縮。體育實踐不僅是一次鍛煉的機會，更是讓我成長和進步的重要途徑。我相信，通過體育實踐，我會不斷發(fā)掘自己的潛力，成為更好的自己。
體育實踐心得篇十四
假期是每個學生們期盼的時間，大家可以放松心情、享受自由。然而，一個充實而有意義的假期也很重要。在這個暑假，我參加了一項體育實踐活動。通過這次活動，我收獲了很多，并且深刻感受到了體育的重要性。在下面的文章中，我將會詳細介紹我的體育實踐心得體會。
首先，我參加了一次登山活動。我一直喜歡登山，因為它能鍛煉我的耐力和毅力。登山不僅考驗了我的體力，也考驗了我的意志力。在攀登的過程中，路程曲折險峻，但是我沒有放棄。當我站在山頂眺望壯麗的景色時，我感到非常驕傲和滿足。這次登山活動讓我明白了“沒有付出就沒有收獲”的道理。只有通過不懈的努力才能取得成功，這將對我的未來人生有所幫助。
其次，我參加了一次籃球訓練營。這次活動讓我深刻認識到團隊合作的重要性。在籃球場上，每個人都有自己的任務和責任，只有通過緊密配合才能取得勝利。在訓練營中，我們進行了多個團隊合作的項目，例如傳球、配合和防守等。通過這些項目的訓練，我不僅提高了自己的籃球水平，還學會了主動與隊友合作，互相幫助。這對于以后的學習和工作都非常有幫助，因為無論在哪個領域，團隊合作都是非常重要的。
第三，我參加了一次游泳課程。游泳是一項非常全面的運動，它可以鍛煉到全身的肌肉，并且有助于提高心肺功能。通過參加游泳課程，我學會了正確的游泳姿勢和技巧。在游泳的過程中，我收獲到了身體的健康和放松，體驗到了水中的暢快感。游泳課程還鍛煉了我的耐心和毅力，因為學習游泳需要時間和恒心。在接下來的日子中，我將會保持每天游泳的習慣，保持良好的身體狀況。
第四，我參加了一次瑜伽班。瑜伽是一種能夠平衡身心、增強體質的運動方式。通過參加瑜伽班，我學會了各種瑜伽動作和呼吸法。在瑜伽的過程中，我體驗到了身心的放松和慢節(jié)奏生活的重要性。瑜伽還能夠改善我坐姿和改正駝背問題，讓我的身體更加健康。這次體驗讓我明白了關注身心健康的重要性，以及在快節(jié)奏的生活中尋找平衡的必要性。
最后，通過這次假期的體育實踐活動，我深刻認識到了體育的重要性。體育不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)意志力、團隊合作和平衡身心。因此，在以后的學習和生活中，我會注重體育的鍛煉，保持良好的身體狀況。我相信，通過體育的實踐，我將能夠更好地應對未來的挑戰(zhàn)。
體育實踐心得篇十五
體育實踐是日常生活中不可或缺的一部分，它不僅可以促進身體健康，還可以培養(yǎng)團隊合作精神和堅毅毅力。在過去的一段時間里，我參加了一些體育實踐活動，從中收獲了許多寶貴的經驗，下面我將結合我個人的體驗，談談我的心得體會。
第二段：體育實踐的重要性
體育實踐不僅有助于身體健康，還能讓我們更好地了解自己的身體狀況。在參加體育實踐活動中，我發(fā)現(xiàn)自己的體能水平與其他同學相比有所不足。然而，通過經常參加體育活動，我逐漸提高了自己的運動水平，改善了體質。同時，體育實踐也鍛煉了我的毅力和耐力，使我能夠在困難面前堅持下去，不輕易放棄。
第三段：團隊合作的重要性
體育實踐往往以團隊為單位進行，團隊合作精神是取得成功的關鍵。在一次籃球比賽中，我所在的團隊遇到了一個強勁對手，我們的團隊成員在比賽的過程中互相鼓勵、緊密合作，最終以團隊合作的力量戰(zhàn)勝了對手。通過這次經歷，我深刻認識到團隊合作的重要性，只有整個團隊齊心協(xié)力、互相配合，才能取得最好的成績。
第四段：挑戰(zhàn)與成長
體育實踐中經常出現(xiàn)各種各樣的挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)對我們的心理素質和意志力提出了極高的要求。我還記得曾經參加過一次登山活動，當時我對自己的體力和耐力非常自信，然而，登上山頂之后，我才發(fā)現(xiàn)真正的挑戰(zhàn)才剛剛開始。在面對陡峭的山壁和無盡的攀爬時，我感到了極大的艱辛和疲憊，但是我沒有輕易放棄，我告訴自己要堅持下去，我相信自己能夠完成這個挑戰(zhàn)。最終，我成功地登頂并收獲了滿滿的成就感。這次體驗讓我明白，只有在面對挑戰(zhàn)時，才能真正地成長和進步。
第五段：總結與展望
通過體育實踐，我深刻體會到了體育的重要性以及團隊合作和自我超越的意義。體育實踐提供了鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作和挑戰(zhàn)自我的機會，它是我生活中不可或缺的一部分。在未來，我將繼續(xù)積極參與各種體育實踐活動，鍛煉身體，提高自己的技能水平。我相信通過持續(xù)的努力和堅持，我能夠成為一名優(yōu)秀的運動員，并且將體育精神帶給更多的人。
總而言之，體育實踐是一項綜合性的活動，它能夠提高我們的身體素質、培養(yǎng)團隊合作精神，并幫助我們面對困難和挑戰(zhàn)。通過參加各種體育實踐活動，我們可以獲得更多的體驗和收獲，同時也為個人的生活和成長增添了許多色彩。希望大家都能珍惜體育實踐的機會，積極參與其中，并在實踐中不斷成長和進步。
體育實踐心得篇十六
體育實踐觀摩一直是學生體育教育中重要的一部分。通過實踐與觀摩，我們可以更好地了解不同的體育項目，提高自己的體育素養(yǎng)，培養(yǎng)身體素質和健康意識。在這次體育實踐觀摩中，我收獲頗豐，在這里分享一下我的心得體會。
第二段：了解不同的體育項目
在體育實踐觀摩中，我對很多不同的體育項目有了更深入的了解。其中我最感興趣的是籃球。在觀摩中，我發(fā)現(xiàn)籃球不僅需要技巧和速度，還需要團隊精神和合作意識。每個球員都有自己的任務和角色，他們需要互相配合才能完成比賽。同時，在實踐中，我也意識到籃球需要良好的體能和靈活性，這促使我更加注重自己的訓練和健康生活。
第三段：提高體育素養(yǎng)
通過實踐和觀摩，我不僅了解了不同體育項目，還提高了自己的體育素養(yǎng)。在實踐中，我學會了正確的運動技巧和姿勢，同時收獲了更多的運動經驗。在觀摩中，我也學會了欣賞和分析比賽。我學會了研究比賽中的技巧和策略，以及如何從他人的經驗中吸取知識和技巧。這一切都讓我更加熱愛體育運動，同時也更加自信和有動力去嘗試新的挑戰(zhàn)。
第四段：培養(yǎng)身體素質和健康意識
在實踐和觀摩中，我也意識到身體素質和健康意識的重要性。只有保持良好的身體素質和健康的生活習慣，才能更好地發(fā)揮自己的潛力和展現(xiàn)自己的身體能力。因此，我開始注重自己的鍛煉和身體素質，同時也注意飲食和生活習慣。這些都是成為一個優(yōu)秀運動員或者健康的人所必須具備的。
第五段：結語
綜上所述，體育實踐觀摩對我有著重要的意義。它不僅讓我了解了不同的體育項目，提高了體育素養(yǎng)，同時也促使我更加注重身體素質和健康生活。我相信這些經驗和收獲將對我的將來有著積極的影響。因此，我將繼續(xù)努力訓練和參加體育活動，追求更高的目標和成就。
體育實踐心得篇十七
大學體育實踐是大學生活中非常重要的一部分，無論是從鍛煉身體還是培養(yǎng)團隊合作精神方面來看都擁有極高的價值。作為一名大學生，在過去的一年里，我參加了大學體育實踐中的多項活動，這些活動不僅讓我鍛煉了身體，還讓我從實踐中獲得了許多有益的經驗。
第二段：分享鍛煉身體的收獲
大學體育實踐的首要目的是鍛煉身體，通過實踐活動來增強體質。我個人從大學體育實踐中受益匪淺，除了提高了身體的素質，我還學習到了如何正確運動的技巧。運動不僅可以讓身體得到鍛煉，還有助于釋放內心的壓力和疲憊，帶來心靈上的舒緩。通過長時間的鍛煉，我不僅能夠堅持跑步和游泳，還克服了懶散的毛病，增強了自己的毅力和決心。
第三段：懂得合作與競爭的平衡
大學體育實踐不僅是個人的鍛煉，更是團隊合作的過程。在參與運動時，我與不同的人一起訓練和比賽，這讓我深刻地體會到了團隊合作的重要性。在合作中，我懂得要注意溝通和協(xié)調，考慮到其他人的需求和能力，一起互相幫助，最終實現(xiàn)共同目標。另一方面，在競爭中，我也比較理性，能夠協(xié)調好自己的情緒，不會因為失敗而灰心喪氣，也不會因為勝利而產生驕傲的心態(tài)。懂得合作與競爭的平衡，是大學體育實踐帶給我的最寶貴的經驗之一。
第四段：培養(yǎng)意志力和自信心
參與運動訓練和比賽需要堅定的意志力和自信心。而大學體育實踐正是培養(yǎng)意志力和自信心的很好的途徑。在訓練中，我經常要面對艱難的挑戰(zhàn)和困難，高強度的運動讓我經常感到身心疲憊。但我從訓練中懂得了怎樣堅持下去，在訓練中尋找到樂趣，同時也在訓練中打破了自我的局限，提升了自己的水平。而在比賽中，面對不同的對手，我也表現(xiàn)出了自信和決心，自己的表現(xiàn)也受到了認可。
第五段：總結大學體育實踐的重要性
大學體育實踐通過鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作精神、培養(yǎng)意志力和自信心等層面，為我們創(chuàng)造了極好的學習和成長機會。對我們的學習和未來職業(yè)生涯都有著重要的影響。因此，我們要充分利用大學體育實踐的機會，運動不僅是健康生活的重要組成部分，更是我們成長的重要途徑。相信通過體育實踐的錘煉，我們會更加健康、堅強，成功收獲我們的輝煌。
體育實踐心得篇十八
體育實踐是學校教育中一個重要的組成部分，它能夠幫助學生鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作精神，同時也能夠使學生學習到競爭中的快樂和壓力，提高自信心和應變能力。在體育實踐作業(yè)中，我深切感受到了運動的魅力和意義，并從中獲得了一些寶貴的心得體會。
首先，體育實踐作業(yè)讓我體驗到了運動對身體的積極影響。在課堂上，我們學習到了很多有關身體健康的知識，但只有通過實踐，我們才真正明白了正確的姿勢和技巧對運動的重要性。在進行籃球訓練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的綜合素質和體能水平有了明顯提高，肌肉也變得更加結實有力。通過跑步訓練，我感受到了長時間的耐力訓練對身體的影響，我能夠堅持更久、跑得更快。這讓我意識到運動的重要性，以及良好的體育鍛煉對身體健康的積極影響。
其次，體育實踐作業(yè)使我清楚地認識到了團隊合作的重要性。在足球訓練中，我們需要互相配合，相互支持，才能夠完成比賽任務。我發(fā)現(xiàn)，只有通過團隊合作，我們才能夠發(fā)揮出最佳的水平，取得比賽的勝利。這讓我明白，無論在體育運動中還是在日常生活中，團隊合作都是非常重要的，只有通過合作才能夠實現(xiàn)更大的目標。
此外，體育實踐作業(yè)也讓我學會了從競爭中獲得快樂。在比賽中，我們需要克服緊張和壓力，積極應對各種挑戰(zhàn)。雖然有時候我們會失敗或者面臨困難，但正是通過摔倒和失敗，我們才能夠成長和進步。每一次比賽都是一次機會，我們可以從中學習到很多，獲得快樂和滿足感。通過體育實踐作業(yè)，我學會了在競爭中保持積極的心態(tài)，享受比賽中的每個瞬間。
最后，體育實踐作業(yè)讓我體驗到了訓練的艱辛和毅力的重要性。在進行器械訓練時，我們需要堅持不懈地重復練習，直到達到標準動作。這需要我們付出大量的努力和汗水，但只有通過不斷的訓練，我們才能夠進步。同時，我也明白到了毅力的重要性，有時候我們會遇到瓶頸或者遭遇困難，但只有堅持下去，才能夠克服困難，取得更好的成績。
總之，通過體育實踐作業(yè)，我深刻認識到了運動對身體健康的積極影響，體驗了團隊合作的重要性，學會了從競爭中獲得快樂，以及體會到了訓練的艱辛和毅力的重要性。這些心得體會對我以后的學習和生活都有很大的幫助，我相信將來我可以通過體育實踐不斷完善自己，成為一個更加優(yōu)秀的人。
體育實踐心得篇十九
假期是每個學生期待已久的時間，是他們放松身心的機會。然而，為了讓假期過得更有意義，我決定參加一些體育實踐，以鍛煉身體，增加體育知識，并積極參與社交活動。在這篇文章中，我將分享我在假期體育實踐中所得到的體會和心得。
首先，假期體育實踐給我?guī)砹私】档纳眢w。在平時的學習生活中，我很少有機會鍛煉身體，容易感到疲倦和不舒服。然而，通過參加體育實踐活動，我能夠全身心地投入到運動中，盡情釋放自己。我參加了籃球、足球和排球等團隊運動，不僅鍛煉了協(xié)調能力和耐力，還讓我體會到團隊合作的重要性。每天的運動讓我感到精力充沛，身體變得更加強健。
其次，假期體育實踐讓我增長了體育知識。在體育實踐中，我學到了各種技術動作和戰(zhàn)術技巧。例如，在足球比賽中，我學會了如何傳球、射門和防守；在籃球比賽中，我學會了如何控球、投籃和盯人防守。這些技能和知識不僅提高了我的運動水平，也讓我更加熟悉和了解各種體育項目。此外，我還參加了一些講座和培訓課程，了解了運動員的訓練方法和營養(yǎng)需求，進一步增加了我的體育知識儲備。
第三，假期體育實踐培養(yǎng)了我的堅持和毅力。參加體育實踐并不容易，需要付出很多努力和汗水。在剛開始的時候，我經常感到累和疼痛，甚至出現(xiàn)過想要放棄的念頭。然而，我意識到只有堅持下去，才能夠看到成果。通過每天的訓練和比賽，我逐漸提高了自己的水平，也變得更加堅持和有耐心。這種堅持和毅力不僅在體育方面有幫助，也能夠在學習和生活中取得更好的成績。
第四，假期體育實踐提供了與他人交流和合作的機會。我參加的體育實踐活動通常是集體進行的，需要和其他隊員一起合作。在比賽和訓練中，我們要相互配合，協(xié)調行動，并共同努力取得好的成績。通過與隊友的交流和合作，我能夠更好地了解他們，學會尊重和關心他人。這樣的交流和合作不僅提高了我的團隊合作能力，也讓我結識了很多志同道合的朋友。
最后，假期體育實踐讓我更加熱愛體育運動。在參加體育實踐活動的過程中，我不僅發(fā)現(xiàn)了自己對體育運動的天賦和潛力，也體驗到了運動帶來的快樂和成就感。通過體育實踐，我進一步明確了自己的興趣和愛好，并決定將來繼續(xù)投身于體育事業(yè)。體育實踐給我?guī)砹艘环N積極向上的心態(tài)，讓我更加樂觀和自信地面對生活的各種挑戰(zhàn)。
總之，假期體育實踐給我?guī)砹私】档纳眢w、豐富的體育知識、堅持和毅力、與他人交流和合作的機會，以及對體育運動的熱愛。它讓我度過了充實而有意義的假期，并為我的未來發(fā)展奠定了堅實的基礎。我相信，通過不斷地參加體育實踐活動，我將能夠在體育領域有更好的發(fā)展和成就。
體育實踐心得篇二十
體育實踐課程作為學校教育中重要的一環(huán)，旨在培養(yǎng)學生們的體育興趣和鍛煉身體的能力。隨著科技的發(fā)展和教育的改革，體育實踐課程的重要性愈發(fā)凸顯。在體育實踐課程中，我不僅收獲了堅持鍛煉的習慣，還提高了團隊合作和競爭意識。同時，體育實踐課程也讓我領悟到了體育精神的重要性。
首先，體育實踐課程對于培養(yǎng)學生鍛煉習慣和堅持性格的影響不可忽視。在過去的幾個月中，我每周的體育實踐課程成為了我生活中不可或缺的一部分。通過每次課程的鍛煉和訓練，我感受到了身體的變化和進步，不再是以前容易疲勞和缺乏活力的狀態(tài)。此外，課程中的規(guī)律鍛煉也讓我養(yǎng)成了良好的習慣，每天堅持鍛煉成為了我生活的一部分。更重要的是，這種鍛煉的習慣也漸漸地影響到了我的性格，使我更加堅毅和不退縮。通過體育實踐課程，我明白了堅持的重要性，并將之運用到其他方面的學習和生活中。
其次，體育實踐課程還培養(yǎng)了我的團隊合作和競爭意識。在體育實踐課程中，我們往往要參與各種各樣的團隊活動，如接力賽和籃球比賽等。在這些活動中，團隊合作和競爭意識成為了勝出的關鍵。通過互相配合、相互支持和鼓勵，我們的團隊能夠取得更好的成績。同時，在競爭中，我也學會了正確看待競爭，將其視為一種促進自身進步的機會。無論是團隊合作還是競爭，體育實踐課程都讓我體驗到了共同努力和個人努力的重要性。
最后，體育實踐課程讓我領悟到了體育精神的重要性。在課程中，不僅培養(yǎng)了我們的體育技能，更重要的是傳遞了體育精神，如團隊合作、公平競爭和永不放棄的精神。通過體育實踐課程，我學會了面對困難時不畏懼，堅持到底。我明白了勝利并不僅僅是比分的結果，而是全身心地付出和努力的回報。體育實踐課程中的這些精神也使我更加自信和積極地面對人生的各種挑戰(zhàn)。
總之，體育實踐課程對我產生了深遠的影響。通過鍛煉習慣的培養(yǎng)和堅持性格的鍛煉，我充滿了活力和動力。團隊合作和競爭意識的提高讓我學會了與他人合作和競爭，不斷追求進步。體育精神的傳遞讓我堅持夢想，勇往直前。體育實踐課程不僅僅是體育技能的培養(yǎng)，更是一種精神的熏陶和塑造。對于未來的發(fā)展，我將繼續(xù)堅持鍛煉，培養(yǎng)更多的體育精神，并將這些精神應用到學習和生活中，不斷追求進步和成功。
體育實踐心得篇二十一
在這社會實踐同時也是學習的中，給我最大的感悟當然是團隊的作用。不是有句話叫一個人賺錢難，一群人捐錢容易嗎?人多力量大，而對于團結的團隊而言，這里力量更有效率。就像那天在辦公室里整理問卷一樣，在大家的歡聲笑語中，我們以兩人一組的方式，高效準確地整理出來了。而事實上，那天上午，我曾一個人坐在桌前，整理問卷，卻多次出錯，最終以失敗告終。唉，一個人辦事難啊!幸好有這么一個優(yōu)秀的團隊帶著我前行，感謝大家。
另外，還有一個方面給我很多啟迪。我是那種比較懶得，很少參加活動，當然也不可能自己去組織活動。我唯一一次帶領室友去參加611杯飛行器設計大賽，卻以慘敗告終。在以往很長一段時間內，我都有些不負責任的把失敗的責任推向兩位室友。我原本認為自己做了很多，沒有虧欠這個團隊，而別人做了很少，但事實上現(xiàn)在反思一下，在當時的情況和條件下，確是我的不對。這本來就是我這個隊長應該做的事，隊長理所當然的要沖在最前面，比隊員更加辛苦。并且在團隊遇到困難時，我沒能好好發(fā)揮團隊的效率、積極性，最終導致慘敗，這是我的責任。而通過這次暑期社會實踐活動，我覺得確實學到了很多，對團隊的作用和團隊中各個角色所擔當?shù)娜蝿蘸拓熑斡辛艘恍┝私?。相信以后，我一定能帶領我的隊員們拿回屬于我們的獎杯。
此外，還有一件讓我很糾結的事。就是那次我獨攬了四個題目分析，這超出了我的能力范圍。導致別人都做好了，在那邊干等著我，大家都沒飯吃了。這讓我很慚愧。后來劉文問我為何不告訴隊長，讓她重新分組。我才恍然大悟，這只能夠費力不討好的行為真是夠愚蠢的。這反映出我還沒能真正理解團隊協(xié)作，我還有很多東西需要學習。唉，兄弟姐妹們，對不起啦，是我的錯!
好啦，在這暑期社會實踐活動結束之際，同時也是我們回家之時，祝大家暑期玩得開心，下學期學業(yè)有成!
體育實踐心得篇二十二
這次的人任務是拍片，分別要求是一個新聞片一個專題片。我們組只有5個人，分別是，高x馮_陳_金x和我，可以說人盡其用。
我們很早就討論策劃方案，并在網上啟動了多人聊天，方便組員在網上交流討論。由于我們不想于其他組的方案沖撞，所以否定了一些正好在實踐周但是會有過多人的涉及的主題，比如：雙選會。而后，大家探討出有關“考研熱”“經濟危機”“文化遺留傳統(tǒng)”“準黃色現(xiàn)象”的主題，最后，定在了新聞片關注“經濟危機下民工生存的狀態(tài)”和專題片關注“將要被歷史遺忘的紹興平湖調”的角度。
定好之后，見了我們的導師，在分析很多點上，開闊了我們的思路，同時建議我們挖掘的某些點要深化等好建議后，我們就開始著手搜集資料，聯(lián)系采訪者的前期工作。新聞片還算較順利，不過，專題片就犯難了。
由于事前準備條件不是充足充分，在于平湖調最后一代傳人王玉英老人的溝通上也出現(xiàn)了問題，最重要的是我們對平湖調的把握出現(xiàn)了偏差(平湖調的情況比我們預想當中的還要糟糕，已經頻臨滅絕，幾乎找不到了)到了紹興后，我們臨時決定放棄這次的選題，回來再重新改主題。于是在實踐周之中，我們有了一次紹興一日游。
第二次的專題片，我們決定就地取材，內容盡量可以周圍完成。于是就定了后來的“宅男宅女宅生活”，片子由四個故事組成，最后面需要心理方面的老師的心理分析和指導。每人負責策劃一個故事，最后再導演剪輯出來，我策劃并執(zhí)鏡的故事可以概括為“快樂宅女”并由金珺友情出演。關于心理老師，之前我聯(lián)系了體育館的老師，但是他拒不出鏡，后來我便找到方建移老師。方老師非常配合，在和我們溝通過一次后，犧牲自己中午吃飯時間幫我們錄完了采訪部分，讓我們非常感動!(再此謝謝您)。
素材導好之后的剪輯還算順利，基本完成了實踐周的要求。下面來說下我個人對于這次拍片實踐的一些感受和心得：
關于指導老師，老師的經驗值得好好接受和學習，汲取經驗能減少我們犯的錯誤，所以還是要和指導老師聯(lián)系和溝通的!
團體體育運動實踐心得（精選篇4）
體育實踐心得篇二十三
第一段：引言（200字）
體育實踐課程是大學生活中不可或缺的一部分，通過參與各種體育活動，學生們可以鍛煉身體，強健體魄，并培養(yǎng)團隊合作意識和競爭意識。我作為一名大學生，也很慶幸能夠在大學時期有機會接觸到體育實踐課程。在過去的課程學習中，我深刻體會到了運動的樂趣和體育活動對我的身心健康的積極影響。
第二段：體育實踐對身體的積極影響（200字）
體育實踐課程不僅幫助我從長時間的學習中解脫出來，還讓我有機會進行身體鍛煉，保持健康的體魄。在課程中，我參與了籃球、足球、乒乓球等運動項目，不僅提高了我的體能水平，也增強了我對運動的興趣。在進行體育活動時，我感受到了身體的力量和自己的潛能，這種感覺讓我更加自信和積極面對生活中的挑戰(zhàn)。
第三段：團隊合作的重要性（200字）
體育實踐課程還使我深刻體會到團隊合作的重要性。在進行團體運動時，我必須與隊友相互配合，共同完成任務。通過團隊合作，我們能夠充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，彌補不足之處，最終取得好成績。這種合作不僅僅局限于體育課程，還有助于培養(yǎng)我在日常生活中與他人合作的能力，提高我的溝通和協(xié)調能力。體育實踐課程讓我明白“一人得道，雞犬升天”的道理。
第四段：競爭意識的培養(yǎng)（200字）
體育實踐課程還培養(yǎng)了我堅持到底、追求進步的競爭意識。在每門體育項目的練習中，我看到了同學們之間的爭奪。這種競爭不僅僅限于賽場上，還存在于我們每天的學習生活中。通過與伙伴們的競爭，我明白了競爭之間的價值和重要性。競爭不僅能夠激發(fā)潛能，更能推動自己不斷進步。在競爭中，我學會了積極面對失敗，從中找到提升的空間。
第五段：總結（200字）
通過參與體育實踐課程，我不僅收獲了健康的體魄，還培養(yǎng)了團隊合作和競爭意識。體育實踐課程的重要性不僅僅在于鍛煉身體，更在于培養(yǎng)學生全面發(fā)展的素質。體育不僅是一種運動，更是一種精神，它能夠幫助我們更好地理解自己、協(xié)調自己的情緒、學會與他人友善相處。我希望將來的學生們也能夠認識到體育的社會價值、個人意義，好好利用大學時光，積極參與體育實踐課程，提升自己的綜合素質。
體育實踐心得篇一
體育活動一直被視為一種有益于身心健康的活動，而大學體育課程可以給學生帶來非常豐富的鍛煉機會和心理陶冶。作為一個學生，我一直覺得大學體育實踐不僅可以讓我們得到身體上的鍛煉，還可以讓我們具備團隊協(xié)作能力和開發(fā)潛力的機會。在這篇文章中，我將總結我在大學體育課程中獲得的體驗和經驗。
第二段：體育實踐中的團隊協(xié)作
在大學體育實踐中，我們通常是以團隊形式參與許多運動項目。這樣做可以幫助我們了解如何與他人合作，以達成共同目標。此外，通過與他人合作，我們還可以學習傾聽、溝通和妥協(xié)的技巧，這些技巧在我們成為一名優(yōu)秀的領導者時也是必不可少的。因此，大學體育實踐不僅可以培養(yǎng)我們的運動技巧，而且可以讓我們成為更好的團隊成員和領導者。
第三段：大學體育實踐對健康的影響
大學體育實踐可以明顯促進身體健康和心理健康。做運動可以增強心肺功能，協(xié)調身體，增強免疫系統(tǒng)，甚至可以減輕一些慢性疾病的癥狀。此外，在運動時，身體會釋放出多巴胺、內啡肽和其他神經遞質，這些化學物質會導致一種快樂和滿足感。運動還可以減輕壓力，幫助我們放松，調整情緒和睡眠，這對我們的健康也非常重要。
第四段：大學體育實踐對自我認知的影響
在大學體育實踐中，我們常常面臨不同的挑戰(zhàn)，如發(fā)揮個人極限、克服困難、發(fā)揮創(chuàng)造力等。通過面對這些挑戰(zhàn)，我們可以更好地了解自己的優(yōu)勢和劣勢、自我價值、計劃和目標。另外，我們也可以學習如何識別和應對我們的恐懼、不安和壓力，以便克服我們的不足之處，從而變得更強大和自信。
第五段：總結
總之，大學體育實踐給了我們非常多的機會。我們可以學習如何與他人合作、增強身體和心理健康、了解自身優(yōu)勢和不足之處，這些都是在大學生活和之后的職業(yè)生涯中非常重要的。我希望通過這樣的體育實踐，我們可以逐漸成為更健康、更自信、更有能力的人。
體育實踐心得篇二
暑假是每一個學生期盼的時光，在這段時間里，可以做很多自己喜歡的事情，比如旅游、打游戲、看書等等。而我則選擇了參加暑期體育實踐。在這其中，我得到了很多的鍛煉和收獲，也有了不少的體會和感悟。下面，就讓我把我的這些體會和感悟一一分享給大家。
第二段：新體驗
作為一個平時并不喜歡運動的學生，參加暑期體育實踐對我來說是一個全新的體驗。在過去的一個月中，我參加了各種各樣的體育項目，比如籃球、足球、田徑等等。每一個項目都讓我感到十分興奮，我可以好好地體驗到這些項目的樂趣和魅力。同時，我也深刻地體會到了運動的重要性，它不僅可以強身健體，還可以提高我們的心理素質，讓我們更加自信和堅強。
第三段：挑戰(zhàn)自我
參加暑期體育實踐不僅讓我感受到了運動的樂趣，還讓我體驗到了挑戰(zhàn)自我的快感。在每一個項目中，我都要不斷地挑戰(zhàn)自己，不斷地發(fā)揚自己的潛能，這種挑戰(zhàn)讓我覺得很有成就感。同時，這種快感也讓我更加堅定了自己要堅持運動的信念，讓我更加珍惜每一個挑戰(zhàn)自己的機會。
第四段：勤奮和耐心
參加暑期體育實踐不僅需要勇氣和毅力，還需要有足夠的勤奮和耐心。在每一個項目中，我都需要投入很多的心血和努力，不斷地練習和完善自己的技能。這需要我花費很多的時間和精力，但是這種努力和付出讓我收獲了很多的成果，也讓我更加珍惜來之不易的機會。
第五段：總結
參加暑期體育實踐，讓我得到了很多的鍛煉和收獲，也讓我有了很多的感悟和體會。通過這一個月的實踐和體驗，我學會了堅持運動、勇敢挑戰(zhàn)自我、勤奮耐心等等一系列的品質和素養(yǎng)。同時，我也意識到運動的重要性和價值，運動不僅可以讓我們身體健康，更可以讓我們心靈愉悅，讓我們更加熱愛生活。因此，我相信將來我會繼續(xù)堅持運動，讓自己更加健康、自信和積極。
體育實踐心得篇三
作為一名學生，我一向認為我們應當盡可能地參加更多的實踐活動，如果條件允許的話。實踐不僅能鞏固我們所學的抽象的理論知識，更重要的是在實踐的過程中我們往往能發(fā)現(xiàn)新的問題!所以，每年學校組織的社會實踐活動我基本上都會報名參加，當然，今年也不例外。
一、實踐內容的規(guī)范選取
我們這次實踐的課題是對農村小學生進行體質健康測試，研究對象是我們學校本次在暑期對口支教的四所小學，它們是位于**省**族自治縣的**中心小學、**小學、**小學和**小學。根據(jù)國家《學生體質健康標準(試行方案)》，再結合測試內容的可行性，我們最終選取了以下內容進行測試：
小學一、二年級：身高(m)、體重(kg)、肺活量(ml)
小學三、四年級：身高(m)、體重(kg)、50米跑(s)、立定跳遠(m)
小學五、六年級：身高(m)、體重(kg)、肺活量(ml)臺階試驗、立定跳遠(m)、坐位體前屈(cm)
二、實踐過程并不簡單
按說本次的實踐過程不會太辛苦，因為我們使用的都是電子儀器，純粹的人工操作相對較少，但是也正是這些儀器構成了我們本次實踐活動的最大障礙。由于學校正在逐漸遷往**，好多儀器設備已經隨之轉移，因此我們又不得不派專門的同學到**將所需的儀器搬回。
科學發(fā)展觀，是對黨中央領導集體關于發(fā)展的重要思想的繼承和發(fā)展，是馬克思主義關于發(fā)展的世界觀和方法-論的集中體現(xiàn)，是同馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想既一脈相承又與時俱進的科學理論，是我國經濟社會發(fā)展的重要指導方針，是發(fā)展中國特色社會主義必須堅持和貫徹的重大戰(zhàn)略思想。
體育事業(yè)作為黨和國家的一項重要事業(yè)，以滿足廣大人民群眾的強身健體需求為根本目的，是廣大人民群眾生活中不可缺少的重要組成部分，在培養(yǎng)人們健康文明的生活方式、塑造美好心靈、磨煉堅強意志、弘揚社會正氣、弘揚集體主義和愛國主義精神、增強國家和民族的向心力、凝聚力等方面發(fā)揮著重要作用。大力發(fā)展體育事業(yè)是促進人的全面發(fā)展的重要途徑，是落實以人為本的科學發(fā)展觀的具體體現(xiàn)。體育事業(yè)要實現(xiàn)自身的可持續(xù)發(fā)展,必須自覺接受科學發(fā)展觀的指導,以人為本,全面、協(xié)調、健康地發(fā)展，充分發(fā)揮體育，為構建社會主義和諧社會作出更大貢獻。
一、學習實踐科學發(fā)展觀活動的重要意義
科學發(fā)展觀是對黨中央領導集體關于發(fā)展的重要思想的繼承和發(fā)展，是同馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想一脈相承又與時俱進的科學理論，是發(fā)展中國特色社會主義必須堅持和貫徹的重大戰(zhàn)略思想，也是指導和推動經濟建設、政治建設、文化建設、社會建設以及生態(tài)文明建設各項工作的有力武器。這次開展深入學習實踐科學發(fā)展觀活動，是黨中央根據(jù)我國改革發(fā)展處于關鍵階段的實際，著眼于在新的歷史起點上，用馬克思主義中國化最新成果武裝全黨的重大舉措，不僅僅是提高黨的執(zhí)政能力、保持和發(fā)展黨的先進性的必然要求，更是順應人民期待，進一步密切黨同人民群眾血肉聯(lián)系，推動我國經濟社會又好又快發(fā)展的迫切需要。這將利于我們繼續(xù)解放思想、堅持改革開放、推動科學發(fā)展、促進社會和諧，使黨的理論和路線方針政策更好地順應時代發(fā)展的潮流，保證我國經濟、社會、科技、文化、體育等事業(yè)又快又好持續(xù)健康發(fā)展的需要和重要步驟。
扎實開展深入學習實踐科學發(fā)展觀活動，對于進一步豐富建設中國特色社會主義理論體系，進一步統(tǒng)一全黨思想，進一步明確科學發(fā)展觀的指導地位，具有重大理論意義；扎實開展學習實踐活動，有利于在科學發(fā)展的指引下，形成新的發(fā)展觀念，把握新的發(fā)展規(guī)律，尋找新的發(fā)展方式，對于實現(xiàn)更長時間、更高水平、更好質量的發(fā)展，具有重大實踐意義；扎實開展學習實踐活動，增強貫徹落實科學發(fā)展觀的自覺性和堅定性，堅持用科學發(fā)展觀的要求來規(guī)范各項工作，對于推動全面建設小康社會奪取新勝利，具有重大戰(zhàn)略意義；扎實開展學習實踐活動，有利于促進廣大黨員尤其是領導干部更好地保持先進性、堅定性和純潔性，使黨始終成為中國特色社會主義事業(yè)的堅強領導核心，對于推動黨的執(zhí)政能力得到新提高，具有重大政治意義。
二、學習實踐科學發(fā)展觀要深刻領會發(fā)展的科學內涵、精神實質和根本要求
科學發(fā)展觀，第一要義是發(fā)展，核心是以人為本，基本要求是全面協(xié)調可持續(xù)，根本方法是統(tǒng)籌兼顧。這一對科學發(fā)展觀的精辟概括，為深入理解和把握科學發(fā)展觀的豐富內涵提供了全面的指導?？茖W發(fā)展觀堅持以馬克思主義世界觀方法-論為指導，總結了我國現(xiàn)代化建設的成功經驗，吸取了世界各國發(fā)展中的有益成果，深刻分析了傳統(tǒng)發(fā)展觀的弊端，全面揭示了發(fā)展的豐富內涵。以人為本、全面協(xié)調可持續(xù)的科學發(fā)展觀，對“什么是發(fā)展”、“靠誰發(fā)展”和“為誰發(fā)展”、“怎樣發(fā)展”等發(fā)展觀的基本問題，做出了科學的回答。
發(fā)展是科學發(fā)展觀的第一要義。發(fā)展對于全面建設小康社會、加快推進社會主義現(xiàn)代化具有決定性意義。生產力是社會發(fā)展的最終決定力量，解放和發(fā)展社會生產力始終是社會主義的根本任務。這就要我們要牢牢扭住經濟建設這個中心，為發(fā)展中國特色社會主義打下堅實物質基礎。
以人為本是科學發(fā)展觀的核心?？茖W發(fā)展觀堅持人民群眾是歷史創(chuàng)造者唯物史觀的基本原理，堅持全心全意為人民服務的黨的根本宗旨，把依靠人民作為發(fā)展的根本前提，把提高人作為發(fā)展的根本途徑，把尊重人作為發(fā)展的根本準則，把為了人作為發(fā)展的根本目的，始終把實現(xiàn)好、維護好、發(fā)展好最廣大人民的根本利益作為黨和國家一切工作的出發(fā)點和落腳點，做到發(fā)展為了人民、發(fā)展依靠人民、發(fā)展成果由人民共享。
三、對體育事業(yè)科學發(fā)展觀的幾點思考
體育的科學發(fā)展觀即體育的發(fā)展如何體現(xiàn)科學發(fā)展觀的原則和要求。具體地講就是在體育領域中如何實現(xiàn)以人為本，全面、協(xié)調、可持續(xù)發(fā)展的思想。
（一）體育發(fā)展的實質是人的發(fā)展
體育作為社會事業(yè)的一個組成部分，其發(fā)展動力來自人和人的需要。人們從事體育活動雖然需要場地器材、資金設備、時間信息、科學技術，但人總是扮演著一個主體的角色，因為，體育是施加于人的，其最終結果又表現(xiàn)在人的身上。因此，“以人為本”的原則在體育中是非常具體而生動的。在競技運動中，對于運動員的生命健康和金牌應當做出怎樣的倫理安排？在社會體育事業(yè)上是以惠及多數(shù)人普及大眾體育為主，還是造就若干漂亮的形象工程？在發(fā)展體育產業(yè)時，是單純?yōu)榫⑿透偧俭w育及其利益鏈籌資，還是為全社會成員提供更便利、更舒適的體育服務？這些問題都是圍繞著人的地位而展開的。
強調人是體育發(fā)展的主體，還因為體育的發(fā)展若不是著眼于全體社會成員而重視人、依靠人、為了人，那么體育事業(yè)就既不能滿足最廣大人民群眾為了生存、享受和發(fā)展而從事體育活動的需要，也不能使體育事業(yè)本身得到又快又好的發(fā)展?？v觀歷史、放眼世界，社會發(fā)展達到一定程度之后，人們對體育的需求普遍從原有的強身健體以提高勞動生產率，轉變?yōu)橄硎荏w育帶來的快樂和健身、健心、健美、健群的全面發(fā)展。這就要求我們在體育事業(yè)的發(fā)展中，不僅要重視競技運動水平的提高，還要重視大眾體育的發(fā)展，通過體育設施的完善和體育產業(yè)的發(fā)展，滿足所有社會成員對體育的全面的多元的需要，以促進各個階層、各個年齡段、各不相同的人都能全面、協(xié)調和完善地發(fā)展。要實施“人才強體”的戰(zhàn)略，就要抓好體育人才的培養(yǎng)。
(二)體育發(fā)展應該是全面協(xié)調的發(fā)展
體育作為一個整體,自身是個封閉的系統(tǒng),高水平競技體育、大眾體育都是其子系統(tǒng)，在體育的整體發(fā)展過程中,各個子系統(tǒng)承擔不同的發(fā)展任務,應相互協(xié)作,根據(jù)總的發(fā)展目標在實際運行中不斷進行調整。一方面體育運動必須與國家的經濟協(xié)調發(fā)展，另一方面體育運動必須緊跟社會的發(fā)展，才能獲得發(fā)展的動力。只有疏通、協(xié)調好它們的關系，才能營造一個體育發(fā)展的良好氛圍。
在我國，體育由學校體育、高水平競技體育和社會體育三個子系統(tǒng)組成。國家體育的發(fā)展應該是各個子系統(tǒng)共同提高、協(xié)調發(fā)展的過程，這既是體育發(fā)展的目標，也是體育發(fā)展的重要內容。在體育的整體發(fā)展過程中，各個子系統(tǒng)承擔不同的發(fā)展任務，應相互協(xié)作，根據(jù)總的發(fā)展目標在實際運行中不斷進行調整，在不同歷史時期，可能會有所側重，但最終要實現(xiàn)體育系統(tǒng)內部的相互協(xié)調。長時間的畸輕畸重，最終會失落體育發(fā)展的根基。
（三）實現(xiàn)競技體育的可持續(xù)發(fā)展
體育的可持續(xù)發(fā)展是指體育的發(fā)展既要考慮到目前的速度和效益，又要考慮到對今后體育發(fā)展的影響。競技體育是爭強斗勝的事業(yè)，體育比賽是無比殘酷的較量，取勝之道，唯有實力。對于競技體育來說，培養(yǎng)體育后備人才是生命線。
實力來自人才，人才在于培養(yǎng)，有了人才就有金牌。因此，強化專業(yè)訓練，著力培養(yǎng)體育后備人才是發(fā)展競技體育可持續(xù)發(fā)展的硬道理，更是競技體育可持續(xù)發(fā)展的根本。
面對即將到來的全運會，我們必須始終堅持以科學發(fā)展觀為統(tǒng)領，走全面協(xié)調可持續(xù)發(fā)展的道路，切實加強隊伍建設，充分發(fā)揮競技體育凝聚人心、鼓舞干勁的功能，努力實現(xiàn)我省競技體育“全運突破”的戰(zhàn)略目標。
為了加強實習工作,社會體育專業(yè)在認真總結以往實習經驗的基礎上,制定了新的實習方案,對學生實習時間和內容作了相應的調整?？v觀200*級學生整個實習過程,可以看出,此次實習是成功的,取得了良好的效果。通過實習,不僅使學生的綜合能力素質得到了提高,而且促進了我院與實習單位各方面的工作。
一、實習點建設情況
社會體育專業(yè)本次實習單位分布在aa省各個城市以及吉林、黑龍江、內蒙古、陜西、福建省等地。實習點有:格林豪森英派斯俱樂部、浩沙健身俱樂部、大寧健身會所、綠色空間、楓之旅、山水行俱樂部等7個實習單位。
二、學生實習的基本情況
在前一階段的實習過程中,社會體育專業(yè)的學生都能夠很好地投入到實習工作當中,在下實習點之后,每天按時上班,認真工作,得到了各個實習單位、指導老師們的好評。在體育局實習的同學協(xié)助單位開展了各項省級、市級大賽,如200*年全國龍舟活動月bb國際龍舟邀請賽、bb市“雪花鮮啤杯”背媳婦(情侶)大賽、bb市“哈啤杯”三人籃球賽等,在此期間參與了大型活動的策劃、組織、安排等各項工作,能力得到了很大的提高;在俱樂部實習的同學擔任器械教練、有氧操教練、游泳教練,同時參與了bb市格林豪森英派斯健身俱樂部組織的“第三期”減肥訓練營和戶外拓展訓練等,在參與過程中能夠很好地把理論和實踐聯(lián)系起來,完成領導交辦的各項任務;在學校實習的同學主要體驗了如何做好一名體育教師,使學生——老師這一重要飛躍得到了考驗,除了正常的體育授課之外,還參與了校運動會的策劃與組織、校體育隊的訓練等工作。
三、突出案例
在本次實習過程中,有很多實習生的表現(xiàn)都非常地出色,在充滿愉樂、充滿困難的過程中有所成長、有所感悟、有所收獲,受到了實習單位的一致好評。
在aa省體育局實習的xx、xx-x兩名實習生先后參與了多次大型活動的策劃與組織,隨同省體育局領導到aa省各大城市參加大型會議,具體情況如下:
1、參與、策劃、組織aa省體育局和aa電視臺共同主辦的aa省“英派斯杯”健身路徑比賽。
2、參與、組織了“aa省全民健身周,安利全民健步走”的部分活動,國家體育總局和aa省領導出席了啟動儀式。
3、參加組織十運會火炬?zhèn)鬟f活動的籌備工作。
四、下一步實習設想
1、加強實習前的培訓環(huán)節(jié),突出時效性和針對性,符合專業(yè)發(fā)展方向;
2、學生分點時盡量集中,便于管理及掌握學生情況;
3、提前與實習單位進行溝通,以便了解實習單位下一步用人情況;
七月，收獲的季節(jié)。2015年暑假“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動給予了我人生一片燦爛的回憶。這次“三下鄉(xiāng)”活動在時光的穿梭中已過。但它給予我的是一個鍛煉的過程。
這次“三下鄉(xiāng)“活動在我的設想之中完全達到了我的意愿。雖然這次三下鄉(xiāng)活動的時間很短，但在隊長的帶領之下，我們隊員每個人都過得充實而又有意義。在每項活動中都能體現(xiàn)出我們大學生的做事風格。我參加的是我院“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動服務二隊并以組長的名義參加了此次活動。我們隊員主要開展的是孟關鄉(xiāng)中心完小的支教活動。在這個過程中，我和我的組員精心策劃，給孩子們開展了一次次生動的趣味性的課程，和孩子們一起開展素質拓展活動，和孩子們一起玩趣味體育活動。我們一起蛙跳、一起投籃、一起打掃教室衛(wèi)生、一起聊天、一起暢談人生理想。我們的每項活動都有準備，有目的地進行。
這次活動使我意識到“服務社會，實行自我”是人生的一件樂事。社會是需要我的。社會培養(yǎng)了我，然而我應該為社會做出自己應有的貢獻，雖然我個人的力量很小，但總可以讓溫暖的花朵燦爛碇放。
“要讓事情改變，先改變自己！要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。”這是我在這次三下鄉(xiāng)活動中感悟得到的。在活動中雖然很辛苦，但我真正的理解到了理論與實踐相結合的意義，真正的理解到作為一個教育工作者應該擁有的`能力與素養(yǎng)。在環(huán)境面前，我們只能去適應而不是讓環(huán)境去適應我們自己。
忙碌的八天“三下鄉(xiāng)”實踐活動，隨時間而過。在這八天里，有辛酸，有歡笑，有感動，有祝福。在孟關鄉(xiāng)這個優(yōu)美的地方，我們受到了孩子們的歡迎。在孩子們面前，我盡自己最大的努力給孩子們解答他們的疑問，我盡可能的給孩子們傳授我現(xiàn)有的知識，我甚至想在這短短的八天，把我所學到的東西全部交給我面前的這一群孩子。因為我太愛他們了，我被他們震撼了。他們天真無邪的笑臉，他們純潔無暇的心靈，他們渴求知識的眼神，無不給我深深的震撼。我和孩子們暢談人生理想，和孩子們一起搞素質拓展，和孩子們一起玩體育活動，和孩子們一起聊天。在他們的身上，我看到了我小學時候的樣子。和他們在一起，我仿佛又回到了我的童年。
經過我隊所有人員的商討決定，我給四年級和六年級的孩子分別上了一堂語文課。我以我的理想為主線，向孩子們解釋什么是理想、什么是幻想。我和孩子們一起討論“我的理想http:// .載點網.整理”。孩子們都說出了自己的理想。他們有的想成為一名教師，有的想成為一名科學家，有的想成為一名企業(yè)家，有的想成為一名畫家……理想是石，敲出星星之火；理想是火，點燃熄滅的燈；理想是燈，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。孩子們的理想就是他們人生的目標，是他們人生追求的方向。
在孟關鄉(xiāng)的八天，我和我的隊員對部分居民進行了走訪調查。主要想了解當?shù)鼐用竦幕旧钋闆r和孩子受教育情況。我們每走到一戶農家，溫熱的茶水，問候的話語迎面而來。居民們的熱情，使我們每一位隊員都深受感動。每次我們調研回來，課堂上就會多出幾個孩子。這是我和我的隊員們在調研過程中向村民們宣傳的結果，這也是當?shù)卮迕癯浞窒嘈盼覀兊捏w現(xiàn)。
我的大學，我的青春。這次的下鄉(xiāng)實踐活動將會是我大學生活中美麗的一筆，也將會是我的人生中難忘的記憶。我付出了我的汗水、我的辛勞，我收獲的是孩子們一顆顆感恩的心和孩子們歡快的笑臉。我所有的努力都是值得的。
當孩子們流著淚送我們上車人的時候，當孩子們一遍又一遍的給我們唱出《感恩的心》的時候，我才知道：原來人的一生，奉獻是最快樂的！
為積極投身社會實踐活動，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，深入了解社情、民情，在實踐中受教育、長才干、做貢獻，過一個祥和、文明、充實而有意義的暑假，我于xx年x月x日到xx年的x月x日在xx公司的建材銷售部進行了為期xx天的暑期社會實踐。
x號是我上班實踐的第一天,跟我一起做銷售的還有三位正式員工,他們都是在這里做了好幾年的銷售員。這里銷售的都是一些在書本上講過的高分子材料,但對于材料的規(guī)格我還是很不清楚,對外銷售的一些技巧也都不清楚.所以之前的幾天我都是在他們身邊打轉,幫忙接接客戶的電話,帶客戶去看看銷售部門的材料等,但對于材料的細節(jié)方面,比如規(guī)格與價格我就一問三不知了.最后只能由同事給客戶介紹。由于我剛接觸銷售,所以遇到什么問題我都會找他們詢問，幾位同事也都很樂意幫助我。慢慢地，我跟同事變熟悉，也會偶爾說笑,他們也會在聊天中給我講一些他們從事銷售建材方面的經驗與趣事。這些話對于我這個沒怎么接觸過社會與銷售行業(yè)的學生來說都是寶貴的經驗.我慢慢對這個行業(yè)有了一定的了解,接觸客戶的機會也多了,利用同事給我介紹的經驗與技巧,再加上我學的專業(yè)知識,在客戶面前也能解釋得頭頭是道了。但大部分客戶都沒有過高分子的概念和這方面的專業(yè)知識,他們聽起來都是一知半解.所以我也會用生活中的例子給他們講解材料的性能與價格比。不少顧客對我的介紹很滿意,這真的讓我松了口氣。
通過幾天的實踐，我發(fā)現(xiàn)對于一個建材的銷售員來說,在說話和接待顧客方面是銷售量高的關鍵，實踐中我總結出了以下幾點：
第一，服務態(tài)度至關重要。
做為一個銷售行業(yè)，客戶就是上帝,良好的服務態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量，語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求.有時客戶因為某種原因延遲了取貨的時間,或者到別家購買了,我們沒必要去抱怨客戶的不是,而應該理解,商人都是向著有更多利潤的方向去選擇.而這時對客戶進行抱怨或指責只會讓我們永遠的失去了這個客戶.所以服務態(tài)度不是僅表現(xiàn)在談生意成功時,在失敗時更應表現(xiàn)出好的服務態(tài)度.
第二，創(chuàng)新注入新活力。
創(chuàng)新是個比較流行的詞語，建材銷售同樣需要創(chuàng)新。現(xiàn)在的信息發(fā)達了,交通也是四通八達,而降低成本卻是不變的理論。來我們建材銷售部購買商品的客戶經常都是要大批的管材,由于在我們對商品的進貨路徑和進貨方有長期的接觸,這是我們的優(yōu)勢,而購買我們商品的客戶在這方面就欠缺了,所以為了降低成本,我們對于的需求量大的客戶,我們直接從進貨處給客戶發(fā)貨,這樣不僅降低了運輸成本,還減少了由裝卸貨物的人力.
第三，誠信是成功的根本。
誠信為本,誠信對于經營者來說無疑是生存的根本.只有讓客戶信任自己并信任自己的客戶才能創(chuàng)造出利潤,真誠才能得到很好的信譽。這家公司老板也是因為誠信才得到他的老板交給他的一些建材并由他自己去干出一番事業(yè).誰都知道,做銷售最重要的是有固定的大客戶,客戶越多越大在這一行就有了站腳之地，而這，恰恰來自你對客戶的誠信。
實踐，就是把我們在學校所學到的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學習不實踐，那么所學就等于零。
體育實踐心得篇四
為進一步推動教育教學改革，使教師所教、學生所學、市場所需達到有機結合，為社會培養(yǎng)合格的技能型人才，并有效提高專業(yè)教師及文化課教師的業(yè)務能力，以適應社會對職業(yè)教育發(fā)展的要求，實現(xiàn)中等學?？沙掷m(xù)發(fā)展，通過企業(yè)實踐，提高中等職業(yè)學校教師專業(yè)技術知識和技能水平，以提高教師綜合素質。通過深入企業(yè)實踐，了解企業(yè)的用人需求，帶動課程改革與專業(yè)建設。以滿足職業(yè)教育持續(xù)快速健康發(fā)展的需要。教師通過下企業(yè)鍛煉，了解企業(yè)生產、經營全過程，提高動手能力，為專業(yè)設置、構建與中職培養(yǎng)目標、國家職業(yè)等級標準相適應的課程體系作好市場調研。國家示范建設的核心內容是大力推行工學結合，突出實踐能力培養(yǎng)，改革人才培養(yǎng)模式，真正體現(xiàn)教學過程的實踐性、開放性和職業(yè)性。要進行工學結合教學改革，前提與保障就是師資隊伍。通過教師下企業(yè)鍛煉把原來的“雙證”改為“雙能”，培養(yǎng)教師既有理論教學能力，又有實踐教學能力，成為符合高職教育需求的真正“雙師”素質教師。
在的培訓中，感觸良多，收獲頗豐。從無知到認知，再到深入的了解，我收獲了很多課堂和書本上無法了解的知識。我有成功的喜悅，但也有感受知識不全面的深思，總結所學所得概括為以下幾點：
1、思想、作風方面的收獲：
在六個月的時間里，我成功的完成了培訓任務，實現(xiàn)了從教課教師到機加專業(yè)課實踐指導教師的轉變，學到了專業(yè)知識和專業(yè)技能，學到了很多與人溝通的技巧，為人處事的道理，也增強了社會責任感。
思想收獲：
（一）通過這次培訓，我的世界觀和價值觀也變得成熟了，教師責任感更強了。我懂得了通過腳踏實地的工作去實現(xiàn)自己的社會價值和人生價值，給社會創(chuàng)造財富，給自己創(chuàng)造美好的未來。社會是是很公平的，一份付出就會有一份收獲，要做一個有思想的實踐者。我體會了作為一個教師要擔得起“責任”二字，每個人都要認真努力，對自己工作負責，一絲不茍做事。我深知：誤人子弟造成的后果，是無法彌補不了的。
（二）貴在堅持。
不管到哪家公司，一開始都不會立刻給我們工作，一般都是先讓我們熟悉，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產生離開的想法，在這個時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己后悔。同樣，我們的學生到企業(yè)參加工作也是一樣，我們要教育我們的學生一樣要堅持。耐得寂寞才能成功。
（三）多聽、多看、多想、多做、多問、少說。
我到公司實踐以后，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看自己對待工作的態(tài)度，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。剛開始并不會，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手多去做，終于在短短的幾天里對工作有了一個較系統(tǒng)的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴說是不行的。
（四）、必須要有團隊協(xié)作精神。
公司實踐這段時間，我認識到了在任何單位或企業(yè)都要有非常強的團隊合作精神，只有這樣才能更好的完成工作任務。企業(yè)中涉及人與人、部門與部門、上下級之間的溝通。合理的分工，制定實施方案，進行可行性研究，在這些過程中要權衡到每一個員工。因此針對中等職業(yè)學校的學生，三年的學習時間里要經常組織一些有意義的團隊活動，不斷提高他們的合作精神，以滿足公司或企業(yè)的用人需求。
2、作風收獲：
在公司培訓的期間，我學會了一種嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和精益求精的工作作風。作為機械加工工人，平時沒什么大事但會有很多瑣事、雜事，這就需要我們耐得住性子一絲不茍的.機加，不能急躁、馬虎了事。做事要雷厲風行，講求效率，不能拖拖拉拉、拖泥帶水。還要精益求精，追求創(chuàng)新，永不滿足，帶著激情去工作。
3、勞動紀律方面的收獲。
勞動紀律收獲，我嚴格按照公司的管理規(guī)定履行自己應盡的義務。我一直保持自己按時上下班的良好習慣，按時出勤，不請假、不遲到、不早退，遵守公司的規(guī)章制度和員工守則。工作時盡心盡力，維護公司的利益和形象，遵守職業(yè)規(guī)范。聽從領導安排，遵守道德和法律規(guī)范。愛惜地使用公司的公共物品。
通過履行這些勞動紀律，我自己最大的勞動收獲就是自律，養(yǎng)成良好的勞動紀律同樣是一名教師理應具備的基本的素質。
4.安全意識方面的收獲。
“安全第一”是一個永恒的主題，對于我們個人來說，生命，才是一切工作的前提和基礎。對于一個企業(yè)來說，只有做到了安全生產，才會健康發(fā)展，和諧發(fā)展。
面對每次的安全培訓學習，我深知安全的重要性。可是隱患不排除，安全這根弦繃得再緊也會有受傷害的時候，所以我們不敢保證不出安全事故，但是正如經理講的那樣，我們可以延長事故發(fā)生的周期。安全是一切的保障，安全對于我們來說至關重要，謹記安全，時時講安全，事事講安全，思想上多一道防線，工作上多一份認真，安全上才能多一份保障，從事安全工作，一定要堅決克服僥幸心理和麻痹思想。。
機加工作需要到現(xiàn)場來回搬運工件，而車間內叉車來回穿梭不斷，所以安全是一個非常重要的方面，每次進出現(xiàn)場，我都做好安全防護提升安全意識，杜絕安全隱患。我接受安全培訓和演習，學習了的安全知識，增強了我的安全意識和自我保護意識，讓我更加小心安全隱患，更加懂得了健康和生命的可貴，更加珍愛生命。
5、機加技能方面的收獲。
要有足夠強的動手能力，企業(yè)需要的是動手能技術熟練的工人力強，技術熟練的工人。實踐期間，我發(fā)現(xiàn)了自己許多不足之處深深地感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識的缺乏。這時才明白，理論知識只有通過實踐、應用到實際操作過程中，才能深刻理解和掌握。因此，作為中等職業(yè)學校來說就應該把實踐教學環(huán)節(jié)放在一個重要的位置，從學生一入學開始就不斷地培養(yǎng)學生的實際動手能力，在三年的學習過程中熟練和強化實際操作技能，到畢業(yè)時就能夠在短暫的培訓后馬上進入正常工作，就能夠給企業(yè)來了穩(wěn)定和及時的利潤。
6、自我反思。
在經過這段時間的頂崗培訓之后，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺，在實際運用中的專業(yè)能力的匱乏。
培訓伊始，我對一些實際工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自己的能力是遠遠沒有達到工作要求的。實際的工作遠比想象中的要細致得多復雜得多，這時才真正領悟到“紙上談兵”和“活到老學到老”的含義。實際的工作能力是書本上沒有辦法教授給大家的，必須要通過實際工作來積累與強化。
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體育實踐心得篇五
隨著社會的進步和人們生活水平的提高，體育運動在人們的生活中占據(jù)著越來越重要的地位。然而，由于現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和工作壓力的增大，很多人缺乏體育鍛煉的機會和動力。為了增強同學們的體質和培養(yǎng)健康的生活習慣，學校開展了一系列的體育實踐作業(yè)。在這一過程中，我真切地感受到了體育活動的快樂和對健康的重要性。下面就我在體育實踐作業(yè)中的心得體會做一番總結。
首先，體育實踐作業(yè)為我提供了鍛煉身體的機會。在緊張的學習之余，我很難找到碰面機會去健身房或者參加體育俱樂部。但是通過體育實踐作業(yè)，我可以在課余時間進行各類體育活動，比如慢跑、籃球等。而且，我可以根據(jù)個人的興趣和時間自由安排鍛煉計劃，這樣既提高了我的身體素質，又讓我感到愉快。
其次，體育實踐作業(yè)為我樹立了良好的生活習慣。在參與體育實踐作業(yè)的過程中，我深刻體會到了運動對健康的正面影響。每次鍛煉后，我身體感到輕松愉快，精神煥發(fā)。同時，體育鍛煉還能提高免疫力，減輕壓力和焦慮感。因此，我從心底里明白了鍛煉身體的重要性，并下定決心養(yǎng)成每天鍛煉的好習慣。
再次，體育實踐作業(yè)增強了我的團隊合作精神。在進行體育活動時，我們通常會選擇與同學一起進行運動。無論是慢跑還是球類運動，都需要合作與溝通才能取得好的效果。通過與隊友的配合，我學會了傾聽與理解，學會了包容和相互幫助。這些都培養(yǎng)了我的團隊合作精神，并使我成為一個更好的團隊成員。
此外，體育實踐作業(yè)提高了我對體育運動的興趣。在參與體育鍛煉的過程中，我逐漸熱愛上了運動。我開始主動關注各種體育賽事，提高自己的體育知識水平，了解體育運動的規(guī)則和技巧。同時，我還發(fā)現(xiàn)自己在某些項目上有天賦和潛力，因此更加努力地投入到相關的訓練和比賽中。通過體育實踐作業(yè)，我發(fā)現(xiàn)了體育運動的樂趣和自己的潛力，這將對我的未來選擇和人生規(guī)劃產生積極的影響。
綜上所述，體育實踐作業(yè)為我提供了鍛煉身體、樹立健康習慣、培養(yǎng)團隊精神和強化體育興趣的機會。通過參與體育實踐作業(yè)，我不僅提高了自己的身體素質，也改變了自己的生活方式。我將堅持鍛煉身體，提高自己的運動水平，并將體育運動融入日常生活中。相信通過堅持不懈的努力，我一定能夠收獲更多的快樂和成功。
體育實踐心得篇六
寒假一轉眼就過去了,在短短的一個月里我體會到很多,感受也很深。通過這個寒假的社會實踐使我從內心體會到勞動的快樂和光榮。
本人姓名___,年齡22，籍貫__省__市__縣，社會實踐職業(yè)：銷售員。
由于經濟原因我家在__年在本村開了一家商店。由于我校放假較早，我本打算參加一些有關自己喜歡的社會實踐，可看到父母忙碌的身影，我心想春節(jié)快到了，那時豈部不更忙。于是我決定幫父母分擔一些，自己做起了銷售員，并且?guī)桶职秩ゼ猩线M貨。
由于上學的原因，我不經常在家，對商品的價格還知知甚少，所以還要接受爸爸的培訓。幾天后，對商品的價格已經有所了解。但是通過幾天的實踐我發(fā)現(xiàn)我在說話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是買東西，我爸在時銷量就高，而我則不行通過實踐我總結出幾點：
第一，服務態(tài)度至關重要。
作為一個服務行業(yè)，顧客就是上帝。良好的服務態(tài)度是必須的。要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡量可能滿足顧客的要求。
第二，創(chuàng)新注入新活力。
創(chuàng)新是個比較流行的詞語，經商同樣需要創(chuàng)新。根據(jù)不同層次的消費者提供不同的商品。去年過年，家里的商品比去年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚等等。這些年貨是去年所沒有的?，F(xiàn)在生活水平提高了，消費水平也會提高，所以今年要備足年貨檔次也要提高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上時代。父親確實有經商頭腦。
第三，誠信是成功的根本。
今年我家的對聯(lián)是：上聯(lián)：您的光臨是我最大的榮幸：下聯(lián)：您的滿意是我最大的愿望。橫批：誠信為本。誠信對于經商者來說無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是遲早的，誠信，我的理解就是人對人要誠實，真誠才能得到很好的信譽。我認為我父親就好似這樣一個人，他為人穩(wěn)重，待人真誠，辦事周到。所以他人緣很好，我認為這是開店成功最重要的一點。
第四，付出才有收獲。
雖然我家的生意還不錯，他的背后是父母辛勤的工作。他們每天六點鐘起床，十一點才休息。冬天父親每天五點起床，開著三輪車去20里外的縣城進貨，無論寒風刺骨，還是風雪嚴寒，依舊如故，這是為了什么呢?我知道，不就是為了多賺錢，供我們兄弟倆人上大學嗎?我在家?guī)滋炀透械胶芾郏改赣H幾年如一日。他們的辛苦可想而知。有很多商品要早上搬出，傍晚再搬回去，僅次一項就會很辛苦了，而且家里還有十畝冬棗地，從春天忙到金秋十月?？粗改赣H臉上一天天增加的皺紋，看著父母親勞累的背影，心中有一中說不出的滋味。我還有什么理由不去好好讀書，還有什么理由不去努力呢!我只有拿優(yōu)異的成績來回報我的父母，這樣我才能問心無愧。
通過一個多月的實踐使我增加了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認識到自己的不足和缺點，所以我要在今后的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質，努力學好自己的學業(yè)，將來回報父母，回報一切關心我的人!!
體育運動實踐心得精選篇3
體育實踐心得篇七
作為青年學生，我們都應該注重體育鍛煉，不僅可以保持身體健康，還可以培養(yǎng)堅持、團隊協(xié)作、競爭精神等優(yōu)秀品質。在體育實踐觀摩中，我獲得了很多收獲和體會，下面我就來分享一下。
第一段：對運動員的敬佩
去年夏天，我參加了學校的田徑比賽。那時我還不知道田徑有這么多項目，跑步、跳遠、投擲、競走等等。而當我看到比賽場地上的運動員時，我被他們的精神狀態(tài)所吸引。他們無論是慢跑還是短跑，都盡力發(fā)揮自己的潛能，盡其所能地奮斗著。即使是跌倒、出現(xiàn)意外，他們也不怕受傷，依然在堅持到底。我為他們的精神所感動，深深地敬佩著這些奮斗在賽場上的冠軍們。
第二段：對近身格斗的理解
作為一個男孩子，我尤其喜歡觀看武術、拳擊、散打等近身格斗比賽。去年暑假，我在網上觀看了一場籃球明星哈登與格斗家麥格雷戈的表演賽，這場比賽讓我認識到運動員所需要的技巧和智慧以及對對手的尊重。我也了解到了人體運動時肌肉、頭腦和思維之間的聯(lián)系。素質好的運動員在進行比賽時頭腦和肌肉會協(xié)調起來，每一次的動作都很精準而有力。
第三段：對團隊協(xié)作的認識
橋梁比賽是一項團隊協(xié)作的競賽活動，在這項活動中我深深地體會到了什么是團隊協(xié)作，團隊協(xié)作的重要性及成功的因素。只有同心同德的團隊才能完成自己的目標。在這個過程中，我們需要相互支持，發(fā)揮出每個人的特長，跳板制造的地方、繩技的協(xié)調、沉實的支撐都是團隊協(xié)作中各自不可或缺的環(huán)節(jié)。最后，我們的團隊不僅如期建成了比賽的橋梁，而且還獲得了優(yōu)秀獎。這個經歷，讓我更加珍視與他人的溝通和合作。
第四段：對教練的感激
在我參加校園足球比賽時，我的身體素質和技術都不太好，甚至是全隊中最差的。這時我們的教練發(fā)揮了很大的作用。教練除了組織我們的訓練之外，還不斷地鼓勵我不要放棄，對我耐心地講解基本技巧和注意事項。他還安排了后衛(wèi)、中場、前鋒等不同的位置讓我嘗試，因此，我逐漸掌握了球的基本操作技巧，贏得了隊友和教練的信任，并在比賽中發(fā)揮出了自己的能力。
第五段：對比賽的重視
我們學校在每個學期末都會進行各種項目的校園運動會。這個運動會是學校最為激烈的運動比賽。這個時候，我們的班級幾乎不再有學習的一絲人影，大家都在為比賽努力著。由于有了比賽的壓力和動力，我們大家的身體素質和技術都有了很大的提高，能夠在比賽中減少因為緊張而出現(xiàn)的失誤和錯誤。比賽雖然只是一時的勝敗，但是每個團隊和個人在比賽過程中都會有所收獲和提高，對自身的鍛煉以及精神層面上的培養(yǎng)有很大的幫助。
總之，通過體育實踐觀摩和參與體育比賽，我得到了很多的提高和收獲，有了更自信、更陽光的性格和更加勇敢的心態(tài)。我將會保持這種熱情，持續(xù)關注和參與到體育演練中，不斷提升自己的綜合素質和精神面貌。
體育實踐心得篇八
冰冷的冬天里，很多人都會窩在家里，可是作為一名在校的大學生，我這個寒假并沒有宅在家里，而是出來商場做社會的一個實踐工作，從事導購員的工作，通過這次的兼職，我也是感受到想在社會立足，做好一份工作是不那么容易的，而且自己要提升，進步的地方還是有蠻多的，我也是對于我的這次實踐是有一些感悟和體會。
對產品要足夠的熟悉，那么在和客戶打交道的時候才能更好的去推薦，去讓客戶感受到你是專業(yè)的，那么成交的幾率也是大了很多，在做導購員的前幾天里，我雖然能很好的接待客戶，幫他們挑選，但是我對于衣服卻不是很熟悉，可以說工作開展的不是很順利，但我不服輸，不就是導購嗎，我不可能做不好的，抱著這種心態(tài)，我也是積極的學習服裝的知識，對于我們商場的一些熱銷款，相關的類型，擺放的位置，價格等都是學習，了解，通過自己的努力，后面的工作，我對于服裝熟悉了，很多客戶問題，我也是能熟練的回答，然后盡可能的達成成交。
對于和客戶的溝通，要多了解客戶的需求，而不是自己覺得什么好，就推薦給客戶，其實這樣是很難最后達成成交的，只有明確知道客戶想要什么的產品，需求是怎么樣的，也是能更好的提升工作的效率，更快達成交易，在實踐之中，同事也是教我，不要一開始就推薦客戶這的那的，而是要多和客戶閑聊，了解他的一個需求，對服裝是有哪些要求，又是多少的預算之類，只有清楚了客戶想要什么，那么我們在推薦的時候也是能更加的精準，讓客戶找到合適的衣服，就更容易達成交易了。這也是讓我明白，和人的溝通同樣如此，不能自己一直說，而是要多傾聽，只有傾聽他人的意見，了解他人的想法，那么自己才能更好的去好事情給做好，做好溝通和交流。
將近一個月的時間，我忙碌著而且非常的充實，自己也是學到挺多的東西，對于服裝，對于這個行業(yè)，對于如何和他人去打交道，溝通，以及對于銷售的一些技巧，我都是掌握了很多，不過我也是知道自己還有挺多方面的能力是需要去提升，和真正優(yōu)秀的職業(yè)人士相比差距還是蠻大的?；氐綄W校之后，我要繼續(xù)的努力，來把學習做好，來讓自己的能力得到提升。
體育實踐心得篇九
近年來，隨著社會的發(fā)展和人們健康意識的增強，體育運動逐漸成為許多人生活的一部分。作為體育館的?？?，我有幸成為一名體育生，在實踐中不斷探索、體驗、思考，收獲了許多寶貴的心得和體會。以下將從培養(yǎng)身心健康、助力學習成長、鍛煉堅韌意志、提高團隊協(xié)作能力、增強社交能力等五個方面，分享我的體育生實踐心得。
首先，體育運動對于培養(yǎng)身心健康至關重要。體育鍛煉可以增強心肺功能，提高身體素質，增強抵抗力。每天早上，我都會到操場上進行晨跑，感受著清晨的新鮮空氣，感受著汗水帶來的快感。經過一段時間的堅持，我能感覺到身體變得更加強健，精神飽滿。體育鍛煉不僅有利于塑造良好的體態(tài)和形象，更重要的是增強了我對自身身心健康的關注和保護。
其次，體育運動對學習成長有著很大的助力。體育生活讓我更加了解自己的身體，擁有了更好的自我駕馭能力。通過不斷地挑戰(zhàn)和突破自己的極限，我逐漸培養(yǎng)了自律、堅持和勇氣等品質。這些品質在學習上同樣派上了用場，我變得更加專注、自信，能夠克服困難，堅持到底。體育生活還培養(yǎng)了我團隊合作精神，學會與他人相互幫助，向他們學習自己不足的地方。這種精神極大地促進了我的學習成績的提高。
第三，體育生活鍛煉了我的堅韌意志。在體育訓練中，經常會遇到困難和挫折，但正是這種挫折不斷磨練出我的意志力。曾經有一次，我參加了一場馬拉松比賽，比賽過程中出現(xiàn)了肌肉酸痛的情況，想要放棄。但是，我始終告訴自己要堅持下去，于是一步一步地向前跑，最終堅持到終點。這次經歷讓我明白，只有堅持不懈，才能邁向成功的彼岸。
第四，體育生活提高了我的團隊協(xié)作能力。體育運動中，我們往往需要與隊友互相配合，共同完成一項任務。這就要求我們合理分工，默契配合，培養(yǎng)出良好的團隊協(xié)作能力。在我的實踐中，我發(fā)現(xiàn)只有充分發(fā)揮團隊的力量，才能夠發(fā)揮出最好的狀態(tài)。這使得我不僅在運動方面取得了更好的成績，也學會了與他人和諧相處，相信團隊的力量。
最后，體育生活增強了我的社交能力。體育運動可以讓人們更好地融入社會、結交朋友。在體育生活中，我結識了很多志同道合的伙伴，我們一起訓練、比賽、分享快樂和困擾。這些交往讓我懂得了如何與人相處，如何尊重他人，如何傾聽和表達自己的觀點。這些社交技巧對我今后的人際關系和職場發(fā)展都有著重要的幫助。
總結起來，我的體育生實踐心得可以概括為：培養(yǎng)身心健康、助力學習成長、鍛煉堅韌意志、提高團隊協(xié)作能力、增強社交能力。體育運動不僅使我變得更加健康、自信和堅韌，還讓我明白了團隊的重要性，學會了與他人相處。體育生活讓我擁有了更多的機會挑戰(zhàn)自己，不斷超越自我，成為更好的自己。我相信，通過體育生活的實踐，我將會在未來的人生道路上奮勇向前，取得更大的成就。
體育實踐心得篇十
暑假是一個放松和休息的時期，但對我來說卻是一個充滿挑戰(zhàn)的時期。這個暑假，我參加了一項體育實踐活動，從中收獲了很多。通過這次活動，我意識到了體育對我們的生活和健康有多重要。在本文中，我將分享我的體育實踐經歷和收獲，以期鼓勵更多的人加入體育運動。
第二段：參加體育實踐活動的原因
在我年輕時，我曾經非常喜歡體育運動。但是隨著時間的推移和學業(yè)的負擔增加，我開始放棄運動。我的生活變得乏味和缺少激情。當我得知學校將舉行體育實踐活動時，我立即報名參加。我意識到我需要一種新的動力和激情來激發(fā)我的生活，讓自己變得更加積極向上。
第三段：參加活動帶來的好處
通過參加這項體育實踐活動，我發(fā)現(xiàn)它不僅僅是一種運動，而且是一種生活方式。我已經發(fā)現(xiàn)了身體健康和良好心理狀態(tài)之間的聯(lián)系。運動可以釋放身體壓力和消除疲勞感，同時也可以鞏固自信心和提高自我價值。這項體育實踐活動為我?guī)砹诵碌臉啡ず蛣恿?，讓我重新?lián)碛辛藷崆楹湍芰θ獙ι畹奶魬?zhàn)。
第四段：在活動中學到的知識
通過這次體育實踐活動，我了解到了很多關于運動的知識。例如，正確的飲食習慣與身體健康特別相關。合理的飲食可以為我們提供更多的能量和強身效果，使我們的身體變得更強壯和健康。此外，我還學到了如何正確地鍛煉肌肉和延伸關節(jié)的知識。這些知識將為我以后的運動生活帶來巨大的價值。
第五段：結論
本次體育實踐活動為我?guī)砹撕芏嘈碌暮蛯ξ覀€人十分重要的感受。我將保持這種精神，不斷進行身體鍛煉，將健康和快樂帶給我的生活。我也希望通過這篇文章，鼓勵更多的人參加體育運動。無論年齡或體質如何，我們都應該通過身體運動和健康生活方式，創(chuàng)建健康、積極、有價值的生活。
體育實踐心得篇十一
在繁忙的工作中不知不覺又迎來了新的一年，回顧這一年的工作歷程，作為__服裝超市的一名員工，我深切感到__服裝超市的蓬勃發(fā)展的態(tài)勢，__服裝超市人的拼搏向上的精神。祝愿__服裝超市__年銷售業(yè)績更加興旺!
20_年，我柜組在公司黨委的統(tǒng)一領導和部署下，在兄弟柜組的支持下，經過全體會員的共同努力，順利地完成了服裝銷售任務?，F(xiàn)將有關情況總結如下：
我們作為服裝超市的一個銷售部門，部分員工，剛到超市時，包括我，對服裝方面的知識不是很精通，對于新環(huán)境、新事物比較陌生。在公司領導的幫助下，我們很快了解到公司的性質及其服裝市場，以及消費對象和潛在的顧客。我組員工隊伍整齊，認識統(tǒng)一，努力做好自己的本職工作。她們行為約束能力強，深刻認識到作為銷售部中的一員身肩重任。作為企業(yè)的門面，企業(yè)的窗口，自己的一言一行也同時代表了__的形象。因此我柜組姐妹不斷拓展專業(yè)知識，提高自身的素質，高標準的要求自己，在銷售實踐中積累一些工作經驗，較好了解整個服裝市場的動態(tài)，走在銷售市場的前沿。經過這段時間的磨練，我柜組的同志個個成長為合格的銷售人員，有的成為銷售骨干，為完成20_年銷售計劃立下了汗馬功勞。
20_年在公司領導的關心下，我從一個普通員工成長為 柜的柜長，我覺得力不從心。一方面是我的專業(yè)知識貧乏，業(yè)務能力不強，另一方面是我覺得困難很多，社會經驗缺乏，學歷不足等種.種原因使自己覺得很渺小，缺乏擔當重任的勇氣。在7月份開始做柜長的時候，經理給我布置任務，由于膽怯的心理，害怕不能勝任，和經理爭執(zhí)起來。通過工作實踐和學習，我了解到經理的良苦用心，她是為了給我們每一個人一個恰當?shù)腵位置，給每個人一個發(fā)展空間。在工作中我也認識到人不是一生下來就什么都會的，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。因此領導給我布置任務，是為了鍛煉我，而工作中姐妹的支持，銷售業(yè)績的順利完成又增強了我的自信心。因為只有充滿強烈的自信，服裝銷售人員才會認為自己一定會成功。在工作中，我更加認真敬業(yè)，真誠為顧客服務，團結柜組一班人，努力學習服裝銷售技巧。我深知優(yōu)秀的服裝銷售人員對產品的專業(yè)知識比一般的業(yè)務人員強得多。針對相同的問題，一般的業(yè)務人員可能需要查閱資料后才能回答，而成功的服裝銷售人員則能立刻對答如流，言簡意賅，準確地提供客戶想知道的信息，在最短的時間內給出滿意的答復。因此我和柜組姐妹多方了解產品特點，在銷售工作中忙而不亂，能迅速、精確地找出不同顧客的購買需求，從而贏得顧客的信賴。我把明確的目標、健康的身心、極強的開發(fā)顧客的能力、自信、專業(yè)知識、找出顧客的需求、好的解說技巧、善于處理反對意見、跟蹤顧客和收款作為常規(guī)業(yè)務去學習。鼓勵柜組姐妹充滿自信去贏得顧客的信賴，去熱情為顧客服務，去充分了解柜組服飾所需要的顧客屬于哪一個階層，充分了解顧客喜好，有的放矢搞銷售。柜組成員熱情的服務給顧客留下了最好的印象，在最短的時間之內幫助顧客解除疑慮，說服顧客購買產品。
總之，我柜組全體員工以__為家，牢固樹立奉獻在__，滿意在__的職業(yè)理念，愛崗敬業(yè)，團結協(xié)作，以飽滿的熱情迎接顧客，以周到的服務對待顧客，以真誠的微笑送別顧客。全體姐妹對待不同年齡層次的顧客，充分考慮他們在服裝品牌、檔次、價位上的需要，熱心為他們推薦時尚、健康、質優(yōu)價廉的商品。我柜組全體員工上下一心，發(fā)揮集體智慧和創(chuàng)造力，開拓進取，團結創(chuàng)優(yōu)，兢兢業(yè)業(yè)，創(chuàng)造了柜組營銷的佳績。
20_年這一年是有意義的、有價值的、有收獲的。公司在每一名員工的努力下，在新的一年中將會有新的突破，新的氣象，能夠在日益激烈的市場競爭中，占有一席之地。2006年我們柜組將繼續(xù)本著“以人為本”的工作態(tài)度及“顧客的高度滿意是我們的最終目標”的經營理念，全體姐妹將進一步凝聚我們的戰(zhàn)斗力，以飽滿的熱情，真誠的微笑投入到新的工作中去。根據(jù)顧客的需要去進貨，根據(jù)季節(jié)的變化去調整產品，根據(jù)天氣的變化去組織熱銷品種，根據(jù)面料的特點去組織貨源。如我們十堰的購物習慣仍然有著明顯的天氣效應：氣溫一降，冬令商品的銷售就直線上升。羊絨衫、羊毛大衣、羽絨服等主打冬裝，購買者絡繹不絕，一些男式冬裝，如毛料大衣，皮夾克等盡管價格不菲，但不少男顧客仍慷慨解囊。今后我們要做一些思考。我們還要努力學習轉化顧客反對意見的技巧，克服服裝銷售市場競爭非常激烈的困難，抓住顧客的購買信號，讓顧客精神上獲得很高的滿意度，努力開創(chuàng)銷售新業(yè)績，為顧客服務，為顧客省錢，為公司盈利，讓滿意在__的理念進一步得到拓展，讓__美名譽滿十堰，讓更多的顧客再來__!
體育運動實踐心得精選篇4
體育實踐心得篇十二
體育是一項普及廣泛的活動，對于學生的身心健康和全面發(fā)展起著重要的作用。為了更好地了解和促進體育教育的發(fā)展，我參與了一次體育調研實踐活動。通過這次實踐，我深刻地認識到了體育教育的重要性，并對體育教育存在的問題和應對措施有了更深入的認識。
在調研實踐活動中，我首先對學校體育教學情況進行了全面了解。通過觀察和與體育教師的交流，我發(fā)現(xiàn)學校體育場地設施良好，但體育課程的教學方法有待改善。部分體育教師注重理論知識的灌輸，忽視了學生的體育興趣和潛能的培養(yǎng)。同時，學校體育活動的開展較少，缺乏多樣化的體育鍛煉方式。這使得學生在體育課程中缺乏積極性和主動性，對體育缺乏熱情。
因此，我認為，提高體育教學的質量和效果需要通過改善教學方法和豐富體育活動來實現(xiàn)。首先，體育教師應注重培養(yǎng)學生的體育興趣和積極性，通過鼓勵和引導，讓學生主動參與體育活動。此外，適當增加體育課程中的競技元素，可以激發(fā)學生的熱情和競爭意識，促進學生全身心地參與到體育活動中去。另外，學校應加強體育活動的組織和管理，開展更多樣化的體育鍛煉活動，滿足不同學生的需求，提高學生的參與度。
除了學校體育教育情況的調研，我還參觀了一些社區(qū)體育場館和健身俱樂部，進一步了解了社會體育發(fā)展的狀況。通過實地考察和與相關人員的交流，我發(fā)現(xiàn)社區(qū)體育場館的設施較為齊全，但參與體育活動的人數(shù)并不多。而健身俱樂部則因為收費高昂，僅吸引了一部分人群參與。
這讓我認識到，促進體育活動的普及和發(fā)展需要從多個方面入手。首先，社區(qū)體育場館應加強與學校的合作，為學生提供更多機會參與體育鍛煉。同時，可以通過開展一些體育賽事和活動，提高社區(qū)居民的參與度。此外，健身俱樂部應根據(jù)不同人群的需求，制定合理的收費政策，吸引更多人參與體育健身活動。
總結起來，體育調研實踐活動讓我對體育教育的現(xiàn)狀和問題有了更深入的認識，并為提高體育教育的質量和普及性提供了一些建議。我相信，通過學校和社會的共同努力，體育教育的發(fā)展會取得更大的進步。只有重視體育教育，才能為學生的健康成長和全面發(fā)展提供更好的保障。
體育實踐心得篇十三
體育是一項重要的活動，不僅能強身健體，還可以培養(yǎng)團隊合作、毅力和自信心。在我參與體育實踐的過程中，我收獲了許多寶貴的經驗和體會。以下是我個人對體育實踐的心得體會。
首先，通過體育實踐，我意識到鍛煉身體的重要性。在日常的學習生活中，我們常常忽視了身體的健康。但是，體育實踐讓我明白了身體健康對于我們的一切都是如此重要。只有身體健康，我們才能有更多的精力和動力去追求自己的夢想。因此，無論是跑步、游泳還是打球，我都會盡量抽出時間來參與體育活動，保持自己的身體健康。
其次，體育實踐培養(yǎng)了我團隊合作的能力。在團隊運動中，每個人的配合都是至關重要的。比如打籃球，每個隊員都有自己的角色和任務，只有默契地配合才能取得勝利。通過體育實踐，我學會了傾聽并與隊友進行有效的溝通，學會了在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢并接納他人的意見。這些團隊合作的能力對于我日后的工作和生活都將起到積極的影響。
另外，體育實踐也教會了我毅力和堅韌不拔的精神。在體育運動中，往往需要付出很大的努力才能達到自己的目標。比如長跑訓練，起初我很容易感到疲倦和無力，但是通過堅持不懈的訓練，我逐漸增加了自己的耐力，成功完成了長跑訓練。這個過程讓我明白了只有堅持不懈，并克服困難，才能取得成功。這使得我在日后面對困難時，能夠更加堅持不懈，追求自己的目標。
在體育實踐中，我也深刻體會到了自信心的重要性。在比賽中，自信心是取得成功的關鍵。當我對自己充滿信心時，我的發(fā)揮也會更好。例如，在籃球比賽中，當我拿到球時，如果我沒有自信心，很容易猶豫不決，影響了我的表現(xiàn)。但是，當我相信自己的技能和能力時，我會更加果斷地做出決策并付諸行動。體育實踐中的自信心也會影響到我在其他方面的表現(xiàn)，使我更加樂觀和自信。
最后，體育實踐讓我領悟到了競爭和合作的關系。在體育比賽中，競爭是必不可少的。沿途的努力和挑戰(zhàn)是我們成長的關鍵。然而，競爭并不等于對他人的敵意，而是一種催發(fā)潛能和提高自己的方式。在競爭中，我們可以互相學習和進步，去逐漸提高自己的實力。通過體育實踐，我明白了合作和競爭并不矛盾，而是相輔相成。
總結起來，體育實踐給予我許多寶貴的經驗和體會。它不僅促使我保持身體健康，并培養(yǎng)我團隊合作、毅力和自信心。無論是面對比賽還是面對生活中的困難，我都會堅持不懈，毫不退縮。體育實踐不僅是一次鍛煉的機會，更是讓我成長和進步的重要途徑。我相信，通過體育實踐，我會不斷發(fā)掘自己的潛力，成為更好的自己。
體育實踐心得篇十四
假期是每個學生們期盼的時間，大家可以放松心情、享受自由。然而，一個充實而有意義的假期也很重要。在這個暑假，我參加了一項體育實踐活動。通過這次活動，我收獲了很多，并且深刻感受到了體育的重要性。在下面的文章中，我將會詳細介紹我的體育實踐心得體會。
首先，我參加了一次登山活動。我一直喜歡登山，因為它能鍛煉我的耐力和毅力。登山不僅考驗了我的體力，也考驗了我的意志力。在攀登的過程中，路程曲折險峻，但是我沒有放棄。當我站在山頂眺望壯麗的景色時，我感到非常驕傲和滿足。這次登山活動讓我明白了“沒有付出就沒有收獲”的道理。只有通過不懈的努力才能取得成功，這將對我的未來人生有所幫助。
其次，我參加了一次籃球訓練營。這次活動讓我深刻認識到團隊合作的重要性。在籃球場上，每個人都有自己的任務和責任，只有通過緊密配合才能取得勝利。在訓練營中，我們進行了多個團隊合作的項目，例如傳球、配合和防守等。通過這些項目的訓練，我不僅提高了自己的籃球水平，還學會了主動與隊友合作，互相幫助。這對于以后的學習和工作都非常有幫助，因為無論在哪個領域，團隊合作都是非常重要的。
第三，我參加了一次游泳課程。游泳是一項非常全面的運動，它可以鍛煉到全身的肌肉，并且有助于提高心肺功能。通過參加游泳課程，我學會了正確的游泳姿勢和技巧。在游泳的過程中，我收獲到了身體的健康和放松，體驗到了水中的暢快感。游泳課程還鍛煉了我的耐心和毅力，因為學習游泳需要時間和恒心。在接下來的日子中，我將會保持每天游泳的習慣，保持良好的身體狀況。
第四，我參加了一次瑜伽班。瑜伽是一種能夠平衡身心、增強體質的運動方式。通過參加瑜伽班，我學會了各種瑜伽動作和呼吸法。在瑜伽的過程中，我體驗到了身心的放松和慢節(jié)奏生活的重要性。瑜伽還能夠改善我坐姿和改正駝背問題，讓我的身體更加健康。這次體驗讓我明白了關注身心健康的重要性，以及在快節(jié)奏的生活中尋找平衡的必要性。
最后，通過這次假期的體育實踐活動，我深刻認識到了體育的重要性。體育不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)意志力、團隊合作和平衡身心。因此，在以后的學習和生活中，我會注重體育的鍛煉，保持良好的身體狀況。我相信，通過體育的實踐，我將能夠更好地應對未來的挑戰(zhàn)。
體育實踐心得篇十五
體育實踐是日常生活中不可或缺的一部分，它不僅可以促進身體健康，還可以培養(yǎng)團隊合作精神和堅毅毅力。在過去的一段時間里，我參加了一些體育實踐活動，從中收獲了許多寶貴的經驗，下面我將結合我個人的體驗，談談我的心得體會。
第二段：體育實踐的重要性
體育實踐不僅有助于身體健康，還能讓我們更好地了解自己的身體狀況。在參加體育實踐活動中，我發(fā)現(xiàn)自己的體能水平與其他同學相比有所不足。然而，通過經常參加體育活動，我逐漸提高了自己的運動水平，改善了體質。同時，體育實踐也鍛煉了我的毅力和耐力，使我能夠在困難面前堅持下去，不輕易放棄。
第三段：團隊合作的重要性
體育實踐往往以團隊為單位進行，團隊合作精神是取得成功的關鍵。在一次籃球比賽中，我所在的團隊遇到了一個強勁對手，我們的團隊成員在比賽的過程中互相鼓勵、緊密合作，最終以團隊合作的力量戰(zhàn)勝了對手。通過這次經歷，我深刻認識到團隊合作的重要性，只有整個團隊齊心協(xié)力、互相配合，才能取得最好的成績。
第四段：挑戰(zhàn)與成長
體育實踐中經常出現(xiàn)各種各樣的挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)對我們的心理素質和意志力提出了極高的要求。我還記得曾經參加過一次登山活動，當時我對自己的體力和耐力非常自信，然而，登上山頂之后，我才發(fā)現(xiàn)真正的挑戰(zhàn)才剛剛開始。在面對陡峭的山壁和無盡的攀爬時，我感到了極大的艱辛和疲憊，但是我沒有輕易放棄，我告訴自己要堅持下去，我相信自己能夠完成這個挑戰(zhàn)。最終，我成功地登頂并收獲了滿滿的成就感。這次體驗讓我明白，只有在面對挑戰(zhàn)時，才能真正地成長和進步。
第五段：總結與展望
通過體育實踐，我深刻體會到了體育的重要性以及團隊合作和自我超越的意義。體育實踐提供了鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作和挑戰(zhàn)自我的機會，它是我生活中不可或缺的一部分。在未來，我將繼續(xù)積極參與各種體育實踐活動，鍛煉身體，提高自己的技能水平。我相信通過持續(xù)的努力和堅持，我能夠成為一名優(yōu)秀的運動員，并且將體育精神帶給更多的人。
總而言之，體育實踐是一項綜合性的活動，它能夠提高我們的身體素質、培養(yǎng)團隊合作精神，并幫助我們面對困難和挑戰(zhàn)。通過參加各種體育實踐活動，我們可以獲得更多的體驗和收獲，同時也為個人的生活和成長增添了許多色彩。希望大家都能珍惜體育實踐的機會，積極參與其中，并在實踐中不斷成長和進步。
體育實踐心得篇十六
體育實踐觀摩一直是學生體育教育中重要的一部分。通過實踐與觀摩，我們可以更好地了解不同的體育項目，提高自己的體育素養(yǎng)，培養(yǎng)身體素質和健康意識。在這次體育實踐觀摩中，我收獲頗豐，在這里分享一下我的心得體會。
第二段：了解不同的體育項目
在體育實踐觀摩中，我對很多不同的體育項目有了更深入的了解。其中我最感興趣的是籃球。在觀摩中，我發(fā)現(xiàn)籃球不僅需要技巧和速度，還需要團隊精神和合作意識。每個球員都有自己的任務和角色，他們需要互相配合才能完成比賽。同時，在實踐中，我也意識到籃球需要良好的體能和靈活性，這促使我更加注重自己的訓練和健康生活。
第三段：提高體育素養(yǎng)
通過實踐和觀摩，我不僅了解了不同體育項目，還提高了自己的體育素養(yǎng)。在實踐中，我學會了正確的運動技巧和姿勢，同時收獲了更多的運動經驗。在觀摩中，我也學會了欣賞和分析比賽。我學會了研究比賽中的技巧和策略，以及如何從他人的經驗中吸取知識和技巧。這一切都讓我更加熱愛體育運動，同時也更加自信和有動力去嘗試新的挑戰(zhàn)。
第四段：培養(yǎng)身體素質和健康意識
在實踐和觀摩中，我也意識到身體素質和健康意識的重要性。只有保持良好的身體素質和健康的生活習慣，才能更好地發(fā)揮自己的潛力和展現(xiàn)自己的身體能力。因此，我開始注重自己的鍛煉和身體素質，同時也注意飲食和生活習慣。這些都是成為一個優(yōu)秀運動員或者健康的人所必須具備的。
第五段：結語
綜上所述，體育實踐觀摩對我有著重要的意義。它不僅讓我了解了不同的體育項目，提高了體育素養(yǎng)，同時也促使我更加注重身體素質和健康生活。我相信這些經驗和收獲將對我的將來有著積極的影響。因此，我將繼續(xù)努力訓練和參加體育活動，追求更高的目標和成就。
體育實踐心得篇十七
大學體育實踐是大學生活中非常重要的一部分，無論是從鍛煉身體還是培養(yǎng)團隊合作精神方面來看都擁有極高的價值。作為一名大學生，在過去的一年里，我參加了大學體育實踐中的多項活動，這些活動不僅讓我鍛煉了身體，還讓我從實踐中獲得了許多有益的經驗。
第二段：分享鍛煉身體的收獲
大學體育實踐的首要目的是鍛煉身體，通過實踐活動來增強體質。我個人從大學體育實踐中受益匪淺，除了提高了身體的素質，我還學習到了如何正確運動的技巧。運動不僅可以讓身體得到鍛煉，還有助于釋放內心的壓力和疲憊，帶來心靈上的舒緩。通過長時間的鍛煉，我不僅能夠堅持跑步和游泳，還克服了懶散的毛病，增強了自己的毅力和決心。
第三段：懂得合作與競爭的平衡
大學體育實踐不僅是個人的鍛煉，更是團隊合作的過程。在參與運動時，我與不同的人一起訓練和比賽，這讓我深刻地體會到了團隊合作的重要性。在合作中，我懂得要注意溝通和協(xié)調，考慮到其他人的需求和能力，一起互相幫助，最終實現(xiàn)共同目標。另一方面，在競爭中，我也比較理性，能夠協(xié)調好自己的情緒，不會因為失敗而灰心喪氣，也不會因為勝利而產生驕傲的心態(tài)。懂得合作與競爭的平衡，是大學體育實踐帶給我的最寶貴的經驗之一。
第四段：培養(yǎng)意志力和自信心
參與運動訓練和比賽需要堅定的意志力和自信心。而大學體育實踐正是培養(yǎng)意志力和自信心的很好的途徑。在訓練中，我經常要面對艱難的挑戰(zhàn)和困難，高強度的運動讓我經常感到身心疲憊。但我從訓練中懂得了怎樣堅持下去，在訓練中尋找到樂趣，同時也在訓練中打破了自我的局限，提升了自己的水平。而在比賽中，面對不同的對手，我也表現(xiàn)出了自信和決心，自己的表現(xiàn)也受到了認可。
第五段：總結大學體育實踐的重要性
大學體育實踐通過鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作精神、培養(yǎng)意志力和自信心等層面，為我們創(chuàng)造了極好的學習和成長機會。對我們的學習和未來職業(yè)生涯都有著重要的影響。因此，我們要充分利用大學體育實踐的機會，運動不僅是健康生活的重要組成部分，更是我們成長的重要途徑。相信通過體育實踐的錘煉，我們會更加健康、堅強，成功收獲我們的輝煌。
體育實踐心得篇十八
體育實踐是學校教育中一個重要的組成部分，它能夠幫助學生鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作精神，同時也能夠使學生學習到競爭中的快樂和壓力，提高自信心和應變能力。在體育實踐作業(yè)中，我深切感受到了運動的魅力和意義，并從中獲得了一些寶貴的心得體會。
首先，體育實踐作業(yè)讓我體驗到了運動對身體的積極影響。在課堂上，我們學習到了很多有關身體健康的知識，但只有通過實踐，我們才真正明白了正確的姿勢和技巧對運動的重要性。在進行籃球訓練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的綜合素質和體能水平有了明顯提高，肌肉也變得更加結實有力。通過跑步訓練，我感受到了長時間的耐力訓練對身體的影響，我能夠堅持更久、跑得更快。這讓我意識到運動的重要性，以及良好的體育鍛煉對身體健康的積極影響。
其次，體育實踐作業(yè)使我清楚地認識到了團隊合作的重要性。在足球訓練中，我們需要互相配合，相互支持，才能夠完成比賽任務。我發(fā)現(xiàn)，只有通過團隊合作，我們才能夠發(fā)揮出最佳的水平，取得比賽的勝利。這讓我明白，無論在體育運動中還是在日常生活中，團隊合作都是非常重要的，只有通過合作才能夠實現(xiàn)更大的目標。
此外，體育實踐作業(yè)也讓我學會了從競爭中獲得快樂。在比賽中，我們需要克服緊張和壓力，積極應對各種挑戰(zhàn)。雖然有時候我們會失敗或者面臨困難，但正是通過摔倒和失敗，我們才能夠成長和進步。每一次比賽都是一次機會，我們可以從中學習到很多，獲得快樂和滿足感。通過體育實踐作業(yè)，我學會了在競爭中保持積極的心態(tài)，享受比賽中的每個瞬間。
最后，體育實踐作業(yè)讓我體驗到了訓練的艱辛和毅力的重要性。在進行器械訓練時，我們需要堅持不懈地重復練習，直到達到標準動作。這需要我們付出大量的努力和汗水，但只有通過不斷的訓練，我們才能夠進步。同時，我也明白到了毅力的重要性，有時候我們會遇到瓶頸或者遭遇困難，但只有堅持下去，才能夠克服困難，取得更好的成績。
總之，通過體育實踐作業(yè)，我深刻認識到了運動對身體健康的積極影響，體驗了團隊合作的重要性，學會了從競爭中獲得快樂，以及體會到了訓練的艱辛和毅力的重要性。這些心得體會對我以后的學習和生活都有很大的幫助，我相信將來我可以通過體育實踐不斷完善自己，成為一個更加優(yōu)秀的人。
體育實踐心得篇十九
假期是每個學生期待已久的時間，是他們放松身心的機會。然而，為了讓假期過得更有意義，我決定參加一些體育實踐，以鍛煉身體，增加體育知識，并積極參與社交活動。在這篇文章中，我將分享我在假期體育實踐中所得到的體會和心得。
首先，假期體育實踐給我?guī)砹私】档纳眢w。在平時的學習生活中，我很少有機會鍛煉身體，容易感到疲倦和不舒服。然而，通過參加體育實踐活動，我能夠全身心地投入到運動中，盡情釋放自己。我參加了籃球、足球和排球等團隊運動，不僅鍛煉了協(xié)調能力和耐力，還讓我體會到團隊合作的重要性。每天的運動讓我感到精力充沛，身體變得更加強健。
其次，假期體育實踐讓我增長了體育知識。在體育實踐中，我學到了各種技術動作和戰(zhàn)術技巧。例如，在足球比賽中，我學會了如何傳球、射門和防守；在籃球比賽中，我學會了如何控球、投籃和盯人防守。這些技能和知識不僅提高了我的運動水平，也讓我更加熟悉和了解各種體育項目。此外，我還參加了一些講座和培訓課程，了解了運動員的訓練方法和營養(yǎng)需求，進一步增加了我的體育知識儲備。
第三，假期體育實踐培養(yǎng)了我的堅持和毅力。參加體育實踐并不容易，需要付出很多努力和汗水。在剛開始的時候，我經常感到累和疼痛，甚至出現(xiàn)過想要放棄的念頭。然而，我意識到只有堅持下去，才能夠看到成果。通過每天的訓練和比賽，我逐漸提高了自己的水平，也變得更加堅持和有耐心。這種堅持和毅力不僅在體育方面有幫助，也能夠在學習和生活中取得更好的成績。
第四，假期體育實踐提供了與他人交流和合作的機會。我參加的體育實踐活動通常是集體進行的，需要和其他隊員一起合作。在比賽和訓練中，我們要相互配合，協(xié)調行動，并共同努力取得好的成績。通過與隊友的交流和合作，我能夠更好地了解他們，學會尊重和關心他人。這樣的交流和合作不僅提高了我的團隊合作能力，也讓我結識了很多志同道合的朋友。
最后，假期體育實踐讓我更加熱愛體育運動。在參加體育實踐活動的過程中，我不僅發(fā)現(xiàn)了自己對體育運動的天賦和潛力，也體驗到了運動帶來的快樂和成就感。通過體育實踐，我進一步明確了自己的興趣和愛好，并決定將來繼續(xù)投身于體育事業(yè)。體育實踐給我?guī)砹艘环N積極向上的心態(tài)，讓我更加樂觀和自信地面對生活的各種挑戰(zhàn)。
總之，假期體育實踐給我?guī)砹私】档纳眢w、豐富的體育知識、堅持和毅力、與他人交流和合作的機會，以及對體育運動的熱愛。它讓我度過了充實而有意義的假期，并為我的未來發(fā)展奠定了堅實的基礎。我相信，通過不斷地參加體育實踐活動，我將能夠在體育領域有更好的發(fā)展和成就。
體育實踐心得篇二十
體育實踐課程作為學校教育中重要的一環(huán)，旨在培養(yǎng)學生們的體育興趣和鍛煉身體的能力。隨著科技的發(fā)展和教育的改革，體育實踐課程的重要性愈發(fā)凸顯。在體育實踐課程中，我不僅收獲了堅持鍛煉的習慣，還提高了團隊合作和競爭意識。同時，體育實踐課程也讓我領悟到了體育精神的重要性。
首先，體育實踐課程對于培養(yǎng)學生鍛煉習慣和堅持性格的影響不可忽視。在過去的幾個月中，我每周的體育實踐課程成為了我生活中不可或缺的一部分。通過每次課程的鍛煉和訓練，我感受到了身體的變化和進步，不再是以前容易疲勞和缺乏活力的狀態(tài)。此外，課程中的規(guī)律鍛煉也讓我養(yǎng)成了良好的習慣，每天堅持鍛煉成為了我生活的一部分。更重要的是，這種鍛煉的習慣也漸漸地影響到了我的性格，使我更加堅毅和不退縮。通過體育實踐課程，我明白了堅持的重要性，并將之運用到其他方面的學習和生活中。
其次，體育實踐課程還培養(yǎng)了我的團隊合作和競爭意識。在體育實踐課程中，我們往往要參與各種各樣的團隊活動，如接力賽和籃球比賽等。在這些活動中，團隊合作和競爭意識成為了勝出的關鍵。通過互相配合、相互支持和鼓勵，我們的團隊能夠取得更好的成績。同時，在競爭中，我也學會了正確看待競爭，將其視為一種促進自身進步的機會。無論是團隊合作還是競爭，體育實踐課程都讓我體驗到了共同努力和個人努力的重要性。
最后，體育實踐課程讓我領悟到了體育精神的重要性。在課程中，不僅培養(yǎng)了我們的體育技能，更重要的是傳遞了體育精神，如團隊合作、公平競爭和永不放棄的精神。通過體育實踐課程，我學會了面對困難時不畏懼，堅持到底。我明白了勝利并不僅僅是比分的結果，而是全身心地付出和努力的回報。體育實踐課程中的這些精神也使我更加自信和積極地面對人生的各種挑戰(zhàn)。
總之，體育實踐課程對我產生了深遠的影響。通過鍛煉習慣的培養(yǎng)和堅持性格的鍛煉，我充滿了活力和動力。團隊合作和競爭意識的提高讓我學會了與他人合作和競爭，不斷追求進步。體育精神的傳遞讓我堅持夢想，勇往直前。體育實踐課程不僅僅是體育技能的培養(yǎng)，更是一種精神的熏陶和塑造。對于未來的發(fā)展，我將繼續(xù)堅持鍛煉，培養(yǎng)更多的體育精神，并將這些精神應用到學習和生活中，不斷追求進步和成功。
體育實踐心得篇二十一
在這社會實踐同時也是學習的中，給我最大的感悟當然是團隊的作用。不是有句話叫一個人賺錢難，一群人捐錢容易嗎?人多力量大，而對于團結的團隊而言，這里力量更有效率。就像那天在辦公室里整理問卷一樣，在大家的歡聲笑語中，我們以兩人一組的方式，高效準確地整理出來了。而事實上，那天上午，我曾一個人坐在桌前，整理問卷，卻多次出錯，最終以失敗告終。唉，一個人辦事難啊!幸好有這么一個優(yōu)秀的團隊帶著我前行，感謝大家。
另外，還有一個方面給我很多啟迪。我是那種比較懶得，很少參加活動，當然也不可能自己去組織活動。我唯一一次帶領室友去參加611杯飛行器設計大賽，卻以慘敗告終。在以往很長一段時間內，我都有些不負責任的把失敗的責任推向兩位室友。我原本認為自己做了很多，沒有虧欠這個團隊，而別人做了很少，但事實上現(xiàn)在反思一下，在當時的情況和條件下，確是我的不對。這本來就是我這個隊長應該做的事，隊長理所當然的要沖在最前面，比隊員更加辛苦。并且在團隊遇到困難時，我沒能好好發(fā)揮團隊的效率、積極性，最終導致慘敗，這是我的責任。而通過這次暑期社會實踐活動，我覺得確實學到了很多，對團隊的作用和團隊中各個角色所擔當?shù)娜蝿蘸拓熑斡辛艘恍┝私?。相信以后，我一定能帶領我的隊員們拿回屬于我們的獎杯。
此外，還有一件讓我很糾結的事。就是那次我獨攬了四個題目分析，這超出了我的能力范圍。導致別人都做好了，在那邊干等著我，大家都沒飯吃了。這讓我很慚愧。后來劉文問我為何不告訴隊長，讓她重新分組。我才恍然大悟，這只能夠費力不討好的行為真是夠愚蠢的。這反映出我還沒能真正理解團隊協(xié)作，我還有很多東西需要學習。唉，兄弟姐妹們，對不起啦，是我的錯!
好啦，在這暑期社會實踐活動結束之際，同時也是我們回家之時，祝大家暑期玩得開心，下學期學業(yè)有成!
體育實踐心得篇二十二
這次的人任務是拍片，分別要求是一個新聞片一個專題片。我們組只有5個人，分別是，高x馮_陳_金x和我，可以說人盡其用。
我們很早就討論策劃方案，并在網上啟動了多人聊天，方便組員在網上交流討論。由于我們不想于其他組的方案沖撞，所以否定了一些正好在實踐周但是會有過多人的涉及的主題，比如：雙選會。而后，大家探討出有關“考研熱”“經濟危機”“文化遺留傳統(tǒng)”“準黃色現(xiàn)象”的主題，最后，定在了新聞片關注“經濟危機下民工生存的狀態(tài)”和專題片關注“將要被歷史遺忘的紹興平湖調”的角度。
定好之后，見了我們的導師，在分析很多點上，開闊了我們的思路，同時建議我們挖掘的某些點要深化等好建議后，我們就開始著手搜集資料，聯(lián)系采訪者的前期工作。新聞片還算較順利，不過，專題片就犯難了。
由于事前準備條件不是充足充分，在于平湖調最后一代傳人王玉英老人的溝通上也出現(xiàn)了問題，最重要的是我們對平湖調的把握出現(xiàn)了偏差(平湖調的情況比我們預想當中的還要糟糕，已經頻臨滅絕，幾乎找不到了)到了紹興后，我們臨時決定放棄這次的選題，回來再重新改主題。于是在實踐周之中，我們有了一次紹興一日游。
第二次的專題片，我們決定就地取材，內容盡量可以周圍完成。于是就定了后來的“宅男宅女宅生活”，片子由四個故事組成，最后面需要心理方面的老師的心理分析和指導。每人負責策劃一個故事，最后再導演剪輯出來，我策劃并執(zhí)鏡的故事可以概括為“快樂宅女”并由金珺友情出演。關于心理老師，之前我聯(lián)系了體育館的老師，但是他拒不出鏡，后來我便找到方建移老師。方老師非常配合，在和我們溝通過一次后，犧牲自己中午吃飯時間幫我們錄完了采訪部分，讓我們非常感動!(再此謝謝您)。
素材導好之后的剪輯還算順利，基本完成了實踐周的要求。下面來說下我個人對于這次拍片實踐的一些感受和心得：
關于指導老師，老師的經驗值得好好接受和學習，汲取經驗能減少我們犯的錯誤，所以還是要和指導老師聯(lián)系和溝通的!
團體體育運動實踐心得（精選篇4）
體育實踐心得篇二十三
第一段：引言（200字）
體育實踐課程是大學生活中不可或缺的一部分，通過參與各種體育活動，學生們可以鍛煉身體，強健體魄，并培養(yǎng)團隊合作意識和競爭意識。我作為一名大學生，也很慶幸能夠在大學時期有機會接觸到體育實踐課程。在過去的課程學習中，我深刻體會到了運動的樂趣和體育活動對我的身心健康的積極影響。
第二段：體育實踐對身體的積極影響（200字）
體育實踐課程不僅幫助我從長時間的學習中解脫出來，還讓我有機會進行身體鍛煉，保持健康的體魄。在課程中，我參與了籃球、足球、乒乓球等運動項目，不僅提高了我的體能水平，也增強了我對運動的興趣。在進行體育活動時，我感受到了身體的力量和自己的潛能，這種感覺讓我更加自信和積極面對生活中的挑戰(zhàn)。
第三段：團隊合作的重要性（200字）
體育實踐課程還使我深刻體會到團隊合作的重要性。在進行團體運動時，我必須與隊友相互配合，共同完成任務。通過團隊合作，我們能夠充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，彌補不足之處，最終取得好成績。這種合作不僅僅局限于體育課程，還有助于培養(yǎng)我在日常生活中與他人合作的能力，提高我的溝通和協(xié)調能力。體育實踐課程讓我明白“一人得道，雞犬升天”的道理。
第四段：競爭意識的培養(yǎng)（200字）
體育實踐課程還培養(yǎng)了我堅持到底、追求進步的競爭意識。在每門體育項目的練習中，我看到了同學們之間的爭奪。這種競爭不僅僅限于賽場上，還存在于我們每天的學習生活中。通過與伙伴們的競爭，我明白了競爭之間的價值和重要性。競爭不僅能夠激發(fā)潛能，更能推動自己不斷進步。在競爭中，我學會了積極面對失敗，從中找到提升的空間。
第五段：總結（200字）
通過參與體育實踐課程，我不僅收獲了健康的體魄，還培養(yǎng)了團隊合作和競爭意識。體育實踐課程的重要性不僅僅在于鍛煉身體，更在于培養(yǎng)學生全面發(fā)展的素質。體育不僅是一種運動，更是一種精神，它能夠幫助我們更好地理解自己、協(xié)調自己的情緒、學會與他人友善相處。我希望將來的學生們也能夠認識到體育的社會價值、個人意義，好好利用大學時光，積極參與體育實踐課程，提升自己的綜合素質。