總結(jié)可以讓我們更清晰地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而有所收獲和進(jìn)步。寫總結(jié)時(shí)注意客觀評(píng)價(jià)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，尋找提升的空間?？偨Y(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇一
從防震的角度來講，各種室內(nèi)的應(yīng)急措施都是十分軟弱和有限的，不會(huì)阻止住房屋的破壞和倒塌。大量的現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查說明：地震的致死因素主要是房頂塌落和灰塵嗆悶這兩項(xiàng)。因此自救的防范目標(biāo)要十分明確：應(yīng)針對(duì)落頂和嗆悶采取措施，切勿因躲避一般落物的襲擊而干擾自己的動(dòng)作。一句話，寧可受傷不要喪命。
地震時(shí)保持冷靜，地震后走到戶外”是地震自救的通用基調(diào)。地震不同于爆炸，房屋倒塌有個(gè)時(shí)間過程，從地震開始到房屋倒塌大約會(huì)有1到3分多鐘的時(shí)間，牽動(dòng)性的破損和倒塌還會(huì)更慢。因此地震時(shí)最好先不要?jiǎng)?，?yīng)努力保持站立姿勢(shì)，保持視野和機(jī)動(dòng)性，以便相機(jī)行事。
不要在意室內(nèi)電燈、重物和設(shè)備的掉落，由于城市房間的高度一般僅比人高出14米，即使砸傷不會(huì)致命。要針對(duì)天花板的塌落位置迅速躲靠，即躲靠在支撐力大而自身穩(wěn)固性好的物件旁邊，如鐵皮柜、立柜、暖氣、大器械旁邊。注意，只能靠近支撐物，不能鉆進(jìn)去。目的是要利用房頂塌落時(shí)墜落的水泥板會(huì)與支撐物間形成一個(gè)三角形的自然空間，人在這個(gè)空間既容易呼吸，又便于他人救助，許多人(包括地震專業(yè)人員)都曾經(jīng)是在這個(gè)位置上成功避險(xiǎn)過。農(nóng)村居民應(yīng)躲靠在土炕邊的地上，炕沿能夠以很大的力度支撐住落地的房梁。這個(gè)辦法在邢臺(tái)和唐山地震中得到過證實(shí)。之所以不贊成鉆進(jìn)物件里，是因?yàn)槿艘坏┿@進(jìn)桌椅床柜后便立刻喪失了機(jī)動(dòng)性，視野被阻擋、四肢被束縛，很容易遭受連帶性的傷害，不僅會(huì)錯(cuò)過逃生機(jī)會(huì)，也為被救帶來不便;躺臥的姿勢(shì)更不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率至少比站立狀加大5倍以上，而且很難機(jī)動(dòng)變位。城市居民還要注意，地震時(shí)的粉塵、灰漿、煙霧和有毒氣體的彌漫將會(huì)十分嚴(yán)重，對(duì)于我國(guó)大部分以水泥磚瓦為主要材料的城市建筑物和以土石為主的農(nóng)村房屋來說，更為突出。從地震現(xiàn)場(chǎng)來看，多數(shù)遇難者是沒有直接外傷的，主要是由于埋在砂土和瓦礫堆中被灰塵、粉塵的嗆悶而窒息的。這種死亡的比例在一些地震中可以高達(dá)60%以上!
近年的城市地震應(yīng)急中，敦實(shí)的暖氣被人們看好。暖氣的承載力較大，金屬管道的網(wǎng)絡(luò)性結(jié)構(gòu)和彈性不容易被撕斷，使高層居民在地震的大幅度晃動(dòng)中，不易被甩出去;暖氣片的通氣性好，不容易造成人員的窒息;管道內(nèi)的存水還可延長(zhǎng)存活期;更重要的一點(diǎn)在于，被困人員可以采用擊打暖氣片的辦法，經(jīng)由管道向外界傳遞存活的信息和位置，而暖氣的位置都是靠近外墻的，有利于最快地獲得他人救助。唐山地震中有人就是靠這種辦法獲救的，是城市地震應(yīng)急措施中的一個(gè)新特點(diǎn)。
城市居民跑到戶外，仍然會(huì)面臨復(fù)雜的情況：電線、油庫(kù)、鍋爐、河堤和高樓都需要躲開，這里容易發(fā)生觸電、燃燒、爆炸、坍塌和落物。在我國(guó)目前的條件下，最好的去處是馬路旁邊或?qū)挻蟮目請(qǐng)龅兀茸o(hù)和聯(lián)絡(luò)也都較方便。如有可能，再抓住一棵樹，樹根會(huì)使地基牢靠，樹冠可以防范落物，人員能夠站立，便于應(yīng)急行動(dòng)。
要處在便于被救的位置。地震時(shí)的自救和被救是不可分割的。應(yīng)急時(shí)的個(gè)人措施一定要考慮到意外，自救要為被救創(chuàng)造條件，務(wù)使自己一旦被困，他人能方便搶救。
震后幾小時(shí)內(nèi)的人員互救是成活率最高的時(shí)刻，時(shí)間就是生命，千真萬確。這個(gè)時(shí)候沒有機(jī)械、沒有警犬，全憑一雙手。調(diào)查表明，邢臺(tái)地震時(shí)，20余萬人曾被埋在廢墟中，震后5分鐘1萬余人自救脫險(xiǎn)，30分鐘10萬余人被互救成功。農(nóng)村中，家庭鄰里彼此熟悉，房子簡(jiǎn)單，把房梁從一端掀起即可救人。但這樣高的成功率卻不是城市地區(qū)能夠達(dá)到的，因?yàn)殇摻钏嘟Y(jié)構(gòu)一旦倒塌，立刻盤根錯(cuò)節(jié)，除個(gè)別部位可以撬開外，幾乎無法拆離;對(duì)沉重的磚瓦、板材，更非手工能搬動(dòng)。唐山地震時(shí)，營(yíng)救者們只好用鋼釬一點(diǎn)點(diǎn)去砸斷亂麻般的鋼筋結(jié)構(gòu)，實(shí)在很難啊!事實(shí)上，居民間的互救大多是掏挖，在廢墟堆的四個(gè)側(cè)面向墻體打洞來刨挖，工具的使用要十分慎重，以防誤傷。這個(gè)時(shí)候，被困人員在房屋內(nèi)的位置變得至關(guān)重要，因?yàn)槿斯づ偻诘纳疃仁钟邢?。顯然，越靠近外墻的人，越容易獲得他人的救助。搶救不分先后，就近為主。在地震災(zāi)區(qū)，醫(yī)生和兒童肯定是優(yōu)先搶救的對(duì)象，醫(yī)生的特殊作用是災(zāi)區(qū)群眾共認(rèn)的。
現(xiàn)場(chǎng)救助的首要困難是不知道被困人員的確切位置，城市居民彼此生疏，問題會(huì)更突出，營(yíng)救者們常常處于無從下手的困境。1976年7月28日凌晨唐山地震剛發(fā)生，我們調(diào)查組的幾個(gè)同志滴水未進(jìn)便摸著黑趕往了震區(qū)，車行至河北寧河，一位農(nóng)村婦女拼死攔車，央求我們救她的兒子。但當(dāng)我們一起來到現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，都覺得不知從何干起，曾按照這位母親的指點(diǎn)挖這邊刨那邊，但始終找不到被困者，救援失敗。此事給我們留下了極深的印象，每當(dāng)想起，心里總覺得難受。相比之下，1975年海城大地震時(shí)，有個(gè)招待所全部倒塌，水泥板房頂比籃球場(chǎng)還大，又厚又重的壓在上面，3層樓已經(jīng)砸扁，位于樓房?jī)?nèi)部的遇難者是無法救出的，只有一樓靠近外墻和暖氣處的一些人員被及時(shí)救出。因?yàn)闋I(yíng)救人員可以從廢墟的四周較快地開出洞口，而被困人的位置又是十分明確的。從方便于他人救助上看，室內(nèi)的避震位置以"靠外不靠?jī)?nèi)"為好。
以前的地震宣傳中還有過“躲到小開間”的說法。這是針對(duì)一二層樓房的小開間頂棚跨度小、水泥預(yù)制板的支撐好、落頂概率小等等因素而建議的。但對(duì)高樓居民而言，不宜提倡。高樓的小開間有三種：廚房、衛(wèi)生間和壁櫥。前二者里安有易燃易爆的爐具、煤氣、液化氣和電器，還有易破易碎的碗碟、鏡子和陶瓷器、墻壁瓷磚;而壁櫥(或小儲(chǔ)藏室)的空間又過小，人員易進(jìn)難出。目前高層建筑里小開間的隔斷墻多是薄板，不起承重作用，位置又多處于建筑物內(nèi)部的犄角旮旯，房屋一旦倒塌很難找到它。從自救安全、被救方便上看，這種地方不是地震應(yīng)急的好去處。
綜上所述，在采取有利于他人救助的措施時(shí)，主要應(yīng)考慮在室內(nèi)的有利位置，可本著“近水不近火，靠外不靠?jī)?nèi)”的原則來選擇。也就是說不要靠近爐灶、煤氣管道和家用電器，以避免遭受失火、煤氣泄露、電線短路的直接威脅;若能靠近水源處，則有利于延長(zhǎng)被困人員的存活期;建議不要選取建筑物的內(nèi)側(cè)位置，而應(yīng)盡量靠近外墻(但是應(yīng)避開房角和側(cè)山墻等薄弱部位)。一旦被困，就要設(shè)法向外聯(lián)絡(luò)，可以利用聲音，如把鬧鐘搞響、擊打家具和金屬、擊打暖氣管、水管;可以利用光，如把手電筒打開;也可以利用電，如打手機(jī)報(bào)告等。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇二
“滴——嗚，滴——嗚”，隨著學(xué)校的警報(bào)聲響起，我們開始了防震演練。
我的腦海里回想起老師說過的話，“記??！當(dāng)?shù)卣饋砼R時(shí)，要雙手抱頭，鉆到課桌底下，地震停了后，要有秩序的一個(gè)一個(gè)往出跑！”我的雙手不停的顫抖，好像地震真的來了似的，大腦一片混亂，也不知怎么的，就和大家一起跑到了操場(chǎng)上。
上了操場(chǎng)，老師讓我們抱頭蹲下，警報(bào)聲停下后，防震演練就圓滿結(jié)束了。
地震太可怕了，它像一個(gè)魔鬼，使多少家庭變得妻離子散，使人們花了幾十年辛辛苦苦建造的建筑物在幾秒鐘內(nèi)變成了廢墟，它獰笑著，毫不留情的奪走了數(shù)十億人生命，同時(shí)，它也使我們認(rèn)識(shí)到了自己有多么的脆弱，多么無助。
但是，它也有弱點(diǎn)，既然它是魔鬼，我們就應(yīng)該像那個(gè)聰明的農(nóng)夫一樣，把它關(guān)到瓶子里去，讓它不能再作惡，防震演練就像那個(gè)瓶子。不要以為防震演練只是個(gè)兒戲，它可是幫你逮住魔鬼的好法寶，只要我們認(rèn)真對(duì)待，記住老師說的每一句話，我相信，即使它有三頭六臂，也不能把我們?cè)趺礃印?BR> 20xx年2月20日，我校xx初中充分利用開學(xué)安全教育周，開展地震疏散演練，進(jìn)一步增強(qiáng)全校師生的安全意識(shí)，普及防震安全知識(shí)，掌握在災(zāi)害中能夠迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御災(zāi)害和應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力。
演練前，我校重新修訂了《地震應(yīng)急預(yù)案》，并由耿主任為學(xué)生們?cè)敿?xì)的講解了演練時(shí)的逃生要點(diǎn)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的躲避姿勢(shì)、撤離姿勢(shì)和逃生路線等內(nèi)容，使其掌握地震發(fā)生時(shí)逃生的正確方法，為演練做了有效的鋪墊。
上午10點(diǎn)整，根據(jù)演練要求，在第一聲哨聲響后，上課的教師立即指導(dǎo)學(xué)生按照要求彎腰并用書護(hù)住頭部，迅速安全蹲到課桌的側(cè)面，各樓梯口的教師立即各就各位。第二聲哨聲響后，同學(xué)們嚴(yán)格按照學(xué)校的提出的“一牢記”、“六不準(zhǔn)”快速有序安全疏散到寬闊的操場(chǎng)，隨后各班立即清點(diǎn)本班人數(shù)，及時(shí)上報(bào)給現(xiàn)場(chǎng)指揮，整個(gè)演練過程只用了55秒。
演練結(jié)束后，景校長(zhǎng)對(duì)本次地震疏散演練進(jìn)行了詳細(xì)的總結(jié)，要求全體師生把每一次演練當(dāng)做實(shí)戰(zhàn)，堅(jiān)持月月演練，將演練活動(dòng)逐步常態(tài)化、規(guī)范化、科學(xué)化。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇三
1、樓房?jī)?nèi)家庭成員震時(shí)可暫躲在牢固的床、桌子等堅(jiān)固的家俱下，或躲在樓房衛(wèi)生間等小開間方內(nèi)。隨手用物件護(hù)頭和捂住口鼻，以免砸傷或被泥沙煙塵嗆住。
2、家庭成員正在用火用電時(shí)，要立即滅火和斷電，防止?fàn)C傷觸電和發(fā)生火情。
3、住在高層樓房里的人員不可使用電梯，不要向陽臺(tái)跑，尤其不可跳樓。
4、正在上課的學(xué)生和幼兒園的小朋友，應(yīng)躲在課桌和小床下，不要亂跑和擅自離開學(xué)校。
5、在街道上的行人，不要躲避在電線變壓器、煙窗及高大建筑物附近。正在行駛的車輛震前應(yīng)緊急停車設(shè)法停在開闊處。車上乘客要抓住坐椅或車上牢固物件，不要急于外出。
6、人應(yīng)遠(yuǎn)離石化、化學(xué)、煤氣等易爆有毒的工廠或設(shè)施，遇火情不可處于下風(fēng)，宜躲避在上風(fēng)有水處。要密切注意滑坡和泥石流，若遇到這些現(xiàn)象，應(yīng)立即沿斜坡橫向水平方向撒離。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇四
地震發(fā)生時(shí)，不管你在室內(nèi)還是室外，保持冷靜并采取相關(guān)行動(dòng)，是保護(hù)自己的最好方法。
二、如果你在室內(nèi)
如果地震發(fā)生時(shí)，你碰巧在室內(nèi)，此時(shí)要繼續(xù)待在室內(nèi)。
不要試圖跑到其它房間甚至沖到室外去，在地震發(fā)生的第一時(shí)間，應(yīng)立即按照「趴下」「掩護(hù)」「穩(wěn)住」的安全原則保護(hù)自己，防止「震下來」的東西甚至倒塌的房屋等傷到自己。
1、趴下
立刻采取雙手雙膝支撐地面趴下的姿勢(shì)，這種姿勢(shì)重心低、不容易在地震中跌倒，也能在必要時(shí)快速移動(dòng)。
與此同時(shí)，用雙臂或者手邊適合的物件保護(hù)頭頸部，以防有東西掉下來砸到自己。
2、掩護(hù)
最好能找到一個(gè)堅(jiān)實(shí)的桌子作掩護(hù)，盡量把身體(至少頭頸部)都躲到桌子下面去。但一定要用手牢牢抓住桌子腿，否則，在地震的強(qiáng)烈晃動(dòng)下，你頭上的桌子、以及你自己，都可能在這種晃動(dòng)下四處滾動(dòng)而無法遮蔽住你的頭部。
如果房間沒有桌子，就設(shè)法挪到堅(jiān)固的大柱子旁邊、沒有大型家具的墻角、低矮的家具旁，一定要緊貼著墻角或家具作掩護(hù)，同時(shí)用手和胳膊保護(hù)好頭頸。
但有些地方是絕對(duì)不適合做掩護(hù)的：
不要躲在大家具旁的墻角!一旦家具倒了，那可是致命的威脅。
不要躲在門框下，那里也不安全!地震時(shí)，任何掉下來的東西都可能傷到你，躲在門框下并不能預(yù)防任何一種危險(xiǎn)情況的發(fā)生。
也要避免選擇靠近玻璃窗、瓷器、燈具、擺在高架上的物品以及掛著裝飾品等的位置做掩護(hù)?？傊?，慌亂中也要遠(yuǎn)離那些平時(shí)就看起來不結(jié)實(shí)、搖搖晃晃的東西。
3、穩(wěn)住
搖晃期間一定要始終躲在相對(duì)安全的遮掩處，不要亂跑，直到搖晃停止。
這個(gè)時(shí)候跑出去，一方面容易被其他物品砸到，另一方面這個(gè)時(shí)候人可能是沒辦法站穩(wěn)的，任何意外都有可能發(fā)生。
如果地震發(fā)生時(shí)，你正在廚房或床上，那么，除了以上 3 點(diǎn)以外，你還有其他事情要注意：
如果你正在廚房里，迅速關(guān)閉電磁爐、天然氣等，然后找地方躲起來。
如果你正在床上，別慌，第一時(shí)間用枕頭保護(hù)頭部。如果在慌亂中滾下床或沖到門外，地面上已經(jīng)震下來的玻璃渣子等可能會(huì)直接扎到你。
當(dāng)?shù)谝徊◤?qiáng)烈的晃動(dòng)過去之后，一般會(huì)有一個(gè)相對(duì)平靜的時(shí)間，此時(shí)再迅速轉(zhuǎn)移到室外去避險(xiǎn)。在轉(zhuǎn)移過程中，如果是公共場(chǎng)所，比如商場(chǎng)、電影院、學(xué)校等，一定要遵循「不跑、不推、不語、不回」的四不原則，以防發(fā)生踩踏事故。
三、如果你在室外
如果地震發(fā)生時(shí)，你正在室外，第一時(shí)間遠(yuǎn)離高樓、電線、下水道，以及各種油、氣管道等。
1、遠(yuǎn)離建筑物附近
地震發(fā)生時(shí)，建筑物的窗戶及墻上的一些裝飾物非常容易掉下來，切記千萬不要靠近這些危險(xiǎn)區(qū)，并采取如上文所述的放低身體重心的姿勢(shì)，直到地震停止。
2、開車時(shí)，應(yīng)逐漸減速并待在車內(nèi)
如果地震發(fā)生時(shí)，你正在開車。不要急剎車，更不要貿(mào)然沖到車外!
先找個(gè)比較安全的路邊停下來，注意避開電線桿、立交橋、天橋或高架等地段;
待在車內(nèi)，并踩下剎車;
打開廣播，收聽是否有針對(duì)地震的緊急通知。
在此期間，車子可能會(huì)晃來晃去，但相對(duì)來說還是比較安全的躲避場(chǎng)所。
但是，如果地震發(fā)生時(shí)，自己所處的位置距離安全地段比較遠(yuǎn)，且需要自己開車到安全地段，開車時(shí)要警惕路上的異常情況，包括電線桿和電線砸落、路面斷裂、高架和橋梁坍塌等。
1、地震具有突發(fā)性，使人措手不及，地震開始時(shí)，如果正在屋內(nèi)，切勿試圖沖出房屋，這樣砸死的可能性極大。權(quán)宜之計(jì)是躲在堅(jiān)固的床或桌下，倘若沒有堅(jiān)實(shí)的家具，應(yīng)站在門口，門框多少有點(diǎn)保護(hù)作用。應(yīng)遠(yuǎn)離窗戶，因?yàn)榇安ＡЭ赡苷鹚椤?BR> 2、如在室外，不要靠近樓房、樹木、電線桿或其他任何可能倒塌的高大建筑物。盡可能遠(yuǎn)離高大建筑物，跑到空地上去。為免地震時(shí)失去平衡，應(yīng)躺在地上。倘若附近沒有空地，應(yīng)該暫時(shí)在門口躲避。
3、切勿躲在地窯、隧道或地下通道內(nèi)，因?yàn)榈卣甬a(chǎn)生的碎石瓦礫會(huì)填滿或堵塞出口。除非它們十分堅(jiān)固，否則地道等本身也會(huì)震塌陷。
4、地震時(shí)，木結(jié)構(gòu)的房子容易傾斜而致使房門打不開，這時(shí)就會(huì)眼睜睜地把命丟掉。所以，不管出不出門，首先打開房門是明智之舉。
5、發(fā)生大地震時(shí)，擱板上的東西及書架上的書等可能往下掉。這時(shí)，保護(hù)頭部是極其重要的。在緊急情況下可利用身邊的棉坐墊、毛毯、枕頭等物蓋住頭部，以免被砸傷。
地震是指地球表面地殼中由于地質(zhì)構(gòu)造運(yùn)動(dòng)引起的震動(dòng)現(xiàn)象。一般分為自然地震和人工地震兩種類型。自然地震是由地殼運(yùn)動(dòng)引發(fā)的，通常是由地震帶、斷裂帶、火山帶等地質(zhì)活動(dòng)造成的，而人工地震則是人為地通過爆炸、挖掘等活動(dòng)引發(fā)的。
地震會(huì)帶來很多危害，如摧毀建筑物，破壞道路和橋梁，引發(fā)海嘯、山體滑坡、泥石流等自然災(zāi)害，甚至造成人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。因此，應(yīng)該采取預(yù)防和應(yīng)對(duì)措施來減少地震帶來的危害。
一些常見的地震應(yīng)對(duì)措施包括：
地震預(yù)警：通過符合地震預(yù)警系統(tǒng)早期預(yù)警和快速響應(yīng)，可以為人們爭(zhēng)取到幾秒或幾十秒的時(shí)間來做好自救準(zhǔn)備。
建筑安全：建筑物和基礎(chǔ)設(shè)施的設(shè)計(jì)應(yīng)考慮到地震因素，采用抗震結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)和材料，以減少破壞。
疏散和自救：當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，應(yīng)該迅速疏散到安全的場(chǎng)所，并根據(jù)需要做好自救準(zhǔn)備。
應(yīng)急準(zhǔn)備：家庭和企業(yè)應(yīng)根據(jù)可能受到的破壞和需要應(yīng)對(duì)的問題做好應(yīng)急準(zhǔn)備，如儲(chǔ)備食物、水、醫(yī)療用品等。
總之，有效地防范和應(yīng)對(duì)地震需要廣泛的宣傳和教育，并且需要應(yīng)急機(jī)構(gòu)、社區(qū)、企業(yè)和個(gè)人的合作。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇五
為了進(jìn)一步鞏固全園師生逃生應(yīng)急避險(xiǎn)知識(shí)，提高師生的緊急避險(xiǎn)、自救自護(hù)能力，掌握地震來臨時(shí)最有效的逃生方法，我園在今天組織了"地震逃生應(yīng)急"演練，在演練中，教師沉著鎮(zhèn)定、恪盡職守，孩子們臨危不懼、乖巧聽話，演練效果十分良好。總結(jié)這次演練的成功經(jīng)驗(yàn)，主要有以下三個(gè)方面：
一、演練前宣傳到位，為了確保演練活動(dòng)落到實(shí)處，我園認(rèn)真組織師生學(xué)習(xí)"關(guān)于地震逃生"的相關(guān)知識(shí)，學(xué)習(xí)"演練方案"的具體內(nèi)容。
二、演練方案切實(shí)可行，當(dāng)聽到第一次警報(bào)聲之后，各班老師馬上引導(dǎo)幼兒迅速做好避震準(zhǔn)備，孩子們就近躲避，用雙手護(hù)住頭部。
三、演練時(shí)組織有序，當(dāng)?shù)诙尉瘓?bào)聲響后，每位老師立刻各施其職，在各自的位置上指導(dǎo)幼兒有秩序地迅速撤離。到達(dá)目的地后，各班班主任馬上清點(diǎn)人數(shù)，向園長(zhǎng)匯報(bào)。這次活動(dòng)全部孩子從教室撤離到操場(chǎng)的演練過程既緊張又有序。
此次演練不僅再次落實(shí)了幼兒園應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了實(shí)際應(yīng)對(duì)和處置突發(fā)安全事件的能力，更進(jìn)一步增強(qiáng)教師和幼兒的安全意識(shí)，真正掌握在危險(xiǎn)中迅速逃生、自救的基本方法，提高抵御和應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力，整個(gè)演練活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。
通過此次防震演練，幼兒園全體師生了解了地震發(fā)生時(shí)的應(yīng)急避震知識(shí)，初步掌握了應(yīng)對(duì)地震發(fā)生時(shí)采取的防護(hù)措施和方法、自救自護(hù)的應(yīng)變能力得到了提高。今后，我園將繼續(xù)開展一系列安全教育活動(dòng)和安全演練活動(dòng)，進(jìn)一步提高幼兒的反應(yīng)力。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇六
地震是一種自然災(zāi)害，經(jīng)常給人們的生命財(cái)富帶來巨大損失。為了減少這種災(zāi)害的影響，我們需要加強(qiáng)地震預(yù)防意識(shí)和措施。在長(zhǎng)期的地震預(yù)防工作中，我從中獲得了一些心得體會(huì)。
首先，我認(rèn)識(shí)到地震預(yù)防的重要性。地震無可避免，但我們可以通過預(yù)防措施減少其造成的損失。地震預(yù)防不僅是一種行為措施，更是一種思想觀念的轉(zhuǎn)變。只有增強(qiáng)人們的地震預(yù)防意識(shí)，才能推動(dòng)更多的人積極參與地震預(yù)防工作，形成科學(xué)準(zhǔn)確的地震預(yù)警機(jī)制，提供更多的救援資源。
其次，我學(xué)到了一些地震預(yù)防的基本知識(shí)。地震預(yù)防不是天文學(xué)家或地質(zhì)學(xué)家的專業(yè)領(lǐng)域，而是每個(gè)人都應(yīng)該具備的常識(shí)。我了解到了地震的發(fā)生原因，地震帶和震級(jí)的概念等。更重要的是，我學(xué)到了如何正確行動(dòng)和適時(shí)避險(xiǎn)。在地震發(fā)生時(shí)，我們應(yīng)該迅速采取逃生行動(dòng)，選擇堅(jiān)固的建筑物避難，遠(yuǎn)離電線和玻璃等可能威脅到生命安全的地方。
另外，我認(rèn)識(shí)到地震預(yù)防需要全社會(huì)的參與和合作。地震預(yù)防不是一項(xiàng)個(gè)體能夠完成的任務(wù)，而是需要各個(gè)方面的力量共同合作的事情。政府部門應(yīng)該加強(qiáng)地震預(yù)防法規(guī)的制定和執(zhí)行，提供災(zāi)后救援和重建的支持。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)地震防護(hù)措施的教育和培訓(xùn)，使學(xué)生和教師掌握必要的知識(shí)和技能。社區(qū)居民應(yīng)該積極參與地震演習(xí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。
同時(shí)，我漸漸認(rèn)識(shí)到地震預(yù)防工作需要不斷創(chuàng)新和完善。地震是一種復(fù)雜而不可預(yù)測(cè)的自然現(xiàn)象，我們需要不斷學(xué)習(xí)和研究，以適應(yīng)地震發(fā)展的變化。地震預(yù)警系統(tǒng)的研究和應(yīng)用是一個(gè)重要的領(lǐng)域，通過提前幾秒鐘或幾分鐘的警示，可以讓人們有更多的時(shí)間采取逃生措施。此外，科學(xué)家和工程師們還需要研發(fā)抗震建筑材料和技術(shù)，提高建筑物的抗震能力。
最后，我深切體會(huì)到每個(gè)人都有責(zé)任參與地震預(yù)防工作。地震預(yù)防不僅僅是政府或相關(guān)部門的責(zé)任，而是每個(gè)人都需要負(fù)起的職責(zé)。我們可以通過參與地震演習(xí)，宣傳地震預(yù)防常識(shí)，提高自身防災(zāi)意識(shí)等方式來貢獻(xiàn)自己的力量。只有通過合力的努力，我們才能更好地預(yù)防地震，保護(hù)人們的生命和財(cái)產(chǎn)安全。
總之，地震預(yù)防工作是一項(xiàng)重要的任務(wù)，需要全社會(huì)的關(guān)注和合作。通過加強(qiáng)地震預(yù)防意識(shí)，學(xué)習(xí)地震預(yù)防的基本知識(shí)，推動(dòng)全社會(huì)的參與和合作，不斷創(chuàng)新完善地震預(yù)防工作，每個(gè)人都可以為減少地震災(zāi)害的影響做出貢獻(xiàn)。在未來的工作中，我將繼續(xù)加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)，積極參與地震預(yù)防工作，為打造一個(gè)更安全、更穩(wěn)定的社會(huì)貢獻(xiàn)力量。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇七
地震作為一種自然災(zāi)害，給人們的生命和財(cái)產(chǎn)帶來了嚴(yán)重威脅。為了提高公眾的地震應(yīng)急預(yù)防意識(shí)和應(yīng)對(duì)能力，各個(gè)國(guó)家紛紛進(jìn)行了地震宣傳和防護(hù)工作。在這之中，個(gè)人預(yù)防心得和體會(huì)無疑是最為實(shí)用和重要的一部分。在我多年的學(xué)習(xí)和生活中，我積累了一些個(gè)人與地震相關(guān)的預(yù)防心得和體會(huì)。
首先，了解地震的基本知識(shí)是預(yù)防的基礎(chǔ)。地震是由地球內(nèi)部能量釋放造成的，而其傳播是以地震波為媒介的。因此，我們要了解地震是如何發(fā)生的，以及如何通過地震波傳播來破壞建筑物和人類生活，從而防止地震的危害。了解地震的基本知識(shí)，可以讓我們更好地認(rèn)識(shí)到地震的威力和風(fēng)險(xiǎn)，從而更好地做好預(yù)防措施。
其次，做好預(yù)防措施。在地震發(fā)生之前，我們可以采取一些有效的預(yù)防措施來減少地震對(duì)我們生命和財(cái)產(chǎn)的損失。首先，我們可以選擇安全的住房和工作場(chǎng)所。安全地震的建筑物可以有效地減少地震對(duì)人們的傷害。其次，我們可以在居住地區(qū)建立適當(dāng)?shù)谋茈y所和安全路線，以及地震事件發(fā)生時(shí)的緊急避難計(jì)劃。這些預(yù)防措施可以幫助我們及時(shí)躲避危險(xiǎn)，減少傷害。
再次，參與地震演習(xí)和培訓(xùn)。地震演習(xí)是為了鍛煉公眾在地震事件發(fā)生時(shí)的應(yīng)急反應(yīng)以及避難技能的一種活動(dòng)。參與地震演習(xí)可以幫助我們熟悉地震預(yù)警的聲音，掌握與地震相關(guān)的必要知識(shí)和技能，并提高我們?cè)诘卣鸢l(fā)生時(shí)的應(yīng)對(duì)能力。地震培訓(xùn)也是非常重要的，可以幫助我們深入了解地震的威力和風(fēng)險(xiǎn)，并掌握有效的應(yīng)對(duì)方法。通過參與地震演習(xí)和培訓(xùn)，我們可以提高我們的預(yù)測(cè)能力和危機(jī)應(yīng)對(duì)能力。
最后，個(gè)人的心理調(diào)適很重要。地震是一種突如其來的自然災(zāi)害，它帶給人們恐慌、不安和恐懼。因此，我們要做好心理調(diào)適，保持冷靜和理智。當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，我們要盡快找到安全地帶躲避，保護(hù)自己的生命和財(cái)產(chǎn)。同時(shí)，我們也要積極安撫他人的情緒，傳遞希望和勇氣。通過心理調(diào)適，我們可以更好地應(yīng)對(duì)地震帶來的壓力和困難。
綜上所述，地震來了預(yù)防心得和體會(huì)是我們?cè)诘卣鸢l(fā)生時(shí)應(yīng)該重視的一部分。地震的威力和風(fēng)險(xiǎn)是無法忽視的，我們應(yīng)該通過了解地震的基本知識(shí)，做好預(yù)防措施，參與地震演習(xí)和培訓(xùn)，以及進(jìn)行心理調(diào)適來提高我們的防護(hù)能力。只有在不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我們才能更好地預(yù)防和應(yīng)對(duì)地震，保護(hù)自己的生命和財(cái)產(chǎn)。讓我們共同努力，建設(shè)一個(gè)更加安全和穩(wěn)定的社會(huì)！
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇八
1、讓孩子觀看防震救災(zāi)圖片，了解地震的危害性和學(xué)習(xí)自救方法的重要性。
2、在教師的組織和引導(dǎo)下，演練遇到地震這種突發(fā)事件時(shí)應(yīng)如何有秩序地逃生自救以及來不及逃離的情況下如何躲避地震。
在教師的組織和引導(dǎo)下，演練遇到地震這種突發(fā)事件時(shí)應(yīng)如何有秩序地逃生自救以及來不及逃離的情況下應(yīng)如何躲避。
讓小學(xué)生初步了解地震前自然界的異常表現(xiàn)。
（一）引入新課
請(qǐng)學(xué)生談感受。
（二）教師講解有關(guān)地震時(shí)應(yīng)注意的問題
1、播放地質(zhì)災(zāi)害視頻，介紹它產(chǎn)生的原因。
2、討論強(qiáng)調(diào)地震來時(shí)注意的問題：
1）、家庭應(yīng)準(zhǔn)備好食物、水、手電筒、毛巾、簡(jiǎn)便衣物、塑料布和簡(jiǎn)易帳篷、收音機(jī)、呼叫機(jī)等，對(duì)煤氣、電閘等做好關(guān)閉的應(yīng)急準(zhǔn)備。易燃易爆、劇毒物品不宜放在室內(nèi)，要妥善安置。較高家俱上不堆放笨重物品。房屋正門、樓道、走廊內(nèi)不堆放雜物，以利人員疏散。
2）、地震發(fā)生時(shí)，如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？
a、如果你在室內(nèi)，應(yīng)就近躲到堅(jiān)實(shí)的家具下，如寫字臺(tái)、結(jié)實(shí)的床、農(nóng)村土炕的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛(wèi)生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險(xiǎn)的。
b、如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時(shí)千萬不要擁擠。
c、如果你在室外，要盡量遠(yuǎn)離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險(xiǎn)品、易燃品的場(chǎng)院所。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內(nèi)。
d、如果你在百貨商場(chǎng)，應(yīng)就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開玻璃柜。在樓上時(shí)，要看準(zhǔn)機(jī)會(huì)逐步向底層轉(zhuǎn)移。
e、如果你在行駛的汽車、電車或火車內(nèi)，應(yīng)抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時(shí)要注意行李掉下來傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護(hù)住頭面部;背向行李方向的人可用雙手護(hù)住后腦，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體。地震后，迅速下車向開闊地轉(zhuǎn)移。
f、無論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護(hù)頭部。如果正在使用明火，應(yīng)迅速把明火滅掉。
（三）進(jìn)行簡(jiǎn)單的防震演練
在老師的統(tǒng)一指揮和部署下，隨著地震警報(bào)聲一響，馬上有秩序逃離。
（四）總結(jié)
地震這么可怕，是不是我們要時(shí)刻警惕？那我們是不是就坐不安，睡不好，學(xué)無心？
其實(shí)地震來之前是有征兆的。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇九
通過今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和實(shí)際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時(shí)如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離?，F(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：
1、是跑是躲不要猶豫
一次地震，從人們感覺震動(dòng)到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔。經(jīng)驗(yàn)告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房?jī)?nèi)或人多場(chǎng)所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)遇。
2、采取正確的姿勢(shì)
躲避地震時(shí)要盡量降低身體的重心；蹲下或會(huì)下時(shí)，要盡量蜷曲身體；趴下時(shí)要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時(shí)要低頭，并用手護(hù)住頭部，有條件時(shí)，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。
3、尋找安全的地方
在室外，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的講臺(tái)、書桌下；商場(chǎng)書店的結(jié)實(shí)柜臺(tái)、室內(nèi)立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車間內(nèi)的機(jī)床、大型設(shè)備附近等。
4、震后迅速撤離
地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險(xiǎn)的場(chǎng)所，一旦震動(dòng)停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。
5、要點(diǎn)：
（1）選擇小開間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏；
（2）伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；
（3）抓住桌腿等牢固的物體；
（4）保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；
（5）避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w；
（6）就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方；
（8）避開危險(xiǎn)物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；
（9）避開危險(xiǎn)場(chǎng)所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。
1、沉著冷靜：根據(jù)火勢(shì)實(shí)情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢(shì)、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭(zhēng)取到了最好的結(jié)果。
2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢(shì)尚未蔓延到房間內(nèi)時(shí)，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門、墻發(fā)熱，說明大火逼近，這時(shí)千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時(shí)用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時(shí)找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開火場(chǎng)，以避開處于空氣上方的毒煙。
3、設(shè)法脫離險(xiǎn)境：底層的居民自然應(yīng)奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢(shì)不大或沒有坍塌危險(xiǎn)時(shí)，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速?zèng)_下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺(tái)逐層跳下。
4、盡快顯示求救信號(hào)：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。
5、切不可因貪戀錢財(cái)而貽誤脫險(xiǎn)時(shí)機(jī)。
總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時(shí)間，但感覺收獲很是很多。
通過這次演練我知道了生命對(duì)于一個(gè)人來說十分寶貴，失去了就沒有第二次了，地震給人們帶來的損失是巨大的，它直接威脅到人們的生命財(cái)產(chǎn)安全。我們每一個(gè)人都要樹立防震減災(zāi)意識(shí)。
還需了解一些地震自救的方法例如將門打開，確保出口，躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面，戶外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開危險(xiǎn)之處。地震發(fā)生時(shí)不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭(zhēng)搶外出。如果是一樓靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及前排的同學(xué)可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護(hù)住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。在那里等待救援人員。
通過這次演練活動(dòng)，大大增強(qiáng)了我們學(xué)生的安全知識(shí)，大大提高了學(xué)生的逃生、自救、自護(hù)意識(shí)，提高抵御和應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力，這次地震逃生演練、不但增強(qiáng)了同學(xué)們應(yīng)付突發(fā)事情的意識(shí)，而且還讓學(xué)生懂得了很多自救知識(shí)。他們知道了在操場(chǎng)或室外遭遇地震時(shí)，應(yīng)該原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物;在室內(nèi)遭遇地震時(shí)，應(yīng)該在老師的指導(dǎo)下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，震后再有組織地撤離;在樓上發(fā)生地震時(shí)，千萬不要跳樓，不能站在窗外和陽臺(tái)上。另外，還讓我們親身體會(huì)到了在逃生過程中，不能只顧個(gè)人安危，要服從老師的指揮，鎮(zhèn)定、有序地疏散到安全地帶的重要性。
我還想到了，學(xué)校發(fā)生地震時(shí)，最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師及時(shí)安排好撤離的路線和場(chǎng)地;震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。沉著冷靜的指揮和合理得力的措施，能限度的保護(hù)師生的生命安全。
自然災(zāi)害，包括人造災(zāi)害，都是人們最大的敵人。自然災(zāi)害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應(yīng)、臺(tái)風(fēng)等。人造災(zāi)害有火災(zāi)、水土流失等。遠(yuǎn)在古代，人們沒有防范意識(shí)，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們懂得用科學(xué)道理、實(shí)用的方法來保護(hù)自己，減少災(zāi)害威脅到自己的生命。本文將告訴大家怎樣用科學(xué)的方法來防震減災(zāi)，保護(hù)自己，保護(hù)家園。
據(jù)調(diào)查，全國(guó)有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多災(zāi)害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。
其實(shí)，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的。地震發(fā)生前，會(huì)有些預(yù)兆。比如馬等牲畜會(huì)掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑；正在冬眠的蛇會(huì)涌出洞外；蜜蜂會(huì)驚飛、逃竄；狗會(huì)狂吠，還有一些家畜會(huì)出圈，到處竄跑；老鼠成群結(jié)隊(duì)搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，如果發(fā)現(xiàn)這些動(dòng)物有這些反?，F(xiàn)象，須先辨別真假，再向地震局報(bào)告，以防在先，及早撤離。
地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實(shí)，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時(shí)候，你不要盲目亂動(dòng)，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動(dòng)廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發(fā)生地震時(shí)你在家里，必須馬上鉆到堅(jiān)硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅(jiān)固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去。如果在學(xué)校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護(hù)頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物，用東西保護(hù)頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場(chǎng)。在商場(chǎng)發(fā)生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。
地震災(zāi)害是全世界造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。在目前地震預(yù)報(bào)不能解決人員傷亡問題下，我們要加強(qiáng)對(duì)地震預(yù)防知識(shí)的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運(yùn)動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力，當(dāng)這股力累積倒一定程度時(shí)，巖層會(huì)變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時(shí)，巖層會(huì)發(fā)生急劇的破裂、錯(cuò)動(dòng)，釋放出巨大能量，纏身強(qiáng)烈的震動(dòng)，這就是地震地震分為兩大類，一類是天然地震，另一類是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等。
當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們幸存的安全地點(diǎn)。特別是在樓房?jī)?nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無論如何，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。
戶外的場(chǎng)合遭遇地震時(shí)，要避開高大建筑物等危險(xiǎn)之處，護(hù)住頭，迅速跑到空曠場(chǎng)地蹲下。
當(dāng)大地劇烈搖晃，使人站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯(cuò)了，這些看上去結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)、安安全全的東西，實(shí)際上卻是很危險(xiǎn)的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護(hù)好頭部。地震發(fā)生后，人們可能面對(duì)各種困難。但是，要逃生，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生。這對(duì)于減輕地震災(zāi)害，免遭不該有的損失。
如果不能自行脫險(xiǎn)，一定要沉住氣，保護(hù)自己不受新的傷害，如果暫時(shí)無法脫險(xiǎn)，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設(shè)法與外界聯(lián)系，不能可大聲哭喊，勉強(qiáng)行動(dòng)。這樣反而傷害自己。應(yīng)該盡量閉目養(yǎng)神，時(shí)間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊(duì)伍，讓更多的人獲救。在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上容易產(chǎn)生動(dòng)搖，為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要。
同學(xué)們，地震發(fā)生時(shí)，只要能按正確的方法去做，就不會(huì)有危險(xiǎn)的。有時(shí)，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù)。
只要沉著、冷靜地靜觀災(zāi)變，就有可能躲避這次地震。
自然災(zāi)害，包括人造災(zāi)害，都是人們最大的敵人。自然災(zāi)害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應(yīng)、臺(tái)風(fēng)等。人造災(zāi)害有火災(zāi)、水土流失等。遠(yuǎn)在古代，人們沒有防范意識(shí)，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們懂得用科學(xué)道理、實(shí)用的方法來保護(hù)自己，減少災(zāi)害威脅到自己的生命。本文將告訴大家怎樣用科學(xué)的方法來防震減災(zāi)，保護(hù)自己，保護(hù)家園。
據(jù)調(diào)查，全國(guó)有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多災(zāi)害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。
其實(shí)，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的。地震發(fā)生前，會(huì)有些預(yù)兆。比如馬等牲畜會(huì)掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑；正在冬眠的蛇會(huì)涌出洞外；蜜蜂會(huì)驚飛、逃竄；狗會(huì)狂吠，還有一些家畜會(huì)出圈，到處竄跑；老鼠成群結(jié)隊(duì)搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，如果發(fā)現(xiàn)這些動(dòng)物有這些反?，F(xiàn)象，須先辨別真假，再向地震局報(bào)告，以防在先，及早撤離。
地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實(shí)，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時(shí)候，你不要盲目亂動(dòng)，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動(dòng)廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發(fā)生地震時(shí)你在家里，必須馬上鉆到堅(jiān)硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅(jiān)固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去。如果在學(xué)校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護(hù)頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物，用東西保護(hù)頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場(chǎng)。在商場(chǎng)發(fā)生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。
地震災(zāi)害是全世界造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。在目前地震預(yù)報(bào)不能解決人員傷亡問題下，我們要加強(qiáng)對(duì)地震預(yù)防知識(shí)的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運(yùn)動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力，當(dāng)這股力累積倒一定程度時(shí)，巖層會(huì)變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時(shí)，巖層會(huì)發(fā)生急劇的`破裂、錯(cuò)動(dòng)，釋放出巨大能量，纏身強(qiáng)烈的震動(dòng)，這就是地震。
地震分為兩大類，一類是天然地震，另一類是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等。
當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們幸存的安全地點(diǎn)。特別是在樓房?jī)?nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無論如何，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。
戶外的場(chǎng)合遭遇地震時(shí)，要避開高大建筑物等危險(xiǎn)之處，護(hù)住頭，迅速跑到空曠場(chǎng)地蹲下。當(dāng)大地劇烈搖晃，使人站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯(cuò)了，這些看上去結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)、安安全全的東西，實(shí)際上卻是很危險(xiǎn)的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護(hù)好頭部。
地震發(fā)生后，人們可能面對(duì)各種困難。但是，要逃生，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生。這對(duì)于減輕地震災(zāi)害，免遭不該有的損失。如果不能自行脫險(xiǎn)，一定要沉住氣，保護(hù)自己不受新的傷害，如果暫時(shí)無法脫險(xiǎn)，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設(shè)法與外界聯(lián)系，不能可大聲哭喊，勉強(qiáng)行動(dòng)。這樣反而傷害自己。應(yīng)該盡量閉目養(yǎng)神，時(shí)間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊(duì)伍，讓更多的人獲救。在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上容易產(chǎn)生動(dòng)搖。為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要。
同學(xué)們，地震發(fā)生時(shí)，只要能按正確的方法去做，就不會(huì)有危險(xiǎn)的。有時(shí)，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù)。只要沉著、冷靜地靜觀災(zāi)變，就有可能躲避這次地震。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇十
1．讓幼兒掌握一些地震的基本知識(shí)。
2、學(xué)會(huì)逃生和自救的'一些方法。
有關(guān)地震知識(shí)的圖片
一、請(qǐng)幼兒觀察圖片，說一說這些圖片是關(guān)于什么的
1、老師提問：小朋友看一看，這些圖片是關(guān)于什么的
2．你知道什么叫做地震。
是地球內(nèi)部介質(zhì)局部發(fā)生急劇的破裂，產(chǎn)生的震波，從而在一定范圍內(nèi)引起地面振動(dòng)的現(xiàn)象。
地震的幅度是有等級(jí)評(píng)定的，七級(jí)以上的地震就可以造成房屋倒塌，人員傷亡。
二．請(qǐng)幼兒交流自己的想法或看法
1、請(qǐng)小朋友們說一說前段時(shí)間自己聽到的，看到的關(guān)于地震的新聞。
2、咱們國(guó)家哪些地方發(fā)生了地震，地震會(huì)給我們帶來怎樣的危害。 如： 地震時(shí)，地面劇烈震動(dòng)，房屋倒塌，地面裂開大縫。公路扭彎了，汽車被砸扁了，房屋倒了后，家里的東西都被壓壞了，有時(shí)我們的生命也受到威脅。地表裂痕圖、樓房倒塌圖。
三、討論：地震來了，你怎么辦？
1、發(fā)生地震時(shí)，什么地方是安全的?
2、發(fā)生地震時(shí)，什么地方是不安全的？
3、萬一你被壓住了，你怎么辦？
4、請(qǐng)個(gè)別幼兒說一說自己的做法和想法。
四、教師總結(jié)：發(fā)生地震時(shí)小朋友應(yīng)該怎么辦？
1、教育幼兒在發(fā)生地震時(shí)，不慌張，及時(shí)躲藏。
2、 地震雖然很厲害，但是小朋友不能慌張，在地震發(fā)生時(shí)，地面開始搖動(dòng)后，有很短的時(shí)間可以用來躲避，如果在這短時(shí)間內(nèi)躲到安全的地方，就不會(huì)被砸傷。
六、游戲《地震來了》
玩法：老師制造地震場(chǎng)景，幼兒一聽到地震來了的`聲音時(shí)，迅速在老師的引導(dǎo)下有的躲到桌子旁，有的躲到墻角，有的順著樓梯逃到一樓大操場(chǎng)。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇十一
1、通過演習(xí)，訓(xùn)練教師和幼兒在地震的狀況下根據(jù)幼兒園的環(huán)境有序地通過安全疏散通道。
2、教育幼兒遇到地震時(shí)能聽從老師和成人的指揮，做出基本的自救行為。
3、培養(yǎng)幼兒防震減災(zāi)的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。
4、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個(gè)人能力。
5、體驗(yàn)?zāi)７掠螒虻目鞓贰?BR> 1、錄像和圖片
2、了解地震中自救的基本常識(shí)。
一、感受地震給人類帶來的災(zāi)難
1、講述地震來臨時(shí)的情況。
看錄像
提問：小朋友看了什么?(幼兒回答如：幼兒說說自己的見識(shí)和感受)
再看一遍錄像
知道遇到地震時(shí)不要慌，要聽從老師的指揮，有序地撤離可以避免危害的發(fā)生。
那地震來了我們要怎么辦?(幼兒討論)
2、看錄像(ppt)
人們安全撤離的圖片(錄像)
二、教幼兒安全有效的撤離
1、學(xué)習(xí)正確的'撤離動(dòng)作。
提問:我們撤離的時(shí)候如何在運(yùn)動(dòng)的過程中保護(hù)自己?幼兒討論尋找最有效的保護(hù)方法。(雙手抱頭、上身向前彎曲，快速撤離)
2、出示班級(jí)撤離圖(后門到操場(chǎng)空曠的地方)
觀察并找出班級(jí)在緊急情況下撤離的路徑和位置。引導(dǎo)幼兒討論：為什么撤離時(shí)要走圖中標(biāo)注的路徑?使幼兒了解圖中標(biāo)注的撤離路徑是離戶外安全地帶最近的一條通道。
3、啟發(fā)幼兒講述撤離方法和注意事項(xiàng)。如按順序，不擁擠;聽老師的指揮等。
4、組織幼兒"實(shí)戰(zhàn)演習(xí)"。演練室內(nèi)避震及緊急撤離。如幼兒在撤離情況下出現(xiàn)擁擠、用時(shí)過長(zhǎng)等情況，教師帶幼兒查找原因，再次演習(xí)，使幼兒掌握正確、快捷的撤離方法。
三、讓幼兒了解防震減災(zāi)的一些基本常識(shí)(圖片)
(1)大地震的危險(xiǎn)振動(dòng)期大約只有一分鐘。強(qiáng)裂地震發(fā)生時(shí)，在家中的人可暫躲較堅(jiān)實(shí)的家具如床、桌旁邊(注意不是下面)、或躲在跨度小、剛度強(qiáng)的小房間暫避，如廚房、衛(wèi)生間等處。主震后應(yīng)迅速撤離到戶外，撤離時(shí)要注意保護(hù)頭部，可用枕頭等軟物將頭部護(hù)住。要注意關(guān)閉煤氣，切斷電源。住在高層建筑里的人不能使用電梯，也不要跑到陽臺(tái)上，尤其是不能跳樓。
(2)正在上課的學(xué)生和幼兒園的小朋友應(yīng)躲在課桌和小床旁邊(注意不是下面)。要聽從老師的安排，不要亂跑。在影劇院或其它公共娛樂場(chǎng)所的人們應(yīng)因地制宜躲避到舞臺(tái)下、樂池、桌子、柜臺(tái)兩側(cè)，保護(hù)好頭部，切不可一齊擁向出口。
(3)車上的乘客要抓住座椅或車上的牢固部件，不要急于下車。正在運(yùn)行的車輛應(yīng)減速停車，設(shè)法停在開闊處。
(4)如果正在過橋，則要緊緊抓住橋欄桿，主震后立即向靠近的岸邊轉(zhuǎn)移。
(5)在街道上行走的人員不要在狹窄的巷道停留，不要躲進(jìn)電線、變壓器、煙囪及高大建筑物附近。
(6)人還應(yīng)該遠(yuǎn)離石化、化學(xué)、煤氣等易燃有毒的工廠或設(shè)施，如遇到引起火災(zāi)或有毒氣污染時(shí)，應(yīng)迅速向上風(fēng)方向撤離。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇十二
地震，作為一種自然災(zāi)害，時(shí)常帶給人們巨大的傷害和損失。為了更好應(yīng)對(duì)地震的挑戰(zhàn)，人們開展了不斷的研究和實(shí)踐，總結(jié)了一系列的地震預(yù)防心得和體會(huì)。下面將從早期預(yù)警、室內(nèi)室外的應(yīng)急措施、家庭應(yīng)急包的準(zhǔn)備和持久的自我保護(hù)能力等方面，探討地震來了預(yù)防的心得和體會(huì)。
早期預(yù)警是地震預(yù)防的重要手段之一。早期預(yù)警指的是在地震發(fā)生前的幾秒至數(shù)十秒內(nèi)，通過監(jiān)測(cè)到地震初期的波動(dòng)信號(hào)，迅速發(fā)出警報(bào)，提前告知人們地震即將來臨。我國(guó)在地震預(yù)警方面取得了重要的進(jìn)展，并已在部分地區(qū)實(shí)現(xiàn)實(shí)時(shí)預(yù)警系統(tǒng)。預(yù)警系統(tǒng)的建設(shè)不僅需要相關(guān)技術(shù)的支持，更需要大眾的參與和普及。因此，在地震來臨之前，我們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)地震預(yù)警系統(tǒng)的了解，樹立正確的預(yù)防意識(shí)，以便在緊急情況下能夠第一時(shí)間采取適當(dāng)?shù)男袆?dòng)。
地震來臨時(shí)，人們往往會(huì)感到恐慌和無所適從。然而，正確的室內(nèi)室外的應(yīng)急措施卻能夠有效降低地震給人們帶來的危害。首先，在地震來臨時(shí)，室內(nèi)的家具和物品可能成為傷害人體的“殺手”。因此，我們需要將易傾倒的家具固定好，避免其砸傷人體。同時(shí)，在地震過程中，我們要迅速?zèng)Q策，選擇一個(gè)能夠提供有效保護(hù)的位置。如果是室內(nèi)，我們可以躲在桌子底下或者墻壁旁邊；如果是室外，我們要遠(yuǎn)離建筑物、電線和樹木，并迅速選擇一個(gè)開闊的地帶。
除了室內(nèi)室外的應(yīng)急措施外，家庭應(yīng)急包的準(zhǔn)備也是地震預(yù)防的重要步驟之一。家庭應(yīng)急包是指一些日常生活和應(yīng)急用品的集合，包括食品、水、藥品、急救用品、通信工具等。在地震來臨時(shí)，由于交通受阻、電力中斷等原因，我們很可能失去基本的生活保障。因此，家庭應(yīng)急包的準(zhǔn)備能夠在關(guān)鍵時(shí)刻給予我們幫助和安全保障。在準(zhǔn)備家庭應(yīng)急包時(shí)，我們應(yīng)盡可能提前查看食品和藥品的保質(zhì)期，定期更換；同時(shí)，還要為家庭成員準(zhǔn)備足夠的防護(hù)用品，如口罩、手套等，以防止受到灰塵和細(xì)菌的侵害。
地震來了預(yù)防的核心是持久的自我保護(hù)能力。地震時(shí)，人們要保持冷靜，正確判斷和決策，做到自救、互救、公救。自救即指?jìng)€(gè)人在地震時(shí)采取合適的應(yīng)急措施，保護(hù)自己的生命安全；互救是人們?cè)诘卣鹬邢嗷f(xié)助，互相支持；公救則是指通過合理、有序地組織救援力量，對(duì)遭受地震災(zāi)害的人群進(jìn)行災(zāi)后救助。只有每個(gè)人都具備持久的自我保護(hù)能力，才能構(gòu)建起穩(wěn)固的社會(huì)安全體系。
總而言之，地震來了預(yù)防心得體會(huì)是一個(gè)綜合的過程，需要從早期預(yù)警、室內(nèi)室外的應(yīng)急措施、家庭應(yīng)急包的準(zhǔn)備和持久的自我保護(hù)能力等多個(gè)方面進(jìn)行綜合考慮。只有通過不斷的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和實(shí)踐，我們才能提高地震預(yù)防的能力，從而更好地應(yīng)對(duì)地震帶來的挑戰(zhàn)。讓我們一起努力，建設(shè)更加安全和穩(wěn)定的社會(huì)。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇十三
地震作為一種自然災(zāi)害，經(jīng)常發(fā)生，但其破壞力卻很大。因此，預(yù)防地震事關(guān)人民安全和社會(huì)穩(wěn)定。在學(xué)習(xí)地震預(yù)防知識(shí)的基礎(chǔ)上，我們應(yīng)該也要掌握一些實(shí)際的經(jīng)驗(yàn)和技巧，來保障我們自身的安全。以下是我對(duì)于如何預(yù)防地震的個(gè)人心得體會(huì)。
第一段，了解地震預(yù)警系統(tǒng)。地震預(yù)警系統(tǒng)是一種能夠提前預(yù)測(cè)地震的技術(shù)，提前數(shù)秒幾十秒地給出地震的預(yù)警信息。對(duì)于地震速度較慢的地區(qū)，這種技術(shù)對(duì)于關(guān)鍵設(shè)施和救援部門的安全是非常有利的。因此，我們應(yīng)該關(guān)注所在區(qū)域是否有地震預(yù)警系統(tǒng)，并掌握其相關(guān)聯(lián)系方式和應(yīng)對(duì)措施。如果在此時(shí)出現(xiàn)震感，我們應(yīng)立即會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施，如準(zhǔn)備好燈具、搜尋好周圍的安全通道等。
第二段，做好室內(nèi)避震。地震過程中，居民如果平靜地留在室內(nèi)，則可能不會(huì)遭到重傷。因此，在家庭和事業(yè)單位應(yīng)該為每個(gè)員工準(zhǔn)備范圍適當(dāng)?shù)陌踩臻g，并在這個(gè)位置做好針對(duì)地震和其他緊急情況的防護(hù)措施。在地震發(fā)生時(shí)我們應(yīng)該躲到桌子或桌子下等固定妥當(dāng)?shù)奈矬w下，并保持安靜，不進(jìn)行慌亂的行為。
第三段，保持冷靜和警惕。在聽到地震預(yù)警或感覺地震發(fā)生時(shí)，要保持冷靜和警惕。我們需要盡快離開窗戶及易傾倒的物品，躲到安全區(qū)域。在避難過程中，不可去陌生的區(qū)域，也不能沖進(jìn)電梯中。因?yàn)樵诘卣饡r(shí)，電梯可能會(huì)突然失靈，造成意想不到的危險(xiǎn)。
第四段，避免熄滅火源。在地震時(shí)，燃?xì)饣螂娋€等火源可能會(huì)出現(xiàn)短路，導(dǎo)致火災(zāi)。因此，準(zhǔn)備好滅火器等滅火工具并備好口袋，便于在應(yīng)急時(shí)刻使用，并預(yù)先了解火災(zāi)的應(yīng)對(duì)方法。此外，家庭也需要安裝防火門和謹(jǐn)慎放置明火源。
第五段，備案存證和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。在地震之后，我們需要立即做好備案存證，及時(shí)記錄當(dāng)時(shí)發(fā)生的情況和所看到所得信息，并注意觀察政府發(fā)布的防震信息。此外，要收集整理相關(guān)的文獻(xiàn)資料，加強(qiáng)防震知識(shí)的了解和掌握。并根據(jù)自身情況進(jìn)行總結(jié)和反思，針對(duì)不足之處做出改進(jìn)和完善。
總之，地震是一種嚴(yán)重的自然災(zāi)害，我們不能控制其發(fā)生，但是我們可以預(yù)防和避免其產(chǎn)生的危害。只有我們提高自身的安全意識(shí)和抵抗力，才能在地震時(shí)有足夠的防御和保護(hù)措施，降低自身和他人的傷亡風(fēng)險(xiǎn)。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇十四
影片中介紹了地震知識(shí)文字、圖片、圖形、模型，還有地震發(fā)生時(shí)的逃生知識(shí)、游戲、急救搶救注意事項(xiàng)，以及5.12大地震的相關(guān)介紹，其他地震發(fā)生時(shí)的相關(guān)數(shù)據(jù)，等等。
看了地震知識(shí)展覽以后，我認(rèn)為我們應(yīng)該珍惜平時(shí)安定和平的生活，努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)更多的知識(shí)和本領(lǐng)，讓知識(shí)和科技水平來防范和制止自然災(zāi)害的發(fā)生，使我們的人民的生命和財(cái)產(chǎn)不再受到傷害。
生命，是珍貴的，是無價(jià)的。我們能夠領(lǐng)略山的雄偉，海的壯闊，是因?yàn)槲覀儞碛猩?我們能夠聆聽風(fēng)的細(xì)語，鳥的歡歌，是因?yàn)槲覀儞碛猩?我們能夠感受親情的偉大，友情的溫暖，愛情的美好，是因?yàn)槲覀儞碛猩?。生命，是如此美好，是我們最寶貴的財(cái)富。
正因生命只有一次，我們才要倍加珍愛。而對(duì)于災(zāi)難，如果我們能進(jìn)行有效的防范和保護(hù)，我想，生命或許會(huì)堅(jiān)韌不少。
對(duì)于火災(zāi)，我們平時(shí)應(yīng)注意電器的使用和煙花爆竹的燃放，學(xué)習(xí)滅火器的使用方法，不應(yīng)隨意進(jìn)行與火有關(guān)的游戲。處在陌生的環(huán)境時(shí)，留心疏散通道、安全出口及樓梯方位。一旦發(fā)生火災(zāi)，需要保持鎮(zhèn)靜，不能驚慌，利用周圍一切可利用的條件逃生。如果身處濃煙之中，盡量采取低姿勢(shì)爬行，頭部盡量貼近地面。
然而，更為重要的是，我們要增強(qiáng)自己生命的“韌性”，要主動(dòng)承擔(dān)起生命的使命與苦難。有的同學(xué)因?yàn)閷W(xué)習(xí)，情感等方面的問題，便失去理性，心智大亂，傷害自己或他人，甚至令生命在最美好的時(shí)光中消逝，豈不令人扼腕嘆息。因此，我們既要對(duì)外界防災(zāi)減災(zāi)，也要對(duì)內(nèi)心的災(zāi)害進(jìn)行防范。一旦出現(xiàn)問題，及時(shí)與老師，同學(xué)，家長(zhǎng)溝通交流。
p2em;=""text-align:=""left;\"=""生命只有一次，我們要珍惜生命，要真實(shí)地活著，且活得盡可能地精彩。每一次風(fēng)雨之后，都讓心靈感受到生命的拔節(jié)。而生命一旦來到這個(gè)世界上，便負(fù)有嚴(yán)肅的使命，因此，我們要學(xué)會(huì)防災(zāi)減災(zāi)，珍愛生命，抓住生命中每一瞬間，用上蒼賦予的生命，為自己，也為社會(huì)做出貢獻(xiàn)!
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇十五
1. 通過學(xué)諺語和順口溜，讓幼兒初步了解地震前自然界的異常表現(xiàn)。
2. 幼兒在教師組織引導(dǎo)下演練突發(fā)地震有序逃生及自救技能及躲避傷害本領(lǐng)。
1. 有關(guān)地震防震圖片和vcd。
2. 防震科普片和防震科普宣傳畫。
1. 通過學(xué)諺語和順口溜，讓幼兒初步了解地震前自然界的異常表現(xiàn)，培養(yǎng)幼兒觀察力和自我保護(hù)能意識(shí)。
動(dòng)物反常情形諺語
動(dòng)物震前有預(yù)兆，群測(cè)群防很重要。
牛羊騾馬不進(jìn)廄，豬不吃食狗亂咬。
鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹高聲叫。
冰天雪地蛇出洞，大鼠叼著小鼠跑。
兔子豎耳蹦又撞，魚躍水面惶惶跳。
2. 看vcd、科普片及宣傳畫教師講解地震時(shí)應(yīng)注意的問題：
1) 應(yīng)準(zhǔn)備好食物和必備的物品做應(yīng)急。
2) 個(gè)人防護(hù)
室內(nèi)—躲在堅(jiān)實(shí)的家具下
教室—在教師指揮下抱頭蹲在個(gè)自課桌下，地震停了馬上有秩序撤離，不要擁擠。
室外—遠(yuǎn)離狹窄街道、高大建筑等。
3. 以游戲形勢(shì)進(jìn)行簡(jiǎn)單防震演練。
通過諺語、圖片、游戲等方式使幼兒基本掌握地震突發(fā)事件時(shí)逃生和自救技能，讓幼兒掌握來不及逃離情況下如何躲避地震傷害的本領(lǐng)，達(dá)到教學(xué)目的，效果很好。
把今天學(xué)到的知識(shí)講給家人聽，或者考一考他們防震知識(shí)。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇十六
隨著現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)的日益先進(jìn)，越來越多的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，許多疾病早期的預(yù)防成為了保障健康的最好方式。因此，掌握正確的預(yù)防知識(shí)成為現(xiàn)代人必不可少的一項(xiàng)素質(zhì)。在日常生活中，我們不斷地學(xué)習(xí)、調(diào)整，不斷整合預(yù)防知識(shí)體現(xiàn)出的先進(jìn)性，使得預(yù)防成為一種順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的趨勢(shì)。
第一段： 日常生活中的必備預(yù)防知識(shí)
在日常生活中，我們經(jīng)常和各種疾病的防范知識(shí)相遇。無論是手衛(wèi)生的正確方法，還是標(biāo)準(zhǔn)的飲食健康需求都必須進(jìn)行了解。因此，每個(gè)人都需要高度關(guān)注日常生活中的衛(wèi)生，我們應(yīng)該建立日常衛(wèi)生習(xí)慣，遵循科學(xué)的生活方式提高自身免疫力，保持身體健康。通過良好的個(gè)人衛(wèi)生，有益的飲食習(xí)慣和正常的生活作息，可以預(yù)防多種疾病的發(fā)生。
第二段：早期發(fā)現(xiàn)疾病的重要性
醫(yī)學(xué)上有一個(gè)常識(shí)，早期發(fā)現(xiàn)早期治療是最有效的方法之一。對(duì)于許多疾病來說，及早發(fā)現(xiàn)可以輕松治療預(yù)防它持續(xù)嚴(yán)重發(fā)展。因此，我們必須了解如何檢測(cè)和識(shí)別疾病信號(hào)。這需要我們掌握一些醫(yī)學(xué)知識(shí)，例如定期體檢和按照醫(yī)生的治療建議去執(zhí)行。預(yù)防是我們的第一線，只有了解疾病的預(yù)防知識(shí)，才能夠更好地避免患病。
第三段：知識(shí)普及的重要性
在現(xiàn)代社會(huì)中，疾病風(fēng)險(xiǎn)增加，人們的健康意識(shí)也逐漸提高。因此，傳播醫(yī)療知識(shí)和預(yù)防知識(shí)是非常必要的。特別是在我們的社區(qū)中，推廣有益的預(yù)防知識(shí)將刺激居民對(duì)生活方式的改變，以改善他們的身體健康狀況。定期組織一些公共健康教育課程和免費(fèi)體檢活動(dòng)，將有效促進(jìn)居民增強(qiáng)醫(yī)學(xué)知識(shí)和健康意識(shí)。在這樣的基礎(chǔ)上推進(jìn)健康發(fā)展，提高群眾健康意識(shí)，預(yù)防慢性病和傳染病的發(fā)生。
第四段：心理調(diào)節(jié)的重要性
在生活和工作中，人的心理狀態(tài)經(jīng)常受到影響，這直接影響到身體的健康狀況。因此，了解如何調(diào)節(jié)情緒并提高心理健康是預(yù)防疾病的重要手段之一。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自我打擊和不斷相互交流，及時(shí)了解自己的情況并及時(shí)尋求幫助。在工作和生活中，適當(dāng)?shù)乃沙跁r(shí)間和正確的睡眠時(shí)間也有助于緩解壓力和焦慮，從而提高身體免疫力，更好地預(yù)防疾病的發(fā)生。
第五段：總結(jié)
因此，預(yù)防知識(shí)對(duì)于我們維護(hù)健康，提高身體免疫力具有重要意義。學(xué)會(huì)正確的生活習(xí)慣，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和識(shí)別疾病，推廣預(yù)防知識(shí)，改善心理狀態(tài)是提高身體健康水平的關(guān)鍵。我們應(yīng)該通過自己的示范力在家庭、社區(qū)和工作中有積極的作用，提高預(yù)防意識(shí)和科學(xué)健康觀念，共同為社會(huì)帶來更高的生命質(zhì)量和可持續(xù)發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇一
從防震的角度來講，各種室內(nèi)的應(yīng)急措施都是十分軟弱和有限的，不會(huì)阻止住房屋的破壞和倒塌。大量的現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查說明：地震的致死因素主要是房頂塌落和灰塵嗆悶這兩項(xiàng)。因此自救的防范目標(biāo)要十分明確：應(yīng)針對(duì)落頂和嗆悶采取措施，切勿因躲避一般落物的襲擊而干擾自己的動(dòng)作。一句話，寧可受傷不要喪命。
地震時(shí)保持冷靜，地震后走到戶外”是地震自救的通用基調(diào)。地震不同于爆炸，房屋倒塌有個(gè)時(shí)間過程，從地震開始到房屋倒塌大約會(huì)有1到3分多鐘的時(shí)間，牽動(dòng)性的破損和倒塌還會(huì)更慢。因此地震時(shí)最好先不要?jiǎng)?，?yīng)努力保持站立姿勢(shì)，保持視野和機(jī)動(dòng)性，以便相機(jī)行事。
不要在意室內(nèi)電燈、重物和設(shè)備的掉落，由于城市房間的高度一般僅比人高出14米，即使砸傷不會(huì)致命。要針對(duì)天花板的塌落位置迅速躲靠，即躲靠在支撐力大而自身穩(wěn)固性好的物件旁邊，如鐵皮柜、立柜、暖氣、大器械旁邊。注意，只能靠近支撐物，不能鉆進(jìn)去。目的是要利用房頂塌落時(shí)墜落的水泥板會(huì)與支撐物間形成一個(gè)三角形的自然空間，人在這個(gè)空間既容易呼吸，又便于他人救助，許多人(包括地震專業(yè)人員)都曾經(jīng)是在這個(gè)位置上成功避險(xiǎn)過。農(nóng)村居民應(yīng)躲靠在土炕邊的地上，炕沿能夠以很大的力度支撐住落地的房梁。這個(gè)辦法在邢臺(tái)和唐山地震中得到過證實(shí)。之所以不贊成鉆進(jìn)物件里，是因?yàn)槿艘坏┿@進(jìn)桌椅床柜后便立刻喪失了機(jī)動(dòng)性，視野被阻擋、四肢被束縛，很容易遭受連帶性的傷害，不僅會(huì)錯(cuò)過逃生機(jī)會(huì)，也為被救帶來不便;躺臥的姿勢(shì)更不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率至少比站立狀加大5倍以上，而且很難機(jī)動(dòng)變位。城市居民還要注意，地震時(shí)的粉塵、灰漿、煙霧和有毒氣體的彌漫將會(huì)十分嚴(yán)重，對(duì)于我國(guó)大部分以水泥磚瓦為主要材料的城市建筑物和以土石為主的農(nóng)村房屋來說，更為突出。從地震現(xiàn)場(chǎng)來看，多數(shù)遇難者是沒有直接外傷的，主要是由于埋在砂土和瓦礫堆中被灰塵、粉塵的嗆悶而窒息的。這種死亡的比例在一些地震中可以高達(dá)60%以上!
近年的城市地震應(yīng)急中，敦實(shí)的暖氣被人們看好。暖氣的承載力較大，金屬管道的網(wǎng)絡(luò)性結(jié)構(gòu)和彈性不容易被撕斷，使高層居民在地震的大幅度晃動(dòng)中，不易被甩出去;暖氣片的通氣性好，不容易造成人員的窒息;管道內(nèi)的存水還可延長(zhǎng)存活期;更重要的一點(diǎn)在于，被困人員可以采用擊打暖氣片的辦法，經(jīng)由管道向外界傳遞存活的信息和位置，而暖氣的位置都是靠近外墻的，有利于最快地獲得他人救助。唐山地震中有人就是靠這種辦法獲救的，是城市地震應(yīng)急措施中的一個(gè)新特點(diǎn)。
城市居民跑到戶外，仍然會(huì)面臨復(fù)雜的情況：電線、油庫(kù)、鍋爐、河堤和高樓都需要躲開，這里容易發(fā)生觸電、燃燒、爆炸、坍塌和落物。在我國(guó)目前的條件下，最好的去處是馬路旁邊或?qū)挻蟮目請(qǐng)龅兀茸o(hù)和聯(lián)絡(luò)也都較方便。如有可能，再抓住一棵樹，樹根會(huì)使地基牢靠，樹冠可以防范落物，人員能夠站立，便于應(yīng)急行動(dòng)。
要處在便于被救的位置。地震時(shí)的自救和被救是不可分割的。應(yīng)急時(shí)的個(gè)人措施一定要考慮到意外，自救要為被救創(chuàng)造條件，務(wù)使自己一旦被困，他人能方便搶救。
震后幾小時(shí)內(nèi)的人員互救是成活率最高的時(shí)刻，時(shí)間就是生命，千真萬確。這個(gè)時(shí)候沒有機(jī)械、沒有警犬，全憑一雙手。調(diào)查表明，邢臺(tái)地震時(shí)，20余萬人曾被埋在廢墟中，震后5分鐘1萬余人自救脫險(xiǎn)，30分鐘10萬余人被互救成功。農(nóng)村中，家庭鄰里彼此熟悉，房子簡(jiǎn)單，把房梁從一端掀起即可救人。但這樣高的成功率卻不是城市地區(qū)能夠達(dá)到的，因?yàn)殇摻钏嘟Y(jié)構(gòu)一旦倒塌，立刻盤根錯(cuò)節(jié)，除個(gè)別部位可以撬開外，幾乎無法拆離;對(duì)沉重的磚瓦、板材，更非手工能搬動(dòng)。唐山地震時(shí)，營(yíng)救者們只好用鋼釬一點(diǎn)點(diǎn)去砸斷亂麻般的鋼筋結(jié)構(gòu)，實(shí)在很難啊!事實(shí)上，居民間的互救大多是掏挖，在廢墟堆的四個(gè)側(cè)面向墻體打洞來刨挖，工具的使用要十分慎重，以防誤傷。這個(gè)時(shí)候，被困人員在房屋內(nèi)的位置變得至關(guān)重要，因?yàn)槿斯づ偻诘纳疃仁钟邢?。顯然，越靠近外墻的人，越容易獲得他人的救助。搶救不分先后，就近為主。在地震災(zāi)區(qū)，醫(yī)生和兒童肯定是優(yōu)先搶救的對(duì)象，醫(yī)生的特殊作用是災(zāi)區(qū)群眾共認(rèn)的。
現(xiàn)場(chǎng)救助的首要困難是不知道被困人員的確切位置，城市居民彼此生疏，問題會(huì)更突出，營(yíng)救者們常常處于無從下手的困境。1976年7月28日凌晨唐山地震剛發(fā)生，我們調(diào)查組的幾個(gè)同志滴水未進(jìn)便摸著黑趕往了震區(qū)，車行至河北寧河，一位農(nóng)村婦女拼死攔車，央求我們救她的兒子。但當(dāng)我們一起來到現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，都覺得不知從何干起，曾按照這位母親的指點(diǎn)挖這邊刨那邊，但始終找不到被困者，救援失敗。此事給我們留下了極深的印象，每當(dāng)想起，心里總覺得難受。相比之下，1975年海城大地震時(shí)，有個(gè)招待所全部倒塌，水泥板房頂比籃球場(chǎng)還大，又厚又重的壓在上面，3層樓已經(jīng)砸扁，位于樓房?jī)?nèi)部的遇難者是無法救出的，只有一樓靠近外墻和暖氣處的一些人員被及時(shí)救出。因?yàn)闋I(yíng)救人員可以從廢墟的四周較快地開出洞口，而被困人的位置又是十分明確的。從方便于他人救助上看，室內(nèi)的避震位置以"靠外不靠?jī)?nèi)"為好。
以前的地震宣傳中還有過“躲到小開間”的說法。這是針對(duì)一二層樓房的小開間頂棚跨度小、水泥預(yù)制板的支撐好、落頂概率小等等因素而建議的。但對(duì)高樓居民而言，不宜提倡。高樓的小開間有三種：廚房、衛(wèi)生間和壁櫥。前二者里安有易燃易爆的爐具、煤氣、液化氣和電器，還有易破易碎的碗碟、鏡子和陶瓷器、墻壁瓷磚;而壁櫥(或小儲(chǔ)藏室)的空間又過小，人員易進(jìn)難出。目前高層建筑里小開間的隔斷墻多是薄板，不起承重作用，位置又多處于建筑物內(nèi)部的犄角旮旯，房屋一旦倒塌很難找到它。從自救安全、被救方便上看，這種地方不是地震應(yīng)急的好去處。
綜上所述，在采取有利于他人救助的措施時(shí)，主要應(yīng)考慮在室內(nèi)的有利位置，可本著“近水不近火，靠外不靠?jī)?nèi)”的原則來選擇。也就是說不要靠近爐灶、煤氣管道和家用電器，以避免遭受失火、煤氣泄露、電線短路的直接威脅;若能靠近水源處，則有利于延長(zhǎng)被困人員的存活期;建議不要選取建筑物的內(nèi)側(cè)位置，而應(yīng)盡量靠近外墻(但是應(yīng)避開房角和側(cè)山墻等薄弱部位)。一旦被困，就要設(shè)法向外聯(lián)絡(luò)，可以利用聲音，如把鬧鐘搞響、擊打家具和金屬、擊打暖氣管、水管;可以利用光，如把手電筒打開;也可以利用電，如打手機(jī)報(bào)告等。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇二
“滴——嗚，滴——嗚”，隨著學(xué)校的警報(bào)聲響起，我們開始了防震演練。
我的腦海里回想起老師說過的話，“記??！當(dāng)?shù)卣饋砼R時(shí)，要雙手抱頭，鉆到課桌底下，地震停了后，要有秩序的一個(gè)一個(gè)往出跑！”我的雙手不停的顫抖，好像地震真的來了似的，大腦一片混亂，也不知怎么的，就和大家一起跑到了操場(chǎng)上。
上了操場(chǎng)，老師讓我們抱頭蹲下，警報(bào)聲停下后，防震演練就圓滿結(jié)束了。
地震太可怕了，它像一個(gè)魔鬼，使多少家庭變得妻離子散，使人們花了幾十年辛辛苦苦建造的建筑物在幾秒鐘內(nèi)變成了廢墟，它獰笑著，毫不留情的奪走了數(shù)十億人生命，同時(shí)，它也使我們認(rèn)識(shí)到了自己有多么的脆弱，多么無助。
但是，它也有弱點(diǎn)，既然它是魔鬼，我們就應(yīng)該像那個(gè)聰明的農(nóng)夫一樣，把它關(guān)到瓶子里去，讓它不能再作惡，防震演練就像那個(gè)瓶子。不要以為防震演練只是個(gè)兒戲，它可是幫你逮住魔鬼的好法寶，只要我們認(rèn)真對(duì)待，記住老師說的每一句話，我相信，即使它有三頭六臂，也不能把我們?cè)趺礃印?BR> 20xx年2月20日，我校xx初中充分利用開學(xué)安全教育周，開展地震疏散演練，進(jìn)一步增強(qiáng)全校師生的安全意識(shí)，普及防震安全知識(shí)，掌握在災(zāi)害中能夠迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御災(zāi)害和應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力。
演練前，我校重新修訂了《地震應(yīng)急預(yù)案》，并由耿主任為學(xué)生們?cè)敿?xì)的講解了演練時(shí)的逃生要點(diǎn)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的躲避姿勢(shì)、撤離姿勢(shì)和逃生路線等內(nèi)容，使其掌握地震發(fā)生時(shí)逃生的正確方法，為演練做了有效的鋪墊。
上午10點(diǎn)整，根據(jù)演練要求，在第一聲哨聲響后，上課的教師立即指導(dǎo)學(xué)生按照要求彎腰并用書護(hù)住頭部，迅速安全蹲到課桌的側(cè)面，各樓梯口的教師立即各就各位。第二聲哨聲響后，同學(xué)們嚴(yán)格按照學(xué)校的提出的“一牢記”、“六不準(zhǔn)”快速有序安全疏散到寬闊的操場(chǎng)，隨后各班立即清點(diǎn)本班人數(shù)，及時(shí)上報(bào)給現(xiàn)場(chǎng)指揮，整個(gè)演練過程只用了55秒。
演練結(jié)束后，景校長(zhǎng)對(duì)本次地震疏散演練進(jìn)行了詳細(xì)的總結(jié)，要求全體師生把每一次演練當(dāng)做實(shí)戰(zhàn)，堅(jiān)持月月演練，將演練活動(dòng)逐步常態(tài)化、規(guī)范化、科學(xué)化。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇三
1、樓房?jī)?nèi)家庭成員震時(shí)可暫躲在牢固的床、桌子等堅(jiān)固的家俱下，或躲在樓房衛(wèi)生間等小開間方內(nèi)。隨手用物件護(hù)頭和捂住口鼻，以免砸傷或被泥沙煙塵嗆住。
2、家庭成員正在用火用電時(shí)，要立即滅火和斷電，防止?fàn)C傷觸電和發(fā)生火情。
3、住在高層樓房里的人員不可使用電梯，不要向陽臺(tái)跑，尤其不可跳樓。
4、正在上課的學(xué)生和幼兒園的小朋友，應(yīng)躲在課桌和小床下，不要亂跑和擅自離開學(xué)校。
5、在街道上的行人，不要躲避在電線變壓器、煙窗及高大建筑物附近。正在行駛的車輛震前應(yīng)緊急停車設(shè)法停在開闊處。車上乘客要抓住坐椅或車上牢固物件，不要急于外出。
6、人應(yīng)遠(yuǎn)離石化、化學(xué)、煤氣等易爆有毒的工廠或設(shè)施，遇火情不可處于下風(fēng)，宜躲避在上風(fēng)有水處。要密切注意滑坡和泥石流，若遇到這些現(xiàn)象，應(yīng)立即沿斜坡橫向水平方向撒離。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇四
地震發(fā)生時(shí)，不管你在室內(nèi)還是室外，保持冷靜并采取相關(guān)行動(dòng)，是保護(hù)自己的最好方法。
二、如果你在室內(nèi)
如果地震發(fā)生時(shí)，你碰巧在室內(nèi)，此時(shí)要繼續(xù)待在室內(nèi)。
不要試圖跑到其它房間甚至沖到室外去，在地震發(fā)生的第一時(shí)間，應(yīng)立即按照「趴下」「掩護(hù)」「穩(wěn)住」的安全原則保護(hù)自己，防止「震下來」的東西甚至倒塌的房屋等傷到自己。
1、趴下
立刻采取雙手雙膝支撐地面趴下的姿勢(shì)，這種姿勢(shì)重心低、不容易在地震中跌倒，也能在必要時(shí)快速移動(dòng)。
與此同時(shí)，用雙臂或者手邊適合的物件保護(hù)頭頸部，以防有東西掉下來砸到自己。
2、掩護(hù)
最好能找到一個(gè)堅(jiān)實(shí)的桌子作掩護(hù)，盡量把身體(至少頭頸部)都躲到桌子下面去。但一定要用手牢牢抓住桌子腿，否則，在地震的強(qiáng)烈晃動(dòng)下，你頭上的桌子、以及你自己，都可能在這種晃動(dòng)下四處滾動(dòng)而無法遮蔽住你的頭部。
如果房間沒有桌子，就設(shè)法挪到堅(jiān)固的大柱子旁邊、沒有大型家具的墻角、低矮的家具旁，一定要緊貼著墻角或家具作掩護(hù)，同時(shí)用手和胳膊保護(hù)好頭頸。
但有些地方是絕對(duì)不適合做掩護(hù)的：
不要躲在大家具旁的墻角!一旦家具倒了，那可是致命的威脅。
不要躲在門框下，那里也不安全!地震時(shí)，任何掉下來的東西都可能傷到你，躲在門框下并不能預(yù)防任何一種危險(xiǎn)情況的發(fā)生。
也要避免選擇靠近玻璃窗、瓷器、燈具、擺在高架上的物品以及掛著裝飾品等的位置做掩護(hù)?？傊?，慌亂中也要遠(yuǎn)離那些平時(shí)就看起來不結(jié)實(shí)、搖搖晃晃的東西。
3、穩(wěn)住
搖晃期間一定要始終躲在相對(duì)安全的遮掩處，不要亂跑，直到搖晃停止。
這個(gè)時(shí)候跑出去，一方面容易被其他物品砸到，另一方面這個(gè)時(shí)候人可能是沒辦法站穩(wěn)的，任何意外都有可能發(fā)生。
如果地震發(fā)生時(shí)，你正在廚房或床上，那么，除了以上 3 點(diǎn)以外，你還有其他事情要注意：
如果你正在廚房里，迅速關(guān)閉電磁爐、天然氣等，然后找地方躲起來。
如果你正在床上，別慌，第一時(shí)間用枕頭保護(hù)頭部。如果在慌亂中滾下床或沖到門外，地面上已經(jīng)震下來的玻璃渣子等可能會(huì)直接扎到你。
當(dāng)?shù)谝徊◤?qiáng)烈的晃動(dòng)過去之后，一般會(huì)有一個(gè)相對(duì)平靜的時(shí)間，此時(shí)再迅速轉(zhuǎn)移到室外去避險(xiǎn)。在轉(zhuǎn)移過程中，如果是公共場(chǎng)所，比如商場(chǎng)、電影院、學(xué)校等，一定要遵循「不跑、不推、不語、不回」的四不原則，以防發(fā)生踩踏事故。
三、如果你在室外
如果地震發(fā)生時(shí)，你正在室外，第一時(shí)間遠(yuǎn)離高樓、電線、下水道，以及各種油、氣管道等。
1、遠(yuǎn)離建筑物附近
地震發(fā)生時(shí)，建筑物的窗戶及墻上的一些裝飾物非常容易掉下來，切記千萬不要靠近這些危險(xiǎn)區(qū)，并采取如上文所述的放低身體重心的姿勢(shì)，直到地震停止。
2、開車時(shí)，應(yīng)逐漸減速并待在車內(nèi)
如果地震發(fā)生時(shí)，你正在開車。不要急剎車，更不要貿(mào)然沖到車外!
先找個(gè)比較安全的路邊停下來，注意避開電線桿、立交橋、天橋或高架等地段;
待在車內(nèi)，并踩下剎車;
打開廣播，收聽是否有針對(duì)地震的緊急通知。
在此期間，車子可能會(huì)晃來晃去，但相對(duì)來說還是比較安全的躲避場(chǎng)所。
但是，如果地震發(fā)生時(shí)，自己所處的位置距離安全地段比較遠(yuǎn)，且需要自己開車到安全地段，開車時(shí)要警惕路上的異常情況，包括電線桿和電線砸落、路面斷裂、高架和橋梁坍塌等。
1、地震具有突發(fā)性，使人措手不及，地震開始時(shí)，如果正在屋內(nèi)，切勿試圖沖出房屋，這樣砸死的可能性極大。權(quán)宜之計(jì)是躲在堅(jiān)固的床或桌下，倘若沒有堅(jiān)實(shí)的家具，應(yīng)站在門口，門框多少有點(diǎn)保護(hù)作用。應(yīng)遠(yuǎn)離窗戶，因?yàn)榇安ＡЭ赡苷鹚椤?BR> 2、如在室外，不要靠近樓房、樹木、電線桿或其他任何可能倒塌的高大建筑物。盡可能遠(yuǎn)離高大建筑物，跑到空地上去。為免地震時(shí)失去平衡，應(yīng)躺在地上。倘若附近沒有空地，應(yīng)該暫時(shí)在門口躲避。
3、切勿躲在地窯、隧道或地下通道內(nèi)，因?yàn)榈卣甬a(chǎn)生的碎石瓦礫會(huì)填滿或堵塞出口。除非它們十分堅(jiān)固，否則地道等本身也會(huì)震塌陷。
4、地震時(shí)，木結(jié)構(gòu)的房子容易傾斜而致使房門打不開，這時(shí)就會(huì)眼睜睜地把命丟掉。所以，不管出不出門，首先打開房門是明智之舉。
5、發(fā)生大地震時(shí)，擱板上的東西及書架上的書等可能往下掉。這時(shí)，保護(hù)頭部是極其重要的。在緊急情況下可利用身邊的棉坐墊、毛毯、枕頭等物蓋住頭部，以免被砸傷。
地震是指地球表面地殼中由于地質(zhì)構(gòu)造運(yùn)動(dòng)引起的震動(dòng)現(xiàn)象。一般分為自然地震和人工地震兩種類型。自然地震是由地殼運(yùn)動(dòng)引發(fā)的，通常是由地震帶、斷裂帶、火山帶等地質(zhì)活動(dòng)造成的，而人工地震則是人為地通過爆炸、挖掘等活動(dòng)引發(fā)的。
地震會(huì)帶來很多危害，如摧毀建筑物，破壞道路和橋梁，引發(fā)海嘯、山體滑坡、泥石流等自然災(zāi)害，甚至造成人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。因此，應(yīng)該采取預(yù)防和應(yīng)對(duì)措施來減少地震帶來的危害。
一些常見的地震應(yīng)對(duì)措施包括：
地震預(yù)警：通過符合地震預(yù)警系統(tǒng)早期預(yù)警和快速響應(yīng)，可以為人們爭(zhēng)取到幾秒或幾十秒的時(shí)間來做好自救準(zhǔn)備。
建筑安全：建筑物和基礎(chǔ)設(shè)施的設(shè)計(jì)應(yīng)考慮到地震因素，采用抗震結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)和材料，以減少破壞。
疏散和自救：當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，應(yīng)該迅速疏散到安全的場(chǎng)所，并根據(jù)需要做好自救準(zhǔn)備。
應(yīng)急準(zhǔn)備：家庭和企業(yè)應(yīng)根據(jù)可能受到的破壞和需要應(yīng)對(duì)的問題做好應(yīng)急準(zhǔn)備，如儲(chǔ)備食物、水、醫(yī)療用品等。
總之，有效地防范和應(yīng)對(duì)地震需要廣泛的宣傳和教育，并且需要應(yīng)急機(jī)構(gòu)、社區(qū)、企業(yè)和個(gè)人的合作。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇五
為了進(jìn)一步鞏固全園師生逃生應(yīng)急避險(xiǎn)知識(shí)，提高師生的緊急避險(xiǎn)、自救自護(hù)能力，掌握地震來臨時(shí)最有效的逃生方法，我園在今天組織了"地震逃生應(yīng)急"演練，在演練中，教師沉著鎮(zhèn)定、恪盡職守，孩子們臨危不懼、乖巧聽話，演練效果十分良好。總結(jié)這次演練的成功經(jīng)驗(yàn)，主要有以下三個(gè)方面：
一、演練前宣傳到位，為了確保演練活動(dòng)落到實(shí)處，我園認(rèn)真組織師生學(xué)習(xí)"關(guān)于地震逃生"的相關(guān)知識(shí)，學(xué)習(xí)"演練方案"的具體內(nèi)容。
二、演練方案切實(shí)可行，當(dāng)聽到第一次警報(bào)聲之后，各班老師馬上引導(dǎo)幼兒迅速做好避震準(zhǔn)備，孩子們就近躲避，用雙手護(hù)住頭部。
三、演練時(shí)組織有序，當(dāng)?shù)诙尉瘓?bào)聲響后，每位老師立刻各施其職，在各自的位置上指導(dǎo)幼兒有秩序地迅速撤離。到達(dá)目的地后，各班班主任馬上清點(diǎn)人數(shù)，向園長(zhǎng)匯報(bào)。這次活動(dòng)全部孩子從教室撤離到操場(chǎng)的演練過程既緊張又有序。
此次演練不僅再次落實(shí)了幼兒園應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了實(shí)際應(yīng)對(duì)和處置突發(fā)安全事件的能力，更進(jìn)一步增強(qiáng)教師和幼兒的安全意識(shí)，真正掌握在危險(xiǎn)中迅速逃生、自救的基本方法，提高抵御和應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力，整個(gè)演練活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。
通過此次防震演練，幼兒園全體師生了解了地震發(fā)生時(shí)的應(yīng)急避震知識(shí)，初步掌握了應(yīng)對(duì)地震發(fā)生時(shí)采取的防護(hù)措施和方法、自救自護(hù)的應(yīng)變能力得到了提高。今后，我園將繼續(xù)開展一系列安全教育活動(dòng)和安全演練活動(dòng)，進(jìn)一步提高幼兒的反應(yīng)力。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇六
地震是一種自然災(zāi)害，經(jīng)常給人們的生命財(cái)富帶來巨大損失。為了減少這種災(zāi)害的影響，我們需要加強(qiáng)地震預(yù)防意識(shí)和措施。在長(zhǎng)期的地震預(yù)防工作中，我從中獲得了一些心得體會(huì)。
首先，我認(rèn)識(shí)到地震預(yù)防的重要性。地震無可避免，但我們可以通過預(yù)防措施減少其造成的損失。地震預(yù)防不僅是一種行為措施，更是一種思想觀念的轉(zhuǎn)變。只有增強(qiáng)人們的地震預(yù)防意識(shí)，才能推動(dòng)更多的人積極參與地震預(yù)防工作，形成科學(xué)準(zhǔn)確的地震預(yù)警機(jī)制，提供更多的救援資源。
其次，我學(xué)到了一些地震預(yù)防的基本知識(shí)。地震預(yù)防不是天文學(xué)家或地質(zhì)學(xué)家的專業(yè)領(lǐng)域，而是每個(gè)人都應(yīng)該具備的常識(shí)。我了解到了地震的發(fā)生原因，地震帶和震級(jí)的概念等。更重要的是，我學(xué)到了如何正確行動(dòng)和適時(shí)避險(xiǎn)。在地震發(fā)生時(shí)，我們應(yīng)該迅速采取逃生行動(dòng)，選擇堅(jiān)固的建筑物避難，遠(yuǎn)離電線和玻璃等可能威脅到生命安全的地方。
另外，我認(rèn)識(shí)到地震預(yù)防需要全社會(huì)的參與和合作。地震預(yù)防不是一項(xiàng)個(gè)體能夠完成的任務(wù)，而是需要各個(gè)方面的力量共同合作的事情。政府部門應(yīng)該加強(qiáng)地震預(yù)防法規(guī)的制定和執(zhí)行，提供災(zāi)后救援和重建的支持。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)地震防護(hù)措施的教育和培訓(xùn)，使學(xué)生和教師掌握必要的知識(shí)和技能。社區(qū)居民應(yīng)該積極參與地震演習(xí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。
同時(shí)，我漸漸認(rèn)識(shí)到地震預(yù)防工作需要不斷創(chuàng)新和完善。地震是一種復(fù)雜而不可預(yù)測(cè)的自然現(xiàn)象，我們需要不斷學(xué)習(xí)和研究，以適應(yīng)地震發(fā)展的變化。地震預(yù)警系統(tǒng)的研究和應(yīng)用是一個(gè)重要的領(lǐng)域，通過提前幾秒鐘或幾分鐘的警示，可以讓人們有更多的時(shí)間采取逃生措施。此外，科學(xué)家和工程師們還需要研發(fā)抗震建筑材料和技術(shù)，提高建筑物的抗震能力。
最后，我深切體會(huì)到每個(gè)人都有責(zé)任參與地震預(yù)防工作。地震預(yù)防不僅僅是政府或相關(guān)部門的責(zé)任，而是每個(gè)人都需要負(fù)起的職責(zé)。我們可以通過參與地震演習(xí)，宣傳地震預(yù)防常識(shí)，提高自身防災(zāi)意識(shí)等方式來貢獻(xiàn)自己的力量。只有通過合力的努力，我們才能更好地預(yù)防地震，保護(hù)人們的生命和財(cái)產(chǎn)安全。
總之，地震預(yù)防工作是一項(xiàng)重要的任務(wù)，需要全社會(huì)的關(guān)注和合作。通過加強(qiáng)地震預(yù)防意識(shí)，學(xué)習(xí)地震預(yù)防的基本知識(shí)，推動(dòng)全社會(huì)的參與和合作，不斷創(chuàng)新完善地震預(yù)防工作，每個(gè)人都可以為減少地震災(zāi)害的影響做出貢獻(xiàn)。在未來的工作中，我將繼續(xù)加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)，積極參與地震預(yù)防工作，為打造一個(gè)更安全、更穩(wěn)定的社會(huì)貢獻(xiàn)力量。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇七
地震作為一種自然災(zāi)害，給人們的生命和財(cái)產(chǎn)帶來了嚴(yán)重威脅。為了提高公眾的地震應(yīng)急預(yù)防意識(shí)和應(yīng)對(duì)能力，各個(gè)國(guó)家紛紛進(jìn)行了地震宣傳和防護(hù)工作。在這之中，個(gè)人預(yù)防心得和體會(huì)無疑是最為實(shí)用和重要的一部分。在我多年的學(xué)習(xí)和生活中，我積累了一些個(gè)人與地震相關(guān)的預(yù)防心得和體會(huì)。
首先，了解地震的基本知識(shí)是預(yù)防的基礎(chǔ)。地震是由地球內(nèi)部能量釋放造成的，而其傳播是以地震波為媒介的。因此，我們要了解地震是如何發(fā)生的，以及如何通過地震波傳播來破壞建筑物和人類生活，從而防止地震的危害。了解地震的基本知識(shí)，可以讓我們更好地認(rèn)識(shí)到地震的威力和風(fēng)險(xiǎn)，從而更好地做好預(yù)防措施。
其次，做好預(yù)防措施。在地震發(fā)生之前，我們可以采取一些有效的預(yù)防措施來減少地震對(duì)我們生命和財(cái)產(chǎn)的損失。首先，我們可以選擇安全的住房和工作場(chǎng)所。安全地震的建筑物可以有效地減少地震對(duì)人們的傷害。其次，我們可以在居住地區(qū)建立適當(dāng)?shù)谋茈y所和安全路線，以及地震事件發(fā)生時(shí)的緊急避難計(jì)劃。這些預(yù)防措施可以幫助我們及時(shí)躲避危險(xiǎn)，減少傷害。
再次，參與地震演習(xí)和培訓(xùn)。地震演習(xí)是為了鍛煉公眾在地震事件發(fā)生時(shí)的應(yīng)急反應(yīng)以及避難技能的一種活動(dòng)。參與地震演習(xí)可以幫助我們熟悉地震預(yù)警的聲音，掌握與地震相關(guān)的必要知識(shí)和技能，并提高我們?cè)诘卣鸢l(fā)生時(shí)的應(yīng)對(duì)能力。地震培訓(xùn)也是非常重要的，可以幫助我們深入了解地震的威力和風(fēng)險(xiǎn)，并掌握有效的應(yīng)對(duì)方法。通過參與地震演習(xí)和培訓(xùn)，我們可以提高我們的預(yù)測(cè)能力和危機(jī)應(yīng)對(duì)能力。
最后，個(gè)人的心理調(diào)適很重要。地震是一種突如其來的自然災(zāi)害，它帶給人們恐慌、不安和恐懼。因此，我們要做好心理調(diào)適，保持冷靜和理智。當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，我們要盡快找到安全地帶躲避，保護(hù)自己的生命和財(cái)產(chǎn)。同時(shí)，我們也要積極安撫他人的情緒，傳遞希望和勇氣。通過心理調(diào)適，我們可以更好地應(yīng)對(duì)地震帶來的壓力和困難。
綜上所述，地震來了預(yù)防心得和體會(huì)是我們?cè)诘卣鸢l(fā)生時(shí)應(yīng)該重視的一部分。地震的威力和風(fēng)險(xiǎn)是無法忽視的，我們應(yīng)該通過了解地震的基本知識(shí)，做好預(yù)防措施，參與地震演習(xí)和培訓(xùn)，以及進(jìn)行心理調(diào)適來提高我們的防護(hù)能力。只有在不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我們才能更好地預(yù)防和應(yīng)對(duì)地震，保護(hù)自己的生命和財(cái)產(chǎn)。讓我們共同努力，建設(shè)一個(gè)更加安全和穩(wěn)定的社會(huì)！
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇八
1、讓孩子觀看防震救災(zāi)圖片，了解地震的危害性和學(xué)習(xí)自救方法的重要性。
2、在教師的組織和引導(dǎo)下，演練遇到地震這種突發(fā)事件時(shí)應(yīng)如何有秩序地逃生自救以及來不及逃離的情況下如何躲避地震。
在教師的組織和引導(dǎo)下，演練遇到地震這種突發(fā)事件時(shí)應(yīng)如何有秩序地逃生自救以及來不及逃離的情況下應(yīng)如何躲避。
讓小學(xué)生初步了解地震前自然界的異常表現(xiàn)。
（一）引入新課
請(qǐng)學(xué)生談感受。
（二）教師講解有關(guān)地震時(shí)應(yīng)注意的問題
1、播放地質(zhì)災(zāi)害視頻，介紹它產(chǎn)生的原因。
2、討論強(qiáng)調(diào)地震來時(shí)注意的問題：
1）、家庭應(yīng)準(zhǔn)備好食物、水、手電筒、毛巾、簡(jiǎn)便衣物、塑料布和簡(jiǎn)易帳篷、收音機(jī)、呼叫機(jī)等，對(duì)煤氣、電閘等做好關(guān)閉的應(yīng)急準(zhǔn)備。易燃易爆、劇毒物品不宜放在室內(nèi)，要妥善安置。較高家俱上不堆放笨重物品。房屋正門、樓道、走廊內(nèi)不堆放雜物，以利人員疏散。
2）、地震發(fā)生時(shí)，如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？
a、如果你在室內(nèi)，應(yīng)就近躲到堅(jiān)實(shí)的家具下，如寫字臺(tái)、結(jié)實(shí)的床、農(nóng)村土炕的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛(wèi)生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險(xiǎn)的。
b、如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時(shí)千萬不要擁擠。
c、如果你在室外，要盡量遠(yuǎn)離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險(xiǎn)品、易燃品的場(chǎng)院所。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內(nèi)。
d、如果你在百貨商場(chǎng)，應(yīng)就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開玻璃柜。在樓上時(shí)，要看準(zhǔn)機(jī)會(huì)逐步向底層轉(zhuǎn)移。
e、如果你在行駛的汽車、電車或火車內(nèi)，應(yīng)抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時(shí)要注意行李掉下來傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護(hù)住頭面部;背向行李方向的人可用雙手護(hù)住后腦，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體。地震后，迅速下車向開闊地轉(zhuǎn)移。
f、無論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護(hù)頭部。如果正在使用明火，應(yīng)迅速把明火滅掉。
（三）進(jìn)行簡(jiǎn)單的防震演練
在老師的統(tǒng)一指揮和部署下，隨著地震警報(bào)聲一響，馬上有秩序逃離。
（四）總結(jié)
地震這么可怕，是不是我們要時(shí)刻警惕？那我們是不是就坐不安，睡不好，學(xué)無心？
其實(shí)地震來之前是有征兆的。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇九
通過今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和實(shí)際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時(shí)如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離?，F(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：
1、是跑是躲不要猶豫
一次地震，從人們感覺震動(dòng)到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔。經(jīng)驗(yàn)告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房?jī)?nèi)或人多場(chǎng)所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)遇。
2、采取正確的姿勢(shì)
躲避地震時(shí)要盡量降低身體的重心；蹲下或會(huì)下時(shí)，要盡量蜷曲身體；趴下時(shí)要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時(shí)要低頭，并用手護(hù)住頭部，有條件時(shí)，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。
3、尋找安全的地方
在室外，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的講臺(tái)、書桌下；商場(chǎng)書店的結(jié)實(shí)柜臺(tái)、室內(nèi)立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車間內(nèi)的機(jī)床、大型設(shè)備附近等。
4、震后迅速撤離
地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險(xiǎn)的場(chǎng)所，一旦震動(dòng)停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。
5、要點(diǎn)：
（1）選擇小開間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏；
（2）伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；
（3）抓住桌腿等牢固的物體；
（4）保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；
（5）避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w；
（6）就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方；
（8）避開危險(xiǎn)物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；
（9）避開危險(xiǎn)場(chǎng)所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。
1、沉著冷靜：根據(jù)火勢(shì)實(shí)情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢(shì)、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭(zhēng)取到了最好的結(jié)果。
2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢(shì)尚未蔓延到房間內(nèi)時(shí)，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門、墻發(fā)熱，說明大火逼近，這時(shí)千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時(shí)用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時(shí)找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開火場(chǎng)，以避開處于空氣上方的毒煙。
3、設(shè)法脫離險(xiǎn)境：底層的居民自然應(yīng)奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢(shì)不大或沒有坍塌危險(xiǎn)時(shí)，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速?zèng)_下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺(tái)逐層跳下。
4、盡快顯示求救信號(hào)：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。
5、切不可因貪戀錢財(cái)而貽誤脫險(xiǎn)時(shí)機(jī)。
總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時(shí)間，但感覺收獲很是很多。
通過這次演練我知道了生命對(duì)于一個(gè)人來說十分寶貴，失去了就沒有第二次了，地震給人們帶來的損失是巨大的，它直接威脅到人們的生命財(cái)產(chǎn)安全。我們每一個(gè)人都要樹立防震減災(zāi)意識(shí)。
還需了解一些地震自救的方法例如將門打開，確保出口，躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面，戶外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開危險(xiǎn)之處。地震發(fā)生時(shí)不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭(zhēng)搶外出。如果是一樓靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及前排的同學(xué)可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護(hù)住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。在那里等待救援人員。
通過這次演練活動(dòng)，大大增強(qiáng)了我們學(xué)生的安全知識(shí)，大大提高了學(xué)生的逃生、自救、自護(hù)意識(shí)，提高抵御和應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力，這次地震逃生演練、不但增強(qiáng)了同學(xué)們應(yīng)付突發(fā)事情的意識(shí)，而且還讓學(xué)生懂得了很多自救知識(shí)。他們知道了在操場(chǎng)或室外遭遇地震時(shí)，應(yīng)該原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物;在室內(nèi)遭遇地震時(shí)，應(yīng)該在老師的指導(dǎo)下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，震后再有組織地撤離;在樓上發(fā)生地震時(shí)，千萬不要跳樓，不能站在窗外和陽臺(tái)上。另外，還讓我們親身體會(huì)到了在逃生過程中，不能只顧個(gè)人安危，要服從老師的指揮，鎮(zhèn)定、有序地疏散到安全地帶的重要性。
我還想到了，學(xué)校發(fā)生地震時(shí)，最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師及時(shí)安排好撤離的路線和場(chǎng)地;震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。沉著冷靜的指揮和合理得力的措施，能限度的保護(hù)師生的生命安全。
自然災(zāi)害，包括人造災(zāi)害，都是人們最大的敵人。自然災(zāi)害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應(yīng)、臺(tái)風(fēng)等。人造災(zāi)害有火災(zāi)、水土流失等。遠(yuǎn)在古代，人們沒有防范意識(shí)，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們懂得用科學(xué)道理、實(shí)用的方法來保護(hù)自己，減少災(zāi)害威脅到自己的生命。本文將告訴大家怎樣用科學(xué)的方法來防震減災(zāi)，保護(hù)自己，保護(hù)家園。
據(jù)調(diào)查，全國(guó)有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多災(zāi)害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。
其實(shí)，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的。地震發(fā)生前，會(huì)有些預(yù)兆。比如馬等牲畜會(huì)掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑；正在冬眠的蛇會(huì)涌出洞外；蜜蜂會(huì)驚飛、逃竄；狗會(huì)狂吠，還有一些家畜會(huì)出圈，到處竄跑；老鼠成群結(jié)隊(duì)搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，如果發(fā)現(xiàn)這些動(dòng)物有這些反?，F(xiàn)象，須先辨別真假，再向地震局報(bào)告，以防在先，及早撤離。
地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實(shí)，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時(shí)候，你不要盲目亂動(dòng)，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動(dòng)廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發(fā)生地震時(shí)你在家里，必須馬上鉆到堅(jiān)硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅(jiān)固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去。如果在學(xué)校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護(hù)頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物，用東西保護(hù)頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場(chǎng)。在商場(chǎng)發(fā)生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。
地震災(zāi)害是全世界造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。在目前地震預(yù)報(bào)不能解決人員傷亡問題下，我們要加強(qiáng)對(duì)地震預(yù)防知識(shí)的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運(yùn)動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力，當(dāng)這股力累積倒一定程度時(shí)，巖層會(huì)變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時(shí)，巖層會(huì)發(fā)生急劇的破裂、錯(cuò)動(dòng)，釋放出巨大能量，纏身強(qiáng)烈的震動(dòng)，這就是地震地震分為兩大類，一類是天然地震，另一類是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等。
當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們幸存的安全地點(diǎn)。特別是在樓房?jī)?nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無論如何，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。
戶外的場(chǎng)合遭遇地震時(shí)，要避開高大建筑物等危險(xiǎn)之處，護(hù)住頭，迅速跑到空曠場(chǎng)地蹲下。
當(dāng)大地劇烈搖晃，使人站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯(cuò)了，這些看上去結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)、安安全全的東西，實(shí)際上卻是很危險(xiǎn)的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護(hù)好頭部。地震發(fā)生后，人們可能面對(duì)各種困難。但是，要逃生，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生。這對(duì)于減輕地震災(zāi)害，免遭不該有的損失。
如果不能自行脫險(xiǎn)，一定要沉住氣，保護(hù)自己不受新的傷害，如果暫時(shí)無法脫險(xiǎn)，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設(shè)法與外界聯(lián)系，不能可大聲哭喊，勉強(qiáng)行動(dòng)。這樣反而傷害自己。應(yīng)該盡量閉目養(yǎng)神，時(shí)間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊(duì)伍，讓更多的人獲救。在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上容易產(chǎn)生動(dòng)搖，為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要。
同學(xué)們，地震發(fā)生時(shí)，只要能按正確的方法去做，就不會(huì)有危險(xiǎn)的。有時(shí)，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù)。
只要沉著、冷靜地靜觀災(zāi)變，就有可能躲避這次地震。
自然災(zāi)害，包括人造災(zāi)害，都是人們最大的敵人。自然災(zāi)害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應(yīng)、臺(tái)風(fēng)等。人造災(zāi)害有火災(zāi)、水土流失等。遠(yuǎn)在古代，人們沒有防范意識(shí)，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們懂得用科學(xué)道理、實(shí)用的方法來保護(hù)自己，減少災(zāi)害威脅到自己的生命。本文將告訴大家怎樣用科學(xué)的方法來防震減災(zāi)，保護(hù)自己，保護(hù)家園。
據(jù)調(diào)查，全國(guó)有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多災(zāi)害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。
其實(shí)，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的。地震發(fā)生前，會(huì)有些預(yù)兆。比如馬等牲畜會(huì)掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑；正在冬眠的蛇會(huì)涌出洞外；蜜蜂會(huì)驚飛、逃竄；狗會(huì)狂吠，還有一些家畜會(huì)出圈，到處竄跑；老鼠成群結(jié)隊(duì)搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，如果發(fā)現(xiàn)這些動(dòng)物有這些反?，F(xiàn)象，須先辨別真假，再向地震局報(bào)告，以防在先，及早撤離。
地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實(shí)，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時(shí)候，你不要盲目亂動(dòng)，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動(dòng)廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發(fā)生地震時(shí)你在家里，必須馬上鉆到堅(jiān)硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅(jiān)固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去。如果在學(xué)校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護(hù)頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物，用東西保護(hù)頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場(chǎng)。在商場(chǎng)發(fā)生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。
地震災(zāi)害是全世界造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。在目前地震預(yù)報(bào)不能解決人員傷亡問題下，我們要加強(qiáng)對(duì)地震預(yù)防知識(shí)的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運(yùn)動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力，當(dāng)這股力累積倒一定程度時(shí)，巖層會(huì)變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時(shí)，巖層會(huì)發(fā)生急劇的`破裂、錯(cuò)動(dòng)，釋放出巨大能量，纏身強(qiáng)烈的震動(dòng)，這就是地震。
地震分為兩大類，一類是天然地震，另一類是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等。
當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們幸存的安全地點(diǎn)。特別是在樓房?jī)?nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無論如何，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。
戶外的場(chǎng)合遭遇地震時(shí)，要避開高大建筑物等危險(xiǎn)之處，護(hù)住頭，迅速跑到空曠場(chǎng)地蹲下。當(dāng)大地劇烈搖晃，使人站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯(cuò)了，這些看上去結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)、安安全全的東西，實(shí)際上卻是很危險(xiǎn)的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護(hù)好頭部。
地震發(fā)生后，人們可能面對(duì)各種困難。但是，要逃生，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生。這對(duì)于減輕地震災(zāi)害，免遭不該有的損失。如果不能自行脫險(xiǎn)，一定要沉住氣，保護(hù)自己不受新的傷害，如果暫時(shí)無法脫險(xiǎn)，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設(shè)法與外界聯(lián)系，不能可大聲哭喊，勉強(qiáng)行動(dòng)。這樣反而傷害自己。應(yīng)該盡量閉目養(yǎng)神，時(shí)間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊(duì)伍，讓更多的人獲救。在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上容易產(chǎn)生動(dòng)搖。為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要。
同學(xué)們，地震發(fā)生時(shí)，只要能按正確的方法去做，就不會(huì)有危險(xiǎn)的。有時(shí)，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù)。只要沉著、冷靜地靜觀災(zāi)變，就有可能躲避這次地震。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇十
1．讓幼兒掌握一些地震的基本知識(shí)。
2、學(xué)會(huì)逃生和自救的'一些方法。
有關(guān)地震知識(shí)的圖片
一、請(qǐng)幼兒觀察圖片，說一說這些圖片是關(guān)于什么的
1、老師提問：小朋友看一看，這些圖片是關(guān)于什么的
2．你知道什么叫做地震。
是地球內(nèi)部介質(zhì)局部發(fā)生急劇的破裂，產(chǎn)生的震波，從而在一定范圍內(nèi)引起地面振動(dòng)的現(xiàn)象。
地震的幅度是有等級(jí)評(píng)定的，七級(jí)以上的地震就可以造成房屋倒塌，人員傷亡。
二．請(qǐng)幼兒交流自己的想法或看法
1、請(qǐng)小朋友們說一說前段時(shí)間自己聽到的，看到的關(guān)于地震的新聞。
2、咱們國(guó)家哪些地方發(fā)生了地震，地震會(huì)給我們帶來怎樣的危害。 如： 地震時(shí)，地面劇烈震動(dòng)，房屋倒塌，地面裂開大縫。公路扭彎了，汽車被砸扁了，房屋倒了后，家里的東西都被壓壞了，有時(shí)我們的生命也受到威脅。地表裂痕圖、樓房倒塌圖。
三、討論：地震來了，你怎么辦？
1、發(fā)生地震時(shí)，什么地方是安全的?
2、發(fā)生地震時(shí)，什么地方是不安全的？
3、萬一你被壓住了，你怎么辦？
4、請(qǐng)個(gè)別幼兒說一說自己的做法和想法。
四、教師總結(jié)：發(fā)生地震時(shí)小朋友應(yīng)該怎么辦？
1、教育幼兒在發(fā)生地震時(shí)，不慌張，及時(shí)躲藏。
2、 地震雖然很厲害，但是小朋友不能慌張，在地震發(fā)生時(shí)，地面開始搖動(dòng)后，有很短的時(shí)間可以用來躲避，如果在這短時(shí)間內(nèi)躲到安全的地方，就不會(huì)被砸傷。
六、游戲《地震來了》
玩法：老師制造地震場(chǎng)景，幼兒一聽到地震來了的`聲音時(shí)，迅速在老師的引導(dǎo)下有的躲到桌子旁，有的躲到墻角，有的順著樓梯逃到一樓大操場(chǎng)。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇十一
1、通過演習(xí)，訓(xùn)練教師和幼兒在地震的狀況下根據(jù)幼兒園的環(huán)境有序地通過安全疏散通道。
2、教育幼兒遇到地震時(shí)能聽從老師和成人的指揮，做出基本的自救行為。
3、培養(yǎng)幼兒防震減災(zāi)的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。
4、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個(gè)人能力。
5、體驗(yàn)?zāi)７掠螒虻目鞓贰?BR> 1、錄像和圖片
2、了解地震中自救的基本常識(shí)。
一、感受地震給人類帶來的災(zāi)難
1、講述地震來臨時(shí)的情況。
看錄像
提問：小朋友看了什么?(幼兒回答如：幼兒說說自己的見識(shí)和感受)
再看一遍錄像
知道遇到地震時(shí)不要慌，要聽從老師的指揮，有序地撤離可以避免危害的發(fā)生。
那地震來了我們要怎么辦?(幼兒討論)
2、看錄像(ppt)
人們安全撤離的圖片(錄像)
二、教幼兒安全有效的撤離
1、學(xué)習(xí)正確的'撤離動(dòng)作。
提問:我們撤離的時(shí)候如何在運(yùn)動(dòng)的過程中保護(hù)自己?幼兒討論尋找最有效的保護(hù)方法。(雙手抱頭、上身向前彎曲，快速撤離)
2、出示班級(jí)撤離圖(后門到操場(chǎng)空曠的地方)
觀察并找出班級(jí)在緊急情況下撤離的路徑和位置。引導(dǎo)幼兒討論：為什么撤離時(shí)要走圖中標(biāo)注的路徑?使幼兒了解圖中標(biāo)注的撤離路徑是離戶外安全地帶最近的一條通道。
3、啟發(fā)幼兒講述撤離方法和注意事項(xiàng)。如按順序，不擁擠;聽老師的指揮等。
4、組織幼兒"實(shí)戰(zhàn)演習(xí)"。演練室內(nèi)避震及緊急撤離。如幼兒在撤離情況下出現(xiàn)擁擠、用時(shí)過長(zhǎng)等情況，教師帶幼兒查找原因，再次演習(xí)，使幼兒掌握正確、快捷的撤離方法。
三、讓幼兒了解防震減災(zāi)的一些基本常識(shí)(圖片)
(1)大地震的危險(xiǎn)振動(dòng)期大約只有一分鐘。強(qiáng)裂地震發(fā)生時(shí)，在家中的人可暫躲較堅(jiān)實(shí)的家具如床、桌旁邊(注意不是下面)、或躲在跨度小、剛度強(qiáng)的小房間暫避，如廚房、衛(wèi)生間等處。主震后應(yīng)迅速撤離到戶外，撤離時(shí)要注意保護(hù)頭部，可用枕頭等軟物將頭部護(hù)住。要注意關(guān)閉煤氣，切斷電源。住在高層建筑里的人不能使用電梯，也不要跑到陽臺(tái)上，尤其是不能跳樓。
(2)正在上課的學(xué)生和幼兒園的小朋友應(yīng)躲在課桌和小床旁邊(注意不是下面)。要聽從老師的安排，不要亂跑。在影劇院或其它公共娛樂場(chǎng)所的人們應(yīng)因地制宜躲避到舞臺(tái)下、樂池、桌子、柜臺(tái)兩側(cè)，保護(hù)好頭部，切不可一齊擁向出口。
(3)車上的乘客要抓住座椅或車上的牢固部件，不要急于下車。正在運(yùn)行的車輛應(yīng)減速停車，設(shè)法停在開闊處。
(4)如果正在過橋，則要緊緊抓住橋欄桿，主震后立即向靠近的岸邊轉(zhuǎn)移。
(5)在街道上行走的人員不要在狹窄的巷道停留，不要躲進(jìn)電線、變壓器、煙囪及高大建筑物附近。
(6)人還應(yīng)該遠(yuǎn)離石化、化學(xué)、煤氣等易燃有毒的工廠或設(shè)施，如遇到引起火災(zāi)或有毒氣污染時(shí)，應(yīng)迅速向上風(fēng)方向撤離。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇十二
地震，作為一種自然災(zāi)害，時(shí)常帶給人們巨大的傷害和損失。為了更好應(yīng)對(duì)地震的挑戰(zhàn)，人們開展了不斷的研究和實(shí)踐，總結(jié)了一系列的地震預(yù)防心得和體會(huì)。下面將從早期預(yù)警、室內(nèi)室外的應(yīng)急措施、家庭應(yīng)急包的準(zhǔn)備和持久的自我保護(hù)能力等方面，探討地震來了預(yù)防的心得和體會(huì)。
早期預(yù)警是地震預(yù)防的重要手段之一。早期預(yù)警指的是在地震發(fā)生前的幾秒至數(shù)十秒內(nèi)，通過監(jiān)測(cè)到地震初期的波動(dòng)信號(hào)，迅速發(fā)出警報(bào)，提前告知人們地震即將來臨。我國(guó)在地震預(yù)警方面取得了重要的進(jìn)展，并已在部分地區(qū)實(shí)現(xiàn)實(shí)時(shí)預(yù)警系統(tǒng)。預(yù)警系統(tǒng)的建設(shè)不僅需要相關(guān)技術(shù)的支持，更需要大眾的參與和普及。因此，在地震來臨之前，我們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)地震預(yù)警系統(tǒng)的了解，樹立正確的預(yù)防意識(shí)，以便在緊急情況下能夠第一時(shí)間采取適當(dāng)?shù)男袆?dòng)。
地震來臨時(shí)，人們往往會(huì)感到恐慌和無所適從。然而，正確的室內(nèi)室外的應(yīng)急措施卻能夠有效降低地震給人們帶來的危害。首先，在地震來臨時(shí)，室內(nèi)的家具和物品可能成為傷害人體的“殺手”。因此，我們需要將易傾倒的家具固定好，避免其砸傷人體。同時(shí)，在地震過程中，我們要迅速?zèng)Q策，選擇一個(gè)能夠提供有效保護(hù)的位置。如果是室內(nèi)，我們可以躲在桌子底下或者墻壁旁邊；如果是室外，我們要遠(yuǎn)離建筑物、電線和樹木，并迅速選擇一個(gè)開闊的地帶。
除了室內(nèi)室外的應(yīng)急措施外，家庭應(yīng)急包的準(zhǔn)備也是地震預(yù)防的重要步驟之一。家庭應(yīng)急包是指一些日常生活和應(yīng)急用品的集合，包括食品、水、藥品、急救用品、通信工具等。在地震來臨時(shí)，由于交通受阻、電力中斷等原因，我們很可能失去基本的生活保障。因此，家庭應(yīng)急包的準(zhǔn)備能夠在關(guān)鍵時(shí)刻給予我們幫助和安全保障。在準(zhǔn)備家庭應(yīng)急包時(shí)，我們應(yīng)盡可能提前查看食品和藥品的保質(zhì)期，定期更換；同時(shí)，還要為家庭成員準(zhǔn)備足夠的防護(hù)用品，如口罩、手套等，以防止受到灰塵和細(xì)菌的侵害。
地震來了預(yù)防的核心是持久的自我保護(hù)能力。地震時(shí)，人們要保持冷靜，正確判斷和決策，做到自救、互救、公救。自救即指?jìng)€(gè)人在地震時(shí)采取合適的應(yīng)急措施，保護(hù)自己的生命安全；互救是人們?cè)诘卣鹬邢嗷f(xié)助，互相支持；公救則是指通過合理、有序地組織救援力量，對(duì)遭受地震災(zāi)害的人群進(jìn)行災(zāi)后救助。只有每個(gè)人都具備持久的自我保護(hù)能力，才能構(gòu)建起穩(wěn)固的社會(huì)安全體系。
總而言之，地震來了預(yù)防心得體會(huì)是一個(gè)綜合的過程，需要從早期預(yù)警、室內(nèi)室外的應(yīng)急措施、家庭應(yīng)急包的準(zhǔn)備和持久的自我保護(hù)能力等多個(gè)方面進(jìn)行綜合考慮。只有通過不斷的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和實(shí)踐，我們才能提高地震預(yù)防的能力，從而更好地應(yīng)對(duì)地震帶來的挑戰(zhàn)。讓我們一起努力，建設(shè)更加安全和穩(wěn)定的社會(huì)。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇十三
地震作為一種自然災(zāi)害，經(jīng)常發(fā)生，但其破壞力卻很大。因此，預(yù)防地震事關(guān)人民安全和社會(huì)穩(wěn)定。在學(xué)習(xí)地震預(yù)防知識(shí)的基礎(chǔ)上，我們應(yīng)該也要掌握一些實(shí)際的經(jīng)驗(yàn)和技巧，來保障我們自身的安全。以下是我對(duì)于如何預(yù)防地震的個(gè)人心得體會(huì)。
第一段，了解地震預(yù)警系統(tǒng)。地震預(yù)警系統(tǒng)是一種能夠提前預(yù)測(cè)地震的技術(shù)，提前數(shù)秒幾十秒地給出地震的預(yù)警信息。對(duì)于地震速度較慢的地區(qū)，這種技術(shù)對(duì)于關(guān)鍵設(shè)施和救援部門的安全是非常有利的。因此，我們應(yīng)該關(guān)注所在區(qū)域是否有地震預(yù)警系統(tǒng)，并掌握其相關(guān)聯(lián)系方式和應(yīng)對(duì)措施。如果在此時(shí)出現(xiàn)震感，我們應(yīng)立即會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施，如準(zhǔn)備好燈具、搜尋好周圍的安全通道等。
第二段，做好室內(nèi)避震。地震過程中，居民如果平靜地留在室內(nèi)，則可能不會(huì)遭到重傷。因此，在家庭和事業(yè)單位應(yīng)該為每個(gè)員工準(zhǔn)備范圍適當(dāng)?shù)陌踩臻g，并在這個(gè)位置做好針對(duì)地震和其他緊急情況的防護(hù)措施。在地震發(fā)生時(shí)我們應(yīng)該躲到桌子或桌子下等固定妥當(dāng)?shù)奈矬w下，并保持安靜，不進(jìn)行慌亂的行為。
第三段，保持冷靜和警惕。在聽到地震預(yù)警或感覺地震發(fā)生時(shí)，要保持冷靜和警惕。我們需要盡快離開窗戶及易傾倒的物品，躲到安全區(qū)域。在避難過程中，不可去陌生的區(qū)域，也不能沖進(jìn)電梯中。因?yàn)樵诘卣饡r(shí)，電梯可能會(huì)突然失靈，造成意想不到的危險(xiǎn)。
第四段，避免熄滅火源。在地震時(shí)，燃?xì)饣螂娋€等火源可能會(huì)出現(xiàn)短路，導(dǎo)致火災(zāi)。因此，準(zhǔn)備好滅火器等滅火工具并備好口袋，便于在應(yīng)急時(shí)刻使用，并預(yù)先了解火災(zāi)的應(yīng)對(duì)方法。此外，家庭也需要安裝防火門和謹(jǐn)慎放置明火源。
第五段，備案存證和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。在地震之后，我們需要立即做好備案存證，及時(shí)記錄當(dāng)時(shí)發(fā)生的情況和所看到所得信息，并注意觀察政府發(fā)布的防震信息。此外，要收集整理相關(guān)的文獻(xiàn)資料，加強(qiáng)防震知識(shí)的了解和掌握。并根據(jù)自身情況進(jìn)行總結(jié)和反思，針對(duì)不足之處做出改進(jìn)和完善。
總之，地震是一種嚴(yán)重的自然災(zāi)害，我們不能控制其發(fā)生，但是我們可以預(yù)防和避免其產(chǎn)生的危害。只有我們提高自身的安全意識(shí)和抵抗力，才能在地震時(shí)有足夠的防御和保護(hù)措施，降低自身和他人的傷亡風(fēng)險(xiǎn)。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇十四
影片中介紹了地震知識(shí)文字、圖片、圖形、模型，還有地震發(fā)生時(shí)的逃生知識(shí)、游戲、急救搶救注意事項(xiàng)，以及5.12大地震的相關(guān)介紹，其他地震發(fā)生時(shí)的相關(guān)數(shù)據(jù)，等等。
看了地震知識(shí)展覽以后，我認(rèn)為我們應(yīng)該珍惜平時(shí)安定和平的生活，努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)更多的知識(shí)和本領(lǐng)，讓知識(shí)和科技水平來防范和制止自然災(zāi)害的發(fā)生，使我們的人民的生命和財(cái)產(chǎn)不再受到傷害。
生命，是珍貴的，是無價(jià)的。我們能夠領(lǐng)略山的雄偉，海的壯闊，是因?yàn)槲覀儞碛猩?我們能夠聆聽風(fēng)的細(xì)語，鳥的歡歌，是因?yàn)槲覀儞碛猩?我們能夠感受親情的偉大，友情的溫暖，愛情的美好，是因?yàn)槲覀儞碛猩?。生命，是如此美好，是我們最寶貴的財(cái)富。
正因生命只有一次，我們才要倍加珍愛。而對(duì)于災(zāi)難，如果我們能進(jìn)行有效的防范和保護(hù)，我想，生命或許會(huì)堅(jiān)韌不少。
對(duì)于火災(zāi)，我們平時(shí)應(yīng)注意電器的使用和煙花爆竹的燃放，學(xué)習(xí)滅火器的使用方法，不應(yīng)隨意進(jìn)行與火有關(guān)的游戲。處在陌生的環(huán)境時(shí)，留心疏散通道、安全出口及樓梯方位。一旦發(fā)生火災(zāi)，需要保持鎮(zhèn)靜，不能驚慌，利用周圍一切可利用的條件逃生。如果身處濃煙之中，盡量采取低姿勢(shì)爬行，頭部盡量貼近地面。
然而，更為重要的是，我們要增強(qiáng)自己生命的“韌性”，要主動(dòng)承擔(dān)起生命的使命與苦難。有的同學(xué)因?yàn)閷W(xué)習(xí)，情感等方面的問題，便失去理性，心智大亂，傷害自己或他人，甚至令生命在最美好的時(shí)光中消逝，豈不令人扼腕嘆息。因此，我們既要對(duì)外界防災(zāi)減災(zāi)，也要對(duì)內(nèi)心的災(zāi)害進(jìn)行防范。一旦出現(xiàn)問題，及時(shí)與老師，同學(xué)，家長(zhǎng)溝通交流。
p2em;=""text-align:=""left;\"=""生命只有一次，我們要珍惜生命，要真實(shí)地活著，且活得盡可能地精彩。每一次風(fēng)雨之后，都讓心靈感受到生命的拔節(jié)。而生命一旦來到這個(gè)世界上，便負(fù)有嚴(yán)肅的使命，因此，我們要學(xué)會(huì)防災(zāi)減災(zāi)，珍愛生命，抓住生命中每一瞬間，用上蒼賦予的生命，為自己，也為社會(huì)做出貢獻(xiàn)!
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇十五
1. 通過學(xué)諺語和順口溜，讓幼兒初步了解地震前自然界的異常表現(xiàn)。
2. 幼兒在教師組織引導(dǎo)下演練突發(fā)地震有序逃生及自救技能及躲避傷害本領(lǐng)。
1. 有關(guān)地震防震圖片和vcd。
2. 防震科普片和防震科普宣傳畫。
1. 通過學(xué)諺語和順口溜，讓幼兒初步了解地震前自然界的異常表現(xiàn)，培養(yǎng)幼兒觀察力和自我保護(hù)能意識(shí)。
動(dòng)物反常情形諺語
動(dòng)物震前有預(yù)兆，群測(cè)群防很重要。
牛羊騾馬不進(jìn)廄，豬不吃食狗亂咬。
鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹高聲叫。
冰天雪地蛇出洞，大鼠叼著小鼠跑。
兔子豎耳蹦又撞，魚躍水面惶惶跳。
2. 看vcd、科普片及宣傳畫教師講解地震時(shí)應(yīng)注意的問題：
1) 應(yīng)準(zhǔn)備好食物和必備的物品做應(yīng)急。
2) 個(gè)人防護(hù)
室內(nèi)—躲在堅(jiān)實(shí)的家具下
教室—在教師指揮下抱頭蹲在個(gè)自課桌下，地震停了馬上有秩序撤離，不要擁擠。
室外—遠(yuǎn)離狹窄街道、高大建筑等。
3. 以游戲形勢(shì)進(jìn)行簡(jiǎn)單防震演練。
通過諺語、圖片、游戲等方式使幼兒基本掌握地震突發(fā)事件時(shí)逃生和自救技能，讓幼兒掌握來不及逃離情況下如何躲避地震傷害的本領(lǐng)，達(dá)到教學(xué)目的，效果很好。
把今天學(xué)到的知識(shí)講給家人聽，或者考一考他們防震知識(shí)。
預(yù)防地震的知識(shí)心得篇十六
隨著現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)的日益先進(jìn)，越來越多的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，許多疾病早期的預(yù)防成為了保障健康的最好方式。因此，掌握正確的預(yù)防知識(shí)成為現(xiàn)代人必不可少的一項(xiàng)素質(zhì)。在日常生活中，我們不斷地學(xué)習(xí)、調(diào)整，不斷整合預(yù)防知識(shí)體現(xiàn)出的先進(jìn)性，使得預(yù)防成為一種順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的趨勢(shì)。
第一段： 日常生活中的必備預(yù)防知識(shí)
在日常生活中，我們經(jīng)常和各種疾病的防范知識(shí)相遇。無論是手衛(wèi)生的正確方法，還是標(biāo)準(zhǔn)的飲食健康需求都必須進(jìn)行了解。因此，每個(gè)人都需要高度關(guān)注日常生活中的衛(wèi)生，我們應(yīng)該建立日常衛(wèi)生習(xí)慣，遵循科學(xué)的生活方式提高自身免疫力，保持身體健康。通過良好的個(gè)人衛(wèi)生，有益的飲食習(xí)慣和正常的生活作息，可以預(yù)防多種疾病的發(fā)生。
第二段：早期發(fā)現(xiàn)疾病的重要性
醫(yī)學(xué)上有一個(gè)常識(shí)，早期發(fā)現(xiàn)早期治療是最有效的方法之一。對(duì)于許多疾病來說，及早發(fā)現(xiàn)可以輕松治療預(yù)防它持續(xù)嚴(yán)重發(fā)展。因此，我們必須了解如何檢測(cè)和識(shí)別疾病信號(hào)。這需要我們掌握一些醫(yī)學(xué)知識(shí)，例如定期體檢和按照醫(yī)生的治療建議去執(zhí)行。預(yù)防是我們的第一線，只有了解疾病的預(yù)防知識(shí)，才能夠更好地避免患病。
第三段：知識(shí)普及的重要性
在現(xiàn)代社會(huì)中，疾病風(fēng)險(xiǎn)增加，人們的健康意識(shí)也逐漸提高。因此，傳播醫(yī)療知識(shí)和預(yù)防知識(shí)是非常必要的。特別是在我們的社區(qū)中，推廣有益的預(yù)防知識(shí)將刺激居民對(duì)生活方式的改變，以改善他們的身體健康狀況。定期組織一些公共健康教育課程和免費(fèi)體檢活動(dòng)，將有效促進(jìn)居民增強(qiáng)醫(yī)學(xué)知識(shí)和健康意識(shí)。在這樣的基礎(chǔ)上推進(jìn)健康發(fā)展，提高群眾健康意識(shí)，預(yù)防慢性病和傳染病的發(fā)生。
第四段：心理調(diào)節(jié)的重要性
在生活和工作中，人的心理狀態(tài)經(jīng)常受到影響，這直接影響到身體的健康狀況。因此，了解如何調(diào)節(jié)情緒并提高心理健康是預(yù)防疾病的重要手段之一。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自我打擊和不斷相互交流，及時(shí)了解自己的情況并及時(shí)尋求幫助。在工作和生活中，適當(dāng)?shù)乃沙跁r(shí)間和正確的睡眠時(shí)間也有助于緩解壓力和焦慮，從而提高身體免疫力，更好地預(yù)防疾病的發(fā)生。
第五段：總結(jié)
因此，預(yù)防知識(shí)對(duì)于我們維護(hù)健康，提高身體免疫力具有重要意義。學(xué)會(huì)正確的生活習(xí)慣，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和識(shí)別疾病，推廣預(yù)防知識(shí)，改善心理狀態(tài)是提高身體健康水平的關(guān)鍵。我們應(yīng)該通過自己的示范力在家庭、社區(qū)和工作中有積極的作用，提高預(yù)防意識(shí)和科學(xué)健康觀念，共同為社會(huì)帶來更高的生命質(zhì)量和可持續(xù)發(fā)展做出貢獻(xiàn)。